Реквизиты. Новости. Домой Здоровье Спорт и фитнесс Виды спортивного инвентаря — раздвижной турник, тренажер.
Турник раздвижной в дверной проем (резьбовой) арт. SP ТРР115-125 'Прогресс 5'
Дверные турники в проеме занимают мало места и могут использоваться в маленькой квартире. Турник для проема раздвижной 80-95 см 998014 Быстрый просмотр. Smarterra Раздвижной турник 62-100 см по выгодной цене 1 190 руб. в интернет-магазине ActionMag. купить по доступной цене на AliExpress Скидки Купоны Промокоды Большой выбор Отзывы с фото Мы ускорили доставку Турник распорный. Купить напольный турник 3 в 1 с доставкой по России.
Раздвижной турник Xiaomi FED Household Punch-Free Horizontal Bar Pull-Ups
При установке в проем в коридоре достаточно просверлить отверстия в стене на необходимой высоте. Лучше выбирайте такую точку в коридоре, где расстояние от турника до потолка будет не менее 30 см, а сама перекладина не будет мешать передвигаться по квартире и открывать двери в кухню или ванную комнату. В качестве крепежа можно использовать как входящий в комплект, так и анкера или дюбеля, купленные в специализированных магазинах. Перед установкой убедитесь, что стена пеноблочная, а не обычная перегородка, иначе высок риск обвала стены и травматизма.
Для безопасности также следует соблюдать грузоподъемность, указанную в документации. При выборе турника в проем нужно измерить расстояние между опорными точками, куда будет ставиться турник. Если речь идет о распорном турнике, берите модель с запасом, то есть, если расстояние между стенами составляет 130 см, берите турник на 120-137 см, чтобы был запас при подкручивании.
Готовые изделия поставляются с инструкцией. Во избежание травм нужно учитывать все указания производителя и следовать инструкции, чтобы тренажер был способен выдержать заявленный производителем вес. Также в комплект входят крепления для турника Установка турника в дверной проем должна осуществляться особенно надежно, если на нем планирует заниматься человек с массой тела выше среднего. Если изделие крепится к дверной коробке, желательно, чтобы она была изготовлена из натурального дерева и ее элементы были скреплены несколькими пазами, если к откосам — нужно, чтобы они не были изготовлены из хрупкого материала, например, гипсокартона. Как сделать своими руками Если по каким-то причинам не подошли существующие модели турников, можно сделать турник своими руками.
Для изготовления перекладины нужно подготовить гладкую трубу из металла, желательно стали. Имея достаточную толщину стенок, элемент сослужит хорошую службу. Если труба шершавая, места для хвата можно обработать наждачной бумагой.
Что такое распорный турник? Турник распорный без сверления — это надежный спортивный инвентарь, который устанавливается без необходимости сверлить стену или дверную коробку. Как называется турник на стену? К настенным турникам так же относятся турники 3в1 или как их ещё называют — турник перевёртыш.
Такой турник сочетает в себе: непосредственно сам турник; кольца для подвешивания гимнастических колец, таких снарядов, как боксёрская груша, или эспандеры; брусья или тренажёр для пресса. Куда нельзя вешать турник?
Снаряд, установленный в дверной проём, экономичный способ поддерживать фигуру в хорошей форме, прилагая минимум усилий. Чтобы лень не помешала заниматься, лучше прикрепить телескопический турник. На откосах он держится за счёт анкеров. Особенность конструкции — невозможность снять при малейшем желании. Как крепится турник или перекладина на стенах из гипсокартона? Что ещё останавливает людей от установки перекладины в своём доме — стены из гипсокартона. Крепление снаряда в дверном проёме больше удобно для подростков и детей. Взрослому человеку приходится поджимать ноги во время упражнений.
Идеальное местоположение снаряда — это там, где ноги не касаются пола, когда человек висит на перекладине. Такое место может найтись между гипсокартонными перегородками. В этом случае перекладину углубляют на глубину 8 см. Для более крепкой фиксации концы снаряда должны быть оснащены остроконечные шипами. Если стены отделаны гипсокартоном, то в отверстие для перекладины, между стеной и листом, помещается ротбанд или любой другой выравнивающий материал. Плюсы и минусы тренажёра Когда не получается регулярно посещать фитнес-клубы, тогда установка домашнего турника в дверном проёме — разумное решение. Основными преимуществами тренажёра являются: занимает мало места; универсальность. Съёмная модель актуальна при занятиях на полу; не сломается при нагрузке до 120 кг. Изделие имеет и некоторые недостатки — несовместимость со слабой дверной коробкой. Откосы могут мешать выполнению многих упражнений, не позволяя развернуться.
В стандартной квартире, где предел дверного проёма два метра, высоким людям заниматься будет не очень удобно. Какие упражнения можно выполнять? На домашней перекладине выполняются подтягивания, за счёт которых удастся накачать бицепсы и трицепсы. Если просто повисеть на турнике, то разгружается позвоночник, корректируется сколиоз. Придуманы разные виды тренировок, каждая из которых направлена на развитие выносливости, гибкости и повышение скоростно-силовых способностей. Упражнения с поднятием ног помогают накачать брюшной пресс, а во время раскачивания развивается мускулатура рук и спины.
Что нужно для установки турника?
- Купить Турник в дверной проем (раздвижной) Телескоп 1 (60-75 см) цв. белый в Москве от 745 ₽
- Доступ к ценам
- Голосование наших читателей
- Как выбрать турник для дома
- Как повесить турник дома и тренироваться без проблем: лучшие варианты для вашей квартиры
- Турники в проем между стенами
Tурник в проем
Турник раздвижной для крепления в дверной проем. Технические характеристики: Необходимая ширина дверного проема 600-750 мм. Раздвижной турник-перекладина в дверной проём. Ширина регулируется от 1050 до 1300 мм. Раздвижной турник для дверного проема – наиболее простой и экономичный вариант. продажа тренажеров от производителя, гарантия от года, доставка по Москве и России.
Турник раздвижной 1050-1300 FLEXTER PROFI
В интернет-магазине Plenergy без проблем закажете раздвижной турник, который помещается даже в однокомнатной квартире. Дверные турники в проеме занимают мало места и могут использоваться в маленькой квартире. Ещё подойдут мобильный раздвижной турник и функциональные петли.
Виды турников для дома, инструкция по самостоятельной установке в дверной проем
Способы оплаты Наличными: оплата наличными возможна при посещении нашего офиса. Предоплата за товар и или оплата при самовывозе товара. Возможна выдача электронного чека. Безналичный расчет: в комментарии к заказу или при общении с менеджером сообщите желание оплатить товар через расчетный счет возможно, как для организаций, так и для физ. От физ. Qiwi, Яндекс деньги, карта Сбербанк - при обсуждении заказа мы сообщим нужные реквизиты. Забрать приобретенный товар можно несколькими способами: Самовывоз: Суббота и Воскресенье: по предварительной договоренности. Перед посещением нашего офиса предупредите отдел продаж по бесплатному телефону 88005506850 Транспортная компания: Мы поможем выбрать оптимальный вариант ТК: СДЭК ПЭК - требуются паспортные данные получателя, если объявленная ценность груза свыше 50 000 руб. Деловые линии.
Отзывы 0 Турник для дверного проёма предназначен для занятий физической культурой и спортом на ограниченном пространстве малогабаритных квартир.
Турник для дверного проёма — незаменимый тренажёр для фитнеса, который не требует для себя специального пространства. Это гимнастическая перекладина, которую легко можно установить в дверной проём дома или в офисе. В любом месте этот спортивный тренажёр позволит поддерживать здоровый тонус мышц, а своим привлекательным внешним видом не нарушит дизайн любого помещения.
Все имеется в данном разноплановом тренажере. Качество сборки высокое, турник надежен, крепок. Допустимая нагрузка до 200 кг. Имеет длину 100 см, ширину 55 см, а высоту 82 см. Конструкция турника выполнена из стали.
Брусья и крепления для тренировки пресса не предусмотрены в конструкции. Если для тренировок необходим только турник, то данный вариант очень хорош. Также имеет весьма удобные неопреновые ручки.
На месте хватов присутствует специальные покрытия, что обеспечивают защиту от появления мозолей. Тренировки на турнике позволяют укрепить осанку, привести в тонус мышцы спины, рук и плеч. Также можно устанавливать турник не на высоте, а на уровне ног и применять другие спортивные упражнения такие как отжимания.