Чистить зубы следует либо за полчаса до завтрака, либо после него. Раньше врачи утверждали, что чистить зубы надо после завтрака. Утреннюю процедуру чистки зубов можно проводить до или после завтрака.
Чистим зубы утром: до или после завтрака?
Зубы необходимо чистить дважды в день: утром и вечером. Вечерняя чистка должна проводиться после последнего приема пищи. Когда нужно чистить зубы утром: до еды или после? Врачи советуют подождать как минимум 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы, чтобы дать слюне нейтрализовать кислоты. Противники такого подхода уверяют, что чистить зубы нужно до завтрака, чтобы очистить язык и эмаль от бактериального налета. Чистка зубов утром: до или после завтрака.
Утром зубы чистите до или после завтрака?
Чистить зубы следует либо за полчаса до завтрака, либо после него. Большинство людей привыкли чистить зубы непосредственно после того, как позавтракают. Сколько чистить зубы: два раза в день или каждый раз после еды – частый вопрос, который задают стоматологу.
Когда чистить зубы: до или после завтрака? Что говорят стоматологи
Произвести же чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты — после завтрака спустя 15 минут, поскольку необходимо время для восстановления кислотно-щелочного баланса в полости рта. Зубы утром лучше чистить два раза – первый раз сразу после сна, чтобы удалить то, что во рту всю ночь размножалось, а второй раз – после завтрака, чтобы удалить остатки пищи. Или, может, их надо чистить только после завтрака? Чистить зубы необходимо после завтрака, поскольку завтрак приносит необходимую для кариесогенных микроорганизмов пищу.
Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после, как нужно за ними ухаживать?
Необходимо проводить чистку зубов щеткой не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном. Если вечером все понятно – зубы нужно чистить после еды, то утром все не так однозначно. Если вечером все понятно – зубы нужно чистить после еды, то утром все не так однозначно.
До завтрака или после: стоматологи объяснили, когда надо чистить зубы, — ответ вас удивит
Зубная паста с эффектом отбеливания: правда или миф? Выбор отбеливающих зубных паст огромен, но по составу и способу воздействия они делятся на два основных типа. Механический способ действует за счёт содержания абразивных частиц, которые воздействуют на налёт, частично снимая его. Химический способ действует за счёт низкопроцентного раствора перекиси водорода, обесцвечивая налёт и частично его растворяя. Итак, все отбеливающие пасты тем или иным способом удаляют налёт с поверхности зубов, за счёт чего и появляется кратковременный осветляющий эффект. Надо помнить, что регулярное применение отбеливающих паст может привести повышению чувствительности зубов. Заразен ли кариес? Чем вызывается кариес? В первую очередь патогенной микрофлорой, которая может передаваться контактным путём. Поэтому кариес логично было бы назвать заболеванием, которым можно заразиться.
Однако необходимо помнить, что присутствие патогенной микрофлоры — это не сам кариес. Кариес — результат плохой гигиены полости рта, и развивается он у всех разными темпами. Так что бактерии, вызывающие кариес, действительно передаются контактным путём, а сам кариес — нет. От чего вероятнее всего можно "подхватить" кариес, так это от "карисогенной диеты". Никогда не задумывались, почему у детей так много кариеса? Дело в том, что все горячо любимые детьми сладости содержат сахар, который благоприятствует размножению микрофлоры. То же самое относится и к газированным напиткам. В газировке содержится углекислый газ, и если систематически употреблять эти напитки, эмаль повреждается, и кариес не обойдет вас стороной. Нужно ли лечить зуб на начальной стадии кариеса, если он не болит?
Противники такого подхода утверждают, что оставшийся от зубной пасты привкус также портит аппетит, к тому же съеденный завтрак нивелирует всю пользу от предварительной чистки зубов. Причины чистить зубы после завтрака Сторонники этого подхода утверждают следующее: Во время завтрака к зубам прилипают кусочки пищи, которые удобно вычищать сразу после еды. В результате минимизируется вероятность возникновения кариеса, снижается риск воспаления десен. Чистка зубов после завтрака обеспечит свежее дыхание до следующего приема пищи. Если вы любите пить крепкий кофе или черный чай, то на ваших зубах останется пигмент. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. Противники этого подхода утверждают, что сразу после приема пищи повышается уязвимость верхнего слоя эмали, увеличивается чувствительность зубов.
Эффективным средством против микробов является зеленый чай, поэтому несколько чашек можно выпить в течение дня.
Если провести процедуру перед завтраком, то потом желательно прополоскать полость рта, можно простой водой. Легкий действенный вариант — использовать хорошую пасту с антибактериальным эффектом, которая защищает жевательные органы в течение 12 часов. Улыбка под надежной защитой в любое время суток. Самый осторожный вариант — проводить чистку и до, и после утреннего принятия пищи. Этот способ показан людям с исключительно здоровыми зубами и крепкой эмалью. Если здоровье органов ротовой полости вызывает сомнение — не следует рисковать. Лучше предварительно проконсультироваться по этому вопросу со стоматологом. Вряд ли можно с уверенностью ответить, когда утром лучше чистить зубы — до или после еды.
Подход к каждому человеку индивидуален и состояние органов для жевания у всех разное. Главное, чтобы каждый открыл для себя удобный и эффективный метод, позволяющий сохранить зубы здоровыми на долгие годы. Чем чистить зубы: обычной, электрической или ультразвуковой зубной щеткой? Одна из распространенных ошибок заключается в том, что люди покупают либо слишком мягкую, либо чересчур жёсткую щетку. Кроме этого, некоторые покупают либо слишком большую щетку, либо наоборот, слишком маленькую, что также влияет на качество чистки зубов. Минздрав Великобритании рекомендует приобретать зубную щетку с небольшой головкой и не очень длинными щетинками, закрепленные под углом. Кроме этого желательно, чтобы щетка была оснащена скругленными окончаниями. Щетинки могут быть как мягкие, так и средние по своей жесткости — именно они лучше всего подходят большинству людей.
На самом деле, не важно, какой щеткой вы пользуетесь: обычной или электрической. Оба типа одинаково хорошо чистят, если вы используете хорошую фторсодержащую зубную пасту, производите правильные движения щетки и чистите зубы два раза в день. Предлагаем ознакомиться Шатается зуб — что делать? Однако некоторым людям намного удобнее пользоваться электрической щеткой для глубокой чистки зубов. Выбор типа щетки зависит исключительно от вас. Но стоит упомянуть, что электрическая щетка больше подходит для людей с заболеваниями рук и плеч, например, с артритом. Дети старше трёх лет могут уже использовать электрическую щетку. Помните, если правильно чистить зубы, то совершенно не важно каким типом щетки вы пользуетесь.
Многие выработали себе привычку перекусывать, быстро чистить зубы после этого и продолжать заниматься своими делами. Однако такой подход наносит вред зубам, и никак не защищает их. Специалисты советуют чистить зубы спустя 30-60 минут после еды. Дело в том, что наши зубы защищены от бактерий или кислоты, а чистя зубы сразу после приема пищи, мы уничтожаем эту защиту. Это может привести к тому, что достаточно будет всего одной бактерии попасть внутрь зуба, чтобы нанести вред серьезнее, чем миллион бактерий. Стоматологи также рекомендуют чистить зубы утром до приема пищу, а вечером это стоит делать перед сном. Еще советуют пользоваться зубной нитью, но об этом детальнее мы расскажем чуть ниже. Пока в мире не было проведено достаточно исследований, чтобы указать на лучшее время для чистки зубов.
Эту нужно для того, чтобы очистить язык, а также зубную эмаль от бактериального налета. В случае если, вы не почистите зубы до завтрака, то вы проглотите еду вместе с налетом, а это значит, что есть риск навредить желудочно-кишечному тракту. Главное обязательно чистить зубы утром и вечером перед сном, чтобы застрявшая после еды пища не навредила зубам. Кусочки пищи, которые остаются в зубах во время завтрака, — благоприятная среда для размножения бактерий и микробов. Из-за них могут воспалиться десны, может появиться неприятный запах изо рта. Поэтому правильнее встать с утра, прополоскать зубы водой, а после завтрака — уже их почистить. Зубы можно чистить любой щеткой и любой пастой — главное чистить качественно, не меньше пяти минут. Но электрическая щетка, так называемая «щетка для ленивых», — это удобно для детей, которые еще не научились чистить зубы правильно и не могут как следует прочистить в труднодоступных местах.
Для детей электрические щетки просто интереснее. Кстати, сейчас есть еще ультразвуковые зубные щетки — они тоже неплохие. Порошок — это твердый материал как наждачная бумага , абразив. Он стирает зубную эмаль, особенно если технология чистки неправильная. Из-за использования порошка увеличивается чувствительность зубов. Поэтому порошок для отбеливания использовать можно, но не чаще одного раза в неделю. А лучше убирать с зубов темные пятна не порошком, а содой. И без фанатизма.
Также и с жесткими щетками — не нужно пользоваться ими постоянно, чтобы не повредить эмаль. Для укрепления зубной эмали нужно включить в свой рацион молочные продукты творог, твердый сыр, йогурт — в них много кальция и фосфатов. Для эмали полезны морепродукты, потому что в них достаточно фтора, селена, фосфора, витаминов D и B1. Конечно, не обойтись без овощей и фруктов, в которых много витаминов и минералов, а их пережевывание помогает зубам очиститься. Если правильно подобрать обычную зубную щетку и использовать ее так, как советуют специалисты, то она непременно даст хороший результат. Так что нужно просто обратиться к профессионалу, и он индивидуально подберёт для вас средство гигиены. Электрические зубные щётки хорошо зарекомендовали себя и обладают множеством полезных функций — это своевременная смена насадки, напоминание о посещении стоматолога и т. Теперь щетку можно даже подключить к смартфону, на экране которого будет обучающая анимация.
Также электрические щетки оснащены специальными датчиками давления, которые предотвратят возможное повреждение эмали при чистке зубов, а их мягкие насадки не травмируют десну. Ультразвуковая зубная щетка — более дорогой вариант, но и эффективность ее в разы выше. Высокая частота колебаний щетинок разрушает связи, удерживающие налёт на эмали, благодаря этому чистка зубов происходит намного качественнее. Это очень спорный вопрос, который поднимается практически на всех медицинских конференциях. Какие существуют показания к удалению зуба? Если у зуба цела большая часть твёрдых тканей, нет трещин или переломов, то логично будет его сохранить, и он вам ещё послужит. Предлагаем ознакомиться Бруксизм у взрослых — от чего возникает и как от него избавиться? Однако бывают случаи, когда обнаруживается кариес корня или другие дефекты, несовместимые с его сохранением.
Тогда лучше установить имплантат. Если зуб лечили уже много раз, возможно, от нового лечения результат будет минимальным. Многие склоняются в сторону установки имплантата для экономии в будущем финансов и времени. На сегодняшний день уже стало тенденцией отправлять пациента на удаление, если зуб с кистой. Это звучит как приговор! Однако спешить не стоит. Многие клиники оборудованы отличной техникой, и используемые врачами технологии позволяют вылечить практически любой зуб. Однако решение, оставлять или удалять зуб, должны принимать не вы, а ваш лечащий врач.
Чистка зубов после завтрака плюсы и минусы Сторонник проведения гигиенической процедуры после завтрака апеллируют следующими доводами: Позавтракав, в полости рта, на зубах и в межзубном пространстве остаются частички пищи, в которых происходит рост вредных бактерий и микроорганизмов, что становится причиной кариеса, гингивита и запаха изо рта. Решить эту проблему позволит чистка зубов после приема пищи.
Все бактерии являются частью микрофлоры, поэтому они неопасны. Таким образом, нет разницы между микроорганизмами, обитающими в полости рта днем, и теми, которые появляются, когда человек спит. Воздействие абразивных частиц до еды может привести к окрашиванию эмали, особенно при употреблении кофе или чая. А обработка после приема пищи средством с отбеливающим эффектом, напротив, вернет им естественный цвет. Поиск компромисса Несмотря на то что в медицинской среде существует два таких разных, диаметрально противоположных подхода к вопросу о чистке зубов до и после завтрака, можно найти способ, в котором будут учтены положительные стороны каждого из них.
Чтобы нейтрализовать микробы, которые могут размножаться в полости рта ночью, можно перед сном воспользоваться ополаскивателем или лечебным травяным отваром. Допускается полоскать рот антибактериальным составом утром до еды. Также нелишним будет снять налет с языка, который образовался за ночь. Чистить зубы следует не раньше, чем через полчаса после завтрака, если пища содержит кислоты, опасные для эмали.
Когда лучше чистить зубы — до или после завтрака?
Читайте также Действительно, с вечерней чисткой зубов все более-менее понятно. Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. Главное правило — не есть и не пить ничего, кроме воды, после этого. А что же делать утром? Как объясняют сами врачи, чистить зубы нужно после еды, ведь именно так мы удаляем частички еды, которые в противном случае могут стать питательной средой для кариозных бактерий. Кроме того, чистка зубов после завтрака помогает нейтрализовать кислотную реакцию. Однако есть один важный нюанс: если вы любите есть на завтрак кислые фрукты или баловать себя соком, то тогда зубы лучше почистить до еды.
Существует множество мнений касательно того, как правильно ухаживать за зубами. Одни специалисты утверждают, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, другие, что только утром и вечером, чтобы не снашивалась эмаль, и рекомендуют после еды лишь прополоскать полость рта. Все же большинство склоняется к мнению, что утренней и вечерней чистки достаточно для поддержания здоровья зубов. Также мнения разделяются относительно того, когда именно чистить зубы утром: до или после утренней трапезы.
Считается, что проведение такой процедуры после приема пищи дает возможность удалить ее остатки с поверхности зубов и из пространства между ними.
Время длительности такой процедуры в среднем от 30 минут до часа. Профессиональная чистка зубов должна быть регулярной, но не слишком частой. Достаточной частотой принято считать 1—2 раза в год, в зависимости от качества гигиены полости рта, оцениваемого с помощью гигиенического индекса ГИ. Зубные нити[ править править код ] Зубные нити флоссы предназначены для тщательного удаления зубного налёта и остатков пищи из промежутков между зубами [16]. Так как при чистке зубов щёткой налёт из межзубных промежутков не удаляется полностью, то чистка зубов флоссом является по ряду мнений необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы флоссом рекомендуется [ кем? Дантист из Нового Орлеана Леви Спир Пармли 1819 году даже написал книгу «Практическое руководство по уходу за зубами». В ней он описал 3 важнейших составляющих элементов эффективной гигиены полости рта: зубную щётку, зубную пасту, шёлковую нить. В систематическом обзоре 2011 года от Кокрейновского сообщества указано, что использование флосса совместно с обычной чисткой может снижать риск гингивита и уменьшать зубной налёт через месяц или 3 использования.
В то же время не было найдено подтверждений того, что данная практика снижает риск кариеса [17].
За ночь на зубах образуется налет даже при тщательном очищении перед сном , состоящий из бактерий, которые выделяют кислоту и разрушают эмаль. К тому же, паста создает на поверхности зубов фтористый слой, защищающий их от неблагоприятного воздействия продуктов, употребляемых в пищу. Это объясняет, почему необходимо чистить зубы до еды. Для устранения остатков пищи из полости рта врачи советуют использовать специальный ополаскиватель без спирта или простую воду.
Стоматологи приводят следующие доводы в пользу ухода за ротовой полостью натощак: Во время сна слюноотделение уменьшается, вследствие чего микроорганизмы беспрепятственно скапливаются и размножаются во рту, повышая кислотность. Если не провести очищение до еды, то микробы вместе с пищей попадут внутрь организма. Утром у многих людей бывает несвежее дыхание из-за скопившихся бактерий. Несомненно, хочется восстановить микрофлору и свежесть ротовой полости прежде, чем садиться за стол. Ворсинки зубной щетки в процессе очищения создают микроповреждения эмали. Продукты содержат кислоты и сахара, отрицательно воздействующие на эмаль зубов.
Вредоносные бактерии, оседающие на зубах в процессе еды, проникают вглубь и разрушают дентин. Из-за этого повышается вероятность развития кариеса или пульпита. Паста с фтором покрывает зубы минералами, что укрепляет их и обеспечивает защиту. Аргументы в пользу чистки после завтрака Некоторые стоматологи считают, что очищать ротовую полость все-таки надо после завтрака, потому что: таким образом предотвращается воспаление, которое может возникнуть из-за повреждений слизистой рта, полученных при пережевывании твердых продуктов; так удаляются застрявшие частички продуктов, которые могут загнить, являются причиной неприятного запаха и кариеса; обеззараживается полость рта и стимулируется заживление микроповреждений; вкус продуктов искажается и становится даже неприятным из-за послевкусия от пасты; воздействие зубной щетки и пасты повреждает эмаль, из-за чего зубы зачастую приобретают желтоватый оттенок при употреблении утренних напитков или шоколада; отбеливающая паста восстановит белизну зубов, пострадавшую во время завтрака.
Когда нужно чистить зубы: до завтрака или после?
ВАЖНО: Выбирать зубную пасту для чистки следует, ориентируясь на ваши потребности укрепление эмали, устранение воспаления десен или желтизны. Малышам следует покупать специальную детскую пасту. В любых пастах желательно содержание фтора. Так же подходите и к выбору зубной щетки.
Как правильно чистить зубы? Как тщательно и сколько минут взрослым нужно чистить зубы по времени: схема движения щеткой Как правильно чистить зубы взрослым: Учитывайте тот факт, что когда вы чистите зубы, вы держите щетку под углом 40-45 градусов по отношению к зубам, поэтому важно менять ее направления. Чистку следует начинать с самых дальних жевательных зубов и постепенно приближаться к передним.
Считается, что в идеале на один зуб должно приходиться до 20 движений. Первые движения щетки должны буквально выметать грязь и мусор с зубов. Следующие — менее интенсивные и круговые Не забудьте про чистоту десен, внутренних частей щек и языка для этого для большинства зубных щеток имеется прорезиненная поверхность.
Для этого можно использовать натуральные отвары например, коры дуба или ромашки , очень популярны так же специальные освежающие жидкости-ополаскиватели, которые продаются в магазинах. Полоскание рта Когда утром чистить зубы взрослым: до или после завтрака, еды? Как уже говорилось, правильно чистить зубы взрослым — два раза в день это мнение специалистов и стоматологов.
Конечно, если вы предпочитаете чистить зубы каждый раз после приема пищи — вы только делаете лучше себе. Не переживайте, все утверждения о том, что это вредно и стирает зубную эмаль — всего лишь слухи. Вечернюю чистку следует проводить после последнего приема пищи и перед сном, это эффективно удалит остатки еды перед тем, как вы 8-10 будете спать.
А вот насчет утренней чистки существует два противоположных мнения: Чистка до завтрака. Позволит удалить образовавшиеся бактерии с полости рта за ночь и воспрепятствует их попаданию в полость горла а значит, сделает профилактику бактерий. Чистка после завтрака.
Удалит все остатки съеденной пищи, выпитого чая и кофе. Правила и рекомендации Нужно ли взрослым чистить зубы вечером? Вечерняя чистка зубов — обязательная мера предосторожности и заботы о своем здоровье.
За целый день взрослый человек несколько аз принимает пищу, курит или пьет кофе, чай, другие напитки. Если лечь спать с «грязным ртом», вы рискуете превратить остатки пищи, застрявшие на эмали и в пространстве между зубами в гнилостные бактерии которые размножаются очень быстро.
Это позволит предотвратить кариес, а также другие проблемы, возникающие в ротовой полости при недостаточном уходе за ней. Раньше врачи утверждали, что чистить зубы надо после завтрака. Сегодня же многие склоняются к тому, что нужно перенести этот процесс на более раннее время, до еды. Оба мнения вполне оправданны и обоснованны. Рассмотрим их подробнее, чтобы самим сделать выводы, когда лучше чистить зубы. Нужно ли чистить зубы до завтрака? Многие люди уверены, что важнее чистить зубы именно вечером. Однако этот ритуал обязательно надо соблюдать и утром.
Не только из соображений здоровья, но и для красоты своей улыбки и свежести дыхания. Когда же правильнее это делать — до завтрака или после него? Стоматологи сегодня склоняются к тому, что проводить гигиену рта целесообразнее до завтрака рекомендуем прочитать:. За ночь на зубах образуется налет даже при тщательном очищении перед сном , состоящий из бактерий, которые выделяют кислоту и разрушают эмаль. К тому же, паста создает на поверхности зубов фтористый слой, защищающий их от неблагоприятного воздействия продуктов, употребляемых в пищу. Это объясняет, почему необходимо чистить зубы до еды.
Причин для этого довольно много. Эти микроорганизмы не только способствуют появлению налета, но и очень плохого запаха. В результате можно столкнуться лицом к лицу даже с проблемами пищеварения. После еды эмаль немного ослабевает за счет непрерывного воздействия на нее остатков пищи и твердых продуктов. Именно поэтому очищение после завтрака может повлечь повреждение тканей. Кроме того, действие особых компонентов в составе пасты помогает уменьшить разрушительное действие кофе и черного чая, а также сладкого. Последним аргументом в пользу этого выступает то, что целовать по утрам близких и даже кушать гораздо приятнее с привкусом нежной мятной пасты во рту, а не с застарелыми остатками вчерашнего ужина.
Воздействие абразивных частиц до еды может привести к окрашиванию эмали, особенно при употреблении кофе или чая. А обработка после приема пищи средством с отбеливающим эффектом, напротив, вернет им естественный цвет. Поиск компромисса Несмотря на то что в медицинской среде существует два таких разных, диаметрально противоположных подхода к вопросу о чистке зубов до и после завтрака, можно найти способ, в котором будут учтены положительные стороны каждого из них. Чтобы нейтрализовать микробы, которые могут размножаться в полости рта ночью, можно перед сном воспользоваться ополаскивателем или лечебным травяным отваром. Допускается полоскать рот антибактериальным составом утром до еды. Также нелишним будет снять налет с языка, который образовался за ночь. Чистить зубы следует не раньше, чем через полчаса после завтрака, если пища содержит кислоты, опасные для эмали. В качестве ополаскивателя можно в течение дня пить зеленый чай, потому что он также обладает противомикробным действием. Можно чистить зубы пастой до завтрака, а после еды прополоскать рот хотя бы обычной водой.
Стоматолог объяснила, когда надо чистить зубы — перед завтраком или после
| Чистка зубов — Википедия | Врачи объяснили, что чистить зубы нужно после первого приема пищи для того, чтобы удалить остатки еды. |
| Чистить зубы необходимо до или после завтрака? - стоматология в Симферополе | Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой или раствором соли. |
| Зубы чистить до завтрака или после | Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи. |
| Когда чистить зубы: до или после завтрака | Почистив зубы после завтрака, вы обеспечите себе свежесть дыхание, уберете остатки пищи между зубов и сохраните белизну улыбки. |
| Когда лучше чистить зубы – до либо после приема пищи | Конечно, в идеале нужно чистить зубы даже после обеда, но не всегда для этого есть возможности. |
Когда чистить зубы: до или после завтрака? Что говорят стоматологи
Зубной налёт образует кислоты, способные разрушить зубную эмаль. Со временем это приведёт к кариесу. Кроме того, у вас может появиться неприятный запах изо рта.
Когда полезнее для здоровья чистить зубы: до или после завтрака Объяснил стоматолог Доктор Джей Джоши из MKDental рассказал, почему всегда нужно чистить зубы именно после того, как вы позавтракали. Во рту у вас могут остаться частички пищи, сахар, которые способствуют размножению бактерий. Эти бактерии образуют зубной налёт, который может привести к заболеванию дёсен или кариесу, если этот налёт не убрать при помощи чистки зубов.
В результате во время завтрака зубы лучше защищены. Ночью организм вырабатывает намного меньше слюны, что ускоряет размножение болезнетворных бактерий. Поэтому сразу после пробуждения необходимо почистить зубы, чтобы как можно быстрее устранить бактерии.
Это предотвратит затвердевание зубного налета и формирование бляшек. Ночью на зубах скапливается патогенная микрофлора. Если сразу после пробуждения пойти завтракать, то все бактерии попадут в желудок. Утром многие ощущают горечь и неприятный привкус во рту, поэтому аппетит может испортиться.
Это важно, потому что эрозия эмали делает зубы уязвимыми перед инфекциями и кариесом.
Кроме того, чистка зубов стимулирует выработку слюны, которая играет ключевую роль в процессе переваривания пищи и поддержания здоровой среды в полости рта. Правда, имейте в виду, что если вы почистили зубы мятной зубной пастой, а сразу после этого выпили, например, апельсиновый сок, его вкус может показаться вам странным. Новость Вредно ли ковыряться в носу? Это связано с тем, что присутствующие в пасте химические вещества временно воздействуют на вкусовые рецепторы, изменяя восприятие сладкого и горького вкусов. Поэтому между чисткой зубов и едой должна быть небольшая пауза.