Образ жизни - 25 ноября 2023 - Новости Санкт-Петербурга -
Почему осенью или весной болит голова?
Людмила Лапа врач-терапевт высшей категории 1 апреля поделилась информацией о причинах возникновения головной боли у жителей столицы РФ в весеннее время. Почему летом может чаще болеть голова, рассказал в интервью радио Sputnik невролог Павел Хорошев. С чем связано возникновение головной боли? - Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов. По прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований, магнитосфера Земли будет относительно спокойной. В ближайшие сутки вероятность возникновения сильной магнитной бури составляет 5%. | Читайте самые свежие и актуальные. Мигрени, головные боли – это яркие признаки обострения хронических заболеваний сосудов, в частности вегетососудистой дистонии (ВСД). Обострение хронических заболеваний всегда происходит весной и осенью при смене сезонов.
Головная боль весной. Каковы причины и как бороться?
Это провоцирует ослабление сосудов и спазмы.
Об этом мы расспросили специалиста - доцента, кандидата медицинских наук Богдана Мироновича Паращука. Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом. Изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5 процента увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли. Болезненные состояния в большинстве случаев сопровождаются снижением работоспособности, вялостью, апатией, плюс ко всему обостряются хронические заболевания суставов, легких, сердечнососудистой системы.
В такие дни ничто не радует, даже несмотря на яркое солнышко. С возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли. У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья. Людям, страдающим мерцательной аритмией, следует ограничить водную и солевую нагрузки.
При физических нагрузках не усиливается, может уменьшаться или исчезать, например, при ходьбе на свежем воздухе. Есть еще один вид боли, типичный для весны и осени, — кластерные боли. Они возникают из-за нарушений в работе гипоталамуса — особой структуры мозга, реагирующей на изменение светового дня. Они часто возникают в период весеннего и осеннего равноденствия. Кластерные боли невыносимо сильные, у людей даже возникают мысли о самоубийстве, чтобы они прекратились. Эта боль локализуется с одной стороны, в основном в области глаза, виска, реже за ухом и в затылочной области головы. Те люди, которые испытали кластерные головные боли, утверждают: их ощущения похожи на то, как будто в глаз вставили раскаленную кочергу или «кто-то вырывает глаз наружу». Приступ кластерной боли часто возникает ночью, продолжается от 15—30 минут до трёх часов. Боль сопровождается покраснением глаза, слезотечением, заложенностью носа, потливостью лица на стороне поражения. Это не простуда — это кластерная боль. Все эти головные боли можно и нужно лечить, важно вовремя установить их вид — поставить правильный диагноз, а не пить обезболивающие.
Из-за них пациенты могут продолжительное время испытывать ноющие и изнуряющие головные боли. Причины головных болей в весенний период При первых лучах солнца в начале весны человек сталкивается с нехваткой витаминов D и Е. Зимой крайне сложно получить эти витамины, не прибегая к их приему вовнутрь. Из-за их дефицита в организме сосуды ослабевают, что вызывает болевые спазмы в области головы, в первую очередь. Многие люди с приходом весны ощущают на себе, что стали меньше спать, так как солнце встает раньше и организм пробуждается вместе с ним. По самочувствию кажется, что ничего не изменилось, но время работоспособности увеличивается, за счет этого возможно переутомление, стресс, что сказывается на появлении головных болей. При этом снижается выработка серотонина в организме, который является гормоном радости и положительных эмоций, поэтому не всегда с наступлением весны настроение поднимается, оно может прогрессировать и в обратную сторону.
Болит голова при смене погоды: причины и о каких болезнях говорит?
Это выражается через обострение хронических заболеваний, а мигрени и головные боли сигнализируют об уже имеющихся проблемах с сосудами, в том числе о вегетососудистой дистонии ВСД. Еще одна причина обострения болезней — это нехватка витаминов В и D. Из-за этого сосуды ослабевают, происходит спазм.
Врач назначит поддерживающую терапию.
Самое неблагоприятное время для метеозависимых людей — весна и осень, когда идет перестройка на новый сезон. Изменение привычного питания в связи с появлением или исчезновением из рациона сезонных овощей и фруктов тоже может неблагоприятно сказаться на самочувствии. Рекомендуется принимать комплекс витаминов с микроэлементами, соблюдать режим, употреблять больше продуктов, богатых калием, магнием и кальцием.
Эти вещества содержатся, например, в картофеле, бананах, капусте, орехах, гречке. Обязательно включите в расписание дня семичасовой сон в одно и то же время и обязательную часовую прогулку на свежем воздухе. Не терпите боль!
В более тяжелых случаях, когда профилактических мер недостаточно, применяется медикаментозная терапия. Люди с серьезной метеозависимостью обычно внимательно следят за прогнозом погоды и могут заранее начать прием лекарств, смягчающих неблагоприятные симптомы и снимающих головную боль. Препараты назначаются строго индивидуально неврологом или терапевтом.
Это могут быть средства «противотревожного» ряда анксиолитики, транквилизаторы , антидепрессанты в тяжелых случаях , адаптогены при склонности к низкому давлению , седативные препараты при бессоннице , витамины группы B. Будьте здоровы!
РБК Life , поэтому приступы мигрени с началом весенних дней могут возникать чаще.
Холодный ветер и простудные факторы тоже играют свою роль, ведь головные боли часто связаны с воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей, плюс свою лепту вносят сезонные инфекции. Он может начать профилактическое лечение, предварительно посоветовавшись с врачом. Можно пройти курс массажа, стараться не перерабатывать, нормализовать режим дня.
Если головная боль связана с психогенными факторами, можно попить валерьянку. Стоит больше бывать на воздухе, делать гимнастику, заниматься йогой — все это хорошие профилактические меры».
По словам Людмилы Лапа, «мигрени и головные боли сигнализируют об уже имеющихся проблемах с сосудами, в том числе о вегетососудистой дистонии». Терапевт уточнила, что если человек страдает дистонией, весной его состояние может ухудшаться особенно существенно из-за нехватки витаминов. В частности, недостаточный уровень витаминов В и D в организме способствует ослаблению сосудов, что повышает их подверженность спазмам. Отсюда — многие неприятные ощущения и состояния, включая головные боли.
О причинах головной боли в весеннее время рассказал специалист
Причины частой головной боли весной. Как избавиться от головной боли у взрослых, какие средства помогут? Что делать для профилактики приступов головной боли весной? Ранней весной причин для головной боли тем более предостаточно. Весной люди страдают от желания выспаться, от болей и постоянной усталости. По словам врача, данные симптомы могут свидетельствовать о том, что человек израсходовал свой запас витаминов зимой. Медик рассказала, что участившиеся весной головные боли отражают то, как организм реагирует на смену сезонов – изменение климатического и температурного режимов, светового дня. Издание “Москва 24” взяло интервью у врача-терапевта высшей категории Людмилы Лапы, в рамках которого были перечислены причины болей в голове весной. Поэтому и болят голова и суставы.
На Земле зафиксирована мощная магнитная буря. Как пережить 24-26 апреля и сохранить здоровье
Действительно причины головной боли в затылке часто кроются в сосудистой, неврологической патологии и заболеваниях позвоночника. Весной россияне торопятся снять теплые головные уборы, а этого делать не стоит, говорит эксперт. головные боли, головокружения, сердцебиение; понижение или повышение аппетита. Почему весной появляются головные боли.
Почему весной болит голова, и как уберечься от головной боли
Из-за этого сосуды ослабевают, происходит спазм. Ранее терапевты Ирина Ярцева и Лариса Алексеева рассказали, что головные боли часто возникают на фоне стресса, перенапряжения, недосыпа. Иногда это может быть следствием повышенного давления, переохлаждения, долгой работы за компьютером, курения, употребления алкоголя, энергетиков, нездоровой пищи, изменения погоды и резких перепадов температуры, пишет lenta.
При этом человек может быть практически здоров, но обладать врожденной повышенной возбудимостью нервной системы.
Причиной головной боли для такого сверхчувствительного человека может стать и изменение погоды , и сдвиг в режиме дня, и любой эмоциональный всплеск, и магнитные бури на другом краю Земли, и элементарный недостаток кислорода в комнате, и рюмка алкоголя и закуренная соседом сигарета. Вегето-сосудистая дистония диагноз, которой смело можно поставить сегодня половине молодых людей обоего пола как раз и является одним из источников головной боли. В этом виновато анатомическое строение человека: центр вегетативной нервной системы связан кровотоком с областью носа, откуда поток болезнетворных микробов течет постоянно.
Оставшиеся 35 процентов — это головные боли, возникающие при так называемых органических заболеваниях, при которых появляются структурные изменения в тканях организма в первую очередь — в тканях нервной системы. К последним можно отнести ушибы мозга, различные новообразования , кровоизлияния, воспалительные процессы и т. Таких заболеваний, ведущей, а иногда и единственной жалобой при которых бывает головная боль, сегодня насчитывается около пятидесяти!
Среди них проблемы почек за счет вторичной артериальной гипертензии ; печени, имеющей прямую связь с мозгом; легких венозная энцефалопатия. В последнем случае стоит только больному пожаловаться, что голова начинает болеть, стоит только лечь, а облегчение при этом наступает в положении сидя, как специалисту остается лишь подтвердить свою догадку анализами. Сложность в том, что судить обо всех проявлениях головной боли врач может только со слов пациента.
Вот почему, чем грамотнее и объективнее больной будет относиться к своей головной боли, тем больше шансов на успех. Из 35 процентов головных болей, порождаемых органическими заболеваниями, около 30 — это головные боли сосудистого характера, когда происходит раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов головы под действием сильного кровотока. Это происходит при всех видах повышенного кровяного давления , а также при органических изменениях стенок сосудов вследствие атеросклероза.
И лишь приблизительно 2 процента — результат непосредственного поражения нервной системы, например, опухоли головного мозга. Учитывая эти два коварных и трагических процента, не стоит все же слишком пренебрежительно относиться к регулярным практически ежедневным головным болям, особенно, если они длительны и упорны. Стоит обратиться к врачу.
В первую очередь к терапевту, который при необходимости назначит консультацию офтальмолога и невролога. Постоянное напряжение, в котором находится человек в период стресса, тревоги вызывает асимметричный тонус мышц лица и шеи, что и приводит к головной боли. А тут, как вы понимаете, установить и устранить первопричину стресса, состояния тревоги или депрессии помогут психологи.
Как вы относитесь к собственному здоровью источник Раскалывается голова? Боль возникает по разным причинам и вариантов избавления от нее тоже несколько. Прислушайтесь к себе и определите, какой способ лечения подойдет вам.
Наш консультант: невролог, к. Алина Курносова. Ближе к вечеру появляется тупая монотонная боль по всей голове.
Такое состояние может продолжаться несколько часов. Самая распространенная причина — напряжение. Вы целыми днями сидите за компьютером, рабочим столом, в машине или, например, стоите у прилавка в одной позе, постоянно нервничаете, а дома спите на неудобной кровати и подушке.
В результате — спазм сосудов головного мозга и шеи. Чаще меняйте позу на рабочем месте, делайте 5-минутную зарядку каждые 2 часа. Помассируйте затылок, виски, разотрите мышцы шеи и спины.
Виски смажьте мазью против мигрени, например бальзамом «Золотая звезда». Проведите небольшой сеанс аутотренинга. Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьте мышцы, дышите спокойно и ровно.
Представьте, что вы находитесь в солнечный день на берегу моря. Каждая накатывающая волна забирает вашу боль, напряжение и уносит в море. Тупая ноющая боль появляется в середине дня или после физической нагрузки, например при подъеме по ступенькам, сопровождается возникновением черных «мушек» перед глазами, слабостью, головокружением, кровь приливает к голове.
Весенняя погода с нестабильным геомагнитным фоном, перепадами атмосферного давления и температуры, резким изменением направления ветра провоцирует спазмы сосудов. При низком давлении боль появляется в висках, при высоком — в затылке. Измерьте давление.
При низком примите настойку элеутерококка, лимонника, женьшеня и полежите с приподнятыми ногами, при высоком спасет настойка пиона, валерианы, пустырника, полежите с приподнятой головой. Освойте акупунктурный массаж: В течение 1 минуты надавливайте подушечкой большого пальца на активные точки на голове: первая расположена на лбу, чуть выше линии роста волос, вторая — между бровями над переносицей. Промассируйте по часовой стрелке точки на руках — между большим и указательным пальцами Пульсирующая или давящая боль в одной половине головы, «стреляет» в глаз, больно смотреть на свет.
Лицо краснеет или бледнеет, возможна тошнота, реже рвота. Мигрень — болезнь наследственная, передающаяся по материнской линии, связана с раздражением тройничного нерва. Чаще всего возникает в результате переутомления, волнений, перемены погоды, до или после критических дней.
Сядьте или лягте в удобной позе в полутемной комнате. Если лицо побледнело, положите на него намоченное горячей водой и отжатое махровое полотенце. Если же лицо красное, полотенце должно быть холодным.
Выпейте таблетку каффетина или пенталгина. Тупая боль возникает утром. Наверняка вы слишком мало спите, а также часто и много пьете кофе.
Имейте в виду, что организм привыкает к кофеину, как к наркотику. Пить кофе не более одной-двух чашек в день. Часто головная боль может быть симптомом таких болезней, как нейроциркуляторная дистония, шейный остеохондроз, гайморит, простуда, грипп, воспаление лицевого и тройничного нервов, сердечная недостаточность, глаукома, сильное переохлаждение, отравление, а также некоторых инфекционных заболеваний например, пиелонефрит.
С выздоровлением исчезнет и головная боль. Метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом весной, когда погода неустойчива. Перепады температуры воздуха, что случаются часто весной, вполне возможно, спровоцируют скачки артериального давления у метеочувствительных людей, так что головные боли могут отмечать даже молодые.
В чем же причина этих проблем? Как противостоять «головняку»? Одним словом, что делать?
Об этом мы расспросили специалиста — доцента, кандидата медицинских наук Богдана Мироновича Паращука. Считается, что здоровый человек никак не должен реагировать на изменение температуры воздуха, поскольку организм способен поддерживать необходимый баланс гомеостаз.
Об этом можно узнать, заранее обратившись на платный прием терапевта в клинику «Санмедэксперт» для проведения профилактического обследования. Причины весенних обострений Сезонное недомогание весной имеет несколько причин, которые зачастую проявляются вместе: гиповитаминоз, возникающий при недостаточном употреблении свежей растительной пищи; дисбактериоз как следствие употребления большого количества животных белков и жиров с целью пополнения энергетических запасов в холодное время года; злоупотребление тонизирующими напитками в виде кофе и крепкого чая для того, чтобы повысить работоспособность в зимнее время; активизация простудных инфекций: вирусов и бактерий. Организм переохлаждается из-за весенних перепадов температуры и неправильного подбора одежды, в результате чего инфекция, дремлющая в хронических очагах, вызывает обострения, которые быстро приобретают характер эпидемии. Как избежать болезней?
Но и это для многих становится проблемой. Порой фармацевты в аптеках не слишком помогут, не зная диагноза. Ведь регулярный прием доступных и эффективных анальгетиков признать безопасным никак нельзя. Их многочисленные побочные эффекты изменение состава крови, понижение иммунитета и т. При продолжительном применении обезболивающих средств заметно ухудшаются функции печени , почек, желудочно-кишечного тракта, вплоть до язвы желудка. Главное же побочное действие анальгетиков — постепенное привыкание организма и отсутствие облегчения боли.
Среди больных, страдающих головной болью, — две трети женщины. Они страдают в основном сосудистыми видами головной боли. У мужчин причиной упорного недуга являются, как правило, перенесенные ранее травмы и остеохондроз. Примерно 65 процентов всех случаев головных болей являются так называемыми функциональными и легко поддаются лечению обезболивающими средствами. Происхождение их таково: в результате болезненных процессов или врожденной слабости тех или иных систем организма постепенно меняется состояние нервной системы человека. Чередующиеся процессы возбуждения и торможения создают перенапряжение, от которого и появляется головная боль.
При этом человек может быть практически здоров, но обладать врожденной повышенной возбудимостью нервной системы. Причиной головной боли для такого сверхчувствительного человека может стать и изменение погоды , и сдвиг в режиме дня, и любой эмоциональный всплеск, и магнитные бури на другом краю Земли, и элементарный недостаток кислорода в комнате, и рюмка алкоголя и закуренная соседом сигарета. Вегето-сосудистая дистония диагноз, которой смело можно поставить сегодня половине молодых людей обоего пола как раз и является одним из источников головной боли. В этом виновато анатомическое строение человека: центр вегетативной нервной системы связан кровотоком с областью носа, откуда поток болезнетворных микробов течет постоянно. Оставшиеся 35 процентов — это головные боли, возникающие при так называемых органических заболеваниях, при которых появляются структурные изменения в тканях организма в первую очередь — в тканях нервной системы. К последним можно отнести ушибы мозга, различные новообразования , кровоизлияния, воспалительные процессы и т.
Таких заболеваний, ведущей, а иногда и единственной жалобой при которых бывает головная боль, сегодня насчитывается около пятидесяти! Среди них проблемы почек за счет вторичной артериальной гипертензии ; печени, имеющей прямую связь с мозгом; легких венозная энцефалопатия. В последнем случае стоит только больному пожаловаться, что голова начинает болеть, стоит только лечь, а облегчение при этом наступает в положении сидя, как специалисту остается лишь подтвердить свою догадку анализами. Сложность в том, что судить обо всех проявлениях головной боли врач может только со слов пациента. Вот почему, чем грамотнее и объективнее больной будет относиться к своей головной боли, тем больше шансов на успех. Из 35 процентов головных болей, порождаемых органическими заболеваниями, около 30 — это головные боли сосудистого характера, когда происходит раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов головы под действием сильного кровотока.
Это происходит при всех видах повышенного кровяного давления , а также при органических изменениях стенок сосудов вследствие атеросклероза. И лишь приблизительно 2 процента — результат непосредственного поражения нервной системы, например, опухоли головного мозга. Учитывая эти два коварных и трагических процента, не стоит все же слишком пренебрежительно относиться к регулярным практически ежедневным головным болям, особенно, если они длительны и упорны. Стоит обратиться к врачу. В первую очередь к терапевту, который при необходимости назначит консультацию офтальмолога и невролога. Постоянное напряжение, в котором находится человек в период стресса, тревоги вызывает асимметричный тонус мышц лица и шеи, что и приводит к головной боли.
А тут, как вы понимаете, установить и устранить первопричину стресса, состояния тревоги или депрессии помогут психологи. Как вы относитесь к собственному здоровью источник Раскалывается голова? Боль возникает по разным причинам и вариантов избавления от нее тоже несколько. Прислушайтесь к себе и определите, какой способ лечения подойдет вам. Наш консультант: невролог, к. Алина Курносова.
Ближе к вечеру появляется тупая монотонная боль по всей голове. Такое состояние может продолжаться несколько часов. Самая распространенная причина — напряжение. Вы целыми днями сидите за компьютером, рабочим столом, в машине или, например, стоите у прилавка в одной позе, постоянно нервничаете, а дома спите на неудобной кровати и подушке. В результате — спазм сосудов головного мозга и шеи. Чаще меняйте позу на рабочем месте, делайте 5-минутную зарядку каждые 2 часа.
Помассируйте затылок, виски, разотрите мышцы шеи и спины. Виски смажьте мазью против мигрени, например бальзамом «Золотая звезда». Проведите небольшой сеанс аутотренинга. Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьте мышцы, дышите спокойно и ровно. Представьте, что вы находитесь в солнечный день на берегу моря. Каждая накатывающая волна забирает вашу боль, напряжение и уносит в море.
Тупая ноющая боль появляется в середине дня или после физической нагрузки, например при подъеме по ступенькам, сопровождается возникновением черных «мушек» перед глазами, слабостью, головокружением, кровь приливает к голове. Весенняя погода с нестабильным геомагнитным фоном, перепадами атмосферного давления и температуры, резким изменением направления ветра провоцирует спазмы сосудов. При низком давлении боль появляется в висках, при высоком — в затылке. Измерьте давление. При низком примите настойку элеутерококка, лимонника, женьшеня и полежите с приподнятыми ногами, при высоком спасет настойка пиона, валерианы, пустырника, полежите с приподнятой головой. Освойте акупунктурный массаж: В течение 1 минуты надавливайте подушечкой большого пальца на активные точки на голове: первая расположена на лбу, чуть выше линии роста волос, вторая — между бровями над переносицей.
Промассируйте по часовой стрелке точки на руках — между большим и указательным пальцами Пульсирующая или давящая боль в одной половине головы, «стреляет» в глаз, больно смотреть на свет. Лицо краснеет или бледнеет, возможна тошнота, реже рвота. Мигрень — болезнь наследственная, передающаяся по материнской линии, связана с раздражением тройничного нерва. Чаще всего возникает в результате переутомления, волнений, перемены погоды, до или после критических дней. Сядьте или лягте в удобной позе в полутемной комнате. Если лицо побледнело, положите на него намоченное горячей водой и отжатое махровое полотенце.
Если же лицо красное, полотенце должно быть холодным. Выпейте таблетку каффетина или пенталгина. Тупая боль возникает утром.