Сдавал анализы на венозную кровь, уровень был 6.7 ммоль/л, сказали что преддиабет.
Всегда ли преддиабет заканчивается диабетом: отвечает врач
По данным ВОЗ, каждые десять секунд в мире становится на двух больных сахарным диабетом больше и в будущем число таких пациентов будет увеличиваться. Что делать,если одновременно преддиабет,лор-болезни,апноэ,рефлюкс,гастрит и,как причина-проблемы с психикой и переедания. — «Серая зона» преддиабета, когда можно изменить образ жизни и не полететь дальше, действительно существует? Скажите с диагнозом Нарушение толерантности в глюкозе (преддиабет) в перспективе возможен Сахарный диабет, берут в ряды нашей армии? Но я еще, конечно, сладкоежка. Я пью метфармин,как многие на форуме для нормализации всего этого. Педиатр Кашляк: шанс заработать преддиабет выше у людей с ожирением и высоким кровяным давлением.
Что делать с диагнозом "преддиабет"?
Вам показана строгая диета. Прочитайте про хлебные единицы. Исключить из рациона легкоусвояемые углеводы сладкая пища , животные жиры.
Любая пища, долгий перерыв между приёмами пищи сахар крови повышает.
По вашему описанию, скорее всего, сахар крови в норме. Мария Николаевна, вчера сходили с утра «прогрессивные технологии», натощак сдали из вены кровь. Все равно высоковат?
На прием к эндокринологу только через две недели. Может применить диету? Отстаньте от ребёнка.
Патологии не вижу.
В России от него страдают 5 млн человек, еще столько же не знают о своем диагнозе. И эти цифры продолжают аномально расти. Почему мы оказались в «сахарной ловушке», как распознать предиабет и помочь себе во время терапии, рассказали здесь.
Не нужно готовиться к марафону: быстрая 30-минутная прогулка пять раз в неделю должна помочь. Хороши как аэробные упражнения — ходьба, плавание, танцы, так и силовые тренировки — поднятие тяжестей, отжимания, подтягивания. Лучше всего немного того и другого. Полноценный сон Правильное количество сна помогает поддерживать уровень сахара в крови на здоровом уровне. Если у пациента нарушен сон: не может заснуть, просыпается слишком рано или спит менее 5 часов в сутки, у него больше шансов заболеть диабетом. Идеальная продолжительность сна — около 7 — 8 часов в сутки. Чтобы лучше спать, не употребляйте алкоголь или кофеин в конце дня, соблюдайте режим сна.
Написать комментарий
- Преддиабет?
- Преддиабет , подскажите, кто в курсе
- Что такое преддиабет и можно ли его вылечить?
- Как вовремя «поймать» диабет, что нового появилось в его лечении?
- Диета При Преддиабете Форум
Чем опасен преддиабет и как он возникает?
- Навигация по записям
- Пройдите короткий тест
- Что делать с диагнозом "преддиабет"?
- Report Page
«Даже если все хорошо, проверять уровень сахара в крови стоит не реже чем раз в два года»
- Форум для Людей с Диабетом и специалистов
- Преддиабет , подскажите, кто в курсе
- Чем опасен преддиабет и как он возникает?
- Преддиабет | Автор: reze
ПРЕДДИАБЕТ ИЛИ ДИАБЕТ
Первый шаг — есть здоровую пищу с меньшим количеством калорий. Для начала следите за своим весом, привычками в еде и физической активностью. Здоровое питание Предотвратить или отсрочить развитие болезни можно, придерживаясь простых правил здорового питания: употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой; ограничьте продукты, содержащие большое количество жира; уменьшите суточную калорийность съедаемой пищи; с ограничьте потребление простых углеводов — сладостей, так как их прием способствует внезапному подъему уровня сахара в крови; из трех основных питательных веществ — углеводов, белков и жиров — углеводы больше всего влияют на уровень глюкозы крови. Крупное исследование показало, что у людей, придерживающихся диеты, питающихся овощами, рыбой, домашней птицей и продуктами из цельных злаков, риск развития сахарного диабета 2 типа ниже, по сравнению с людьми, рацион которых содержит высокое содержание красного мяса, жирных молочных продуктов, очищенных злаков и сладостей. Планирование питания в плане лечения преддиабета часто заставляет пациентов по-новому взглянуть на продукты. Правило состоит в том, чтобы заполнить: половину своей тарелки некрахмалистыми овощами — спаржа, брюссельская капуста и морковь, среди многих других; на четверть должны приходиться продукты, содержащие крахмал, например, картофель, кукуруза или горох; еще четверть должна состоять из белка — лучше всего курица, рыба или бобы. Будьте особенно осторожны с углеводами, такими как выпечка или макароны — они могут повысить уровень сахара в крови.
Расслабьтесь, прежде чем погасить свет. Не смотрите телевизор, не пользуйтесь компьютером или смартфоном перед тем как уснуть. Избегайте употребления кофеина после обеда, если Вы испытываете проблемы со сном. Заручитесь поддержкой «Худеть, соблюдать диету и тренироваться гораздо легче, если у Вас есть люди, которые готовы стимулировать Вашу ответственность и подбодрить Вас», — говорит Рональд Т. Аккерман — доктор медицинских наук и магистр в области общественного здравоохранения, доцент Медицинской Школы Университета Индианы. Подумайте о вступлении в сообщество, в котором можно вести здоровый образ жизни в компании единомышленников. Опытный педагог по диабету также может помочь Вам узнать о мерах, которые необходимо предпринять для того, чтобы преддиабет не стал диабетом. Найти педагога Вы можете в различных школах диабета. Держитесь выбранного пути!
Ограничить порции. Мне помогает маленькая тарелочка. Ограничить сладкое, мучное, крахмалистые овощи. Это сложно. Мне вот было плевать на сладкое и мучное, но ограничить мою любимую картошечку в рационе было мучительно. Но я справилась. Справитесь и Вы. Системы питания есть разные. Некоторые врачи считают, что лучше питаться дробно - по 5-6 раз в день, а некоторые, напротив, считают, что следует ограничить количество приемов пищи до 2 раз в день. ИМХО, прислушайтесь к своему организму. Для меня лично 5-6 раз в день - много, три - самое оно. Мое правило: ужин должен быть самым низкокалорийным. Если я съем что-то высококалорийное на ужин - я увижу прибавку с утра, а с обедом такого не получается. Овощи, нежирное мясо, молочные продукты не самой высокой жирности. А вот на завтрак можно скушать и чуть-чуть вредностей. ИМХО, если Ваш вес уже реально большой, то по своему опыту посоветую не садиться на сильно ограничительную диету. Есть риск сорваться и обожраться. Метформин, ИМХО, нужно пить только по назначению врача. У меня сахар был 6. Это не диабетический сахар, а скорее - нарушение толерантности к глюкозе. Если уж начали его пить - то продолжайте. В курс существует вход и выход: вход - для того, чтоб определить индивидуальную непереносимость, выход - для того, чтоб организм не обалдел. И еще чуть-чуть личного мнения: не бойтесь этого диагноза, но помните о нем всегда. Мне в мае поставили этот диагноз. Мой вес был 104 кг при росте 153. Пишу честно и откровенно. Сейчас я 88,5 кг. Похудела на 15,5 кг. Когда я думаю "К черту это все! А потому вспоминаю, что я хочу - жить и быть здоровой. С диабетом это очень сложно.
С чем сталкиваются кардиологи? Это нарушения мозгового кровообращения, в просторечии — инсульты. Примерно те же сосудистые процессы могут быть и на уровне сердца. Это инфаркты миокарда. И вообще любой орган, который кровоснабжается, может быть затронут. Именно поэтому для профилактики инфарктов и инсультов часто назначают препараты ацетилсалициловой кислоты. Инфаркт почки, диабетическая стопа, о которой я уже говорил, даже кожа… Откуда у человека с диабетом берется кожный зуд? Это вовсе не аллергическая реакция. Сосуды начинают хуже пропускать кровь, окружающие ткани голодают, и тонкие нервные окончания недополучают питание. Тогда они сигнализируют, что им плохо, — это и вызывает зуд. Важный момент: среди факторов риска есть модифицируемые и немодифицируемые. То, на что мы можем повлиять, и то, на что мы повлиять не в силах. А вот в случае с диабетом второго типа — да, «серая зона» есть. Изменить свой образ жизни и предотвратить диабет можно и нужно. Я понимаю, что фраза «здоровый образ жизни» вызывает скучающий зевок улыбается. Но увеличение движения я не говорю, что нужно становиться чемпионом по триатлону, но хотя бы одна пешая прогулка в день — почему нет? Или, по крайней мере, не допустить ухудшения. Важный момент. Рациональное питание при диабете — это не голодание. Но если вы любите три ложки сахара в чашке чая, то стоит уменьшить хотя бы до одной. Ко всему нужно подходить с определенной долей здравого смысла. Когда вы активно двигаетесь, сахар в крови сжигается. Никакой магии здесь нет, обычные законы физики улыбается. Чем больше вы сжигаете глюкозы, тем меньше требуется инсулина и тем меньше нагрузка на поджелудочную железу. Все системы организма остаются в выигрыше. Насчет качественного сна. Важно не просто спать восемь часов подряд, а укладывать себя именно в мелатониновое окно — до 22:00. Но, к сожалению, урбанизация изменила правила игры. Люди стали все активнее работать с другими часовыми поясами. Да и развлекательные моменты… Эволюционно человек заточен под то, чтобы быть дневным хищником, рано вставать и рано ложиться. Хотим мы или нет, биоритмы работают. Именно поэтому в сельской местности население пропорционально здоровее. Активное время горожанина с его дедлайнами — это вечер и ночь. А сельский житель встает в пять утра, много трудится физически и к девяти вечера уже начинает засыпать — и это, на самом деле, правильно. Это справедливо и в отношении белорусов? Люди живут с разными проблемами со здоровьем годами, зачастую не обращая внимания на телесные сигналы. Речь идет не только о поджелудочной железе. Сердце, легкие и другие органы — все требует внимания. Именно поэтому мы, врачи, не устаем говорить о диспансеризации. Но процесс уже запущен. В зависимости от резервов организма кто-то может справляться дольше. Но ухудшение в любом случае наступит. Поэтому, даже если все хорошо, стоит проверять уровень глюкозы в крови не реже одного раза в два года. Дальше, по мере прогрессирования болезни, начнут проявляться симптомы, постепенно ухудшаясь. В конце концов при далеко зашедшем сахарном диабете человек теряет сознание.
Please wait while your request is being verified...
Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Можно ли вообще вылечить преддиабет полностью? Преддиабет возникает, когда клетки организма становятся слабее к инсулину, от этого уровень глюкозы в крови время от времени повышается. скоменсирован преддиабет, прошла жировая дистрофия печени, холестерины в идеале. Информационный портал «Подружись со своим сахаром!». Преддиабетом называют состояние, предшествующее сахарному диабету второго типа, когда показатели глюкозы крови превышают норму, но еще не достигли тех значений, чтобы.
Форум ХиКи
Периодически проявляющиеся головные боли, возникающие на фоне сужения сосудов. Проявление генерализованного зуда — следствие проявления проблем с капиллярами. Снижение качества зрения, проявление мушек перед глазами. Ухудшение качества сна, люди часто сталкиваются с проявлением бессонницы. Гормональные сбои. Девушки и молодые женщины могут заметить изменения менструального цикла. Лишний вес как фактор, предрасполагающий к СД. Перечисленные признаки преддиабета редко являются специфическими. Наиболее выразительным симптомом является сильная жажда.
Остальные характеристики пациенты часто описывают на переутомление, излишнее истощение или иные проблемы со здоровьем несвязанные с диабетом. Поскольку выразить симптомы, характеризующие опасное состояние, крайне трудно, важно донести до лиц, относящихся к группам риска необходимость в прохождении обследований. Кто в опасности? Генетика как один из факторов. Понятие преддиабета подразумевает состояние человеческого организма, при котором проявляются нарушения процесса метаболизма, сахар на несколько единиц от нормы, тем не менее, значительный скачек показателей не происходит — то есть сахарный диабет 2 типа не диагностируют. Некоторое время назад такое изменение определяли в качестве нулевой стадии диабета, но спустя годы дали ему собственное название. Проявление патологии на стартовом этапе самостоятельно выявить крайне сложно, порой невозможно, тем не менее, существуют методики, которые помогут подтвердить или опровергнуть факт развития нарушений.
Лишний вес есть? Вроде бывает инсулинорезистентность. Это типа кето. Сейчас сложно, не пойму с чем связано. Но я ради похудения.
Ведь именно они имеют сильное действие на сахар в крови. Если самостоятельно не выходит составить себе диету , в этом может помочь диетолог , он составит правильный рацион питания на весь курс лечения. Большую значительность в излечении имеет вес человека. Занимаясь спортом, процесс выздоровления моментально ускорится. Для начала можно начать с самого простого, пеших прогулок, бега, плаванья, езды на велосипеде. Заниматься физическими упражнениями, постепенно увеличивая ежедневные нагрузки, смотря на состояние здоровья. Для управления уровня сахара в крови , врач может назначить лечение медикаментозным способом. В таком случаи, нужно принимать лекарственные инъекции по назначению лечащего врача.
Anna aka Jayna 27 окт 2006, 22:26 Вообще, можно есть все. Надо ограничить жирное и жареное, ну и то, где сахар. Но совсем отказываться не стоит. Увеличить долю круп, овощей и постного мяса.
Преддиабетическое состояние , Поделитесь успешным опытом лечения
Обязательно начните заниматься физкультурой. Начните с ежедневной тридцатиминутной прогулки быстрым шагом, чтобы "пот прошиб". Будут вопросы - спрашивайте, поделюсь своим опытом. ПС Щитовидку проверьте и еще печеночные энзимы с холестерином. И - худеть-худеть-худеть, чем ниже вес, тем легче работается поджелудочной, соответственно, тем меньше доза лекарственных препаратов. На 9 диете за 9 мес у мужа -15 кг со 122 кг , у меня за компанию -26 кг но я конечно, нарушаю небольшим кол-вом сладкого 9 диету, тк не диабетик и даже не преддиабетик, сахар не выше 4 Метформин не подстегивает работу поджелудочной. Очень советую вам прогуглить механизм работы метформина. Вы похудели благодаря диете, а не метформину. Я похудела без лекарств, просто на 9 диете, не имея никаких диагнозов, кроме ожирения.
Мне выписали 500 мг, когда поставили диагноз Диабет. Вам при преддиабете выписали 850? У нас при преддиабете предписывают диету и "спортзал". Мне при нарушении толерантности к глюкозе выписали сиофор-1000, затем понизили до 850. Сейчас принимаю 500. Сахар привела в норму путем похудения и диетой. Но стоит поесть быстрые углеводы - сахар повышается, особенно на рис Все, ну буквально все, и диабетики и врачи говорят, что физ. Может я неправильная, но у меня после 1.
Welcome to the club! Что делать? Срочно сбрасывать вес. Ограничить порции. Мне помогает маленькая тарелочка. Ограничить сладкое, мучное, крахмалистые овощи. Это сложно. Мне вот было плевать на сладкое и мучное, но ограничить мою любимую картошечку в рационе было мучительно.
Но я справилась. Справитесь и Вы. Системы питания есть разные. Некоторые врачи считают, что лучше питаться дробно - по 5-6 раз в день, а некоторые, напротив, считают, что следует ограничить количество приемов пищи до 2 раз в день. ИМХО, прислушайтесь к своему организму. Для меня лично 5-6 раз в день - много, три - самое оно.
Вегетарианские протертые с картофелем, морковью, кабачками, тыквой; с манной, овсяной, гречневой крупой, рисом, вермишелью. Добавляют 5 г сливочного масла или 10 г сметаны. Исключают из диеты: супы на мясном, рыбном бульоне, отваре грибов и овощей, с пшеном, молочные супы, борщ, щи, холодные окрошка, свекольник. Мясо и птица. Нежирных сортов говядина, телятина, кролик, курица, индейка. Мясо освобождают от фасций, сухожилий, жира; птицу — от кожи. В отварном или паровом виде, протертое и рубленное котлеты, кнели, пюре, суфле, бефстроганов и др. Нежирные цыплята, кролик, телятина — куском, отварные. Исключают из диеты: жирные сорта, утку, гуся; жареное и тушеное, копчености, колбасы, консервы, печень, мозги, почки. Нежирная в отварном виде, куском и рубленная. Заливная после отваривания. Исключают из диеты: жирные виды, жареную и тушеную, копченую, соленую рыбу, консервы, икру. Молочные продукты. Преимущественно пониженной жирности. Молоко — при переносимости. Кисломолочные напитки. Сметана и сливки в блюда. Сыр нежирный и не острый. Исключают из диеты: молочные продукты повышенной жирности и с включением сахара. Исключают из диеты: блюда из цельных яиц, особенно в крутую, жареные. Протертые и полувязкие каши из овсяной, гречневой, манной крупы, риса, сваренные на воде или пополам с молоком. Крупяные суфле, пудинги с творогом, запеканки. Отварные макаронные изделия. Исключают из диеты: бобовые, рассыпчатые каши, ограничивают перловую, ячневую, кукурузную крупу, пшено. Отварные и запеченные в протертом виде.
Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.
Похудение - чаще встречается при первом типе диабета Полиурия при сахарном диабете связана с усиленным выведением с мочой избытка глюкозы, уменьшением поглощения жидкости в почечных канальцах, снижением выработки вазопрессина. Из-за частого мочеиспускания организм обезвоживается, поэтому больные обычно страдают от жажды, сухости кожи и слизистых. Поскольку глюкоза не может попасть в клетки, возникает дефицит энергии, с этим связано чувство голода и снижение массы тела. Поскольку предиабет по своей сути является предвестником диабета, то отличается от него только меньшей выраженностью, в частности, лабораторными показателями. Поэтому именно показатели крови позволяют однозначно судить о состоянии организма. Причины преддиабета Четкой причины развития преддиабета и диабета нет, однако достоверно существует ряд факторов, предрасполагающих к их развитию:? Пониженная физическая нагрузка или полная неактивность приводят к увеличению массы тела и возникновению избытка жировой ткани, что снижает чувствительность к инсулину. Неправильное питание, богатое углеводами и жирами. Особенно опасны продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, сдоба, картофель, сахар, молочный шоколад, сладкие газированные напитки, арбуз, тыква, чипсы, кукурузные хлопья. Наследственная отягощенность наличие в роду диабетиков , этническая принадлежность чаще развивается у жителей Центральной и Южной Азии, Северной и Латинской Америки. Беременность иногда провоцирует гипергликемию, которая называется гестационным диабетом и, как правило, проходит по окончании периода вынашивания плода. Однако факт диагностирования гестационного диабета является риском развития диабета II типа в будущем и требует более пристального внимания после родов. А если этих факторов нет, диабет никогда не разовьется? Может и развиться, потому что эти факторы лишь предрасполагают к его развитию. Их непоявление не гарантирует защиту от диабета. Диагностика преддиабета Диагностика этого состояния затруднена в связи со слабой выраженностью симптомов по сравнению с уже развившейся болезнью. Однако выявить его возможно по результатам лабораторных исследований:?
Преддиабет: как изменить ситуацию
Сахар в течение этих 4 дней замерялся 4 раза, каждый раз был порядка 4,3-4,7 Доктор сказал, что мне ничего не нужно предпринимать, не нужно себя ни в чем ограничивать. Просто раз в полгода делать сахарную кривую и мирно ждать скатывания к инъекциям инсулином. Буду благоарна за любой совет! За любую полезную информацию! Сядь спокоино и посчитай, сколько раз в минуту ты дышишь?
В настоящее время пройти цепочку записи на приём к эндокринологу не могу, т. К со дня на день ожидаю вызова на плановую госпитализацию в пульмонологию и когда смогу быть консультирована эндокринологом не известно. Посоветуйте пожалуйста на этот период "мягкий" препарат для снижения сахара крови диету начала соблюдать или может платно какое-то обследование ещё надо пройти там все сделают без волокиты записей и ожиданий.
МаргаритаФилатова Высший разум 200123 11 лет назад Наличия избыточного веса? Диагностически значимыми показателями гликемии являются уровни глюкозы в крови, полученные в результате неоднократных измерений. Уровень глюкозы в плазме крови натощак т.
Вот, кстати, спасибо что напомнили, это тоже немаловажно, автору надо глюкометр купить, чтобы контролировать уровень сахара ежедневно и следить за динамикой.
Риск диабета: сахар крови и питание при преддиабете
сбросит вес, и преддиабет уйдёт. Если врач определит, что у человека преддиабет, он порекомендует человеку сделать здоровые изменения, которые в идеале могут остановить прогрессирование диабета 2 типа. Сдавал анализы на венозную кровь, уровень был 6.7 ммоль/л, сказали что преддиабет. метаболический синдром есть (а это уже преддиабет) Впечатлилась двумя сайтами про диабет. (не плохо пишут) http. преддиабет | Форум Диета По Дюкану Официальный Сайт Бесплатно Реальные Отзывы О Гречневой Диете Можно Ли Есть Доширак На Диете Диета При Преддиабете Форум. сбросит вес, и преддиабет уйдёт.