В марте 2024 года стоит обратить внимание на следующие даты для зачатия и родов. Указ об объявлении 2024 года в Российской Федерации Годом семьи подписан Президентом 22 ноября 2023 года. День матери, День отца, День дочери, День сыновей, День семьи, любви и верности: когда в России в 2024 году, что за праздник, открытки и поздравления. В 2024 году Родительский день будет 14 мая.
СОХРАНИТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ: Родительские поминальные субботы в 2024 году выпадают на следующие даты:
В какие числа оплатят дополнительные выходные дни по уходу за ребенком-инвалидом в 2024 году. Радоница в 2024 году отмечается 14 мая, в первый вторник после Пасхальной недели. Праздники и посты в 2024 году. В 2024 году родительский день выпадает на 14 мая. В 2024 г. частично занятые родители детей с инвалидностью вправе рассчитывать на ежемесячную компенсацию в размере 10 000 рублей.
Стала известна дата родительской субботы в 2024 году
В дни поминовения принято посещать храмы и ставить свечи за упокой, после чего верующие посещали кладбища, где наводили порядок на могилах умерших родственников. СОХРАНИТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ: Родительские поминальные субботы в 2024 году выпадают на следующие даты: Вселенская родительская суббота (мясопустная) — 9 марта 2024 года. График выплаты детского пособия в 2024 году для нее будет таким же, как и для трудоустроенных — заплатят в течение 10 рабочих дней после подачи заявления в СФР. Праздники и посты в 2024 году.
Наступивший 2024 год объявлен в России Годом семьи
Таким образом, предлагается установить в 2024 году следующие дни отдыха. Религия - 4 апреля 2024 - Новости Челябинска - Когда Радоница в 2024 году В 2024 году Радоница отмечается 14 мая 2024 года, во вторник Радоница (Радуница) отмечается на 9-й день после Пасхи, во вторник Фоминой седмицы (недели). В 2024 году Родительский день будет 14 мая. Религия - 4 апреля 2024 - Новости Волгограда - В преддверии Дня российского парламентаризма Владимир Путин встретился с членами Совета законодателей.
Когда Радоница в 2024 году: суть праздника, традиции и чему вообще радоваться
День матери, День отца, День дочери, День сыновей, День семьи, любви и верности: когда в России в 2024 году, что за праздник, открытки и поздравления. В преддверии Дня российского парламентаризма Владимир Путин встретился с членами Совета законодателей. В какие числа оплатят дополнительные выходные дни по уходу за ребенком-инвалидом в 2024 году.
Народные приметы на Радоницу
В преддверии Дня российского парламентаризма Владимир Путин встретился с членами Совета законодателей. Рассказываем, какого числа отмечают семейный праздник в России и мире в 2024 году и как можно маме и папе поздравить дочь с этим днем. Политика - 27 апреля 2024 - Новости Иркутска - Радоница, специальный день поминовения не только близких, всех усопших, отведенный после празднования Пасхи (в 2024 году Пасха отмечается 5 мая). В 2024 г. частично занятые родители детей с инвалидностью вправе рассчитывать на ежемесячную компенсацию в размере 10 000 рублей. В преддверии главного дня поминовения умерших родственников, многие жители Иркутской области задаются вопросом, какого числа будет Родительский день 2024 году, и будет ли этот день выходным.
Какую поддержку может получить семья при рождении ребенка в 2024 году
После Божественной литургии в храмах на Радоницу служат вселенскую или родительскую панихиду. Считается, что если поминающий совершит причастие — молитва будет действеннее. Что нужно нести на кладбище в Радоницу? Русская православная церковь против поминания алкоголем, но разрешает поминать умерших едой. Неприемлемо оставлять на кладбище черный хлеб и стакан водки.
Максим Богодвид На Радоницу принято подавать милостыню нуждающимся, делать добрые дела, помогать близким. Но милостыня, в первую очередь, должна делать людей милосерднее и сострадательнее. Считается, что милостыня, поданная "для галочки" и без молитвы пользы усопшему не принесет. На кладбище в этот праздник стоит привести в порядок могилу, помолиться, зажечь свечу и молча постоять.
Что нельзя делать на Радоницу? В родительский день можно заниматься домашними делами — стиркой, уборкой, приготовлением еды. Но ни в коем случае нельзя трудиться в садах и огородах — нельзя сажать растения, деревья, копать, полоть. Верующие полагают, что если в этот день потревожить землю, то урожай будет плохим.
Виталий Аньков Не приветствует церковь и растопку бани в этот праздник Также нельзя на Радоницу выносить из дома мусор — считается, что вместе с мусором человек выносит достаток и благополучие читайте также: Баня: польза и вред для здоровья.
Придя на кладбище, верующие должны зажечь свечку, и прочитать молитву. И лучше молча постоять на кладбище, если вы не знаете обычаев и молитв, а еду отдать бедным и убогим. Когда отмечают Радоницу дата в году Как мы уже говорили, дата эта плавающая, то есть меняется от года к году. Зависит она от Пасхи, которая тоже не "стоит на месте". Для того чтобы вам лучше сориентироваться, мы привели таблицу, где приведена информация о дате Родительского дня Радоницы на ближайшие года: 2024, 2025, 2026.
Обычай оставлять на могиле рюмку водки и кусок хлеба «для усопшего» является пережитком язычества и не должен соблюдаться в православных семьях. Не надо оставлять на могиле еду, лучше отдать ее нищему или голодному. Как правильно поминать усопших на Радоницу в 2024 году? Молитва за усопших — это самое большое и главное, что мы можем сделать для тех, кто отошел в мир иной. По большому счету, покойник не нуждается ни в гробе, ни в памятнике — все это дань традициям, пусть и благочестивым. Но вечно живая душа почившего испытывает великую потребность в нашей постоянной молитве, потому что сама она не может творить добрых дел, которыми была бы в состоянии умилостивить Бога. Вот почему домашняя молитва за близких, молитва на кладбище у могилы усопшего — долг всякого православного христианина. Особенную помощь почившим оказывает поминовение в Церкви. Прежде чем посетить кладбище, кому-либо из родственников следует прийти в храм к началу службы, подать записку с именем усопшего для поминовения в алтаре лучше всего, если это будет поминание на проскомидии, когда за усопшего вынут из особой просфоры частичку, а затем в знак омовения его грехов опустят в Чашу со Святыми Дарами. После литургии нужно отслужить панихиду. Молитва будет действеннее, если поминающий в этот день сам причастится Тела и Крови Христовой. В определенные дни года Церковь творит поминовение всех от века преставльшихся отцев и братий по вере, сподобившихся христианской кончины, равно и тех, кто был настигнут внезапной смертью, не был напутствован в загробную жизнь молитвами Церкви. Панихиды, которые совершаются в такие дни, именуются вселенскими, а сами дни — вселенскими родительскими субботами. Все они не имеют постоянного числа, а связаны с переходящим великопостно-пасхальным циклом. Это дни: 1. Суббота мясопустная — за восемь дней до начала Великого поста, накануне Недели о Страшном Суде. Родительские субботы — на второй, третьей и четвертой неделях Великого поста. Троицкая родительская суббота — накануне дня Святой Троицы, на девятый день после Вознесения. Накануне каждого из этих дней в храмах служатся особые заупокойные всенощные бдения — парастасы, а после литургии бывают вселенские панихиды. Кроме этих общецерковных дней, Русская Православная Церковь установила еще некоторые, а именно: 4. Радоница Радуница — пасхальное поминовение усопших, бывает на второй неделе после Пасхи, во вторник. Димитриевская родительская суббота — день особого поминовения убитых воинов, первоначально установленный в память о Куликовской битве, а впоследствии ставший днем моления за всех православных воинов и военачальников. Бывает в субботу, предшествующую восьмому ноября — дню памяти великомученика Димитрия Солунского. Поминовение усопших воинов — 26 апреля 9 мая нового стиля. Кроме этих дней общецерковного поминовения, каждый усопший православный христианин должен ежегодно поминаться в дни его рождения, кончины, в день именин. Очень полезно в памятные дни жертвовать на церковь, подавать милостыню нищим с просьбой молиться об усопших. Молитва об усопшем христианине Помяни, Господи Боже наш, в вере и надежди живота вечнаго преставльшагося раба Твоего, брата нашего имя , и яко Благ и Человеколюбец, отпущаяй грехи, и потребляяй неправды, ослаби, остави и прости вся вольная его согрешения и невольная, избави его вечныя муки и огня геенскаго, и даруй ему причастие и наслаждение вечных Твоих благих, уготованных любящым Тя: аще бо и согреши, но не отступи от Тебе, и несумненно во Отца и Сына и Святаго Духа, Бога Тя в Троице славимаго, верова, и Единицу в Троице и Троицу во Единстве, православно даже до последняго своего издыхания исповеда. Темже милостив тому буди, и веру, яже в Тя вместо дел вмени, и со святыми Твоими яко Щедр упокой: несть бо человека, иже поживет и не согрешит. Но Ты Един еси кроме всякаго греха, и правда Твоя, правда во веки, и Ты еси Един Бог милостей и щедрот, и человеколюбия, и Тебе славу возсылаем Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно, и во веки веков. Молитва вдовца Христе Иисусе, Господи и Вседержителю! В сокрушении и умилении сердца моего молюся Тебе: упокой, Господи, душу усопшия рабы Твоея имя , в Небеснем Царствии Твоем. Владыко Вседержителю! Ты благословил еси супружесткий союз мужа и жены, егда рекл еси: не добро быти человеку единому, сотворим ему помощника по нему. Ты освятил еси союз сей во образ духовнаго союза Христа с Церковию. Верую, Господи, и исповедую, яко Ты благословил еси сочетати и мене сим святым союзом с единою из рабынь Твоих. Твоей же благой и премудрой воле изволися отъяти у мене сию рабу Твою, юже дал еси мне, яко помощницу и сопутницу жизни моея. Преклоняюся пред сею Твоею волею, и молюся Ти от всего сердца моего, приими моление мое сие о рабе Твоей имя , и прости ей, аще согреши словом, делом, помышлением, ведением и неведением; аще земное возлюби паче небеснаго; аще о одежде и украшении тела своего печеся паче, неже о просвещении одеяния души своея; или аще небреже о чадех своих; аще преогорчи кого словом или делом; аще поропта в сердце своем на ближняго своего или осуди кого или ино что от таковых злых содела. Вся сия прости ей, яко благий и человеколюбивый: яко несть человек, иже жив будет и не согрешит. Не вниди в суд с рабою Твоею, яко созданием Твоим, не осуди ю по грехом ея на вечныя муки, но пощади и помилуй по велицей милости Твоей. Молю и прошу Тя, Господи, сил даруй ми по вся дни жизни моея не преставая молитися о усопшей рабе Твоей, и даже до кончины живота моего просити ей у Тебе, Судии всего мира, оставления согрешений ея. Да яко же Ты, Боже, положил еси на главу ея венец от камене честна, венчая ю зде на земли; тако увенчай ю вечною Твоею славою в Небеснем Царствии Твоем, со всеми святыми, тамо ликующими, да вкупе с ними вечно воспевает всесвятое имя Твое с Отцем и Святым Духом. Молитва вдовы Христе Иисусе, Господи и Вседержителю!
К таким относятся тризны: в традиции православия — не устраивать обед рядом с могилой, а отдать еду неимущим. Кстати, популярную традицию ставить перед фотографией усопшего стопку водки, накрытую хлебом, церковь также не поддерживает: это не по христианским правилам. Как правильно поминать усопших на Радоницу По церковному обычаю первым делом в этот день нужно посетить литургию и панихиду в храме, а уже потом идти на кладбище. Кстати, чтобы священник утром помолился о ваших усопших близких, накануне вечером можно передать ему записку с именами умерших. Когда вы уже пришли к могиле близкого человека, можно помолиться за него и прочитать Пасхальный канон. Самое главное — не скорбеть, а вспоминать всё то хорошее, что связано с усопшим. И, конечно, привести в порядок его могилу. В этот день на могилы родственников часто зовут священников, чтобы они отслужили литию — более короткую, чем панихида, заупокойную службу. Договориться о литии стоит заранее, особенно если в храме, куда вы ходите, много прихожан. Другие традиции на Радоницу В этот день едят главное поминальное блюдо в православии — кутью. Это постная каша из цельных зерен, в которую добавляют мед или сухофрукты.
Меры соцподдержки в Год семьи в 2024 году: что и кому положено
В первую очередь это 2-я, 3-я и 4-я субботы Великого поста. Димитриевская родительская суббота, которая изначально была предназначена для поминовения воинов, павших в Куликовской битве, но постепенно стала общим поминальным днем. Эта поминальная служба выпадает на субботу, предшествующую памяти св. Димитрия Солунского — святого покровителя кн.
Дмитрия Донского, по предложению которого после Куликовской битвы и было установлено ежегодное поминовение воинов. Первоочередной долг наш молитвенный — за наших родителей: из всех людей, чья временная земная жизнь окончена, мы в первую очередь должны тем, через кого мы этот дар жизни получили — родителям и прародителям нашим. Разумеется, поминовение покойных не ограничивается несколькими днями.
Новый стиль 5 мая , воскресенье — Пасха Христова 28 апреля , воскресенье — Вход Господень в Иерусалим 13 июня , четверг — Вознесение Господне 23 июня , воскресенье — День Святой Троицы. Пятидесятница Двунадесятые непереходящие праздники 19 января , пятница — Крещение Господне.
Также предлагается сделать выходными сразу восемь дней в период майских праздников: с 28 апреля по 1 мая и с 9 мая по 12 мая. Кроме того, нерабочим будет День России 12 июня, который выпадает на среду. Также два выходных запланированы ко Дню народного единства 3 и 4 ноября.
По аналогии белорусские верующие именовали такой день поминовения Проводами. После того как усопшие предки принимали поздравления с Пасхой, их с честью провожали за кладбищенскую ограду. Называть Радоницу Пасхой усопших в корне неверно. Православные христиане веруют в то, что Христос воскрес, «смертию смерть поправ», и для него мертвых нет, все живы. Родительские субботы Кроме Радоницы, существуют и другие особые дни, в которые Церковь поминает всех единоверцев, умерших во Христе. Такие службы называются вселенскими. Чтобы точно знать, на какие числа выпадают родительские субботы в 2024 году, необходимо сверяться с богослужебным календарем и великопостно-пасхальным циклом. Вселенская мясопустная родительская суббота в марте 2024-го выпадает на 9 число. Она называется так потому, что является последним предвоскресным днем, когда можно употреблять мясные продукты перед началом Великого поста. В 2024 году будут и другие родительские субботы: во вторую, третью и четвертую великопостную неделю; Троицкая; Покровская не имеет статуса Вселенской, ее отмечают в тех приходах, где прихожане особенно активно поддерживают такую традицию ; Дмитриевская. Особо поминают усопших воинов ежегодно 9 мая по новому стилю. Главное для родительского дня, отмечаемого в первый вторник после Пасхи, праздника праздников, — светлая радость и глубокая вера в то, что ушедшие на тот свет не умерли, а словно бы уснули. Второе пришествие Христа разбудит всех, поэтому очень важно вести себя благочестиво и заботиться о чистоте души, чтобы после Страшного Суда соединиться с Богом — теперь уже навсегда. Читайте также:.
10 детских выплат, которые выросли в 2024 году
Посты и праздники в 2024 году. Новый стиль | Религия - 4 апреля 2024 - Новости Волгограда - |
Темой Международного дня дизайна — 2024 стал вопрос: «Доброе ли это дело?» | СОХРАНИТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ: Родительские поминальные субботы в 2024 году выпадают на следующие даты: Вселенская родительская суббота (мясопустная) — 9 марта 2024 года. |
СОХРАНИТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ: Родительские поминальные субботы в 2024 году выпадают на следующие даты:
Каждого блюда должно быть нечетное количество. Умерших нужно вспомнить добрым словом. Нужно ли ездить на кладбище в родительскую субботу Посещать кладбище в родительские субботы необязательно. Нет четкого предписания. Однако многие выбирают именно эти дни, чтобы навестить могилы умерших и навести там порядок. Куда важнее в эти дни побывать в храме и прочесть молебен.
Что нельзя делать в родительские субботы Не стоит вспоминать усопших плохим словом. Даже если человек делал что-то плохое или обидел вас, не стоит говорить об этом в эти дни. Если у вас просят милостыню, не отказывайте. Помогите нуждающимся.
В этот день церковь призывает всех объединиться в поминальной молитве за ушедших родителей и близких людей. Православные приходят в храм, молятся об усопших, ставят свечи за их упокоение, служат панихиды, подают милостыню за отпущение их грехов, проявляя тем самым любовь к своим ближним. Суббота 3-й седмицы Великого поста - 6 апреля Суббота 3-й седмицы Великого поста в 2024 году выпадает на 6 апреля. Церковь призывает всех верующих в этот день усиленно молиться о своих усопших родителях, родственниках и близких. Суббота 4-й седмицы Великого поста - 13 апреля Суббота 4-й седмицы Великого поста в 2024 году 13 апреля. В эту родительскую субботу церковь также призывает верующих вспомнить о своих усопших и помолиться за них. В этот день заупокойная литургия и панихида после нее завершают цикл поминальных богослужений Великого поста. Еще один примечательный факт заключается в том, что на протяжении всего Великого поста заупокойные Литургии в православных церквях никогда не проводятся, кроме трех указанных суббот. После заупокойной службы принято отправляться на кладбище, чтобы почтить память своих умерших родственников и знакомых в местах их последнего пристанища. Хотя священнослужители говорят, что после участия в заупокойных службах ходить на погосты необязательно, так как в гораздо большем внимании нуждаются не тела, а души покойных. Родительский день Радоница в 2024 году - 14 мая Радоница происходит от слова «радость», что отражает истинную веру православных христиан в воскресение из мертвых — ведь все 40 дней продолжается праздник Пасхи. Как и родительские субботы, это всецерковный день особого поминовения усопших, но его отмечают во вторник. Поэтому сегодня у Радоницы появилось второе имя «родительский день» не суббота. Радоница или Радуница унаследована от языческих предков славян, которые верили, что в этот день души умерших предков, посещают земной мир. Это первый весенний праздник всеобщего поминовения, когда просыпается природа, и народ идет на кладбища, чтобы посетить и привести в порядок могилы предков. С собой на погост берут куличи, крашенки, сладости чаще всего конфеты и другую освященную в церкви снедь. Часть еды раздают нищим и детям, часть кладут на могилки, часть съедают сами. Однако священники не рекомендуют устраивать грандиозные пиршества около могил, ведь такое поведение говорит о неуважении к миру мертвых и в частности к своим усопшим родственникам. В остальном же на Радоницу радуются и организуют традиционный поминальный ужин. Для чего на Радоницу посещают кладбище? Для того чтобы поделиться с усопшими радостью о Воскресении Христовом. На Радоницу убирают могилки, пропалывают сорняки и высаживают однолетнюю рассаду цветов. В этот весенний праздник сама природа призывает украсить место захоронения. На Радоницу можно работать, разрешено проводить обряд венчания и другие церемонии, а также поминальные обеды и ужины с семьей. Пост закончился, и в меню возвращаются любимые мясные блюда. Родительский день напоминает о воскрешении Христа и укрепляет в православных веру в воскресение всех усопших. Радоница — это очень светлый праздник. Троицкая суббота в 2024 году - 22 июня Накануне Троицы отмечают Троицкую родительскую субботу, а на следующий день, в понедельник — День Святого Духа. Суть Троицы в православии: Бог Отец — Творец мира и человека — ни от кого не рождается и ни от кого не исходит. Бог Святой Дух предвечно исходит от Бога Отца и действует в человеке и церкви. Все три Ипостаси Троицы существуют в полном единстве, которое творит Мир, промышляет о нём и освящает его. По древней русской традиции, на Троицу полы домов и церквей устилали свежескошенной травой, а иконы и святые образа украшали ветвями берёзы. Зелёный, белый и золотой цвета символизируют животворящую и обновляющую силу Святого Духа. В этот день посещают заупокойные службы, проводящиеся в храмах, ставят свечи за упокой усопших родственников, ходят на кладбище. На Троицкую субботу принято украшать могилы свежей зеленью, ведь в эту пору природа окончательно просыпается, появляется молодая листва и травка, цветут ранние цветы. Так как суббота является Вселенской, в этот день поминают не только родственников, но и всех когда-то живших на Земле и ушедших в мир иной христиан. Некоторые верующие люди, посещающие погосты, добровольно украшают незнакомые им могилы зелеными ветвями и травой. Также стоит отметить, что именно Троицкая Вселенская суббота является главным днем, когда почитается память всех умерших людей православной веры. Как поясняют священнослужители, любой христианин, живший на Земле, внес свою лепту в строительство Божьего Царства, которое обязательно установится после второго пришествия Христа. Именно после этого события все когда-либо умершие христиане воскреснут, обретя вечное счастливое существование. Вечером родственников и друзей созывают на поминальную трапезу. Во время ужина нельзя предаваться праздному веселью, ругаться, сплетничать, злословить и вести пустые разговоры. Также церковь не рекомендует принимать алкоголь. Кого поминают перед Троицей? В Троицкую родительскую субботу поминают всех усопших христиан, а особенно тех православных, кто не успел перед смертью покаяться и не получил христианского погребения. Поминают павших в сражениях и пропавших без вести, безвременно и скоропостижно скончавшихся — в воде и огне, в горах и снегах, во время стихийных бедствий и катастроф.
Можно прочитать литию для мирян или акафист об упокоении. Священнослужители не благословляют устраивать за кладбищенской оградой языческие тризны, есть и пить на могиле, а в особенности употреблять спиртные напитки. Однако на Радоницу не возбраняется после посещения храма и кладбища собраться дома за поминальным столом. Правда, неуместно забывать о духовном смысле радостного дня, превращая его в недостойное пиршество. Гораздо правильнее в такую дату проявить милосердие и подать милостыню нуждающимся. Это не обязательно должны быть деньги, вещи, еда — не менее важно протянуть руку помощи тому, кто отчаялся, потерял веру и нуждается в добром слове или моральной поддержке. Можно пожертвовать некоторые средства на содержание храма — в память об усопшем или оставить продукты у заупокойного подсвечника. Что приносить на канун Канун — специальный поминальный столик, установленный в храме недалеко от Распятия. Оставленные на нем продукты не освящаются, они воспринимаются в качестве милостыни, поданной от имени покойного. Ее раздают нуждающимся, готовят обеды для служителей церкви, прихожан и гостей. Можно пожертвовать высококачественную муку — из нее выпекают просфоры, растительное масло, конфеты, сладости, часть урожая из своего сада или огорода. Сырое мясо приносить запрещено. Как содержать места захоронения Православные стараются содержать могилы в порядке не только из уважения к почившим, но и благодаря почтительному отношению к тому, что грядет в будущем. Перед Страшным Судом, после своего воскрешения, души вернутся на места захоронений.
Сырная неделя Масленица 4 день. Сырная неделя Масленица 5 день. Сырная неделя Масленица 6 день. Прощеное воскресенье. Сырная неделя Масленица 7 день. Празднование в честь обретения мощей благоверных князей Феодора Ростиславича Черного, Смоленского, и чад его Давида и Константина, Ярославских чудотворцев, преподобномученика Адриана Пошехонского, Ярославского, игумена, мученика Конона Исаврийского. Великий пост 2 день сухоядение, сырые негорячие продукты и неподогретое питье: любые фрукты, овощи и орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб. Великий пост 3 день сухоядение, сырые негорячие продукты и неподогретое питье: любые фрукты, овощи и орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб. Великий пост 4 день сухоядение, сырые негорячие продукты и неподогретое питье: любые фрукты, овощи и орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб. Великий пост 5 день сухоядение, сырые негорячие продукты и неподогретое питье: любые фрукты, овощи и орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб. Великий пост 6 день вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением растительного масла. Великий пост 7 день вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением растительного масла. Великий пост 8 день сухоядение. Великий пост 9 день вареная растительная пища без масла. Великий пост 10 день сухоядение. Великий пост 11 день вареная растительная пища без масла. Великий пост 12 день сухоядение. Суббота 2-й седмицы Великого поста. Великий пост 13 день обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом. Великий пост 14 день обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом. Апрель 1 апреля понедельник Мученика Хрисанфа, мученицы Дарии и с ними, преподобного Иннокентия Комельского Вологодского. Великий пост 15 день сухоядение. Великий пост 16 день вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.