Новости что такое оптимист и пессимист

Согласно этому исследованию, пессимисты — люди, склонные концентрироваться на рисках любого проекта, — в целом оказываются более умелыми и успешными стратегами, чем оптимисты, склонные риски недооценивать. Наконец, в рамках концепций современного времени стало модным делить людей на оптимистов и пессимистов, а бытие стали делить на «негатив» и «позитив». Она как для оптимистов, которые во всём ищут позитив, так и для пессимистов, которые за то, чтобы принимать реальность как она есть. При этом в по-настоящему плохие ситуации оптимисты влипают значительно реже, чем пессимисты. Исследование показало, что пессимисты обычно обладают более высокими умственными способностями, чем оптимисты.

Оптимист и пессимист

А еще позитивное мышление повышает иммунитет и снижает вероятность заражения инфекциями и раком. Пока непонятно, делает ли оптимизм человека здоровым или здоровье приводит к позитивному настрою [ 9 ]. Оптимисты счастливее в отношениях Исследования показывают, что оптимисты воспринимаются более привлекательными, чем пессимисты [ 10 ]. Кроме этого, у них и более крепкие романтические отношения. Это верно даже в том случае, если оптимист — только один из партнеров.

Настрой на позитив помогает партнерам успешнее разрешать конфликты [ 11 ]. А еще ученые полагают, что идеализация партнера то, что обычно свойственно оптимистам делает отношения интереснее и счастливее [ 12 ]. Вероятно, оптимистичный настрой — это в целом более выигрышная стратегия для социализации и устройства своей личной жизни. Они легче реагируют на повседневный стресс Результаты 20-летнего исследования ученых Бостонского университета и Гарвардской школы общественного здравоохранения показали, что у оптимистов есть своя стратегия реагирования на стресс [ 13 ].

Социальная экономика Как избавиться от стресса самому и помочь близкому: 16 приемов Зная, что им предстоит неприятная ситуация, люди с оптимистичным настроем представляют ее себе не как угрозу, а как один из вызовов, подобные которым они уже преодолевали в прошлом. Они как будто мысленно говорят себе: «Это уже было, ничего нового, справимся и с этим». Это помогает оптимистам оставаться хладнокровнее и собраннее — в отличие от тех, кто меньше верит в себя и не так позитивно настроен. Они быстрее находят работу и получают повышение Группа исследователей изучала влияние оптимизма на поиск работы среди студентов с дипломом MBA, а также наблюдала за их продвижением по службе в течение двух лет после окончания обучения [ 14 ].

Экономика образования Что такое MBA и где получать эту степень Студенты-оптимисты продвинулись по карьерной лестнице дальше, чем их менее жизнерадостные сокурсники. Во-первых, они затратили меньше усилий, чтобы найти свою первую работу. Во-вторых, по прошествии двух лет оптимистов повышали чаще, чем пессимистов. Ученые честно признают, что не могут точно объяснить этот феномен, но отмечают, что, возможно, оптимисты более гибкие и лучше справляются с проблемами.

И в таком случае просто срабатывает «самоисполняющееся» пророчество — оптимисты верят, что у них все получится, и все получается. Минусы оптимизма Психологи, исследовавшие оптимистов и их настрой, обнаружили и «темную сторону» оптимизма. Недооценка рисков и розовые очки В когнитивной психологии и теории принятия решений излишне позитивный настрой, мешающий увидеть все последствия, называется оптимистическим искажением или предвзятостью оптимизма [ 15 ]. В эту когнитивную ловушку попадают люди, которые убеждены, что плохое случится, но не с ними — они переоценивают свои успехи и недооценивают риски [ 16 ].

Оптимисты не ищут или пропускают мимо ушей информацию, которая противоречит их радужным взглядам. Оптимистическое искажение часто приводит к ошибочному планированию — как в повседневной жизни, так и в работе и взаимоотношениях с другими людьми. Например, люди обычно переоценивают себя при использовании кредитных карт — они уверены, что у них-то точно получится уложиться в беспроцентный период [ 17 ]. Психиатр и психотерапевт Михаил Валуйский считает, что оптимистов можно разделить на рациональных и нерациональных.

Рациональный оптимист осознает, что вероятности развития какого-то события могут быть и позитивными, и негативными. А нерациональный как раз будет отрицать любые исходы, кроме радостных и положительных. И оптимист второго типа окажется хуже приспособленным к жизни и с большой вероятностью останется глубоко разочарованным. Важно сравнивать свои ожидания с произошедшим, получать обратную связь и самообучаться.

Если человек постоянно настроен на негатив и ничему не учится, это плохо. Но и совсем не принимать во внимание негативные сценарии — ошибка. Токсичная позитивность Некоторые оптимисты недостаточно сочувственно относятся к чужим переживаниям: таким людям неприятные эмоции не кажутся чем-то серьезным и стоящим внимания. Обратившись к оптимисту, человек с проблемами может услышать фразы вроде «все к лучшему», «не переживай, а улыбнись», которые воспринимаются как раздражающие банальности.

Реалистичный подход Почему пессимисты могут быть успешнее оптимистов? Они не склонны к слишком оптимистическому взгляду на вещи и не живут в мечтах. Оценивая ситуацию более объективно, такие люди принимают меры для того, чтобы избежать возможных проблем. Более того, личности с таким подходом к жизни не склонны к слишком большой самоуверенности и не совершают ошибок, связанных с недооценкой риска.

Внимание к деталям помогает предвидеть возможные проблемы, что в итоге приводит к большему успеху. Стремление к совершенству Здоровый пессимизм помогает в достижении целей. Они не ленятся и не ждут, что всё будет сделано за них. Знают, что успех приходит благодаря упорству, труду и настойчивости.

Воздействуя на тело, мы воздействуем на мысли и чувства, которые, в свою очередь, влияют на наши физиологические реакции. Исследования «гипотезы мимической обратной связи» показали, что выражение нашего лица обуславливает наше настроение: улыбка вызывает положительные эмоции, в то время как хмурая физиономия заставляет нас чувствовать себя хуже. Оптимисты умеют прощать Оптимисты умеют легко и быстро избавляться от обиды, от этой ненужной ноши, которая давит на спину. Когда мы прощаем обиду, мы развязываем эмоциональный узел и прочищаем засор в системе наших эмоций. Мы позволяем потоку эмоций течь свободно, можем позволить себе чувствовать гнев, разочарование, страх, боль, сострадание и радость. Лелеять свою обиду сродни затягиванию узлов — чем больше тянешь, тем они туже. Оптимисты склонны прощать обиды и продолжать идти вперед с легкостью, спокойствием и счастьем. Оптимизм помогает воспринимать трудности как вызов, а не как угрозу У каждого бывают неприятности. Даже самый счастливый человек в мире испытывает печаль, разочарование, гнев и горе. Разница между оптимистами и пессимистами в отношении к этим эмоциям и интерпретации переживаний.

Оценивая ситуацию как угрозу или как что-то вечное, вы наверняка будете испытывать стресс. Если вы смотрите на ту же ситуацию как на вызов, вы будете испытывать при этом, скорее всего, просто волнение, возбуждение. У оптимиста есть установка: я творец своего опыта, своей жизни. Наша точка зрения может радикально изменить тот опыт, который мы получим в результате. В одном исследовании две группы студентов получили одинаковый математический тест. Первой группе сказали, что задача называется «трудные вычисления в уме», и им было поручено решить ее быстро и эффективно. Второй группе сказали, что «вычисления в уме» — это просто интересная и сложная проблема и что студенты должны постараться ее решить. В отличие от первой группы, вторая восприняла испытание как увлекательный вызов. Эти студенты отнеслись к заданию спокойнее, более творчески и в итоге показали лучшие результаты, чем члены первой группы, которые оценивали ту же ситуацию как угрозу. Оптимисты улучшают свою жизнь с помощью игры В детстве мы постоянно играем в игры, но когда «взрослеем», перестаем это делать.

Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм — это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.

Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т. И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности — оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть?

И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода. Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.

Например, у меня, вероятнее всего, преобладает подход реалиста. Во всяком случае, таким я себя вижу. В то же время, у меня можно найти и качества всех остальных типов личности.

А вы кто? Оптимист, пессимист, реалист или пофигист? И, как по вашему, кем быть лучше всего и почему?

Пишите свое мнение в комментариях, думаю, это будет интересно. Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями. Подписывайтесь на наши паблики в социальных сетях, чтобы оперативно отслеживать выход новых публикаций.

Увидимся на Финансовом гении!

Оптимист и пессимист — сходства и отличия

Если пессимист говорит, что в «в России невозможно своим трудом добиться успеха», то оптимист думает ровным счетом наоборот, начинает активно действовать и часто сам своим трудом добивается серьезного успеха. Кроме того, считается, что пессимисты имеют большую склонность к депрессии, чем оптимисты. Пессимисты, как правило, сосредотачиваются на проблемах, в то время как оптимисты ищут решения.

Плюсы и минусы оптимистов

• Пессимизм vs оптимизм | Пикабу
• Кто Такой Оптимист? Почему Оптимизм Имеет Значение
• чем оптимист отличается от пессимиста? — 6 ответов | форум Babyblog
• Пессимизм vs оптимизм | Пикабу
• Кто вы — пессимист, оптимист или реалист?

Оптимизм vs пессимизм

Есть несколько вариантов, как справляться с пессимистичным настроем: Прекратите жаловаться. Перестройка на оптимизм начинается с замечания того, как вы описываете негативные и позитивные вещи. Чем чаще вы выражаете недовольства судьбой, тем больше это становится реальностью. Прекратите неустанно жаловаться на маленькую зарплату, на жизнь, политиков, преступников, кризис, неудачи. Стройте жизнь так, как вам хочется. Позитивные мысли и действия. Начните сознательно делать так, как получается у оптимистично настроенных людей само собой. Мыслите позитивно.

Это сначала непросто. Повторяйте это как спортивные занятия. По мере тренировок вы заметите, что внутренний пессимист становится меньше. Создавайте для себя программу сами. Никто не способен убеждать вас лучше, чем вы сами. Не вспоминайте прошлое, не сожалейте о сделанном. Делайте все с уверенностью в себе, даже когда не чувствуете веры в свои силы.

Изменение поведения изменит позицию и взгляды, укрепит веру в собственные силы. Практикуйте положительное мышление. Практически всем известно, что такое аффирмации и визуализации. Применение подобных приемов помогает избавиться от пессимизма. Поменяйте отношение к провалам и успеху. Не бойтесь хвалить себя, не стоит считать удачу везением. Вы заслужили этот успех своими силами.

Для перехода в оптимисты полезно принимать достижения на свой счет, оценивать себя, хвалить. Научитесь удерживать удары судьбы. Пессимисты все время в поиске виноватых в собственных провалах, они либо винят в этом всех, либо себя. Оптимисты принимают неудачу как данность. Провалы случаются, в этом нет ничего ужасного. Проблемы лучше решать, а не плакать над ними. Измените собственное отношение к провалу.

Живите ради жизни. Пессимистично настроенные люди оправдывают собственную неудачную жизнь отсутствием целей. Найдите себе увлечение , занятой человек не найдет время для скуки и хандры. Кроме того, научитесь правильно планировать собственное время. Найдите занятие, которое вам нравится: новое место работы или хобби.

Самое главное наше счастье полностью подчиняется нам. Счастье — это не то состояние, когда у тебя много денег, отпуск или женитьба. Нет, счастье — это определённое ощущение жизни. Ведь говорят — с милым и в шалаше —Рай. Наше состояние, наше настроение— это единственное что может сделать нас счастливыми. Не надо ждать с моря погоды. Надо менять самого себя и тогда мир изменится тоже. Нужно перестать жаловаться. Плохие мысли, словно паразиты способны поражать наш мозг и наше мировоззрение. Жалуясь, люди снова и снова переживают негативные периоды своей жизни. Не бросать начатое. Это очень плохая привычка. Общаться с людьми. Очень важно не замыкаться в себе, общение особенно с оптимистами способно заряжать энергией, подобно батарейке. Улыбаться чаще. Доказано, что такое простое мимическое действие, как улыбка запускает процессы в организме. Такие как действие « Мозг — Тело». Когда мы улыбаемся в мозг поступает сигнал о том, что мы счастливы. В ответ на это организм начинает вырабатывать гормоны счастья — эндорфины. Этот факт был доказан в 1980 году. К тому же улыбка заразительна. Вы не замечали, что когда человек вам улыбается, вам хочется улыбнуться ему в ответ.

В принципе, аналогично оптимизму. Большое количество негатива может так же создавать проблемы. Может хуже справляться с проблемами и быть более подвержен стрессам. Не сложно догадаться, что все происходит из-за того, что нет достаточного количества положительных эмоций, чтобы компенсировать негативные. Как видите, такой взгляд на жизнь так же имеет двойственный характер. Кроме того, стоит понимать, что есть и просто мифы. Так, пессимисты тоже умеют смеяться и веселиться, просто они чаще обращают внимание на негатив. Кто такой реалист? Реалист - это человек, который воспринимает вещи такими, какие они есть со всеми их плюсами и минусами. То есть такой человек будет стараться беспристрастно оценивать как позитивные варианты, так и негативные, а уже после этого осуществлять какие-то действия. Нередко данный тип ставят как нечто среднее между оптимистом и пессимистом. Однако, тут есть важный момент. Дело в том, что по сравнению с этими понятиями, реалист весьма расплывчатое и исходно ставится как противоположность идеалисту. Так, часто к реалистам относят тех, кто просто не подходит под оптимиста или пессимиста, что не есть правильно. Ведь это не гарантирует того, что человек будет воспринимать события или жизненные ситуации такими, какие они есть. Собственно, оптимисты с пессимистами так же легко могут воспринимать вещи неадекватно и предвзято. Плюсы реализма 1. Для большинства дел такой подход может оказываться более результативным. Так как реалисты стараются придерживаться более оптимальных вариантов. Реже впадает в крайности. Не сложно догадаться, что привычка рассматривать как положительное, так и негативное, создает более нейтральное представление о происходящем. Поэтому и крайние варианты обычно рассматриваются только, когда уже остальные не подошли. Сбалансированный подход. В общем случае, такой человек не будет жить в бункере или же срываться в отчаянные путешествия. Однако, собственные проблемы и свою жизнь не будут игнорировать. Минусы реализма 1. Легко может быть необъективным, в силу общей ситуации. Например, везде все плохо - реалист продолжит делать этот мир еще хуже. Восприятие вещей такими, как они есть, это весьма непросто. Поэтому если присутствует сильный перевес в какую-то сторону, то реалист может быть необъективным. Для более рациональной оценки ему необходима относительно нейтральная среда. Часть задач требуют эмоциональной составляющий.

Стройте жизнь так, как вам хочется. Позитивные мысли и действия. Начните сознательно делать так, как получается у оптимистично настроенных людей само собой. Мыслите позитивно. Это сначала непросто. Повторяйте это как спортивные занятия. По мере тренировок вы заметите, что внутренний пессимист становится меньше. Создавайте для себя программу сами. Никто не способен убеждать вас лучше, чем вы сами. Не вспоминайте прошлое, не сожалейте о сделанном. Делайте все с уверенностью в себе, даже когда не чувствуете веры в свои силы. Изменение поведения изменит позицию и взгляды, укрепит веру в собственные силы. Практикуйте положительное мышление. Практически всем известно, что такое аффирмации и визуализации. Применение подобных приемов помогает избавиться от пессимизма. Поменяйте отношение к провалам и успеху. Не бойтесь хвалить себя, не стоит считать удачу везением. Вы заслужили этот успех своими силами. Для перехода в оптимисты полезно принимать достижения на свой счет, оценивать себя, хвалить. Научитесь удерживать удары судьбы. Пессимисты все время в поиске виноватых в собственных провалах, они либо винят в этом всех, либо себя. Оптимисты принимают неудачу как данность. Провалы случаются, в этом нет ничего ужасного. Проблемы лучше решать, а не плакать над ними. Измените собственное отношение к провалу. Живите ради жизни. Пессимистично настроенные люди оправдывают собственную неудачную жизнь отсутствием целей. Найдите себе увлечение , занятой человек не найдет время для скуки и хандры. Кроме того, научитесь правильно планировать собственное время. Найдите занятие, которое вам нравится: новое место работы или хобби. Помните об отдыхе. Это прекрасный вариант набраться позитивных впечатлений. Выбирайте позитивных друзей. Общайтесь с оптимистами, сократите общение с пессимистами до минимума.

Почему лучше быть пессимистом, чем оптимистом

О них можно прочитать в материале: « Истероидный тип личности: основные черты, карьера и любовные отношения». Кто такой пессимист Пессимист — это человек, которому проще увидеть в любой проблеме злой рок и вселенский заговор, нежели подумать, как его действия могли привести к такому повороту событий. Они уверены, что жизнь сложна по своей природе, а счастье нужно буквально выгрызать зубами, сквозь тернии идти к реализации своих желаний. То есть, это полный антипод оптимиста.

Чтобы точно понять, кто такой пессимист, посмотрим на его качества. Качества пессимистов: 1. Готовы к провалам.

Чаще рассматривают любую деятельность в негативном ключе, готовясь прежде всего к неблагоприятному сценарию развития событий. Отчего более логичны и последовательны, просчитывают каждый шаг. Несильно расстраиваются из-за неудач, так как заранее к ним готовы.

Они опасливы по своей натуре, поэтому реже вступают в диалог с незнакомыми людьми, попадают в рискованные ситуации. При них всегда зонтик, куртка, собранная в дорогу аптечка и заначка. Менее креативны.

Излишняя критичность подавляет инициативу и креативность не только самого пессимиста, но и его окружения. Воспринимая мир как опасную среду, они просто не могут избавиться от тревожности, страха непредсказуемости и потери контроля, что местами вгоняет их в затяжные депрессии. Часто недовольны.

Как результат негативного отношения к жизни, ищут подвохи и проблемы даже там, где их не видно. Отчего им быть довольными? Перекладывают вину на других.

Причем не столько на людей, сколько на ситуацию, жестокий мир, власть, но иногда и на соседку Машу. Не отличаются целеустремлённостью. Понервничай тут, понервничай там — на любые долгосрочные планы сил уже никаких не остаётся.

Склонны к стрессам. Накопленный негатив характеризуется сильным моральным давлением и общим напряжением, отчего организм не всегда адекватно реагирует на внешние раздражающие факторы. Они чрезмерно озабочены состоянием здоровья, ищут в себе проявления тех или иных серьёзных заболеваний, довольно мнительны.

Численное преобладание оптимистов над пессимистами, наиболее заметное в первые месяцы СВО, в последние месяцы уменьшается. Оптимистов по-прежнему больше, но социологи указывают, что оптимистичность — это один из факторов антикризисного реагирования общества на многочисленные сложности в постсоветский период». Аналитики отметили и такой показательный факт: среди молодого поколения работающих жителей мегаполисов оптимизма по поводу перспектив экономического развития меньше, чем, например, у пенсионеров, которые, как правило, менее вовлечены в реалии экономической жизни страны. Ментально уже готовы воевать долго Интересно также, что россияне на самом деле болезненно восприняли падение рубля: «На оценки экономических перспектив со стороны жителей мегаполисов и крупных городов оказал влияние и фактор ослабления рубля. На фокус-группах, проводимых в августе, примерно половина респондентов указали, что не следят за курсом рубля к американскому доллару, однако подавляющее большинство участников знали о том, что российская валюта значительно ослабла по отношению к мировым валютами. Общим же параметром общественных настроений, по мнению аналитиков, является констатация возрастающего объёма экономических сложностей, однако респонденты реже чем в прошлом году апеллируют к СВО и геополитическому противостоянию: это воспринимается большинством как инвариант развития на ближайшие годы: «В этих условиях у общества формируется запрос к властям разного уровня по поводу необходимости адаптации к реалиям и придание устойчивости экономическому развитию, которое предполагает, прежде всего, снижение уровня потребительской инфляции.

В сущности, оптимизм и пессимизм — две стороны одной медали: лицевая, светлая и радостная, и изнаночная — мрачная и серая. Однако в толковом словаре есть еще один важный термин — реализм. Он обозначает способность ясно понять и реально оценить окружающую действительность при осуществлении чего-либо. Оптимист и пессимист — две крайности, между которыми находится точка рождения реалиста. Реализм наступает, когда ожидание плохого и хорошего в человеке приходит в некое состояние равновесия. Какая точка зрения на мир лучше? Бытует мнение, что самый лучший способ восприятия мира — оптимистический. Ведь кто такой оптимист? Это тот, кто никогда не унывает, во всем видит только хорошие стороны, не думает о худшем, в любой неприятности способен найти положительные моменты. Значение оптимистов в нашей жизни трудно не переоценить: работодатели любят их за способность прощать выволочки, и за то, что они спокойно относятся к сверхурочным работам и никогда не нагнетают обстановку. Коллеги — за доброжелательность и взаимопомощь. Соседи — за спокойную атмосферу в доме. Наша психика не выносит дискомфорта, всеми силами старается избежать его, поэтому оптимист — это человек, общение с которым вызывает положительные ощущения. В то время как пессимист — это тот тип личности, от которого все бегут как от огня: неуживчивый, желчный, вечно недовольный субъект, жалобами способный испортить настроение кому угодно. Если давать человеку характеристику, то слово «оптимист» говорит собеседнику сразу о многом благодаря позитивному взгляду на жизнь. Чем опасен излишний оптимизм Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит. И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье «Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим» , то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации. Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется. Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо! У пессимизма есть положительные стороны Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой. Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится! Однако существуют и условно «умеренные» пессимисты, а это значит, что есть люди, которые видят в черном цвете не весь мир, а только его отдельные его части. Определение самого термина говорит о том, что пессимист — это тот, кто постоянно ожидает от мира подлостей и подножек. И в этом таится его сила. Настоящий пессимист всегда помнит: сколько ни надейся на удачный исход событий, вероятность неудачного результата гораздо выше, и чтобы минимизировать ущерб, следует, надеясь на лучшее, всегда готовиться к худшему. Поэтому пессимисту, который стремится к самосовершенствованию, необязательно пытаться изменить взгляд на жизнь — иногда достаточно развить свои сильные стороны предвидение неприятностей и подготовка к ним и научиться справляться с негативными. Третья сторона медали — идеальное ребро Реалист смотрит на ситуацию ровно и разумно, принимает решения исходя из фактического положения дел. Он не утешает себя тем, что «завтра будет лучше», но и не портит себе настроение мыслями о неприятностях, которые могут последовать за удачей. Реализм позволяет трезво оценивать окружающих, свои поступки, не перегибать палку при принятии решений, дает возможность проявить гибкость в зависимости от ситуации: реалист, не будучи привязанным к той или иной крайности, имеет возможность выбирать тип собственной реакции. Там, где для пессимиста в стакане почти нет воды, и мысленно он умирает от жажды, боясь сделать глоток; а для оптимиста воды еще много, и он умрет, допив воду одним глотком; реалист же четко рассчитает, как быстро он может позволить себе опустошить стакан, чтобы не остаться в дураках. Оптимист и пессимист — где гарантия счастья? Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные. Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное. В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед. И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее. Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья? В чем их отличия? Мы запросто называем своих знакомых оптимистами или пессимистами. Но известно ли вам точное определение этих слов? Как взгляд на мир влияет на состояние организма и работоспособность человека? Стоит заметить, что точную формулировку двум понятиям дать сложно, потому опишем эти термины с помощью сравнения. Отличия оптимиста от пессимиста Чтобы понять разницу понятий стоит рассмотреть главные отличия оптимиста от пессимиста: Позитивно настроенные люди радуются жизни. Таким людям живется проще, поскольку они замечают в каждом моменте позитив. Они рады новому дню, всегда в приятном расположении духа, притягивают к себе людей. Оптимист делится любовью к жизни с остальными. Пессимисты известны тем, что постоянно уменьшают собственное ощущение счастья. Они считают, что нельзя показывать радость, ведь произойдет что-то негативное. По этой причине, пессимист полагает, что счастливым быть противопоказано. Общение с подобными людьми опустошает, изматывает.

Ранее, в философии, пессимизм подразумевал существование бытия человека, как бессмысленную пытку над собой и победу зла над добром. Пессимизм является отклонением, хотя это явление считается достаточно распространённым в наше время. Объясняется это тем, что оптимистов, то есть людей, которые верят в добро и любовь, встречается гораздо больше. У каждого человека пессимизм проявляется в разной степени. При выраженном негативном состоянии может наблюдаться апатия, депрессия, отрицательное отношение к окружающим и миру. Плохое настроение, длительные стрессы и мрачные мысли значительно отражаются на здоровье. Ведь всё, о чём думает человек, притягивается в его жизнь, негатив материализуется в прямом смысле. Причин пессимизма может быть огромное количество. Например, генетическая предрасположенность. Данная теория исследуется до сих пор, однако это влияние можно скорректировать, благодаря правильному воспитанию и соответствующему окружению. Очень часто за пессимизмом скрывается отношение родителей в детстве. Это бесконечные сравнения с другими детьми, укоры и упрёки, подавление индивидуальности, необоснованная и нездоровая критика со стороны мамы и папы. Родительское отношение к жизни также транслируется ребёнку. Другими словами, неуверенные в себе, озлобленные на весь мир пессимисты просто не могут вырастить человека с другим мировоззрением. Иногда подобный взгляд и отношение к жизни передаётся из поколения в поколение, в прямом смысле этого слова. Родители живут по укладу своих предков и тому же учат своих детей. Данную цепочку разорвать непросто, потому как люди просто не знают, как и не умеют жить по-другому. Череда постоянных неудач, несчастья и стрессы способны сломить даже успешного и уверенного в себе человека. Пережив горе от потерь или ряд негативных событий, не каждый сможет радоваться жизни, по крайней мере, первое время. Длительность периода отрицательного настроения будет зависеть от типа личности и силы его характера. Ещё одним фактором является возраст. Оптимизм больше ассоциируется с молодостью, когда человек полон сил и амбиций, чтобы резко поменять свою жизнь в другом направлении. Кризис среднего возраста тоже может нарушить позитивный настрой. Человек задумывается о смерти, о своих достижениях и неудачах, о несбывшихся мечтах, а это, в свою очередь, вряд ли, добавит радости и удовлетворения. Вредные привычки, неправильный образ жизни, хроническая усталость и недосып способен спровоцировать пессимистическое настроение. Плюсы пессимизма Несмотря на, казалось бы, тотальный негативный взгляд, у пессимистического образа мыслей есть небольшие плюсы: Пессимисты не разочаровываются, а даже иногда, наоборот, продумывая худшие варианты развития событий и готовясь к ним, в случае, если всё сложится лучшим, чем ожидалось образом, пессимист даже может приятно удивиться. Пессимист не ждёт много, а именно неоправданные ожидания — источник сильных стрессов. Пессимист не верит в успех, но он именно тот, у кого всегда есть запас, заначка и тревожный чемоданчик стоит наготове, и если и когда его катастрофический сценарий будущего реализовывается, он может быть единственным, кто к этому по-настоящему готов. Анекдот Быть пессимистом потрясающе. Я всегда или прав, или приятно удивлен. Минусы пессимизма Но, всё же минусов у пессимизма гораздо больше: Пессимист всегда настроен на неприятности, и это часто приводит к хроническому стрессу. Пессимисты часто страдают от навязчивых мыслей и идей Такие люди патологически неспособны радоваться и саботируют все свои возможные успехи, они их просто боятся "Не жили хорошо, нечего и начинать"; "Много смеёмся, много плакать будем" — это все поговорки пессимистов. Он никогда не пойдёт на риск, будет готов терпеть многое, лишь бы не выходить из "зоны комфорта" даже когда она начинает напоминать болото. Они чаще других сталкиваются с так называемым "Самосбывающимся пророчеством": — человек настроен на неприятности; — из всех возможных вариантов он выбирает чаще подсознательно тот, что приведёт его к "желаемому" варианту; — он получает то, чего боится; — он укрепляется в мысли, что ничего хорошего быть и не могло, а с ним то уж точно. Что такое реализм Человек, который обладает умением трезво и рационально оценивать как самого себя, так и окружающий мир.

Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Кто такие оптимисты и пессимисты?

Второй связан с уверенностью в положительном разрешении глобальных задач. Польский ученый Януш Чапински выделил оборонительный и экспансивный оптимизм. Они отличаются вектором движения: либо избегание неудачи оборона , либо движение к успеху экспансия. Сразу отметим, что в более выгодном положении оптимист со вторым типом мышления, поскольку у него изначально отсутствует негативный настрой. Он не думает о неудаче, а просто стремится к успеху. Считается, что экспансивный оптимизм в большей мере присущий молодым людям, тогда как после 45 лет широкое распространение получает его оборонительная форма. Также можно выделить индивидуальный и социальный оптимизм.

Это качество рассматривается в контексте одного человека, либо группы людей, включая социум в целом. Это разделение было предложено отечественными социологами. На бытовом уровне оптимистов сложнее классифицировать, но реально. Эта классификация не описывает все возможные варианты, поскольку каждый случай индивидуален, но можно говорить, что встречаются такие виды оптимистов: Мечтательные — верят в светлое будущее, получая удовольствие от самого процесса мечтания; Наивные — вечно носят «розовые очки», наотрез отказываясь принимать реальность; Пафосные — отличаются юношеским максимализмом и полным непринятием проблем; Прогрессивные — стремятся к высоким достижениям в будущем, прикладывая все силы к своему совершенствованию; Этические — переполнены верой в победу добра над злом и всеобщий «Happy End». Возможно, в одном из этих описаний кто-то узнает себя, либо своего соседа, друга, коллегу по работе. Далее приведены основные критерии, помогающие понять, что перед нами оптимист.

Пройти тест на темперамент Как распознать оптимиста? Узнать, что перед нами оптимист можно по ряду признаков. Они связаны с его способом мышления и внешним проявлением позитивных мыслей. Оптимизм человека выражается в уверенности и хорошем расположении духа. Зачастую, будучи сангвиником , он отличается улыбкой и веселым настроением. Веря в свой успех, такой человек и ведет себя соответственно — как победитель.

Он не впадает в панику по малейшему поводу, а всегда ищет возможные пути решения. Поскольку встречаются разные типажи этого типа личности, порой нелегко понять, какой именно оптимист повстречался. Лучше, когда это рациональный вид, который имеет реальные основания так себя вести. Если же собеседник — самонадеянный человек, который упрямо не снимает «розовые очки», его беззаботность может сбить с толку и других. В этом и выражается один из существенных недостатков оптимизма. Обо всех плюсах и минусах этого типа мышления поговорим в следующем разделе.

Хорошо или плохо быть оптимистом? Что такое оптимист, вроде бы, разобрались. Теперь ответим на вопрос — «хорошо ли ним быть? Особенно родителей, которые не до конца понимают, стоит ли развивать это качество в своем ребенке. Сразу отметим, что оптимизм, подобно любому другому свойству личности, несет в себе как блага, так и угрозы для человека. Сперва, рассмотрим позитивные стороны.

Преимущества оптимистов Плюсы оптимизма тесно связаны с психикой человека и его эмоциональным фоном. Позитив благоприятно отображается на самочувствии, стимулирует выработку «гормонов счастья», помогает бороться с депрессией и стрессом.

Причины: Пессимистичный стиль объяснения неудач Неблагоприятные жизненные события ссоры в семье и т. Как помочь таким детям? Психологи рекомендуют методику НМПОА: Н - идентифицировать неприятность П - обсудить последствия этих убеждений О - заменить их на позитивные А - закрепить новые убеждения Что такое оптимист пессимисст, или Оптимист и пессимист в паре Часто в парах встречаются оптимист и пессимист. У таких союзов есть как плюсы, так и минусы. С одной стороны, партнеры дополняют друг друга.

НО есть риск недопонимания и конфликтов из-за разного взгляда на жизнь. Оптимист, пессимист и реалист В жизни встречаются и оптимисты, видящие все в розовом свете, и пессимисты, окрашивающие мир в черный цвет, и реалисты, объективно оценивающие ситуацию.

Был проведен и другой эксперимент, в ходе которого участники решали различные логические задачи, но их заставляли думать или строго оптимистично, или строго пессимистично. И результаты показали, что лучше всего справлялись те люди не только оптимисты или пессимисты , которые мыслили в привычном для себя режиме. То есть, если пессимиста заставляли мыслить оптимистично, он показывал худшие результаты, чем просто пессимист — и с оптимистами получилось тоже самое. То есть, плохие результаты показали те, кому приходилось оценивать ситуацию не так, как обычно. Таким образом, результат не зависел от того, как человек смотрит на проблему, а от того, комфортно ему или нет со своим мировоззрением. Большинство психологов склоняется к мнению, что пессимизм и оптимизм во многом зависят от темперамента. То есть, сангвиник скорее всего будет оптимистом, а меланхолик, наоборот, склонен к пессимизму.

В Сиднее провели эксперимент: питомцев приучили к двум звукам, которые отличались на октаву. Первый означал, что песику нальют воды, а второй — молоко. Когда собаки выучили команду, исследователи сыграли им третий, смешанный звук. При этом животные повели себя по-разному: некоторые с радостью спешили к миске в ожидании вкусного молока, в то время как другие были уверены, что получат воду и не испытывали восторга. Психология людей работает так же: при прочих равных часть будет верить, что все сложится хорошо, а остальные посчитают будущее опасным и безрадостным. Почему люди оптимистичны или пессимистичны?

Все дело в генетике: мы наследуем тот или иной тип мышления. Чем выше уровень серотонина, норадреналина и окситоцина, тем оптимистичнее индивид. Организм пессимистов хуже воспринимает эти вещества: они физиологически не способны постоянно поддерживать положительный настрой.

Кто такие оптимисты и пессимисты? — Научпок

Порой реалисты или даже пессимисты могут обойти оптимиста за счет вложенных усилий. Порой реалисты или даже пессимисты могут обойти оптимиста за счет вложенных усилий. Оптимисты, в отличие от пессимистов, более энергичны, работоспособны, инициативны, нацелены на результат, и в итоге обычно достигают лучших показателей в своей деятельности.

Пессимист и оптимист: определение и различия

это два разных подхода к жизни, каждый со своими плюсами и минусами. Кто такие оптимисты и пессимисты? — Научпок. Рассказываем, кто такие оптимисты и пессимисты и почему не стоит менять ваш склад мышления.

Быть оптимистом или быть пессимистом. Что ты выберешь?

Оптимист — это бывший пессимист, у которого карманы полны денег, желудок работает превосходно, а жена уехала за город. человек, который пытается найти во всем что-то хорошее (позитивное) Пессимист - во всем ищет что-то плохое, печальный, расстроенный человек. Оптимист видит каждое событие с положительной точки зрения, а пессимист — с отрицательной.

Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Кто такие оптимисты и пессимисты?

Источник Оптимисты могут улучшить свое настроение в любой момент Вообще-то, любой человек может улучшить свое настроение в любой момент. С помощью улыбки. Но оптимисты делают это чаще. Разум и тело взаимосвязаны. Воздействуя на тело, мы воздействуем на мысли и чувства, которые, в свою очередь, влияют на наши физиологические реакции. Исследования «гипотезы мимической обратной связи» показали, что выражение нашего лица обуславливает наше настроение: улыбка вызывает положительные эмоции, в то время как хмурая физиономия заставляет нас чувствовать себя хуже. Оптимисты умеют прощать Оптимисты умеют легко и быстро избавляться от обиды, от этой ненужной ноши, которая давит на спину. Когда мы прощаем обиду, мы развязываем эмоциональный узел и прочищаем засор в системе наших эмоций. Мы позволяем потоку эмоций течь свободно, можем позволить себе чувствовать гнев, разочарование, страх, боль, сострадание и радость. Лелеять свою обиду сродни затягиванию узлов — чем больше тянешь, тем они туже. Оптимисты склонны прощать обиды и продолжать идти вперед с легкостью, спокойствием и счастьем.

Оптимизм помогает воспринимать трудности как вызов, а не как угрозу У каждого бывают неприятности. Даже самый счастливый человек в мире испытывает печаль, разочарование, гнев и горе. Разница между оптимистами и пессимистами в отношении к этим эмоциям и интерпретации переживаний. Оценивая ситуацию как угрозу или как что-то вечное, вы наверняка будете испытывать стресс. Если вы смотрите на ту же ситуацию как на вызов, вы будете испытывать при этом, скорее всего, просто волнение, возбуждение. У оптимиста есть установка: я творец своего опыта, своей жизни. Наша точка зрения может радикально изменить тот опыт, который мы получим в результате. В одном исследовании две группы студентов получили одинаковый математический тест. Первой группе сказали, что задача называется «трудные вычисления в уме», и им было поручено решить ее быстро и эффективно.

И как они влияют на развитие карьеры человека и его работоспособность, на его самочувствие и здоровье? Вопросом — Чем оптимист отличается от пессимиста, и будет посвящена сегодняшняя статья. Правильно было бы начать с определения данных характеристик. К сожалению, точно и четко дать определения пессимизма и оптимизма очень трудно. По этому лучше всего будет описать их через сравнение. Отличия пессимиста от оптимиста: 1. Оптимист отличается от пессимиста жизнелюбием и жизнерадостностью. Оптимистам живется гораздо легче, ведь они во всем стараются видеть только хорошее. Они радуются жизни и пребывают в хорошем настроении, что привлекает к ним других людей. Жизнерадостность бьёт из оптимиста ключом, он любит ею делиться с окружающими людьми. Пессимист отличается от оптимиста тем, что преуменьшает свое внутреннее ощущение счастья. Он думает, что счастье опасно показывать — может произойти что-то плохое. Поэтому, по мнению пессимиста, счастливым быть нельзя. Общение с ними иссушает, как пустынный ветер, изматывает, как зубная боль. Они постоянно на что-то жалуются:«Зарплату из-за кризиса не платят уже третий месяц, другой работы не найти, всех вокруг поувольняли, да и вообще скоро все провалится в тартарары». Два человека — два разных взгляда, два разных подхода к жизни. Одним всегда чего-то не хватает, всегда есть на что посетовать. Другие умеют радоваться, найти светлый момент в любой ситуации. И дело здесь не в том, что имеет человек, а в том, как он оценивает то, что имеет. Разный стиль объяснения причин или успехов.

Лейбниц в трактате «Опыты теодицеи о благости Божией, свободе человека и начале зла». По Лейбницу, Бог создал мир, наилучший из всех возможных; сам термин «оптимизм» был введён французскими иезуитами в 1837 г. Оптимизм этого типа, легко возносившийся над нуждами эпохи и всем конкретным, был осмеян Вольтером в повести «Кандид, или Оптимизм». Типично просветительским был оптимизм эвдемонизм Э. От Лейбница традиция оптимизма перешла к Г. Лессингу , Д. Дидро , раннему И. Канту и другим просветителям. Однако статический космологический и антропологический оптимизм в общей структуре просветительской идеологии лишь оттеняет динамический оптимизм, т. Оптимизм этого типа особенно характерен для французского просветительства ср. Просветительная концепция прямолинейного интеллектуального прогресса, который якобы автоматически влечёт за собой моральный и социальный прогресс, переходит и в 19 в. Спенсера , 1857. Реакцией на исторический оптимизм и эвдемонизм просветителей явились различные концепции пессимизма, в которых, в частности, выводился отрицательный баланс неприятных и приятных впечатлений и ощущений так, согласно П. Шопенгауэр , исходивший из того, что вся жизнь есть неизбывное страдание, впервые с 1844 обозначил свою систему как «пессимизм» и в противовес Лейбницу назвал существующий мир наихудшим из возможных. Под влиянием Шопенгауэра пессимистические умонастроения получили распространение в философских и литературных кругах Европы 2-й половины 19 в. Ницше , противопоставляя «романтическому пессимизму» А. Шопенгауэра «дионисовский пессимизм» — трагическое восприятие жизни во всей её «преизбыточествующей» полноте, призывал вместе с тем вообще отказаться от употребления «изношенных до скуки слов… оптимизм и пессимизм» Шопенгауэр, 1990. В целом историческому оптимизму социальных и технократических утопий 19—20 вв.

Нереально ожидать, что люди способны изменить своё мышление так же легко, как поменять одежду. Важно это осознавать и не обвинять себя за неудачные попытки пересмотреть отношение к миру и взглянуть на какую-то ситуации через призму позитива. Образ мышления человека связан с его индивидуальными качествами и фундаментальными ценностями. Вот почему все по-разному реагируют на одни и те же обстоятельства, особенно в экстремальных условиях. Например, некоторых страх парализует: они буквально не могут двинуться с места. Других, наоборот, стимулирует действовать: сопротивляться, бороться или просто как можно быстрее бежать. В стрессовой ситуации решения принимаются помимо вашего сознания, а вы ощущаете только последствия. Решение может быть «Бей или беги» или «Замри, притворись мёртвым». В первом случае ваше тело будто взрывается энергией, а во втором выбирает не действовать из-за высокой степени опасности. Как вы реагируете на стресс во многом зависит от структуры вашей психики и нервной системы. С психологической точки зрения не существует универсального средства, которое помогало бы каждому человеку преодолевать трудности и переживания. Мышление человека может быть оптимистичным или пессимистичным, и это зависит от его типа личности. Тревожные люди не должны заставлять себя быть оптимистами, потому что для них пессимизм — инструмент психологической адаптации и улучшения общего состояния. Почему пессимизм полезен Как сказал Оскар Уайльд: «Все мы в сточной канаве, но некоторые смотрят на звёзды». Конечно, когда мы толкуем неудачи в позитивном свете, это нас утешает. Но в долгосрочной перспективе разумный взгляд на жизнь будет вам большим подспорьем, чем необоснованный оптимизм. И вот почему. Вообще, недовольство — главный двигатель прогресса и развития цивилизации. Только в несчастном состоянии человек чувствует острое желание что-то изменить, исправить или переделать мир к лучшему. Понимание возможных негативных последствий облегчает их принятие. Если вы прокручиваете в голове сценарии наихудшего исхода и анализируете события, ничего не приукрашивая, даже самые печальные обстоятельства никогда вас не раздавят. Тревога о возможном негативном исходе может стать мотивирующим фактором. Люди часто строят планы на случай наступления печальных событий, причём думают обо всём в рациональном ключе.

Кто такой оптимист и как им стать?

Кто такой оптимист, пессимист, реалист и пофигист?

Горькие плоды познания. Ученые доказали, что пессимисты умнее оптимистов

это два разных подхода к жизни, каждый со своими плюсами и минусами. это "хорошо" информированный оптимист, а оптимист - это умеющий "хорошо" подать информацию пессимисту. Кроме того, считается, что пессимисты имеют большую склонность к депрессии, чем оптимисты. Там, где оптимист вкладывает все прогорает, пессимист сомневается и остается при деньгах. Пессимист убежден, что будущее будет хуже, чем настоящее или прошлое; Оптимист верит, что будущее будет лучше; Реалист считает, что будущее может быть и лучше, и хуже настоящего.

Похожие новости: