Смотрите видео онлайн «В поисках СЧАСТЬЯ и БЕЗОПАСНОСТИ» на канале «Елена Михайлова | Психолог, коуч, бизнес-стратег» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 24 ноября 2022 года в 22:13, длительностью 00:07:12, на видеохостинге RUTUBE. Поиск информации в интернете: веб страницы, картинки, видео и многое другое.
Путин наградил Стаса Михайлова орденом
Новосибирск, ул. Кавалерийская, д.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Сетевое издание «МК в Новосибирске» novos. Новосибирск, ул.
Это не значит, что нужно полностью отказаться от эмоций.
Разрешите себе плакать, смеяться, петь и кричать, если хотите. Но делайте это дозированно. Наполните жизнь приятными моментами. Уходить только в работу, например, плохая идея. Решайте рабочие вопросы, но вечером или на выходных уделите время себе. Так вы подпитаете себя и будете более продуктивны на следующей неделе.
Полезно ли сейчас веселиться и как себя за это не ругать? Если вы ограничите себя в удовольствии, то будете непродуктивны и не сможете решать конкретные задачи, когда это будет необходимо. Пусть это и будет вашей целью. Сейчас мы воспринимаем реальность с неким прицелом на будущее, что все изменится. Это синдром отложенной жизни. Мы как будто ждем время, когда будет намного лучше, то есть живем в ожидании и бежим от реальности.
Но мы не знаем, что будет дальше. Запрещая себе наслаждаться моментами, фильмами, литературой, кофе, вы лишаете себя эмоциональной подпитки, которая необходима всем людям. В таком состоянии продолжать жить нормально будет сложно. Оставьте хотя бы минимальные радости. Хотя бы полчаса в день посвятите тому, что приносит радость и удовольствие. Хвалите себя за любые, даже крохотные достижения.
Иногда в тяжелом эмоциональном состоянии просто встать с кровати — уже победа! Как не испортить отношения с родственниками? Для начала подумайте: зачем вы вступаете в этот диалог? Если хотите доказать свою правду, поймите, что человек с другими взглядами будет делать то же самое. Нужно понимать, что у каждого есть своя точка зрения, но человек не становится от этого хуже или лучше.
Амбивалентная привязанность к такой матери приучает девочку к тому, что отношения с людьми вообще ненадежны и им нельзя доверять, избегающая привязанность устанавливает в ее душе ужасный конфликт между ее детской потребностью в любви и защите и тем эмоциональным и физическим насилием, которое она получает в ответ.
Что самое важное, потребность дочери в материнской любви не исчезает даже после того, когда она осознает, что это невозможно. Эта потребность продолжает жить в ее сердце наряду с ужасным осознанием того факта, что единственный человек, который должен ее любить безусловно, просто за то, что она есть на свете, этого не делает. Чтобы справиться с этим чувством, иногда требуется вся жизнь. У дочерей, выросших с осознанием того, что их не любят, остаются эмоциональные раны, которые в значительной степени определяют их дальнейшие отношения и то, как они строят свою жизнь. Самое печальное, что иногда они не догадываются о причине и считают, что во всех проблемах виноваты они сами. Недостаток уверенности в себе Нелюбимые дочери нелюбящих матерей не знают, что они достойны внимания, в их памяти не осталось ощущения, что их вообще любят.
Девочка могла расти, привыкая день за днем только к тому, что ее не слышат, игнорируют или, что еще хуже, за ней пристально следят и критикуют каждый ее шаг. Даже если у нее есть явные таланты и достижения, они не придают ей уверенности. Даже если она обладает мягким и покладистым характером, в ее голове продолжает звучать голос матери, который она воспринимает как свой собственный, — она плохая дочь, неблагодарная, все делает назло, «в кого такое выросло, у других дети как дети»… Многие уже во взрослом возрасте рассказывают, что у них остается ощущение, что они «обманывают людей» и их таланты и характер таят в себе какой-то изъян. Недостаток доверия к людям «Мне всегда казалось странным, почему кто-то хочет со мной дружить, я начинала думать, не стоит ли за этим какая-то выгода». Такие ощущения возникают от общего ощущения ненадежности мира, которое испытывает девочка, чья мать то приближает ее к себе, то отталкивает. Ей и в дальнейшем будет требоваться постоянное подтверждение, что чувствам и отношениям можно доверять, что на следующий день ее не оттолкнут.
Ну почему ты молчишь? Ты не бросишь меня?
В России призвали запретить продажу алкоголя после семи вечера
- "Мысли которые нужны» Майя Михайлова, Центр Пробуждения «Поколение Бога"
- Михайлова Екатерина — «Помнить нельзя забыть» | Московская психодраматическая конференция
- Дзен психолог майя михайлова
- Фото группы Психолог Майя Олеговна Михайлова
Дзен психолог майя михайлова
Живи сейчас... Дарите себе радость! Интересно, правда? Неловко даже как-то…. И задумаетесь. В большинстве своем задумаетесь, так мы устроены. Мы живем или в тревоге, или в печали - но не в радости. Мы живем или прошлым, или будущим — но не настоящим.
Не правда ли? Почему же так происходит? Не привыкли мы радоваться. Не привыкли. Платье новое купили - на вешалку повесили — и в шкафчик убрали: «До лучших времен! Когда же мы разрешим себе радость пофорсить в новом платье? Вот тут и наступает Мхатовская пауза...
Помоги своему ребенку. Проблемы отцов и детей известны с незапамятных времен. Диву порой даешься, как далеко друг от друга стоят материальное благополучие в семье и эмоциональное благополучие. Как известно, на сближение в случае конфликта идет первым тот, кто мудрее и больше дорожит отношениями. К психологу часто обращаются женщины, которые не в силах найти общий язык с собственными повзрослевшими детьми. Ребенок вырастает, сепарируется от родителей — это закономерный жизненный процесс. Создает семью, рожает детей — внуков своим родителям...
Долой прокрастинацию Современный мир диктует свои условия, свои требования. И к новому ритму жизни нужно приспосабливаться — чтобы не остаться за бортом. Особенно сложно перестроиться людям так называемой старой формации — привыкшим к тому, что за них думали, решали, заботились. Речь сейчас идет о том, как найти свое место под солнцем, как не затеряться на рынке труда и проявить себя. Интернет предлагает широкий спектр услуг, производства перенасыщены — как же занять СВОЮ нишу? Способов много, каждый выбирает свой... Эмоциональный интеллект.
Эмоциональный интеллект — это та составляющая, которую необходимо взять на вооружение, если есть потребность добиться в жизни определенных успехов. Эмоциональный интеллект заключается в умении слышать себя и окружающих, видеть ситуацию с независимой стороны. Разум диктует необходимость сохранения сил путем умения переключения с одного вида деятельности на другой...
Такие ощущения возникают от общего ощущения ненадежности мира, которое испытывает девочка, чья мать то приближает ее к себе, то отталкивает. Ей и в дальнейшем будет требоваться постоянное подтверждение, что чувствам и отношениям можно доверять, что на следующий день ее не оттолкнут. Ну почему ты молчишь?
Ты не бросишь меня? И во взрослом возрасте они жаждут эмоциональных бурь, спадов и подъемов, разрывов и сладостных примирений. Настоящая любовь для них — это наваждение, всепоглощающая страсть, колдовская сила, ревность и слезы. Спокойные доверительные отношения кажутся им либо нереальными они просто не могут поверить, что так бывает , либо скучными. Простой, не «демонический» мужчина, скорее всего, не обратит на себя их внимание. Трудности в отстаивании собственных границ Многие из тех, кто вырос в обстановке холодного безразличия или постоянной критики и непредсказуемости, рассказывают, что постоянно чувствовали потребность в материнской ласке, но в то же время понимали, что не знают ни один из способов ее получить.
То, что вызывало благосклонную улыбку сегодня, завтра может быть отвергнуто с раздражением. И уже став взрослыми, они продолжают искать способ задобрить, ублажить своих партнеров или друзей, избежать повторения той материнской холодности любой ценой. Они не могут почувствовать границу между «холодно и горячо», то приближаясь слишком близко, ища таких взаимопроникающих отношений, что партнер вынужден сам отступить под их напором, то, наоборот, боясь приблизиться к человеку из опасения, что их оттолкнут. Кроме трудностей с установлением здоровых границ с противоположным полом, у дочерей не любящих матерей часто возникают проблемы и с дружескими отношениями. В романтических отношениях такие девушки проявляют избегающую привязанность: они избегают близости, хотя ищут близких отношений, они очень ранимы и зависимы. Или, как крайняя степень проявления оборонительной позиции, — «сразу нет» на любое предложение, приглашение и просьбу, исходящую от мужчины.
Замены тебе просто нет. Да вы что! Вы потом! Ты можешь разлучницей быть. Свое самолюбие тешить.
В иллюзии нужности жить И быть в одиночестве грешной. В мечтах ты — звезда. Ты любимая. Ты даришь в надеждах себя. В реале у милого дивные Семейные дни без тебя.
Ты всем для утех... Звучит немного странно. Не завтра, не вчера. Живи сейчас. Сотри обиды, отпусти обманы.
Смотри на то, что радует твой глаз. Скинь СМС любимым. Им дня хорошего сегодня пожелай. Минута эта — век неповторима. Мгновенья счастья жадно собирай.
Хали себя за малость. И сравнивай себя только с собой. Ты отдохни, коль подошла усталость. Храни на сердце радость и покой. Цени любви дары: Хорошая погода, смех друзей, Счастливый гомон дружной детворы — Ты самый богатейший из людей!
Живи сейчас... Дарите себе радость! Интересно, правда? Неловко даже как-то…. И задумаетесь.
В большинстве своем задумаетесь, так мы устроены. Мы живем или в тревоге, или в печали - но не в радости.
Иванов А. Этология с основами зоопсихологии: Учебное пособие для вузов Криштофорова Б. К чему снится смотреть кино. Закон бессонницы читать онлайн. Как выработать силу воли для похудения реальные способы. Барашкова 5 класс 1 часть ответы.
Смотреть аниме токийский гуль 1 сезон 8 серия. Детский психотерапевт сыктывкар. Озон интернет магазин ижевск официальный сайт каталог. Термин« П. Павловым при исследовании. Центр книга омск каталог с ценами. Как сделать альбомный лист в ворде только на одну страницу в середине. Аватар легенда об аанге смотреть 2 сезон.
Фильм месть богов смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве на русском. Купить Религия. Философия Ступени на пути к исполненной преданности жизни в служении Шримад Вагбхата 9785983611894 в интернет- магазине. Владимир макулов. Грандаксин синдром отмены есть или нет. Лабиринт интернет магазин книги купить москва. Первая ночь для дракона читать онлайн бесплатно полностью в хорошем качестве без регистрации. Наличие статей или видео на профессиональные темы в сообществах социальных сетей и на психологических сайтах.
Новые фильмы марвел вышедшие. Воля в ван пис. Сонник убегать от преследователей. Клуб яричин 1 серия 1 сезон без цензуры. Как добраться на гору ахун самостоятельно из адлера. Терапевт новороссийск отзывы. Г сочи курортный городок ул ленина д 219а. Если имеется в виду« независимо от чего- либо просто произведите замену в предложении смысл не изменится , то верно: « несмотря на « несмотря часть.
Девушка спиной картинки на аватарку. Id 68177: Цитоэтологический подход и психофизическая проблема. Добро пожаловать на beta- версию обновленного сайта vedomosti. Вернуться к прежней версии сайта или дать обратную связь. Наруто 8 кровавая тюрьма мультфильм 2011 смотреть бесплатно в хорошем качестве. Ярославль вести фм. При отсутствии столовой запрет приема пищи на рабочих местах, выделение для приема пищи специально отведенной комнаты или части помещения, с оборудованной. Помогу выйти из футляра низкой самооценки, неуспешных жизненных сценариев в отношениях с собой, окружающими людьми и противоположным полом, безденежья, долгов и.
Погода веселая гора. Ремиссия рпп это. Квн про обувь лена и игорь. Птрл психология. Меч 2 сезон 12 серия смотреть онлайн. Приходит женщина к врачу фильм 2009. Ди грей мен 1 сезон субтитры. Гринина светлана.
Лучшие враги 24 серия смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Вайльдберизинтернет магазин вайлдберриз в москве. Где скачать fb2 бесплатно полностью. Найти работу консьержки для женщины. Создатель клинок рассекающий демонов. Summer rain unnamed feeling. Сверхъестественное смотреть онлайн дублированный. Книжный магазин казань дом книги.
Аниме вост точка. Каверин аудиокниги слушать онлайн бесплатно. Джордж оруэлл скотный двор слушать онлайн бесплатно. Быстрые свидания мурманск. Где можно покушать в кисловодске вкусно и недорого. В одном файле DWG может быть несколько сборочных единиц с несколькими спецификациями. Песня где твое плечо я устала быть сильной. Живые позавидуют мертвым откуда фраза.
MedPsy Расширяем словарный запас 0. Greg Dunn. Эйдетизм это необыкновенно развитая чаще зр. Такое часто бывает у девушек, когда они расстраиваются, что мужчина, с которым они даже не собирались строить отношения, перестал уделять знаки. Кроссовер иные миры смотреть онлайн. Анимация для capcut.
"Мысли которые нужны» Майя Михайлова, Центр Пробуждения «Поколение Бога"
Цель медитации — замедлить темп мыслей, успокоить ум и обратить внимание на настоящий момент. Дыхательная практика. Дыхание является связующим звеном между телом и разумом. Майя Михайлова Дзен учит своих учеников использовать дыхание как объект внимания и способ развивать осознанность.
Регулярная дыхательная практика помогает укрепить нашу способность быть осознанными в повседневной жизни. Осознанное питание. Практика осознанного питания помогает нам стать более внимательными к тому, что мы едим, и как мы едим.
Майя Михайлова Дзен рекомендует ученикам обратить внимание на каждый глоток, каждый жевательный движение и каждый вкус пищи. Это помогает нам полностью погрузиться в процесс питания и насладиться каждым кусочком пищи. Регулярные практики уведомлений.
Уведомления — это короткие моменты осознанности, которые мы включаем в повседневную жизнь. Майя Михайлова Дзен советует своим ученикам устанавливать напоминания на телефонах или наручных часах, чтобы несколько раз в течение дня останавливаться и осознанно воспринимать окружающую среду. Практика благодарности.
Благодарность — это мощный инструмент, который помогает нам осознавать присутствие положительных моментов в нашей жизни. Майя Михайлова Дзен учит своих учеников практиковать благодарность, выражая свою признательность за маленькие радости и блага в каждый день. Методы достижения осознанности, предложенные Майя Михайловой Дзен, являются эффективными инструментами для развития внимания и осознанности.
Используя их в повседневной жизни, мы можем стать более счастливыми, спокойными и осознанными людьми. Майя Михайлова Дзен: физические преимущества медитации Во-первых, медитация помогает снять напряжение и расслабиться. При регулярных практиках тело находит гармонию и восстанавливает свои силы.
Мышцы расслабляются, а кровь свободно циркулирует по организму, что позволяет избежать различных болезней и проблем со здоровьем. Во-вторых, медитация способствует улучшению сна. Практика медитации перед сном помогает уменьшить стресс и тревогу, а также успокаивает ум.
Это позволяет нам быстрее уснуть и получить качественный отдых. Кроме того, медитация может помочь в борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна. В-третьих, медитация способствует улучшению общей физической формы.
При регулярных практиках улучшается координация движений, гибкость и сила тела. Медитация также помогает нам быть более осознанными своего тела, что способствует правильному питанию, здоровому образу жизни и поддержанию оптимального веса. Конечно, эффекты медитации могут быть индивидуальными и зависят от практикующего.
Однако, безусловно, медитация положительно влияет на организм и помогает нам достичь гармонии и равновесия. Майя Михайлова Дзен: психологические преимущества медитации Улучшение концентрации. Медитация помогает нам сосредоточиться на настоящем моменте, отвлекаясь от беспокойных и негативных мыслей.
Это позволяет нам повысить нашу способность к концентрации и фокусировке в повседневной жизни. Снижение уровня стресса. Медитация помогает нам расслабиться и отпустить накопившееся напряжение в теле и уме.
Она активирует нашу внутреннюю систему релаксации и снижает уровень стрессовых гормонов в организме. Развитие самосознания. Во время медитации мы становимся наблюдателями своих мыслей, эмоций и телесных ощущений.
Это помогает нам развивать осознанность и лучше понимать себя. Мы начинаем замечать свои привычные реакции и источники страдания, что позволяет нам изменить свое отношение к ним. Улучшение саморегуляции.
Мария получила прекрасное образование. Мечтала работать в престижной компании и вот ее мечта сбылась. А что дальше?
Как выяснилось во время технического тестирования, сходства между играми действительно немало. Но заслуживает ли грядущий шутер такой громкой характеристики?
Но заслуживает ли грядущий шутер такой громкой характеристики?
Главная - Психология
Психолог Майя Олеговна. Майя Олеговна Михайлова психолог дзен. Трусова Майя Владимировна Тула. Психолог Майя. Трусова психолог.
Психолог Майя Михайловна. Стафеева Оксана. Стафеева Оксана Викторовна. Стафеева Оксана Павловна.
Грищук Елена Александровна. МАИ Елена Грищук. Грищук Елена Александровна психолог. Грищук Елена Ставрополь.
Майя Азарова. Самоценность женщины. Психолог и его клиент. Много клиентов у психолога.
Благодарные клиенты психолога. Современный идеальный психолог. Лючия Капаччионе психолог. Майя Геннадьевна Хоменко.
Хоменко Майя Кемерово. Хоменко психотерапевт Череповец. Иванова Софья Олеговна.
Об этом рассказала детский психолог Дарья Михайлова , пишут «Известия».
Ru Режим дня в праздники нужно поддерживать, даже несмотря на перерыв в учебе, предупредила эксперт. Исключение можно сделать в новогоднюю ночь. Ребенку нужны прогулки на свежем воздухе, а также внимание и понимание важности его роли в семье, отметила психолог.
Медитация — это основной инструмент в практике осознанности. Майя Михайлова Дзен учит своих учеников различным техникам медитации, включая сидячую и ходячую медитацию.
Цель медитации — замедлить темп мыслей, успокоить ум и обратить внимание на настоящий момент. Дыхательная практика. Дыхание является связующим звеном между телом и разумом. Майя Михайлова Дзен учит своих учеников использовать дыхание как объект внимания и способ развивать осознанность. Регулярная дыхательная практика помогает укрепить нашу способность быть осознанными в повседневной жизни.
Осознанное питание. Практика осознанного питания помогает нам стать более внимательными к тому, что мы едим, и как мы едим. Майя Михайлова Дзен рекомендует ученикам обратить внимание на каждый глоток, каждый жевательный движение и каждый вкус пищи. Это помогает нам полностью погрузиться в процесс питания и насладиться каждым кусочком пищи. Регулярные практики уведомлений.
Уведомления — это короткие моменты осознанности, которые мы включаем в повседневную жизнь. Майя Михайлова Дзен советует своим ученикам устанавливать напоминания на телефонах или наручных часах, чтобы несколько раз в течение дня останавливаться и осознанно воспринимать окружающую среду. Практика благодарности. Благодарность — это мощный инструмент, который помогает нам осознавать присутствие положительных моментов в нашей жизни. Майя Михайлова Дзен учит своих учеников практиковать благодарность, выражая свою признательность за маленькие радости и блага в каждый день.
Методы достижения осознанности, предложенные Майя Михайловой Дзен, являются эффективными инструментами для развития внимания и осознанности. Используя их в повседневной жизни, мы можем стать более счастливыми, спокойными и осознанными людьми. Майя Михайлова Дзен: физические преимущества медитации Во-первых, медитация помогает снять напряжение и расслабиться. При регулярных практиках тело находит гармонию и восстанавливает свои силы. Мышцы расслабляются, а кровь свободно циркулирует по организму, что позволяет избежать различных болезней и проблем со здоровьем.
Во-вторых, медитация способствует улучшению сна. Практика медитации перед сном помогает уменьшить стресс и тревогу, а также успокаивает ум. Это позволяет нам быстрее уснуть и получить качественный отдых. Кроме того, медитация может помочь в борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна. В-третьих, медитация способствует улучшению общей физической формы.
При регулярных практиках улучшается координация движений, гибкость и сила тела. Медитация также помогает нам быть более осознанными своего тела, что способствует правильному питанию, здоровому образу жизни и поддержанию оптимального веса. Конечно, эффекты медитации могут быть индивидуальными и зависят от практикующего. Однако, безусловно, медитация положительно влияет на организм и помогает нам достичь гармонии и равновесия. Майя Михайлова Дзен: психологические преимущества медитации Улучшение концентрации.
Медитация помогает нам сосредоточиться на настоящем моменте, отвлекаясь от беспокойных и негативных мыслей. Это позволяет нам повысить нашу способность к концентрации и фокусировке в повседневной жизни. Снижение уровня стресса. Медитация помогает нам расслабиться и отпустить накопившееся напряжение в теле и уме. Она активирует нашу внутреннюю систему релаксации и снижает уровень стрессовых гормонов в организме.
Развитие самосознания. Во время медитации мы становимся наблюдателями своих мыслей, эмоций и телесных ощущений. Это помогает нам развивать осознанность и лучше понимать себя.
Не лежите на диване, соблюдайте баланс физической и умственной деятельности и не предавайтесь тревожным мыслям. Это не значит, что нужно полностью отказаться от эмоций. Разрешите себе плакать, смеяться, петь и кричать, если хотите.
Но делайте это дозированно. Наполните жизнь приятными моментами. Уходить только в работу, например, плохая идея. Решайте рабочие вопросы, но вечером или на выходных уделите время себе. Так вы подпитаете себя и будете более продуктивны на следующей неделе. Полезно ли сейчас веселиться и как себя за это не ругать?
Если вы ограничите себя в удовольствии, то будете непродуктивны и не сможете решать конкретные задачи, когда это будет необходимо. Пусть это и будет вашей целью. Сейчас мы воспринимаем реальность с неким прицелом на будущее, что все изменится. Это синдром отложенной жизни. Мы как будто ждем время, когда будет намного лучше, то есть живем в ожидании и бежим от реальности. Но мы не знаем, что будет дальше.
Запрещая себе наслаждаться моментами, фильмами, литературой, кофе, вы лишаете себя эмоциональной подпитки, которая необходима всем людям. В таком состоянии продолжать жить нормально будет сложно. Оставьте хотя бы минимальные радости. Хотя бы полчаса в день посвятите тому, что приносит радость и удовольствие. Хвалите себя за любые, даже крохотные достижения. Иногда в тяжелом эмоциональном состоянии просто встать с кровати — уже победа!
Как не испортить отношения с родственниками? Для начала подумайте: зачем вы вступаете в этот диалог? Если хотите доказать свою правду, поймите, что человек с другими взглядами будет делать то же самое.
В России призвали запретить продажу алкоголя после семи вечера
- Майя Михайлова дзен
- Майя Михайлова Дзен: философия медитации
- "Мысли которые нужны» Майя Михайлова, Центр Пробуждения «Поколение Бога" - YouTube
- Выбирайте людей своего уровня ценностей
- Report Page
- Психолог михайлова дзен
Психолог Майя Михайлова
На самые волнующие сегодня вопросы ответила клинический и семейный психолог Майя Андрияничева. Дзен психолог майя михайлова. Дзен психолог майя михайлова. Фиона второе дыхание дзен. Дзен риэлтор не нужен.
Общественный деятель Михайлов: спиртное не должно продаваться после 19:00
Смотрите бесплатно в hd фотографии по теме майя михайлова психолог. Михайлова Екатерина. Психолог, кандидат психологических наук, психодрама-терапевт, гештальт-терапевт, руководитель и тренер учебных программ ИГиСП, коуч и бизнес-тренер. Статья автора «Психолог Майя Михайлова» в Дзене: Современный мир диктует свои условия, свои требования. И к новому ритму жизни нужно приспосабливаться – чтобы не остаться за бортом. Психолог Майя Михайлова Нелюбимые дочери нелюбящих матерей. Навигация по каналу: Психолог Майя Михайлова дзен канал все рассказы, видео, обзоры, онлайн. Психолог Майя Михайлова Нелюбимые дочери нелюбящих матерей.
Майя Михайлова Дзен: философия медитации
- Дзен психолог майя михайлова
- Майя Михайлова
- Психолог Михайлова: при планировании досуга ребенка важно учитывать его мнение
- Основная информация
- Account Options
- Смотрите также
Психолог Михайлова Майя Олеговна
Психолог Майя Михайлова on Behance | Web design, Explicit, Follow unfollow. В настоящий момент работает шефом-бариста и тренинг-менеджером компании «Май-Брендс» (производит кофе под брендами Coffesso и F2F). Майя Михайлова. 2 цитаты 0 закладок.