Автор: Добрынина Татьяна Алексеевна Должность: учитель Учебное заведение: МБОУ Усть-Луковская СОШ Населённый пункт: село Усть-Луковка Наименование материала: презентация для начальных классов Тема: Здоровый образ жизни Раздел: среднее профессиональное. Здоровый образ жизни. Компоненты здорового образа жизни.
Презентация на тему «Я за ЗОЖ»
Соблюдение режима не должно отрицательно сказываться на настроении. Наоборот, ЗОЖ способствует улучшению психологического здоровья. Оставаться бодрым и молодым можно только в том случае, если придерживаться сразу всех правил постоянно, а на время от времени. Правильное питание Благодаря сбалансированному питанию человек получает достаточное количество минералов, витаминов и других полезных микроэлементов. А также он избавится от лишнего веса и дискомфорта в пищеварительном тракте. Достаточно придерживаться нескольких основных правил: употреблять достаточное количество жидкости; не превышать суточной нормы калорий; соблюдать режим питания; употреблять только свежие блюда; правильно сочетать продукты. Каждый день рекомендуется выпивать 2 л жидкости — воды или зеленого чая.
В этот объем не включают сладкие напитки и кофе. Избавиться от лишнего веса можно благодаря дефициту калорий. Суточная норма рассчитывается индивидуально для каждого человека. Важно соблюдать режим и питаться ежедневно в одно и то же время, забыть о поздних ужинах и отсутствии завтрака. Готовить лучше каждый день, так как при каждой термической обработке продукты теряют свои полезные свойства.
Перекатывайтесь с пяток на носки и обратно, наклоны головы из стороны в сторону, наклонитесь вперед, потянитесь.
После комплекса упражнений улучшится кровоснабжение, тяжесть в ногах пройдет и боль в пояснице. Отправляйтесь на речку - вода смоет остатки усталости!
В соответствии с Федеральной целевой программой развития системы образования на 2011—2015 гг. Подписка Получайте новости и уведомления о новых публикациях на нашем портале. Подписаться Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения администрации сайта. При этом ссылка на сайт www.
В спортивном конкурсе приняли участие семьи: Андораловых, Мунтьяновых, Темец и Чеметёвых В напряжённой борьбе первое призовое место заняла команда семьи Мунтьяновых. Второе местосемья Темец и третьеАндораловых. Команды — победители были награждены памятными подарками и грамотами. Мы за здоровый образ жизни!
Слайд 13 Ожидаемые результаты Снижение уровня заболеваемости детей школьного возраста. Создание действующей системы работы с социумом села и другими организациями по формированию здорового образа жизни. Формирование здорового образа жизни в семье. Разработка и соблюдение валеологических требований на занятиях. Улучшение организации питания учащихся. Повышение уровня материально-технического оснащения школы.
Детские картинки на тему «Здоровый образ жизни»
На полу не видно луж. Все ребята любят. Главное — не переедайте. Ешьте в меру. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Перед едой мойте руки с мылом. Фрукты и овощи надо хорошо мыть.
Нравственное здоровье. Чувства нежности и любви. Растите удачника. Пик раскрытия способностей. Продолжительность приемов пищи. Физическое здоровье. Здоровый образ жизни. Главное правило. Радость для больших и маленьких. Психическое здоровье. Машина любит смазку, а человек — ласку. Здоровая семья — здоровый ребенок. Полноценное питание. Задача школы и родителей. Здоровье человека. Мотоклубы и спортивные треки. Виды современных мотоциклов.
Для желающих держать свой вес под контролем, есть 4 основных правила: 1. Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием протеина; овощи, фрукты. Питаться маленькими порциями, но часто. Избежать жирной, тяжело усваивающейся пищи. Но вы можете научиться меньше уставать. Отдыхай - не жди усталости! Поднявшись на пик работоспособности, дайте себе передышку, но не устраивайте перекуров.
Презентация на тему "Здоровый образ жизни школьников "
ключ к здоровому образу жизни! В конце проекта как рефлексия была проведена в классе «Своя игра» на тему «Здоровый образ жизни». -Ребята, наш урок о здоровье, здоровом образе жизни, подошел к концу. На этой странице вы можете посмотреть и скачать Презентация "Молодёжь за ЗОЖ" 1-4 класс. -Ребята, наш урок о здоровье, здоровом образе жизни, подошел к концу.
Детские картинки на тему «Здоровый образ жизни»
Лучше всего загорать в движении, играя. Не следует забывать о головном уборе. Режим дня Чтобы успеть за день многое сделать: выучить домашнее задание, погулять, помочь по дому, почитать и поиграть — нужно уметь правильно распределять своё время Режим дня — это план выполнения основных дел по часам. Дела должны чередоваться с отдыхом Режим питания Рациональное питание — одно из основных условий нормального роста и развития организма. Очень важно есть в одни и те же часы.
Очень часто именно образ жизни лежит в основе целой группы болезней. Здоровый образ жизни — это показатель культуры личности, это сохранение здоровья человека и продление его жизни. Данные еженедельника «Аргументы и факты» Если образ жизни будет отвечать оптимальным гигиеническим требованиям и нормам, то возникнет высокая работоспособность, творческое долголетие и резкое снижение заболеваемости населения. Окружающая среда, как природная, так и социальная, имеет целый комплекс факторов, положительно или отрицательно влияющих на состояние здоровья человека.
Факторы, укрепляющие здоровье. Помогает сохранить здоровье чёткий режим дня. Приём пищи, сон, гигиенические процедуры и другое лучше выполнять в одно и то же время. Благодаря чёткому режиму организм испытывает нормальную нагрузку, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются, организм меньше изнашивается.
Укрепляет здоровье высокая двигательная активность. Современный человек мало двигается. Постоянно сокращается доля немеханизированного труда в промышленности и сельском хозяйстве, развиваются средства транспорта и так дате. В последние десятилетия в научной литературе и в периодической печати довольно распространённым стало слово гиподинамия.
Следовательно, гиподинамия — это недостаточная физическая нагрузка. Это состояние превратилось характерную особенность образа жизни многих подростков. При гиподинамии ослабляется деятельность сердца, накапливается избыточная масса тела, ослабевает мышечная система. Нарушение нормальных соотношений между мышечными и психическими усилиями приводит к излишнему возбуждению центральной нервной системы.
В результате снижается устойчивость организма к инфекциям и психическому напряжению, к различным перегрузкам, падает работоспособность. Постоянное общение с природой, помогает человеку укрепить здоровье и справиться с болезнями. Свежий воздух содержит достаточное для организма количество кислорода и способствует бодрому, активному настроению, высокой работоспособности. Пониженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе ведёт к быстрому утомлению, к появлению ощущения тяжести и сжимающей тупой боли в голосе.
Факторы, ослабляющие здоровье.
Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. Слайд 5 2. Положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток — 9-10 часов, взрослый — 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное — человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.
От хорошего сна … 2. Сон — лучшее … 3. Выспишься - … 4.
Поднявшись на пик работоспособности, дайте себе передышку, но не устраивайте перекуров. Обопритесь о ствол дерева, лопатки, стоя на одной ноге. Отдых - не покой, а движение!
Формирование здорового образа жизни (окружающий мир, 2 класс)
ключ к здоровому образу жизни! Поэтому приоритетным направлением в школьном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ). Все изображения из подборки по окружающему миру здоровый образ жизни можно скачать и просмотреть бесплатно. формировать навыки здорового образа жизни, расширять кругозор учащихся;- прививать умение правильно распределять время на работу и отдых;- убедить учащихся в необходимости правильного питания.
🗊Презентация Мы за здоровый образ жизни 2 класс
Неряха, грязнуля. Что надо делать, чтобы не стать похожим на этого мальчика? Мыть руки, умываться, мыться, чистить и стирать одежду, расчесываться. Как вы думаете, с чего начинается путь к здоровью? Именно с правил личной гигиены начитается путь к здоровью.
Как вы думаете, что такое «личная гигиена»? А кто знает, откуда произошло это название? В Древней Греции жила богиня Гигиея богиня здоровья слайд , которая очень часто повторяла: «Легче предупредить болезнь, чем вылечить», в честь нее и назвали науку о здоровье гигиеной. А что же такое гигиена?
Личная гигиена — это уход за своим телом, содержание его в чистоте. Давайте угадаем, кто это, при помощи загадок.
В России закаливание было массовым. Примером этому могут быть деревенские бани, когда люди из парной выбегали на улицу и растирались снегом.
В жаркие дни — до 11 ч утра и после 17 ч вечера и не больше получаса. После нахождения на солнце — на 15 — 20 мин переместится в тень. Лучше всего загорать в движении, играя.
О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с младых лет - так говорит нам Олег Владимирович. Я подумал, если ребята узнают больше о здоровом образе жизни, если они сумеют поддерживать свой организм в чистоте и порядке, то им намного легче будет сберечь самое дорогое, что у них есть — здоровье. Актуальность проекта: Наше будущее зависит от сегодняшних выпускников, от их физического и нравственного здоровья. Но за годы учёбы в школе здоровье многих детей ухудшается.
Увеличивается количество детей, имеющих хронические заболевания. Вызывают обеспокоенность детский алкоголизм и наркомания, а также большое число курящих школьников. Информированность учащихся о правильном питании, о профилактики заболеваний, поможет правильно решить проблему свободного времени, сформировать негативное отношение к вредным привычкам и осознать ответственность за собственное здоровье. Проблема: недостаточная осведомленность детей о возможности здорового образа жизни. Целью моего проекта: стала пропаганда здорового образа жизни, воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей ценности человека.
Здоровое поколение — здоровье нации Слайд 11 Весёлые старты Мама , папа, я — спортивная семья! В спортивном конкурсе приняли участие семьи: Андораловых, Мунтьяновых, Темец и Чеметёвых В напряжённой борьбе первое призовое место заняла команда семьи Мунтьяновых. Второе местосемья Темец и третьеАндораловых. Команды — победители были награждены памятными подарками и грамотами. Мы за здоровый образ жизни! Слайд 13 Ожидаемые результаты Снижение уровня заболеваемости детей школьного возраста. Создание действующей системы работы с социумом села и другими организациями по формированию здорового образа жизни. Формирование здорового образа жизни в семье. Разработка и соблюдение валеологических требований на занятиях. Улучшение организации питания учащихся.
Презентация на тему «Я за ЗОЖ»
Презентация на тему: День здоровья. В России на пике популярности здоровый образ жизни и воспитание здоровых привычек у детей. своя игра мы за здоровый образ
Презентация к уроку по ЗОЖ (2 класс) на тему: Я выбираю здоровый образ жизни
Детские рисунки здорового образа жизни для школы простыми карандашами и красками. Оборудование и оформление: компьютер, презентация, рисунки о здоровом образе жизни. Работники центральной библиотеки им. оды на библиотечных страницах в социальных сетях представляют информационную видео-презентацию, посвященную основным аспектам формирования здорового образа жизни.
Презентация по окружающему миру на тему: "Здоровый образ жизни"
Проблема: недостаточная осведомленность детей о возможности здорового образа жизни. Целью моего проекта: стала пропаганда здорового образа жизни, воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей ценности человека. Задачи проекта: пропагандировать здоровый образ жизни на примере лучших учащихся школы и их достижений в различных областях учёбы, творчества и спорта; повышение уровня знаний детей по вопросам здорового образа жизни, повышение мотивации к двигательной активности; повышение уровня информированности о проблемах никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости; Для воплощения, достижения целей и задач, поставленных в моем проекте, мной был включен план реализации проекта: План реализации проекта: 1 этап. Подготовительный Исследовать факторы влияния на ценностные ориентации школьников. Определить источники информации научная и справочная литература, интернет-ресурсы, беседы с медицинскими работниками, учителями, воспитателями, родителями, психологом. Планирование работы Составить и согласовать организационный план действий по формированию ключевых компетенций школьников в вопросах сохранения и укрепления здоровья; повышению информационной осведомленности школьников о социально значимых заболеваниях. Реализация проекта Реализовать проект в соответствии с разработанным планом действий. Итоги Сделать выводы о степени достижения поставленных целей и задач. Первым что я сделал — это провел анкетирование.
Проектная деятельность ЗОЖ.
Проект образ жизни. Здоровый класс проект. Неболейка пожелания друзьям здоровья. Проект здоровый образ жизни. Проект здоровообраз жизни. Здоровый образ жизни проектная. Проектная работа здоровый образ жизни. Моя семья за здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни презентация 3 класс.
Презентация проект ЗОЖ. Здоровый образ жизни 2 класс. Презентация на тему здоровый образ жизни. Проект на тему здоровый образ жизни. ЗОЖ 3 класс презентация. Здоровый образ жизни 3 класс. Здоровый образ жизни 3 класс окружающий мир. Презентация ЗОЖ 2 класс. Титульный лист проекта здоровый образ жизни.
Презентация на тему здоровый образ жизни титульный лист. Титульный лист на тему здоровый образ жизни. Титульный лист проекта ЗОЖ. Здоровый образ жизни солнышко. Классные часы о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни его элементы. Кл час здоровый образ жизни. Проект по ЗОЖ. ЗОЖ проектная работа.
Проект здоровый образ жизни 3 класс. Классный час на тему здоровый образ жизни. Классный час на тему ЗОЖ. Презентация на тему ЗОЖ 2 класс. Классный час на тему здоровый образ жизни презентация. Три правила здорового образа жизни. Здоровый образ жизни презентация. Презентация на тему здоровый образ. ЗОЖ презентация.
Доклад на тему здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни доклад по физкультуре. Правила здорового образа жизни. Пять правил здорового образа жизни. Тема урока здоровый образ жизни. Проект по теме ЗОЖ. Проект на тему здоровый образ. Открытый урок на тему здоровый образ жизни. Проект ЗОЖ по окружающему миру.
Газета по окружающему миру. Стенгазета окружающий мир. Классный час здоровый образ жизни. ЗОЖ классный час. Классный час по здоровому образу жизни. ЗОЖ это процесс соблюдения человека. Доклад про ЗОЖ 2 класс. Презентация на тему ЗОЖ.
Вконец рассорившись, все замолчали. И вот работать руки перестали, не ходят ноги по дороге, не напрягают уши слух, в глазах огонь потух, рот пищу не жуёт, желудок отдыхает, и голова не размышляет… — Ребята, подумайте, чем закончилась эта история? Ответы детей. Для того, чтобы быть здоровым, должны быть здоровыми все части человеческого тела. А что нужно делать для этого? Нужно вести здоровый образ жизни — Примените полученную информацию и определите, что в себя включает здоровый образ жизни? Примените, определите — мыслительный глагол А чтобы с нами не случилось ничего подобного, мы начнем свой путь в страну Здоровья. Вы узнаете много нового о себе, об особенностях своего организма, узнаете, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми. Вместе мы будем «строить лесенку», по которой можно попасть в эту страну, оставив позади болезни, недомогания, усталость. Первая ступенька «Личная гигиена» — Внимание на экран. А вы догадались, как можно назвать этого мальчика? Неряха, грязнуля.
Детские рисунки на тему здоровый образ жизни Рисунок на тему здоровый образ жизни Плакат на тему зож Рисунок на тему здоровый образ жизни 1 Рисунки на тему здоровый образ жизни Рисунки здоровый образ жизни для детей Здоровый образ жизни рисунки Плакат на тему здоровый образ Рисунки на тему ЗОЖ для детей Плакат здоровый образ жизни Плакат на тему здоровый образ жизни Детский рисунок здоровый образ жизни Зож рисунки Рисунки о здоровом образе жизни Здоровый образ жизни рисунки детей Рисунки на тему здоровье.
Детские картинки на тему «Здоровый образ жизни»
Предложенные ниже картинки на тему здоровый образ жизни сформируют у детей разного возраста чёткое представление о ежедневной физической работе над собой. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. -Ребята, наш урок о здоровье, здоровом образе жизни, подошел к концу. Понимание факторов, влияющих на здоровье, помогает человеку вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, направленный на сохранение.