спросил, действительно ли энергетики опасны для неокрепших умов подростков. Для уменьшения опасности энергетиков, государственные учреждения некоторых стран рекомендуют следующее.
Чем опасны энергетики
Это парадоксально, но к помощи энергетиков тогда прибегали подростки, которые не хотели, боялись (и правильно делали) связываться с веществами покрепче. Почему от энергетиков нужно отказаться прямо сейчас, и не только подросткам. Итак, действие энергетического напитка заключается в том, что он не придает энергию извне, а вынуждает клетки нашего тела отдавать последнее. Энергетики для детей и подростков.
Какой вред организму наносят энергетические напитки
— Энергетики нельзя пить как детям, так и подросткам от 12 до 18 лет. Энергетики могут включать: кофеин и содержащие его растения, чай, кофе, гуарану, мате, а также лекарственные растения и их экстракты, обладающие тонизирующим действием (женьшень, левзею, родиолу розовую, лимонник, элеутерококк). Энергетические напитки также содержат различные консерванты, стабилизаторы, красители и другие добавки, способные нанести вред организму человека. Энергетические напитки (энергетики, энерготоники) — напитки, в которых делается акцент на их способность стимулировать ЦНС.
Госдума вновь озаботилась запретом «энергетиков» для детей: врачи поддержали
| Влияние вейпов и энергетических напитков на развитие подростков | Энергетики являются излюбленными напитками у подростков в возрасте от двенадцати до семнадцати лет. |
| Так ли опасны энергетики, чтобы их запрещать | Но опаснее всего, употребление подростками алкогольных и спиртосодержащих энергетиков. |
Вредные пузырики: врачи объяснили, чем опасны энергетики
Если подросток серьезно занимается спортом, возможен приём спортивных напитков, содержащих сахар. У тех детей и подростков, которые спортом не занимаются, спортивные и энергетические напитки, ко всему прочему, провоцируют ожирение. В феврале педиатры из Флориды в журнале Pediatrics уже предупреждали о вреде энергетиков и описывали случаи приступов, галлюцинаций, проблем с сердцем, почками и печенью у пациентов, выпивавших в день по одной и более банок энергетиков. Читайте нас в.
Вместе с тем, зарубежные исследователи минимальным риском для здоровья считают употребление одной банки энергетика до четырех раз в неделю, а высокий риск связывают с приемом энергетических напитков пять раз в неделю и чаще, то есть практически ежедневно. Вроде бы по отдельности все даже может быть полезно, но коварство все-таки есть, оно в составе, и конечно надо учитывать неконтролируемость употребления таких продуктов, — поясняет заведующая консультативным отделением Тюменского кардиологического научного центра — филиала Томского НИМЦ РАН Елена Гультяева. Но такое искусственное состояние длится около 4 часов, а когда проходит это время, человек начинает чувствовать сильную усталость и вялость. И получается, что организм получил короткий прилив энергии и в это же время подвергся сильному стрессу и встряске.
Компоненты, которые присутствуют в составе напитка, оказывают негативное влияние на сон, замечает Гультяева. Кроме того, при регулярном употреблении энергетиков повышается вероятность впасть в депрессию, добавляет доктор. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем, такие как внезапную или необъяснимую смерть, аритмию и сердечный приступ. Фото: Depositphotos В 2020 году производители планируют сами отказаться от литровых бутылок По словам доктора Гончарова, весьма восприимчивы к токсическому действию веществ, содержащихся в энергетиках, подростки и молодые люди. При этом они же составляют наибольший сегмент потребителей: на них приходится около двух третей рынка. Эксперт отмечает, что с 2006 года употребление энергетиков увеличилось более чем в два раза и составляет теперь 11,5 млрд литров в год. Наиболее опасные энергетики — это те, которые содержат одновременно кофеин и алкоголь, отмечает заведующий кафедрой общей врачебной практики медицинского института РУДН Николай Стуров. Кофеин возбуждает центральную нервную систему, а этанол, наоборот, тормозит.
В связи с опасностью такие напитки запрещены к производству во многих странах.
Факторы риска для детей Это серьёзные игры со своим здоровьем, я бы так это назвала. В подростковом организме идёт интенсивный рост, развитие. Им и так тяжело, у них и так большая нагрузка. И они раскачивают эти качели еще сильнее, соответственно. В этом и опасность. Если у организма есть какие-то проблемы, там и может выстрелить. Понятно, что не у всех это бывает, у кого-то посильнее организм, у кого-то послабее, но я бы не рекомендовала так экспериментировать. Запрещать или объяснять Людмила Золотницкая: Открою вам секрет.
Запреты вообще не работают, но если вы с ребёнком дружите, поддерживаете контакт, то сможете всё разъяснить. Для этого должна была быть проделана большая работа с детства. Марина Ивакина: Идеальный вариант — когда с самого начала хорошие стабильные отношения с ребёнком. Всё это начинается даже не с рождения, а с момента зачатия. Чаще всего в основе зависимостей лежат эти надорванные детско-родительские отношения.
Период полураспада кофеина составляет шесть-восемь часов — столько времени нужно для того, чтобы вещество полностью вывелось из организма, отмечает диетолог. Диетолог подчеркивает, что недостаток качественного сна приводит к нарушению когнитивных функций, сказывается на способности принимать решения, запоминать новую информацию, анализировать ее, а также влияет на изменение поведения и настроения человека. Доктор Алекс Димитриу, психиатр и специалист по сну из Калифорнии, отмечает, что употребление энергетических напитков вредно для молодежи еще и потому, что их мозг продолжает формироваться до 26 лет. А значит, до этого возраста лучше отказаться от любых вредных напитков, в том числе и от алкоголя.
По его словам, опасность энергетиков заключается в том, что ребенок попадает в ловушку: сначала он пьет энергетики для того, чтобы взбодриться, а затем эти самые энергетики приводят к ухудшению сна и возникновению потребности выпить еще одну баночку. Ухудшение сна после употребления энергетиков негативно сказывается на работе мозга. Она отметила, что выброс адреналина при употреблении этих напитков происходит искусственно, и в этом основная опасность. Совсем другое — ситуационно необусловленное повышение адреналоподобных катехоламинов, которые могут приводить к нарушению сердечного ритма, и к артериальной гипертонии, которая в свою очередь без контроля приводит к повреждению клеток мозга», — скащала она. Эффект принудительной активации в любом случае не останется без следа для вегетативной нервной системы.
Энергетики опасны для подростков
И они раскачивают эти качели еще сильнее, соответственно. В этом и опасность. Если у организма есть какие-то проблемы, там и может выстрелить. Понятно, что не у всех это бывает, у кого-то посильнее организм, у кого-то послабее, но я бы не рекомендовала так экспериментировать.
Запрещать или объяснять Людмила Золотницкая: Открою вам секрет. Запреты вообще не работают, но если вы с ребёнком дружите, поддерживаете контакт, то сможете всё разъяснить. Для этого должна была быть проделана большая работа с детства.
Марина Ивакина: Идеальный вариант — когда с самого начала хорошие стабильные отношения с ребёнком. Всё это начинается даже не с рождения, а с момента зачатия. Чаще всего в основе зависимостей лежат эти надорванные детско-родительские отношения.
Если же есть уже конкретная ситуация, то нужна разъяснительная работа. Безусловно, запрещать — это не лучший метод работы с подростком, мы всегда наталкиваемся на абсолютно ожидаемую обратную реакцию. Взрослые подают пример Для начала надо определиться, как сам родитель к этому относится.
Диабет 2 типа: поскольку большая часть энергетиков содержит очень много сахара, то в конечном итоге изнашиваются инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы, что приводит к диабету 2 типа. Взаимодействие с лекарствами: некоторые ингредиенты энергетических напитков крайне негативно взаимодействуют с лекарствами, которые принимаются от депрессии. И, в конечном итоге, это приводит к нежелательным последствиям. Зависимость: часто люди, употребляющие много кофеина и энергетических напитков, становятся зависимыми от них. Потребность в постоянном риске: в одном журнале было опубликовано исследование, которое показало, что подростки, после употребления кофеина, с большей вероятностью будут рисковать.
И это очень часто приводит к травматизму и проблемам с законом. Дрожь и нервозность: слишком много кофеина, полученного вместе с энергетиком, повышает тревожность и раздражительность человека. Это приводит к тому, что нам очень сложно сконцентрироваться для выполнения конкретной работы. Рвота: слишком много энергетических напитков также может вызывать рвоту. Сопутствующими последствиями будет обезвоживание, кислотная эрозия зубов и пищевода язвы.
Аллергические реакции: из-за большого количества самых различных ингредиентов в энергетических напитках у молодых людей, употребляющих много энергетиков, наблюдаются аллергические реакции такие как зуд или даже сужение дыхательных путей. Высокое кровяное давление: продукты с кофеином, особенно такие как энергетики, могут повысить кровяное давление.
При употреблении наблюдается нарушение координации движений и бессвязность мыслей. Иллюзия трезвости способствует увеличению употребляемой дозы алкоголя и может привести к фатальным последствиям. Основные правила употребления тонизирующих напитков. Тонизирующий напиток допустимо употреблять до 250 мл в сутки.
Учеными установлен факт, что две баночки энергетика способны вызвать нарушения работы сердца. Также данная доза значительно повышает артериальное давление. Если человек имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, то употребление тонизирующих напитков категорически запрещено. Также нельзя сочетать физические нагрузки и энергетики, даже здоровое сердце может не выдержать подобного ритма. После окончания бодрящего действия энергетика организму необходимо дать время хорошо выспаться и полностью восстановиться. Запрещено совмещение энергетических напитков с кофе либо зеленым чаем.
Запрещено употребление во время беременности, лактации, при бессоннице, дисфункциях печени, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, расстройстве нервной системы. Нормативное регулирование рынка энергетических напитков. В 2007 году был введен Национальный стандарт Российской Федерации «Напитки безалкогольные тонизирующие» — ГОСТ Р 52844-2007, который определяет требования к составу и маркировке продукта. Так что кока-кола со своими 100-130 мг кофеина на литр к энергетическим тонизирующим напиткам не относится. Стандарт также предусматривает, что в составе безалкогольных энергетических напитков должно быть не более двух тонизирующих компонентов, а все ингредиенты, их концентрация и источники кофеина непременно должны быть указаны на этикетках. Маркирование потребительской тары проводят по ГОСТ Р 51074 с указанием: фразы «Не рекомендуется лицам до 18 лет, старшего и пожилого возраста, больным гипертонической болезнью, с нарушением сердечной деятельности, повышенной нервной возбудимостью, выраженным атеросклерозом, лицам, страдающим бессонницей, беременным и кормящим женщинам»; количественного содержания тонизирующих компонентов в мг на 100 см3 напитка ; рекомендаций по ограничению суточного потребления в упаковочных единицах в соответствии с содержанием биологически активных веществ в потребительской упаковке и значениями верхних допустимых уровней суточного потребления.
С 1 января 2018 года в Российской Федерации нельзя выпускать и продавать алкогольные энергетики. Под ними понимаются энергетические напитки, в составе которых присутствуют тонизирующие вещества, в которых содержание спирта не превышает пятнадцати процентов.
Негативным является тот факт, что количество глюкуронолактона в подобного рода напитках зачастую превышает суточную норму в пятьсот раз. Также учеными не изучено влияние глюкуронолактона в тандеме с кофеином на организм человека. Энергетическая зависимость. Спорным в теме энергетиков также является вопрос: «Вызывает ли тонизирующий напиток зависимость при систематическом потреблении? Известен только факт, что подобные напитки оказывают негативное влияние на хрупкую психику подростков. При употреблении двух баночек напитка настроение способно в корне измениться, от приступов радости до состояния подавленности. Основными признаками влияния на поведение являются повышенная говорливость, учащение пульса, расширение зрачков. Некоторые западные врачи выдвигают теорию о том, что энергетики способны вызвать зависимость наряду с алкоголем и наркотиками.
Энергетические напитки и алкоголь. Алкогольные тонизирующие напитки вызывают ложное ощущение трезвости. Причиной тому являются стимулирующие вещества, что составляют их основу. Человек, который употребляет подобный коктейль, ощущает бодрость, прилив сил и энергии, но на самом деле это только иллюзия. При употреблении наблюдается нарушение координации движений и бессвязность мыслей. Иллюзия трезвости способствует увеличению употребляемой дозы алкоголя и может привести к фатальным последствиям. Основные правила употребления тонизирующих напитков. Тонизирующий напиток допустимо употреблять до 250 мл в сутки. Учеными установлен факт, что две баночки энергетика способны вызвать нарушения работы сердца. Также данная доза значительно повышает артериальное давление.
Так ли опасны энергетики, чтобы их запрещать
И это очень часто приводит к травматизму и проблемам с законом. Дрожь и нервозность: слишком много кофеина, полученного вместе с энергетиком, повышает тревожность и раздражительность человека. Это приводит к тому, что нам очень сложно сконцентрироваться для выполнения конкретной работы. Рвота: слишком много энергетических напитков также может вызывать рвоту. Сопутствующими последствиями будет обезвоживание, кислотная эрозия зубов и пищевода язвы. Аллергические реакции: из-за большого количества самых различных ингредиентов в энергетических напитках у молодых людей, употребляющих много энергетиков, наблюдаются аллергические реакции такие как зуд или даже сужение дыхательных путей. Высокое кровяное давление: продукты с кофеином, особенно такие как энергетики, могут повысить кровяное давление. Поэтому, после употребления большого количества напитков с кофеином, существует риск инсультов. Новое исследование, опубликованное Американской кардиологической ассоциацией, показало, что энергетические напитки оказывают большее негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, чем те, в которых в качестве активного ингредиента содержится только кофеин. Передозировка ниацином: Ниацин витамин B3 содержится в большинстве энергетиков в таком количестве, которое не причинит вреда и может быть даже терапевтическим.
Однако, если человек принимает дополнительные добавки, содержащие ниацин, то передозировка этого витамина очень даже возможна. Симптомы передозировки: Покраснение кожи, головокружение, учащенное сердцебиение, рвота, зуд, подагра и диарея.
Это значит, что они повышают работоспособность, бодрят и поднимают настроение. Что такое энергетики — бюллетень Управления по профилактике заболеваний и укреплению здоровья США Почему кофеин бодрит — онлайн-учебник для студентов-медиков Stat Pearls Так происходит потому, что кофеин вмешивается в работу системы, сигнализирующей мозгу, что организм устал и пора спать. Этот сигнал передает аденозин — вещество, которое постепенно накапливается в организме в течение дня. Когда аденозина становится много, он связывается со своими рецепторами на клетках и замедляет сердцебиение, пищеварение и другие функции. Благодаря воздействию аденозина на нервные клетки мы чувствуем сонливость. Попадая в кровь, кофеин быстро разносится по всему организму и затыкает собой аденозиновые рецепторы. В итоге клетки не получают сигнала, что пора спать, и человек продолжает бодрствовать, пока организм не разрушит это вещество.
Сколько времени на это уйдет, зависит от индивидуальных особенностей человека.
Со временем, чтобы достигнуть желаемого эффекта, молодому человеку придётся удваивать количество энергетика. Такого рода зависимость ничем не отличается от алкогольной или наркотической, лечиться придётся в соответствующих учреждениях. Пострадает и нервная система: частые депрессии, неудовлетворённость, раздражительность, потеря контроля над собственными эмоциями, и социальный статус. Конечно, впервые употребив энергетик, подростки впадают в эйфорию от мнимой способности сворачивать горы, однако эффект этот очень скоротечный, а на смену ему придут подавленность, истощённое и разбитое состояние.
Ступин, «Движение сознательных отказчиков», комьюнити-центр «Действие», Сергей В. Алексашенко, Виталий В. Манский, Юлия Б. Парамонова, Светлана В.
Прокопьева, Лев М. Кузахметов, Дмитрий Б. Орешкин, Роман В. Бортник, Магомед Т.
Употребление энергетических напитков несовершеннолетними запрещено законом.
№0 | Полдгмса писал(а): видела как подросткам перепившим энергетика из,-за неадекватного поведения под ним вызывали полицию. Детям нельзя разрешать пить кофе и энергетики до достижения ими возраста 16–17 лет, поскольку их употребление нарушает работу организма и грозит серьёзным последствиям для здоровья. Энергетик энергию не даёт! Запрет рекламы энергетиков, по мнению Драпеко, также будет иметь смысл в случае, если будет обосновано негативное влияние этих напитков на организм. Чем опасны энергетики, вызывают ли они зависимость подобно алкоголю, и нужен ли запрет на их продажу, РИАМО рассказали эксперты. Одна из самых больших опасностей регулярного употребления энергетиков — это привыкание, которое напрямую зависит от дозы энергетика.