В обзоре 2015 года был опубликован перечень растительных продуктов, полезных для печени. Детокс печени: возможно ли её очистить или это очередной маркетинговый ход? Современная формула очищения печени программы Detox («Печень») помогает оптимизировать работу печени и улучшить желчеотток. эффективный и натуральный препарат от компании 4life Research для защиты вашей печени и поддержания ее функционирования на высоком уровне.
Детокс-диета: разгружаем печень и почки. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 12.09.2023
Об этом Общественной службе новостей рассказала исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», гастроэнтеролог 1 категории, гепатолог, психолог пищевого поведения и диетолог Нурия Дианова. Это может приводить к последствиям типа стеатогепатита, а это уже серьезно. И тут надо не столько чистить печень, сколько разбираться, что и почему происходит, какие причины, и на начальном этапе оздоровить питание и, возможно, снижать вес». Проблемы с печенью также могут возникать на фоне патологии желчевыводящих путей: загустения желчи, камней и полипов.
Собственно, работа печени и желчного пузыря, как и их проблемы, взаимосвязаны — в печени желчь вырабатывается, а в желчном пузыре накапливается, отметила врач. Поэтому попытка стимулировать отток желчи из печени может рецидивировать имеющиеся проблемы и привести к отходу камней, что может вызвать как кратковременные болевые приступы, так и холецистопанкреатит — застревание камней в протоке с поджелудочной железой. Острая форма этой патологии опасна летальным исходом.
Заниматься очисткой печени нужно только по назначению врача, который убедится в отсутствии камней в желчевыводящих путях и прочих противопоказаний, подчеркнула собеседница издания. Формой детокса может стать тюбаж, при котором пациент принимает желчегонные средства и прогревает область печени с помощью грелки, указала она.
Его состав может удивить, но вкус тоже удивит — приятно. Измельчаем следующие ингридиенты: Яблоко или грушу — на выбор Половину спелого банана Несколько листьев шпината — свежих и молодых Маленькую ложечку порошка спирулины Горсть орехов грецких, лесных или миндальных ; лучше их предварительно смолоть Полстакана овсяного напитка Щепотку молотого имбиря и корицы Маленькую ложечку пивных дрожжей в виде порошка Маленькую ложечку качественного кокосового масла. Измельчаем эти ингредиенты, так, чтобы они образовали однородную массу.
Не надо выпивать все сразу, лучше — и полезнее! Эта смесь очень питательна, она регулирует уровень сахара в крови, помогает снизить тревожность и, конечно, налаживает работу печени. Обед Обед — тоже очень важный момент, особенно если на вторую половину дня запланирована серьезная работа или другая деятельность, требующая больших усилий. Надо стараться делать обед сбалансированным и не переедать.
К тому же, во время некоторых диет организм получает витамины и минералы, которых, возможно, не хватало раньше. Есть и те, кто во время детоксикации жалуется на плохое самочувствие. Научных исследований, изучающих, как детокс-диеты влияют на нормализацию веса, очень мало [3]. Диеты с жестким ограничением калорий наверняка приведут к снижению веса и изменению метаболизма.
Но этот эффект объясняется потерей жидкости и запасов углеводов. Такой результат не удается сохранить надолго, и вес быстро возвращается. Ученые отметили у детокс-диет эффект, аналогичный интервальному голоданию, когда улучшатся маркеры некоторых заболеваний, включая повышение чувствительности к лептину и инсулину [4] [5]. Но есть и обратная сторона: в периоды резкого снижения потребления калорий у женщин повышается уровень гормонов стресса [6] [7]. Голодание или ограниченное потребление калорий может провоцировать чувство усталости, раздражительности. Длительный отказ от пищи часто приводит к дефициту энергии, витаминов и минералов, дисбалансу электролитов [9]. Следование простым рекомендациям помогает улучшить самочувствие независимо от соблюдения строгих диет: отказ от вредной еды, содержащей аллергены и соли тяжелых металлов; потребление цельной, питательной, здоровой пищи; исключение из рациона обработанных продуктов, полуфабрикатов; обильное потребление питьевой воды и травяного чая. В дополнение к диетам рынок предлагает множество продуктов и пищевых добавок с актуальной приставкой «детокс».
Они бывают в капсулах, порошках или чаях, содержат растительные волокна и натуральные слабительные средства. При выборе добавок внимательно прочтите инструкции на упаковке и обсудите ингредиенты и схему приема с врачом, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья [10]. Многие продукты и добавки для «детокса и похудения» не имеют медицинского обоснования для применения. Смузи и соки Для детоксикации иногда используют соковую диету, или джусинг. Сторонники утверждают, что при такой стратегии витамины из фруктов и овощей усваиваются лучше. Но при этом важно помнить, что такая диета лишает организм клетчатки , и таким образом нарушает баланс микрофлоры кишечника и негативно сказывается на пищеварении. Кроме того, организм получает переизбыток фруктозы, которая содержится во фруктах и ягодах. Это вредно для многих органов, и прежде всего для печени.
Потребление свежевыжатых овощных соков и смузи может принести пользу для здоровья. Их добавление в рацион улучшает уровень содержания в крови бета-каротина, витаминов C и E, селена и фолиевой кислоты [11] , [12]. Овощные соки помогут снизить уровень гомоцистеина, маркеры окислительного стресса, и, следовательно, риск сердечных заболеваний [13] , а также нормализовать артериальное давление и уровень холестерина [14] , [15]. Ученые выявили снижение риска болезни Альцгеймера [16]. Эффект связан с высоким содержанием полифенолов: эти антиоксиданты содержатся в растительной пище и защищают клетки мозга. Клетчатка также играет важную роль для здоровья [17] , [18]. Но при соковой диете ее исключают из рациона. Более того, у людей, употребляющих соки вместо фруктов, выявили повышенный риск диабета 2 типа [20].
Большинство соковых диет предполагает потребление 600—1000 калорий в день только из жидкостей. Это приводит к серьезному дефициту калоража и быстрой потере веса.
В основном это относится к транспортировке конъюгатов фазы 2: в почки для дальнейшей фильтрации, а затем через мочевой пузырь и мочу или с желчью в тонкую кишку и через желудочно-кишечный тракт для выведения через стул.
Для поддержки третьей фазы детоксикации требуются: Адекватное употребление воды для выведение через почки и мочевой пузырь Правильное функционирование кишечника, то есть качественная регулярная дефекация. Это означает, что вы какаете ежедневно, у вас нет запоров или жидкого стула. Что если ваш стул не идеален Если вы опорожняете свой кишечник менее чем один раз в сутки — это свидетельствует о наличии проблем с кишечником.
Вероятными причинами являются Дисбактериоз — избыточный рост патогенных микробов в желудочно-кишечном тракте или недостаточное количество основных полезных бактерий — дисбактериоз может вызвать жидкий ИЛИ вялый стул. Недостаток клетчатки — клетчатка питает полезные бактерии, их побочные продукты образуют стул — недостаток клетчатки может вызвать рыхлый или вялый стул. Дефицит магния — частая причина запоров.
Пищевая непереносимость — может стать причиной жидкого или вялого стула. Прежде чем начинать работу по поддержке первой и второй фаз детоксикации печени, жизненно необходимо наладить работу третьей фазы. То есть наладить работу кишечника.
В противном случае, вы зря потратите время и эффект может быть противоположным.
FutureBiotics, Детокс, ежедневная поддержка печени, 120 вегетарианских капсул
Формой детокса может стать тюбаж, при котором пациент принимает желчегонные средства и прогревает область печени с помощью грелки, указала она. Про детокс речь идет о функциях организма и это функция, в –первую очередь НАШЕЙ ПЕЧЕНИ. Детокс-диеты и биологически активные добавки (БАДы) не помогают при очистке печени от токсинов. В обзоре 2015 года был опубликован перечень растительных продуктов, полезных для печени. В итоге, можно сделать вывод, что Фан Детокс работает с различными проблемами печени, помогает ей восстановиться и для получения первых результатов достаточно пить его утром и вечером. А дополнительным бонусом такого детокса станет избавление от пары-тройки килограммов и свежий цвет лица.
Детоксикация печени: что использовать из народных средств и препаратов?
ОБЕД Суп из брокколи Для печени: печень — фильтр для твоего организма, а брокколи — фильтр для этого фильтра. Энзимы, содержащиеся в данной капусте, ускоряют и делают более эффективной вторую фазу детокса. Для тебя: калифорнийские медики настаивают — антиоксиданты в этом зеленом овоще понижают риск подхватить ОРЗ. ПЕРЕКУС Апельсиновый сок и овсяное печенье Для печени: апельсины — банальный, но вкусный способ насытить организм витамином С, антиоксидантом, ускоряющим процесс очищения печени.
Для тебя: по утрам мы советуем есть овсянку — медленно переваривающиеся и долго оставляющие тебя сытым углеводы. Овсяное печенье днем мы советуем ровно по той же причине. УЖИН Жареная курица с цветной капустой Для печени: цветная капуста усиливает выработку глутатиона, вещества, помогающего печени с самой черной работой: расщеплением алкоголя, никотина и токсичных компонентов лекарств, например, парацетамола или антибиотиков.
Для тебя: еда, богатая ниацином как, например, курица , защищает тебя от возрастного ухудшения когнитивных функций, сообщают нам американские исследователи. Они помогают избавляться от жировых отложений в печени.
Читайте также Причем чаще всего хотят почистить именно печень. Ведь через этот орган проходят «отходы», кроме того, он не умеет болеть. Порой печени действительно требуется лечение, но опять же только в том случае, если специалист выявил болезнь и поставил соответствующий диагноз. Екатерина Заботина Медицина Гепатолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук «Здоровая печень в профилактической чистке тюбажах, зондированиях и детоксах не нуждается, это нефизиологично. Не мешайте ей работать», — говорит гепатолог. Справка Тюбаж — лечебная процедура, которая направлена на опорожнение желчного пузыря.
Проведение тюбажа осуществляется посредством введения зонда — гибкой трубки, которая проходит через рот.
Банка энергетического коктейля запросто может убить человека с проблемами с сердцем или диабетика, хотя здоровый организм может выдержать до восьми банок. Даже от обыкновенной воды можно умереть, если в короткий промежуток времени выпить ее очень много. Все знают, что пестициды и тяжелые металлы вредны для организма, но это не обязательно справедливо по отношению ко всем синтетическим добавкам к еде. Конечно, некоторые вещества вредны и опасны для человека в любых дозах.
Это алкоголь, табак, наркотики. Но даже их отравляющее действие несет накопительный эффект: чем чаще и больше они поступают в организм, тем более серьезный вред для здоровья. Отсюда можно сделать вывод: токсичность - очень относительное понятие. Ртуть и рыба Многие знают, что морская рыба содержит в своем составе ртуть. Но это не заставляет людей исключить из своего рациона рыбу.
К тому же она является источником качественного белка и жирных кислот Омега-3. Здесь возникает вопрос, если продолжить кушать рыбу, есть ли необходимость делать детоксикацию? Ответ прост, все зависит от дозы. Определенное количество вредных веществ он может переварить сам. Ведь природой в него заложено несколько степеней защиты.
Исключить рыбу полностью из рациона будет неправильно, разумнее всего снизить ее потребление или чередовать разные виды. Пестициды и растения Сегодня, пестициды активно используют в сельском хозяйстве. Большинство продуктов в магазинах загрязнено ими. Но это не означает, что следует исключить из рациона овощи и фрукты. Рекомендуется всего лишь тщательны мыть их, чистить и готовить определенным образом.
Ученые считают, что единственно правильным методом детоксикации является ограничение поступления в организм вредных веществ. Отзывы ученых Многие врачи и другие специалисты в этой области считают, что природа наградила человека такими органами, как печень, кожа, почки, легкие и система пищеварения для ежедневного удаления вредных веществ из организма.
Гептрал Это лекарственное средство часто назначается в форме таблеток для лечения печени. Активное вещество — адеметионин — оказывает выраженное желчегонное, гепатопротективное и антиоксидантное действие. На фоне приёма Гептрала улучшается работа органа, приходит в норму обмен веществ, укрепляется общий тонус организма К показаниям к приёму препарата относятся жировая печёночная дистрофия, цирроз, хронический гепатит, острая алкогольная абстиненция.
Гептрал относится к сильнодействующим медикаментам и отпускается по рецепту. Не рекомендуется во время беременности и лактации, а также в детском возрасте. Длительность терапии определяет врач. Из побочных эффектов гептрала — бессонница, высыпания на коже, зуд, головокружение. Аллохол Проверенное временем лекарство для очищения печени Аллохол имеет природный состав, который включает чесночный порошок, высушенную желчь, уголь активированный и крапивные листья.
Аллохол успешно выводит токсины и способствует улучшению работы системы пищеварения. Аллохол назначают пациентам от 12 лет, курс лечения — от 21 до 28 дней. Противопоказаниями к применению препарата являются язва желудка, жировая дистрофия, желчнокаменная болезнь. Хофитол Это средство на базе экстракта листьев артишока является одновременно безопасным и эффективным. Лекарство оказывает желчегонное и холеретическое воздействие на печень, способствует снижению холестерина, устраняет тяжесть в желчном пузыре и метеоризм.
Доказана эффективность препарата при гепатите вирусной этиологии, хроническом холецистите, диспепсических нарушениях. Хофитол разрешено принимать взрослым и детям от 6 лет. Продолжительность терапии — до 21 дня. В лекарстве содержатся витамины В2 и В1, поэтому его не стоит принимать совместно с витаминными комплексами, содержащими эти компоненты. Противопоказания к приёму хофитола — заболевания печени в острой стадии и наличие камней в желчном пузыре.
Фосфоглив В его основе — фосфолипиды и глицирризиновая кислота. Медикамент восстанавливает целостность мембран печёночных клеток, приводит в норму обмен белков и липидов в организме, замедляет прогрессирование гепатоза и гепатита, выводит токсины. Фосфоглив показан при циррозе, гепатитах вирусной этиологии, поражении органов химическими веществами и этилом. Его запрещено принимать при наличии антифосфолипидного синдрома, в период беременности. Из побочных реакций отмечаются скачки давления, головокружение Урсосан Основной компонент Урсосана — урсодезоксихолевая кислота, которая способствует ускорению текучести желчи, препятствует образованию камней в желчном пузыре.
Препарат защищает печень от токсинов из желчных кислот, обладает иммуномодулирующим действием. Это средство назначают при острых гепатитах, начальном циррозе, холестатическом синдроме застое желчи. Показаниями к применению является нормализация работы печени при алкогольном поражении органа, а также при терапии цитостатиками для минимизации побочных эффектов от них. В нашем телеграм-канале вы можете найти список анализов и для скрининга скрытых заболеваний печени и желчного пузыря. Не ждите симптомов — действуйте!
Карсил Действующее вещество препарата — плоды расторопши силимарин — стабилизирует мембраны клеток печени, препятствуя их повреждению, нормализует процессы обмена, а также улучшает аппетит. Карсил способствует лечению тканей, обладает антиоксидантным эффектом, может применяться для профилактики фиброза процесса замещения мягкой ткани печени на рубцовую. Карсил противопоказан к применению детям младше 12 лет, а также лицам, находящимся в состоянии тяжёлой интоксикации. Его часто используют в составе комплексного лечения гепатита, неалкогольного и алкогольного цирроза печени.
Детокс и поддержка печени
«Здоровая печень в профилактической чистке (тюбажах, зондированиях и детоксах) не нуждается, это нефизиологично. Формой детокса может стать тюбаж, при котором пациент принимает желчегонные средства и прогревает область печени с помощью грелки, указала она. Когда применять очищение печени: для детоксикации, в детокс-программах, зашлакованность, употребление алкоголя, курение, защитить клетки, избавится от ядов, неправильное питание, переедание, частый прием лекарств и антибиотиков, после инфекционных заболеваний.
Продукты и питание для детоксикации организма способствуют
Затем начните периодически проводить детоксикацию организма, чтобы ваша печень была способна на большее. Вопрос гепатолога: Как помочь печени в детоксикации. Здравствуйте! Специализированное профилактическое питание и продукты для детоксикации организма.
Гастроэнтеролог рассказала об опасности детокс-диет для печени
Детокс печени: возможно ли её очистить или это очередной маркетинговый ход? Гептрал® запускает реакции детоксикации в печени. Про детокс речь идет о функциях организма и это функция, в –первую очередь НАШЕЙ ПЕЧЕНИ. Очистить печень от токсинов с помощью детокс-диет или биологически активных добавок (БАДов) невозможно, заявила гастроэнтеролог Анастасия Феклистова.
Восстановительный коктейль - капельница для печени «Детокс печени»
Подробнее о функциях печени. Печень принимает участие в корректной работе иммунной системы и очищении организма - выводит токсины, которые естественным образом ежедневно поступают в наш организм с пищей. А поскольку в печени протекает ежесекундно огромное количество биохимических процессов, то сбой хотя бы одного из них может спровоцировать дисфункцию других органов. Это может проявляться болями в животе, чувством отвращения к пище, вялостью, апатией, снижением работоспособности и упадком сил. Когда печень может нуждаться в поддержке при частых обильных пищевых нагрузках, застольях, заедании стресса, регулярном переедании; при приеме антибиотиков более 1-2 раз в год, длительном использовании обезболивающих и гормональных препаратов; при эмоционально тяжелой работе с постоянным стрессом и нервными перенапряжениями; при сбоях в работе естественных систем очистки организма - кишечника или почек; при частых пищевых отравлениях более 2-3 раз в год ; при проживании в экологически неблагоприятных регионах. Если что-то из вышеперечисленного имеет отношение к вам, следует проверить здоровье печени и ЖКТ у гастроэнтеролога или гепатолога. Врач проведет необходимые исследования, посоветует, как снизить нагрузку на печень и восстановить естественную очистку организма.
Продолжить далее Гепатосан Действующим веществом препарата являются высушенные клетки печени донорской свиньи. Средство усиливает детоксикационную и белоксинтезирующую функции печени, способствует выведению токсинов. Кроме того, оно содержит аминокислоты, микроэлементы, витамины, эссенциальные фосфолипиды.
Препарат показан при циррозе печени, хронических гепатитах и гепатозах, печеночной недостаточности, отравлениях, а также поражениях печени, вызванных лекарствами и алкоголем. Противопоказания: индивидуальная непереносимость. Продолжить далее Энтеросгель Для борьбы с токсинами хорошо зарекомендовали себя энтеросорбенты, которые поглощают и выводят вредные вещества из желудочно-кишечного тракта. Главная задача данного средства — уменьшение токсической нагрузки на печень. Это метод первой помощи в домашних условиях при отравлениях и кишечных инфекциях 3. Также детоксикация важна для пациентов с поражениями печени, поскольку орган не может самостоятельно справиться с токсинами, из-за чего они накапливаются в организме и отравляют его. Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата, атония кишечника. Продолжить далее Холикрон Это препарат на основе гимекромона, желчегонного средства. Он увеличивает образование желчи и ускоряет ее выделение через желчевыводящие пути.
Также препарат помогает снимать спазм желчных протоков, предупреждая кристаллизацию холестерина и, как следствие, образование желчных камней. Противопоказания: непроходимость желчевыводящих путей, почечная и печеночная недостаточность, язвенный колит, болезнь Крона, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гемофилия, детский возраст до 7 лет, повышенная чувствительность к компонентам. Продолжить далее Эссенциале форте Н В составе препарата содержатся фосфолипиды из соевых бобов, которые восстанавливают целостность печеночных клеток, пострадавших из-за болезни или токсического воздействия. Фосфолипиды встраиваются в поврежденные участки клеточной оболочки и способствуют ее регенерации. В тему Средство выпускается в форме твердых желатиновых капсул коричневого цвета и применяется не только в качестве профилактики, но и для лечения жировой дистрофии печени и различных гепатитов. Противопоказания: повышенная чувствительность к фосфатидилхолину, сое, соевым бобам или другим компонентам препарата, детский возраст до 12 лет. Продолжить далее Эсслиал форте Этот гепатопротектор с фосфолипидами в составе способствует регенерации печеночных клеток. Фосфолипиды заменяют собой разрушенные клетки печени, улучшают работу органа. Препарат способствует очищению организма от вредных веществ и разрешен к приему даже беременным женщинам, но только под контролем врача.
Препарат выпускается в форме твердых желатиновых капсул, показаниями к приему служат различные поражения печени. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, непереносимость сои, детский возраст до 12 лет. Продолжить далее Гептрал Действующим веществом препарата является аминокислота адеметионин 4 , которая участвует в метаболических процессах и в синтезе белков и гормонов.
Прежде всего лечение подразумевает остановку проникновения ядов в организм, а затем его очищение.
Важную роль в скорейшем восстановлении функций органа играет специальная диета. Частые вопросы Какие симптомы свидетельствуют о возможной интоксикации печени? Симптомы интоксикации печени могут включать желтуху, увеличение размеров живота, боль в правом верхнем квадранте живота, усталость, слабость, потерю аппетита и похудение. Какие факторы могут способствовать интоксикации печени?
Интоксикация печени может быть вызвана употреблением алкоголя, употреблением определенных лекарств, вирусными инфекциями например, гепатитом , автоиммунными заболеваниями, избыточным потреблением жира или сахара, а также контактом с токсичными веществами. Оценка статьи:.
Уменьшение воспаления, подавление патогенной микрофлоры, нормализация процессов секреции и моторики ЖКТ: 8-14-й день Бережное очищение и восстановление печени, нормализация желчеотделения: 15-21-й день Выведение продуктов бактериального распада и жизнедеятельности паразитов, очищение кишечника: До 45 лет: ФитолизатГастро — по 1 ч. До 45 лет: Фитолизат Печеночный — по 1 ч. До 45 лет: Фитолизат Детокс — по 1 ч.
Гастроэнтеролог рассказала об опасности детокс-диет для печени
До 45 лет: Фитолизат Печеночный — по 1 ч. До 45 лет: Фитолизат Детокс — по 1 ч. После 45 лет: ФитолизатГастро — по 1 ч.
Как восстановить печень после алкоголя, лекарств и вредной еды Детокс и чистка печени!
Для участников предыдущих ПГ марафонов 89 Евро. После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках.
ОБЕД Суп из брокколи Для печени: печень — фильтр для твоего организма, а брокколи — фильтр для этого фильтра.
Энзимы, содержащиеся в данной капусте, ускоряют и делают более эффективной вторую фазу детокса. Для тебя: калифорнийские медики настаивают — антиоксиданты в этом зеленом овоще понижают риск подхватить ОРЗ. ПЕРЕКУС Апельсиновый сок и овсяное печенье Для печени: апельсины — банальный, но вкусный способ насытить организм витамином С, антиоксидантом, ускоряющим процесс очищения печени.
Для тебя: по утрам мы советуем есть овсянку — медленно переваривающиеся и долго оставляющие тебя сытым углеводы. Овсяное печенье днем мы советуем ровно по той же причине. УЖИН Жареная курица с цветной капустой Для печени: цветная капуста усиливает выработку глутатиона, вещества, помогающего печени с самой черной работой: расщеплением алкоголя, никотина и токсичных компонентов лекарств, например, парацетамола или антибиотиков.
Для тебя: еда, богатая ниацином как, например, курица , защищает тебя от возрастного ухудшения когнитивных функций, сообщают нам американские исследователи. Они помогают избавляться от жировых отложений в печени.
До 45 лет: Фитолизат Печеночный — по 1 ч. До 45 лет: Фитолизат Детокс — по 1 ч. После 45 лет: ФитолизатГастро — по 1 ч.