И родителям нужно сначала понять, почему ребёнок боится темноты, а затем бороться с испугом. Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны. «Справиться с боязнью темноты поможет успокаивающая атмосфера перед сном. Можно почитать ребёнку сказки или рассказать добрые истории из своего детства», — сказал специалист.
Как избавиться от страха темноты у детей?
Темнота является для ребенка еще и символом одиночества, поэтому очень многие дети, которые боятся темноты, просят родителей не выключать в комнате свет или побыть с ними в темноте, пока они заснут. Но подобные методы помогут, только если ребенок действительно боится темноты, а не чего-то другого. Дети бояться темноты из-за склонности к фантазированию, из-за слабо развитого навыка самоконтроля, так как они полностью подчиняются родителям, рассказала психолог Галина Добромирова. Если ребенок боится темноты, но прекрасно спит с ночником, то такой страх со временем отступит.
Почему ребенок боится темноты и что делать? Советы психологов
Детская писательница Теона Томи в рубрике «Культура глазами детей» ответила на вопросы Арианы Шампаровой о том, как помочь детям не бояться темноты. Страх многогранен: кто-то боится насекомых, высоты, собак, воды, кто-то темноты, замкнутого пространства. нормальное явление.
Страх темноты у ребенка: причины и помощь
Причин того, почему дети боятся темноты несколько. Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией. Психолог Комарова: страх темноты ребенку поможет побороть игра в прятки. Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией. Что делать, если ребенок боится темноты и почему вообще он начинает фантазировать о ночных страшилках. Это не боязнь темноты, это трудности с засыпанием, которые периодически встречаются в связи с перевозбуждением детей в связи с развитием нервной системы.
Эксперт: Каждый ребенок до семи лет боится темноты
Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны. "Не бойся темноты, бойся того, что она скрывает" – этот афоризм отлично иллюстрирует глубинные причины никтофобии. Страх темноты может доставлять ребенку страдание, плохо влиять на его сон и общее самочувствие. «Справиться с боязнью темноты поможет успокаивающая атмосфера перед сном. Можно почитать ребёнку сказки или рассказать добрые истории из своего детства», — сказал специалист. природа детских страхов, возрастные этапы, причины, что нельзя делать родителям, как победить ночных монстров.
Ребенок боится темноты: как ему помочь
Он может потерять и себя в темноте", — объяснила психолог в беседе с NEWS. Она добавила, что впечатлительные дети сами додумывают себе "ужасы из тьмы", страх темноты свойственен почти каждому ребёнку в возрасте от года до трёх лет. При этом часть людей забирают эту фобию во взрослую жизнь, подытожила Добромирова.
Но триггером может стать неправильное поведение и воспитание со стороны родителей. Вот основные причины: просмотр ужастиков и пересказ страшилок; запугивание бабайкой и другими страшными персонажами; ссоры в семье; многочисленные и строгие запреты. Как помочь ребёнку справиться со страхом темноты Один из лучших способов — игры при тёмном освещении. Они позволяют ребёнку как бы забыть о своём страхе и начать воспринимать по-другому тени и звуки в темноте. Для начала можно просто вместе с ребёнком понаблюдать, как разные бытовые вещи в помещении создают тени на стенах, какие фигуры получаются. Посмейтесь над ними или про них весёлую сказку, посоветовала «Общественная служба новостей».
Потом разыграйте с малышом игру-путешествие. В разных комнатах создайте освещение разной мощности, в том числе и полную темноту. А затем вместе с ребёнком отправляйтесь на поиски «клада».
И его активная фантазия тут же начинает рисовать картинку этого монстра - уже кажется, что он подглядывает за малышом из-за шторы. Проблема в том, что родители сами воспитывают в детях тревожность. Они стараются запугивать их глупыми способами, чтобы воспитать удобного и послушного малыша. При этом ребенок становится не только послушным, но и пугливым. Когда в детской голове начинает появляться страх темноты, родителям стоит соблюдать главное правило: не смеяться.
Если назвать малыша трусом и обесценить его страх, можно взрастить в нем недоверие и к миру, и к родителям. Вряд ли он будет делиться с мамой и папой своими переживаниями - наверняка он закроется и останется наедине со своим страхом. Когда ребенок вырастет, все насмешки забудутся, но их последствия долго будут сопровождать уже взрослого ребенка по жизни.
Следует добиться, чтобы ребенок был всегда откровенен с взрослыми и не боялся поведать им о своих переживаниях. Ни в коем случае нельзя критиковать и смеяться над чувствами маленькой личности. Необходимо внимательно выслушать малыша, успокоить его ласковыми словами, подбодрить поощрительными фразами. Родители должны поведать крохе о том, что его опасения лишены оснований.
Рассказать о том, что многие дети боятся темноты. Привести в качестве примера свой личный опыт. Помочь ребенку преодолеть страх темноты можно, поручив ему заботу о домашнем питомце. Общение с животным отвлечет внимание крохи от тягостных переживаний. Малыш будет чувствовать себя более уверенным и спокойным, если в его комнате будет находиться преданный сторож — щенок. Если по каким-то причинам невозможно завести питомцев, родители могут подарить ребенку мягкие игрушки. Когда в кровати будут «спать» плюшевые мишки, игрушечные котята и щенята, кроха не будет страдать от одиночества, что позволит ему безмятежно отдыхать в окружении верных «друзей».
Чтобы ребенок перестал бояться темных помещений, необходимо создать в жилище комфортные и приятные условия. Комната малыша должна быть оформлена в ярких живых тонах. Следует убрать из нее все предметы и вещи, которые могут вызвать испуг у чада. Необходимо позаботиться о хорошем освещении детской спальни. В темное время суток нужно оставлять включенными лампы и светильники. Можно разместить в комнате своеобразные обереги — предметы, которые ребенок наделяет особыми «магическими» свойствами. Преодолеть детские страхи удается с помощью игротерапии.
С малышом можно поиграть в прятки, при этом размещать разыскиваемые вещи в затемненных уголках квартиры. Если кроха на начальном этапе боится самостоятельно достать запрятанный атрибут из неосвещенного уголка кладовки, родители должны выполнить это действие вмести с ним. Детям старше пяти лет нравится представлять себя в роли отважных рыцарей, успешных детективов, тайных агентов. Можно поручить малышу выполнение секретной миссии — разыскать и обезвредить злого героя, который скрывается в каком-то таинственном темном месте. Избавить маленьких личностей от страха может сказкотерапия. Взрослые должны рассказывать истории со счастливым концом, где добро всегда побеждает зло. Можно предложить малышу побыть в роли автора и самому придумать финал сказки.
Для уменьшения тревоги и устранения напряжения ребенку следует нарисовать на бумаге пугающие его объекты. Рядом с отрицательным героем необходимо изобразить храброго персонажа. При этом отважный герой должен выглядеть победителем, имея более внушительные размеры в сравнении с объектом страха. Чтобы помочь ребенку избавиться от страха темноты, который носит навязчивый и иррациональный характер, целесообразно проконсультироваться с психологом и прибегнуть к помощи гипнотерапевта. Детский психолог проведет работу по устранению рациональных составляющих фобии. Он поможет ребенку развеять его опасения и обрести уверенность в себе при пребывании в пугающей атмосфере. В тех ситуациях, когда не удается определить причину развития детской фобии, единственный вариант решения проблемы — использование методов гипноза.
Техники гипноза позволяют на время изменить способ восприятия мира, переключив внимание с внешних стимулов на внутренние ощущения. В состоянии гипнотического транса удается извлечь из подсознания все деструктивные установки и психотравмирующие факторы, ставшие спусковым крючком для зарождения фобии. Установив первоисточник проблемы, посредством внушения гипнолог помогает маленькому пациенту по-иному интерпретировать произошедшую трагедию. Такое «изменение» прошлого освобождает психику от необходимости использования защитных и предупредительных механизмов в виде неосознаваемого страха. После курса гипнотерапии ребенок или подросток обретает спокойствие и уверенность, полностью избавляясь от страха темноты. Важное преимущество методов гипноза — безболезненность и комфортность процедур, отсутствие побочных эффектов, пожизненное сохранение достигнутого результата. После сессий гипноза маленький пациент освобождается от искусственных оков, что позволяет осуществлять полноценное взаимодействие в социуме.
Формирование дисфункциональных мыслей и убеждений.
Психиатр рассказал, как помочь ребенку справиться со страхом темноты
- 1. Понимание и поддержка
- Если ребенок боится темноты: 7 подсказок психолога
- Как помочь ребёнку не бояться темноты? Россиянам дали совет
- Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
Монстры в голове: Названа главная причина неодолимого страха темноты у детей
Как правило, чувство страха не возникает, но есть вероятность, что после стресса или провоцирующего действия происходит обострение. Общение со сверстниками и сюжетно-ролевые игры. Впечатлительность ребёнка после услышанной страшилки, увиденного может вызвать боязнь темноты. Перед фантазии на новый этап, ребёнок может визуализировать желаемое.
Также подготовка психики к кризису 7 лет. Страх темноты может вернуться. Так как кризис семи лет - стресс для ребёнка, который влечёт смену игровой деятельности на образовательную.
На ребёнка давит ответственность в виде школы, и с этого возраста ощущается социальная значимость. Страх темноты не является распространённым явлением в этом возрасте, если его подработали ранее. Просто так не возникает.
В более взрослом возрасте страх также может появиться. Однако же для этого необходимо, чтобы ребенок пережил стрессовую ситуацию, которая травмировала его. Когда следует обращаться к специалисту?
На самом деле, в большинстве случаев проработать страх родители могут самостоятельно. Но если преодолеть проблему не получается, а на фоне страха или из-за него у ребенка возникают панические атаки, необходимо обратиться к психологу. При ночных истериках, энурезе и прочих отклонениях помощь квалифицированного специалиста также необходима.
Как избавиться от страха темноты?
Это может вызывать беспокойство у родителей, однако важно помнить, что такие страхи обычно являются временными и могут быть преодолены с вашей поддержкой. В данной статье мы рассмотрим несколько эффективных стратегий, которые помогут вам помочь своему ребенку преодолеть страх перед темнотой. Понимание и поддержка Первым шагом является понимание того, что страх перед темнотой - это нормальная часть развития ребенка. Фото: Pixabay Вместо того, чтобы недооценивать или пренебрегать этим страхом, важно поддерживать ребенка и уважать его чувства. Поговорите с ним о его страхах и убедитесь, что он знает, что вы всегда рядом и готовы помочь.
Создание безопасной обстановки Создайте безопасную обстановку в комнате вашего ребенка. Убедитесь, что комната хорошо освещена ночным светом, который будет служить своеобразным "прожектором", освещающим темные уголки. Используйте ночник или проектор с рисунками, которые могут сделать темноту менее пугающей. Это поможет ребенку чувствовать себя комфортно и безопасно. Разработка ритуалов перед сном Ритуалы перед сном могут быть полезными для успокоения и установления позитивных ассоциаций с темнотой.
О гипнотерапии. Что такое регрессивный гипноз и гипнотерапия? Страх — это естественная, природно обусловленная реакция, возникающая при появлении новых, непривычных, незнакомых факторов.
Предназначение природного страха — мобилизовать все ресурсы для более быстрой, безболезненной и полной адаптации к измененным условиям окружающей среды. Такая естественная эмоция возникает при наступлении каких-то угрожающих или неприятных обстоятельств. Природный страх самостоятельно пропадает после исчезновения «опасных» ситуаций. Однако есть дети, которые чрезмерно фиксируют внимание на собственных переживаниях. Воспоминания о пережитом испуге прочно откладываются в памяти маленькой личности. Не сумев правильно интерпретировать личный опыт, не преобразовав конструктивным образом полученные впечатления, ребенок быстро попадает в плен фобического страха. Причинами фобии у детей могут быть любые экстремальные факторы, психотравмирующие ситуации, яркие и непривычные стимулы. Чаще всего страх темноты у ребенка возникает при следующих обстоятельствах.
Причина 1. Сильное эмоциональное потрясение Эмоциональный шок у малышей и подростков может возникнуть в результате негативных событий, которые человек воспринимает, как жизненную трагедию. Дать старт навязчивому страху может смерть, несчастный случай или катастрофы, которые произошли с родственниками ребенка. Неожиданная разлука с мамой или папой тоже могут вызвать шоковое состояние. Сильное эмоциональное потрясение вызывает пребывание малыша в экстремальной ситуации, которая очевидно угрожала его жизни либо сопровождалась массовой гибелью других людей. На этой почве фобии закономерно возникают у детей, которые пребывали в зоне вооруженного конфликта, были заложниками террористов или иных преступных элементов, стали очевидцами опасных стихийных бедствий. Дети, пережившие трагедию, очень боятся ее повторения и стараются находиться в безопасных, с их точки зрения местах. В затемненных комнатах они чувствуют себя крайне неуверенно и беспокойно.
Поскольку, в понимании юной личности, темнота — очевидный источник угрозы, ведь в неосвещенных помещениях может быть скрыто нечто неизведанное и опасное. Причина 2. Негативное влияние средств массовой информации Очень часто причиной страха темноты у детей является хронический стресс, связанный с регулярным просмотром сюжетов с различных информационных источников. С экранов телевизоров на неокрепшую психику малыша обрушивается поток жутких подробностей различных катастроф, терактов, убийств, аварий. В интернете дети смотрят фильмы онлайн, содержащие кровавые сцены насилия, которые запрещены для показа для юной аудитории в кинотеатрах. При этом многие современные родители нейтрально относятся к тому, что их отпрыски впитывают, как губка, крайне разрушительные для психики данные. Изобилие негативной информации заполняет все мышление малыша, на фоне чего у него формируются различные страхи. При этом такие переживания избирают объектом страха именно темноту, которая таит в себе неизвестность.
Причина 3. Регулярное «общение» с пугающими персонажами Не только новостные сводки и киноленты об автомобильных авариях, крушениях самолетов, взрывах и бомбежках приводят в испуг ранимых и мнительных людей. Существенную лепту в формировании детских фобий вносят шедевры киноиндустрии, штампующие фильмы о монстрах, вампирах, зомби. Кроме фильмов, детвора очень активно «общается» с выходцами из ада, играя в компьютерные игры. Родственники щедро одаривают ребятню наклейками персонажей нечистой силы, покупают мягкие игрушки в виде пугающих, отвратительных существ. С приходом ночи малыш перестает отличать вымышленный мир от реальности. В темноте ребенку мерещатся ожившие мертвецы и уродливые монстры. Неосвещенные помещения детвора воспринимает, как обитель кошмарных и ужасных героев.
Чтобы не столкнуться с пугающими персонажами, у крохи возникает подсознательный страх темноты. Причина 4. Недоброжелательная атмосфера в семье Некоторые дети вынуждены страдать от постоянных размолвок, ссор, скандалов между родителями. Нередко малыши чувствуют себя виноватыми в том, что его предки враждуют. Пребывание в конфликтной атмосфере лишает ребенка спокойствия.
Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России". Главный редактор: Игнатенко В. Адрес электронной почты Редакции: internet otr-online.
Причины в зависимости от возраста
- Почему ребенок боится темноты
- У кого детки 8-10 лет, к вам вопрос про страхи
- Психиатр рассказал, как помочь ребенку справиться со страхом темноты
- Психолог перечислила способы помочь ребенку побороть страх темноты
- Психолог перечислила способы помочь ребенку побороть страх темноты
- Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты
Другие статьи раздела
- Что, делать, если ребёнок боится темноты?
- Почему ребенок боится темноты? - Азбука воспитания
- Другие статьи раздела
- Ребенок боится темноты: как ему помочь
- Публикация «Консультация для родителей „Почему ребенок боится темноты?“» размещена в разделах