И получается, что взрослая женщина, которая может сама себя обеспечить и которую никто не выгонит из дома, живет с сохранившимся на подсознательном уровне ощущением, что беременность это изгнание. Как психологически справиться с тем, что не получается забеременеть? С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Форумы. Планирование беременности. Беременность и дети.
Беременность не наступает. Что делать?
| Если не получается забеременеть — что делать? | Идея забеременеть не должна стоять выше всего остального, что есть в вашей жизни. |
| Если не получается забеременеть — что делать? | С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. |
| Не могу забеременеть, слезы, депрессия, устала – консультация психолога (3 ответа) | При этом реально забеременеть вы все равно можете примерно 3 дня в месяц:) Просто приходится "перезакладываться". |
| Не могу забеременеть, слезы, депрессия, устала – консультация психолога (3 ответа) | Не могу забеременеть после медикаментозного аборта. 3 года назад сделала аборт медикаментозной сейчас встречабчь с парнем более 6ти месяцев не получается беременнеть сдала анализы все в порядке. |
Ответы врачей
- Как забеременеть, если не получается?
- Причины вторичного бесплодия – методы лечения, рождение детей
- Забеременеть по-хитрому...
- Download Mom.life and join the community!
- Забеременеть по-хитрому...
Что вам помогло забеременеть после долгих неудач , Для тех кто не мог забеременеть долгое время
Какие только доводы я ему не приводила. Он мне - вот был бы дом свой большой загородный, или квартира огромная и денег много, тогда детей можно заводить. Он в этом не прав, я понимаю. Хоть я и не сижу дома на его шее, тоже работаю. У нас с женой никогда не стоял вопрос о сокрытии беременности. Она беременела а я был счастлив.
Я представляю, в какую сумму обходится ЭКО. Дело в том, что если не взять на себя ответственность и доверять «проверенным» врачам, то можно остаться без здоровья и без денег. Теперь есть понимание, как надо правильно делать, чтоб сэкономить деньги и сберечь здоровье, душевное и физическое. Как бы поступила я сейчас, живя 10 лет с диагнозом «бесплодие неясной этиологии»: Не поднимать панику, первые два года активного планирования не считаются бесплодием.
Обязательно обсудите план дальнейших действий в своей семье — это он и она ни тещи, ни свекрови, ни бабушки, ни соседки в этом случае в дискуссии участия не принимают! Если пара пришла к единому мнению, что да, мы хотим ребенка и что, да, мы хотим что-то для этого сделать, тогда приступаем к следующим пунктам. Если кто-то не готов, здесь надо работать и прежде всего над собой, уважать мнение своей «половинки» и «лечить» свою душу, позже напишу опять же про свой опыт. Если прошло время, а у Вас нет заветных «полосочек», то не надо винить в этом себя, возможно проблема в партнере. Нужно сдать стандартные анализы для женщин в обычной поликлинике, все копии — себе в архив. Почитайте, пожалуйста, о тех «страшных» диагнозах, которые вам будут ставить и лечить Вас. Большинство — уреаплазмы и микоплазмы не лечат, если их допустимое количество, очень это прибыльно, особенно в платных клиниках. Если вам поставили серьезные диагнозы, перепроверить их в других местах и только после того, как вам в трех разных местах поставили например «эрозию шейки матки» или эндометриоз и т. Многое лечится не только лекарствами, ну, конечно, с лечащим врачом обсуждать такие вопросы не стоит, вас или запугают и засмеют.
Я читала про свои болезни на форумах и переписывалась с девочками с положительными результатами в подобных вопросах. И опять — слушать себя, не брать все на веру. Здесь всех прошу внимания — это мой личный опыт, и он не является единственно-верным, слушайте свою интуицию, она подскажет вернее всех врачей. Параллельно — спермограмма мужа, все копии в архив. Кстати, о результатах. Сейчас хорошая спермограмма у мужчины — это редкость, почти всегда назначают долгосрочное и дорогостоящее лечение, будьте бдительны. Даже если активных и «живых» спермотозоидов немного — это не значит, что нет шансов, даже несколько процентов — это уже шанс. И не врачам это решать, по вере нашей…. Важнее обратить внимание на то, что большинство мужчин относятся ко всякого рода обследованиям и лечениям или негативно, или агрессивно, иногда равнодушно, а в единичных случаях положительно.
Давайте уважать своих партнеров и не давить, и не настаивать, а аккуратно убеждать и показывать положительный пример и опыт других пар. Женщины очень часто давят, доказывают и настаивают на разного рода процедурах, я через это прошла и могу сказать, что отношения в паре такими методами не улучшить. Часто после негативного опыта в начале пути мужчины вообще отказываются даже обсуждать вопрос о зачатии. Поэтому убедитесь, что Ваш мужчина настроен все так же решительно. Дальше рекомендую в проверенном месте сдать тест на совместимость пары поскоитальный тест. Если Ваша внутренняя среда агрессивна к сперматозоидам супруга, тогда попытки могут быть тщетными. Надо найти причину, она может быть, как физической, так и эмоциональной. Все анализы сданы, все готово. В идеале нужно найти пару врачей-гинекологов, которые будут вести Вас и общаться-советоваться с урологом, который будет вести вашего партнера не пишу мужа, потому что это может быть и просто пара, живущая вместе здесь улыбаюсь, сами такими были.
Пролечились — попробовали снова забеременеть. Дайте себе время, тут важно не идти по намеченному плану, а все-таки доверять Богу. Врачи считают, что полгода — это тот срок так было у нас , но по факту этот срок может быть гораздо больше. Если есть возможность отвлекаться — рекомендую очень. Главное, не зацикливаться на этом и не просыпаться все полгода с градусником в одном месте меряя базальную температуру простите, но это все сама прошла. Главное, наслаждаться жизнью и заниматься своим здоровьем на уровне физическом и духовном: спорт, очищение организма, поездки — прогулки очень рекомендую как можно чаще быть на природе, сами поймете какой успокаивающий эффект это производит на пару. Здесь лирическое отступление. Я много лет прожила в ожидании беременности и почти все делала с мыслью о том, а вдруг вот так получится забеременеть…. Я искала работу, думая о том, как же беременной мне будет удобнее или где больше выплат за декретный отпуск да-да не смейтесь и не судите.
Я выбирала одежду с мыслью о том, а что я смогу одеть в беременность или когда буду дома в декрете.
Читайте: Мифы контрацепции 1. Чрезмерные переживания зацикливание. Часто женщина зацикливается на своей проблеме, на неудачных попытках забеременеть, не может настроиться на позитив. А ведь стресс — это один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Когда в организме женщины повышается уровень кортизола гормон стресса , это может негативно отразиться на ее фертильности. Специалисты уверены, что под воздействием хронического стресса в разы снижается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл. Если не получается забеременеть, медики рекомендуют постараться расслабиться и отпустить ситуацию.
Отличный способ медитации и йога. Например, в йоге есть определенные асаны, которые улучшают прилив крови к тазу, стимулируя синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на овуляцию и соответственно возможность зачатия. Проще говоря — у многих это произошло ровно в тот момент, когда женщина перестает об этом постоянно думать. Читайте: Как победить бесплодие причины, пути решения Интересный факт: часто беременность наступает после или во время отпуска. Море или лес, хорошее настроение, беззаботность, любимый человек рядом — что еще нужно для умиротворения и гармонии? Отрешитесь от проблем, навязчивых мыслей, любите и будьте любимы! Гормоны «смеха и радости» в разы увеличивают шансы забеременеть.
Старайтесь быть оптимисткой, жить в позитивном ключе и тогда все получится само собой! Экономия или «контрольный выстрел» в пустоту. Многие пары слишком заблуждаются думая — если «экономить» сперму то есть воздерживаться от интима неделю , то шансы на зачатие возрастают в разы. Это попросту МИФ! Так как после, например, недельного воздержания подвижность сперматозоидов заметно понижается. Для успешного зачатия — на протяжении недели до дня овуляции, включая его медики, рекомендуют заниматься сексом каждый день либо через день. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия. Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, влияющие на женскую репродуктивную систему.
Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов. Народные средства не всегда полезны. Какая-нибудь соседка или подружка может подсказать «проверенное» народное средство, после которого «точно все получится». Например, спринцевание содой. Якобы иногда у женщины излишне нарушена естественная микрофлора то есть слишком кислая среда во влагалище , в которой погибают сперматозоиды.
Отсутствие трезвого взгляда и страх. Ох, как ни посмотришь, особенно это тут на ББ ооочень ощущается, все мамы в страхе, в постоянном страхе за ребенка, себя, бегут к врачам а я уже высказал своё отношение к ним , глотают таблетки, постоянно находятся в нервном напряжении — ой не получится, потеряю, выкидыш, а вдруг то, а вдруг сё, и накручивают, накручивают. Нужно быть оочень эмоционально подкрепленой только положительными эмоциями, чувствовать себя и своего будущего малыша. Её нужно там вынашивать, холить и лелеять, а не пускаться в слёзы при очередном понижении БТ, ну правда. Да, у всех разные организмы, у всех беременность наступает по разному, в силу выше перечисленных факторов. Лишь маленький процент реально бесплоден. Короче я вообще на эту тему мнооого могу писать Это мое мнение, никому ничего не навязываю, просто делюсь тем, что, по моему мнению и не только моему, ибо оно у меня сложилось после изучения определенных материалов , снижает фертильность современной женщины. Чуть не забыла про еще один пункт — увеличение родильного возраста. Это как ни крути тоже влияет. Но дело даже не в том, что яйцеклетки плохие или овуляций с возрастом меньше, эндометрий как-то не так наростает чем старше. Я честно — не знаю Бывают люди и в 40 спокойно рожают, ниче Я считаю дело тут в другом. Если раньше выходили замуж и первым мужчиной был муж, а девушка была девственницей и она сразу беременела, то шансов у неё схватить какую-то инфекцию или воспаление были мизерными.
Беременность не наступает. Что делать?
Во сколько лет Вас родила Ваша мама? Как Ваша мама относиться к этой ситуации? Я не знаю, что Вам говорил Ваш врач, но полтора года — это не срок для психологического бесплодия. И впадать в отчаяние повода пока нет. Беременность не наступает сразу же, как только ее начинают планировать. Вашим знакомым повезло, но у Вас обязательно все случиться — в это надо верить! Что касается Вашей худобы: Вы задавали врачу вопрос о том, как Ваша худоба может помешать наступлению беременности? Мы не рассказываем родителям об этой проблеме. Моя худоба не должна никак мешать, так как я всегда была такой. Но в голове все равно остались слова : что я не могу. Просто я уже каждый раз настроена на неудачу и не знаю, как настроиться на хорошее...
Поддъякова Ольга Сергеевна Во-первых, как я поняла, в отличие от Вас у Вашей мамы и у Вашей сестры достаточно «быстро» наступала беременность. Несоответствие этому «семейному правилу» может вызывать у Вас сильную тревогу и ощущение собственного психологического бесплодия. Но Ваш организм живет не по семейным правилам, а по своим собственным законам. Во-вторых, по поводу Вашего «я не могу» - что за «доброжелатель» оказал на Вас такое сильное влияние, что Ваша воля и Ваше желание иметь ребенка оказались, как будто, парализованы? Что это был за человек? В каких Вы были отношениях? Отношения у нас с ней не очень хорошие. Но желание-то у меня есть, у меня нет веры, что все будет хорошо. Меня интересует только результат, а результата нет и нет...
Кроме того, может отмечаться слабая подвижность сперматозоидов или ретроградная эякуляция.
Эректильная дисфункция. Анатомические изменения половых органов мужчины. Например, гипоспадия, при которой отверстие мочеиспускательного канала открывается не в головке полового члена, а у корня мошонки, в результате чего сперма не попадает во влагалище женщины. Другим вариантом анатомического бесплодия является непроходимость или врожденное отсутствие семявыносящих протоков. Повреждение сперматогенного эпителия. Произойти это может, например, в результате облучения, химиотерапии, воздействия токсических веществ или высоких температур, инфекции, травмы мошонки, водянки яичек. Как результат — в яичках снижается либо прекращается выработка сперматозоидов. К третьей группе относятся причины общего характера о них мы подробно рассказали ранее : Гормональные нарушения. Генетические, хромосомные нарушения. Воспалительные процессы и инфекции.
В большинстве случаев решить проблемы удается назначением гормональной, противовоспалительной или противовирусной терапии, а также путем лапароскопической операции. Однако в ряде случае показаны вспомогательные репродуктивные технологии ВРТ. Есть проблема — есть решение: вспомогательные репродуктивные технологии Термин «ВРТ» объединяет методы лечения бесплодия, при применении которых отдельные или все этапы зачатия и раннего развития эмбрионов осуществляются вне материнского организма. Это интересно Россия входит в десятку стран-лидеров по развитию репродуктивных технологий. Первый «ребенок из пробирки» в СССР родился в 1986 году. А сегодня в России работает почти две сотни клиник, которые на бюджетной или коммерческой основе помогают парам, не способным зачать ребенка естественным путем.
Что делать дальше Как долго не получается забеременеть «Хочу забеременеть, но не получается, хотя планируем уже давно», - нередко именно с такой жалобой пациентка обращается к врачу. Что делать в этой ситуации? Все зависит от того, как долго вы не можете забеременеть, если ведете активную половую жизнь 2-3 раза в неделю и не используете контрацептивы. Давайте рассмотрим все возможные варианты. Вы пробуете забеременеть менее 12 месяцев или менее 6 месяцев, если вы старше 35 лет. Нужно иметь в виду, что оплодотворение возможно только в течение тех нескольких дней, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и по фаллопиевым трубам направляется к матке. Если по дороге ей не встретится сперматозоид — зачатия не произойдет. По статистике многие не могут забеременеть именно потому, что пытаются зачать ребенка в наименее благоприятные для этого дни цикла. Как правило, при условии активной половой жизни без использования любых средств контрацепции зачатие происходит в течение 12 месяцев. На этапе планирования беременности парам рекомендуется пройти обследование, которое дает возможность оценить репродуктивную функцию обоих супругов, выявить все нарушения, которые способны препятствовать зачатию или спровоцировать осложнения в период вынашивания ребенка, и заранее скорректировать их. Такой подход во многом определяет нормальное течение беременности и легкие роды, а также позволяет добиться появления на свет здорового малыша. Чтобы пройти такое обследование, нужно обратиться к акушеру-гинекологу. Вы пробуете забеременеть менее 12 месяцев или менее 6 месяцев, если вы старше 35 лет , но до этого были выкидыши или замершие беременности. Обследование у акушера-гинеколога в такой ситуации поможет предотвратить подобные исходы.
Женские форумы пестрят сообщениями: как забеременеть, если не получается; способы забеременеть, если не получается; какие анализы нужно сдать, если не получается забеременеть. Чтобы ответить на эти вопросы — нужно понять причину проблемы. Наиболее частая причина, по которой у женщины никак не получается забеременеть — это нарушение овуляции. Даже в норме у каждой женщины случается как минимум два ановуляторных цикла в год. Кроме того, цикл девушки, которая хочет забеременеть, но у неё не получается, может иметь свои физиологические особенности. Не получается забеременеть: что делать? Самой частой причиной, по которой никак не получается забеременеть, является сбой овуляции. Для того, чтобы определить, есть овуляция и когда она происходит, существует несколько способов: Измерение ректальной температуры — производится каждый день утром после ночного сна, желательно примерно в одно время, в течение не менее трёх-четырёх месяцев. Если измерять ректальную температуру на протяжении нескольких месяцев, можно довольно точно вычислить, на какой день цикла происходит овуляция именно у вас.
У меня не получается забеременеть: что делать?
Мешать зачатию могут проблемы как в женском, так и в мужском организме. Ошибочно считать, что в большинстве случаев в отсутствии беременности «виновата» женщина. Статистика показывает, что почти в половине бесплодных браков проблемы с фертильностью есть у мужчины. Часто нарушения репродуктивной функции присутствуют у обоих партнёров. Итак, причины неудачных попыток забеременеть могут скрываться как в женском, так и в мужском организме. Иногда к бесплодию в паре приводит сочетание женского и мужского фактора. Почему развивается бесплодие у женщин? Проблемы с овуляцией. Овуляция — выход яйцеклетки из яичника фолликула.
Если овуляции не происходит, то беременность точно не наступит. Пара ановуляторных циклов в год возможны и у здоровой женщины. Но если овуляция не происходит чаще, это уже непорядок. Отсутствие овуляции может объясняться разными причинами: синдромом поликистозных яичников СПКЯ , гормональными сбоями, связанными с нарушением функции щитовидной железы или избыточным весом. Низкий овариальный резерв. Овариальный резерв — количество яйцеклеток в яичниках, которые потенциально могут быть оплодотворены и дать начало беременности. Снижение количества яйцеклеток может быть связано с возрастом это естественный процесс или быть преждевременным, связанным с генетическими нарушениями, некоторыми гинекологическими заболеваниями например, эндометриозом яичников , хирургическими вмешательствами, противораковой терапией. Проблемы с маткой.
Внутриматочные патологии воспаления, эндометриоз матки, спайки, доброкачественные новообразования — такие как миомы и полипы , а также аномалии строения органа могут мешать имплантации эмбриона в полости матки после оплодотворения. Проблемы с маточными трубами — когда зачатию мешают нарушения проходимости маточных труб или их функциональной активности. При нарушениях проходимости возникают препятствия для встречи яйцеклетки со сперматозоидом и оплодотворения либо для продвижения оплодотворённой яйцеклетки в полость матки. Нарушение их работы при сохраненной проходимости может возникать после перенесенной хламидийной инфекции, курения, наружного генитального эндометриоза, оперативных вмешательств на брюшной полости, генитального туберкулеза и др. Проблемы с шейкой матки. Продвижению сперматозоидов к маточной трубе, где происходит оплодотворения, могут препятствовать антиспермальные антитела в шеечной слизи, очаги эндометриоза в шейке матки это очень редко встречаемая причина. Генетические особенности каждого из супругов. Почему развивается бесплодие у мужчин?
Снижение фертильности у мужчин обычно выражается в проблемах со спермой реже оно связано с нарушениями сексуальной функции. Низкая оплодотворяющая способность спермы может объясняться малым количеством или отсутствием сперматозоидов в эякуляте, низкой подвижностью половых клеток, их неправильным строением. Кроме того, в эякуляте могут в большом количестве присутствовать антиспермальные антитела, которые прикрепляются к сперматозоидам и снижают их жизнеспособность. Так же повышение количества лейкоцитов, что свидетельствует о воспалительном процессе. Проблемы со спермы могут быть связаны с нарушениями выработки сперматозоидов в яичках или закупоркой семявыводящих путей. Возможные причины: инфекционные заболевания, нарушения строения, травмы и заболевания органов репродуктивной системы например, варикоцеле — варикозное расширение вен семенных канатиков яичек , эндокринные нарушения, вредные привычки и избыточный вес, некоторые медикаменты, противораковая терапия, вредные для сперматозоидов условия работы.
Два дня до и два дня после этого срока — оптимальное время для зачатия. При стабильном цикле определить время легко, но при нарушенном цикле сделать это бывает сложно. Для определения времени овуляции можно измерять базальную температуру, но наиболее информативным методом является динамическое наблюдение за созреванием фолликула фолликулометрия. Созревание ооцита происходит не в каждый менструальный цикл. Поэтому при соблюдении всех условий беременность в этот цикл не наступит. В норме ооцит может не созревать не более 2-3 раз за год, 4 и более раз является патологией. Если овуляция есть, но нет зачатия, то проблема может быть в некачественном ооците, плохом качестве сперматозоидов, генетических аномалиях зиготы. Для зачатия необходим зрелый ооцит и зрелые подвижные сперматозоиды. Если присутствуют генетические нарушения оплодотворённая яйцеклетка не сможет закрепиться в матке и выйдет с менструальной кровью. Женщина при этом может и не догадываться, что беременность была. Беременность не наступает сразу после прекращения приема оральных контрацептивов.
Парам на самостоятельную беременность дается один год регулярной половой жизни минимум 3 раза в неделю без предохранения. Яйцеклетка способна на оплодотворение менее суток, поэтому в среднем здоровая пара беременеет через 3 - 6 месяцев регулярной половой жизни, а у некоторых этот процесс может затянутся и на 1 - 2 года. Не все менструальные циклы протекают с овуляцией, в норме у женщины возможны ановуляторные циклы, в этом случае в данном месяце забеременеть невозможно, даже если регулярно жить половой жизнью. Если в течение года беременность не наступит, то в этом случае необходимо обследование. Для этого необходимо обратиться к гинекологу лучше всего - в центр репродукции. Также перед началом планирования беременности, особенно если в анамнезе был аборт, необходимо обратиться к гинекологу для осмотра и обследования.
К трудностям с естественным зачатием могут привести различные хронические заболевания репродуктивных органов. Воспаление матки и ее придатков, а также яичников может способствовать снижению фертильности у женщины. В таком случае вероятность самостоятельного зачатия малыша многократно снижается. Женщина, которая страдает хронической патологией репродуктивных органов, обязательно должна регулярно посещать своего гинеколога. Часто бывает так, что женщина испытывает страх того, что на фоне имеющейся у нее гинекологической патологии она не сможет стать матерью. Если такие опасения есть, об этом следует обязательно поговорить со своим гинекологом. Хорошо, если это будет доктор, к которому есть доверие и вера в его профессионализм. О своем желании стать мамой следует обязательно предупредить врача. Женщинам, которые имеют ряд патологий репродуктивных органов, требуется определенное время для подготовки к предстоящей беременности. В это время доктор назначает комплексное лечение, которое должно не только улучшить общее самочувствие, но и способствовать улучшению репродуктивных функций. Женщины, страдающие бесплодием по причине наличия заболеваний яичников, часто впервые обращаются к гинекологам с жалобами на испытываемые трудности с естественным зачатием через 8—9 месяцев после первых попыток. Как правило, в такой ситуации наблюдается сбой в работе яичников. Это способствует развитию гормональных нарушений, которые и вызывают затруднения с наступлением долгожданной беременности.
Как ускорить процесс наступления беременности
- Распространённые причины бесплодия
- Вторичное бесплодие у женщин
- Причины почему не получается забеременеть
- Причины почему не получается забеременеть: 13+ причин, препятствующих беременности
Почему не получается забеременеть? Причины и варианты решения проблем с зачатием
Если не получается забеременеть, куда обратиться для получения программы ЭКО? Существует современный и наиболее эффективный способ того, как забеременеть, если не получается добиться этого естественным путем. С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Форумы → Планируем → Проблемы с беременностью → Никак не могу забеременеть.
Блог Анны Титовой. Часть 2. «Я плакала от вида беременных, от рекламы памперсов, от вида младенцев»
Не получается забеременеть два месяца Планирую беременность уже 2 месяца, забеременеть. На дюфастоне выносила, угрозы постоянные, шов на шейке матке родила, сыну в сентябре 8 лет будет захотели девочку родить не получалось снова пролактин высокий и микроаденома гипофиза, на таблетках по снижению пролпктина забеременела! На дюфастоне выносила, угрозы постоянные, шов на шейке матке родила, сыну в сентябре 8 лет будет захотели девочку родить не получалось снова пролактин высокий и микроаденома гипофиза, на таблетках по снижению пролпктина забеременела! Не получается забеременеть,не могу справиться с депрессией. Поэтому самый простой ответ на вопрос, почему не получается забеременеть, если оба партнера здоровы, — это выбор «неправильных» дней. Что делать если не получается забеременеть. Нормализовать образ жизни: необходимо пересмотреть свой рацион и ввести достаточное количество калорий, которые необходимы для энергозатрат.
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
- Блог Анны Титовой. Часть 2. «Я плакала от вида беременных, от рекламы памперсов, от вида младенцев»
- Как ускорить процесс наступления беременности
- Как у меня не получилось ЭКО: личная история
- Не могу забеременеть уже 6 лет (( Форум
- Мы подобрали для вас самые важные запросы
- Когда можно подозревать бесплодие?
Не получается забеременеть – способы решения проблемы
не предохранялись. Если у вас никак не получается забеременеть, хоть вы и исполняете все вышеперечисленные рекомендации, значит наступило время обратиться к специалистам. Пост для тех, у кого долго не получается забеременеть по неясным причинам и не только. Пожаловаться. Если не получается забеременеть год и более. главное убери полностью мысли о беременности и наслаждайся во время занятия ться.