+ восстановить дефицит в12 и в9 и остальных бешек (подобрать правильную форму по гомоцистеину!). Поэтому крайне важным является изучение механизмов компенсаторных процессов в нервной системе после повреждения с целью создания новых методов, которые позволят улучшить эффективность нейрореабилитационных мероприятий. Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. Мощное Исцеление Нервной Системы Матрица Гаряева для Восстановления Нервов. Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
Устройство для восстановления нервных клеток создали в Сеченовском Университете
Да, вам будет больно, но потом вы снова вернетесь в норму. Не забывайте о ежедневных заветных передышках. Молитвы, медитация, самовнушение, ведение дневника или всё вместе — все, что вам нравится и не требует большого количества времени, нужно сделать непременной составляющей своего дня. Используйте любые духовные практики, которые подходят лично вам, чтобы почувствовать ценность своей души и осознать себя как часть Вселенной. Планируйте целенаправленные действия, которые помогают выражать любовь к своему телу. Ежедневные мелочи способны подарить вам восхитительный комфорт, особенно в непростой период восстановления после стресса. Следуйте плану, вместо того чтобы каждый раз делать выбор. Проявляйте заботу о себе во всем — питании, занятиях спортом, веселье, сне.
Она излечит и тело и душу. Учитесь прощать. Овладевая искусством восстановления, вы, конечно, будете совершать ошибки. Научитесь прощать себя. Возможно, близкие будут грубы или агрессивны по отношению к вам, и это в очередной раз выбьет вас из колеи. Прощайте их. Научитесь забывать обиды, чтобы жить дальше.
Ваше сознание работает на ваше восстановление. Метод Трех Хороших Вещей подтвержден многими исследованиями и очень прост. Трижды заметив что-то позитивное в течение дня, вы многократно усилите воздействие положительных эмоций на свой организм. Проводите больше времени с оптимистичными, добрыми людьми или введите в обиход церемонию взаимной благодарности.
Благодаря ему нервные клетки способны восстанавливаться. Студентка медицинского института РУДН работает с клетками в лаборатории Студентка медицинского института РУДН работает с клетками в лаборатории Пластичность головного мозга Еще один механизм восстановления нервных клеток основан на пластичности нейронов — изменение количества и длины нейрональных отростков — аксонов и дендритов, установление новых синаптических связей, то есть, коммуникации внутри нервной системы. Данный процесс может происходить не только вследствие перенесенной травмы, но и в результате освоения новых навыков, приобретения новой информации, влияния окружающей среды или психологического стресса. Все повреждения в первично и вторичной коре необратимы потому, что эти зоны развивали в раннем возрасте и на их основе возникло все остальное. Новый распознаватель уже не может переучить сформированные структуры. Нигде вообще поврежденный нейрон не может быть восстановлен.
Функциональность восстанавливается в обход, за счет создания новых связей.
Восстановление передачи нервных импульсов — основное условие для возвращения пациента к нормальной жизни. Сегодня в России и в мире ведётся активная работа по поиску методик лечения последствий таких травм. Так, разрабатываются электростимулирующие нейроимплантаты, которые воздействуют током на нервные волокна в участках спинного мозга.
Они берут на себя роль повреждённых нейронных структур, восстанавливая поток импульсов для возобновления работы конечностей. Но в этом случае речь не идёт о восстановлении собственных нервных тканей пациента. Такой имплантат должен быть биосовместим, иметь пористую структуру, в которой смогут «прорасти» нервные клетки, а также рассосаться без последствий для организма после выполнения своей функции.
Если всё-таки есть наклон, то он идёт именно в ту сторону, где снижена скорость мозгового кровотока. Также самодиагностику можно провести при помощи ортостатической пробы, пальценазального теста и ощупывания лимфатических узлов шеи. Принимать глотками достаточное количество воды с низким содержанием воды — «Божья роса», талая вода норма в сутки — 30мл воды на 1 кг веса. Можно рассасывать крупинку морской соли через 20 минут после еды.
Шерстяную шапку намочить солёной водой 1 ст. Смазывание слизистой носа и энергетических центров тела для обеспечения нормального кровотока. Тампон «Чин Гун» в пупок или лечебная прокладка, тампон из ваты с валерианой, постановка пупочной свечи, полынной сигары. Всё это снимает механическое давление спазмированного кишечника на брюшные аорту и вену, восстанавливает мозговой кровоток; — сосание растительного масла — для профилактики всасывания в кровь токсических веществ; — профилактика сдавливания сосудов шеи и лица. Самомассаж лицевых, затылочных, заушных, шейных, над- и подключичных лимфатических узлов с щелочными средствами. Метод омоложения гипофизарно-гипоталомической зоны. Утром, в течение недели, выливать на затылок стакан холодной воды.
На вторую неделю — пол-литра воды, на третью — литр. Сидя с прямой спиной, положить большой палец правой руки на правую ноздрю, а мизинец и безымянный на левую. Поочерёдно вдыхаем через правую, выдыхаем через левую и наоборот. Так делаем 21 раз при выполнении возможно лёгкое головокружение. Сядьте удобно, расслабьтесь и поставьте большой палец на область третьего глаза. Сконцентрируйтесь на внутреннем «Я».
Как восстановить нервную систему после длительного стресса: иногда чем проще, тем эффективнее
Поэтому для наиболее эффективного восстановления нервной системы после длительного стресса лучше обратиться за помощью к специалисту. Мифы о нервах: помогут ли восстановить нервную систему к Новому году кофе и медитация? 2 О том, как сохранить положительную энергию жизни и восстановить нервную систему. Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы. Категория новости:Социальная поддержка. Увидите как ваша нервная система скажет вам "спасибо" за то, что вы ее бережете от нервных потрясений.
Невролог объяснил, как восстановить нервную систему после COVID-19
Как восстановить нервную систему в таком случае? Зачастую при затяжном стрессовом воздействии применяется комплексная фармакопейная терапия. Признаки стресса Сложно представить современное существование в отсутствии стрессоров. Современный человек постоянно переживает стрессовые воздействия, которые способны привести к нервному расстройству. При этом изначально стрессовое воздействие проходит незаметно, однако по прошествии времени оно скажется на здоровье. Также негативно воздействует и стремление подавлять собственное раздражение и скрывать эмоции, в связи с чем нервная система периодически просто нуждается в перезагрузке и восстановлении. Описываемое расстройство являет собой специфическое психоэмоциональное состояние, зарождающееся на фоне повышенной умственной нагрузки либо эмоционального перенапряжения, а также вследствие перенесённых стрессов. При этом данное состояние одновременно может являться отдельным проявлением и «вестником» депрессии.
Нервное изнурение существенно отпечатывается на качестве бытия людей: они полноценно трудиться, коммуникативно взаимодействовать с окружением, отдыхать, радоваться жизненным событиям не в силах. Анализируемое расстройство формируется на фоне монотонности профессиональной деятельности сопровождающейся высокой нагрузкой и сжатыми сроками. Описываемому состоянию часто сопутствует следующая симптоматика: головные алгии, возникающие при незначительном напряжении и имеющие сдавливающий характер, психосоматические расстройства аллергии, расстройства зрения, спад аппетита , эректильная дисфункция либо оргазмическая дисфункция, невозможность сконцентрироваться, колебания давления, дезориентация, нарушения пищеварения, депрессивные настрои. Восстановление нервной системы Постоянные недосыпы, воздействие стрессовых условий, жизненные разлады, скоростной темп бытия, конфронтации в рабочей среде и множество иных факторов зачастую приводят к изнурённости нервной системы. Поскольку рабочий ритм современного «обывателя» мегаполиса не позволяет тратить время на посещение специалистов, а стрессоры подстерегают повсеместно, то всё большей остроты и популярности набирает вопрос, как восстановить нервную систему самостоятельно? Помимо того, превентивные мероприятия полезны даже абсолютно здоровым индивидам. Прежде всего, специалисты рекомендуют уделять утреннее время контрастному душу, что улучшит настроение, добавит бодрости, разгонит кровь и положительно скажется на сердечно-сосудистом аппарате.
Также необходимо заботиться о поддержании адекватного баланса органических веществ витаминов и биологически значимых составляющих микроэлементов , споспешествующих нормальному функционированию организма. Для сброса ежедневного негатива следует стараться постоянно расслабляться, уделяя время занятиям, приносящим удовольствие, например, йогой, сбором пазлов, вязанием. Очень важно, невзирая на чрезмерную повседневную загруженность, выделять время для достаточного полноценного сна. Поскольку даже лишения себя часа сна ежедневно будет негативно отражаться на состоянии по нарастающей.
Хорошее успокаивающее действие оказывают и другие виды физических нагрузок, такие как плавание, велоспорт и танцы. Чтобы переутомленный мозг работал с меньшей нагрузкой, важно соблюдать чередование работы и отдыха.
При напряженной умственной работе рекомендуется каждый час переключаться на дыхательную гимнастику, прогулку или несложные упражнения. Релакс занимает всего 10-15 минут, за это время можно сходить к кулеру за водой или несколько раз встать с офисного кресла. Спать рекомендуется не менее 8-9 часов в сутки. Рацион питания для восстановления нервной системы после стресса должен включать продукты, богатые полезными веществами, такие как морепродукты и морская рыба, печень и субпродукты, гречневая крупа содержит много магния , куриное мясо, овощи, фрукты и зелень по сезону. Желательно разбить весь дневной рацион на 5-6 небольших приемов пищи. Если кофе, курение или умеренное употребление алкоголя являются привычкой, то резко отказываться от них не рекомендуется.
Как долго восстанавливается нервная система? Срок восстановления нервной системы может варьироваться в зависимости от интенсивности и продолжительности воздействия стрессовых факторов. Важно понимать, что ожидать мгновенного результата от приема лекарств или народных средств не стоит. Все методы восстановления после сильного стресса требуют длительного применения, а занятия дыхательными техниками и физическими упражнениями лучше делать регулярно. Читайте также: Необходимо продолжать лечение медикаментами, даже если симптомы нервного расстройства стали менее выраженными. Отмену препаратов следует осуществлять только по рекомендации лечащего врача.
Частые вопросы Как восстановить нервную систему после стресса? Для восстановления нервной системы после стресса рекомендуется обратить внимание на регулярные физические упражнения, практику йоги или медитации, а также на здоровый сон и правильное питание. Также полезно избегать негативных воздействий, таких как курение и употребление алкоголя. Какие продукты питания помогают восстановить нервную систему? Для восстановления нервной системы полезно употреблять продукты, богатые витаминами группы B, такие как орехи, зеленые овощи, яйца, мясо и рыба. Также рекомендуется увеличить потребление продуктов, содержащих антиоксиданты, такие как ягоды, фрукты и овощи.
Нервная система восстанавливается во время сна, поэтому важно обеспечить себе достаточное количество качественного сна.
Очень часто эти заболевания проявляют себя лишь тогда, когда к ним предъявляются повышенные требования, в том числе — связанные с «нервами». Например, больной зуб может долго не выдавать себя, пока на него не попадет горячая или холодная вода. Сердце, которое мы только что упоминали, также может быть поражено болезнью, но в начальных или умеренных стадиях это может не давать ни боли, ни других неприятных ощущений. Основным, а в большинстве случаев — единственным методом исследования сердца является кардиограмма. При этом, общепринятые методы ее проведения оставляют нераспознанными большую часть сердечных недомоганий. В диагностике других внутренних органов имеются проблемы ничуть не меньшие, о чем — далее. Таким образом, утверждение «Все болезни — от нервов» изначально неверно.
Нервные нагрузки всего лишь ставят организм в такие условия, что начинают проявляться те заболевания, которыми он уже был болен. О реальных причинах и правилах лечения этих заболеваний — на страницах книги «Анатомия жизненной силы. Секреты восстановления нервной системы», доступно и доходчиво. Миф третий: «При нервных расстройствах нужно принимать только те препараты, которые непосредственно действуют на нервную систему». Прежде чем перейти к фактам, опровергающим эту точку зрения, можно поставить простые вопросы о том, что нужно лечить, если рыба в пруду больна — рыбу или пруд? Может быть, заболевания внутренних органов вредят только им самим? Возможно ли, чтобы нарушение деятельности какого-либо органа никак не отражалось на состоянии организма? Очевидно, нет.
Но нервная система человека — такая же его часть, как сердечно-сосудистая, эндокринная или любая другая. Имеется целый ряд заболеваний, возникающих непосредственно в мозге. Именно для их лечения должны приниматься лекарства, напрямую влияющие на мозговую ткань. При этом, несравнимо более часто нервно-психологические проблемы являются следствием общих нарушений физиологии или биохимии организма. Например, хронические заболевания внутренних органов имеют очень важное свойство: все они, так или иначе, нарушают мозговое кровообращение. Кроме этого, каждый из этих органов способен оказывать свое, особое влияние на нервную систему — в силу тех специфических задач, которые он выполняет в организме. Упрощенно, эти задачи сводятся к тому, чтобы поддерживать постоянство состава крови — так называемый «гомеостаз». Если данное условие не выполняется, то спустя некоторое время возникают нарушения тех биохимических процессов, которые обеспечивают работу мозговых клеток.
Это и является одной из главных причин всевозможных нервных расстройств, которые, к слову, могут быть единственным проявлением заболеваний внутренних органов. Имеется официальная статистика, согласно которой у лиц с хроническим течением этих заболеваний, нервно-психические отклонения отмечаются в 4-5 раз чаще, чем среди всего населения в целом. Весьма показателен эксперимент, когда паукам вводили кровь здоровых людей, после чего в жизнедеятельности насекомых не отмечалось никаких изменений. Но, когда паукам вводили кровь, взятую от психически больных, поведение членистоногих резко менялось. В частности, они начинали совершенно иначе плести паутину, которая становилась уродливой, неправильной и ни на что не годной при расстройствах некоторых органов в крови человека могут находиться десятки веществ, которые и сегодня не могут быть идентифицированы. Хронические заболевания внутренних органов нарушают работу нервной системы. Сведения о том, что заболевания внутренних органов нарушают работу мозга, накапливались очень долго. Эти сведения подтверждались, в частности, слишком малой эффективностью общеоздоровительных мероприятий, применяемых при ослаблении нервной системы, тогда как прицельное лечение нарушенных органов приводило к ее скорой реабилитации.
Интересно, что такие же наблюдения сделала и китайская медицина много столетий назад: иглоукалывание так называемых «общеукрепляющих точек» часто давало мало пользы, а разительные исцеления происходили лишь тогда, когда использовались точки, связанные с конкретными ослабленными органами. В трудах классиков европейской медицины говорится о том, что «… не нужно назначать нервоукрепляющее лечение, а надо доискиваться и атаковать те причины внутри организма, которые привели к ослаблению нервной системы». К сожалению, знания такого рода изложены лишь в специальной научной литературе. К еще большему сожалению, выявление и лечение хронических, вялотекущих заболеваний отнюдь не относится к приоритетам современной поликлинической медицины. В «Анатомии жизненной силы…» наглядно показано, как и за счет чего происходит угнетение нервной системы при наиболее частых и распространенных нарушениях со стороны внутренних органов. Приведены косвенные и малозначительные, казалось бы, признаки, которыми проявляются эти нарушения. Также описаны доступные и эффективные методы их устранения, наряду с описанием механизма их лечебного действия. Миф четвертый: «При ослаблении жизненного тонуса нужно принимать тонизирующие средства вроде элеутерококка, родиолы розовой или пантокрина».
Тонизирующие средства так называемые «адаптогены» на самом деле не могут устранить ни одной причины ослабления жизненного тонуса. Их могут принимать только здоровые люди перед значительными физическими или нервными нагрузками, например — перед дальним путешествием за рулем. Прием этих средств лицами с ослабленной нервной системой приведет только к тому, что будут израсходованы их последние внутренние резервы. Ограничимся мнением д. Киреева: «Тонизирующие средства облегчают состояние пациента на непродолжительное время, за счет индивидуального потенциала организма». Другими словами — даже при очень скромных доходах можно обедать в ресторанах.
Новая отрасль нейрореабилитации после коронавируса. Эрготерапия — эффективное восстановление нервной системы 29. Основной мишенью коронавируса являются органы дыхания, однако в некоторых случаях он способен проникать в нервную систему, оказывать повреждающее действие на ткани головного мозга и приводить к неврологическим осложнениям. Пациентам, столкнувшимся с осложнениями со стороны нервной системы, вернуться к нормальной жизни поможет нейрореабилитация — отрасль доказательной медицины, направленная на устранение возникшего неврологического дефицита, повышение качества жизни, ослабление имеющихся симптомов. Это длительный и сложный процесс, требующий профессионализма от врачей и терпения от пациента и его близких. Но результат стоит затраченных усилий. Зачем и кому нужна нейрореабилитация? Лечение в отделении интенсивной терапии с применением искусственной вентиляции легких кислородной терапии — непростое испытание для пациента. Оно может вызвать поражение головного мозга, что проявляется в нарушениях работы опорно-двигательного аппарата, патологиях периферических нервов, когнитивных расстройствах и др. Для таких пациентов показана нейрореабилитация, в основе которой лежат следующие принципы: чем раньше, тем лучше: приступать следует сразу, как только позволит состояние пациента контроль за результативностью и адекватностью нагрузок направленность на адаптацию в обществе индивидуальная разработка программы под каждого пациента этапность процесса для достижения наилучшего результата Нейрореабилитация с помощью эрготерапии В последние десятилетия медицинская нейрореабилитация все более приобретает социальную направленность. Неотъемлемой частью современной реабилитации пациентов всех возрастных категорий является эрготерапия Occupational Therapy. Это восстановление утраченных двигательных, когнитивных, эмоциональных и психических навыков с помощью разного вида занятий. Термин «занятость» в контексте эрготерапии, имеет более широкое понятие, нежели труд, оно включает в себя различные виды деятельности, которые встречаются в жизни каждого человека и наполняют ее смыслом: Активность в повседневной жизни:мероприятия по личной гигиене, одевание, прием пищи, соблюдение правил, необходимых для поддержания и сохранения здоровья, социализация, функциональная коммуникация и активность, возможность быть мобильным в обществе, удовлетворение сексуальных потребностей.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ? Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9.mp4
Восстановить нервную систему после сильного стресса без помощи психологов можно лишь через личностные усилия. Антидепрессанты есть разные, можно применять и психостимулирующие ноотропы, которые возвращают силы через восстановление, так скажем, системы передач между нейронами и помогают в случаях, когда совсем нет сил. Заболевания периферической нервной системы.
Восстановление нервной системы: как восстановиться после стресса
Существует ряд важнейших рекомендаций по укреплению и восстановлению нервной системы: Перезагрузка. Способы оздоровления нервной системы и восстановления мозгового кровообращения. • Снятие интоксикации мозга «Капельницей через рот». Способы оздоровления нервной системы и восстановления мозгового кровообращения. • Снятие интоксикации мозга «Капельницей через рот».
Как восстановить нервную систему
Затем исследователи обнаружили, что простая регенерация аксонов этих нервных клеток через поврежденный спинной мозг без использования специфических мишеней не влияет на восстановление функций. Повышенное внимание средств массовой информации к пандемии, негативные новости о росте заболеваемости — все это вызывает тревогу и усиливает стресс. Поиск новых методов лечения и восстановления нервной системы важен в условиях пандемии, поскольку COVID-19 может сопровождаться нарушениями в ее функционировании и дегенеративными изменениями, указали эксперты. Ученые Сеченовского университета разработали технологию для восстановления нервных клеток и нейронов головного мозга с помощью электрического тока и инфракрасного света, сообщили ТАСС в пресс-службе вуза.
Можно ли восстановить нервную систему и как лучше это сделать
Мысленно «растворите» его. Возможно, рядом найдётся ещё одно болезненное «зёрнышко», «растворите» и его. Будьте здесь и сейчас, концентрируйтесь на ощущениях, своём теле. Используйте этот метод, чтобы убрать стресс, напряжение, боли в теле, спазм сосудов и протока жёлчного пузыря. Встать прямо с вытянутыми горизонтально руками, вращайтесь, пока у вас не закружится голова. Важно: вращаться нужно слева направо. Вначале повторить вращение максимум 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение. Повторить 7-14-21 раз. Домашнее омоложение по Сергею Никитину.
Первая неделя: дважды в день, утром и вечером, ставить кубик льда на большое затылочное отверстие и копчик. Обязательно — перед процедурой не принимать пищу 4-5 часов, можно пить воду. Вторая неделя: утром то же, что и в первую неделю. Вечером — лёд на копчике заменить горчичником 2 х 2 см. Обязательно натощак. Третья и четвёртая недели: кубик льда только на точку большого затылочного отверстия один раз в день, утром. Выполнять каждый день в одно и то же время. Длительность одной процедуры для мужчин 25-30 минут, для женщин 30-35 минут.
Кстати, марганца много содержится и в колодезной воде, поэтому даже если человек наркотики не употреблял, у него могут быть клинические проявления отравления марганцем», — считает Павел Дынин. Болезни Заболеваний, которые поражают нервные клетки, по словам Павла Дынина, немало. Также это могут быть заболевания системные, такие как сахарный диабет. Именно эта болезнь поражает все, начиная от таких органов, как поджелудочная железа и почки, заканчивая головным мозгом и периферическими нейронами. Кроме того, это могут быть заболевания, которые приводят к необратимой дегенерации нейронов: к ним относятся болезни Паркинсона и Альцгеймера, нейродегенеративные заболевания. Как восстановить нервные клетки?
Невролог Ольга Родионова подтверждает, что еще недавно считалось, что нервные клетки восстановить нельзя, но последние научные исследования говорят об обратном. Никакие лекарства не способствуют стопроцентному восстановлению нервных клеток. Повторюсь, ноотропные препараты, лекарства, улучшающие мозговое кровообращение, — вся эта группа на сегодня не подтвердила свою эффективность», — говорит Ольга Родионова. Однако если лекарства нервные клетки не восстанавливают, это не значит, что с их восстановлением не поможет ничто другое. Это все тот же пресловутый здоровый образ жизни. То есть мы должны хорошо спать качественный сон — 7—8 часов , у нас должна быть достаточная физическая активность, должен быть нужный уровень холестерина, должна быть в норме глюкоза.
Необходимо отказаться от токсических веществ и так далее. Павел Дынин считает, что восстановление функций нервных клеток во многом зависит от длительности воздействующего фактора. Например, при легком сотрясении головного мозга поражения самих нейронов обычно не происходит. Поражаются их функции, которые восстанавливаются примерно за две недели при грамотной терапии. Эксперт также добавляет, что на восстановление часто влияет и возраст: чем человек моложе, тем скорее оно произойдет. Даже если часть нейронов погибла, то другие могут брать на себя их функцию.
Или когда человек долго спал на одной руке, его продуло, у него склонность к герпетическим инфекциям — в этих случаях может возникать невропатия нерва. Тогда обычно мы применяем исследование «электронейромиография», которое может показать, насколько тот или иной нерв поражен. Это, по сути, проведение электрических импульсов, которые показывают степень проводимости того или иного нерва.
Как и невозможно прогнозировать, удастся ли вам сохранить здравый рассудок до конца жизни или нет? Сегодня больных психическими расстройствами становится все больше — как будто безумие научилось распространяться по воздуху. Депрессивные состояния, ипохондрия, шизотипические расстройства, нарушения самоидентификации — все это встречается гораздо чаще, чем 30 лет назад.
И нет никаких гарантий, что вас это никогда не коснется. В этой книге врач-психиатр Елена Старенкова рассказывает, как обычные люди сходят с ума и что с ними происходит в больницах. Автор развенчивает популярные мифы о душевных больных, объясняет, почему наше общество виновато в развитии психических заболеваний и описывает, как нужно изменить систему здравоохранения и несовершенное законодательство, чтобы спасать больше людей.
Довольно характерны для этой категории больных нарушения лобного типа, проявляющиеся, в частности, увеличением числа ошибок персеверативного типа при выполнении Висконсинского теста сортировки карточек [15, 16]. При том что заболеваемость церебральными ангиитами составляет 1--2 случая на 1 млн населения в год для сравнения: системные васкулиты наблюдаются гораздо чаще -- 39 случаев [18].
Основным механизмом, приводящим к поражению нервной системы при воспалении стенки сосудов, является ишемия [18], возникновение которой при васкулитах связано с тремя патогенетическими факторами. Это обструкция сосудов, увеличение склонности к коагуляции крови, обусловленное влиянием провоспалительных цитокинов на поверхность эндотелия, и изменение сосудистого тонуса [18]. Однако чаще при ангиитах поражаются сосуды, кровоснабжающие висцеральные органы и периферические нервы [19]. Понимание роли нейропластичности является критически важным для оптимизации функционального восстановления и снижения выраженности инвалидизации у лиц, перенесших инсульт [21--23]. Под нейропластичностью, по определению Всемирной организации здравоохранения, понимается способность клеток нервной системы регенерировать анатомически и функционально изменяться [24].
При этом процессы нейропластичности связаны не только с собственно нейронами. Также имеют значение качественные и количественные изменения нейрональных связей и глиальных элементов [25], развитие новых сенсомоторных путей и интеграций в ЦНС в процессе восстановления [26]. В основе т. При этом при активации тормозящих ГАМК-А-рецепторов происходит снижение интенсивности нейропластических процессов, а активация глутаматергических NMDA-рецепторов в период восстановления , норадренергических, допаминергических и серотонинергических рецепторов облегчает процессы нейропластичности [27]. Несколько упрощенным является представление о нейропластичности как о процессе однозначно положительном, поскольку в ряде случаев именно нейропластичность лежит в основе дезадаптации и инвалидизации больного, как, например, это бывает при постинсультной эпилепсии.
Следует отметить возможное неблагоприятное влияние избыточно активной реабилитации в раннем периоде инсульта или черепно-мозговой травмы на процесс восстановления [29, 30]. Так, форсированная нагрузка на паретичную конечность в течение первой недели после острого нарушения мозгового кровообращения может приводить к задержке восстановления двигательных функций и увеличению очага поражения, а в течение 7--14 дней от начала инсульта -- к задержке восстановления двигательных функций [30]. В основе неблагоприятного влияния избыточно активной и ранней реабилитации после нарушения мозгового кровообращения на процесс восстановления может лежать обусловленный физической активностью дополнительный выброс глутамата и катехоламинов, гипервозбудимость нейронов в перифокальной зоне, а также нарушение баланса между процессами возбуждения и торможения [31]. Следует заметить, что негативно влияют на процесс восстановления после инсульта агонисты ГАМКергических рецепторов в частности, бензодиазепиновые производные и некоторые антиконвульсанты фенитоин, фенобарбитал, бензодиазепиновые производные [32, 33]. Выделяют три уровня восстановления двигательных функций после инсульта [3, 34].
Истинное восстановление -- полное возобновление моторной функции к исходному уровню. Оно возможно при отсутствии гибели нейронов, когда патологический очаг состоит преимущественно из инактивированных вследствие отека, гипоксии и диашиза клеток. Второй уровень восстановления -- компенсация, основным механизмом которой является функциональная перестройка и вовлечение новых, ранее не задействованных структур. Третий уровень — реадаптация или приспособление к имеющемуся дефекту использование тростей, костылей и т. Исследования, проведенные спустя 6--12 мес.
При этом иных видимых улучшений в неврологическом статусе может и не быть, а сам больной «адаптируется» к имеющемуся дефекту. Предикторами неблагоприятного клинического исхода являются наличие контрактур у пациента уже в остром периоде инсульта и гипермобильность в крупных суставах паретичной ноги и в здоровой ноге [35]. К неблагоприятным факторам восстановления двигательных функций относят значительные размеры очага [34, 36], пожилой возраст старше 65 лет, и особенно старше 80 лет [34, 37], наличие когнитивных и эмоциональных нарушений [29, 34, 37], тяжелый неврологический дефицит в острую фазу инсульта [36] и промедление с началом реабилитационных мероприятий [29]. В течение первых двух месяцев после инсульта возможно развитие артропатий, значительно ухудшающих прогноз [34]. Показано, что аффективные нарушения развиваются через 3--24 мес.
Важно отметить, что наличие депрессии в первые полгода болезни является фактором риска возникновения в дальнейшем когнитивных нарушений и деменции [41], при том что и сам перенесенный инсульт в три раза увеличивает риск возникновения деменции [42]. Отмечена и обратная зависимость: наличие когнитивных нарушений сразу после инсульта является неблагоприятным в плане последующего развития депрессии признаком [41]. Таким образом, постинсультная депрессия является довольно серьезным осложнением инсульта, меняющим его течение и исход и затрудняющим проведение реабилитационных мероприятий. Восстановление движений в паретичных конечностях может начаться уже в первые дни после инсульта, чаще -- через 1--2 нед. Восстановление простых движений объема, силы происходит в основном в первые 3--6 мес.
Сразу после коркового инсульта метаболическая активность поврежденного полушария головного мозга снижается [43]. Признаки структурных повреждений нейронов наблюдаются уже через 2 мин от момента сосудистой катастрофы [5]. Однако в любом случае нарушаются энергозависимые процессы, нейроны теряют способность поддерживать нормальный трансмембранный градиент ионов, причем и астроциты, и микрососуды, расположенные в зоне ишемии, довольно быстро подвергаются повреждению, в результате чего наступает их гибель либо по механизму апоптоза, либо некроза [5, 44--46]. Результаты методов функциональной нейровизуализации показали, что в области пенумбры отмечается частичное повреждение дендритов [5] и снижение активности нейронов на фоне развития ишемии [43], определенное функциональное восстановление которых возможно в условиях реперфузии [5]. Функциональная активность нейронов в этой зоне снижается, что связано с падением уровня кровотока [43].
Если кровоток в этот временной промежуток не восстанавливается, то происходит гибель нейронов, что клинически выражается нарушением двигательных, сенсорных, речевых и других церебральных функций. После инсульта, помимо компенсаторных процессов в поврежденной зоне, происходит активация ранее незадействованных отделов головного мозга и многоуровневая реорганизация функциональной системы, которая обеспечивает поврежденную функцию. Имеет значение и уменьшение выраженности диашиза, что происходит на протяжении дней и недель от момента начала инсульта [43]. Активируются сохранные, ранее не задействованные в осуществлении нарушенной функции отделы пораженного полушария, гомологичные отделы непораженного полушария и нейроны периинфарктной зоны [43, 47]. В основе этого процесса лежит спраутинг аксонов, синаптогенез и гипервозбудимость корковых нейронов как результат относительного ингибирования тормозящих ГАМКергических влияний и усиления глутаматергической нейротрансмиссии [5, 43].
Эти механизмы, лежащие в основе восстановления после перенесенного инсульта, в контр- и ипсилатеральном полушариях носят сходный характер [43]. Следует подчеркнуть, что церебральная реорганизация после инсульта не является стабильной, «застывшей», -- она динамична на протяжении всего процесса восстановления. При этом процессы нейропластичности и, соответственно, потенциал восстановления зависят от времени, прошедшего с момента начала инсульта [5, 22]. Важно подчеркнуть различия в процессах ремоделирования, являющихся одним из проявлений нейропластичности, в зависимости от размера ишемического очага [5, 43]. Этот процесс, ограничивающийся лишь областью вокруг очага поражения, можно рассматривать в подобных случаях как оптимальный для адекватного восстановления [43].
Таким образом, реорганизация сохранившихся структур в зоне первичной моторной коры область М1 оказывается более эффективной для восстановления двигательного паттерна, чем «заместительное» вовлечение премоторной коры [43]. В этой связи следует заметить, что исследования на здоровых добровольцах свидетельствуют лишь об активации зоны М1 при произвольных движениях, по сравнению со значительной активацией различных зон, включая дополнительную моторную кору, обоих полушарий при движениях пассивных [48]. При обширных инфарктах процессы ремоделирования носят иной характер: они вовлекают располагающиеся «на отдалении» зоны коры. Так, например, при поражении области M1 происходит активация сохранившейся частично или полностью интактной премоторной коры пораженного полушария и гомологичных отделов противоположной гемисферы, поскольку область M1 не может компенсировать двигательный дефект [5, 43]. Активации премоторной коры в процессах восстановления при поражении первичной моторной коры придается особая роль, поскольку она имеет тесные двухсторонние связи как с областью М1, так и со спинным мозгом, а также обширные транскаллозальные взаимодействия с противоположным полушарием, играющие важную роль в обеспечении движений [43].
Имеет значение и вовлечение других церебральных областей пораженного полушария. В частности, наличие ранней на 11-й день от начала инсульта активации дополнительной моторной коры и нижних отделов теменной доли пораженного полушария является прогностически благоприятным в плане восстановления двигательных функций признаком [43]. Отсутствие описанной активации характерно для больных с минимальным восстановлением либо при отсутствии компенсации неврологического дефицита. Увеличение возбуждения дополнительной моторной коры при пассивных движениях паретичной конечностью свидетельствует о важности афферентного потока для обеспечения нарушенных после инсульта двигательных функций [43]. Благоприятным прогностическим признаком является сохранность латеральной зоны премоторной коры пораженного полушария, как и увеличение активности гомологичной области интактной гемисферы и сенсомоторных областей обоих полушарий, что сопровождается улучшением ходьбы на фоне интенсивных реабилитационных мероприятий [43].
Имеются экспериментальные данные, свидетельствующие о том, что именно первичная моторная кора пораженной гемисферы обеспечивает восстановление движений в паретичной руке [43]. Важно подчеркнуть, что после инсульта, приведшего к поражению первичной сенсорной коры, реорганизация афферентных путей проявляется изменением не только пространственных характеристик вовлечением различных структур головного мозга «на отдалении» , но и временных параметров большей длительностью потенциалов поступающего сенсорного потока [5]. Целый ряд генетически детерминированных нейротрофических факторов, в частности нейромодулин и фактор роста, способствуют процессам ремоделирования в периинфарктной зоне, стимулируя синаптогенез и спраутинг аксонов, в то время как нейропилин-1, семафорин 3А и другие факторы тормозят описанные процессы. Баланс между стимулирующими и ингибирующими составляющими и обеспечивает возможное, с учетом характера и объема повреждения, восстановление утраченных функций как при инсульте, так и при других повреждениях нервной системы, например при спинальной травме, а также при нормальном развитии. Причем при ишемическом инсульте активация стимулирующих ремоделирование факторов, позитивно влияющих на нейропластичность, происходит раньше, чем ингибирующих, что подтверждено экспериментальными данными [5].
Обращает внимание тот факт, что межиндивидуальные различия в степени компенсации постинсультного дефекта в значительной мере детерминированы генетически.
Восстановление после инсульта и процессы нейропластичности
Результаты исследования опубликованы в журнале International Journal of Molecular Sciences. Повреждение периферических нервов, по оценкам специалистов, остается серьезной клинической проблемой, не имеющей окончательного решения. Ученые Южного федерального университета ЮФУ отмечают, что несмотря на значительные успехи микрохирургии, некоторые тяжелые виды травм нервной системы невозможно вылечить, не вызывая осложнений со стороны поврежденного нерва. Одним из таких примеров является неонатальный паралич плечевого сплетения НППП — травма, возникающая в результате растяжения плечевого нерва во время родов или в перинатальный период. НППП проявляется слабостью или параличом верхней конечности, сообщают ученые.
Однако если состояние сопровождается выраженными симптомами, то без обращения к врачу и соответствующей терапии не обойтись. Причины и следствия стресса Летом 2021 года международная исследовательская компания Statista внесла Россию в список стран-лидеров по уровню депрессии, тревожности и стресса.
Главной причиной тогда были названы последствия пандемии. Новая реальность не могла не отразиться на психическом состоянии: вынужденная изоляция, беспокойство о своем здоровье, неопределенность на работе — все это постепенно повышало привычный уровень тревоги, заставляя организм существовать в условиях постоянного стресса. Если добавить к этому нейротоксический эффект коронавируса, картина становится полной. В клинике адаптационной медицины X-Clinic , расположенной под Петербургом, отмечают, что осложнения со стороны нервной системы и психики часто возникают после перенесенной коронавирусной инфекции. Постковидный синдром — это не выдумки переболевших. Специфическое постковидное состояние с длинным перечнем неприятных симптомов включено в МКБ-10 — Международный классификатор болезней.
Одна из главных причин — воспаление в органах и тканях, которое приводит к нарушениям в работе нервной и иммунной системах — а это и есть основа для формирования тревожных состояний. Как лечится стресс Современную медицину невозможно представить без нейротехнологий.
Также это исследование помогает оценить стадии обработки информации пациентом, скорость принятия решений и измерить показатели внимания и памяти. Для быстрого анализа готовности сердечно-сосудистой и нервной систем к нагрузкам — психоэмоциональным и физическим — специалисты X-Clinic прибегают к нейроэнергометрии. В течение пяти минут врач получает наглядную картину сердечного ритма и работы нервной системы, которые служат показателями для выбора тактики последующего восстановления. После диагностики врачи подбирают индивидуальный протокол процедур, учитывая анамнез пациента. Сегодня мы знаем, как снизить уровень тревоги, улучшить качество сна, уменьшить интенсивность болевого синдрома и сформировать новые стереотипы поведения с помощью выстраивания нейронных связей".
Список возможных нейропроцедур велик. Например, ксенонотерапия помогает справиться с тревожными состояниями и улучшает засыпание, а транскраниальная электростимуляция активирует эндорфинную систему головного мозга и используется врачами при разных заболеваниях: от неврологических до эндокринных. Специалисты X-Clinic сочетают эти методики с нейроиграми или тренингами в формате нейрофидбек. Это своеобразный фитнес для головного мозга, который основан на эффекте нейропластичности и помогает перестраивать связи между клетками мозга, справляться с тревогой, фобиями, снижением памяти и нарушениями сна.
Перед медиками стоит задача помочь не только тем, кто уже болеет, но и не допустить возникновения ряда осложнений у пациентов, уже перенесших болезнь. Врач-терапевт, заведующая амбулаторно-консультационным отделением Клинической больницы Святителя Луки в Санкт-Петербурге Яна Осинцева дала советы, как восстановиться после коронавируса. Медицинская реабилитационная помощь для переболевших COVID-19 сегодня доступна в рамках обязательного медицинского страхования. Если после болезни у пациента остаются показания к длительному врачебному наблюдению, его направят на реабилитацию в поликлинику по месту жительства или в стационар, профилирующийся именно на реабилитации. Какая форма восстановительной терапии нужна в вашем случае, определит лечащий врач.
Люди испытывают проблемы с дыхательной системой, у них портится сон, болит голова, появляется ряд неврологических заболеваний. Как быстро вернуться к прежнему образу жизни? Через месяц, три месяца, а потом через полгода обязательно нужно посещать врача. Терапевт оценит общесоматическое состояние, восстановились ли, например, обоняние и вкус. Если жалоб нет, вас направят на контрольную диагностику: рентген, КТ, анализы крови. По назначению терапевта пациент может получить консультацию пульмонолога. Одно из основных осложнений — фиброз легких. Возможно, потребуется проверка функции дыхания и другие методы обследования, чтобы оценить состояние фиброза.