В свою копилочку рецептов его могут забрать и те, кто соблюдает пост, и вегетарианцы, и те, кто страдает проблемами с ЖКТ. Мы попытаемся разобраться, какие предписания на Рождественский пост содержаться в Типиконе и откуда он вообще произошел. Если кто-то из супругов не хочет соблюдать пост в этом плане, то второй не властен над своим собственным постом. The Post spoke to New York women about adopting cosmetic treatments into their regular maintenance routines. Страстная неделя — последняя седмица Великого поста, когда соблюдают самый строгий пост и посвящают время молитвам.
Как разнообразить питание во время Великого поста. Готовое меню на один день с рецептами
Но организм не обманешь: теперь достаточно одного дня нестрогого поста, ведь все кажется, что могу уже поститься, прошла болезнь, но нет, начинаю разваливаться уже на другой день. Страстная неделя — последняя седмица Великого поста, когда соблюдают самый строгий пост и посвящают время молитвам. Если пост нестрогий – не стоит также пренебрегать употреблением рыбы и морепродуктов. Страстная неделя — последняя седмица Великого поста, когда соблюдают самый строгий пост и посвящают время молитвам. The Washington Post: Зеленский преуменьшил настоящие потери ВСУ на поле боя.
Овощное блюдо для нестрогих постов и вегетарианской диеты
Питание в пост: что можно и нельзя есть, строгие и нестрогие постные дни. Народ Един — это новостная социальная сеть для журналистов, информационно-новостной портал, на котором блоггеры и пользователи самостоятельно могут добавлять новости. Верующие должны отказаться от использования социальных сетей и блогов во время Великого поста, если чувствуют зависимость от них. Поэтому если что-то мы съели в несоответствии с постом, то значит, на следующий день и последующие дни мы пытаемся вновь вернуться. У православных начался Великий пост. Каждый год верующие спорят о том, что можно делать в этот период, а что нельзя. О главных мифах — в материале РИА Новости. РИА Новости. Москва, 28 ноября 2005, 15:57 — REGNUM С сегодняшнего дня для православных христиан России начинается Рождественский пост.
Рождественский пост в 2023 году: сроки, традиции, что можно и нельзя есть
Однако учеными было также показано, что при условии компенсирования недостатка этих элементов в питании, разница в состоянии здоровья строгих и нестрогих вегетарианцев нивелируется и проблемы разрешаются. Так, дополнительное введение витамина В12 предотвращает развитие анемии, добавление в рацион зерновых и бобовых, в частности, сои компенсирует недостаток белка. Это достигается употреблением в пищу печеного хлеба грубого помола и широкого спектра продуктов, содержащих сою. Изучение состояния здоровья общин адвентистов седьмого дня, которые из продуктов животного происхождения употребляют только молочные и яйца, показало, что наряду с уменьшением массы тела, снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, чрезмерное употребление молочных продуктов и, возможно, сои, может быть связано с более высоким риском возникновения рака яичников у женщин, а также рака предстательной железы у мужчин. Ученые связывают это с наличием в сое фитоэстрогенов, веществ, сходных по структуре с женскими половыми гормонами. Отрицательное же влияние избыточных количеств молока и его продуктов хотя и прослеживается статистически, однако, подтверждается не всеми исследователями и не имеет удовлетворительного теоретического объяснения, что требует дальнейших изысканий. Но уроки, извлеченные из исследований, связанных с адвентистскими общинами, заслуживают внимания. Вегетарианская диета, будучи сбалансированной, полезна для здоровья, но при этом она должна быть именно сбалансированной!
Однако научные данные демонстрируют совершенное обратное. Наоборот, существует достаточное количество свидетельств, подтверждающих профилактический, противодиабетный характер растительной диеты. То есть, употребление преимущественно растительной пищи снижает риск заболевания диабетом. Это касается в основном диабета 2-го типа, который возникает преимущественно в зрелом возрасте и при высокой массе тела, и встречается чаще, чем диабет 1-го типа. Кроме того, уже при возникшем диабете преимущества вегетарианской диеты неоспоримы, и тому масса свидетельств. В общем, можно сказать, что использование целых злаков, круп и бобовых связано с уменьшением содержания сахара в крови у диабетиков. Долговременные исследования однозначно показали уменьшение риска возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний при питании немолотыми злаками.
Употребление орехов, богатых растительными волокнами продуктов, таких, как овес и ячмень, а также сои, имеет значительное положительное влияние на состояние сердца и сосудов и предупреждает развитие сосудистых осложнений сахарного диабета, уменьшая содержание холестерина и жиров в крови. Кроме того, замена животных белков мяса, птицы, молочных продуктов на растительные способствует уменьшению чрезмерной почечной фильтрации, прекращению выделения белка с мочой и образованию камней в мочевыводящих путях, предотвращая тем самым поражение почек при диабете. То есть, вегетарианская диета содержит в себе целый комплекс мер, способствующих нормализации углеводного и жирового обмена при диабете и может с успехом использоваться для его предотвращения, лечения, а также снижения риска возникновения его осложнений. Вот видите, мы привыкли думать так, а реалии оказываются совершенно противоположными! Искренне надеемся, что количество диалогов: «Батюшка, у меня диабет, благословите не поститься! Пост при панкреатите: вред или польза? Еще одно сомнение, достаточно распространенное в среде верующих в преддверии поста — это невозможность соблюдать пост при болезнях поджелудочной железы.
То есть, пост первоначальное значение этого слова — именно НЕупотребление пищи — один из главных способов лечения панкреатита. Что же касается употребления при панкреатите животных либо растительных продуктов, то вне обострения панкреатита, если он не сочетается с сахарным диабетом, какой-то специфической диеты, во всех случаях позволяющей предотвратить обострение, не существует. А что может лучше предотвратить переедание, как не сознательное ограничение себя в пище, требуемое постом? И напоследок, заканчивая тему панкреатита, следует сказать, что любые нарушения здоровья, связанные с приемом пищи — это повод для обращения к врачу. Здоровый человек не может болями реагировать на перемены пищи с животной на растительную! Появление болей с началом поста — свидетельство наличия заболевания желудочно-кишечного тракта и пост, скорее всего, тут не при чем. Точно так же, как появление болей в сердце при ускорении ходьбы не значит, что вам отныне нужно просто ходить медленнее.
Нужно, прежде всего, проконсультироваться с кардиологом, а не вынуждать себя двигаться ползком. Быстрая ходьба — не причина болей в сердце, а провоцирующий их фактор, а причина — заболевание артерий сердца или что-то еще. Точно так же пост — не причина болей, а провоцирующий фактор, следовательно, необходимо обследоваться и выяснить причину болей. В этой связи интересно будет привести слова моего друга, который не считает себя верующим. У друга — тяжелейшая форма панкреатита, связанная с перенесенным описторхозом, так что он вынужден тщательно следить за тем, что он ест и в каких количествах. Так вот, на мой вопрос, может ли человек с хроническим панкреатитом соблюдать пост, он ответил: «Конечно! Более того, я сам соблюдал пост из интереса и, добавим мы, может быть и из солидарности с верующими друзьями?
Единственная сложность — это то, что сложнее придумать, чем и как питаться. Однако при разумном подходе и искреннем желании соблюсти пост можно и больному панкреатитом, а если ввести в питание рыбу — то проблема вообще отпадает полностью. А самое интересное, что он сказал следующее: «Если у тебя панкреатит, и тебе тяжело соблюдать пост, то ты определись с тем, что для тебя более важно: Божия заповедь или личный комфорт. Если первое — то никаких препятствий, кроме необходимости чуть-чуть потрудиться и подумать, нет. Ну а если второе — то задумайся, действительно ли ты верующий». Все еще боитесь анемии?
Он отметил, что в пост каждый верующий должен определить, от чего ему сложнее всего отказаться, что "для него является самой самой большой занозой в его жизни, которую он на время поста должен как-то попытаться вытащить". Конечно, смешно требовать от них отказаться от мяса, если это для них не имеет вообще никакого значения", - заметил Кипшидзе, добавив, что во время поста имеет смысл отказываться от того, что "начинает им обладать". Кипшидзе также привел пример, как некоторые рок-группы отказывались от проведения концертов во время Великого поста по своему личному выбору.
Их хватает на неделю, а потом обостряются болезни, и они уже не в силах идти дальше, нарушают пост. Это подобно тому, как какой-нибудь спортсмен пробежит 100 метров со всей скоростью и упадет обессиленный. А другой, пусть медленно, но пройдет всю дистанцию в 10 км. Иными словами, лучше весь пост есть с маслом, чем одну неделю попоститься, а потом есть творог, кефир и т. На первой и последней неделе пост самый строгий. Но некоторые уставы допускают употребление пищи ежедневно, ведь и молимся мы: «хлеб наш насущнныи даждь нам днесь». Я знал таких ревностных людей, особенно в молодом возрасте, которые рьяно брались за неядение, а наутро не могли встать, не имели никаких сил к молитве. И когда начинаешь поститься, то твой ум пробуждается и ищет беседы с Богом. Именно молитва должна быть критерием строгости поста. Если же человек постится и способен молиться, способен выполнять свою работу, то пусть соблюдает пост со всей строгостью. Сухоядение — это невареная пища без растительного масла. Оно положено по уставу в понедельник, среду и пятницу. Но большинство работающих христиан едят в течение недели просто пищу без масла. По совету духовного отца может быть дано послабление на масло и в другие дни, помимо субботы и воскресенья. Кстати, немногие почему-то знают о существовании оливкового, льняного, горчичного и других полезных растительных масел. И очень часто берут благословение на послабление поста, тогда как на усиление поста тоже надо брать благословение. Не надо бояться поститься, не надо бояться вообще всякого труда во спасение. Иногда приходят на исповедь и так говорят: «Только один грех — не могу поститься». Нужно отнестись к своему спасению более внимательно, читать духовную литературу, молиться усердно Богу, чтобы глубже узреть в себе грех и раскаяться в нем. Понять, что невозможность поститься — это следствие поражения души грехами более тяжкими. Например, человек годами вел неправильный образ жизни, губил свое тело. И теперь ему тем более надо поститься и каяться в том, что он себя губил. Будем же поститься нелицемерно, не напоказ людям, но смиряться духом перед братией, если не можем поститься в полной мере. Но и не превозноситься над ближним, когда все исполняем. Исполнение — хорошо. Но если мы это используем как оружие для душевной победы над ближним, считаем себя выше его, то это обращается уже во зло. Бог отвергнет нас, как кичливого фарисея, осудившего мытаря в тот момент, когда его Бог оправдал. А когда почувствуем, что у нас мало сил и терпения, будем просить Бога помочь нам в подвиге поста. Если по какой-то немощи случится нарушить пост, «оскоромиться», то не следует падать духом и вообще оставлять пост. Если человек на пути поскользнулся, то он не лежит, а встаёт и идет дальше. И делает так, сколько бы раз ни упал. Авва Моисей сказал: В чем сила тех, кто хочет стяжать добродетели? В том, что они, если и падут, не унывают, но вновь берутся за труд. Приложим и мы все усилия к деланию добродетелей! И Он непременно сотворит с нами Свою милость и подаст нам в изобилии Свою благодать. Иерей Иоанн Севастьянов: Устав Великого поста нужно соблюдать на максимуме своих физических и духовных сил. Писанный Устав дает нам некие ориентиры. Но мы понимаем, что для опытного христианина это может даваться легче, а начинающему может быть невыносимо блюсти такие рекомендации. Первую неделю действительно лучше не есть первые четыре дня.
В Церкви всегда была и будет вестись борьба до конца этого мира. Свет от многих звезд идет к нам миллиарды лет. По вселенским меркам человек живет на этой земле ничтожные доли секунды, и затем определяется его вечная участь. Задумаемся же в эти святые дни Рождественского поста о нашем спасении и предназначении на земле, стремясь через познание Евангелия к духовному восхождению и совершенству. Дорогие братья и сестры! Просим помочь храму Вмч. Димитрия Солунского в Яковлево Сергиево-Посадский г. Книга недавно получила одобрение Издательского совета Русской Православной Церкви. Хотьково и другими душеполезными повествованиями. Регулярно публикуется в журнале «Русский дом» и известен православному читателю по ранее вышедшим его книгам. В прошлом году книга протоиерея Вячеслава Брегеды «Духовные светильники Карагандинской земли» стала лауреатом конкурса Издательского совета РПЦ «Просвещение через книгу». Пожертвования можно перечислить на карту Сбербанка России: 4276 1609 1314 5786. Помогай нам всем Бог!
Петров «нестрогий» пост начался у православных христиан
читайте последние публикации издания на русском языке: Россия — после того, как палата представителей одобрила законопроект о помощи Киеву. по понедельникам, средам и пятницам. Азбука новостей.
«15 суток нестрогого режима». Посмотрели, как прошло заседание наблюдательной комиссии
Если 2016—й организаторы конференции назвали годом «отказа от привычного статуса—кво», то начало 2017—го выдалось не лучше. Президент США Дональд Трамп, избрание которого потрясло политический истеблишмент по обе стороны Атлантики, в инаугурационной речи ни разу не упомянул ни демократию, ни свободу, ни права человека. Великобритания сделала решительный шаг к выходу из Евросоюза а это значит, что ЕС теряет постоянного члена Совета Безопасности ООН и десятую часть своей экономической силы — тяжелые потери, которые не пройдут бесследно. Турция член НАТО и ключевой партнер Евросоюза в решении проблемы беженцев проводит конституционную реформу, которая с европейской точки зрения означает укрепление авторитарного режима. В самом ЕС правые популисты становятся все более значимой политической силой. Поэтому главными темами конференции станут будущее трансатлантических отношений и НАТО Трамп по—прежнему требует платить по счетам , состояние европейской безопасности и обороны Ярослав Качиньский считает, например, что объединенной Европе нужна собственная ядерная бомба , отношения с Россией, война с Сирией и информационная война этой теме посвящено несколько дискуссий. Эскалацию ситуации в Донбассе и дальнейшие шаги по реализации минских договоренностей обсудят в «нормандском формате» министры иностранных дел Германии, России, Украины и Франции. Мюнхенская конференция вообще отличная площадка для двусторонних и многосторонних контактов.
Жирная пища способствует тому, что отток панкреатических ферментов из поджелудочной железы блокируется. Иными словами, эти ферменты начинают самопереваривать поджелудочную железу.
Также наиболее часто с проблемами во время соблюдения поста сталкиваются люди, страдающие диабетом. У них развивается гипогликемия: недостаток углеводов приводит к снижению до критических показателей уровня глюкозы, а нехватка глюкозы вызывает голодание мозга, в запущенных случаях — гипогликемическую кому. Как питаться после окончания поста Религиозная традиция предписывает больше месяца придерживаться строго Великого поста, а потом в первый день празднования Пасхи верующие разговляются и устраивают пышные застолья. Но такой резкий переход от легкого растительного питания к жирным мясным блюдам и сдобной выпечке наносит значительный вред здоровью. Чтобы праздник Пасха был светлым и радостным, медики рекомендуют с осторожностью подходить к пасхальному застолью. Не стоит забывать, что переедание наносит вред ЖКТ, печени и поджелудочной железе. Важен выход из поста — организму надо время, чтобы адаптироваться к изменению рациона. Нужно постепенно вводить в рацион сначала молочные продукты, потом яйца, рыбу, после этого птицу. Мясо вводят в последнюю очередь.
Сначала мясо, приготовленное на пару. Жареное или копченое — в последнюю очередь. Не злоупотребляйте крашенками, съешьте в первый день Пасхи всего одно крашеное яйцо. Этот продукт достаточно тяжело переваривается ЖКТ, после поста перегружать желудок не стоит. Запеченное мясо и сало вообще постарайтесь исключить из рациона в дни празднования Пасхи. Если очень хочется, позвольте себе съесть не более одного ломтика нежирной буженины с большим количеством свежих овощей. Пейте травяные настои, компоты и простую воду. Ешьте больше салатов из свежих овощей и зелени. Остальные продукты вводите в рацион небольшими порциями.
Так вам удастся избежать проблем с желудком и печенью.
Он «укрепляет душу», «делает ее способной подниматься на высоту и помышлять о горнем» небесном , возвышает над «удовольствиями и приятностями настоящей жизни». Верующие люди отказываются от мясных и молочных продуктов и увеселительных мероприятий не потому, что без этого их жизнь сама по себе станет чище и праведнее. Православные добровольно берут на себя посильное ограничение, чтобы действительно уделять меньше внимания быту и суете, а больше — состоянию своей души. Правила Великого поста: не есть скоромного, то есть мяса, молока и яиц. И в целом в еде быть сдержанным; молиться, посещать богослужения, стараться жить церковной жизнью; отказаться или ограничить увеселительное времяпрепровождение, а освободившееся время посвятить душеполезным занятиям, добрым делам.
Мясо в Великий пост нельзя есть потому, что в этот период человек и духом, и телом должен стремиться к Богу. Пища животного происхождения тяжела, и непросто после наваристого мясного борща или котлет встать на молитву и сосредоточиться на обращении к Господу. Отказываясь от тех или иных продуктов, верующий человек учится воздержанию, навыку справляться со своими желаниями, который необходим не столько за столом, сколько вообще в жизни. Но бывают обстоятельства, когда человек не имеет возможности исключить мясо из рациона либо по состоянию здоровья. Либо находится в командировке или экспедиции, питается в учреждении, например, в больнице.
И только в 1166 году во время собора при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле всем христианам было рекомендовано соблюдать пост перед Рождеством Христовым 40 дней. Так что и в этом году Рождественский пост будет длиться до 6 января. Как питаться в Рождественский пост? Во время поста следует воздержаться от употребления мяса, сыра, молока, яиц. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется принимать пищу без масла сухоядение только после вечерни. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники. А когда самые строгие дни Рождественского поста? С 28 ноября по 1 января включительно можно нестрого придерживаться установленных правил, а вот с 1 по 6 января следует поститься строго и правильно.
Современный врач современному человеку о посте
| Календарь постов на 2024 год для православных | Запад потрясен до основания, заявляется в докладе «Постправда, пост–Запад, постпорядок?», выпущенном накануне открывающейся сегодня в Мюнхене Международной конференции по. |
| Как нужно соблюдать Рождественский пост и что в эти дни нельзя делать | В последние дни ноября у православных христиан начинается Рождественский пост. |
| Сборник блюд для нестрогого поста Едим Дома! | У православных начался Великий пост. Каждый год верующие спорят о том, что можно делать в этот период, а что нельзя. О главных мифах — в материале РИА Новости. РИА Новости. |
| Жители Смоленска рассказали про угрозу обрушения стены девятиэтажки | «Пост, который проводится в правильном балансе пищевых предписаний и молитвы, участия в богослужении, приводит к определенной „сентиментальности“. |
Что можно и нельзя есть в Петров пост и что категорически не стоит делать до 11 июля
Хотя папа Пий Пятый запретил продавать индульгенции за деньги еще в 1567 году, само «Руководство по индульгенциям» до сих пор в силе, а последние поправки в него были внесены аж в 1999 году. То есть, практика продолжается. Шестой пакет антироссийских санкций Евросоюза запретил странам Европы получать из России нефть морем. Однако Венгрии и Чехии запрет не коснулся. То вдруг Италия, которая отчитывалась о заполнении хранилищ, снова начинает принимать газ из России.
Про скандалы, вызванные соглашениями Германии и Франции об обмене поставками разных видов энергоносителей, а также о выделении Германией 200 миллиардов евро на поддержку собственной экономики вы уже знаете. Шуму стояло на всю Европу.
И главное здесь то, что без внутренней сосредоточенности, анализа своей личностной троичности тело, дух, мысли никак невозможно по-настоящему откликнуться на призыв Христов», — объясняет священник. Действительно, в посланиях апостолов говорится : «Отпраздновав Пятидесятницу, празднуйте одну седмицу; а после неё одну седмицу поститесь; ибо справедливо, чтобы вы и веселились о даре Божием и постились после послабления».
Правила Петрова поста: что можно и нельзя есть Апостольский пост считается менее строгим, как Великий пост, который предшествует Пасхе. Скорее, параллель можно провести с Рождественским постом. Во все дни Петрова поста, кроме двух — среды и пятницы, разрешена рыба. Нельзя есть мясные, молочные продукты, яйца.
Монастырский же устав предполагает более строгие ограничения. Среда и пятница — самые строгие дни поста, которые предполагают сухоядение. В эти дни разрешено есть хлеб, фрукты и овощи, а также пить компоты. По понедельникам запрещено употреблять пищу с маслом, а по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям масло уже можно.
Как вести себя в Петров пост В пост верующим предлагают делать упор не на гастрономические ограничения, а на развлекательные. Например, меньше смотреть телевизор, ограничить время нахождения в интернете и отказаться от походов в клубы и бары. По правилам основу поста должна составлять не диета, а духовное подвижничество — чтение молитв, духовной литературы, покаяние и регулярное посещение церкви, добрые дела, благотворительности. Во время поста стоит быть особенно внимательным к состоянию своей души и к близким людям.
Лучше есть мясо в пост, чем «есть» ближних, предупреждают в Церкви.
Да, ориентиром по-прежнему остается Церковный устав, приведенный в Типиконе, к которому нужно стремиться, но большинству людей приходится брать на себя ответственность и определять меру своего поста самостоятельно с благословения батюшки, конечно. Реалии сегодняшней жизни таковы, что большая часть людей даже в молодом возрасте имеет какие-либо хронические заболевания. Здоровья не добавляют экология, постоянные стрессы, тяжелые условия труда, да и современная пища, чего уж греха таить, уже не та, что была всего несколько десятков лет назад. Вот и получается, что большинство мирян поститься по уставу не может, да и нет в этом такой необходимости, но как же тогда определить для себя меру поста, чтобы с одной стороны не уйти с головой в аскетику, а с другой не скатиться от послабления к расслаблению? Святые отцы говорят, что самое главное — это не уделять пище много внимания. Ведь и постными блюдами можно настолько озаботиться, подбирая подходящий соус к тушеной капусте, что совсем забыть о настоящем смысле поста.
Врач рекомендует вареную говядину? Вот и ешьте ее, как лекарство, а если вы будете пробовать постом какие-то гастрономические изыски, то этим действительно будете его нарушать. Как правило, прежде всего верующие убирают из рациона самые любимые блюда, те, от употребления которых они получают настоящее удовольствие. И даже если это будет что-то разрешенное в пост, например, кофе, его убирают. Для чего? Чтобы ущемив себя в чем-то, что-то приобрести. Ведь для того, чтобы что-то приобрести, нужно чего-то лишиться, и хорошо, если это будет что-то самое приятное и вкусное.
А вот 30-летний житель Вишневца трудоустраиваться отказался. Ранее он работал в Российской Федерации, теперь опять собирается уехать туда. Однако мужчина немного забыл о том, что состоит на учете в уголовно-исполнительной инспекции, сменить место жительства ему не так просто. Еще один молодой человек, 1994 года рождения из Мархачевщины пообещал официально трудоустроиться после того, как закончит укладку плитки у частника. А вот столбчанину 1982 года рождения оказать содействие в поиске работы члены комиссии не смогли. Он пришел на заседание в состоянии алкогольного опьянения и вместо направления на трудоустройство получил 15 суток «нестрогого режима». Следует добавить, что за полчаса до этого мужчина посетил другое заседание.
Как справедливо отметили члены комиссии, трудоустроенный гражданин менее склонен к злоупотреблению спиртными напитками и совершению противоправных деяний. Но, к сожалению, не каждый состоящий на учете в уголовно-исполнительной инспекции готов изменить свой образ жизни в лучшую сторону.
Нейросеть для постов в соцсети
- Список папок
- Безо-пост-ная диета: Как не навредить своему организму во время поста
- Пост телесный для пользы душевной
- НЕСТРОГИЙ СТРОГИЙ ПОСТ
- Рождественский пост: строгости не строгого поста. Устав, история, тонкости - Хандусенко — КОНТ
Что можно и нельзя есть в Петров пост и что категорически не стоит делать до 11 июля
| НЕСТРОГИЙ СТРОГИЙ ПОСТ | В последние дни ноября у православных христиан начинается Рождественский пост. |
| Как соблюсти Великий пост без последствий для здоровья - Новости - | Рождественский пост — нестрогий, во время него разрешается рыба. |
| Лента новостей | Держать нестрогий пост также разрешается и тем, у кого есть проблемы со здоровьем. |
| «Я никогда не видела вреда от воздержания» | Поэтому если что-то мы съели в несоответствии с постом, то значит, на следующий день и последующие дни мы пытаемся вновь вернуться. |
| Строго не обязательно | Суть Великого поста коротко и емко описал святитель Иоанн Златоуст: «Пост есть пища для души». |