Поэтому, можно конечно пользоваться тампоном ночью, но не желательно. Да, можно спать с тампоном более 8 часов, но рекомендуется менять его каждые 4-8 часов, чтобы избежать риска развития токсического шока. Можно ли оставлять тампон на всю ночь.
Можно ли спать с тампоном на ночь безопасность и рекомендации
Несмотря на все плюсы использования обычных тампонов ночью, врачи все-таки советуют ставить специальные ночные. Они отличаются большей впитываемостью. Часто можно встретить суждения о том, что оставлять тампон на ночь нельзя, поскольку после 3-4-х часов ношения средства кровь начинает разлагаться, а разлагающиеся бактерии — размножаться. Это может привести к развитию инфекционных заболеваний. Также от ношения ночных средств гигиены может возникнуть токсический шок. Специалистами доказано, что появление таких реакций — чисто индивидуальная реакция организма, и в случае появления таких симптомов нужно просто сменить гигиеническое средство. Читайте также Гнойные выделения у женщин причины Поверхность влагалища состоит из эпителиальной ткани и большого количества желез, главной целью которых является… Если следовать всем инструкциям, то вреда от тампонов нет. Возможных последствий поможет избежать своевременная смена изделия и соблюдение всех правил личной гигиены. В стерильных условиях все патогенные бактерии погибают, поэтому самое важное — соблюдать чистоту. Противопоказания к применению При всех плюсах использования тампонов ночью существует и ряд противопоказаний к применению, когда пользоваться этими гигиеническими средствами в принципе нельзя.
Ставить их запрещается в такие периоды жизни женщины: После родов, пока кожные покровы и слизистая влагалища не придут в норму, а также до установления нормального менструального цикла в послеродовой период пользоваться ними нельзя. При наличии каких-либо инфекционных или воспалительных процессов во влагалище. После хирургического гинекологического вмешательства. Смотрите также: Фитнес и месячные - за и против Редко, но все же встречаются случаи, когда физиологические особенности конкретной женщины не дают возможности ей пользоваться тампонами. Исключением из этих правил может быть только лечебный гинекологический ватный шарик. Например, чесночные средства в тампонах широко используются для лечения молочницы или других инфекционных гинекологических заболеваний. Но такие лечебные средства также следует применять с осторожностью и только по назначению специалиста, поскольку это также может быть вредно для здоровья.
Конечно, желательно менять его среди ночи, но, если месячные не очень обильные, то можно спать с ним и до утра. Главное, чтобы не было никакого дискомфорта.
Потому как если он появляется, это говорит о том, что данный вид средств гигиены женщине не подходит. Несмотря на все плюсы использования обычных тампонов ночью, врачи все-таки советуют ставить специальные ночные. Они отличаются большей впитываемостью. Часто можно встретить суждения о том, что оставлять тампон на ночь нельзя, поскольку после 3-4-х часов ношения средства кровь начинает разлагаться, а разлагающиеся бактерии — размножаться. Это может привести к развитию инфекционных заболеваний. Также от ношения ночных средств гигиены может возникнуть токсический шок. Специалистами доказано, что появление таких реакций — чисто индивидуальная реакция организма, и в случае появления таких симптомов нужно просто сменить гигиеническое средство. Читайте также Гнойные выделения у женщин причины Поверхность влагалища состоит из эпителиальной ткани и большого количества желез, главной целью которых является… Если следовать всем инструкциям, то вреда от тампонов нет. Возможных последствий поможет избежать своевременная смена изделия и соблюдение всех правил личной гигиены.
В стерильных условиях все патогенные бактерии погибают, поэтому самое важное — соблюдать чистоту. Противопоказания к применению При всех плюсах использования тампонов ночью существует и ряд противопоказаний к применению, когда пользоваться этими гигиеническими средствами в принципе нельзя. Ставить их запрещается в такие периоды жизни женщины: После родов, пока кожные покровы и слизистая влагалища не придут в норму, а также до установления нормального менструального цикла в послеродовой период пользоваться ними нельзя. При наличии каких-либо инфекционных или воспалительных процессов во влагалище. После хирургического гинекологического вмешательства. Смотрите также: Фитнес и месячные - за и против Редко, но все же встречаются случаи, когда физиологические особенности конкретной женщины не дают возможности ей пользоваться тампонами.
Последние созданы для максимального копирования анатомической формы тела с помощью абсорбирующих волокон, которые быстро собирают жидкость и направляют внутрь гигиенического средства. Продукция протестирована гинекологами. Оставлять тампон на ночь можно совершенно без опасений. Размер Normal возможно использовать девушкам, не живущим половой жизнью. С подобной продукцией вопрос, можно ли спать с тампонами ночью, просто-напросто отпадает. Однако необязательно для этих целей выбирать именно продукцию Оби, ведь при соблюдении определенных правил, любое изделие будет безопасно для здоровья женщины. Правила использования тампона ночью Для правильного применения этого средства гигиены в ночное время суток есть ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать для того, чтобы избежать проблем со здоровьем: вставлять тампон необходимо непосредственно перед отходом ко сну, соблюдая при этом все описанные в инструкции правила гигиены; использовать его нужно в соответствии с подходящим размером и уровнем впитывания; сразу после пробуждения необходимо удалить использованное средство, желательно чтобы это произошло максимум через 8 часов; при обильных выделениях нужно дополнительно использовать прокладки, какие наиболее подходят по количеству жидкости. Выбор самой продукции нужно осуществлять на основании собственных предпочтений. Разрешено приобретать и обычные изделия соответствующего размера, и специальные ночные тампоны. Узнайте также о правильном использовании прокладок в дни менструации.
Часто можно встретить суждения о том, что оставлять тампон на ночь нельзя, поскольку после 3-4-х часов ношения средства кровь начинает разлагаться, а разлагающиеся бактерии — размножаться. Это может привести к развитию инфекционных заболеваний. Также от ношения ночных средств гигиены может возникнуть токсический шок. Возможные риски Даже при стопроцентном здоровье в организме женщины присутствуют такие микроорганизмы, как: гноеродный стрептококк; золотистый стафилококк. Их стремительное развитие надежно сдерживается иммунитетом. При длительном использовании тампона и наличии благоприятной среды может начаться неконтролируемый рост микроорганизмов, остановить который иммунитету будет очень сложно. Токсины, вырабатываемые бактериями, быстро попадут в кровь, начнется интоксикация всего организма. А причиной ее будут обычные средства гигиены. Симптомы подобного состояния не заметить сложно. Отмечается головокружение. Может начаться рвота, судороги. Иногда резко снижается артериальное давление. Очень часто осложнение от использования прокладок принимают за симптомы начинающегося гриппа. Отличить одно состояние от другого можно лишь по скорости, с которой проявляются симптомы. При воспалительном процессе они проявляются более стремительно. Лечится подобное состояние только в условиях стационара. При первых симптомах необходимо срочно вызвать скорую помощь. При правильно проведенном лечении выздоровление наступает через 14 дней. Терапия проходит с использованием интенсивного внутривенного вливания плазмы крови и антибиотиков широкого спектра действия. В дальнейшем женщинам, перенесшим данную патологию, запрещается применять подобные средства гигиены или рекомендуется использовать ту их разновидность, которая имеет небольшой коэффициент впитывания. И, конечно же, менять их каждые 4 часа. Хотя в некоторых источниках этот временной отрезок предлагается сократить до 2 часов. Всех производителей тампонов обязали информировать потребителей о возможных осложнениях, связанных с их использованием, но не все женщины читают надписи на упаковках и инструкции. Несмотря на то, что подобное состояние развивается у женщин крайне редко, о его симптомах знать необходимо. Единственное, что заставляет женщин использовать данное средство — это удобство, ради которого они приносят в жертву собственное здоровье. Изделия позволяют во время месячных надевать любую одежду, в том числе и белую, и не задумываться о возможном возникновении проблем и неприятностей, связанных с протеканием. Обычно врачи настоятельно рекомендуют не заниматься спортом в такие дни, но наличие тампонов снимает и это ограничение. Рекомендации к использованию Форма этих изделий разработана таким образом, что, когда они полностью наполняются кровью, начинают сами немного выходить из влагалища. Таким образом их легко извлечь. Если шнур оборвался, его можно вытянуть чистыми пальцами. Дискомфорт при использовании женщина может ощущать лишь в том случае, если размер изделия подобран неправильно.
Можно ли ночью спать с тампоном: мифы и их опровержение
Можно ли спать с тампоном внутри. Многие женщины не уверены, можно ли пользоваться тампонами ночью. Ночью я воспользовалась гигиеническими прокладками, не решилась я ставить на ночь тампон, так как в инструкции написано, что 6-8 часов можно ходить с ним, хоть я и не сплю 8 часов, но все же я не решилась. Можно ли спать с тампоном всю ночь или это опасно?
Особенности ночного использования тампонов
Специалисты говорят, что если вам дорога работа и вы стремитесь подниматься вверх по карьерной лестнице, то необходимо высыпаться. Если следите за своей внешностью и не намерены толстеть — спите. Если дорожите своим здоровьем и хотите прожить долгую жизнь в трезвом уме и твердой памяти — оставляйте на сон не менее восьми часов в сутки. Хроническое недосыпание может обернуться бессонницей. Именно бессонница захватила в плен население городка Макондо в романе Гарсиа Маркеса «Сто лет одиночества». И вы наверняка помните, как веселые и сексуальные жители отреклись от всех радостей жизни, впали в апатию, а потом и беспамятство. Революция сна Кстати, Маркес ничего не придумал и рассказал всю правду о том, что может случиться, если из нашей жизни исключить сон. Мы так устроены, что недостаток сна рано или поздно приводит к серьезным нарушениям в работе организма: сознание начинает путаться, внимание рассеивается, на смену раздражительности и усталости приходит полная безучастность ко всему, что происходит вокруг. Кажется, здесь можно было бы поставить точку. Аргументов для нормального сна больше чем достаточно.
Однако на каждое наше за, скорее всего, уже звучит десяток против. Современное поколение выбирает бодрствование. Иллюзия, что сон — это пустая трата времени — завладела нашими умами не меньше, чем бессонница героями Маркеса. Опасная тенденция к сокращению времени сна особенно характерна для мегаполисов и крупных городов. Чем опасно недосыпание Специалисты также смогли установить, что в среднем при недосыпании всего на один час состояние нашего здоровья заметно ухудшается. Конечно, происходит это не сразу и не так заметно, однако неполноценный сон медленно и уверенно приближает нас к различным нарушениям в организме. Недосыпание не является главной причиной того, что мы стали больше болеть, но недостаток сна — один из факторов нарушения здоровья», — предупреждает наш эксперт. Нетрудно подсчитать, как увеличатся жировые запасы, если каждый день отрывать от нормального сна час-другой. Недосыпание серьезным образом сказывается на показателях артериального давления — оно может значительно отличаться от нормы; на состоянии иммунной системы — поэтому во время ОРВИ и гриппа спать рекомендуют на час-два больше обычного.
Можно ли спать всю ночь с тампоном? А спать всю ночь с ним можно? Это точно безопасно?
В новой статье разбираем «неудобный вопрос» и отвечаем на него по науке. Если кратко: да, можно. При условии, что вы подобрали тампон с подходящей вам впитывающей способностью и не носите его дольше 8 часов.
А теперь подробнее остановимся на том, как сделать сон с тампоном безопасным.
Но далее, если месячные не болезненные и вы хорошо себя чувствуете, можно продолжить заниматься спортом и работой в обычном режиме. Все должно зависеть исключительно от вашего самочувствия! Не стесняйтесь просить о помощи в такие дни и без зазрения совести переносите тренировки. Вы занимаетесь сексом в обильные дни Во время секса и оргазма матка сокращается. А при обильной менструации высока вероятность заброса менструальной крови в брюшную полость через трубы. Это может приводить к резкой боли, а в дальнейшем вызвать развитие наружного эндометриоза. К тому же, если партнер не использует презерватив, то возможной инфекции легче проникнуть в матку через приоткрытый зев. Это в перспективе приводит к эндометриту.
То есть период менструации может растянуться и тем самым частично ограничить активность женщины например, в занятиях спортом или в интимной жизни. Лучше во время месячных воздержаться от алкоголя в пользу легких травяных чаев. Хороши будут напитки с ромашкой, мелиссой и душицей.
По этой причине спать с тампоном не следует всю ночь потому, что это грозит протеканием. Эти средства интимной гигиены — настоящий «рассадник» болезнетворных микроорганизмов. Отчасти это правда, но только в случае пренебрежения элементарными правилами их использования. Если же тампон ночью находится во влагалище не дольше 8 часов, то ни о какой бактериальной инфекции и речи быть не может. О том, что вышеприведенные утверждения — лишь глупые мифы, говорят и гинекологи. К тому же, если тампоны не вызывают дискомфорта во время сна, почему бы не заменить ими «ночные» прокладки? Это ведь гораздо удобнее, да и защита от протекания гораздо лучше.
Поэтому если возникает вопрос, можно и безопасно ли спать с тампоном, то переживать не о чем: использовать это средство гигиены ночью можно, а иногда и нужно. Главное — правильно подойти к его выбору. Чтобы избежать боли и дискомфорта во влагалище, к выбору «ночных» тампонов необходимо подойти со всей ответственностью. Отталкиваться необходимо, прежде всего, от количества выделений. Существует 3 типа тампонов — «нормал», «супер» и «супер плюс». Гигиенические средства из разряда «нормал» используются при скудных и умеренных объемах выделяемой менструальной крови.
Можно ли спать с тампоном всю ночь: опасности использования
А уж о бабушкиных методах «очищения влагалища», когда рекомендовалось спринцеваться в лучшем случае настоем ромашки а то и марганцовкой, и лимонным соком, и слабым раствором уксуса , стоит забыть вообще. Это попросту опасно для здоровья! Вы носите стринги и синтетическое белье Плотно прилегающее белье из синтетических материалов способствует локальному повышению температуры тела и потливости. Все это приводит к более активному размножению болезнетворных бактерий. Лучше всего вообще оставить кружево и синтетику для «парадных выходов». Вы не уменьшаете физическую нагрузку В первый день менструации физическую нагрузку точно лучше уменьшить. Но далее, если месячные не болезненные и вы хорошо себя чувствуете, можно продолжить заниматься спортом и работой в обычном режиме. Все должно зависеть исключительно от вашего самочувствия! Не стесняйтесь просить о помощи в такие дни и без зазрения совести переносите тренировки. Вы занимаетесь сексом в обильные дни Во время секса и оргазма матка сокращается.
А при обильной менструации высока вероятность заброса менструальной крови в брюшную полость через трубы.
Тампон очень удобен, потому что во сне женщина может переворачиваться и может случиться протекание, если использовалась одна прокладка. С тампоном этого не случится. Если все-таки переживайте, то помимо тампона можно воспользоваться прокладкой.
Тампоны с Димексидом. Учимся делать. Может порваться аппликатор, тогда тампон нельзя будет удалить. Это очень редкий случай.
Аппликатор может порваться только тогда, когда использовались некачественные тампоны неизвестных фирм. Но если все-таки случилось такое, то можно достать тампон пальцами. Только перед этой процедурой нужно тщательно помыть руки. Доставать тампон нужно в такой же позе, как и тогда, когда вы его вставляли.
Если не получилось, нужно сразу обратиться к врачу-гинекологу. Тампоны не могут использовать девственницы. Тампоны ничего не имеют общего с занятиями сексом. Тампон, конечно, может повредить девственную плеву, но случается это крайне редко.
В основном, он может ее растянуть. А повреждения могут наступить и при верховой езде, занятии спортом, гимнастикой. В девственной плеве есть отверстие, через которое проходят выделения и менструация.
Не натирает и не сушит слизистую, не доставляет дискомфорт во время интимной близости и физической нагрузки. Продукт рекомендовано менять каждые 4-8 часов в зависимости от интенсивности менструации. Возможно использование во время сна. Менструальная губка «Clean Love» не приносит никакого вреда для здоровья. Мягкий тампон разработан в соответствии с санитарно-эпидемиологическими и гигиеническими нормами, состоит из экологически чистых и нетоксичных материалов, не содержит химические добавки. Не вызывает аллергии. Подходит для абсолютно каждой половозрелой женщины.
Недосыпание серьезным образом сказывается на показателях артериального давления — оно может значительно отличаться от нормы; на состоянии иммунной системы — поэтому во время ОРВИ и гриппа спать рекомендуют на час-два больше обычного. Во время отдыха организм вырабатывает особые вещества — цитокины, которые отвечают за состояние иммунной защиты. Если вы не высыпаетесь, защита ослабевает. По результатам исследования ученых, сон менее шести часов в сутки на протяжении трех недель снижает обмен веществ и повышает уровень глюкозы. То есть недосыпание — прямой путь к диабету. Постоянный недосып — это стресс для всего организма, в ответ на который вырабатывается много кортизола. А он снижает чувствительность клеток к инсулину. Как отсутствие сна сказывается на молодости кожи У любителей ночных пати истощается запас мелатонина — гормона, защищающего от стрессов, преждевременного старения, онкологии и даже остеопороза. Мелатонин погружает нас в сон, а сам восстанавливает нарушенные обменные процессы, укрепляет работу сердца, почек, органов дыхания… Не можете себя заставить лечь вовремя, спите с ночником или под свет огней ночного города сквозь незадернутые шторы? Будьте уверены: нужного количества мелатонина в эту ночь не получите. Правда, снижение уровня мелатонина в организме вот так сразу не чувствуется. Это происходит ближе к 50 годам, когда выработка гормона начинает естественным образом снижаться. Чем опасна бессонница Однако если банальное недосыпание связано исключительно с нашими жизненными приоритетами, то расстройства сна возникают помимо нашей воли. Причем чем сильнее стараешься уснуть, тем меньше хочется спать. Можно всю ночь ворочаться с боку на бок, пересчитать всех овец, перебрать в уме все, что нужно и неважно, и все равно не сомкнуть глаз ни на минуту. У бессонницы много причин, однако сегодня, по мнению сомнологов, на первый план выходит психофизиологическая, когда сон нарушают собственные переживания, тревоги, стрессы, нервное перевозбуждение. Ложась в постель, мы начинаем анализировать прошедший день и строить планы на будущее, сон тем временем медленно ускользает, и догнать его очень сложно. А наутро — новые проблемы: ужасное настроение, упадок сил и апатия. Многие стараются привести себя в чувство энергетиками или кофе.
Сон во время месячных с тампоном
Ночью, если сон длится более 8 часов, следует воспользоваться прокладками, так как длительное использование тампона крайне опасно. Дело в том, что в состав нормальной микробиоты влагалища в малом количестве входят условно-патогенные микроорганизмы. В качестве вывода: на вопрос можно ли тампон использовать ночью, можно ответить утвердительно, но не стоит забывать основные правила. Гинекологи утверждают, что тампон можно носить до 8 часов. Тампоны на ночь — можно ли спать с тампоном всю ночь. Расскажу, могут ли тампоны нанести вред и как их правильно использовать. Во сне никак не получится отследить, насколько заполнен тампон и пора ли его менять.
Можно ли женщине спать с тампоном?
Можно ли спать с тампоном? Если ответить коротко — «да». Можно ли ложиться спать с тампоном во время месячных? Тампоны не предназначены для длительного использования, поэтому нельзя с ними спать ночью. Чтобы разобраться, можно ли использовать тампоны, нужно взвесить все «за» и «против». На ночь лучше использовать ночную прокладку, нежели тампоны. Тампоны не предназначены для столь длительного использования. Можно ли ставить тампон на ночь. С тампоном можно спать ночью, но для этого требуется правильно подобрать гигиеническое средство, учитывая его впитывающие способности. Тогда, в целях не запачкать постельное белье можно всю ночь спать с тампоном во влагалище.
Можно ли оставлять тампоны на ночь
Перед введением нужно вымыть руки с мылом и вытереть. После этого займите удобную позу и поместите средство плавно во влагалище без резких движений. Утром первым делом нужно извлечь средство. Если ночью возникло чувство распирания — сделайте замену. Это означает, что тампон наполнился менструальной кровью. При чрезмерно обильных выделениях лучше дополнительно подстраховаться прокладкой. Это поможет предотвратить протекание на белье и постельное. Несмотря на относительную безопасность, доктора все же рекомендуют в ночное время суток отдавать предпочтение именно привычным гигиеническим прокладкам. Что лучше — прокладки или тампоны Среди известных мифов, обсуждаемых в Интернете, особое место отводится вопросу о том, можно ли спать с тампоном.
Безусловно, эта тема интересует многих женщин, привыкших пользоваться именно данным гигиеническим средством. Почему же появляются такие бурные дискуссии? Можно ли спать с тампоном и оставлять его ночью: как пользоваться средством защиты во время сна Многие женщины задаются вопросом, можно ли спать с тампоном ночью или лучше всего заменить его на это время гигиенической прокладкой. Особенности ночного использования тампонов Среди самых популярных мифов в сети, особую нишу занимает вопрос, можно ли спать с тампоном. Эта тема волнует множество женщин, которые привыкли пользоваться именно этим гигиеническим средством. С чем вызваны столь бурные дискуссии, и что собой представляют ночные тампоны — обсудим в этой статье. Тампоны для ночного времени суток Среди множества известных марок, лишь одна выпускает специальные ночные тампоны — Оби Ob. Их строение по максимуму делает комфортным их использование.
Продукция более гигроскопична по своей структуре и имеет специальные крылышки, обеспечивающие дополнительную защиту от протекания. Последние созданы для максимального копирования анатомической формы тела с помощью абсорбирующих волокон, которые быстро собирают жидкость и направляют внутрь гигиенического средства. Продукция протестирована гинекологами. Оставлять тампон на ночь можно совершенно без опасений. Размер Normal возможно использовать девушкам, не живущим половой жизнью. С подобной продукцией вопрос, можно ли спать с тампонами ночью, просто-напросто отпадает. Однако необязательно для этих целей выбирать именно продукцию Оби, ведь при соблюдении определенных правил, любое изделие будет безопасно для здоровья женщины. Правила использования тампона ночью Для правильного применения этого средства гигиены в ночное время суток есть ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать для того, чтобы избежать проблем со здоровьем: вставлять тампон необходимо непосредственно перед отходом ко сну, соблюдая при этом все описанные в инструкции правила гигиены; использовать его нужно в соответствии с подходящим размером и уровнем впитывания; сразу после пробуждения необходимо удалить использованное средство, желательно чтобы это произошло максимум через 8 часов; при обильных выделениях нужно дополнительно использовать прокладки, какие наиболее подходят по количеству жидкости.
Выбор самой продукции нужно осуществлять на основании собственных предпочтений. Разрешено приобретать и обычные изделия соответствующего размера, и специальные ночные тампоны. Узнайте также о правильном использовании прокладок в дни менструации. Противопоказания к применению тампонов в ночное время Пользуясь рассматриваемыми гигиеническими средствами нужно учитывать и ряд противопоказаний. Так, ставить тампон запрещено в следующие периоды: после родов до заживления кожных покровов и восстановления естественного менструального цикла; при воспалении или инфекции половых органов; после хирургического вмешательства в органы малого таза. Противопоказанием могут также быть некоторые особенности в строении тела. Узнать, разрешено ли вам пользоваться подобного рода продукцией, можно на приеме у врача-гинеколога. С ним же можно проконсультироваться касательно того, можно ли пользоваться тампонами на ночь и как это правильно делать.
Для некоторых женщин прокладки лучше в качестве средства гигиены во время менструации, для других — иные средства гигиены. Выбор сугубо индивидуален, и делать его нужно разумно, учитывая особенности своего организма, особенно если вы планируете использовать данный предмет в ночное время суток. Насколько хорошо подойдет вам подобное изделие — можно судить лишь лично. Большая часть из них не имеет никакого медицинского подтверждения. Поэтому вопрос, можно ли спать с введенным тампоном, имеет положительный ответ при условии правильного подбора и использования. Чтобы не навредить себе, используя гигиеническое средство ночью, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к его применению. Можно ли ставить тампон на ночь С тампоном можно спать ночью, но для этого требуется правильно подобрать гигиеническое средство, учитывая его впитывающие способности. Существуют мнения, что использование тампона ночью приносит вред, но они неверны.
Многие женщины уверены, что оставляя тампоны на ночь, они создают благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры. Однако подобное утверждение не подкреплено ни одним медицинским исследованием. Также некоторые представительницы прекрасного пола считают, что во сне человек не способен держать под контролем свои движения, из-за чего тампон может уйти внутрь матки или потеряться во влагалище. Это неправда, так как во время наполнения изделия менструальными выделениями оно увеличивается в размерах и фиксируется влагалищными стенками, более того, отверстие в шейке матки настолько мало, что не способно пропустить тампон.
Выводы Предназначение тампонов Выделяемая при менструации кровь выталкивается через шейку матки во влагалище. Введенный тампон, как губка, вбирает в себя все эти выделения. Материал данного изделия очень гигроскопичен. Любая жидкость с легкостью впитывается им без остатка.
Кровь задерживается в изделии вплоть до момента его извлечения. Это позволяет удобно и надежно собрать выделяемое при месячных, не пачкать белье, наружную часть гениталий, содержать их в чистоте и безопасности. Таким образом, тампоны, а точнее их гигиеническая разновидность, предназначены только для гигиенических целей. Их задача — помочь организму, в том числе и ночью, избавиться от менструальных выделений. В течение суток необходимо несколько раз менять любое средство гигиены. Иногда можно сочетать использование разных изделий. Например, если днем применяешь прокладку, то использовать тампоны можно ночью. В других ситуациях, возможно, лучшим решением будет выбор изделий разных размеров в разное время суток.
Для сна подойдут средства в специальном ночном исполнении — с повышенной впитываемостью и чуть более длинные. Если есть сомнения, можно попробовать на ночь такое же изделие, что применялось днем. Виды тампонов Немного о самом изделии. Производители учли все результаты научных исследований, поэтому тампоны бывают разных типов и предназначаются для нормальных — «нормал», обильных — «супер» и очень обильных -«супер плюс», кровотечений. Не стоит вставлять тампоны, которые впитывают больше, чем нужно организму и продлевать время нахождения их в организме. Объяснение этого очень простое — если тампон не успеет пропитаться кровью, то может своей сухостью вызвать во влагалище дискомфорт. А если использовать изделие больше 4-6 часов, можно спровоцировать развитие патогенной флоры. Девственницам стоит остановить свой выбор на размере «мини» или «нормал», чтобы не повредить девственную плеву, а если выделения очень обильные, просто чаще производить замену.
Тампоны на ночь надо выбирать тем же методом. Врачи рекомендуют специальные тампоны, которые растягиваются в длину, а не в ширину. Некоторые производители разработали специальные ночные тампоны, которые обладают повышенной гигроскопичностью и оснащены небольшими крылышками для дополнительной защиты. Это не является обязательным условием, ведь подобрать индивидуально тампоны на ночь совсем не сложно — женщины учитывают особенности своего организма и постепенно выбирают оптимальный вариант.
Но есть и кое-что пугающее. Ты наверняка слышала от мамы, подруг и гинеколога, что тампоны нужно регулярно менять, ведь слишком долгое «нахождение» этого средства гигиене в тебе может не только привести к протеканию, но и к инфекциям. Поэтому вопрос «Можно ли спать с тампоном? Без долгих вступлений скажем: да, но есть один нюанс. Все зависит от того, сколько времени ты будешь спать. Дело в том, что тампоны нужно часто менять.
В первый день, который характеризуется обильными выделениями, тебе следует менять средство гигиены каждые 3-6 часов. Ближе к концу цикла, когда крови меньше, тампон нужно менять каждые 6-8 часов. Если тебе достаточно этого периода для сна, ты уверена, что встанешь не через 10, 12 или 15 часов, то можешь не переживать по поводу безопасности. Но если ты обожаешь долго поваляться в кровати и не собираешь вставать под будильник, то использование тампона — рискованное решение. В случае, если ты не можешь отказаться от этого средства гигиены на ночь, возьми за правило вставлять его прямо перед сном, а не спать с тем тампоном, которым ты начала пользоваться рано вечером. При наступлении утра не забудь сразу поменять средство.
Особенно это важно ночью, когда женщина находится в лежачем состоянии. Особенность в том, что тампон наполняется медленнее прокладки благодаря своей форме и структуре. Конечно, желательно менять его среди ночи, но, если месячные не очень обильные, то можно спать с ним и до утра. Главное, чтобы не было никакого дискомфорта. Потому как если он появляется, это говорит о том, что данный вид средств гигиены женщине не подходит. Несмотря на все плюсы использования обычных тампонов ночью, врачи все-таки советуют ставить специальные ночные. Они отличаются большей впитываемостью. Часто можно встретить суждения о том, что оставлять тампон на ночь нельзя, поскольку после 3-4-х часов ношения средства кровь начинает разлагаться, а разлагающиеся бактерии — размножаться. Это может привести к развитию инфекционных заболеваний. Также от ношения ночных средств гигиены может возникнуть токсический шок. Возможные риски Даже при стопроцентном здоровье в организме женщины присутствуют такие микроорганизмы, как: гноеродный стрептококк; золотистый стафилококк. Их стремительное развитие надежно сдерживается иммунитетом. При длительном использовании тампона и наличии благоприятной среды может начаться неконтролируемый рост микроорганизмов, остановить который иммунитету будет очень сложно. Токсины, вырабатываемые бактериями, быстро попадут в кровь, начнется интоксикация всего организма. А причиной ее будут обычные средства гигиены. Симптомы подобного состояния не заметить сложно. Отмечается головокружение. Может начаться рвота, судороги. Иногда резко снижается артериальное давление. Очень часто осложнение от использования прокладок принимают за симптомы начинающегося гриппа. Отличить одно состояние от другого можно лишь по скорости, с которой проявляются симптомы. При воспалительном процессе они проявляются более стремительно. Лечится подобное состояние только в условиях стационара. При первых симптомах необходимо срочно вызвать скорую помощь. При правильно проведенном лечении выздоровление наступает через 14 дней. Терапия проходит с использованием интенсивного внутривенного вливания плазмы крови и антибиотиков широкого спектра действия. В дальнейшем женщинам, перенесшим данную патологию, запрещается применять подобные средства гигиены или рекомендуется использовать ту их разновидность, которая имеет небольшой коэффициент впитывания. И, конечно же, менять их каждые 4 часа. Хотя в некоторых источниках этот временной отрезок предлагается сократить до 2 часов. Всех производителей тампонов обязали информировать потребителей о возможных осложнениях, связанных с их использованием, но не все женщины читают надписи на упаковках и инструкции. Несмотря на то, что подобное состояние развивается у женщин крайне редко, о его симптомах знать необходимо.
Мифы о тампонах
Как часто нужно менять тампон Помимо «можно ли спать с тампоном», многих волнует и частота смены тампонов. Ну, ответ зависит от ваших менструальных выделений. При обильных выделениях вам придется чаще менять тампон. Однако вам следует выбрать более высокую впитывающую способность, если вам нужно менять тампон каждые 4 часа. С другой стороны, вам следует использовать более низкую впитывающую способность, если тампон, который вы сейчас используете, все еще сухой через 8 часов. Важно выбрать правильную впитывающую способность, потому что слишком быстрая смена тампона повлияет на его способность впитывать менструальные выделения. Лучше всего он работает, когда впитывает немного влаги и расширяется. Как правило, вы должны менять тампон не менее чем через 4 часа и не дольше, чем через 8 часов. Если вы вынимаете тампон и чувствуете, что он «застрял», это обычно означает, что вы удаляете его слишком рано. Можно ли использовать тампон во время занятий спортом Да, можете, особенно если вы занимаетесь деятельностью, требующей облегающей одежды, например гимнастикой, балетом или катанием на лыжах.
Если вы плаваете, нет другой доступной формы защиты, кроме как носить тампоны.
Тканевые прокладки — альтернатива обычным. Эти гигиенические средства можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. Преимущества использования: Они не будут смещаться во время сна, так как оснащены специальными застежками; Мягкая натуральная поверхность позволяет коже дышать, что снижает риск возникновения раздражений; Они многоразовые, для повторного использования достаточно просто постирать их; Впитывающую способность можно усилить, добавив слой ткани; Можно выбрать размер, соответствующий индивидуальным анатомическим особенностям, чтобы не беспокоиться о протекании. Альтернативные гигиенические средства: Менструальные чаши — капы, которые вставляются прямо во влагалище. Они сделаны из силикона, поэтому не впитывают выделения, а просто накапливают их. Менструальную чашу можно использовать ночью, так как она может находиться во влагалище без вреда для здоровья до 12 часов. Риск протекания с этим средством минимален, однако лучше дополнительно использовать прокладку. Памперсы для взрослых. Их можно использовать во время месячных, особенно если они очень обильные.
После использования памперсы просто выбрасываются, что также сохраняет нижнее белье в чистоте. Менструальная чаша Во время критических дней лучше отказаться от изысканного нижнего белья. Плотные трусы или шорты, которые хорошо прилегают к телу и фиксируют прокладку, чтобы она не съезжала, подойдут отлично. Следует выбирать белье из натуральных тканей, которые позволяют коже дышать. Некоторые девушки и женщины используют такой трюк — надевают сразу две пары трусов. Это вполне обосновано. Одновременное использование двух пар белья помогает прокладке лучше закрепиться. Дополнительное белье создает еще один защитный слой от протеканий. Женщины могут использовать специально разработанные менструальные трусы во время сна. Они отличаются от обычного белья более плотной вставкой на задней поверхности, что значительно снижает риск протекания.
Однако специалисты рекомендуют носить их без дополнительных гигиенических средств только при скудных выделениях. Если крови много, то следует одновременно использовать тампон или прокладку. Менструальные трусы Существует также разновидность менструальных трусов, выпускаемых под маркой «Thinx». Они полностью состоят из защитного материала и по форме напоминают обычные трусы. Они могут использоваться при месячных различной интенсивности и даже без дополнительных гигиенических средств во время сна. Производитель утверждает, что белье отлично справляется с впитыванием выделений. Чтобы избежать пятен на постели, можно выбрать такие постельные комплекты, которые не жалко испортить. Во время месячных лучше использовать старые простыни. Что касается цветового решения постельного белья, рекомендуется отдавать предпочтение темным оттенкам. На таких простынях следы от протекания будут менее заметны.
Лучше избегать красного цвета, так как свежая кровь на нем будет незаметной, а со временем окислится и потемнеет, а старые пятна хуже выводятся. Читайте также: Существуют специальные простыни, сделанные из материала, не пропускающего жидкость. Еще один вариант избежать пятен на кровати — использовать наматрасники. Если во время месячных беспокоит бессонница, помогут следующие рекомендации: За пару дней до начала стоит избегать употребления бодрящих напитков, например, кофе. Также рекомендуется исключить алкоголь. Лучше пить травяные чаи и настои, которые успокаивают нервы и способствуют здоровому сну. Стоит пересмотреть рацион, исключив жареную и высококалорийную пищу и заменив ее полезными овощами и фруктами. Курага и чернослив помогут восполнить недостаток кальция и магния. Необходимо гулять перед сном, чтобы расслабиться. Можно использовать эфирные масла, которые помогают успокоиться и заснуть, например, лавандовое, мелиссы, базилика, мандарина и другие.
Следует установить режим сна и каждый день ложиться в кровать в одно и то же время, не позднее 23 часов вечера. Важно проветрить комнату, чтобы в ней был свежий воздух.
Так что, если вам нужно 8 часов сна или даже немного меньше, вы можете носить тампон на ночь. По этой же причине избегайте использования тампона ночью в выходные или в праздничные дни - тогда лучше использовать гигиенические прокладки, вы сможете спрятать будильник и спать сколько угодно.
Многие стараются привести себя в чувство энергетиками или кофе. Плохо это или хорошо? Тем не менее на настоящий день вред умеренного потребления кофе не доказан. Что касается средств для улучшения сна, которые представлены во всем многообразии в наших аптеках, то «их длительный прием приводит к ухудшению памяти.
Также показано, что люди, длительно принимающие снотворные, чаще страдают онкологическими заболеваниями — у них снижается иммунитет. Тем не менее при тяжелом нарушении сна прием снотворного — меньшее из зол». Как справиться с бессонницей во время менопаузы — советы диетолога Что делать с джетлагом и к каким последствиям он может привести Дальние перелеты и смена часовых поясов могут нарушить сон даже у тех, кто давно внес его в систему приоритетов здоровья. Суточные ритмы не могут быстро адаптироваться к новому времени, и, проведя на борту от пяти до девяти часов, мы просто обречены некоторое время на джетлаг. Ведь вместе со сменой часового пояса меняется и пояс сна, и нашему организму требуется некоторое время, чтобы синхронизироваться с местным временем города или страны, куда мы прилетели. Первые часы придется помучаться — чувствуются сонливость, головная боль и разбитость. Джетлаг, по данным Чикагского университета, может приводить к депрессии, желудочно-кишечным расстройствам, помутнению сознания, нарушению когнитивных функций и сбою менструального цикла. Чтобы хоть как-то смягчить джетлаг, следуйте правилу: на один часовой пояс — один день. В это время особенно важно контролировать артериальное давление.
Для удобства можно взять с собой компактные модели тонометров на запястье. Что улучшит сон? Вечером за час-два до сна исключите физические упражнения, производственные задания. В постели не читайте, не смотрите телевизор, особенно фильмы ужасов и криминальные драмы. Во время ночных пробуждений на часы не смотрите». Прием алкоголя для лучшего сна, как считают некоторые, лишен всякого смысла.