Эндокринолог Роман Терушкин напомнил, что умеренное потребление соли является жизненно необходимым для нашего организма, и рассказал, почему на самом деле людей тянет на солёненькое. У женщины может быть масса причин, по которым она чувствует себя уставшей и разбитой, поэтому опираться исключительно на этот критерий нельзя. Причины тяги к соленому. Причины, по которым хочется много соли.
Почему вам так хочется солёного: семь причин
При этом людям с дефицитом натрия не всегда хочется соленого, даже если они при смерти. Поэтому налегайте нет, нет, не на соленую рыбу или чипсы — на некипяченое козье молоко, рыбу или нерафинированную морскую соль, которые доставят в ваш организм качественные хлориды. Чего хочется: Солёной, острой или горькой пищи.
Почему хочется соленого и острого женщине: причины
Почему, вы думаете, так бывает, что человек вдруг глупеет прямо на глазах? Это происходит из-за того, что импульсы от нервных окончаний плохо поступают в мозг. Из-за ослабевающего действия электролитов у людей ухудшается память, настроение, в редких случаях может проявляться неадекватное поведение, возникает желание поспать, слабость, может нарушаться координация движений. В организме происходит обезвоживание, кровь густеет, как следствие возникает риск заболеваний сердца и сосудов. Беременной женщине хочется соленого: почему у нее появляется такое желание? К счастью, желание съесть что-то соленое не всегда означает, что у человека начинают возникать проблемы со здоровьем. Это желание может быть патологическим, а может быть и временным, например, если вы ждете появления малыша. Это вполне нормальное явление, ведь организм перестраивается, и многие полезные вещества и микроэлементы из организма мамы уходят на построение тканей и органов ребенка. Почему при беременности хочется соленого?
Это очень просто объясняется. Вот обстоятельства, влияющие в данном случае на водно-солевой баланс организма: Объем крови у беременной женщины постепенно увеличивается практически в два раза, следовательно, пропорционально увеличивается количество воды. А, как нам уже известно, натрий просто необходим для нормального баланса жидкости. Это только одна из причин того, почему при беременности хочется соленого. Растущему организму вашего малыша нужна кровь, а значит, необходима и соль, играющая и в этой системе далеко не последнюю роль. И хотя тяга прекрасного пола к соленому во время беременности очень даже закономерна, одновременно в этом желании скрывается огромная опасность. Женщина постоянно ест.
Депрессия лечится быстро, если подобрать правильные препараты. Почему организм требует кислого Нам хочется кисленького в следующих случаях: Организм находится на пороге простуды и остро нуждается в витамине С. Кислотность желудка сильно понижена. Недостаток магния. Толерантность к кислому у беременных женщин сильно повышается. Даже те, которые не могли спокойно смотреть на лимон, начинают есть их целиком и без сахара и даже грешат поеданием незрелых плодов яблок и ягод. Это указывает на нехватку витаминов и железа. Могут быть проблемы с гемоглобином. Ни в том, ни в другом случае отказывать себе в желаемом не стоит. Лимоны, кислые ягоды, квашеная капуста, огурцы или яблоки восполнят дефицит витамина и подкислят желудочный сок. Но все же, если дело только в витамине С, не употребляйте такие продукты на голодный желудок. Они будут гарантировано раздражать слизистую. Как получить витамин C при гастрите Что делать людям, у которых гастрит с повышенной кислотностью, а им не хватает витамина С? В таком случае вспомните, что данный витамин в избытке находится в болгарском перце, шпинате и другой зелени в которых нет кислоты. Поможет и чай из шиповника или сироп шиповника в чай. А проще всего — это аскорбинка в разрешаемых дозах. Но, если вы не можете сдержать порыв, запейте съеденное молоком. Оно погасит кислоту в желудке и слизистая не пострадает. Нехватку магния можно восполнить за счет орехов и семечек. Фрукты и любые стручковые также будут отличным вариантом. Не следует забывать и о черном шоколаде. Что нужно организму, если хочется соленого Желание покушать солененького свидетельствует о нехватке хлоридов и природных минералов. Что может спровоцировать голодание организма на эти вещества? Сильные физические нагрузки. Наличие воспалительного процесса в организме. Особенно часто кушают пересоленную еду при проблемах в мочеполовой системе. Восполнить хлориды и природные минералы поможет морская и речная рыба, морепродукты, мясо, орехи, семечки. Очень будет полезна в данном случая нерафинированная морская соль. Что делать, если хочется острого или горького Острая пища не только раздражает наши вкусовые рецепторы. В организме она выполняет несколько важных функций: Обеззараживает пищу это качество повсеместно используется в жарких странах. Разжижает кровь, предупреждает появление тромбов. Активизирует перистальтику желудочно-кишечного тракта, когда мы имеем «ленивый» желудок или «ленивый» кишечник. Усиливает аппетит. Заводит обмен веществ. Поэтому, если нам хочется остренького, скорее всего, мы нуждаемся в помощи таких продуктов. И отказывать себе в них не стоит. Но нужно проявить осторожность и защищать слизистую.
Натрий работает в сосудах и отвечает за давление. Калием обогащены овощи с зеленой листвой, сухофрукты. Калий собирается в клетках и помогает в работе сердца. Беременной нужны всего 2 г в день. Фосфор можно найти в рыбе. Он играет важную роль в процессе развития плода особенно костей , дает будущей маме энергию. Женщина нуждается в 1,5 г фосфора. Для примера: 100 г рыбы, мяса или творога содержат 0,2 г фосфора, 100 г сыра — 0,55 г. Магний проникает в организм вместе с крупами, темно-зелеными овощами. Хороший пример — арбузы. Беременной нужны 0,3 г вещества. В ежедневное меню должны входить 150 г арбуза, 0,5 кг хурмы, 300 г кураги, 600 г ржаного хлеба, 350 г петрушки. Можно выбрать что-то одно. Заключение Из всего вышеперечисленного выходит, что тяга к соленому полезна для беременной. Таким образом организм желает получить все вещества для нормального функционирования. Правы те врачи, которые советуют будущим мамочкам прислушиваться к себе, но также правы и те, кто просят их ограничивать свои желания. В народе появилась забавная примета о пристрастиях будущих мам. Если беременную тянет на соленое, можно понять, кто будет рожден. Так, если женщина хочет огурцов — быть мальчику, а если шоколадку — девочке. Какие гормональные препараты вы принимали для стимуляции овуляции?
Измерение артериального давления: гипертония может быть связана с избыточным потреблением соли. Измерение артериального давления может помочь оценить состояние сердечно-сосудистой системы и выявить потенциальные проблемы. Анализ мочи: этот анализ может помочь исключить наличие заболеваний почек и выявить любые аномалии, связанные с уровнем соли в организме. Липидный спектр жировой профиль крови : некоторые исследования показывают связь между избыточным потреблением соли и уровнями холестерина и липидных профилей. Однако, необходимость проведения этих анализов и их интерпретация должны осуществляться квалифицированным врачом, исходя из конкретных симптомов и истории заболевания пациента. Поэтому рекомендуем обратиться к врачу, чтобы получить конкретную диагностику и рекомендации в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств и симптомов.
Почему вам так хочется солёного: семь причин
| Потянуло на солёные огурчики? В чём может быть причина | Почему тянет на соленую еду. |
| Тяга к сладкому и соленому: секреты тела | Существует мнение, что женщин тянет на соленое и кислое только в интересном положении. |
| Почему хочется соленого? | 5 причин, почему хочется соленого. |
| Чего не хватает организму, если хочется сладкого, кислого, солёного | АиФ Урал | Рассказываем, почему хочется солёненького. |
Почему хочется соленого?
| Почему хочется солёного: о чём это может говорить | А о том, почему после приема пищи еще может хотеться сладкого, соленого и газированного, мы решили поговорить с нутрициологом и экспертом по нутригенетике Ксенией Черной. |
| Почему может тянуть на солёное? Какие причины вызывают желание съесть солёные продукты | Хотя кого мы обманываем, сладкого, жирного или жареного порой хочется каждому из нас, даже если мы являемся адептами правильного питания и здорового образа жизни. |
| Врач объяснил, на какую болезнь указывает тяга к соленому | Почему все же часто хочется соленого? |
| Хочется соленого: почему и что делать | Диетологи объясняют причины, по которым нам все время хочется подсолить свою еду, и дают рекомендации, как лучше всего справиться с такой тягой. |
| Когда хочется соленого: сумасшедшая любовь к соли | Хочется соленого. |
Не только беременность: 7 причин, почему тянет на соленое
| Почему хочется соленого и острого женщине: причины | довольно распространенная причина сильной тяги к еде в принципе (в том числе и к соленой). |
| Чего не хватает организму при постоянной тяге к соленому | О том, почему появляется сильная тяга к соленой пище и как помочь организму справиться с ней, рассказываем ниже. |
| Почему нас тянет на солёненькое? | довольно распространенная причина сильной тяги к еде в принципе (в том числе и к соленой). |
| Организм дает подсказку... | Желание съесть определенные продукты, будь то шоколад или соленые огурцы, имеет свои причины. |
Об аномальной тяге к соленому
Тяга к солёному не всегда признак беременности. Если у вас появилось желание есть солёные огурцы с селёдкой или обильно посыпать блюда солью, возможно, организм сигнализирует о проблемах. Материалы по теме Какой крахмал полезнее — картофельный или кукурузный? И можно ли заменить один на другой Соль — белая смерть, так гласит известная поговорка. Но именно соль занимает первое место среди продуктов в ежедневном рационе. В состав входят хлорид натрия и калий, которые регулируют водный баланс в организме. Поэтому соль необходима для его полноценного функционирования.
Фото: istockphoto. Соль поддерживает артериальное давление в норме, контролирует объём крови, поступающей к нервам и мышцам.
Организм пытается восполнить недостающий элемент, и человека тянет на соленое. Поэтому эксперт советует брать на тренировку бутылку негазированной минеральной воды, которая богата хлоридом натрия, и каждые 15 минут делать по большому глотку.
Женщин очень часто тянет на стейк, на красное мясо. Потому что женщины с биологическим циклом каждый раз теряют железо. И это признак нехватки железа. Нам необходимо прежде всего 2—3 раза в неделю есть говяжью печень, красное мясо, баранину, чтобы на мясо не тянуло.
Александр Мирошников нутрициолог, кандидат биологических наук Кроме того, эксперт рекомендует обязательно сдать анализы на гемоглобин и ферритин, чтобы убедиться, действительно ли есть дефицит железа. Если вместе с желанием постоянно употреблять мясо у человека снизилась работоспособность, выносливость на тренировках и появилась общая вялость, нутрициолог советует обратиться к врачу.
Они определяют выбор тех или иных продуктов, которые мы хотим купить — сегодня нам хочется соленого, а завтра, например, сала. А причина проста — нашей микробиоте нужны те или иные вещества, метаболиты, чтобы восстановить баланс микроорганизмов в организме. По этой же причине во время беременности женщин часто тянет на солененькое. Происходит перестройка микробиоты кишечника — она начинает нуждаться в определенных видах бактерий. Большинству людей не нравится, когда руки оказываются в чем-то скользком, липком, пристающим к пальцам. Сразу возникает реакция отвращения.
Во многом это уже некий архетип, реакция на уровне инстинкта — не получить потенциально опасные микроорганизмы. Мы, даже не задумываясь, воспринимаем что-то липкое как опасность, инфекцию, а исходно эту реакцию когда-то сформировал именно кишечник. Как все-таки защититься от нее, если «ключ» — в кишечнике? Может, принимать какие-то особые пробиотики или пребиотики, чаще есть определенные овощи, фрукты? Чем лучше развивается наука, тем чаще ученые обнаруживают в кишечнике бактерии, которые в меньшинстве, но при этом играют очень большую роль. Почти как гении — их очень мало, но они двигают развитие всей цивилизации. Не пейте антибиотики по любому поводу Кроме регулярной тренировки мозга и физической активности, которая, кстати, тоже очень важна для здоровья кишечника, старайтесь не допускать дисбиоза — нарушения состояния микробиоты. Нарушения работы ЖКТ, которые обычно появляются с возрастом, — склонность к запорам, повышенное газообразование говорят о проблемах без всякой лаборатории.
При углубленном анализе выясняется, что эти симптомы связаны с формированием хронического воспаления в кишечнике. И часто из-за того, что в свое время эти люди неправильно лечили инфекции — пили антибиотики по любому поводу. Эти препараты — мощный фактор развития дисбиоза. Несмотря на то, что система пищеварения обладает высокой степенью пластичности — работает как буфер, но у нее тоже есть предел. В один прекрасный момент вы переходите точку невозврата. Употребляйте больше клетчатки Это основной питательный субстрат для наших кишечных бактерий.
В этот период с равной вероятностью может хотеться как солёного, так и сладкого. Этиловый спирт способствует выведению жидкости из организма. Возникает нарушение водно-солевого обмена, что приводит к тому, что человеку постоянно хочется солёного. Любые изменения в организме приводят к тому, что человеку постоянно хочется каких-либо продуктов. Возникновение аномальной тяги, проявляющейся постоянно, говорит о том, что пора обратиться к врачу, особенно если отсутствуют видимые для нее причины. Пожалуйста, оставьте ваш отклик по данному материалу. Мы будем рады вашим подпискам! На нашем сайте, вы сможете узнать много полезного и интересного, а если нашли неточность или ошибку в тексте, сообщите нам! Благодарим, за внимание к нашему сайту и данной статье! Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Не только беременность: 7 причин, почему тянет на соленое
Чтобы выяснить, почему хочется соленого, причины можно обнаружить благодаря анализу крови на микроэлементы, но предварительно необходимо посетить врача. Почему хочется солёного: о чём это может говорить. Причина. Неудержимая тяга к соленому — первый признак нехватки натрия в организме. Специалистка рассказала, почему организм иногда требует сладкого и лучше завтракать — мнение диетологаКандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная в.
Почему тянет на соленое, объяснила врач
Такая диета лишь навредит организму беременной, ведь дефицит соли чреват скачками давления и сопутствующим дискомфортом. Нормы рассчитаны на любое время года. В жаркое время, сопровождаемое у беременных интенсивным потоотделением, соль выходит из организма быстрее. Летом дозу можно увеличить. Соль способствует набору лишнего веса. То, что соль улучшает аппетит, правда. Но ее недостаточное количество приведет к равнодушию к еде, истощению беременной и голоданию плода. Не зря практически все диеты для похудения исключают соль. Беременной нужно умеренное количество соли, чтоб сохранять здоровый аппетит и не поправляться.
Употребляя йодированную соль можно отравиться йодом. Чтобы вызвать передозировку, необходимо употреблять по 50 г соли ежедневно. Даже обычный человек не в силах есть такую пищу. Морская и йодированная считаются самыми полезными для беременной. В них содержится большое количество тех соединений, которые необходимы, но отсутствуют в обычной пищевой соли. Соленые продукты Не все соленые продукты одинаково полезны и безопасны для давления будущей матери. Следует тщательно выбирать источник натрия, чтобы избежать проблем. Любовь к соленому не должна переходить границы.
Даже небольшие маринованные огурцы попадают под ограничение: два огурца в день в первом триместре, один огурец во втором триместре. Все дело в уксусе, который добавляют в маринад. От него страдают зубы, которые и без того ослаблены в период беременности. Также маринованные огурцы повышают аппетит, что способствует лишнему весу.
Это соединение способствует ускорению обмена веществ и улучшает кровообращение. При проблемах со щитовидной железой выработка гормонов нарушается, что способствует замедлению обменных процессов. Это характерно для острого гипотиреоза. При данном заболевании часто возникает повышенный аппетит к острому.
Тяга к соленому при патологиях щитовидной железы также может появляться, но значительно реже. Беременность В период вынашивания ребенка организм матери нуждается в повышенном поступлении питательных веществ. Сильная тяга к соленой и острой пище во время беременности чаще всего объясняется дефицитом натрия и других полезных веществ. Кроме того, на ранних сроках вынашивания плода нередко развивается обезвоживание, провоцирующее желание есть соленые продукты. Также для беременности характерны колебания гормонального фона, вызывающие пристрастие к острой пище. Предменструальный синдром Перед началом менструаций многие женщины страдают от бессонницы, перепадов настроения, депрессии, утомляемости, головной боли, рвоты, тошноты и других симптомов.
Где болит: Такие требования чаще обусловлены семейными или национальными традициями - например, в Средней Азии специи защищают блюда от порчи, а организм - от кишечных инфекций. Также такое бывает при ускоренном обмене веществ, который наблюдается при активной физической работе, излишней активности гиперфункции щитовидной железы, при беременности. Соль активно выводится из организма и при болезнях мочеполовой системы цистите, простатите, воспалении женской репродуктивной сферы. Тяга к острому отмечается при ленивом желудке, медленно переваривающем пищу, - жгучие специи стимулируют пищеварение.
Тяга к горькому - симптом интоксикации отравления организма. Совет: Большое количество соли задерживает жидкость в организме, поэтому чревато отёками, а также повышением артериального давления. Поэтому тягу к солёному лучше восполнять употреблением природной воды повышенной минерализации. Лучшие специи, способствующие пищеварению, - горошины сладкого перца и имбирь. При интоксикации нужно не только есть горькое, но и больше пить.
Нехватка витаминов В огурцах и рассоле кроме натрия содержится витамин K 12 процентов от суточной дозы и витамин A 24 процента от суточной дозы. При нехватке этих витаминов может возникнуть тяга к соленым огурцам. А на уксус, который используют при мариновании, тянет при пониженной кислотности желудка. Если человек любит есть соленые огурцы, то это необязательно сигнализирует о неполадках в работе организма. Возможно, так проявляются его вкусовые пристрастия. Главное, не стоит забывать о том, что соль, как и сахар, может вызвать привыкание. Важно соблюдать меру.
Почему тянет на соленое, объяснила врач
Почему хочется соли перед или во время менструации? Это один из признаков предменструального синдрома. Патологическое состояние состоит из физических и психологических проявлений. Они возникают за неделю или за десять дней до появления выделений. Тяжесть ощущений возрастает у представительниц прекрасного пола в возрасте от 20 до 30 лет. Причины этого не очень хорошо изучены, но считается, что нарушение происходит из-за изменения гормонов. У некоторых женщин тяга к соли уменьшается с началом менструации.
Некоторые представительницы слабого пола могут по-прежнему жаждать соли в течение нескольких дней после прекращения менструации. Какой бы ни была причина, если вы жаждете соленой закуски сверх определенного предела, будьте осторожны, так как употребление более такой пищи имеет свои недостатки, такие как задержка жидкости в организме, что приводит к болезненности груди и опуханию пальцев и лодыжек во время менструации. Распространенные причины Многие женщины претерпевают определенные изменения до и во время менструации.
Почему лакто- и бифидобактерии — не главные в кишечнике — Недавно британские ученые сделали неожиданное предположение — ключ к остановке деменции может быть не в мозге, а в кишечнике. Так, они обнаружили, что у людей с болезнью Альцгеймера микробиом сильно отличается от тех, у кого болезни нет.
Будем лечить потерю памяти через кишечник? В кишечном эпителии больше всего клеток, которые стимулируют иммунную систему и влияют на так называемые инфламмасомы — белковые комплексы, отвечающие за активацию любого воспалительного ответа в организме. Хроническое воспаление, которое в основном поддерживается в тонкой и толстой кишке, приводит к образованию целого ряда провоспалительных стимулов — они начинают влиять и на клетки головного мозга. Есть научные работы, которые показали: первопричина ряда заболеваний мозга например, рассеянного склероза, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера может находиться в кишечнике. Другое дело, что непосредственно отследить связь между составом микробиоты человека и работой мозга очень трудно.
Раньше думали, что больше всего там лакто- и бифидобактерий. Но, как выяснилось, это полностью не соответствует действительности. Больше клостридий тип бактерий — фирмикуты и бактероидов род грамотрицательных анаэробных палочковидных бактерий. Оказалось, что они главные обитатели нашего кишечника и наши помощники. К фирмикутам, кроме клостридий, относятся и всем известные лактобациллы, просто их намного меньше.
Стрептококки, стафилококки — это тоже всё фирмикуты. А вирусов в кишечнике почти в 100 раз больше, чем бактерий — в основном это бактериофаги, которые живут и размножаются на кишечных бактериях. Вирусам же обязательно нужен объект, на котором они… — Будут паразитировать? Раньше кишечные бактерии тоже рассматривали как паразитов или симбионтов организмы двух разных видов, состоящие в длительном тесном сожительстве — симбиозе. Но потом выяснилось, что мы без них элементарно не можем существовать.
Они делают нам витамины, кормят наш эпителий, защищают нас от врагов — патогенных бактерий и вирусов. Командуют в магазине и предупреждают об опасности — Как же бактерии влияют на наше поведение? Известная « медвежья болезнь » — прямое следствие взаимодействия стресса с микробиотой.
На юге были, местную аджику ела с лавашом: и до сих пор с удовольствием ем острое. Репчатый лук - мое все 07. А ещё и грудь болезненная и что-то в правом боку кололо сегодня. Самой уже интересно да или нет 07.
Единоразовый позыв к употреблению чего-то соленого может иметь простую причину переедания сладостей или желанием съесть любимое блюдо, давно отсутствовавшее в организме. Коротко о главном При ежедневном желании есть солености лучше выяснить причину. Правильное питание и набор нужных витаминов и микроэлементов в организме будут благоприятно воздействовать на состояние, кожу, здоровье. При регулярном дискомфорте всегда лучше обратиться к врачу. Поделитесь данной информацией в социальных сетях:.
Почему хочется соли перед или во время менструации?
Рассчитать норму потребления воды можно так: 30-40 мл на 1 кг веса. Фото: unsplash. Синдром усталых надпочечников При синдроме усталых надпочечников снижается артериальное давление, норма которого поддерживается солью. Поэтому тяга к солёному возрастает. Если вы заметили у себя эти признаки, не откладывайте визит к врачу. На первой стадии заболевания вы испытываете усталость и раздражительность, а третья приводит к дисбалансу гормональной системы и депрессии.
Организуйте дробное питание с перекусами и постепенно переходите на трёхразовое, чтобы сбалансировать уровень гормонов инсулина и кортизола и стабилизировать выработку лептина — гормона сытости; каждый приём пищи должен быть полноценным — содержать белки, жиры и сложные углеводы; пейте воду; наладьте режим сна — ложитесь спать не позже 23:00 и спите 7-8 часов полноценно, без ночных пробуждений; займитесь йогой, пилатесом и чаще гуляйте в парках. Беременность Солёные огурцы и беременная женщина — известное сочетание, которое обосновано изменениями в организме. Во время беременности женщины испытывают токсикоз — это частые приступы рвоты и диарея, которые обезвоживают организм.
Порой на соленое тянет в период предменструального синдрома. А еще дамы могут страдать во время ПМС от вздутия живота, головной боли и припадков раздражительности. Кстати Если вы закоренелый сладкоежка, возможно, что и ваша страсть вызвана проблемами со здоровьем.
После появляется сильная тяга к употреблению пищи с содержанием соли.
В этот период с равной вероятностью может хотеться как солёного, так и сладкого. Этиловый спирт способствует выведению жидкости из организма. Возникает нарушение водно-солевого обмена, что приводит к тому, что человеку постоянно хочется солёного. Любые изменения в организме приводят к тому, что человеку постоянно хочется каких-либо продуктов. Возникновение аномальной тяги, проявляющейся постоянно, говорит о том, что пора обратиться к врачу, особенно если отсутствуют видимые для нее причины. Пожалуйста, оставьте ваш отклик по данному материалу. Мы будем рады вашим подпискам! На нашем сайте, вы сможете узнать много полезного и интересного, а если нашли неточность или ошибку в тексте, сообщите нам!
Благодарим, за внимание к нашему сайту и данной статье! Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Натрий и хлор необходимы для его нормальной работы. Недостаток жирных кислот вызывает сбой в работе сердца, а еще приводит к депрессии. Чаще всего тяга к салу появляется у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом.
Но такое желание может появляться и при переохлаждении, а также у людей, которые «сидят» на безжировом питании. Желание есть соленое сало может указывать на дефицит таких полезных веществ в организме, как: кальций — участвует в образовании гормонов щитовидной железы и укрепляет клеточные мембраны; калий — благоприятно влияет на работу мозга, укрепляет мышцы и уменьшает отечность; незаменимые жирные кислоты — улучшают обмен веществ и укрепляют иммунитет; натрий — укрепляет нервную систему и нормализует работу ЖКТ. Повышенная тяга к соленому салу может появляться при гормональных сбоях, переохлаждении и долгом нахождении на холоде. При каких недугах женщинам полезно есть сало Животные и растительные жиры благотворно влияют на состояние здоровья. В день всем людям необходимо съедать по 10-30 грамм сала. Большую пользу оно оказывает сердечникам.
Почему хочется соленого не только во время беременности?
Также специалист согласился, что вероятной причиной тяги к соленому в некоторых случаях является беременность. Иногда и обычная бытовая нервотрёпка становится причиной пристрастия к солёной пище. О том, почему появляется сильная тяга к соленой пище и как помочь организму справиться с ней, рассказываем ниже. Почему меня тянет на соленое: 5 возможных причин.