Есть много преимуществ от поста во время Рамадана, который является месяцем, посвященным саморегуляции и тренировкам. Священный месяц Рамадан в 2024 году начинается с заходом солнца 10 марта и заканчивается 8 апреля. Соблюдение строгого поста во время Рамадана считается одним из пяти столпов ислама.
Рамадан или Рамазан: вопросы о священном для мусульман месяце поста
Об этом свидетельствуют слова Пророка , сказанные им в ответ на похвалу одной из женщин, которая столь сильно изнуряла себя дополнительными обрядами поклонения, что едва ли не полностью выбивалась из сил. И клянусь Аллахом, Аллах не устанет от вашего поклонения , пока вы сами не устанете» Аль-Бухари. В связи с этим, а также по причине необязательности таравиха, мусульмане имеют право сами определять то число ракятов, которое они имеют желание и возможность совершить. После совершения 8-ми ракятов существует традиция отдыха, во время которого можно совершать зикр, то есть, поминание Всевышнего. Одной из наиболее распространенных в России форм такого поминания являются следующие слова: «Субхана зиль-мульки валь-малякут, субхана зиль-иззати валь-кудурати, валь-кибрияи валь-джабарут, субханаль-Мяликиль-Хаййиль-лязи ля ямут, Суббухун Куддусун Раббуль-маляикяти вар-рух» 3 раза , после чего читается дуа: «Ля иляха илляллах, настагфируллах, нас-алюкяль-джанната ва наузу бикя минан-нар». Не возбраняется откладывать их до наступления второй половины ночи.
Кроме того, молитвы таравих совершаются до витра дополнительной ночной молитвы , при этом во время Рамадана витр-намаз также лучше совершать совместно, за исключением таких случаев, когда верующий хочет совершить эту молитву в конце ночи. Таким образом, мусульмане словно «берут отпуск от мирской жизни», посвящая его, насколько это возможно, Всевышнему. В этот период верующие заняты исключительно поклонением, включающим в себя не только совершение намазов, но и поминание Всевышнего зикр , а также чтение Корана и дуа. Что касается пищи, то ее, как правило, приносят родственники или знакомые, с которыми заранее договаривается тот, кто желает уединиться, либо мусульмане питаются в близлежащих кафе. Такая практика в чем-то похожа на монастырский уклад жизни, причем не только христианский, но и буддийский.
Однако, в отличие от представителей этих религий, мусульмане не уходят от мирской жизни навсегда, возвращаясь к ней через определенный промежуток времени. В последние годы традиция игтикяфа стала доступна и в крупных российских городах. Согласно сложившейся традиции, считается, что эта ночь приходится на 27-е число Рамадана, и, согласно одному из хадисов, Ночь предопределения действительно часто приходится на 27-е Рамадана, из-за чего многие мусульмане и ждут наступления именно этой даты. Таким образом, выбрав только одну ночь и не обращая внимания на другие ночи, мусульмане рискуют пропустить это благословенное время, поскольку никому, кроме Всевышнего Аллаха, неизвестно, когда же все-таки Ночь предопределения наступит. Следовательно, верующим необходимо попытаться провести последние десять ночей этого благословенного месяца с наибольшим рвением и искренностью, стремясь застать эту ночь в совершении благих и богоугодных деяний, таких как чтение Корана, совершение намазов, поминание Всевышнего и обращение к Нему с мольбами.
В Коране отмечается, что в Ночь предопределения бесчисленное количество ангелов нисходит в наш мир, и каждая мольба или просьба, каждое благое дело, совершенное в эту ночь, моментально фиксируются ими и возносятся к нашему Создателю. Фитр Садака садака разговение Свое название садака аль-фитр получила по той причине, что раздавать ее вменяется в обязанность в связи с «разговением» по арабски: ифтар, фитр в знак завершения Рамадана. Раздача «садаки разговения» относится к категории обязательных действий ваджиб , и оно обязательно для каждого мусульманина, который обладает установленным минимумом имущества, не считая того, что необходимо ему для собственных нужд.
В этом хадисе содержится опровержение тем, кто считает, что если человек увидел воочию новую луну, но имам не принял его свидетельство, то он должен поститься сам. Это мнение подтверждается и поступками сподвижников.
Иснад хороший. Можно ли опираться на астрономическое вычисление начала и конца Рамадана? Вначале уже было сказано, что наступление и окончание месяца Рамадан в шариате установлено только двумя способами: 1. Зрительной фиксацией луны. И в случае облачности отсчитать 30 дней шабана, после чего поститься первый день Рамадана.
Но множество мусульман в наши дни не обращают внимания на эти слова посланника Аллаха мир ему и благословение Аллаха , и сообщают людям за год вперед начало и конец поста, опираясь на какие-то астрономические вычисления, в то время, когда пророк мир ему и благословение Аллаха повелевал поститься и разговляться, завидев новую луну! Ни сподвижники пророка мир ему и благословение Аллаха , ни праведные предшественники саляфы не делали ничего подобного. И такой метод вычисление начала и конца Рамадана является нововведением, которое противоречит единогласному мнению имамов уммы, которые сказали, что наступление и конец поста Рамадана должен определяться только зрительной фиксацией. А тот, кто опирается на это в утверждении начала месяца, тот заблудший в шариате, приверженец нововведений в религии и ошибающийся в разуме и своем вычислении! Но даже если это и было бы достоверным от него, то нельзя этому следовать, по причине ошибочности этого мнения!
Таким образом, нам становится ясно истинность единогласного мнения в этом вопросе, а то, что противоречит этому, не имеет никакой основы. Но даже если и подтвердилось бы, что кто-то из имамов дозволял астрономическое вычисление начала и конца Рамадана, то это не указывало бы на дозволенность подобного поступка. А что касается обычаев некоторых городов, или даже большинства, или же слов большинства ученых или просто поклоняющихся и т. Дело в том, что такой метод вычисления поста не является шариатским доводом, на который дозволено опираться, и наличие такого способа все равно, что его нет. А пророк мир ему и благословение Аллаха сказал: «Поститесь, увидев полумесяц, и разговляйтесь, увидев полумесяц», а в другом хадисе сказал: «Не поститесь, пока вы не увидите луну и не разговляйтесь, пока вы не увидите луну!
Шариат утвердил пост только на основании видения луны, или свидетельстве тех, кто ее видел или по завершению месяца шабан. И шариат не сообщил о том, что свыше этого.
Не думайте, что пост — это только голод днём. Поститься нужно весь день и всю ночь, поститесь от грехов, и не совершайте их ни днём, ни ночью. Некоторые голодают днём и совершают грехи ночью, и думают, что постятся. Не получат они от своего поста ничего, кроме голода и жажды. Пост приносит огромную пользу, как одному постящемуся, так и обществу. Постящийся освобождает своё тело от господства страстей и улучшает здоровье. Общество освобождается от господства грехов и улучшается само.
Чувство голода объединяет всех — и богатых и бедных. Богатые понимают, насколько велика милость Аллаха, которую Он ниспосылает им каждый день и в то же время им становится ближе положение бедняка, который не всегда имеет возможность приобрести еду. Известно, что постоянное чувство сытости притупляет милосердие и понимание. Пост же есть то единственное, что ставит на один уровень все сословия общества. Под конец давайте вспомним наставление, которое дал Пророк салляллаху аляйхи васаллям Абу Зарру аль-Гиффари: «Завещал мне Пророк салляллаху аляйхи васаллям четыре вещи и они дороже мне, чем этот мир и то, что в нём. Он сказал: «О Абу Зарр! Укрепи свой корабль, поистине море глубокое. Увеличь свой багаж, поистине путь далёк и облегчи свою ношу, воистину препятствия близки, и очисти поступки, поистине оценщик видит» Имам Макдаси. Да поможет нам Всевышний провести этот месяц, да и всю жизнь в поклонении Ему, совершении всех предписаний и остережёт от всего запретного!
Автор: Мухаммад-Амин Магомедрасулов.
Пусть Всевышний поможет всем верующим провести этот Священный месяц в усердном поклонении следуя пророческим наставлениям», - пожелал главный имам Калининградской области Ахмеджан Кадимагомедов. Особенности священного месяца Рамадан Во время Рамадана мусульмане стараются совершать благочестивые дела, давать милостыню и помогать ближним. Вознаграждение за любой подобный поступок увеличивается по своей силе в десять раз. В дневное время мусульманам запрещено употребление пищи и питья. В ночное время после пятой молитвы верующие собираются для коллективного совершения намаза таравих. А во время четвёртой начинается коллективное разговения ифтар. Важность Рамадана для мусульман Рамадан — это девятый месяц мусульманского календаря, который является лунным и месяцы начинаются с новолуния. Рамадан с каждым годом наступает раньше на 10 или 11 дней. Важность Рамадана заключатся в том, что именно в этот месяц пророку Мухаммеду было послано первое откровение.
Что такое Рамадан и как мусульмане проводят священный месяц
Рамадан (по-арабски) или Рамазан (с тюркского) – это название священного месяца в мусульманском календаре, в который мусульмане соблюдают обязательный пост или саум (по-арабски), или ураза (с тюркского). 15 достоинств Рамадана. image. До начала священного месяца Рамадана осталось совсем немного. Особым достоинством в исламе обладает прощение долга или покрытие финансовой задолженности другого человека. Месяц Рамадан приходится на разные времена года, что является показателем того, что мусульмане в разных условиях должны искренне и преданно поклонятся Аллаху. В месяце Рамадан, все физически зрелые и здоровые мусульмане обязаны поститься: воздерживаться от принятия всех продуктов питания, напитков, жевательной резинки, любого вида табака и любого вида сексуального контакта от рассвета до заката. Месяц Рамадан – один из самых значимых месяцев для мусульман, это месяц поста и поклонения, чтения Корана и выстаивания ночных молитв, это месяц щедрости и благодушия.
Как Рамадан укрепляет иммунитет
И многие народы — например, в России татары и башкиры — до сих пор используют именно его. Также тюркские народы называют строгий пост "Ураза". Пост во время Рамадана Соблюдение поста только в дневное время предписано в Коране, но в этом заложена и глубокая мудрость: искушения сопровождают человека днем, а ночью он спит. Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время. Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху. О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Отказ от удовлетворения нужд подчеркивает силу веры, а также помогает обуздать человеческие страсти нафс.
Во время Рамадана мусульманин старается поддерживать внешнюю и внутреннюю чистоту. Другое условие — ответственное совершение молитв и внимательное чтение Корана. Кроме того, приверженцы ислама не забывают о добрых делах, раздавая обязательную закят и добровольную садака милостыню. Поддержание наружного благочестия без доброты к ближнему сводит на нет все усилия. К нему необходимо готовиться на психологическом уровне, а приступать с полным осознанием своих возможностей. Фундаментальным условием поста называют намерение совершить его ният. Оно утверждается в сердце ежесуточно после ночного намаза и перед утренним намазом.
В намерении верующие проговаривают, что держат именно обязательный пост Рамадан. К окончанию месяца следует готовиться также заблаговременно: чисто убрать дом и двор, позаботиться о праздничных блюдах и нарядах. Кто должен соблюдать пост Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих: совершеннолетние, достигшие полового созревания; умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях; физически здоровые и способные надолго воздерживаться.
По завершении Рамадана 21 апреля верующие мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Пост в Исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Каждый день поста разделен на два периода. Период воздержания длится от рассвета до заката. В это время нельзя пить, есть и иметь интимную связь. Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд даже в самые изнурительные дни дает возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры. Во время поста мусульмане стремятся обуздать свои инстинкты и страсти, освободиться от всех мыслей и действий, оскверняющих человека.
Период, когда еда, питье и отношения позволены, длится от заката до зари, то есть ночью. Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток. По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 20 апреля, когда мусульмане соберутся в мечетях на коллективную молитву.
Этим именем в семьях Поволжья и Кавказа называют мальчиков. Чего нельзя делать в пост В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь. От сухура до ифтара Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток - от сухура до ифтара.
Сухур - это первый прием пищи, когда едят перед молитвой до наступления рассвета. Если постящийся не поест до рассвета, то его пост по-прежнему остается действительным. Но он потеряет часть благого поста, так как не совершит одно из действий, относящихся к Сунне пророка Мухаммада. Ифтар - это второй за сутки прием пищи. Он начинается после вечерней молитвы и сразу после захода солнца. Праздник разговения Одни из последних ифтаров в 2024 году выпали на 8 и 9 апреля.
Но кто по той или иной причине не может этого сделать, должен хотя бы выделить для богослужений некоторую значительную часть данной ночи. Нужно постоянно произносить любой зикр и тасбих. Зикр и тасбих можно произносить и без омовения. Зикр можно совершать даже на ходу и в кровати.
Итикаф Итикаф — еще одно уникальное богослужение Рамадана. Оно представляет собой пребывание в мечети в течение некоторого периода с отказом от обычных занятий. Ислам не приемлет монашества, то есть нет такого, что Божье довольство можно добыть, лишь бросив все мирские дела. Коран осуждает такое отшельничество.
Вместо этого ислам призывает к тому, чтобы человек зарабатывал себе на жизнь дозволенными методами, проводил время с семьей, выполнял все свои обязательства по отношению к жене, детям, родственникам, соседям и знакомым. Но, как уже говорилось, иной раз глубокое погружение во все эти дела замедляет наш духовный прогресс. Для исправления этого мусульманину нужно выделить время на то, чтобы отделиться от будней и посидеть в уединении, посвятив сердце и душу исключительно духовным занятиям. Итикаф — прекрасный путь для реализации данной цели.
Во время него человек, покинув дом и семью, остается на некоторое время в мечети. Это богослужение можно проводить в любое время года, но важной сунной сунна-муаккада итикаф является в последние десять дней Рамадана, поскольку данный месяц наилучшим образом подходит для него. К тому же именно в последнюю декаду Рамадана обычно наступает Ночь Могущества. Как уже говорилось, точная ее дата неизвестна, и она может наступить в любую нечетную ночь последней декады.
Совершая итикаф в эти дни, человек получает возможность извлечь огромную пользу, ведь, даже если он проспит Ночь Могущества, ему все равно будет засчитано богослужение в эту ночь, ведь каждая секунда итикафа считается богослужением, даже если человек в это время ест, пьет или спит. Дома такого блага не добыть. Подробно о нормах итикафа мы писали в книге «Правила итикафа», поэтому здесь расскажем о них лишь вкратце. Некоторые правила итикафа Итикаф в последние десять дней Рамадана — коллективная сунна.
То есть в каждой мечети хотя бы один человек должен его совершать итикаф. Если он это делает, исполняется сунна сразу для всей местной общины. Если же никто не совершает итикаф, то сразу вся местная община становится ответственной за неисполнение сунны. Поэтому нужно, чтобы кто-нибудь да совершал итикаф в местной мечети.
Если таких людей нет, местным мусульманам нужно кого-нибудь подготовить к этому. Время для итикафа начинается с заходом солнца 20-го Рамадана. То есть желающему совершить итикаф, нужно зайти в мечеть до заката. Главное требование действительности итикафа — пребывание в пределах мечети в течение времени итикафа.
Человек не должен выходить из мечети, кроме как по необходимости можно выходить, например, для справления нужды. Под «пределами мечети» здесь подразумеваются те места, что предназначены для намаза и определены таковыми основателями или администрацией мечети. То есть сюда не входят места для омовения, туалеты и пр. Если человек выйдет за указанные пределы мечети без признаваемой необходимости, его итикаф прекратится.
Во время итикафа выходить из мечети можно только по следующим причинам: а для справления малой или большой нужды; б для исполнения обязательного купания гусль , то есть для очищения от джанабата при этом следует помнить, что для необязательного купания, в том числе пятничного, выходить из мечети во время итикафа нельзя ; в чтобы принести еду, если нет человека, который бы это сделал в этом случае разрешается занести еду в мечеть или покушать за ее пределами ; г для исполнения пятничного намаза, если он не совершается в той мечети, где проходит итикаф; д для перехода в другую мечеть, если жизни или имуществу человека угрожает серьезная опасность. Но совсем молчать тоже не надо, такое поведение порицается. Следующие действия приводят к прекращению итикафа: а выход из мечети, пусть даже на мгновение, без признаваемой необходимости; б оставаться за пределами мечети после выполнения признаваемых необходимых дел; в половой акт или семяизвержение, если оно произошло посредством умышленных действий поцелуев, ласк и пр. Если итикаф прекращен, человек становится обязанным восполнить каза лишь один день итикафа, то есть не нужно совершать заново все десять дней итикафа.
Например, человек начал итикаф в ночь на 21-е Рамадана с намерением его исполнения в течение десяти дней, но по ошибке вышел из мечети 25-го числа. Его итикаф прекращается. Теперь ему нужно восполнить лишь один день итикафа, он не обязан восполнять все десять дней или пять дней. Восполняется только один день.
Благословенный месяц. 10 вопросов о посте в Рамадан
Рамадан – это месяц воздержания, молитв и чтения Корана. Пост в этом месяце заключается в полном воздержании от еды, питья и супружеских отношений от рассвета до заката. Однако духовный смысл поста заключается не только в простом физическом воздержании. Рамадан и Рамазан. «В месяц Рамадан был ниспослан Коран» (Коран 2:185). Рамадан (или иначе Рамазан) — девятый месяц исламского календаря Хиджры, в течение которого каждый мусульманин получает возможность очистить мысли и тело, избегать всех мирских соблазнов, соблюдать ежедневный пост от первых лучей до захода солнца.
Откройте свой Мир!
На достоинство поста указывает тот факт, что Аллах предписал его всем общинам и народам в обязательном порядке. Рамадан – это месяц, в котором был ниспослан Коран – речь Всевышнего, последнее послание Господа, совершенное и завершающее всю цепь предыдущих посланий, являющееся руководством и милостью для верующих. Благословенный месяц Рамадан — самый важный месяц для всех мусульманина. В месяце Рамадан, все физически зрелые и здоровые мусульмане обязаны поститься: воздерживаться от принятия всех продуктов питания, напитков, жевательной резинки, любого вида табака и любого вида сексуального контакта от рассвета до заката. «В месяц Рамадан был ниспослан Коран» (Коран 2:185).
Рамазан-2024: что можно и нельзя делать во время поста
Мемяц в котором открываются врата Рая и закрываются врата Ада! Да облегчит Аллах нам наше поклонение Ему! Да облегчит Алл. Смотрите онлайн видео «13 достоинств месяца Рамадан | Месяц Рамадан» на канале «Святые мудрецы» в хорошем качестве. Особым достоинством в исламе обладает прощение долга или покрытие финансовой задолженности другого человека. Рамадан (или иначе Рамазан) — девятый месяц исламского календаря Хиджры, в течение которого каждый мусульманин получает возможность очистить мысли и тело, избегать всех мирских соблазнов, соблюдать ежедневный пост от первых лучей до захода солнца. Пост в месяц Рамазан позволяет избавиться от всех негативных мыслей, благодаря чему человек может побороть свои низменные желания. Достоинства месяца Рамадан 2024. Заранее обозначьте себе цель на месяц – чтобы каждый день уделять время не только дому и работе, но и получению новых знаний.
Что такое Рамадан и как мусульмане проводят священный месяц
От Абу Хурайры сообщается, что пророк мир ему и благословение Аллаха сказал: «Поститесь тогда, когда постятся все, и разговляйтесь тогда, когда разговляются все, и совершайте жертвоприношение тогда, когда совершают его все» ат-Тирмизи 697. Достоверность хадиса подтвердили имам Ибн Муфлих и шейх аль-Альбани. В этом хадисе содержится опровержение тем, кто считает, что если человек увидел воочию новую луну, но имам не принял его свидетельство, то он должен поститься сам. Это мнение подтверждается и поступками сподвижников. Иснад хороший. Можно ли опираться на астрономическое вычисление начала и конца Рамадана?
Вначале уже было сказано, что наступление и окончание месяца Рамадан в шариате установлено только двумя способами: 1. Зрительной фиксацией луны. И в случае облачности отсчитать 30 дней шабана, после чего поститься первый день Рамадана. Но множество мусульман в наши дни не обращают внимания на эти слова посланника Аллаха мир ему и благословение Аллаха , и сообщают людям за год вперед начало и конец поста, опираясь на какие-то астрономические вычисления, в то время, когда пророк мир ему и благословение Аллаха повелевал поститься и разговляться, завидев новую луну! Ни сподвижники пророка мир ему и благословение Аллаха , ни праведные предшественники саляфы не делали ничего подобного.
И такой метод вычисление начала и конца Рамадана является нововведением, которое противоречит единогласному мнению имамов уммы, которые сказали, что наступление и конец поста Рамадана должен определяться только зрительной фиксацией. А тот, кто опирается на это в утверждении начала месяца, тот заблудший в шариате, приверженец нововведений в религии и ошибающийся в разуме и своем вычислении! Но даже если это и было бы достоверным от него, то нельзя этому следовать, по причине ошибочности этого мнения! Таким образом, нам становится ясно истинность единогласного мнения в этом вопросе, а то, что противоречит этому, не имеет никакой основы. Но даже если и подтвердилось бы, что кто-то из имамов дозволял астрономическое вычисление начала и конца Рамадана, то это не указывало бы на дозволенность подобного поступка.
А что касается обычаев некоторых городов, или даже большинства, или же слов большинства ученых или просто поклоняющихся и т. Дело в том, что такой метод вычисления поста не является шариатским доводом, на который дозволено опираться, и наличие такого способа все равно, что его нет. А пророк мир ему и благословение Аллаха сказал: «Поститесь, увидев полумесяц, и разговляйтесь, увидев полумесяц», а в другом хадисе сказал: «Не поститесь, пока вы не увидите луну и не разговляйтесь, пока вы не увидите луну!
Доктор Солимэн из университета Аммана в Иордании, выполнил несколько исследований мусульманского поста. Он наблюдал изменения в организме добровольцев, соблюдающих Рамадан. Был взят комплексный анализ крови.
Согласно последнему, было замечено, что уровень глюкозы в организме многих мужчин и женщин резко поднялся. При этом, они существенно потеряли в весе 4-7 кг. Остальные показатели остались неизменными. К подобному выводу пришел и доктор Ази-зи, не заметивший изменений в уровне фосфора, белка, кальция и гормонов в организме людей, которые соблюдают наставления, прописанные в Коране. Следовательно, умеренное голодание почти не влияет на организм человека. Что же касается исламского поста, мусульмане изучают это явление с детства и их организмы генетически приспособлены к данному явлению.
В отличие от европейцев, голодных обмороков и недомоганий у них практически не бывает. Поэтому пост — это не безумие, а средство очищения тела и разума. Также врачи наблюдают полезную тенденцию в содержании жиров и глюкозы в организме мусульман. Следовательно, пост защищает и сердце. Ведь именно холестерин на сосудистых стенках и является причиной заболеваний самого важного человеческого органа. В чем еще польза для здоровья мусульманского поста в Рамадан?
Плохой холестерин всегда снижается, так как в Рамадан мусульманин не употребляет насыщенные жиры. Также Рамадан спасает и от инсульта. Ведь системы и органы человека потребляют часть собственного жира. В результате поста сердце начинает работать более эффективно. Накопленные отложения сгорают, снижается вероятность атеросклероза и скачков давления. В Рамадан уменьшается содержание жидкости в крови, и крови в сосудах.
Голодание отлично влияет и на кожу. Повышается иммунитет человека и снижается вероятность возникновения аллергических заболеваний. Пост даже способен сгладить влияние онкологических заболеваний. Он благотворно воздействует на поджелудочную. Она отдыхает. Если этот орган перегружен, то перестает полноценно работать, а начинает накапливать вредный сахар.
А вот печенка во время поста активизируется. Вместе с калом и мочой из тела выводятся шлаки, токсины и накопленные жиры. Клетки печени обновляются, восстанавливаются. Также религиозное голодание благоприятно действует на почки, уменьшает кровяное давление. Снижается и концентрация вредных солей: фосфатов, оксалатов. Именно поэтому Рамадан также может стать отличной профилактикой камней и опухолей.
В период поста происходит более активная работа клеток, ускоряется процесс их регенерации. Также понижается давление в глазном яблоке, улучшая состояние больных глаукомой. Еще пост — единственное средство в борьбе с болезнями суставов. Это эффективное очищение и профилактика подагры. Полезные советы к Рамадану Как известно, Рамадан длится целый месяц. Еда должна быть без излишеств, но состоять продуктов всех групп: мяса, рыбы, птицы, зерновых, молочных продуктов.
Под запретом сладкие блюда и пища повышенной жирности. Конечно же, не нужно готовить так, чтобы появлялась хрустящая корочка, лучше тушить или отваривать продукты. Во время сухура категорически запрещается переедать и много пить. Ведь таким образом мусульманин лишается минеральных солей, которые нужны для поддержания тонуса. Употребляйте во время сухура такую еду: Сложные углеводы — помогут справиться с чувством голода.
Ее за всю семью может заплатить глава. Цель этого дара — искупить возможные мелкие упущения во время поста. Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время.
Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху. Воздержание — тяжелая нагрузка на человека. Чтобы иметь силы для духовного очищения и молитв, надо помочь телу быть устойчивым к трудностям. Как начать пост Рамадан? Мусульманский пост состоит из двух элементов — намерения и воздержания. О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Как правильно держать уразу?
Дневные ограничения в пище и воде восполняются правильным питанием во время утренней сухур и вечерней ифтар трапез. Вот как его организовать: Для утренней трапезы лучше приготовьте еду с вечера. Это могут быть блюда из круп, макарон, бобовых. Такие продукты дают надолго ощущение сытости. Кофе утром лучше заменить кисломолочными напитками. Разговение начинайте небольшими порциями, не нагружайте резко пищеварительную систему.
Трапезу необходимо завершить за один-два часа до рассвета. Вечернее разговение — ифтар — начинается после вечернего намаза. Лучшей пищей для ночной трапезы считается вода и финики.
При этом воду советуют пить до еды, чтобы она не разбавляла желудочный сок. Верующим советуют придерживаться трех правил: пить воду после или до еды с разницей примерно в 40 минут. Утренний прием пищи очень важен, и его ни в коем случае нельзя пропускать, даже если есть привычка не завтракать. Помимо этого по возможности не стоит пренебрегать сном днем. Это поможет сберечь силы. Сон предписан после дневной молитвы. В идеале время сна должно составлять от 20 минут до часа. Он должен приходиться на период между часом и четырьмя часами дня. Тогда вместе с ночным сном получится спать до 7 часов — этого будет достаточно, чтобы восстановить силы.
Что можно есть мусульманину во время Рамадана Утром — на сухур — рекомендуется есть сложные углеводы: хлеб из пророщенного зерна, каши, овощные салаты. Можно употреблять фрукты и орехи. На ифтар можно есть мясо, овощи, крупы, сладости. При этом нужно пить достаточно воды или других напитков. На период Рамадана стоит отказаться от жирной пищи, так как это достаточно большая нагрузка на печень. Лучше всего исключить из своего рациона сосиски и колбасы и соленые продукты. Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду.
Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы
Наступление Рамазана — это великий праздник, который объединяет всех мусульман на востоке и на западе, несмотря на различие языка и цвета кожи, он объединяет их в одном чувстве и порыве радости. Он объединяет их в дни и ночи, когда они едят и когда они пьют. Богатые и бедняки, правители и подчинённые, мужчины и женщины — все равны. Вы видите, как они обмениваются поздравлениями с сияющими лицами, называя его праздником Корана.
Этот месяц, в который мусульмане должны поклоняться Аллаху днём и ночью. Мусульмане должны помнить об Аллахе, где бы они ни находились. Одной из особенностей этого месяца является то, что каждый день тысячи мусульман собираются в мечетях и совершают намазы-таравих.
Это молитва, которая озаряет мечети и сердца, эта молитва оживляет Рамазан и дает почувствовать сладость веры и богослужения. Опасайтесь недооценить Рамазан, опасайтесь не получить того великого вознаграждения, которое обещано вам. Опасайтесь совершать в этом месяце грехи, потому что они уничтожают ваши добрые поступки.
Научитесь в этом месяце прощать и любить друг друга. Разве не обидно за того человека, который провёл этот месяц так же, как и остальные месяцы? А ведь ему была обещана великая награда.
Как он похож на человека, который прошел мимо клада, и вскоре будет испытывать сильную нужду. Запаситесь в этом месяце богобоязненностью, поскольку она — лучший багаж. Запаситесь терпением, поскольку оно пригодится вам, когда вы будете испытывать трудности в посте и поклонении Аллаху.
Не думайте, что пост — это только голод днём.
Как постятся мусульмане Пост у мусульман проходит иначе, чем у современных христиан и иудеев. Он продолжается целый месяц, но только в светлое время суток. Пока на небе находится Солнце, постящийся ничего не ест и не пьет, а также не вступает в половые отношения. День начинается с утренней молитвы намаз и заканчивается вечерним азаном призыв на намаз. С наступлением темноты мусульманам разрешается кушать, а также вести половую жизнь.
Также во время Рамадана следует вести себя благородно и сдерживать свой нрав, стараться во всем самосовершенствоваться и делать благие поступки. Одно из таких — накормить постящихся после заката.
После совершения ифтара произносятся следующие молитвы дуа : «О Господи, я постился для Тебя ради Твоего довольства мною и, используя Твои блага, разговелся. На Тебя надеюсь и в Тебя верю. Прости меня, о Тот, Чья милость безгранична. Хвала Всевышнему, Который помог мне поститься и накормил меня, когда я разговлялся» [9].
Ради Твоего довольства мною я постился, уверовал в Тебя, положился на Тебя и совершил разговение, используя дары Твои. Прости мне прошедшие и последующие прегрешения, о Всепрощающий! Молитва таравих совершается как индивидуально, так и коллективно. Слово «таравих» — множественное число от арабского слова «тарвиха», что в переводе на русский язык означает «отдых».
Кроме того, молитвы таравих совершаются до витра дополнительной ночной молитвы , при этом во время Рамадана витр-намаз также лучше совершать совместно, за исключением таких случаев, когда верующий хочет совершить эту молитву в конце ночи. Таким образом, мусульмане словно «берут отпуск от мирской жизни», посвящая его, насколько это возможно, Всевышнему. В этот период верующие заняты исключительно поклонением, включающим в себя не только совершение намазов, но и поминание Всевышнего зикр , а также чтение Корана и дуа. Что касается пищи, то ее, как правило, приносят родственники или знакомые, с которыми заранее договаривается тот, кто желает уединиться, либо мусульмане питаются в близлежащих кафе. Такая практика в чем-то похожа на монастырский уклад жизни, причем не только христианский, но и буддийский.
Однако, в отличие от представителей этих религий, мусульмане не уходят от мирской жизни навсегда, возвращаясь к ней через определенный промежуток времени. В последние годы традиция игтикяфа стала доступна и в крупных российских городах. Согласно сложившейся традиции, считается, что эта ночь приходится на 27-е число Рамадана, и, согласно одному из хадисов, Ночь предопределения действительно часто приходится на 27-е Рамадана, из-за чего многие мусульмане и ждут наступления именно этой даты. Таким образом, выбрав только одну ночь и не обращая внимания на другие ночи, мусульмане рискуют пропустить это благословенное время, поскольку никому, кроме Всевышнего Аллаха, неизвестно, когда же все-таки Ночь предопределения наступит. Следовательно, верующим необходимо попытаться провести последние десять ночей этого благословенного месяца с наибольшим рвением и искренностью, стремясь застать эту ночь в совершении благих и богоугодных деяний, таких как чтение Корана, совершение намазов, поминание Всевышнего и обращение к Нему с мольбами. В Коране отмечается, что в Ночь предопределения бесчисленное количество ангелов нисходит в наш мир, и каждая мольба или просьба, каждое благое дело, совершенное в эту ночь, моментально фиксируются ими и возносятся к нашему Создателю. Садака разговения садака аль-фитр Свое название садака аль-фитр получила по той причине, что раздавать ее вменяется в обязанность в связи с «разговением» по арабски: ифтар, фитр в знак завершения Рамадана [11]. Раздача «садаки разговения» относится к категории обязательных действий ваджиб , и оно обязательно для каждого мусульманина, который обладает установленным минимумом имущества, не считая того, что необходимо ему для собственных нужд. Взрослый и дееспособный мусульманин обязан раздать это пожертвование не только за себя, но и за свою семью, включая даже детей.
Большинство ученых уже давно пришло к выводу, что вместо еды как таковой бедным можно раздавать ее стоимость деньгами. Это обосновывается тем, что раздача «садаки разговения» была вменена в обязанность для того, чтобы избавить бедняков от нужды в день праздника, однако люди могут нуждаться не только в еде. Ведь, как отмечали сподвижники: «Посланник Аллаха обязал людей раздавать садака аль-фитр в качестве средства очищения соблюдавшего пост от греха пустословия и сквернословия, а также в качестве угощения для нуждающихся» [15]. Искупление за несоблюдение поста Одной из величайших отличительных особенностей Ислама является легкость его установлений и гибкость в том, что касается возложения обязанностей. Шариат позволяет отказаться от соблюдения поста, если кому-либо трудно поститься или если для этого имеются иные уважительные причины.