Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала, что тофу — это продукт для долголетия. Геронтолог Светлана Трофимова: тофу является одним из лучших продуктов для достижения долголетия. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова заявила, что тофу (известный как соевый творог) является пищевым продуктом для долголетия, богатый белком.
Светлана Трофимова: биография геронтолога
| Геронтолог Трофимова назвала сыр тофу продуктом для долголетия | Является президентом Общероссийской общественной организации «Российская ассоциация геронтологов и гериатров». |
| Кощеевы тайны / «Компания» | Ученые-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказали о том, как провести диагностику по ногтям. |
| Врач-геронтолог Трофимова: Тофу в рационе продлевает молодость и здоровье - | Геронтолог Светлана Трофимова» на канале «Эпиляция: как преодолеть страх и сделать процедуру комфортной?» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 7 ноября 2023 года в 23:30, длительностью 00:21:31, на видеохостинге RUTUBE. |
| Геронтолог назвала соевый сыр тофу продуктом долголетия | Академики и учёные-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон назвали эффективный способ сохранения антител к COVID-19. |
| Врачи рассказали, как встретить здоровую старость - Российская газета | Геронтолог Трофимова рассказала, что живущие долго люди употребляют сыр тофу. |
Светлана Трофимова
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия. Как ранее сообщала «Свободная Пресса», президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия. Продукт, который часто едят долгожители, назвала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова, её слова приводит
Биография Светланы Трофимовой — известной геронтологини и ее год рождения
- Популярное
- Супруга ученого
- Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова
- ФОТОГАЛЕРЕЯ
- Последние новости
- Геронтолог Трофимова назвала сыр тофу продуктом для долголетия
Геронтолог назвала соевый сыр тофу продуктом долголетия
| Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова | Видео | Светлана Трофимова отметила, что при регулярном употреблении тофу можно значительно замедлить процессы старения в организме. |
| Врач-геронтолог Трофимова: Тофу в рационе продлевает молодость и здоровье | Президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова поделилась интересным открытием о продуктах, способных продлить жизнь. |
| Продукт для долголетия: тофу снижает риск развития онкологии у людей | Светлана Трофимова. Светлана Трофимова. Президент, Российское общество антивозрастной медицины. |
| Геронтолог Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия » Актуальные новости | Жена Владимира Хавинсона находится с ним на одной волне — Светлана Трофимова тоже работает геронтологом и руководит своей собственной клиникой предиктивной медицины под названием «Древо Жизни». |
Геронтолог назвала соевый сыр тофу продуктом долголетия
Медики Елена Малышева и Андрей Продеус ранее заявили, что тофу снижает риск развития рака молочной железы, защищая женщин от распространенного недуга. По словам врача Александра Мясникова, тофу регулирует уровень эстрогена в организме. Сыр тофу легко впишется в рацион.
Потому что происходит перераспределение тока крови, и кровь начинает поступать к жизненно важным органам», — объяснила медик.
Кроме того, по словам врача, о начале развития как вирусных, так и бактериальных инфекций может свидетельствовать возникновение конъюнктивита, покраснение или сухость глаз. Помимо этого, о снижении иммунитета сигнализируют такие признаки, как апатия и связанная с ней слабость, сообщает ИА «Татар-информ».
Первым способом восстановиться после зимы специалисты назвали употребление адаптогенов. В их число геронтологи включили препараты с родиолой розовой, элеутерококком, лимонником китайским, левзеей или женьшенем.
Это не значит, что нужно их пить всю жизнь. Любые препараты применяются курсами.
Есть еще один продукт, который часто присутствует в рационе тех, кто доживает до глубокой старости.
По словам эксперта, люди, возраст которых превышает 100 лет, активно включают в рацион тофу. Соевый сыр содержит много высококачественного растительного белка. Благодаря данному продукту можно значительно сократить потребление животных белков.
Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова
| Биография Светланы Трофимовой: геронтолог и ее год рождения | Геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новом выпуске программы «О самом главном» рассказали о самом надежном методе лечения сердечно-сосудистых заболеваний. |
| Врачи рассказали, что тофу и капуста могут продлить жизнь | 30.03.2024 | Крым.Ньюз | Доктор Светлана Трофимова рассказала россиянам, какой продукт всегда имеется в рационе долгожителей. |
| Геронтолог рассказала о продукте, который любят столетние жители «голубых зон» | Геронтолог Светлана Трофимова: тофу является одним из лучших продуктов для достижения долголетия. |
| Врач поделилась продутом, популярным у долгожителей | Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова заявила, что тофу является продуктом для долголетия. |
Что есть, чтобы не стареть — рассказала геронтолог Светлана Трофимова
Полная биография, самые интересные факты из жизни и последние новости об авторе. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия.«[Тофу] — это очень популярный продукт у долгожителей, которые живут в так называемых голубых зонах», — сказала она в эфире. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия.
Врач назвала продукт для долголетия, снижающий риск онкологии
Руководитель крупнейшей турецкой компании «Босфоргаз» господин Али Шен объездил весь мир, пытаясь спасти от слепоты из-за поражения сетчатки своего сына Аднена, - рассказала «Жизни» замдиректора профессор Светлана Трофимова. Светлана Трофимова: Результаты экспериментальных исследований профессора Анисимова показывают, что высокие дозы чужеродного мелатонина начинают по-другому влиять на организм. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала о продукте, который употребляют многие долгожители.
Найден еще один продукт для долголетия — в нем много белка и мало калорий
Понятие "голубых зон" означает места, где проживает наибольшее количество столетних людей. Источник изображения: pxhere Трофимова пояснила, что употребление тофу может снизить риск развития рака и замедлить наступление менопаузы у женщин.
Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами. В период менопаузы те, кто чаще употребляет этот сыр, меньше страдают от симптомов. Тофу содержит в себе ещё одно вещество, луназин. Вещество, которое в экспериментальных и клинических исследованиях показало онкопротекторное действие.
Ранее свою точку зрения высказали другие известные врачи, такие как Елена Малышева и Андрей Продеус, которые также подтвердили пользу соевого продукта. Они отметили, что регулярное употребление тофу может снизить вероятность появления рака груди, одного из самых распространенных онкологических заболеваний. Другой врач, Александр Мясников, добавил, что тофу оказывает положительное влияние на уровень эстрогена в женском организме. Таким образом, этот продукт не только может способствовать долголетию, но и оказывать ряд других благотворных эффектов на организм.
Согласно мнению доктора Александра Мясникова, тофу способствует регулированию уровня эстрогена в организме. Сыр тофу легко вводится в рацион питания, добавляя его в салаты, закуски или основные блюда, что делает его доступным и вкусным способом улучшить качество питания и заботиться о своем здоровье. Читайте также:.
Врачи рассказали, что тофу и капуста могут продлить жизнь
Ранее далее врачи Елена Малышева и Андрей Продеус отмечали пользу этого продукта, поскольку он является источником белка и магния, позволяет снизить уровень холестерина в крови и улучшить обмен веществ. Врач Александр Мясников также подчеркнул пользу тофу для женщин, отметив, что он положительно сказывается на уровне эстрогена в женском организме. Тофу — блюдо японской кухни, которое вытворяют из сои. Этот продукт, в последние годы стал популярен во всем мире, он не только вкусен, но и полезен.
Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова, во время выступления в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», назвала тофу продуктом, способствующим долголетию Обращая внимание на то, что данный продукт популярен среди долгожителей, проживающих в так называемых "голубых зонах", где особенно много людей достигает возраста 100 лет, Трофимова подчеркнула его положительное влияние на организм. Геронтолог объяснила, что тофу способен снизить риск развития рака и замедлить наступление менопаузы у женщин.
Ее мнение подтвердили другие известные врачи, в том числе Елена Малышева и Андрей Продеус, которые отметили, что употребление данного продукта может снизить вероятность возникновения рака груди - одного из самых распространенных онкологических заболеваний.
Понятие "голубых зон" означает места, где проживает наибольшее количество столетних людей. Источник изображения: pxhere Трофимова пояснила, что употребление тофу может снизить риск развития рака и замедлить наступление менопаузы у женщин.
Так, по данным Мирового сообщества геронтологии и гериатрии, среди ныне здравствующих долгожителей нет ни одного вегетарианца. Вдумайтесь в это! Связь вегетарианства и долголетия — не более чем миф. Приведу еще такой пример. Во время последнего всемирного Конгресса по вопросам геронтологии и гериатрии, проходившего в Корее, один из ведущих европейских специалистов в данной области, профессор Ратан предложил аудитории оценить возраст человека, изображенного на фотографии. На ней был запечатлен житель Индии, худощавый мужчина с седыми волосами и испещренным глубокими морщинами лицом.
Каково же было удивление аудитории, когда они узнали, что мужчине всего 49 лет, хотя выглядел он глубоким стариком. Описанный эксперимент убедительно продемонстрировали, что любое утверждение должно основываться не на личных впечатлениях, а на научно подтвержденных фактах. Стрельникова: Замечу, что, кроме отсутствия вегетарианцев, среди долгожителей также не встретишь человека с избыточным весом. В Новой Зеландии, где я проживаю, средняя продолжительность жизни составляет около 82 лет. При этом, по моим наблюдениям, пожилые люди старше 70 лет в основном стройные и подтянутые. Трофимова: Соглашаясь с Вами, могу дать совершенно простое объяснение стройности долгожителей. Практически все люди, имеющие лишний вес, в той или иной степени страдают заболеваниями сердечнососудистой системы. Добавьте к этому диабет, нарушение обмена веществ, инфаркты, инсульты, и в результате — ускоренное старение и ранняя смерть. Стрельникова: Светлана, обсуждение проблемы лишнего веса неизбежно связано с вопросом о «правильном» или о «здоровом» питании.
Что же такое здоровое питания с позиции геронтолога? Трофимова: Благодарю за вопрос. Отвечая на него, мне, прежде всего, хотелось бы поделиться с Вами и читателями результатами клинических исследований, проведенных в г. Санкт-Петербурге среди долгожителей старше 90 лет. Выбор на Санкт-Петербург пал не случайно, ведь в нем проживает самое большое число долгожителей — более 300 человек. Так вот, проведенное исследование показало, что все участвовавшие в нем долгожители употребляют в пищу животный белок, то есть среди них нет вегетарианцев. Анализ пищевых предпочтений долгожителей, а именно: есть мясо или рыбу, пить кофе или чай, не показал однозначных результатов. Гораздо важнее оказалась кратность приемов пищи. Исследование показало, что все долгожители употребляли пищу не менее 4 раз в день, за исключением военного времени.
Какой можно сделать вывод из сказанного? Так уж заложено самой природой, что все необходимые питательные вещества человек может и должен получать с приемом пищи. Поэтому к вопросу питания нужно подходить осознанно и системно. Во-первых, нужно соблюдать кратность приема пищи.
Известные официальные данные
- Врачи рассказали, как встретить здоровую старость - Российская газета
- Интервью с геронтологом: правильное питание – залог долгой и активной жизни — ReФреш
- Геронтолог Трофимова поделилась секретом долголетия | 29.03.2024 | ИА
- Биография геронтолога светланы трофимовой
Светлана Трофимова Биография
- Светлана Трофимова — известный геронтолог, ее год рождения, возраст и биография
- Videos Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова |
- Что еще почитать
- Светлана Трофимова Биография
- Медик объяснила опасность холодных рук и ног
- Геронтолог Трофимова рассказала, что живущие долго люди употребляют сыр тофу
Геронтолог Трофимова рассказала, какой продукт употребляют долгожители в «голубых зонах»
Благодаря этому у нее отличная физическая форма, высокая выносливость и энергия. Отличное умственное состояние Светланы Трофимовой проявляется в ее обширных знаниях и огромном опыте в геронтологии. Она постоянно изучает последние научные исследования и тенденции в данной области и активно применяет их в своей работе. Благодаря своей умственной активности и творческому подходу, она разрабатывает новые методики и подходы, которые помогают пожилым людям сохранять свою активность и качество жизни на высоком уровне. Физическое и умственное состояние Светланы Трофимовой являются примером для всех пожилых людей.
Она доказывает, что активная жизненная позиция, правильное питание и регулярная физическая активность важны для поддержания здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всей жизни. Википедия о Светлане Трофимовой Родилась 26 июня 1970 года в г. В 1993 году окончила Московский государственный университет имени М. Ломоносова по специальности «биология».
Светлана Трофимова является доктором биологических наук, профессором, автором более 150 научных работ, включая монографии и публикации в рецензируемых научных журналах. Она проводит исследования, направленные на изучение процессов старения, а также разработку стратегий по продлению здоровой жизни стареющего населения. Светлана Трофимова активно участвует в научных конференциях и симпозиумах, где представляет результаты своих исследований и делится опытом с коллегами из различных стран. Она также занимается преподавательской деятельностью и является руководителем научных групп и лабораторий.
В своих исследованиях Светлана Трофимова акцентирует внимание на значимости здорового образа жизни, правильного питания, физической активности и ментального развития для долголетия и сохранения качества жизни в пожилом возрасте.
В программе о здоровье эксперты Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о чудо-витамине, который не только поможет дольше сохранить молодость, но и способен предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Речь идет о витаминах группы B. В первую очередь недостаток витаминов группы В, в частности витамина B3, сказывается на состоянии нервной системы, психическом здоровье и эмоциях.
Использование материалов, опубликованных на сайте spb. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал spb. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель.
В «голубых зонах» живет наибольшее количество граждан, достигших 100-летия. По информации врача, тофу уменьшает риск появления онкологических заболеваний, повышая шансы прожить долгую жизнь. Тофу также замедляет наступление менопаузы, продлевая молодость женщин.