Если голос пропал из-за чрезмерного напряжения голосовых связок, например, при посещении караоке-клуба, то следует молчать и меньше говорить.
Почему может пропасть голос? – рассказывает врач
Но потеря голоса не всегда является проявлением заболеваний лор-органов. Иногда причинами этого могут быть: Нервные срывы, которые оказывают влияние на работу всех систем организма, в частности, мышц гортани. Нередко отсутствие голоса бывает следствием резкого перенапряжения голосовых связок. Такую картину можно наблюдать у ярых болельщиков футбола, хоккея или другого вида спорта, которые используют голос в качестве главного инструмента для выражения своего эмоционального состояния. В группе риска также находятся люди, злоупотребляющие напитками с высоким содержанием кофеина, курильщики и пациенты, страдающие от заболеваний щитовидной железы.
Во-вторых, патологии других систем: это может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, узлы щитовидной железы, заболевания пищевода. Даже разные гинекологические состояния например, менструация способны повлиять на изменения голоса. Влияет ли каким-то образом неправильная осанка на состояние голоса? Но в теории такое может быть: здесь меняется в первую очередь шейный отдел позвоночника, соответственно, какие-то искривления в этом отделе могут привести к структурным перестройкам хрящей гортани, что впоследствии может проявиться в виде проблем с голосом. А как питание сказывается на состоянии голоса?
Например, певцам, дикторам, ведущим перед выступлениями, звукозаписью нельзя пить кофе, потому что он вызывает сухость слизистой — голос будет незвучным, будет больше дребезжать. Также нельзя есть семечки, орешки, так как мелкие кусочки тоже вызывают раздражающий эффект — впрочем, как и цитрусы, острые блюда. Это сказывается на звучности, плавности и в целом красоте голоса. Вообще любые раздражающие продукты могут влиять на пищеварительную систему, которая в свою очередь воздействует на голосовой аппарат и на характеристики голоса каждого человека. К таким продуктам можно отнести кофе, газированные напитки, перченые продукты, консервы, которые так любят многие белорусы. Поэтому если у человека есть какие-то проблемы с голосом, то первая рекомендация — это щадящая диета. Как психологическое состояние человека сказывается на его голосе? И особенно это характерно для женщин: можно сказать, что гортань — это гормонально зависимый орган. Все наши гормональные перестройки влияют на эмоциональную сферу, которая в свою очередь сказывается на голосообразовании.
Например, очень часто приходят женщины с такой жалобой: после сильного стресса на фоне полного здоровья пропал голос. Это конверсионная дисфония, когда от страха или сильного переживания происходит исчезновение голоса. В целом женщины больше подвержены психоэмоциональным стрессам, что сильно отражается и на голосе. Думаю, всем знакомо чувство, когда перед важным экзаменом или в другой стрессовой ситуации голос начинает дребезжать, «прыгать» и прочее. Говорят, что есть правила гигиены голоса. Что к ним относится? Особенно такую гигиену голоса должны соблюдать те люди, которые работают во вредных условиях труда, имеют какие-то наследственные заболевания, связанные с голосовым аппаратом, и, конечно же, те, для кого голос — это рабочий инструмент. Гигиена голоса в первую очередь включает в себя голосовой покой: голосу нужно давать чаще отдыхать. При этом многие при появлении осиплости в голосе начинают говорить шепотом, думая, что так на голос идет меньше нагрузки.
Но это не так: шепот еще больше напрягает голосовые складки, чем обычный разговор.
Чего нельзя делать при потере голоса и как себе помочь — читайте далее. Экспресс-проверка голоса С помощью секундомера и простых действий можно определить состояние голосового аппарата: Засеките время и сделайте вдох. Как можно дольше тяните гласный звук «И» в удобной тональности и с привычной громкостью. Держите звук максимально долго, сколько сможете. Зафиксируйте время. Повторите три раза и высчитайте среднее время. Нормальные показатели: у детей 5—7 лет — 5 секунд, 8—12 лет — 7—8 секунд, у подростков 13—15 лет — 11—12 секунд, у взрослых старше 16—18 лет — 15—20 секунд.
Для профессионалов голоса планка выше — до 25 секунд. При необходимости проводят более расширенную диагностику, которая включает анализы крови, ларингоскопию, компьютерный акустический анализ голоса [1]. Даже если у вас все в порядке, нельзя исключать проблемы в дальнейшем, поскольку факторы могут быть разными. Почему могут появиться осиплость и потеря голоса? В медицинской среде нарушение голоса называют дисфонией. К ее симптомам относятся потеря звучности, напряженность, монотонность, сдавленность, изменение высоты и тембра голоса. Чаще всего дисфонии подвержены представители голосовых профессий: певцы, учителя, дикторы, ведущие, переводчики, гиды-экскурсоводы и другие [2]. На фоне повышенных нагрузок появляются узелки в голосовых связках.
Они провоцируют быструю усталость голоса, хрипоту, осиплость и снижение звучности. Еще несколько распространенных причин проблем с голосом: Респираторные заболевания. При ОРВИ и ларингите часто возникает осиплость и меняется звучание голоса [4].
Она опасна дыхательной недостаточностью, гипоксией тканей. Пневмония может привести к летальному исходу, если не начать своевременное лечение. При коронавирусе могут развиваться и другие симптомы. Они нетипичны, зависят от степени распространения болезни, возникновения участков поражения. Поэтому больной не сразу может заподозрить covid-19. Когда пропадает голос? Один из симптомов любого вирусного заболевания - изменение голоса.
Он становится болезненным, атипичным. Признак может проявляться еще раньше, чем потеря обоняния, кашель или подъем температуры тела. Так как изменение голоса не относится к основным симптомам коронавируса, обязательно проводят дифференциальную диагностику. Но в этот период вирус может не размножиться в достаточном количестве, поэтому есть риск ложноотрицательного результата. После развития болезненного голоса начинают появляться и другие симптомы. Уже по ним пациент предположит патологию. Такой признак может появляться не только в самом начале болезни, но и позже. Это свидетельствует о развитии бактериальной инфекции, которая перемещается из носоглотки в зев. Происходит сильный воспалительный процесс и отечность.
Лайфхаки первого стола
Основные причины потери голоса и способы его восстановления. Перед тем как начать восстановление голоса, рекомендовано разобраться, почему пропадает голос и по какой причине охрипла интонация. Почему может пропасть голос? В начале заболевания часто пропадает голос — на несколько дней. Потеря голоса при ковиде свидетельствует о том, что инфекция проникла в нижние дыхательные пути.
Лайфхаки первого стола
Причиной изменения голоса могут стать и вредные привычки. – Пропадать голос может по разным причинам: как физиологическим, так и патологическим. У председателя ЦИК пропал голос.
Охрип и пропал голос: как его вернуть?
Пока нет возможности пойти к врачу, необходимо соблюдать голосовой режим молчать по возможности, не говорить шепотом , а также можно делать ингаляции с физраствором до 3 раз в сутки , можно в ингаляции добавлять препараты, например софрадекс в разведении 1 к 5 и др. Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией.
Организм перестраивается, меняется гормональный фон, из-за чего может как измениться тембр голоса, так и возникнуть афония. Как правило, это временное явление, которое тем не менее требует наблюдения врача-фониатра. К какому врачу обращаться и как диагностировать? Лечением практически всех проблем, которые вызывают афонию, занимается врач-оториноларинголог. Доктор проведет комплексное обследование органов, в некоторых случаях могут понадобиться аппаратные диагностические процедуры. Как правило, при таких показаниях назначается ларингоскопия гортани, сделать которую можно в клинике Льва Рудина. Частные клиники Москвы проводят процедуру с помощью инновационного эндоскопического оборудования. В область гортани вводится зонт — тончайшая гибкая трубка с камерой на конце и подсветкой.
Изображение с камеры передается на монитор компьютера, и врач может детально рассмотреть орган. Такое обследование горла и гортани также позволяет проводить запись процесса, что важно для дальнейшей оценки состояния пациента. Плюс ларингоскопии в том, что она безболезненна и практически не имеет противопоказаний. Особенно чувствительным пациентам, опасающимся развития рвотного рефлекса во время процедуры, проводится местная анестезия. В этом случае дискомфортные ощущения сводятся к нулю. В некоторых случаях пациентам назначается проведение ларингоскопии с использованием стробоскопа - это обследование нарушения голоса. На голосовые складки при помощи прибора направляется световой луч, производящий пульсирующие движения. Световые вспышки подстраиваются под вибрации голосовых складок. Это движение записывается на видео, после детального анализа которого врач может сделать выводы о наличии проблем в функционировании голосового аппарата. Данная процедура также позволяет диагностировать опухоли и другие патологии голосового аппарата.
При данном виде ларингоскопии также может быть использована местная анестезия. Какова цена процедуры и как к ней подготовиться, можно узнать в специальном разделе - ларингоскопия. Если диагностика покажет, что причиной потери голоса стали инфекционные заболевания, врач назначит комплексное лечение — прием препаратов и ингаляционные процедуры. Если же первопричиной афонии является нарушение работы голосового аппарата, пациенту понадобится врач-фониатр. В Москве профильных специалистов по заболеваниям голоса можно найти в клинике Льва Рудина. Если в ходе диагностики будут выявлены новообразования доброкачественного или злокачественного характера, пациент будет направлен на консультацию к онкологу. Также может понадобиться помощь аллерголога — в случае, если причиной афонии является воздействие на голосовой аппарат раздражающих факторов. Как лечить? Схема лечения будет зависеть исключительно от причины, из-за которой возникла афония. Поскольку сама по себе утрата голоса является только симптомом, а не самостоятельной болезнью.
Если пациент потерял голос на фоне простуды или других инфекционных заболеваний носоглотки, ему следует записаться к ЛОРу.
Ранее россиянам перечислили провоцирующие рак гортани факторы. Спровоцировать развитие злокачественных новообразований подобного рода могут курение и генетика.
Если голос пропал из-за чрезмерного напряжения голосовых связок, например, при посещении караоке-клуба, то следует молчать и меньше говорить. Пейте теплые напитки: отвары ромашки, шалфея, чай с имбирем, молоко с медом, используйте леденцы с растительными компонентами, - советует специалист. Рекомендуется отказаться от курения, употребления газированных напитков и острой пищи, поскольку они раздражают слизистую ротовой полости.
Если пропал голос — как быстро восстановить
Пропал голос – с такой проблемой часто сталкиваются взрослые и дети, осиплость чаще всего сопровождается другими характерными симптомами, что позволяет определить причину. Узнайте, что делать, если голос пропал, но горло не болит и температуры нет, какие причины вызывают его осиплость и исчезновение и какое лечение потребуется пациенту. Потеря голоса при ковиде свидетельствует о том, что инфекция проникла в нижние дыхательные пути. А если голос пропадает регулярно, то, возможно, на слизистой гортани и связок появились новообразования – узелки, папилломы или опухоли. На больничный, это не факт, что голос пропал от напряжения связок, может быть ларингит или ещё что-то, идите на больничный, заведующая никуда не денется, найдёт замену.