24 мая отмечается Всемирный день шизофрении. Его основная цель – повышение осведомленности о проблемах людей, которые живут с одним из самых тяжелых психических расстройств в. Коротко о моём психическом здоровье: 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. По случаю Всемирного дня психического здоровья 2023 г. люди и сообщества во всем мире объединятся под девизом «Психическое здоровье – одно из универсальных прав человека».
10 октября — День психического здоровья
День психического здоровья впервые появился в 1992 году и стал ежегодным мероприятием при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья. Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). День психа начали отмечать еще с 1992 года. инициатором выступила Всемирная федерация психического здоровья. День психического здоровья отмечают во всем мире 10 октября. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в 1992 году.
Сегодня — Всемирный день психического здоровья
Накопленный стресс может вылиться в серьезные психические расстройства, поэтому важно выговариваться и даже иногда плакать. Международный праздник Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН. По сравнению со здоровыми людьми у больных депрессией риск суицида (самоубийства) выше в 580 раз!
10 октября - Всемирный день психического здоровья
Волонтеры помогут распространить печатную продукцию соответствующей тематики всем желающим. Запланирован и выпуск плаката «Депрессия: давай поговорим». Поделиться ссылкой:.
Тема Всемирного дня психического здоровья 2023 года - "Психическое здоровье - универсальное право человека". Ежегодно, начиная с 2013 года, Всемирная организация здравоохранения ВОЗ проводит глобальную кампанию, посвященную Всемирному дню психического здоровья. На сайте ВОЗ размещен Комплексный план действий в области психического здоровья на 2013-2030 гг.
Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости». Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих энергией, питая и себя, и других. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства. Жить «настоящим временем». Не стоит жить прошлым — его не вернуть. Не нужно жить и будущим — его еще нет, и никто не знает, каким оно будет… Настоящее — вот то, чем стоит наслаждаться в полной мере. Оказание помощи. Милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким, даже незнакомым людям доброту, советы, реальную помощь.
Вместо: «Вы меня обманываете», лучше: «Я чувствую себя обманутым», вместо: «Вы грубый человек», лучше скажите: «Я очень огорчен тем, как вы со мной разговариваете», «Я чувствую себя расстроенным, когда со мной так разговаривают». Знайте свои слабые места. Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас расстройство или чрезмерную реакцию, это поможет оградить себя от стресса. Вы можете избежать их или попытаться понять, что в них такого, что вас беспокоит. Если вы постараетесь точно указать причину своего дискомфорта, возможно, вы увидите ситуацию в новом свете. Меняйте мышление с негативного на позитивное. Для начала нужно прекратить ежедневно накачивать себя отрицательной информацией, перестать критиковать существующие порядки, неугодных соседей, сослуживцев и т. Учимся замечать и радоваться самым простым вещам: первому весеннему цветку, долгожданному отпуску, который проведете всей семьей, новому магазину, который построили рядом с вашим домом… Тщательное планирование и перерывы в работе помогут вам избежать чувства подавленности. Многие люди особенно беспокоятся, когда находятся под давлением. Стратегия, целенаправленно оставляющая вам больше времени, чем нужно по вашим представлениям, чтобы успеть на деловую встречу, поможет устранить этот источник стресса. Развивайте свои таланты и интересы. У скучающих и несчастных людей редко бывает много интересов в жизни. Современные программы образовательных учреждений дают почти неограниченные возможности людям всех возрастов изучить свои таланты во многих областях, включая спорт, науку, музыку, искусство, театр и ремесла. Зачастую чем больше вы знаете, умеете, тем интереснее и жизнь для вас становится. Чувство компетентности, приходящее при развитии навыков, может многое сделать для поддержки самоуважения.
Пролетая над гнездом кукушки: Празднуем Всемирный день психического здоровья
Смотрите онлайн видео «10 октября в мире отмечается День психического здоровья» на канале «Праздники в исторической перспективе: факты и легенды» в хорошем качестве, опубликованное 13 декабря 2023 г. 3:55 длительностью 00:02:08 на видеохостинге RUTUBE. Основной причиной психических заболеваний являются нервные потрясения, связанные со стрессовыми ситуациями, которые присутствуют в повседневной жизни людей. Всемирный день психического здоровья отмечается по инициативе Всемирной организации здравоохранения ежегодно 10 октября, начиная с 1992 года. По случаю Всемирного дня психического здоровья 2023 г. люди и сообщества во всем мире объединятся под девизом «Психическое здоровье – одно из универсальных прав человека». Психически больной человек может быть опасным только в случае, если употребляет психоактивные вещества или не соблюдает установленной врачом схемы лечения. День психиатра или Всемирный день психического здоровья — это дата, призванная объединить широкую общественность вокруг основных вопросов психиатрии и психического здоровья, борьбы с патологиями психики (ментальные болезни, расстройства психики).
10 октября в мире отмечается День психического здоровья
Проводите больше времени с близкими, приятными людьми. Изучите основные техники медитации. Всего двадцать минут в день позволят вам расслабиться, снять стресс и наполниться оптимизмом. Известно, что во время физических нагрузок в организме синтезируются гормоны, отвечающие за чувство радости.
Гуляйте и дышите свежим воздухом.
Устраиваются семинары и тренинги по личностному росту и преодолению кризисных этапов в жизни. История праздника Всемирный день психического здоровья был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здоровья ВОЗ. Интересные факты Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму данные ВОЗ за 2011 год.
Вести-Тула Ещё больше новостей — в официальном телеграм-канале тульских «Вестей». Заходите, подписывайтесь и будьте уверены, что Вы в курсе всех происходящих в Тульской области событий. Сделай мир немного ярче — поделись статьёй с друзьями!
Всемирный день психического здоровья 2023 года: «Психическое здоровье - всеобщее право человека» Всемирный день психического здоровья 2023 года: «Психическое здоровье - всеобщее право человека» Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения осведомленности населения о вопросах психического здоровья на глобальном уровне, а также напомнить о необходимости его сохранения и укрепления. В этот день люди со всего мира объединяются, чтобы обсудить важность ухода за психическим здоровьем и поддержки тех, кто сталкивается с психическими проблемами. Почему психическое здоровье так важно Влияние на общее состояние здоровья. Психическое и физическое здоровье тесно связаны. Хронический стресс, депрессия и тревожные расстройства могут вызвать или усугубить многие хронические заболевания Влияние на качество жизни. Люди, страдающие от психических проблем, могут испытывать проблемы в общении, работе и учебе. Социальные и экономические последствия.
Всемирный день психического здоровья 2022
В состоянии тревоги и беспокойства алкоголь дает кратковременное облегчение, при этом стремительно формируется зависимость. Не применяйте средства, которые «помогли успокоиться» соседке или подруге. Стандартные схемы подходят далеко не всем и могут усугубить состояние. Если вы испытываете дискомфорт, продолжительную тревогу или беспокойство, запишитесь на прием к психотерапевту или психиатру. Врач подберет индивидуальное лечение. Бывают ситуации, когда появляются навязчивые мысли и желания: человек тревожится, что поступил неправильно или забыл что-то сделать. Например, по дороге на работу опасается, что не выключил утюг.
Неприятные симптомы — страхи в метро и закрытых пространствах. Если что-то ограничивает жизнь и делает ее дискомфортной, обратитесь к врачу. Состояние, когда нет настроения, не радует то, что раньше нравилось, когда кажется, что все плохо или совсем плохо, называется депрессией. При тревоге и беспокойстве иногда возникают неспецифические симптомы: нарушение сна, кошмары. Утром человек чувствует себя усталым, разбитым, его состояние ухудшается. Это тоже повод обратиться к врачу.
Цель праздника — информирование населения о проблемах психического здоровья, о распространении депрессии, шизофрении, психических расстройств, а также о методах и способах его укрепления, профилактики и лечения. Психическое здоровье — основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности оно страдает от стрессовых ситуаций, что может привести к расстройствам и болезням. Как сохранить психическое здоровье Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа: Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка — залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
Действительно, наши переживания далеко не всегда нежные и приятные, они могут становиться невыносимыми настолько, что хочется поскорее перестать чувствовать тревогу, страх и другие сложные чувства. Можно воспользоваться методами самопомощи или подумать, вспомнить о том, что есть хорошего, ценного в вашей жизни, представить выход из ситуации, переключиться. Очень важно позаботиться о себе в этот момент. Можно обсудить ситуацию со своими близкими людьми, либо обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу-психиатру. Не менее важно быть чуткими и внимательными к окружающим. Если вас тревожит или настораживает эмоциональное состояние вашего близкого — спросите, все ли у него в порядке, расскажите о возможности получения психологической помощи. Несколько фактов о психическом здоровье: Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств, это состояние благополучия, в котором человек способен реализовать свои способности и противостоять обычным жизненным стрессам, сохраняя продуктивность.
Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их. Надо также отметить, что мероприятия, посвященные Дню психического здоровья, каждый год посвящены определенной теме, среди которых были: «Дети и психическое здоровье», «Психическое здоровье и права человека», «Психическое здоровье и старение», «Взаимосвязь физического и психического расстройства», «Связь психического здоровья и самоубийства», «Сделаем психическое здоровье мировым приоритетом: увеличим количество служб посредством пропаганды гражданской ответственности и активной деятельности», «Нет здоровья без психического здоровья», «Депрессия: глобальный кризис», «Жизнь с шизофренией», «Психическое здоровье и достоинство человека», «Первая психологическая помощь», «Психическое здоровье на рабочем месте», «Молодые люди и психическое здоровье в изменяющемся мире», «Продвижение психического здоровья и предотвращение суицида», «Наша цель: забота о психическом здоровье каждого», «Сделать психическое здоровье и благополучие для всех глобальным приоритетом» и другие. В этот день во многих российских регионах проходят различные просветительские мероприятия: конференции, тематические семинары, дни открытых дверей в психиатрических учреждениях и т. Фото: freepik.
Всемирный день психического здоровья 2024
Наиболее эффективным мероприятием по преодолению стигмы и дискриминации является повышения осведомленности о психическом здоровье и внедрение современных программ, повышающих знания о психическом здоровье. Специализированную помощь в области психического здоровья оказывают 2 республиканские, 17 региональных центров психического здоровья по одному в областных центрах и городах республиканского значения , 83 первичных центров психического здоровья при городских поликлиниках , 192 кабинета при районных поликлиниках. В текущем году в республике внедряется программа MhGAP повышение грамотности специалистов непсихиатрического профиля в области психических и наркологических растройств , а также программа эмоционального выгорания. Планируется создание виртуального Call-центра службы охраны психического здоровья и внедрение Программы ВОЗ по дестигматизаци. Ежегодно в день психического здоровья, специалисты службы охраны психического здоровья проводят психообразовательные мероприятия, лекции, дни открытых дверей, онлайн-марафоны вопросов и ответов по актуальным вопросам.
Эксперты напоминают, что некоторые легкие психические заболевания, такие, как тревога, бессонница, меланхолия, можно вылечить с помощью отдыха и релаксации. Также можно вылечить более 70 процентов пациентов с психическими расстройствами при раннем выявлении и раннем лечении.
Знайте свои слабые места. Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас расстройство или чрезмерную реакцию, это поможет оградить себя от стресса. Вы можете избежать их или попытаться понять, что в них такого, что вас беспокоит. Если вы постараетесь точно указать причину своего дискомфорта, возможно, вы увидите ситуацию в новом свете. Меняйте мышление с негативного на позитивное. Для начала нужно прекратить ежедневно накачивать себя отрицательной информацией, перестать критиковать существующие порядки, неугодных соседей, сослуживцев и т.
Учимся замечать и радоваться самым простым вещам: первому весеннему цветку, долгожданному отпуску, который проведете всей семьей, новому магазину, который построили рядом с вашим домом… 7. Тщательное планирование и перерывы в работе помогут вам избежать чувства подавленности. Многие люди особенно беспокоятся, когда находятся под давлением. Стратегия, целенаправленно оставляющая вам больше времени, чем нужно по вашим представлениям, чтобы успеть на деловую встречу, поможет устранить этот источник стресса. Развивайте свои таланты и интересы. У скучающих и несчастных людей редко бывает много интересов в жизни. Современные программы образовательных учреждений дают почти неограниченные возможности людям всех возрастов изучить свои таланты во многих областях, включая спорт, науку, музыку, искусство, театр и ремесла.
Зачастую чем больше вы знаете, умеете, тем интереснее и жизнь для вас становится. Чувство компетентности, приходящее при развитии навыков, может многое сделать для поддержки самоуважения.
Издается с 1997 года. Издание является официальным публикатором федеральных законов, постановлений, актов и других документов Федерального Собрания. Распространяется по подписке и в розницу, в органах исполнительной и представительной власти федерального и регионального уровня, в поездах дальнего следования и «Сапсан», в самолетах Авиакомпании «Россия», а также региональных авиакомпаний.
Задайте свой вопрос
- Пресс-центр
- Mental Health Day или Всемирный день психического (ментального) здоровья
- Всемирный день психического здоровья в 2024 году: какого числа отмечают, дата и история праздника
- Всемирный день психического здоровья 2024
- 14 февраля - День психического больного в Германии... Слухи или правда?
WION: «тихая пандемия» — в мире отмечают день психического здоровья
Многие считают, что физическое здоровье куда важнее ментального, хотя различные научные исследования свидетельствуют, что даже депрессия в запущенных формах имеет большой процент смертельных исходов. Вдобавок к этому в нашей стране до сих прослеживается стигматизация ментальных расстройств. Не все понимают, что подобного рода психические заболевания могут коснуться каждого, а пациентов с такими проблемами часто считают изгоями и не знают, как правильно вести себя с ними. Как следствие — люди, которые остро нуждаются в психологической или психиатрической помощи, не получают должного внимания и лечения, а напротив, страдают от насмешек и дискриминации — даже в образовательных учреждениях и на работе. Как сохранить психическое состояние Приведем основные выдержки и рекомендации от медицинских работников о том, как не только сохранить, но и улучшить свое психическое здоровье и избежать различных заболеваний.
Следить за режимом сна. Различные исследования говорят о том, что на психическое здоровье во многом влияет не только количество, но и качество ночного отдыха. В среднем взрослый человек должен спать не менее шести часов в день, а сон должен быть глубоким и не прерываться. Так, лучше поспать семь полноценных часов, чем два раза по три или четыре часа.
Иначе нарушаются фазы сна, мозг не получает полноценный отдых за день, а это ведет к риску возникновения затяжного стресса, психических нарушений, особенно депрессии. Новость Оговорки по Фрейду: как психоанализ изменил отношение к психике Чтобы лучше спать и продуктивно проводить следующий день, специалисты советуют не пить кофе и чай позже трех часов дня, всегда ложиться в постель в одно и то же время.
История праздника Всемирный день психического здоровья был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здоровья ВОЗ. Интересные факты Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму данные ВОЗ за 2011 год. Увеличение формы твердого нёба может привести к развитию шизофрении.
Общепринятый праздник Но на самом деле следует выделить ещё один нюанс. Праздник святого Валентина отмечают везде - не стала исключением и Германия. День психических больных - это дополнительный повод отметить 14 февраля. Витрины немецких магазинов накануне до отказа наполняются разными милыми безделушками и привлекательными сувенирами. Немцы с удовольствием поздравляют друг друга, вручая цветы, открытки, мягкие игрушки, кулоны и браслеты. В общем, все то, что принесет человеку радость. Многие немецкие бренды, кстати, в честь 14 февраля делают довольно солидные скидки.
Так что это выгодное время для хороших покупок. Стоит отметить, что педантичные немцы, привыкшие экономить своё время, делают покупки через интернет. Онлайн-магазины в Германии тоже идут навстречу своим покупателям, делают приятные скидки и организовывают разнообразные акции. Интересные факты Возвращаясь к тому, что в Германии День психически больных - 14 февраля, стоит отметить ещё несколько интересных нюансов. Святого Валентина немцы считают покровителем людей, страдающих душевными расстройствами. Ещё следует сказать, что День психически больных 14 февраля - это ещё и день цветочных магазинов.
Изначально этот день был нацелен на массовое просвещение общественности по актуальным вопросам, связанным с психологическим состоянием человека. Россия присоединилась к данному событию в 2002 году. Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья.