Смотрите видео онлайн «Про темный ретрит и осознанность.» на канале «Хасл Медиа» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 21 сентября 2022 года в 23:35, длительностью. Друзья, долгожданная новость о начале регистрации на ретрит Даршана в Подмосковье. Если традиционный темный ретрит в гималайских традициях могут практиковать только старшие духовные практики, то стоит ли всем остальным людям заниматься этим?
Тёмный ретрит: в Шен Линге (Горный Алтай) началось строительство ретритного домика
Дунька с водокачки писал(а): имею основания подозревать что вы таки сходили в темный ретрит. Темный ретрит помогает повысить духовное осознание и углубить практику медитации, расширить возможности доступа к внутренней мудрости и просветлению. Помню когда я собиралась пройти темный ретрит, то искала информацию по этой теме, читала отзывы тех кто прошёл этот опыт. Темный ретрит— это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы. Темные Ретриты и Темные Скиты всегда являлись и являются в разных традициях (Китая, Индии, Тибета и Рису) самым глубоким методом погружения в духовный опыт. Тёмный ретрит (тиб.: mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в Дзогчен и Бон. омолаживает и восстанавливает организм на гормональном уровне.
Темный ретрит. Как оно было.
«С самого начала, идя на ретрит, я решила не форсировать, не насиловать себя, не пускаться в фантазии, а быть спокойным, в меру любопытным наблюдателем. Дунька с водокачки писал(а): имею основания подозревать что вы таки сходили в темный ретрит. Тёмный ретрит (тиб. mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в дзогчен и бон. Тёмный ретрит (тиб.: mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в Дзогчен и Бон. омолаживает и восстанавливает организм на гормональном уровне. Дунька с водокачки писал(а): имею основания подозревать что вы таки сходили в темный ретрит.
Что такое ретрит и что делать, если он нужен вам прямо сейчас
Предупредить родственников, что связи с Вами не будет. Мясо, спиртное — исключить. Туда же можно добавить рыбу. Свести к минимуму соль и сахар.
Можно недельку-другую до ритрита воздержаться от секса. Отслеживать негативные и агрессивные мысли. Сформулировать свои основные задачи на ритрит.
Но ничего от ритрита не ожидать. Для Вас подготавливается индивидуальное абсолютно темное пространство, в котором Вы медитируете без повязки — ретритная комната, из комнаты можно выйти на индивидуальную веранду подышать свежим воздухом или попрактиковать в повязке. Сат Марга знакомит Вас с пространством, дает инструкции по правилам поведения и технике безопасности.
Обсуждаете с Сат Маргой подходящие Вам практики, соответствующие Вашему опыту и целям прохождения ретрита. При желании Марга проводит с Вами Шанк Пракшалану.
Она даёт нам возможность успокоить хаотичный поток мыслей и осознать свои страхи, спешку, тревогу.
Увидеть неосознанно принятые нами правила и представления о себе и других. Випассана - это шаг от наших иллюзий к восприятию Реальности, шаг к Свободе проявления, приятия себя, других и окружающего мира. Это способ увидеть и понять, как привычными неосознаваемыми реакциями мы приводим себя к состоянию неудовлетворенности и делаем себя несчастными год за годом.
Это способ понять, что на самом деле движет нами, когда мы думаем, говорим слова и совершаем поступки, которые потом приводят к разочарованию. Это способ научиться понимать язык своего тела, свои эмоции и то, как они формируют наши состояния, из которых мы действуем и в которых живем. В результате практики, приходит момент прозрения, и внимание проникает в самые глубокие и обыкновенно не осознаваемые цепи ментальных связок, являющиеся ядром нашего представления о своей личности.
Мы начинаем понимать на уровне личного опыта, что привычная модель оценивать и разделять на хорошее и плохое, на приятное и неприятное засеевает семена в самые глубокие слои подсознания, которые взойдут впоследствии ростками наших страхов, неудовлетворенности и глубинного напряжения. То, что в буддийской традиции называется «страданием». Через прямое переживание своих чувств мы учимся наблюдать реальность на самом глубинном уровне, и получаем Знание о том, что все непрерывно меняется и нет ничего, за что стоило бы цепляться.
Спасибо нашим наставникам, которые крепко и бережно вели не давая вынырнуть. Хочу еще пережить этот осознанный опыт Анастасия Кемеровская область Тёмный ретрит. Со мной случилась маленькая жизнь... Тайное, сокровенное, неизведанное.
За это казалось бы! Сказать, что я волновалась по-началу - ничего не сказать Но это стоило того! Это настоящее испытание, которое мы прошли! Встреча с собой..
Каждый из нас - целая вселенная!!!! Мы герои , а наши наставники - наши супергерои!!!! И я бы не задумываясь прошла этот путь с вами всеми снова. Безмерно благодарна за эту возможность, за этот бесценный опыт!
Пламя скажет, xороша ли свеча" Цитадель - лучший его роман A s m o Оракул 73951 2 года назад Да давно известная тема, когда уединяються в пещерах, склепах, домены для этого сделаны. Просто к кому обращаешься тот и слышит, а уровень контакта зависит от твоей энергии и интереса к тебе.
Тёмный ретрит: в Шен Линге (Горный Алтай) началось строительство ретритного домика
Есть секрет? В полной темноте меньше спишь. Есть такая известная рекомендация спать в полной темноте и еще в берушах. Я никогда не относилась к ней серьезно, да и мне нравится просыпаться утром от солнечного света. Однако удивительный факт, я ложилась около 10 вечера и просыпалась в 4, выспавшись! То есть, действительно, в темноте и тишине качество сна повышается, а продолжительность снижается. Теперь пытаюсь воплотить это в своей обычной жизни. Образы, картинки, воспоминания. В сознании стали всплывать картинки — яркие, светлые, красочные — они не ускользали, можно было рассматривать детали. Вот уютная чайная с теплым закатным светом, вот красивая игра теней в переулке, стены которого щедро раскрашены граффити, вот макушки сосен, залитые солнцем.
Что это — фантазии или воспоминания? Постепенно я вспомнила эти места — Малакка, Пенанг, Далат. То ли подсознание выгружало в сознание какие-то прошлые события, то ли просто компенсировало таким образом отсутствие света и визуальной пищи, я не знаю. Однако эти воспоминания очень грели душу, создавали теплый огонек в сердце! Cтрахи были! Когда уже и воздух, и вода, и еда, и движение, все потребности удовлетворены, хочется просто посидеть, побездельничать, мантры не читать. И потихоньку появляются крохотные ростки страха. Они робко высовывают голову, сканируют обстановку и выискивают за что можно было бы зацепиться. Может тонкая змейка из канализации выползла и устроилась под подушкой, или десятисантиметровый паук исхитрился пробраться через вентиляцию, интересно, а может и крыса там пролезла бы?..
Поле для фантазий огромное, кажется, что темнота — это бесконечная глубина возможностей для чего-то ужасного. Так что работы в темноте непочатый край! Сто процентов. А если бы просто ничегонеделание в темноте? Постоянная темнота — действительно испытание. Закрываешь глаза — темно, открываешь глаза — темно. Иногда даже непонятно, у меня на самом деле глаза сейчас закрыты или открыты? И честно, я не представляю, как я прошла бы этот ретрит, если бы не начитывала мантры. Все-таки с ними ум почти постоянно занят, сосредоточен, спокоен.
Лилия Данилова. Практический психолог, действительный член « Профессиональной ассоциации специалистов висцеральных практик». Диагностика состояния здоровья тела с помощью маятника и рамки. Комплексная коррекция функционального состояния организма.
Пыталась кушать в темноте каждый прием пищи, но мне ни разу не удалось поесть, не посветив себе в тарелку. Тут провал — может недоверие к миру, может мой личный пунктик. И конечно интересно, а кто-то ел в полной темноте, когда неизвестно что в тарелке? Можете так? Есть секрет? В полной темноте меньше спишь. Есть такая известная рекомендация спать в полной темноте и еще в берушах.
Я никогда не относилась к ней серьезно, да и мне нравится просыпаться утром от солнечного света. Однако удивительный факт, я ложилась около 10 вечера и просыпалась в 4, выспавшись! То есть, действительно, в темноте и тишине качество сна повышается, а продолжительность снижается. Теперь пытаюсь воплотить это в своей обычной жизни. Образы, картинки, воспоминания. В сознании стали всплывать картинки — яркие, светлые, красочные — они не ускользали, можно было рассматривать детали. Вот уютная чайная с теплым закатным светом, вот красивая игра теней в переулке, стены которого щедро раскрашены граффити, вот макушки сосен, залитые солнцем.
Что это — фантазии или воспоминания? Постепенно я вспомнила эти места — Малакка, Пенанг, Далат. То ли подсознание выгружало в сознание какие-то прошлые события, то ли просто компенсировало таким образом отсутствие света и визуальной пищи, я не знаю. Однако эти воспоминания очень грели душу, создавали теплый огонек в сердце! Cтрахи были! Когда уже и воздух, и вода, и еда, и движение, все потребности удовлетворены, хочется просто посидеть, побездельничать, мантры не читать. И потихоньку появляются крохотные ростки страха.
Они робко высовывают голову, сканируют обстановку и выискивают за что можно было бы зацепиться. Может тонкая змейка из канализации выползла и устроилась под подушкой, или десятисантиметровый паук исхитрился пробраться через вентиляцию, интересно, а может и крыса там пролезла бы?.. Поле для фантазий огромное, кажется, что темнота — это бесконечная глубина возможностей для чего-то ужасного. Так что работы в темноте непочатый край! Сто процентов. А если бы просто ничегонеделание в темноте? Постоянная темнота — действительно испытание.
Лилия Данилова. Практический психолог, действительный член « Профессиональной ассоциации специалистов висцеральных практик». Диагностика состояния здоровья тела с помощью маятника и рамки. Комплексная коррекция функционального состояния организма.
«Темный ретрит» — экстремальный способ познать себя
Также могут быть ограничения на украшения, косметику и парфюм. Разделение мужчин и женщин Даже если это не женский или мужской ретрит, а смешанный, то всё равно могут действовать правила, что мужчины и женщины живут, едят, медитируют и делают всё остальное отдельно. Другие ограничения Также может быть запрещено читать книги, вести конспекты занятий, лежать кроме ночного сна и специальных практик и тому подобное. Как выбирают место для ретрита Ретриты проводятся по всему миру. Чаще всего их устраивают в уединённых местах где-нибудь в горах, в лесах, на побережьях, на островах или в пригородах крупных городов. Подходящей локацией для ретрита может быть загородный отель, вилла, турбаза, кемпинг, санаторий и даже монастырь. Создаются специализированные ретрит-центры и йога-дачи.
Также важно отсутствие соседей или их небольшое количество и толерантность, например, к звукам гонга или пению мантр. Для экстремалов возможен ретрит в дикой природе в самостоятельно организованном палаточном лагере. Аутентичным местом для ретритов считается Азия: множество популярных ретрит-центров расположены в горах Непала, в Индии, в Таиланде, на Бали. Но и на других континентах много предложений. Немало их, например, даже в Подмосковье. Кто и когда придумал ретриты «Родоначальником» ретритов считают Сиддхартху Гаутаму Будду: он практиковал уход от обычной жизни ради познания себя и мира.
Позднее странствующие буддисты стали соблюдать практику вассу, когда в сезон дождей они должны были прерывать свой путь и уединяться на несколько месяцев в храмах или монастырях, пережидая непогоду и уходя в аскезу. Аналогом ретрита в христианстве можно считать сорокадневный пост Иисуса Христа в пустыне после крещения.
В 2006 году, в Непале. Я был в ашраме на 7-и дневной группе «No mind» Вне ума. Группа проходила в молчании, и как более глубокий опыт проживания нам посоветовали воспользоваться повязками для глаз. Чтобы ничего не могло нас отвлекать от молчания. Ведь даже когда вы не разговариваете, а просто встречаетесь глазами — уже возникает мысленный диалог. Вот чтобы исключить такую возможность, нам и посоветовали воспользоваться повязками на глаза.
Правда, вечером, находясь в своих номерах, мы их снимали, но с утра надевали снова. Тогда я провел с закрытыми глазами 10 дней. А молчание мое продолжалось еще практически 2 месяца, после моего приезда домой. Просто не хотелось разговаривать. Очень сложно описать, чем он мне помог, или что дал. Я бы сказал так: я поменялся навсегда. Ведь именно после этой поездки и этого медитационного кэмпа я полностью посвятил себя тренерской работе. За прошлый и этот год уже было проведено 9 таких ретритов в разных городах России.
Ближайший будет в Екатеринбурге с 20 по 23 сентября. По поводу курьезов сложно писать... Это надо видеть. На каждом ретрите происходят такие случаи. Я уже писал выше, что на самом деле темный ретрит — это достаточно забавно. И это действительно так. У нас очень много веселых практик. Вернее, практики-то самые обычные, но когда вы не видите, что делаете, то это очень часто вызывает просто взрыв эмоций и переживаний...
А это обычно очень весело.
Активация аджна чакры - раскрытие так называемого видения. Выходы из тела - Видения в стиле "путешествия в тонком теле" по нашему миру по планете земля. Случается не часто, так как сама чёрная комната это пространство изолированное от нашего мира. Выходы из тела чаще случаются после того как человек вышел из ретрита. Далее идут очень специфичные и опасные вещи о которых даже говорить нет большого смысла в рамках данной статьи. Фрагмент действительной работы в "Чёрной комнате". Техника перепросмотр.
Называются две цели темного ретрита.
Подготовка к Бардо. Традиционная длительность в 49 дней как раз соответствует времени пребывании в Бардо, промежуточном состоянии между воплощениями. Как и в Бардо, и в сновидениях, человек в темноте сталкивается с проявлениями своего концептуального, рассудочного ума. И, подобно Йоге сновидений, темный ретрит учит различать концептуальный ум и чистый ум, что будет необходимо в состоянии Бардо для освобождения от дальнейших перевоплощений. Реализация радужного тела. Одно из возможных наивысших следствий темного ретрита, как и практики Тогал в целом, является обретение джалю тиб. При смерти физическое тело растворяется в нематериальном, после чего практик или существует в нематериальной форме до конца времен, или способен принимать любую материальную форму в различных мирах. Тапихрица, мастер радужного тела, покровитель учения Дзогчен. Тибет, 1800—1899 гг.
Как проходит темный ретрит Условия практики схожи во всех традициях и подразумевают пребывание в темном помещении и отказ от взаимодействия с другими людьми.
Тёмный ретрит: в Шен Линге (Горный Алтай) началось строительство ретритного домика
Клин в прекрасном месте - отеле "Клевер" старинное здание с уютным интерьером и заботливыми хозяевами. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
Хебб не думал, что эксперименты сколько-нибудь серьезно повлияют на участников, и шутил, что главной сложностью для них будет еда, приготовленная его аспирантами. Но воздействие оказалось гораздо сильнее, чем он мог предположить. Большинство начинали испытывать визуальные и тактильные галлюцинации спустя всего пару часов, и этот опыт настолько выбивал их из колеи, что в перерывах они не могли найти выход из туалета.
Один из испытуемых сразу после эксперимента не справился с управлением и уже на выезде с парковки университета разбил машину.
Как добраться до Йога-дома? Адрес: Тверская область, Конаковский район, деревня Кабаново, ул. Обращайте внимание на «время в пути» при покупке билета. Стоимость в районе 400 рублей.
И, подобно Йоге сновидений, темный ретрит учит различать концептуальный ум и чистый ум, что будет необходимо в состоянии Бардо для освобождения от дальнейших перевоплощений. Реализация радужного тела. Одно из возможных наивысших следствий темного ретрита, как и практики Тогал в целом, является обретение джалю тиб. При смерти физическое тело растворяется в нематериальном, после чего практик или существует в нематериальной форме до конца времен, или способен принимать любую материальную форму в различных мирах.
Тапихрица, мастер радужного тела, покровитель учения Дзогчен. Тибет, 1800—1899 гг. Как проходит темный ретрит Условия практики схожи во всех традициях и подразумевают пребывание в темном помещении и отказ от взаимодействия с другими людьми. При этом практикующий обычно принимает пищу. При этом наставления практику даются по разным текстам в зависимости от традиции, поэтому различаются и версии выполнения: В Калачакра-тантре темному ретриту посвящен текст «Безупречный свет» комментарий Пундарики. Также практика описывается в цикле Янгти Нагпо тертона Дунгцо Репы и в связанном с ним тексте «Упадеша исполняющей желания драгоценности янгти» из цикла Лонгсал Чогьяла Намкая Норбу Ринпоче. Особенно заметно различаются методы Тантры и Дзогчена.
Випассана — тёмный ретрит
Темный ретрит позволяет познать истинного себя, наладить контакт со своим глубинным "Я", посмотреть на жизнь с совершенно другого ракурса. Мне он рассказал о том, что желает пойти на випассану и сказал, что на острове есть тёмный ретрит, и надо бы идти на него т.к. почти тоже самое и есть опции. Тегитемный ретрит, ретрит тибет, ретрит дзогчен, темный ретрит москва, зомби ретрит 2 прохождение. Это подробное описание моего тёмного ретрита, проходившего течение четырнадцати дней в центре Sierra Obscura Darkness Retreat Centre.