Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак — о возвращении к соревнованиям, о работе в группе Юрия Бородавко.
Лыжница Юлия Ступак не вышла на старт гонки на 5 км на этапе Кубка России
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями в удобном формате Российская лыжница Юлия Ступак завоевала золотую медаль в масс-старте на десять километров на финальном этапе Кубка мира в швейцарском Энгадине. Спортсменка преодолела дистанцию за 25 минут 13,3 секунды. Второй к финишу с отставанием от россиянки на 7,1 секунды пришла норвежская лыжница Хайди Венг, бронза — у представительницы Швеции Эббы Андерссон.
Вариантов бороться было ноль. Надо всё равно достойно выступать. Не могу сказать всех моментов, почему конкретно так происходит, но это сугубо всё на моей совести. У меня никогда не было такого. Даже под таким углом не мыслю. Когда ты кайфуешь нереально, то у тебя вообще складывается.
Я хочу, чтобы мои глаза всегда горели, глядя на стартовую и финишную табличку. Тогда вообще вопросов никаких. Сколько у меня сейчас сообщений в директе: «Юля, не заканчивайте, пожалуйста! Я вообще об этом не заикалась. У меня 2026 год — горизонт планирования, будь то Олимпиада, будь то Игры дружбы. Пока так. Российский лыжник Савелий Коростелев — о борьбе на Спартакиаде, соперничестве с Александром Большуновым и возвращении Устюгова — Возможно, они возникли в том числе из-за Вяльбе, которая призывает тебя определяться. В любом случае, я от таких вопросов никак не страдаю.
У меня от этого ничего не меняется в жизни. Мне задают разные вопросы. Кого-то интересует, буду ли я заканчивать. Кого-то — когда я уже нормально буду бегать. Это абсолютно обычная ситуация, спокойно ко всем острым моментам отношусь. Это моя жизнь. Я живу сегодняшний день по максимуму, получая огромное удовольствие от своей жизни, даже если не выигрываю.
Вяльбе подчеркнула, что Крамер является гражданином Германии, и его решение покинуть сборную было продиктовано не только финансовыми соображениями.
Они считает, что спортивные чиновники уже надоели тем, что ущемляют права и унижают достоинство российского атлета. Ступак добавила, что любит и уважает свою страну. Идут разговоры, что придется подписывать некую бумагу. На это мне хочется сказать — никакой бумаги о том, что мы выступаем против своей страны, мы подписывать не будем.
Уроженка Сосногорска Юлия Ступак на грани завершения карьеры?
Юлия Ступак: мой горизонт планирования — Олимпийские игры 2026 года Юлия Ступак: мой горизонт планирования — Олимпийские игры 2026 года 7 ноября 2023, 12:09 МСК Поделиться Комментарии Олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете российская лыжница Юлия Ступак ответила на вопрос о возможном завершении спортивной карьеры. Хотелось бы просто раскрыть себя с другой стороны, раз уж мы оказались в таких условиях. Поэтому у меня есть интерес к развитию в медиасреде.
Мне ближе такой стиль, потому что я работала у Маркуса Крамера шесть лет. В этом и причина моего ухода к Егору.
Но я очень признательна Юрию Викторовичу за все, что он сделал для меня и всегда делает для команды. Даже не спрашивает меня, что мы делаем на тренировках. Ему интересно пообщаться на более личные темы: как себя чувствую, какой у меня настрой. Разговариваем и о бытовых вещах, делимся новостями из наших семей.
Сейчас наше общение более родственное и дружеское, чем когда он был моим тренером. В такие моменты тело само идёт в пляс» — Глобально понимаешь, к чему ты сейчас готовишься? Впереди второй сезон без больших целей. Но я стараюсь не сойти с этой дорожки и не уйти в семью.
Борюсь за свою карьеру всеми способами и много работаю над мотивацией. Не хочу показаться таким стандартным спортсменом, который говорит: «Мне всё равно: международные или российские старты». Нет, это достаточно большая разница. Каждый день задаю себе вопрос: «Окей, такая реальность, но что я могу сделать сегодня, чтобы не закончить карьеру?
Надеюсь, я найду мотивацию, чтобы по ходу этого сезона не очень часто задумываться о том, что мы не бегаем на международном уровне. На сколько процентов от своего максимума, если сравнивать с тем сезоном, ты готовишься сейчас? У меня было классное лето: накатала объём, сделала много силовой подготовки. Главная проблема была в психологическом настрое.
Перед Олимпиадой я не замечала весь объём работы, всё проходило на кураже. Весь день строился из того, что скоро будет Олимпиада. А сейчас я делаю то же самое, но уже больше с ориентиром на повседневную жизнь. Сейчас есть желание чаще проводить время с семьёй, мысли уходят в эту сторону.
Интересно также развивать себя в медийной сфере. В год Олимпиады у меня в голове был только спорт. После неё случилась жёсткая перестройка, всё поменялось. Заранее знала, что так отпразднуешь?
Но когда результат говорит, то да, девочка, танцуй… В такие моменты тело само идёт в пляс. Так вышло и в Пекине. Что ты об этом думаешь? Мужчины физиологически сильнее женщин, и это надо учитывать.
Меня и всех вокруг устраивало, как я бегала всю жизнь. И наши девочки, и лыжницы из других стран не понимают, к чему такие изменения.
Работать по максимуму — как аксиома — Юлия, что вам больше всего запомнилось в Пекине? Все было достаточно интересно, временами сложно, временами радостно. Но Арсению всего лишь чуть больше двух лет, поэтому болельщик он не настолько осознанный. А вот супруг Никита Ступак, чемпион России — ред. Он всегда подбадривает и говорит, что я самая лучшая и самая сильная. Для меня эта поддержка важнее всего.
Более пяти часов ежедневных тренировок — Вы с десяти лет в лыжном спорте, не считая секции, на которую вас записали в шесть лет по примеру старшего брата. Когда у вас появилось желание больших побед? Вначале появились тренеры, которые меня повели, а дальше шаг за шагом получилось то, что получилось. Ты просто идешь к своей цели. Плюс растяжка после каждой тренировки, во время которой мы работаем над восстановлением мышц. Апрель-май это всегда кросс, велосипед, плавание, то есть более-менее щадящий режим. Усердные тренировки начинаются после. Надо много энергии потратить, чтобы потом ее получить, такой вот взаимный обмен.
В Одинцово нравится многим спортсменам — Ваш супруг тоже лыжник. Чего больше в вашей семейной жизни — спорта, романтики или быта? Мы познакомились на сборах, и сейчас Никита — моя опора в профессиональном плане.
Тренер Александр Ветров: «В 2005 году Юлия ничем не отличалась от своих сверстниц» [2]. В этом же сезоне 1 марта 2014 года Белорукова дебютировала во взрослом Кубке мира в спринте. На чемпионате России 2014 года Юлия стала серебряным призёром в спринте.
Стала известна причина отсутствия Ступак на Кубке России: «Я уехала и нахожусь одна»
Ранее Ступак сообщала, что выступит в Кирово-Чепецке в гонках, запланированных на 16, 20 и 24 декабря. Российская лыжница Юлия Ступак 13 декабря 2020 года заняла второе место на этапе Кубка мира в швейцарском Давосе. Юлия Ступак, ставшая 24-й в скиатлоне на Играх-2022 в Пекине, отметила, что с такими результатами нужно заканчивать спортивную карьеру. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак рассказала о причинах своего отсутствия в списке заявленных на пятом этапе Кубка России в Казани.
Юлия Ступак победила в масс-старте на финальном этапе Кубка мира
На Олимпиаде спортсменке больше всего запомнилась победа. Спортивные планы спортсменка пока не строит, на первом месте здоровье. Сначала будет необходимо решить этот вопрос, поэтому о чемпионате России по лыжным гонкам, который пройдет в скором времени в Сыктывкаре, речи пока не идёт. В Коми спортсменка, наконец, чувствует себя дома.
И меня совесть не мучает, поскольку мне есть чем заняться, дел всегда очень много. А уже непосредственно на сборах, действительно, интерес к книгам налицо.
Я еще заметила за собой такую параллель: окунаюсь в чтение, когда присутствует чистая энергия, когда в гармонии с собой. После Олимпиады вообще почему-то не могла читать, хотелось просто побыть со своими любимыми, закрыться в квартире и наслаждаться домом, бытом, готовкой, я люблю готовить. Вот только недавно стала возвращаться к книжкам. Из последнего, что читала, это «Возможности разума». Кстати, может, многие меня осудят, но я не очень воспринимаю классику, мне всегда было скучно ее читать, не моя это тема.
Считаю, что каждый должен выбирать то, что ему по душе, а не то, что модно в обществе. Жить в стагнации — самое худшее, что может быть, и многие жизненные передряги помогают мне расти. Над каждой проблемой я работаю. Считаю, что все моменты даются не просто так, а для чего-то. Их нужно, во-первых, суметь прожить, а во-вторых, прожить достойно.
Это самое сложное, и этому я сейчас учусь. Познаю себя, консультируюсь со специалистами, уделяю большое количество времени важным моментам и всем рекомендую заострять внимание на себе в первую очередь. Это сложно, это не в куклы поиграть. Спорт очень сильно структурирует жизнь и приучает к определенному режиму, в 15 лет ты уже серьезный человек. В таком возрасте уже понимаешь, хочешь ли ты идти по этому пути, или все-таки есть сомнения и установка в голове — «Не твое».
В этом интервью мы поговорили о необходимости паузы после олимпийского сезона, глубине Юрия Бородавко как личности и его тренировочном процессе, понимании Маркуса Крамера, а также об обсуждении с иностранными спортсменами необходимости возвращения россиян. Наверное, немного обидно, что сборная Коми не смогла высокое место занять? Не могу говорить за всех девчонок, но могу сказать по себе, что состояние еще оставляет желать лучшего. Немножко мне все-таки не хватает, наверное, и гонок, и тренировок. Буду думать. Наверное, еще стоит учитывать, что я пропустила достаточно — несколько месяцев. И по этой гонке, конечно, неоднозначное мнение. Пока в голове нет анализа, точки, от которой можно оттолкнуться.
Все-таки всего пять километров — я бегала миллион раз эту дистанцию и за свой регион, за страну. Но сегодня что-то просто не пошло. Такое бывает, это нормально. Вне зависимости от того, какое у тебя состояние, можно действительно не попасть немножко. Но девчонки молодцы. Видно, что все боролись до последнего. Естественно, не очень приятно, что мы седьмые. Хочется всегда бороться за тройку, и мы боремся, но на сегодняшний день так — это наше место.
Дебют для тебя в этой роли? И уже вроде договоренность была. Мне сказали: «Приходи обязательно, прокомментируем мужской полтинник или женскую тридцатку». И то, и другое. В итоге я поехала посмотреть финальный матч по хоккею. Однако было немножко неожиданно, насколько это динамичная работа. Я думала: вы приходите, откидываетесь на стульчике, расслабляетесь и как бы накидываете какие-то темки. По факту ты сидишь и смотришь на экран по отсечкам, а также наблюдаешь за всеми экранами — кто, где и как бежит.
То есть охватываешь сразу несколько планов, и надо за всем происходящим успевать. Возможно, если бы сидела с Дмитрием Губерниевым — это одно, а когда комментируешь с Андрюхой Романовым и Саней Легковым — совершенно другая обстановка сразу же. Понимала, что болельщики соскучились, но я не думала, что меня ждет столько внимания. И это приятно, что тебя ждут, любят, и что все результаты, регалии, медали не прошли даром. Даже медаль удалось завоевать. И в принципе… Ну как оценить? Вряд ли вообще кто-то ожидал такого. Потому что я приехала с очень расслабленной позицией и находилась в спокойном состоянии.
И я вообще не волновалась. Ехала сюда, чтобы действительно получить удовольствие. А если оценивать, то, наверное, на четверку. Тройку не могу себе поставить, потому что я очень позитивный в этом плане человек.
Юлия Ступак: Получилось так, что девушки просто объехали меня перед финишем 18 марта 2023 года, суббота 12:49 Олимпийская чемпионка в эстафете российская лыжница Юлия Ступак осталась недовольна своим выступление в спринте классическим стилем на чемпионате России 2023 по лыжным гонкам в Тюмени. В субботу, 18 марта, Ступак не смогла преодолеть стадию полуфиналов, заняв в своём забеге пятое место.
Но дело даже не в тактике.
Новости по тегу: Юлия Ступак
Олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете Юлия Ступак прокомментировала своё выступление в финале женского командного спринта свободным стилем в рамках чемпионата. Ступак с трудом преодолела квалификацию, а в своём четвертьфинале бросила бежать примерно на половине спринтерского круга. По словам Ступак, у нее нет проблем с мотивацией на внутренних соревнованиях. Новости сегодня: Ступак заявила, что гордится званием капитана Вооруженных сил России.
Юлия Ступак: «Спорт – наша романтика и быт»
Ей не нравятся подобные результаты со своей стороны и не хочется демонстрировать их зрителям. До этого сообщалось , что российские биатлонисты завоевали бронзовую медаль в смешанной эстафете на Олимпиаде в Пекине. Отмечается, что отечественные спортсмены прошли дистанцию за 1 час 6 минут 47,1 секунды. Они использовали 13 дополнительных патронов и зашли на один штрафной круг.
Юлия Ступак хоть и представляет зимние виды спорта, а значит ее как и всех остальных зимников допуск будет обсуждаться лишь спустя год-другой, все равно сорвалась и сказала, что она думает об этих требованиях. Идут разговоры, что придется подписывать некую бумагу. На это мне хочется сказать — никакой бумаги о том, что мы выступаем против своей страны, мы подписывать не будем. Реально надоели ущемлять наши права и унижать достоинство российского спортсмена», — цитирует Ступак ТАСС. Фотогалерея Перейти в галерею По словам Юлии, российские спортсмены уже много лет выступают в нейтральном статусе, к которому даже привыкли.
Вообще, мне кажется, наш вид спорта — немножко про мазохизм. От любви до ненависти, и всё в одном флаконе.
Выйти на старт и пробежать 50 км — определённый вызов? Поэтому 50 км меня не очень вдохновляют. Хотя бегать приходилось. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак на премии «Voice. Главные лица» в Театре имени Пушкина в МосквеЕкатерина Чеснокова, РИА-Новости — В спринте атлет вынужден постоянно держать в голове множество вещей: технику, тактику, обстановку, свои и чужие действия. О чём думаешь, когда бежишь более двух часов? Если выступать доводится в комфортных условиях, чего только в голову не лезет. Например, начинаешь думать о том, выключен ли в номере чайник или плита. На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью. Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил.
Медали никогда не встанут вровень с купюрами. Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех. Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать. Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением? Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата. Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь. Это не про нацию, а именно про результат. Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов.
Я прямо очень рада с ними сотрудничать. Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь. Я принципиально против рекламы БАДов. Поскольку в спорте это всегда тонкая грань, никогда до конца не знаешь их состав. Хотя рекламных запросов по пищевым добавкам я получаю много. По крайней мере, стараюсь. Я вообще не привередлива. Ем всё подряд, но по возможности всегда делаю выбор в более здоровую сторону, скажем так.
У меня уже был опыт работы с нутрициологом, я знаю основные принципы питания, как и слабые стороны своего собственного организма: что, допустим, усваивается без проблем, а какие продукты желательно исключить. Но мне, кстати, кажется, что в целом надо поднимать культуру питания. Взять даже момент, когда приходится сбрасывать вес. Отсутствие еды — оно, конечно, приведёт к похудению, но подобная диета — не лучший выход. Особенно в нашем виде спорта. Я очень их люблю — чувствовать этот масштаб. Батонить на пляже, конечно, круто, но меня хватает максимум на два дня такого отдыха.
Я понимала, что у меня уже скорость не такая, чтобы на подхвате работать. Я расстроена, но у меня преобладает чувство благодарности, что очень много болельщиков, здесь классная атмосфера, — сказала Ступак в эфире «Матч ТВ».
Юлия Ступак: мой горизонт планирования — Олимпийские игры 2026 года
Выйдя замуж, начиная с сезона 2020/21 выступает под фамилией супруга как Юлия Ступак. Олимпийская чемпионка в лыжных гонках Юлия Ступак поделилась с поклонниками последними новостями о своем состоянии и местонахождении. Главные новости о персоне Юлия Ступак на это вообще стало одним из самых эмоциональных моментов Игр.
Танцует на подиумах и плачет в прямых эфирах: чем самая сексуальная лыжница России покорила фанатов
Российские лыжницы повторили это достижение на чемпионате мира-2019, а по окончании сезона Юлия Ступак (фамилия мужа — также лыжника Никиты Ступака) приняла решение. Фанаты, которые не перестают восхищаться Юлей, заваливают Ступак комплиментами под каждым её постом в "Инстаграме". Кирпиченко, Ступак, Сорина и Непряева выступят в эстафете на чемпионате мира по лыжам. новости. Сотрудничество с Маркусом Крамером стало настоящим подарком судьбы, заявила в интервью RT олимпийская чемпионка Юлия Ступак. Олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете Юлия Ступак призналась, что с трудом справилась с психологическими проблемами. If you have Telegram, you can view and join Yulia Stupak right away.
Юлия Ступак (Белорукова) - новости
Это — как? Фото: Global Look Press История Юлии Ступак в этом постолимпийском сезоне отстранения наших спортсменов от международных стартов окутана некой тайной. На поверку она может оказаться и не тайной вовсе, но не все наши лыжники, как Вероника Степанова, активно работающая в медиапространстве, жаждут делиться информацией. То ли происходит что-то, то ли нет, но Ступак в сезоне еще и не выступала. Мелькнула в спринте этапа Кубка России в начале декабря, через квалификацию прошла на тоненького, в четвертьфинальном забеге ничего не получилось. И — пропала. Тренер Юрий Бородавко высказал даже предположение, что спортсменка может и весь сезон пропустить из-за проблем со здоровьем.
Именно у него в группе работала Юлия после того, как Маркус Крамер вынужден был остановить сотрудничество с нашей сборной. На вопросы Бородавко, а что случилось, был дан ответ без конкретики: это личное. Приходилось отвечать на вопросы и Елене Вяльбе. Из сказанного тоже было ясно, что дело не просто в банальной травме. Вяльбе говорила: «Думаю, все будет хорошо». И, может быть, лучше Ступак пропустить сезон, чем вообще уйти из спорта.
В эти выходные лыжный мир обсуждал появление Юлии Ступак на трассах Кубка мира в Италии. В Тоблахе, который связан с приятными для Юлии воспоминаниями, — именно здесь она выиграла гонку в рамках «Тур де Ски». А накануне чемпионата мира по лыжным гонкам сюда на этап Кубка мира приехало большинство ведущих лыжников.
На это мне хочется сказать: никакой бумаги о том, что мы выступаем против своей страны, мы подписывать не будем», — цитирует спортсменку ТАСС 26 февраля.
Напомним, что ранее украинская сторона предложила Международному олимпийскому комитету допускать до международных соревнований только российских и белорусских спортсменов, выступающих против СВО.
Мне приходилось бороться со своим телом каждый день, — цитирует слова Юлии издание Dagbladet. На "Тур де ски" Ступак несколько раз поднималась на подиум, что позволило ей взять серебро в общем зачёте. А уже на чемпионате мира в Оберстдорфе Германия российская лыжница вместе с Яной Кирпиченко, Татьяной Сориной и Натальей Непряевой стала второй в эстафете. Для нашей женской сборной это серебро вообще первое за 16 лет на ЧМ.
Вторник, 8 февраля, 2022, 14:23 6025 1 Лыжница из Коми выбыла из борьбы за медали в спринте на Олимпиаде в Пекине Юлия Ступак стала четвертой в первом четвертьфинале. На зимних Олимпийских играх в Пекине 8 февраля проходит женская спринтерская гонка свободным стилем. Лыжница из Коми Юлия Ступак в первом четвертьфинале заняла четвертое место с результатом 3:18:65 секунды, победу одержала шведка Йонна Сундлинг 3:14:48 секунды. Спортсменка из Коми претендовала на выход в полуфинал, но ее результат превзошли соперницы.
Уроженка Сосногорска Юлия Ступак на грани завершения карьеры?
Олимпийская чемпионка в эстафете российская лыжница Юлия Ступак осталась недовольна своим выступление в спринте классическим стилем на чемпионате России 2023 по лыжным. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы. Фанаты, которые не перестают восхищаться Юлей, заваливают Ступак комплиментами под каждым её постом в "Инстаграме". это вообще стало одним из самых эмоциональных моментов Игр. Кирпиченко, Ступак, Сорина и Непряева выступят в эстафете на чемпионате мира по лыжам. новости.