Причинами, когда температура тела ниже 36 градусов, могут быть изменение уровня глюкозы в крови, дефицит железа, неправильное питание, гормональные сбои. Снижение температуры тела ниже 35 градусов не менее опасно — гипотермия нарушает процессы жизнедеятельности и тоже может привести к гибели. Среди причин пониженной температуры могут быть разные заболевания и состояния.
Почему падает температура тела? Возможные причины и особенности лечения
Пониженная температура тела – показатель серьезных нарушений здоровья, особенно если ее причиной является не переохлаждение. По его словам, в воскресенье семь метеостанций региона зафиксировали понижение температуры воздуха ниже минус 50 градусов. Если температура снижается ниже 35 градусов, то замедление обмена веществ и развивающаяся гипоксия могут стать причиной необратимых изменений в головном мозге и внутренних органах.
Пониженная температура
В медицине причины низкой температуры тела связывают с различными заболеваниями, поскольку температурные показатели входят в список их симптомов. Пониженной температурой тела считается температура, равная 35,5 °С и ниже. Основной причиной пониженной температуры является переохлаждение. Низкая температура: причины и следствие.
Низкая температура тела (гипотермия)
Каковы основные причины понижения температуры тела у взрослого? В последние годы у здоровых взрослых регистрируются более низкая температура тела, чем раньше. Пониженная или низкая температура тела, как и повышенная температура, является симптомом, как ответ организма на некоторые отклонения от его нормального состояния, работоспособности, условий пребывания.
Пониженная температура у переболевших коронавирусом: причины, как её восстановить
Если же речь идёт о температуре ниже нормальной, но всё же выше уровня гипотермии, она может возникать и по другим причинам. Причины пониженной температуры при ковиде: что говорят пульмонологи? Причины пониженной температуры тела человека. Среди множества причин, вызывающих снижение температуры тела, выделяют экзогенные (наружные) и эндогенные (внутренние) факторы. Пониженная температура тела или гипотермия диагностируется при снижении показателей медицинского термометра ниже 35 градусов.
Царевна-лягушка: когда возникает и чем опасна низкая температура тела
Этот внешний фактор, способен воздействовать на температуру тела, в результате адаптации организма; злоупотребление алкогольными напитками; следствие процессов, связанных со старением; различные психические расстройства. Повышенная температура тела Один из серьезных признаков патологии в организме является повышение температуры тела. Если нормой считаются цифры в пределах между 36,5 - 36,9 С, то ее подъем, является сигналом организма о том, что в него проникла инфекция или вирус и началось воспаление. Данный симптом врачи рекомендуют рассматривать как: способность вашего иммунитета начать борьбу с различными раздражителями; о начале различных нарушений нормальной работы внутренних органов, а также тканей тела. Именно по этой причине стоит рассмотреть различные факторы и причины колебаний температуры тела. Причины повышенной температуры тела Если у вас поднялась температура, то не стоит сразу паниковать и начинать глотать таблетки или звонить врачу.
Понять, с чем это связано, решили ученые из Стэнфордского университета. В 2020 году они проанализировали данные трех независимых исследований. Первое проходило с 1862 по 1930 годы и включало в себя 83900 ветеранов Гражданской Войны в США, второе — данные Исследования Национального Здоровья и Питания 5998 человек, 1971-1975 годы , третье — еще одно независимое исследование в Стэнфорде, в котором приняли участие 230261 мужчин с 2007 по 2017 годы. Авторы заметили, что средняя температура в первой выборке была выше, чем во второй, а во второй — выше, чем в третьей. Оказалось, что температура снижалась примерно на 0,004 градуса градуса каждый год. В качестве причин такого «остывания» исследователи назвали несколько причин, например, контролируемую температуру окружающей среды. Они считают, что люди чаще стали охлаждать помещения, чтобы не перегреваться, и это может сказываться на их уровне обмена веществ. Второй причиной назвали состояние здоровья. Полтора века назад инфекционные заболевания встречались гораздо чаще, и в организме человека чаще развивалось воспаление, что требовало затрат энергии и повышало температуру тела. Сейчас же нам удается с ним справляться с помощью гигиены и противовоспалительных средств, и эта «лишняя» температура исчезла.
Этот внешний фактор, способен воздействовать на температуру тела, в результате адаптации организма; злоупотребление алкогольными напитками; следствие процессов, связанных со старением; различные психические расстройства. Повышенная температура тела Один из серьезных признаков патологии в организме является повышение температуры тела. Если нормой считаются цифры в пределах между 36,5 - 36,9 С, то ее подъем, является сигналом организма о том, что в него проникла инфекция или вирус и началось воспаление. Данный симптом врачи рекомендуют рассматривать как: способность вашего иммунитета начать борьбу с различными раздражителями; о начале различных нарушений нормальной работы внутренних органов, а также тканей тела. Именно по этой причине стоит рассмотреть различные факторы и причины колебаний температуры тела. Причины повышенной температуры тела Если у вас поднялась температура, то не стоит сразу паниковать и начинать глотать таблетки или звонить врачу.
Понижение температуры тела ребенка ниже нормы также может наблюдаться в случае переохлаждения организма , которое наступает если: ребенок долгое время находится на улице легко одетым, ребенок долго находится в воде, это очень частое явление летом. Определить снижение температуры очень трудно, если высокую мы сразу определяем по показанию термометра, то низкую можно определить по симптомам, а также изменениям в организме. К симптомам пониженной температуры относится простое недомогание организма, слабость, повышенная нервозность. Обычно человек, который имеет пониженную температуру с утра не чувствует бодрости, он уставший, ко всем относится раздражительно, постоянно нервничает, а также не может довести никакое дело до конца, так как очень быстро устает. Низкая температура является провокатором мыслительных реакций организма, поэтому человек с пониженной температурой очень медленно реагирует на какие-либо ситуации, а также не может точно ответить на поставленные вопросы. Такое состояние еще сопровождается склонением человека ко сну, с которым самостоятельно он не может справиться. Если низкая температура держится определенный срок и не поднимается до нормы, то уже следует искать причину ее понижения. Очень часто причиной является переохлаждение, и если это действительно так, то необходимо согреть человека, а потом сразу же пойти на прием к врачу. Если же самостоятельно причину установить не получается, то необходимо сразу же посетить врача, рекомендуется это делать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию. Симптомы низкой температуры тела у ребенка. Если у ребенка пониженная температура, то он апатичен, у него плохое настроение, он перестанет играть, жалуется на головную боль, также может последовать отказ от еды. Если такие симптомы наблюдаются, то стоит измерить ребенку температуру, в случае пониженной температуры следует обратиться к доктору за консультацией, а также пройти осмотр. Что же делать, если температура тела понижена? Если пониженная температура у женщины, то в начале ей необходимо проверить не беременная ли она, методов проверки очень много, так как понижение температуры может быть признаком беременности. Также можно просто сходить на консультацию в больницу. Если же температура тела снизилась беспричинно, то просто следует выспаться, или же заняться спортом и принять контрастный душ. Для этого обратитесь к своему терапевту. Возможно в таких случаях лечение травами. Настойки из трав пустырника, валерианы, женьшеня, пьют их два — три раза в день. Также такой напиток поспособствует общей нормализации нервной системы. Постоянно пониженная температура уже требует обследования. Можно принимать такие аптечные препараты, как персен, нормоксан, пантокрин.
Низкая температура тела: почему бывает и как поднять
Температура тела может быть пониженной и на фоне приёма ряда лекарственных препаратов: бета-блокаторов, нейролептиков, снотворных, некоторых антидепрессантов, — перечисляет специалист. Елена Баранова добавляет ещё заболевания ЦНС — как доброкачественные, так и злокачественные, вегетососудистую дистонию, интоксикацию — отравление алкоголем, грибами, лекарственными средствами. При скрытых кровотечениях, истощении, в начальный период заболевания сахарным диабетом. У детей с утра тоже может быть пониженная температура как норма, потому что у них ещё незрелая система терморегуляции. У беременных женщин это связано с формированием устойчивого гормонального статуса, — объясняет терапевт. Варвара Веретюк ещё рассказывает, что особенно нужно обратить внимание на пожилых людей, у которых снизился вес: — Есть такое понятие как старческая хрупкость: некоторые люди с возрастом начинают терять мышечную массу, выглядят сухонькими, истощёнными.
Производство тепла у них снижается, температура тела становится пониженной. Такие люди должны практиковать регулярное правильное питание. Это требует особого внимания, поскольку среди пожилых людей, особенно одиноких, довольно распространена проблема «бутербродного питания». Если вы замечаете, что питание вашего возрастного родственника стало монотонным — он дни напролёт перекусывает бутербродами и говорит, что не голоден, и при этом ничего себе не готовит, не оставляйте это без внимания. Так может проявляться депрессия, деменция и ещё ряд заболеваний.
Варвара Веретюк — терапевт центра семейной медицины «Здравица», стаж работы — 14 лет. Диана Ким — врач-терапевт высшей категории, врач-гематолог высшей категории, гирудотерапевт медицинского центра «Авиценна». Стаж работы — 29 лет.
На скорость обменных процессов и реакций адаптации влияют гормоны надпочечников и щитовидной железы, а центр терморегуляции находится в гипоталамусе.
Центральную температуру тела измеряют в прямой кишке, наружном слуховом проходе, во рту. В условиях медицинского учреждения возможно измерение температуры в просвете пищевода, в носоглотке, в мочевом пузыре. Периферическую температуру можно измерить на лбу или в подмышечных впадинах. В целом показатели температуры тела индивидуальны и для каждой локализации имеют свой диапазон нормы.
Температура тела изменяется в течение дня. Маленькие дети из-за интенсивности обменных процессов имеют более высокую планку нормальной температуры.
Так сложилось в ходе эволюции. Температура нашего тела — важный индикатор благополучия организма. В норме в течение суток она колеблется в пределах 1,0-1,5 градусов 35,5-37,1 , при этом все биохимические процессы протекают четко и без сбоев», — рассказывает к.
Регулируется температура тела центром терморегуляции, который находится в головном мозге, подчеркивает специалист. В случаях, когда организму холодно, процесс образования тепла термогенез ускоряется, и наоборот, при жарком климате, он замедляется, и человек «остывает» при потоотделении. Что можно считать пониженной температурой тела? Многим бывает непонятно, что же можно расценивать как пониженную температуру тела.
Измерять температуру, по словам эксперта, нужно на расстоянии 3—8 сантиметров. Прибор следует держать около секунды над местом, где близко расположены сосуды — лоб, мочка уха, можно и на руке, только если человек в этот момент не зашёл с холода, потому что тогда температура будет ниже.
Соответственно, температура кожи лба будет ниже, чем в подмышечной впадине. Если требуется дистанционное измерение температуры тела, надежнее измерять её не в середине лба, а в области виска, потому что там проходит крупная артерия и показания будут ближе к истинной температуре тела. Конечно, ещё точнее результат при измерении температуры в подмышечной впадине, но мы не можем делать это бесконтактно, — уточняет терапевт центра семейной медицины «Здравица» Варвара Веретюк. С помощью таких рамок температуру тела измеряют в вузах, например, так это выглядит в НГУЭУ Источник: Мария Тищенко При этом она объясняет, что дистанционные термометры выполняют свою главную задачу — позволяют выявить людей с повышенной температурой тела: — Дело в том, что когда у человека повышенная температура, лихорадка, то кожные сосуды расширяются, чтобы отдавать тепло, поэтому температура даже в области лба будет уже повышена. По мнению Елены Барановой, такие термометры могут показать температуру, если она выше 38, как и бывает при коронавирусной инфекции, когда человек опасен, заразен для окружающих, а если температура 37, то могут не показать. Варвара Веретюк напоминает, что на приёме у врача в медицинских учреждениях по-прежнему температура измеряется в подмышечной впадине с помощью другого термометра — это золотой стандарт, прописанный в рекомендациях: — Если человек измеряет у себя температуру в подмышечной впадине, находясь в тёплом помещении, и она у него пониженная, то это повод обратиться к врачу, потому что это может быть симптомом заболевания.
Температура тела от 35,7 до 36,9 считается нормальной Источник: Мария Тищенко На какую температуру стоит обратить внимание В условиях комфортной температуры окружающей среды организм поддерживает нормальную температуру тела от 35,7 до 36,9, если измерять в подмышечной впадине. Если такая температура держится в течение нескольких дней и ещё сопровождается плохим самочувствием, следует обратиться к врачу. Если температура действительно низкая, тогда бегом к врачу, — говорит терапевт, гематолог медицинского центра «Авиценна» Диана Ким. Что можно сделать перед походом к врачу — Я бы порекомендовала пациентам с такими симптомами заранее сдать общий анализ крови и сделать ФЛГ, если не проходили это исследование. А вообще чтобы устранить этот симптом, нужно лечить основное заболевание, — советует Елена Баранова.
Поделиться публикацией
Внутреннюю базальную температуру тела не следует при этом путать с температурой кожи, вариабельной в относительно большом диапазоне температур [4] связанной с механизмом терморегуляции и теплообмена организма и зависящей от регулируемого организмом кровотока в коже и подкожной клетчатке , испарения влаги пота с её поверхности, конвекционной контактно прилегающему воздуху или воде и радиационной теплопотери. Но, когда организм подвергается воздействию холода, его внутренние механизмы могут оказаться не в состоянии восполнять потери тепла. При гипотермии скорость обмена веществ в организме снижается, что приводит к уменьшению потребности в кислороде.
Без экстренной медицинской помощи и очень активного согревания, шансов выжить у человека очень немного. Хотя истории известны уникальные случаи, когда после длительного переохлаждения шестичасового пребывания двухлетней канадской девочки на морозе у человека температура тела падала до 14,2 градусов, но он при этом выживал. Но это скорее исключение из правила, что гипотермия — это чрезвычайно опасное состояние. Причины гипотермии Существенное снижение температуры тела относительно нормальных показателей является прямым сигналом к дальнейшему обследованию. И тут нужно подробно разобрать причины, которые провоцируют серьезное понижение температуры тела. В принципе, их достаточно много и для удобства предпосылки низкой температуры тела разделяют на три группы: физические предпосылки пониженной температуры. Функциональные сбои в процессе терморегуляции приводят к чрезмерным потерям тепла.
В большинстве случаев это происходит из-за расширения кровеносных сосудов и длительности такого состояния. В частности, гипотермия из-за этих причин проявляется у людей с низким артериальным давлением, у которых расширенные сосуды — типичное состояние. Помимо этого, к физической гипотермии приводят заболевания эндокринной системы. А если быть более точным — повышенное потоотделение, нарушающее естественную терморегуляцию; химические причины пониженной температуры тела. К ним относятся интоксикация организма, ослабленный иммунитет, низкий уровень гемоглобина, эмоциональное и физическое перенапряжение, период беременности; поведенческие предпосылки низкой температуры тела. В эту группу выделяют причины, которые являются следствием неадекватного восприятия человеком температуры окружающей среды. Зачастую, поведенческая гипотермия возникает из-за воздействия на организм алкоголя и наркотических веществ, а также неуравновешенного психического состояния. Как уже было отмечено, каждая из этих групп предпосылок гипотермии включает в себя достаточно много причин. Обозначим более конкретно основные из них: Причина Описание и последствия Алкогольное и наркотическое отравление Под воздействием этих веществ человек перестает адекватно воспринимать реальность, зачастую не чувствуя холода.
Нередко в таких случаях люди могут даже уснуть на улице, подвергаясь серьезному переохлаждению. Кроме того, этанол и опиумные вещества расширяют сосуды и создают обманчивое впечатление тепла, что нередко приводит к критическим последствиям.
В том числе к пациентам». На самом деле всё намного сложнее, и с пользой применять этот метод вряд ли получится. Слишком много погрешностей, и слишком мало исторических данных, чтобы от них избавиться.
Авторы пишут : Мы знаем, что жир действует как изолятор, влияя на отвод тепла от тела. Он также увеличивает стоимость физической активности. Но наши методы оценки не учитывают изменения жировой массы с течением времени. Увеличивающаяся масса нашего тела должна постепенно делать людей в среднем более теплыми. Снижение потребности в терморегуляции в современных условиях батареи, кондиционеры тоже как-то влияет на скорость нашего метаболизма, равно как и улучшение здоровья и питания.
Вот и получается, что переменных слишком много. Как бы то ни было, факт такой. В последние годы у здоровых взрослых регистрируются более низкая температура тела, чем раньше. Плохо это или хорошо? Пока толком не ясно.
Но уже понятно то, что учебники по биологии скоро придется менять. Для тех, кто ходит по ссылкам. Разница связана с тем, что там температура традиционно измеряется орально, а в России и Польше — в подмышке. Их 37 это наши 36,6.
Ветер, осадки усиливают охлаждение поверхности. Кроме холодного воздуха к состоянию приводит погружение в холодную воду, контакт кожи со льдом, снегом. Обратите внимание! Играет роль ограничение подвижности. Известен феномен окопной стопы, когда отморожение тканей наступало в условиях плюсовых температур воздуха у вынужденных длительно сохранять неподвижность солдат. Симптомы переохлаждения нарастают постепенно. Сначала с целью нарастить производство энергии запускается холодовая дрожь. Непроизвольно сокращаются мышечные волокна конечностей, головы, туловища. Учащается дыхание, сердцебиение. Кожа краснеет, затем синеет, бледнеет за счет последовательного расширения и спазма периферических сосудов. Появляется апатия, сонливость. Развивается дезориентация, затем кома. На фоне расстройства работы органов брадикардии , фибрилляции желудочков, острой почечной недостаточности , сбоев кровообращения, дыхания высока вероятность летального исхода. Выше риски у стариков и ограниченных в подвижности, чья терморегуляция несовершенна или угнетена. Обратите внимание: При переохлаждении бледная кожа в сочетании с сонливостью — плохой прогностический признак, требующий незамедлительной доврачебной помощи. На открытом воздухе при нулевой температуре без движения смерть наступает через десять часов. Возможные причины пониженной температуры Даже при комфортных климатических показателях часть людей сталкивается с понижением температуры тела. Основные ситуации, ведущие к этому, могут быть сгруппированы следующим образом: Дефицит теплопродукции. Провоцируется проблемами кровообращения сердечной недостаточностью , анемией. Состояние пониженного питания алиментарная дистрофия или белковый дефицит тяжелых болезней кахексия ведут к понижению выработки тепла. Выявляется при эндокринных заболеваниях: гипотиреозе , гипопитуитризме, недостаточности коры надпочечников. Повышенная теплоотдача. Кроме пребывания в условиях холода повышенные потери несут больные с обширными нарушениями кожного покрова. Снижение теплоизоляции наблюдается при эксфолиативных дерматитах , экземе , псориазе. Аналогичный механизм включают обширные ожоги , раневые поверхности. Значительная кровопотеря травма, операция, роды без восполнения объема циркулирующей крови снижает температуру.
Гипотермия: симптомы, причины и первая помощь
- Тело охладело: что значит пониженная температура тела? Отвечает терапевт и гематолог
- Пониженная температура тела
- Почему пониженная температура иногда опаснее повышенной
- Когда низкая температура тела говорит об опасной болезни? Рассказали врачи
- Гипотиреоз
- Почему после коронавируса понижена температура?
Низкая температура тела: почему бывает и как поднять
Если симптомы не проходят, потребуется консультация врача. Причины снижения температуры тела ниже приемлемого порога могут быть и более серьезными. К числу таких причин относятся: обострение хронических заболеваний; дисфункция щитовидной железы; болезни надпочечников. Иногда спровоцировать низкую температуру может беременность. Однако помните, что температура 35 градусов может стать причиной потери сознания.
В такой ситуации необходимо в экстренном порядке обратиться к врачу. Еще одна причина — обострение хронических заболеваний. Любое хроническое заболевание оказывает негативное влияние на работу организма в целом, а в период обострения может оказывать стресс для организма. Оптимальным решением проблемы в данном случае является бдительное отношение к своему здоровью и соблюдение предписаний лечащего врача, что позволит свести к минимуму саму вероятность обострения.
Если избежать обострения не удалось, важно своевременно обратиться к специалисту, обязательно проинформировав его обо всех имеющихся симптомах, включая пониженную температуру. Пониженная функция щитовидной железы, которая, в свою очередь, провоцирует нарушения гормонального баланса, дисфункцию в работе внутренних органов. Длительное игнорирование отклонений в работе щитовидной железы может привести к развитию серьезных заболеваний, поэтому к пониженной температуре необходимо относиться с особым вниманием. Если температура не поднимается достаточно длительное время и других очевидных причин ее понижения нет, следует обратиться к врачу для проверки состояния щитовидной железы и дальнейшего лечения.
Основными симптомами можно считать: озноб, в результате гиперкинеза — когда происходят непроизвольные мышечные сокращения; в результате гипотермии — последствия переохлаждения организма; как следствие гипертермии — в случае перегрева организма. Основными причинами нарушения терморегуляции являются: врожденный или полученный дефект гипоталамуса. Он может негативно сказываться на работе многих внутренних органов, в том числе и на самой температуре тела; перемена климата. Этот внешний фактор, способен воздействовать на температуру тела, в результате адаптации организма; злоупотребление алкогольными напитками; следствие процессов, связанных со старением; различные психические расстройства. Повышенная температура тела Один из серьезных признаков патологии в организме является повышение температуры тела. Если нормой считаются цифры в пределах между 36,5 - 36,9 С, то ее подъем, является сигналом организма о том, что в него проникла инфекция или вирус и началось воспаление.
Алена Егорова, жительница села Томтор Оймяконского района: «Дошкольники продолжают посещать детский сад, люди ходят на работу. Видимость очень плохая, стоит сильный туман. По данным метеостанции, сильные морозы продолжатся до четверга».
Тем не менее для школьников объявили актированный день — это когда в классы можно не идти из-за погодных условий. Обычно на дистанционку в Якутии переходят при минус 43.
В большинство российских регионов в ближайшие дни придут аномальные морозы.
По его словам, аномалии будут «впечатляющие». По прогнозам синоптиков, со 2 по 6 декабря во всех регионах СЗФО будет температура на 7-14 градусов ниже нормы, в отдельных регионах — на 15-20 градусов ниже нормы. То есть в большинстве регионов округа температура составит минус 16-23 градуса.
Такие же показатели ожидаются в регионах ЦФО 5 и 6 декабря. Там местами температура опустится до минус 40 градусов. Но особенно холодная погода придет в Красноярский минус 35-42 градуса , Магаданский минус 43-49 градусов и Хабаровский края минус 35-40 градусов , Якутию минус 43-49 градусов, местами до минус 54 градусов , Чукотку 43-49 градусов.
Узнать подробнее Как не замерзнуть в лютый мороз В морозную погоду сильнее всего хочется остаться дома, закутавшись в теплый плед, читая книгу или смотря любимый сериал. Однако повседневные дела заставляют нас выходить на улицу. И хотя теплая одежда должна стать хорошей защитой от трескучих морозов, не всегда она может согреть нас, особенно если приходится находится на улице долгое время.
Следование некоторым советам может помочь справиться с холодом и не мерзнуть на улице. Никаких горячих напитков перед выходом. Если вы привыкли пить горячий чай или кофе перед выходом на улицу, то зимой лучше делать это пореже.