Самый распространенный вид облысения у мужчин – так называемая андрогенная алопеция, при которой наблюдается постепенное, медленно прогрессирующее поредение, истончение и последующее выпадение волос в области макушки. Андрогенетическая алопеция – состояние, характеризуемое двумя процессами. Облысению (аллопеции) подвержены примерно 50–60% мужчин — вначале оно протекает незаметно, затем ускоряется. Тестостерон, провзаимодейстовав с ферментом 5α-редуктазой, превращается в дигидротестостерон (ДГТ), который и участвует в развитии андрогенетической алопеции. Мужское облысение вызвано действием дигидротестостерона, который вызывает сокращение. Иногда андрогены провоцируют андрогенетическую алопецию (АГА) – сильное поредение шевелюры и даже полное облысение. Негативное влияние андрогенов на фолликулы это не гормональный сбой. Андрогенное выпадение волос запрограммировано генетически.
Гормоны и здоровье волос, часть 2: андрогенетическая алопеция у женщин
Мужчины с андрогенетической алопецией (21 человек) ежедневно наносили крем с тестостерона пропионатом в области облысения. облысение у мужчин андрогенная алопеция мужской тип облысения. Переизбыток тестостерона в организме может привести к нежелателтным последствиям, таким как облысение, рост груди, сморщивание яичек и мужчин, огрублению голоса и росту волос на теле у женщин. причины алопеции у мужчины. Таким образом, тестостерон можно назвать основной причиной облысения у мужчин. Как связаны тестостерон и облысение у мужчин. Появление лысины у мужчин часто связано с нарушением гормонального фона.
Андрогенетическая алопеция у женщин
Анализ подтвердил тесную связь между облысением и раком кожи и показал, что это происходит преимущественно из-за более длительного пребывания на солнце. Однако гены, связанные с выпадением волос и цветом кожи, также играют определенную роль. Интересно, что мы обнаружили совпадение между генами, которые вызывают выпадение волос, и генами, которые влияют на цвет или пигментацию кожи. Цвет кожи является известным фактором риска рака кожи, и эти результаты показывают, что пигментация также может способствовать этому повышенному риску у людей с потерей волос.
При нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы.
Говоря простыми словами, неправильное питание легко может привести к облысению даже при отсутствии у мужчин каких-либо генетических предпосылок к этому. Связь между спортом и облысением С одной стороны, при занятиях спортом у мужчин повышается уровень тестостерона, что может негативно сказаться на росте волос. С другой стороны, регулярные физические тренировки обычно улучшают обменные процессы в организме в том числе, микроциркуляцию в тканях. Помимо прочего, спортсмены обычно уделяют повышенное внимание своему питанию.
Однако важно отметить, что при силовых тренировках организм активно расходует витамины группы В, а также микроминералы магний и цинк — именно поэтому мужчинам, занимающимся физическими нагрузками, чрезвычайно важно следить за достаточным уровнем потреблением этих минералов с пищей или в виде специальных добавок. Облысение и прием спортивных добавок Как таковые, спортивные добавки начиная от порошкового протеина и креатина , заканчивая предтренировочными комплексами и бета-аланином не должны влиять на потерю волос и на развитие облысения. Как минимум, этому не существует никаких достоверных подтверждений. Ровно как и подтверждений тому, что прием этих добавок влияет на само качество волос.
При этом употребление запрещенных анаболических стероидов , вызывающих резкий подъем уровня тестостерона в организме, скорее всего тесно связано с облысением.
Современные подходы к лечению алопеции, приобрести Тестостерон и алопеция: мифы и правда. В вебинарах дается подробнейшая, с учетом последних научных данных, информация о тестостероне, эстрогенах, прогестероне, гормоне роста, витамине D, антиоксидантах, Омега-3 полиненасыщенных жирных кислотах, инсулинорезистентности, дефиците железа и т. В вебинарах рассматриваются вопросы патогенеза возраст-ассоциированных заболеваний и современные подходы к их лечению и профилактике, основанные на комплексной метаболической терапии.
И еще 15-20 человек из тех же ста обнаружат, что Рогаин уверенно приостановил у них выпадение волос. Правда, есть одна оговорка: Рогаин способен бороться лишь с облысение на макушке головы.
Залысины ему не под силу. Активный компонент препарата - миноксидил. Причем, если раньше первых результатов надо было ждать 4 месяца на этот срок расчитан курс , то теперь "всего" - два. Стоит сказать, что попытки женщин "примерить" на себя новый мужской вариант препарата привели к плачевным последствиям - облысение усилилось. Стоимость Рогаина - 28 долларов. Казалось бы, дорого.
Однако сотни тысяч пользователей боготворят препарат за его поистине уникальное свойство приостанавливать выпадение волос. Сравните, такой эффект получает почти четверть применивших Рогаин лысеющих мужчин и женщин. Пропеция - это другая "волшебная" пилюля. Ее активный компонент - финастерин. Вообще-то, врачи применяли финастерин с целью уменьшения опухолей простаты, но вдруг заметили, что у пациентов вдобавок начинают расти волосы в местах полного облысения. Если применять Пропецию в течение года, то можно получить довольно-таки стойкий результат.
Причем, Пропеция способна бороться с залысинами, но, правда, не так результативно. Как и Рогаин, Пропеция останавливает выпадение волос. Тем не менее, Пропеция далеко не так популярна, как Рогаин. Дело в том, что препарат препятствует превращению тестостерона в известный вам дигидротестостерон. Обратная сторона такого действия - падение либидо и даже импотенция. Вдобавок, при длительном применении препарата в крови обнаруживаются побочные вещества, о которых известно, что они провоцируют рак простаты.
Женщинам прием Пропеции вообще противопоказан - возможно неблагоприятное течение беременности. Пропецию в США можно купить лишь по рецепту. В Европе - без него. Месячный курс обойдется в 45-49 долларов. Стопроцентную гарантию способна дать лишь пластическая хирургия. Операция состоит в пересадке волосяных луковиц с затылочной части головы и представляет собой поистине филигранное действо.
Пластические хирурги, умеющие задать фронтальной линии пересаженных волос естественный вид, известны по именам.
Блог: Избранные посты
- Облысение: Теория и практика лечения, ч.1 «Дигидротестостерон мой, враг мой» / Хабр
- Дигидротестостерон – гормональная причина облысения | Клиника HFE
- «В какой-то момент почувствовал, что больно вытирать голову. Оказалось, что там залысина»
- Волосы: почему их теряют и как обретают вновь - Клиника ВОЛОСЫ.РУ
Ученые доказали связь между облысением и раком кожи
У женщин рецепторов к тестостерону в волосяных луковицах значительно меньше, поэтому у них этот вид алопеции протекает не так выраженно, как у мужчин. "Генетическая потеря волос известна как андрогенетическая алопеция, но ее часто называют облысением по мужскому типу или облысением по женскому типу. При этом употребление запрещенных анаболических стероидов, вызывающих резкий подъем уровня тестостерона в организме, скорее всего тесно связано с облысением. Тестостерон вырабатывается у обоих полов, только в мужском организме он превращается в гормон дигидротестостерон. Иногда у женщин с андрогенной алопецией наблюдается полное облысение.
Трихолог Курская: Мужчины лысеют из-за тестостерона, травм головы и стресса
Андрогенное облысение связано с половым гормоном дигидротестостероном, который образуется из тестостерона с помощью фермента 5-альфа-редуктазы. Врач предупредил мужчин, что, помимо немотивированной агрессии и резких перепадов настроения, высокий уровень тестостерона чреват нарушением половой функции и развитием бесплодия. Еще одним неприятным последствием может стать ускоренное облысение. У женщин в патогенезе этой алопеции участвуют тестостерон и его предшественники. Переизбыток тестостерона в организме может привести к нежелателтным последствиям, таким как облысение, рост груди, сморщивание яичек и мужчин, огрублению голоса и росту волос на теле у женщин.
Как нарушение гормонального баланса влияет на состояние наших волос?
С возрастом у человека происходит лишь незначительное снижение плотности волосяных фолликулов, однако наблюдается тенденция к снижению активности роста волос, а сами волосы становятся короче. Обычно рост волос происходит циклически: за стадией роста — анагеном может продолжаться от 3 до 7 лет, скорость роста волос — до 1 см в месяц следует короткая переходная стадия — катаген, а затем стадия покоя — телоген, когда волос перестает расти и выпадает. По окончании фазы телогена, во время которой волос может выпасти спонтанно или при легком усилии продолжительность фазы в среднем 3 мес , в фолликуле начинается рост нового волоса. Волосы бороды и волосистой части головы имеют непродолжительную стадию телогена. У ресниц, бровей, подмышечных и лобковых волос телоген более длительный. Самый распространенный вид облысения у мужчин — так называемая андрогенная алопеция, при которой наблюдается постепенное, медленно прогрессирующее поредение, истончение и последующее выпадение волос в области макушки. Под воздействием избыточного количества мужских половых гормонов, жесткие темные волосы постепенно замещаются тонким и практически незаметным пухом, который со временем тоже исчезает. Как правило, андрогенное выпадение волос у мужчин необратимо, и ему наиболее подвержены представители европеоидной расы, тогда как головам монголоидов и негроидов оно практически не грозит.
Как выраженный косметический недостаток, облысение часто приводит к психоэмоциональному дискомфорту, снижающему качество жизни, и вызывает как социальные проблемы, обусловленные ограничением в выборе профессии, трудоустройстве и социальной перспективы, так и экономические в связи с длительностью лечения и его высокой стоимостью. Ежедневная потеря волос до 100 , равномерная по всей поверхности волосистой части головы, является нормальным физиологическим процессом. Однако под влиянием различных внешних и внутренних факторов синхронность волосяных циклов нарушается и возникает избыточное выпадение волос до 1000 волос в день , что и приводит к алопеции Olsen E. Для нарушения биологического ритма роста волос недостаточно только воздействия средовых триггеров — необходимы определенные генетические особенности организма. Внешние факторы, провоцирующие выпадение волос у мужчин: 1. Долговременное ношение неудобных, слишком тесных или подобранных не по погоде головных уборов.
Перепады настроения от эйфории до депрессии, нарушение сна, склонность к риску, употреблению алкоголя и наркотиков создают угрозу здоровью и жизни. Навязчивое желание секса приводит к беспорядочным половым связям. Тестостерон вызывает выпадение волос, появление угрей и прыщей на коже, провоцирует повышение артериального давления и сердечно-сосудистые заболевания , включая инфаркт, инсульт и тромбоз — самые частые причины смерти людей. Вместе с синтезом собственного тестостерона нарушается и даже прекращается образование сперматозоидов.
Это ли не повод задуматься мужчинам, которым в голову пришла мысль добавить себе тестостерона для выдающихся побед в тренажерном зале с помощью инъекций гормона? Если гормонов много по неизвестным вам причинам — идите к врачу и лечитесь. Мужчины устроены не так, как женщины У мужчин — тестостерон, у женщин — эстрогены: гормоны делают нас непохожими друг на друга, но так ли велико это различие? Современная гендерная эндокринология пересмотрела свои взгляды: сегодня ученые уверены , что тестостерон и эстрогены — гормоны обоих полов. Мужчинам тоже нужны женские гормоны Женщине нужен тестостерон для сексуального желания и поддержания физической формы, а мужчине необходимы эстрогены, причем не меньше, чем женщине. Без эстрогенов тестостерон не может проявлять по максимуму свои свойства. Эстрогены отвечают за когнитивные функции, процессы познания, память и творческое мышление — без этого невозможно достичь успеха в любой сфере жизни. Благодаря эстрогенам мужчины легче переносят боль. Ученые установили, что они снижают болевой порог и их дефицит может стать причиной хронической боли. Даже либидо мужчины зависит не только от тестостерона, но и от эстрогенов, причем их падение может привести к эректильной дисфункции так же, как и повышение!
Дефицит эстрогенов вызывает у мужчины ожирение, жировую дистрофию печени, уменьшение минеральной плотности костей остеопороз и бесплодие. У мужчин есть «ПМС» Многие думают, что мужчина от природы эмоционально стабилен и надежен просто потому, что у него есть половой член. На самом деле, мужчины тоже плачут и не понаслышке знакомы с циклическим депрессивным расстройством, аналогичным предменструальному синдрому ПМС у женщин. На Западе даже существует такой термин manstruation. Гипотеза о существовании «мужских критических дней» появилась в 1960 году, когда ученые стали разбираться, почему миллионы мужчин периодически становятся раздражительными, злыми и подавленными. Одни связывали психоэмоциональные изменения с процессом образования и созревания сперматозоидов и утверждали, что некоторые представители сильного пола раз в 72—74 дня могут проявлять женскую слабость из-за колебаний уровня тестостерона. Другие находили связь между изменением синтеза тестостерона и лунным циклом. Третьи отмечали изменения гормональной насыщенности организма при смене времен года. В 2003 году профессор Университета Комениуса в Братиславе и Института молекулярной биомедицины Питер Селец опубликовал результаты нескольких исследований, касающихся мужского «ПМС». В одном из них он подтвердил , что изменения психоэмоционального статуса и появление агрессии связаны с падением уровня тестостерона, и установил, что продолжительность мужского гормонального цикла составляет 20—30 дней.
В 2005 году была издана книга американского ученого, профессора психологии, философии и медицины Джеда Даймонда под названием «Синдром раздраженного мужского пола: понимание и устранение 4 основных причин депрессии и агрессии». Многолетние исследования и наблюдения позволили автору провести аналогию с исследованием , проведенным на животных, и сделать вывод, что причиной периодической сварливости мужчин может быть дефицит тестостерона. Чаще всего он развивается по возрастным причинам, но иногда это происходит раньше. Внезапное снижение уровня тестостерона могут вызвать заболевания, отмена андрогенной терапии, стрессы, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание с дефицитом жиров и профицитом углеводов в рационе, прием некоторых лекарств и некоторые другие факторы. Мы искали более свежие исследования на тему критических дней у мужчин, но, к сожалению не нашли. Работы наверняка ведутся, но четких доказательств того, что у мужчин, как и у женщин, есть гормональный цикл, мы больше не обнаружили. У мужчин есть климакс Вот что действительно доказано, и не раз, так это наличие у мужчин климакса — андропаузы, аналогичной менопаузе у женщин. Правда, в отличие от женщин, созревание половых клеток у них не прекращается. Сперматозоиды образуются до конца жизни, и даже глубокий старик теоретически может стать отцом. В андропаузе снижается синтез тестостерона и угасает половая функция.
Именно поэтому возраст 50 лет считается для мужчины критическим.
Другими словами, он более андрогенный, чем анаболический. Как таковой, он очень вреден для волос. И ингибиторы 5-альфа-редуктазы, такие как финастерид и дутастерид, тоже мало что сделают для замедления выпадения волос. Тренболон Тренболон является еще одним стероидом, который очень вреден для волос. Это на самом деле производная от ДГТ. И ингибиторы 5-альфа-редуктазы не помогут остановить выпадение волос от Тренболона. Винстрол станозолол Винстрол, пожалуй, самый худший стероид для волос.
Как и Тренболон и Дианабол, даже большие дозы финастерида и дутастерида не сильно помогут вам сохранить волосы при приеме этого стероида. На самом деле он настолько силен, что даже пользователи, которые не особенно подвержены андрогенной алопеции, сообщают о выпадении волос от винстрола. Самые безопасные стероиды для волос Как и любой препарат, разные стероиды влияют на людей по-разному. Стероид, вызывающий выпадение волос у одного человека, может не повлиять на другого. Но следующие стероиды, как правило, считаются наименее опасными для волос. Анавар оксандролон Анавар является одним из наименее андрогенных стероидов с анаболическо-андрогенным соотношением 322-640:24. Как правило, он не превращается в эстроген или ДГТ. Дека-Дураболин нандролон В целом, Дека-Дураболин довольно безопасен для волос.
Но и принимая этот стероид, вы никогда не должны принимать финастерид или дутастерид, так как это будет хуже, чем вообще не принимать их. Оральный Туринабол 4-Хлоргидрометилтестостерон Утверждается, что оральный Туринабол имеет рейтинг андрогена 0. Теоретически это означает, что его прием вообще не приведет к выпадению волос. Но, как и Анавар, он может вызвать выпадение волос, если принимать его в достаточно больших дозах. В целом, однако, это в значительной степени самый безопасный стероид для волос.
Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: лосось, макрель, тунец, льняное семя, яичные желтки, семена конопли и грецкие орехи. Продукты с высоким содержанием белка: яйца, нежирное мясо и морепродукты. Обязательно пейте достаточно воды — это важная составляющая сбалансированного питания. Рекомендуется ежедневно выпивать 30 мл воды на 1 кг массы тела. Больше этой нормы следует пить в периоды повышенной физической активности, в условиях жаркой погоды, а также во время беременности. Отдельно уделим внимание следующим продуктам: Говяжья печень. Говяжья печень содержит аминокислоту лизин — очень полезную для волос. Лизин способствует синтезу коллагена и кератина, уменьшает выпадение волос и стимулирует рост новых. Во избежание избытка витамина А говяжью печень лучше есть не чаще одного раза в неделю. Они содержат целый комплекс важных и полезных микроэлементов, таких как витамины А, В, D, Е, рибофлавин, жирные кислоты, а также биотин участвует в синтезе кератина. Здоровый человек может съедать 1—2 яйца в день. В мякоти авокадо содержатся витамины группы В и Е. Они стимулируют рост волос, увлажняют и питают кожу головы. Съедать следует не больше одного авокадо в день. Зеленый чай. Содержит эпигаллокатехина галлат — антиоксидант, который стимулирует рост волос. Зеленый чай также содержит 5-альфа-редуктазу как и финастерид , которая уменьшает количество ДГТ дигидротестостерон — является одной из основных причин облысения. Пейте не больше трех чашек в день. Гибискус каркаде. Каркаде в большом количестве содержит витамины группы B, антиоксиданты, лимонную и гамма-линоленовую кислоту, флавоноиды и другие полезные вещества. В комплексе они благотворно влияют на здоровье волос и кожи. Каркаде можно применять в уходе за волосами в качестве ополаскивателя. Как остановить выпадение волос в домашних условиях В домашних условиях, без каких-либо медицинских препаратов, многие пытаются укреплять волосы масляными и яичными масками, луковым соком, крапивным настоем. Вот что по этому поводу говорит трихолог: Масла защищают волосы от пересушивания, травматичного механического воздействия, питают волосяные фолликулы, но не помогают при алопеции! Репейное масло, масло мяты перечной и масло розмарина традиционно используются для улучшения кровообращения в коже головы, восстановления обмена веществ, укрепления корней, питания и роста волос. Также для питания и восстановления рекомендуются масло ши, аргановое, кокосовое, льняное и оливковое масла. Для роста волос подойдут касторовое, масло черного тмина, горчичное. Масла можно наносить на волосы 1—3 раза в неделю. Не стоит делать масляные маски чаще 3 раз в неделю, так как повысится жирность кожи головы, может появиться перхоть и раздражение. Что касается народного средства — лукового сока, то он действительно содержит много полезных, для здоровья волос, веществ: витамины группы В, С, Е, бета-каротин, железо, селен, цинк, калий, кальций, магний, йод, сера и др. Луковый сок, нанесенный на корни волос и кожу головы, может уменьшать перхоть и улучшать кровообращение, но есть и более эффективные и менее ароматные препараты. При алопеции сок лука тоже бесполезен. И вообще, применять маску из лукового сока нужно с осторожностью, не слишком часто, и только в том случае, если нет противопоказаний, — напоминает Мария Привалова. Часто встречаются советы ополаскивать волосы крапивным настоем или отваром. Крапива содержит кислоты, которые улучшают кровообращение в коже головы и «пробуждают» неактивные волосяные луковицы. Но с алопецией и крапива не справится. Поможет ли массаж и Дарсонваль? Для профилактики укрепления волос можно делать массаж головы, проводить в домашних условиях такие процедуры как втирание никотиновой кислоты, использовать аппарат Дарсонваль, специальные шампуни и капсулы, однако при алопеции это будут лишь дополнительные меры к основному лечению. Втирание никотиновой кислоты Витамин РР — участвует в окислительных реакциях, метаболизме, транспортировке водорода, биосинтеза и др. При нанесении на кожу головы никотиновая кислота расширяет периферийные кровеносные сосуды, усиливает кровообращение, обмен веществ, улучшает транспортировку кислорода и полезных микроэлементов, таким образом препятствуя выпадению волос и стимулируя их рост. Никотиновую кислоту наносят на кожу головы один раз в три дня. Смывать не нужно. Рекомендуемый курс — 14 процедур, его можно повторять раз в три месяца. Массаж кожи головы Он не только приятен, но и стимулирует работу волосяных фолликулов. В исследовании , проведенном в 2016 году, японские мужчины, которые получали 4-минутный массаж кожи головы каждый день в течение 24 недель, имели более густые волосы к концу экспериментального периода. Дарсонваль Аппарат генерирует импульсы тока высокой частоты, которые передаются на поверхность кожи через стеклянный вакуумный электрод. Прибор применяется для профилактики и терапии заболеваний волосистой части головы. Во время процедуры между кожей головы и электродом возникает электрический разряд, который рефлекторно вызывает сужение капилляров, а затем их расширение. Таким образом, происходит стимуляция кровоснабжения волосяного покрова. Шампуни с аминексилом и ниацинамидом Врач может посоветовать вам использовать шампуни с аминексилом aminexil и ниацинамидом niacinamide. Аминексил препятствует отвердеванию коллагена в устье волосяного фолликула и сохраняет эластичность тканей. А ниацинамид витамин В3 — универсальный компонент, улучшающий состав средств для ухода за кожей и волосами. В комплексе с шампунем рекомендуется применять капсулы с аминексилом — втирать их в корни волос ежедневно, не смывая. Какой бы метод терапии вы ни выбрали, необходимо понимать, что ослабление и выпадение волос — это следствие определенной проблемы, и важно установить причину. Обязательно обратитесь к терапевту, дерматологу или трихологу и пройдите все необходимые обследования. При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна. Материал подготовлен:.