Рассмотрены умные весы от Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 и Mi Smart Scale 2, чем они отличаются, какими функциями обладают. Напольные умные весы стоят недорого, при этом они в бытовых условиях могут мгновенно показать то, что при других обстоятельствах можно узнать только при медицинском исследовании.
Топ-6 лучших умных весов Xiaomi
- Причина 1) Просто чтобы убедиться: Новая батарея также может быть разряжена
- Обзор Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
- ТОП-5 лучших моделей умных весов от Xiaomi
- Amazfit Smart Scale
Никогда не покупайте это: умные напольные весы
Они не скользят по полу за счет прорезиненных ножек. Китайский продукт без труда способен проработать целый год. Он быстро синхронизируется со смартфоном, при этом не предъявляя серьезных требований к версии Bluetooth. Средняя цена модели равна 2300 руб. Преимущества: запоминание данных о 10 пользователях; удобный дисплей;.
Для сравнения, вот размеры моих Withings WS-50: 320 x 325 x 23 мм, вес 2. Весы имеют простенький LED-дисплей, он адаптируется к условиям освещения и днем светит ярче, а вечером — тусклее. Именно на дисплее весы показывают только ваш вес и прогресс-бар сохранения данных. Подключение и взвешивание Весы работают по Bluetooth 4. Это значит, что вы потом сможете перенести все ваши взвешивания в другое приложение или же смотреть общую статистику прямо в Fit или Health. Для первого подключения вам нужно открыть Mi Fit, выбрать соответствующую кнопку «Подключить весы» и затем просто встать на них.
Синхронизация включится автоматически. В дальнейшем вам нужно будет открывать приложение каждый раз во время взвешивания. И это главный недостаток этих весов. В тех же Withings WS-50 есть встроенный Wi-Fi, вы подключаетесь к нему с помощью приложения Health Mate, и затем все данные синхронизируются без участия смартфона.
Индекс массы тела Для вычисления этого параметра перед началом использования Xiaomi mi smart scale пользователь должен указать в приложении свой рост.
Расчет ИМТ производится программой по стандартной формуле, учитывающей отношение измеренного веса к квадрату внесенного значения. Жир Наблюдение за динамикой этого показателя позволяет оценить произошла ли потеря веса за счет уменьшения количества жира или из-за разрушения мышц. Еще более важен этот показатель для тех, кто стремится к набору массы. Он показывает, что тренировки дают нужный результат и набранные килограммы — это мышечная, а не жировая ткань. Количество воды в организме Этот показатель включен Xiaomi в число контролируемых анализатором тела, поскольку снижение уровня гидратации приводит к увеличению массы за счет жира.
Вычисления проводятся на основании информации об электропроводности воды. Анализ этого показателя также позволяет определить, за счет чего произошло снижение веса. Если измерение производится после тренировки и значение этого параметра снизилось, значит уменьшение массы связано с потерей организмом жидкости и эта разница будет вскоре скомпенсирована. Мышечная масса В качестве этого показателя все модели smart scale от Xiaomi дают суммарный вес всех мышц организма. Помимо скелетной, учитывается гладкая мускулатура.
Функция полезна в первую очередь для тех, кто занимается спортом с целью набора массы. Она позволяет убедиться, что тренировки действительно способствуют формированию новых мышечных клеток и рост веса не вызван тем, что избыток калорий откладывается в виде жира. Висцеральный жир Опция определения висцерального жира встречается не во всех моделях умных весов. Такая функция используется, чтобы оценить состояние здоровья. Контроль этого показателя важен даже для обладателей худощавого телосложения.
Это связано с тем, что ожирение внутренних органов может не проявляться внешне.
Весы не отклонялись более чем на 0,3 кг. Помните, что БИА в клинике вы делаете лежа, то есть жидкость по организму распределится равномерно.
Датчики укреплены и на руках, и на ногах, то есть подробно обследуется и все, что выше пояса. А на самые умные весы вы только встаете — и они добросовестно пропустят ток через электроды и ваше тело — но ток пройдет через ноги и таз, не охватывая верхнюю часть тела. В семействе умных весов кое-кто уже это учел, но об этом будет ниже.
Сложные показатели смарт весы определяют, учитывая среднестатистическое пропорциональное расположение жировой ткани с учетом возраста, роста, веса и пола. Разумеется, погрешность здесь неизбежна. Но в численных значениях — а не в тенденции.
Если погрешность всегда будет одной и той же, то и построенный график, отражающий динамику процессов, будет правильным. Как правильно взвешиваться на умных весах Чтобы определить динамику развития процессов в вашем организме, требуется не только регулярность взвешивания, но и соблюдение примерно одинаковых условий. На содержание воды в организме влияют физические нагрузки, посещение сауны или парилки.
Если вы резко снизите количество воды, какой параметр изменится? Это уже нехитрая математика: меняем одну переменную в уравнении — меняется сообразно и вторая, процент жира. Какие умные весы лучше для вас?
Те, которые измеряют нужные вам параметры, вам останется только быть добросовестным исследователем собственного здоровья. Цифры поменяются если вы простужены или больны. Содержание жидкости варьируется в результате приема лекарств и после лечебных процедур.
Также не стоит удивляться специфическим показаниям состава тела первого января, после дня рождения и прочих бурных праздников. Употребление алкоголя накануне сильно меняет повседневную картину. Дабы не вводить прибор в заблуждение, лучше взвешиваться по утрам, имея на себе минимум одежды, так что после сна и … говоря деликатно, без лишней жидкости.
Ну и самое главное — взвешиваться нужно босиком! Электрическое сопротивление ваших тапочек вряд ли является важной информацией. А кто составит график?
Умные весы или сами подскажут вам нужное рабочее приложение, или вы найдете ссылку в инструкции. Часто на весах имеется QR-код — с ним все вообще происходит проще простого — наводите на него считыватель — и чудо происходит. Вы получите предложение создать персональный аккаунт.
Введите в него свои данные — обычно требуется рост, пол, возраст, имя или псевдоним. Вас могут спросить, к какой расе вы принадлежите! Не ищите в этом признаки расизма, просто у европейцев, латиноамериканцев, азиатов и чернокожих по-разному распределяются в организме ткани.
Хотя и внутри рас есть совершенно разные типы людей, так что подобная отметка в приложении — в чем-то дань формальности. Когда аккаунт создан — ваши данные автоматически будут сохраняться. Некоторые умные весы будут сами распознавать, кто из вашей семьи на них встает.
Ну а если у вас есть в доме братья или сестры близнецы — приложение попросит уточнить, что же именно взвешивается. И вскоре вы будете анализировать изменения своих параметров по таблицам или графикам. У некоторых весов число пользователей ограничено — у некоторых — нет.
Полноценный рейтинг умных весов для себя сумеете составить только вы сами - с учетом индивидуальных потребностей, ваших и тех, кто будет пользоваться вашим смарт оборудованием. Почему не стоит покупать умные весы малоизвестных производителей?
Какие есть весы у Xiaomi и в чем различие
- Обзор умных весов Xiaomi Mi Body Scale. Сколько в тебе жира?
- Сравнительный обзор смарт весов. Личный опыт и тесты на себе | Пикабу
- Рассмотрим, что предлагают обе модели умных весов Xiaomi
- Топ-6 лучших умных весов Xiaomi
- Навигация по записям
Новое поколение умных весов Mijia Smart Body Fat Scale S400
Открывают рейтинг напольные смарт-весы с возможностью биоимпедансного анализа. Достоинства: Весы подтвердили, что я красавчик. Умные напольные весы Yunmai Pro Smart Scale станут хорошим помощником для контроля показателей тела. Напольные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2. Новые, рабочие, немного повреждена упаковка, поэтому цена гораздо ниже, чем в интернете. Электронные напольные весы Xiaomi (Mi) Smart Scale 2 фото. Эти же весы иногда называют Xiaomi Mi Body Fat Scale 2 или Mi Smart Scale 2 (2019), это одно и то-же, просто весы в зависимости от региона называются по-разному.
Весы ксиаоми ошибка l
| Умные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 | Напольные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (международная версия). |
| Зачем нужны напольные весы и почему я купил Xiaomi Mi Smart Scale 2 | Весы показывают массу тела, его состав, уровень висцерального жира и появилась новая функция —измерение частоты сердечных сокращений. |
| Умные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, можно ли беременным? | Особенности напольных весов Xiaomi Mi Body Composition Scale 2: Синхронизация со смартфоном. |
| Умные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 | Найти ответ помогут весы-анализаторы – Xiaomi Mi Body Composition Scale. |
Инструкции
У меня обычные весы, но 3 раза встаю и кажрый раз разные цифры батарейку меняла. Выбор и использование весов Xiaomi — mi smart scale 2, Mi Body Composition Scale 2 Ссылка на основную публикацию. Умные весы Xiaomi помогут постоянно контролировать массу тела, вести здоровый образ жизни и бережно относиться к своему организму. Открывают рейтинг напольные смарт-весы с возможностью биоимпедансного анализа.
ЭТИ ВЕСЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ! САМЫЕ ЛУЧШИЕ НАПОЛЬНЫЕ ВЕСЫ ОТ XIAOMI
И здесь есть одна проблема. Чтобы ток проходил в клетки, частота должна быть очень высокой например, 500 кГц , а чтобы ток только огибал клетки, его частота должна быть относительно низкой, например, 5 кГц. В этом случае весы смогут точно посчитать объем внеклеточной и внутриклеточной жидкости. Алгоритм TruFit работает только с одной частотой, так как поддержка двух частот была добавлена в новой версии алгоритма Huawei TruFit 2, который доступен на более дорогих моделях с 8 электродами. В результате, для определения общего объема воды, весы Huawei Scale 3 дополнительно используют алгоритмы. Так как на одной частоте скорее всего, это 50 кГц ток лишь частично проникает в клетки.
А теперь следите за руками! Или несколько слов о том, как работают умные весы Итак, весы установлены на твердой ровной поверхности, я стою на весах прямо, не облокачиваясь о стену или другие предметы. В результате Huawei Scale 3 достаточно точно определяют мой вес: Далее два электрода на частоте 50 кГц пропускают через мои ноги и нижнюю часть живота переменный ток. Два других электрода замеряют напряжение: чем меньше жидкости в организме, тем выше сопротивление, а чем выше сопротивление, тем меньше напряжение. Теперь алгоритм TruFit экстраполирует полученные данные на всё тело и получает общий объем воды в организме: Больше половины моего веса — это вода.
Далее Huawei Scale 3 начинают определять безжировую массу тела. Как показывают различные исследования, общий объем воды в организме напрямую связан с безжировой массой тела. В некоторых исследованиях приводятся цифры 0. Если взять последний коэффициент, то с учетом общего объема воды в моем организме 38.
Отзыв: Такие весы не то чтобы худеющему не нужны, но и вообще любому, кто следит за весом. К сожалению, прошло уже больше двух месяцев с момента покупки и вернуть эту бесполезную игрушку не смогу. Тоже была уверена, что "это же Xiaomi! Судя по всему ровных мест в моей квартире просто нет, потому что куда бы я их не ставила везде показывает разные вес.
Возможность добавлять устройства. Даже анализ качества сна и телосложения Приложение может отслеживать несколько членов семьи, так же есть гостевой режим, без сохранений данных в приложении. Хочется отметить большим плюсом, что в приложении есть функция "взвешивание младенцев". В приложении в разделе графика веса есть иконка с младенцем. Включив ее выйдет инструкция как правильно взвесить ребенка. Для этого сначала необходимо встать на весы без ребенка, а потом с ребенком на руках и высчитать разницу. Весы показывают минимальную разницу в весе. Интерфейс приложения выглядит так: Приложение установили практически сразу. Хотя я считаю это совершенно не обязательной функцией. Если бы ее не было свой выбор мы бы не поменяли, все равно купили именно эти весы. Пока не все функции приложения освоили для нас это не так важно. Из минусов приложения: данные подгружает с весов только если приложение открыто на телефоне. Но думаю это из-за того, что не все разрешения настроены на моем телефоне. В итоге: Покупкой довольны, в Эльдорадо цена оказалась меньше, чем на официальном сайте производителя. Пользуемся пока не так долго, и пока недостатков не выявлено. В целом эмоции только положительные.
Туго получилось, но тут я как-то попытался донести свою основную мысль о том, что прогресс не стоит на месте. Собственно, можно было бы и простые весы купить, а потом записывать все в "заметки", но проблема нарисовалась откуда не ждали. Качество весов и точность измерения веса. Если раньше, перечень производителей весов ограничивался довольно известными брендами Тефаль, Филипс, Бош , за каждый из которых совершенно не стыдно, то последние лет 10, прилавки магазинов заполонили сначала всякие "витьки" со "скарлетами" и "поларисами", которые имели разброс показаний значительно выше чем брендовые модели, а потом подтянулась вся остальная "звездобратия" из поднебесной, названия которых либо копировали бренды, либо трудно выговаривались. В итоге, когда я в начале 2023 года, попытался выбрать простые и недорогие напольные весы, то с удивлением обнаружил, что более менее приличные модели начали стоить уже совсем неприличных денег, а отзывы по более дешевым вариантам обычно содержали жалобы на отсуствие повторяемости результатов измерений, что для меня было неприемлемо в принципе. И пофигу что там "блютус", "вайфай" и "даже индекс массы тела" к которому тоже есть вопросы , самую главную функцию, а именно точное измерение веса, такие весы не выполняли. Я уже почти стал склоняться ко всяким Picooc на которые подделок, как дерьма за баней , как вдруг обнаружил в поисковой выборке Xiaomi Mi Smart Scale 2 всего за 1000р. Стало интересно, начал читать отзывы на разных ресурсах, начиная с тех, где продукту ставили одну звезду из пяти и знаете что я там увидел? Ни в одном из отзывов не было написано, что весы врут в измерениях веса. И если переносить их с места на место и не обнулять показания выниманием батареек и да, это не удобно , они могут сразу показывать некую небольшую погрешность, но в остальном, весы показывают довольно точно. А что вы хотели за 1000р? Жизнь это боль. Правильность таких измерений у меня вызывает определенные сомнения, потому что суть методики состоит в пропускании электрического импульса через голые ноги. Типа мясо оно имеет одно сопротивление, жир другое, кости третье. Яйца наверное четвертое, особенно сваренные в крутую. Да если бы и всмятку, захочет кто-то чтобы через него пропускали электрический ток? Я нет. И я себя воспринимаю как единое целое, этих костей, мяса, жира, виски в желудке и спирта в крови и выдыхаемом воздухе. Это мне неприятно, когда какие-то там китайские весы начинают меня делить на составляющие. Я в меру упитанный мужчина, в полном расцвете сил. Могу встать на весы в носках, через которые никакого там электричества не пройдет и тогда получится, что все эти показатели измерены не будут.
Умные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 или XIAOMI Mi Body Composition Scale 2 — что выбрать?
| Лучшие умные весы Xiaomi - Рейтинг 2024 | Достоинства: Весы подтвердили, что я красавчик. |
| Лучшие умные весы 2024 года: рейтинг топ-20 по версии КП | В этом режиме весы не показывают реальный вес пользователя, если нет положительных изменений. |
| Новое поколение умных весов Mijia Smart Body Fat Scale S400 | Xiaomi заявляет, что точность измерения веса у Mi Body Scale 2 очень высокая – погрешность составляет не более 50 грамм. |
Xiaomi представила новые умные весы. Они измеряют пульс и распознают животных
В последнем можно убедиться, читая положительные отзывы на форумах. Чуть более продвинутые весы от того же бренда. Picooc S3 Lite могут похвастаться более продуманным дизайном, который отлично вписывается даже в малогабаритные квартиры. Под корпусом скрывается полный набор качественных умных весов: определение массы, метаболизма, процентного соотношения висцерального жира, костной ткани и белка, оценка базального метаболизма, типа телосложения, биологического возраста. Все то же информативное приложение позволит легко разобраться с вышеперечисленными показателями и решить, что со всем этим делать. Приятная фишка — подключение через Wi-Fi вместо Bluetooth.
Достойная и очень конкурентная модель, к которой не грех присмотреться. На высоте абсолютно все. Стильный корпус с невидимым LED-дисплеем. Чувствительное ITO-стекло вместо обычных сенсоров, обеспечивающее высокую точность измерений. Богатый функционал, оценивающий сразу 10 биометрических характеристик: массы, жира, мышечной массы, гидратации, висцерального жира, костной массы, ИМТ, скорости метаболизма, метаболического возраста и пульса.
Последним не могут похвастаться ни одни другие весы из рейтинга. Весы моментально подключаются к другим гаджетам через Wi-Fi, а с их продуманным мобильным приложением легко отслеживать состояние своего организма и вывести прогресс на совершенной новый уровень. Надеемся, что с нашим рейтингом лучших вы легко определитесь, какие умные весы купить. А единственной вещью, которой сможет расстроить вас выбранная модель, будет показатель вашего собственного веса. Нам всем есть над чем работать, и умные гаджеты — неплохое подспорье на нелегком пути самосовершенствования.
Какую модель умных весов Xiaomi выбрать Чтобы выбрать наиболее подходящую модель весов, стоит заранее определиться с необходимыми функциями и учесть некоторые технические параметры. Учтите максимальный допустимый вес модели. Большая часть приборов бренда рассчитаны до 150 кг. Обратите внимание на точность измерений, она у приборов различается.
Если для вас принципиальна малейшая разница, выбирайте модель с меньшей допустимой погрешностью.
А вам это понадобится уже после родов поэтому и я их себе купила, когда уже родила. Кормила грудью, вроде это не является противопоказанием 26. А если в носках встаёте, анализатор всех параметров работает или только вес показывает в приложении, а остальное что-нибудь типа прочерков? И если можно ещё вопрос, пробовали взвешивать малыша с их помощью?
Допустим, BMI оценивает соответствие роста и массы человека путем деления веса в кг на рост в метрах в квадрате. Если полученная цифра в пределах 20 — 25, то на шкале она в зеленой зоне, если меньше, либо больше, то свидетельствует о недостатке или избытке веса и уже будет в красной зоне. А дальше по этому же принципу смотрите процент жировых отложений, мышц, жидкости в организме, вес костей и индекс висцерального жира. И последней цифрой вы увидите свою базовую скорость метаболизма базальный метаболизм , то есть то количество калорий, которое потратите просто лежа в постели без движения весь день. Сначала происходит измерение веса После измеряются остальные параметры В настройках вы можете выбрать язык, в том числе и русский, единицы измерения роста и веса, помимо привычных килограммов можете воспользоваться st lb — стоуны британская система измерения веса и lb — фунты, а рост в сантиметрах и футах. И далее вы можете добавить до 16 пользователей, членов семьи, соседей и друзей, каждый раз переключаться между пользователями совершенно не обязательно — весы будут узнавать вас автоматически. Если вдруг устройство не распознает пользователя, то все данные можно привязать к конкретному пользователю уже после в приложении. Кроме того, можно узнать вес своего ребенка. В начале взвешиваетесь сами, а потом с ребенком на руках — Koogeek Smart Health Scale покажут все данные автоматически. Как они это делают?
Свежие записи
- Лучшие умные весы в 2024 году
- 5 лучших умных весов Xiaomi - рейтинг 2023
- Рейтинг 6 лучших умных напольных весов Xiaomi: как и какие выбрать
- Представлены умные весы Xiaomi Mijia S400 за $14
- Лучшие умные весы: ТОП-10 моделей 2023 года
- Умные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 или как я узнал, что я толстый.
Электронные Весы Mi
G-образный датчик из марганцевой стали умеет измерять вес с точностью до 50 грамм. Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 не только точно измеряет вес, но и выдает его в удобных единицах. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Что делать, если электронные весы Xiaomi неточны? Весы Xiaomi Mijia S400 уже продаются в Китае по цене всего $14. Напольные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2. Новые, рабочие, немного повреждена упаковка, поэтому цена гораздо ниже, чем в интернете.
Весы ксиаоми ошибка l
Собственно, именно это число и показывает приложение: Только обратите внимание на то, что данная оценка может совершенно не отражать действительность. Ведь индекс массы тела не учитывает ни жир, ни мышечную массу и поэтому может показывать ожирение даже у человека с очень низким уровнем жира, но большой мышечной массой. Основной обмен веществ он же — базальный метаболизм показывает, сколько калорий потребляет ваш организм в состоянии покоя для поддержания дыхания, сердцебиения и других жизненно важных функций. Если подставить вместо БЖМ мое значение 57. Смотрим, что рассчитал алгоритм TruFit: Как видим, разница всего в 0. В целом, Huawei Scale 3 может давать определенную погрешность при каждом измерении. Причин для этого много и мы их рассмотрели выше. Поэтому, если вы надеетесь, что какие-либо бытовые умные весы сделают анализ состава тела с точностью рентгеновской денситометрии — не обольщайтесь. Но если вам не нужно знать состав своего тела с точностью до процента, тогда Huawei Scale 3 прекрасно подойдет на роль недорогого и удобного биоимпедансометра.
В случае с умными весами всегда важны не значения в моменте, а общая тенденция, чтобы понимать, что именно происходит с вашим телом — набираете ли вы вес за счет жира или мышц, получается ли у вас сжигать жир и т. Основная цель умных весов, помимо точного измерения веса — это мотивация. Они дают те самые циферки и метрики, которые можно наглядно отслеживать: И в этом плане ни Huawei Scale 3, ни другие весы не являются «игрушкой» в негативном смысле слова. Но и не следует относиться к умным весам, как к медицинскому оборудованию. Связано ли это с новым алгоритмом или новыми электродами — сказать тяжело, но процентный состав тела разный: Слева — новая модель, справа — старая Но гораздо важнее то, что предыдущая модель могла показывать разный состав тела при повторных измерениях.
С возрастом эта величина постепенно снижается из-за прогрессирующего в стареющем организме процесса деминерализации. Слишком низкая костная масса может быть признаком прогрессирующего остеопороза или других заболеваний. Жиры в организме Масса тела не является решающим фактором для диеты.
Пропорции жира и мышц в организме также очень важны. Весы Сяоми выполняют такое измерение, отправляя незаметные для человека электрические импульсы к ногам. Мышцы оказывают значительно меньшее сопротивление току, чем жир, что позволяет проверить указанные пропорции. Вес, деленный на рост в квадрате, дает нам определенный показатель. Его расшифровка позволяет определить, подходит ли масса тела для человека с конкретным ростом. Смарт-весы способны рассчитать точное значение ИМТ без использования калькулятора. На что обратить внимание при выборе умных весов Xiaomi Чтобы стать обладателем оборудования, которое будет соответствовать вашим ожиданиям, следует в первую очередь ознакомиться с его характеристиками. Хорошие электронные напольные весы характеризируются следующими параметрами: Точность измерения — в зависимости от модели взвешивание происходит с точностью до 50-100 г. Благодаря этому можно использовать устройство не только для взвешивания взрослых или детей, но и для пищевых продуктов во время приготовления блюд.
Одних весов Xiaomi Mi Weight Scale 2 хватит на всю семью. Устройство распознаёт до 16 пользователей и запоминает их параметры, максимальная нагрузка — 150 кг. К вам пришли гости?
Помимо скелетной, учитывается гладкая мускулатура. Функция полезна в первую очередь для тех, кто занимается спортом с целью набора массы. Она позволяет убедиться, что тренировки действительно способствуют формированию новых мышечных клеток и рост веса не вызван тем, что избыток калорий откладывается в виде жира. Висцеральный жир Опция определения висцерального жира встречается не во всех моделях умных весов. Такая функция используется, чтобы оценить состояние здоровья.
Контроль этого показателя важен даже для обладателей худощавого телосложения. Это связано с тем, что ожирение внутренних органов может не проявляться внешне. Уровень белка Недостаток белка делает даже самую грамотно подобранную для наращивания мышц тренировку неэффективной. Поэтому если график этого показателя стремится вниз, необходимо пересмотреть свой рацион и добавить в него больше аминокислот. Костная масса Этот параметр позволяет оценивать крепость скелета. На протяжении жизни он остается практически неизменным, снижаясь в пожилом возрасте. Исключение — ослабление костей во время беременности. Этот показатель вычисляется в килограммах.
Если указанная весами цифра окажется меньше нормы, это основание для обследования на остеопороз. Основной обмен Основной обмен или базальный метаболизм — это количество калорий, которые организм тратит на повседневную деятельность. Он рассчитывается с учетом следующих данных: пол; измеренный прибором вес пользователя; вычисленное соотношение между количеством жира, мышц и костной ткани организма. Исходя из предложенного программой значения можно строить схему питания и тренировок, которая позволит поддерживать вес неизменным или сдвинуть его в нужную сторону.