крупнейший форум о технике и технологиях в Рунете. Преддиабет можно обратить вспять, прежде чем он перерастет в диабет 2 типа. Но я еще, конечно, сладкоежка. Я пью метфармин,как многие на форуме для нормализации всего этого. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Если анализы показали преддиабет, не паникуйте: правильное питание и поддержание здорового образа жизни остановят развитие болезни.
Регистрация
- Форум ХиКи
- Как вылечить преддиабет форум
- Форум / Общение на разные темы / Преддиабет
- Написать комментарий
Факторы риска
Выполняю все рекомендации, купил глюкометр. Все сладкое и мучное под запретом. Но, практика и реальный результат всё же интереснее, чем теория. Стало пугать появление несильной жажды по утрам. Интересует личный успешный практический опыт тех, кто с этим сталкивался. Особенно - по питанию. Например, не вреден ли сукразит?
Увеличить физическую нагрузку , заниматься не меньше 30 минут, не меньше 150 минут в неделю. Например, полезны ходьба, плавание, танцы. Такого режима нужно придерживаться всю жизнь. Однако немногие готовы к таким переменам.
Поэтому, если человек не справляется сам, врачи рекомендуют ему лекарственные препараты. Это важно для профилактики диабета II типа.
Я в своей чудо сушилке всегда осенью вялю помидорчики не большие по размеру режу на половинки, а средние - на четвертинки. Но половинки лучше смотрятся потом в салате. И укладываю в банку и добавляю итальянские травы в магазе так и называются специи или покупаю их свежие это лучше намного и заливаю всю красоту оливковым или любым растительным маслом. Во первых, это готовое блюдо. И очень вкусное! Эти помидоры можно потом хоть в салат хоть в борщ хоть так кушать. Но это жирновато будет и я делаю ту самую заправку для салата.
Короче, масло и немного помидоров выкладываю в баночку и добавляю лимонный сок или яблочный уксус или виноградный уксус в соотношении масла и уксуса 2:1 или 2:1,5, соответственно.
Остальные характеристики пациенты часто описывают на переутомление, излишнее истощение или иные проблемы со здоровьем несвязанные с диабетом. Поскольку выразить симптомы, характеризующие опасное состояние, крайне трудно, важно донести до лиц, относящихся к группам риска необходимость в прохождении обследований. Кто в опасности? Генетика как один из факторов. Понятие преддиабета подразумевает состояние человеческого организма, при котором проявляются нарушения процесса метаболизма, сахар на несколько единиц от нормы, тем не менее, значительный скачек показателей не происходит — то есть сахарный диабет 2 типа не диагностируют. Некоторое время назад такое изменение определяли в качестве нулевой стадии диабета, но спустя годы дали ему собственное название. Проявление патологии на стартовом этапе самостоятельно выявить крайне сложно, порой невозможно, тем не менее, существуют методики, которые помогут подтвердить или опровергнуть факт развития нарушений. Наиболее простые и распространенные методы лабораторной диагностики рассмотрены в таблице: Какие анализы помогут определить диагноз Тип исследования Описание Глюкозотолерантный тест Наиболее простой и точный метод, применяемый для диагностики диабета. Методика основана на определении скорости проникновения глюкозы в ткани.
В крови здорового человека содержание сахара должно нормализоваться через 2 часа после приема пищи. Следует заметить, что подобные определения пригодны для исследования венозной крови. Лабораторная диагностика. Также следует обратить внимание на то, что пациентам в возрасте старше 45 лет, имеющим некоторую предрасположенность к развитию диабета следует проходить подобные обследования минимум 1 раз в год. Лицам, имеющим нормальную массу тела, в возрасте старше 45 лет следует обследоваться 1 раз в 3 года. Людям, имеющими фактор риска развития диабета в возрасте до 45 лет — ежегодно. Риск проявления диабета у женщин несколько выше.
Диабет и преддиабет — в чем различия?
- Питание при диабете ( ищу друзей ) - Форум ХиКи
- Семь правил, чтобы не дать преддиабету превратиться в сахарный диабет
- Что такое преддиабет
- Похожие и рекомендуемые вопросы
- Преддиабет: как изменить ситуацию
- Предиабет: все пропало или еще можно побороться?
Преддиабет , подскажите, кто в курсе
Надежда Сергеевна, спасибо вам большое за консультации, очень надеялась, что это преддиабет, расстроена результатом анализа, видимо, лечиться надо. Учитывая постоянный рост числа новых случаев нарушений углеводного обмена, крайне важной является их своевременная диагностика, особенно на ранних этапах. После прерывания беременности сахар стал снижаться, но остановился на 6,1. Эндокринолог говорит, что это преддиабет.
Что делать с диагнозом "преддиабет"?
Однако сам человек может не распознать у себя преддиабет, ведь он порою никак себя не проявляет. В некоторых случаях у пациента могут наблюдаться симптомы сахарного диабета, к примеру жажда, сухость во рту, повышенная утомляемость, учащенное мочеиспускание. Возможно ли это предотвратить? То есть если пациент в течение нескольких лет не знает, что у него преддиабет и не предпринимает никаких действий, то у него разовьется диабет. Ухудшают прогноз традиционные факторы риска, входящие в понятие «метаболический синдром», к примеру, избыточный вес, наследственность по сахарному диабету, артериальная гипертензия, повышение уровня холестерина. Предотвратить недуг, конечно, можно, но придется потрудиться.
Да и долго после того - тоже. И как тогда передавалось это по наследству? Цифры по наследственной предрасположенности диабета второго типа я уже приводил. Вероятность заболевания приближается к единице, если больны оба родителя - пусть диабет и проявится только в зрелом возрасте. В зрелые годы факторы риска действуют уже длительный период, повышая риск.
Сейчас в основном считаются факторами риска: 1. Наследственная предрасположенность. Болезни типа рака ПЖ, панкреатита.
Huang Y. Association between prediabetes and risk of cardiovascular disease and all cause mortality: systematic review and meta-analysis BMJ 2016;355:i5953 doi: 10. Стабильная ишемическая болезнь сердца. Cutaneous manifestations of obesity and the metabolic syndrome. Clin Dermatol. J Sex Med. Onset of the climacteric phase by the mid-forties associated with impaired insulin sensitivity: a birth cohort study.
Роль инсулинорезистентности в развитии сахарного диабета и других состояний. Современные возможности коррекции. Медицинское обозрение.
Практика показывает: больше чем в половине случаев развитие сахарного диабета можно избежать. Нужны ли лекарственные препараты, и какие именно, должен решить лечащий врач. Главное — изменение образа жизни. Прежде всего нужно отказаться от легкоусвояемых углеводов, жирного, колбас, майонеза и прочих «вредных» продуктов и увеличить в рационе количество фруктов и овощей — содержащаяся в них клетчатка, препятствует всасыванию сахара в кровь. Плюс — физическая нагрузка. Больше и чаще нужно ходить пешком желательно — в хорошем темпе , полезны регулярные занятия в спортзале, плавание, катание на велосипеде и т.
Признаки диабета, о которых знает, пожалуй, большинство, — жажда, сухость во рту, кожный зуд, частое мочеиспускание — нередко появляются, когда уже развивается серьезная нехватка инсулина. Сигнализировать о начале заболевания могут и такие симптомы как беспричинная слабость, медленное заживление ран и порезов, онемение в ногах. Это — повод срочно проверить уровень глюкозы в крови. Когда и какие исследования нужно пройти, чтобы не пропустить начало болезни? После 45 лет раз в год надо сдавать анализ крови для определения уровня глюкозы в крови, а также всем, кто входит в группу риска. При необходимости анализ может назначаться чаще и не только натощак, но и после еды, проводится тест с пищевой нагрузкой, либо тест на толерантность к глюкозе.
Форум / Общение на разные темы / Преддиабет
Кардинальное отличие преддиабета и диабета в том, что предиабет — заболевание не окончательное, поддающееся лечению, а диабет, увы, можно только «сдерживать» путем. Врач говорит, что эта стадия преддиабета скорее всего длится уже не первый год. Мне тоже ставили преддиабет, сахар был выше 5.5, но не намного, конечно я не помню точную цифру сейчас, может 5.8. Преддиабет – это состояние, при котором показатели сахара в крови значительно превышают нормальные, но при этом они не настолько высоки, как у 2 типа диабета. Пару месяцев тому назад отцу поставили диагноз преддиабет и семейник пригорозил СД 2 типа в будущем. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях.
Преддиабетическое состояние , Поделитесь успешным опытом лечения
Скажите с диагнозом Нарушение толерантности в глюкозе (преддиабет) в перспективе возможен Сахарный диабет, берут в ряды нашей армии? Преддиабет – это не приговор, это сигнал к тому, чтобы внести в свой образ жизни некоторые коррективы, направленные на оздоровление всего организма. В чем опасность преддиабета, по каким признакам можно понять, что пора обратиться к врачу, и можно ли его вылечить — подробности в материале.
На грани риска: как распознать и остановить преддиабет
Ну и ещё личный пример. Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.
Я посоветую центр Устиновой в Самарской области или в Крыму. Сама ездила по другой проблеме аллергия , результатом очень довольна. Две недели чистилась, весь сезон свободно дышу. Ответить Модерация Прямая ссылка У лецитина есть волшебное свойство по нормализации уровня сахара в крови.
Благодарю за уделённое внимание к моей проблеме. Ольга, Москва.
В 2011 г. Концентрация глюкозы в плазме через 1 ч при проведении ПГТТ - сильный прогностический фактор развития СД 2-го типа в дальнейшем. У пациентов с НГН уровень глюкозы через 1 ч после нагрузки обычно выше, чем у пациентов с НТГ и нормальным углеводным обменом. Основным звеном в патогенезе изолированной НГН служит инсулинорезистентность печени. Кроме того, нарушена ранняя 0-30 мин фаза инсулинового ответа и первая фаза 0-10 мин секреции инсулина [7]. При этом вторая фаза 60-120 мин секреции инсулина сохранена.
При проведении эугликемического гиперинсулине-мического клэмпа было показано, что у пациентов с изолированной НГН чувствительность к инсулину нормальна или практически нормальна. Таким образом, несмотря на выраженное ранее 0-60 мин повышение уровня глюкозы в плазме крови после нагрузки глюкозой, нормальная чувствительность к инсулину мышечной ткани и неизмененная поздняя фаза секреции инсулина обеспечивают нормализацию уровня гликемии через 2 ч. У этих пациентов отмечается выраженный дефицит поздней фазы секреции инсулина через 60-120 мин , что приводит к гипергликемии через 2 ч после нагрузки глюкозой при ПГТТ. У части пациентов есть и НГН, и НТГ и, соответственно, в патогенезе гипергликемии будет влияние как инсулино-резистентности печени и мышц, так и дисфункция р-клеток. Учитывая такое сочетание звеньев патогенеза, у этой когорты пациентов будет наиболее высоким риск развития СД 2-го типа в дальнейшем. По данным многочисленных исследований, не только СД 2-го типа, но и преддиабет ассоциирован с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Инсулинорезистент-ность мышечной ткани, характерная для НТГ, сопровождается увеличением частоты артериальной гипертензии и дислипидемии повышение уровня триглицеридов, снижение липопротеидов высокой плотности - основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, постпрандиальная гипергликемия является мощным независимым фактором риска СС-событий. В дальнейшем были опубликованы результаты еще двух крупных исследований.
Длительность наблюдения составила 3,2 года. Пациенты были разделены на подгруппы в зависимости от достигнутых целей через 1 год наблюдения. У пациентов, достигших 4-5 целей, СД не развился [9]. Применение метформина Метформин относится к классу бигуанидов, он способствует снижению продукции глюкозы печенью и инсу-линорезистентности мышечной и жировой ткани. Длительность наблюдения составила в среднем 2,8 года. И к окончанию исследования в группе терапии метформином и модификации образа жизни частота развития СД 2-го типа была значимо ниже, чем в группе плацебо 11,0; 7,8 и 4,8 случаев на 100 пациенто-лет. Модификация образа жизни была одинаково эффективна как у пациентов более молодого, так и старшего возраста, а также у мужчин и женщин. Метформин был более эффективен у пациентов с исходно более высоким индексом массы тела или более высоким уровнем ГПН. После завершения исследования DPP пациентам из группы модификации образа жизни предложили дальнейшее наблюдение, а пациентам из группы метформина продолжить прием препарата.
Всем пациентам исследования было предложено консультирование по модификации образа жизни. С увеличением периода наблюдения различия между группами уменьшались. Потеря массы тела и уменьшение окружности талии было выше у пациентов с лучшей приверженностью к терапии. Ожидаемо чаще, чем в группе контроля, были нежелательные явления со стороны желудочно-кишечного тракта вздутие, диарея , которые с течением времени купировались [13]. Применение тиазолидиндионов Тиазолидиндионы глитазоны - группа препаратов, устраняющих инсулинорезистентность мышечной и жировой тканей путей воздействия на рецепторы ядер клеток PPARy-рецепторы. В результате их применения в клетках-мишенях увеличивается экспрессия генов, влияющих на метаболизм глюкозы и липидов [14-17]. Инсулинорезистентность является одним из основных звеньев патогенеза СД 2-го типа, и поэтому назначение препаратов, влияющих на инсулинорезистентность, представляется перспективным. Медиана наблюдения составила 2,4 года. Интересен тот факт, что у пациентов старшего возраста пиоглитазон был более эффективен в предупреждении развития СД 2-го типа, чем у более молодых пациентов.
После завершения исследования ACT NOW 293 пациента продолжили наблюдение 138 из группы плацебо и 152 из группы пиоглитазона в течение еще 11,7 мес. Также у женщин с гестационным сахарным диабетом в анамнезе было отмечено, что на фоне применения тиазолидиндионов риск прогрессирования НТГ до СД 2-го типа ниже [22-24].
Предиабет: мало знать, надо бороться
Вот, кстати, спасибо что напомнили, это тоже немаловажно, автору надо глюкометр купить, чтобы контролировать уровень сахара ежедневно и следить за динамикой.
Еще одно исследование показало , что у людей старше 70 лет на фоне предиабета очень редко развивается диабет. По мнению авторов работы, в этом случае предиабет не требует агрессивного лечения. Однако предиабет, даже если на его фоне не появился диабет, связывают с риском развития «немых» бессимптомных инфарктов миокарда и повреждениями почек. В последнее время ученые узнали больше об опасностях, связанных с предиабетом. Авторы указывают , что раньше предиабет считался менее опасным.
Они считают, что повышенный уровень сахара в крови способствует повреждению кровеносных сосудах, развитию воспаления в их стенке Многие ученые предполагают, что предиабет может оказаться фактором риска тяжелого течения COVID-19 1 , 2 , 3. Однако научный консенсус по этому вопросу еще не достигнут. К нему относятся : Здоровое питание. Рекомендуют сокращать калорийность еды и количество жира в рационе.
Нежирных сортов говядина, телятина, кролик, курица, индейка. Мясо освобождают от фасций, сухожилий, жира; птицу - от кожи. В отварном или паровом виде, протертое и рубленное котлеты, кнели, пюре, суфле, бефстроганов и др. Нежирные цыплята, кролик, телятина - куском, отварные. Исключают из диеты: жирные сорта, утку, гуся; жареное и тушеное, копчености, колбасы, консервы, печень, мозги, почки.
Нежирная в отварном виде, куском и рубленная. Заливная после отваривания. Исключают из диеты: жирные виды, жареную и тушеную, копченую, соленую рыбу, консервы, икру. Молочные продукты. Преимущественно пониженной жирности. Молоко - при переносимости. Кисломолочные напитки. Сметана и сливки в блюда. Сыр нежирный и не острый.
Исключают из диеты: молочные продукты повышенной жирности и с включением сахара.
Человек может достаточно долгое время не чувствовать того, что болен. При таком заболевании ощущается не большой упадок сил, но на это все можно подумать, что просто устали, давление или поменялась погода. Хорошо прислушиваясь к себе, к своему организму, то убережете себя в будущем от тяжелых заболеваний. Преддиабету часто способствует жажда в питье. Такой признак является очень серьезным. Это означает, что заболевание уже началось. Следующие заметные симптомы — быстрое развитие в массе тела человек может как быстро похудеть, так и поправиться.
Может появиться постоянная усталость, депрессия , снижение зрения , чесотка кожи, в особенности волосистого участка головы.
«Жена взяла за руку и привела к врачам»
- Диета При Преддиабете Форум
- Преддиабет , подскажите, кто в курсе Форум
- Пройдите короткий тест
- Сахарный диабет и преддиабет - Новости - Медерика Набережные Челны
- Что делать с диагнозом "преддиабет"? | Лечащий Врач | Дзен
Внимание: ПРЕдиабет!
Преддиабет – это не приговор, это сигнал к тому, чтобы внести в свой образ жизни некоторые коррективы, направленные на оздоровление всего организма. преддиабет | Форум Диета По Дюкану Официальный Сайт Бесплатно Реальные Отзывы О Гречневой Диете Можно Ли Есть Доширак На Диете Диета При Преддиабете Форум. У моей нки нарушение гликемии натощак (преддиабет). Может кто-нибудь сталкивался с этим?
Эксперт: каждый пятый-шестой россиянин имеет преддиабет
Ссылка на это сообщение 27 августа 2017 Всё—равно вес лишний есть у вас, надо обязательно сгонять. Он внутренний так сказать, самый гадский. Для начала начните с пп. Сахар исключить, крахмал и муку. Фрукты сладкий пока оставьте, но их есть как отдельный прием пищи, ни с чем не сочетаю.
Из-за этого в организме начинаются изменения. Если говорить медицинским языком, то диабет — это далеко зашедшее нарушение выработки инсулина и его усвоения. Самый простой способ диагностики — сдать анализ крови из пальца. Этого достаточно, чтобы увидеть увеличившееся значение глюкозы. Дополнительный вариант — глюкозотолерантный тест: человек выпивает стакан теплой воды с глюкозой и в течение двух часов ему последовательно измеряют уровень сахара в крови. Преддиабет — состояние, при котором изменения в поджелудочной железе уже начались, но еще не стали критичными. Первый тревожный сигнал. Уровень глюкозы в крови повышается, поэтому человек чаще ходит в туалет, испытывает жажду.
Обычно начинаются патологические процессы, связанные с сосудами. Наверняка вы слышали выражение «диабетическая стопа». В мелких сосудах ног, которые часто травмируются, постепенно развивается атеросклероз. Холестериновые бляшки все сильнее выстилают внутреннюю поверхность, ухудшая питание тканей, — и человек уже не чувствует кончиков пальцев. Другая частая история — это диабетическая ретинопатия, то есть поражение сетчатки. Органов-мишеней может быть несколько. Считается, что у каждого десятого человека на планете — сахарный диабет. Несмотря на похожий итог, причины возникновения диабета первого и второго типа принципиально разные.
Диабет второго типа можно сравнить с близорукостью. Если перенапрягать глаза, читая в неправильном положении и при плохом освещении, качество зрения ухудшится. Так и с поджелудочной железой: при избыточной нагрузке постепенно нарастает состояние диабета второго типа. А сахарный диабет первого типа — это наследственная история. Вопрос генетического кода. Тут уже образ жизни значения не имеет. С 5 до 7 — это преддиабет? А выше 7 — диабет?
Или это слишком упрощенный, грубый подход? Для венозной крови верхняя граница нормы — это 6,1. От 6 до 7 — преддиабетное состояние. Выше 7 — диабет. Преддиабет — от 7,8 до 11. Сам диабет — более 11. В любом случае для правильной оценки результатов нужно обратиться к врачу. Вообще же, официального диагноза «преддиабет» не существует.
В МКБ-10 это называется «нарушение толерантности к глюкозе». Пациентам с преддиабетом назначают одни лекарства, при диабете — другие. Но сами по себе лекарства не работают без изменения образа жизни. Я имею в виду питание, сон, движение, управление стрессом и умение отслеживать количество глюкозы в крови. Те, кто старше 40 лет. Те, у кого матери во время беременности получили диагноз «гестационный диабет». Люди с повышенным артериальным давлением, высоким уровнем триглицеридов и холестерина. Пациенты с метаболическим синдромом.
Насторожить человека, как я уже говорил, должны повышенная жажда и мочеиспускание. Нарушение сна, бессонница. Ухудшение зрения. Кожный зуд. Мышечные судороги.
Поблагодарили: 0 раз. Если не сменить образ жизни, особенно питания, то наврят ли выличишь, мой личный опыт избавления от проблемы: Если после восстановления здоровья вернутся к прежнему, то и вернется диабет с другими осложнениями и болячками. Если человек курил и у него болели легкие, бросил курить - перстали болеть, начал снова курить опять заболели, логично.
Я посоветую центр Устиновой в Самарской области или в Крыму. Сама ездила по другой проблеме аллергия , результатом очень довольна. Две недели чистилась, весь сезон свободно дышу. Ответить Модерация Прямая ссылка У лецитина есть волшебное свойство по нормализации уровня сахара в крови.