Перкуссионный пистолет оснащен интеллектуальным защитным механизмом, который автоматически останавливает массажер после непрерывного использования в течение 10 минут. Что такое перкуссионные массажеры, основные критерии и правила выбора вы узнаете из этой статьи. Массажные пистолеты от Российского бренда BODYGUN Бренд BODYGUN был основан в 2022 году в России, с целью изменить представления о перкуссионных массажёрах и показать.
ТОП-7 Лучшие массажные пистолеты 2024 года
Его автономность до 80 дней при использовании 10 минут в день на минимальной мощности впечатляет, а бесшумность работы около 45 дБ делает его использование комфортным в любое время. Также мне понравился его стильный дизайн в темно-сером цвете с скрытой кнопкой управления и покрытием из приятного на ощупь материала. Прибор удобно держать в руке, а наличие трех режимов работы и четырех массажных головок позволяет адаптировать его под любые потребности. Пользователи выделяют его многофункциональность, небольшой размер, достаточную мощность и приятные тактильные ощущения. Недостатком, однако, является относительно высокая цена. Yunmai — идеальный выбор для тех, кто ищет мощный, бесшумный и стильный массажер для ежедневного использования.
Надя Руиз марафонец Theragun — мой незаменимый помощник в мобилизации и восстановлении мышц.
Он помогает мне заботиться о теле и продолжать бежать. Я использую Theragun каждый день и уже не могу представить свои тренировки без него». Крейг Линделл Доктор физиотерапии "Бальзам для тела Revive дает моим клиентам возможность двигаться с меньшей болью и более качественными движениями, что крайне важно для оптимального восстановления". Джон Байрон пенсионер, отец «У меня бывают такие сильные приступы артрита, что порой я не могу ходить. Theragun — единственное средство, которое действительно помогло мне передвигаться без боли».
Я использую Theragun каждый день и уже не могу представить свои тренировки без него». Крейг Линделл Доктор физиотерапии "Бальзам для тела Revive дает моим клиентам возможность двигаться с меньшей болью и более качественными движениями, что крайне важно для оптимального восстановления". Джон Байрон пенсионер, отец «У меня бывают такие сильные приступы артрита, что порой я не могу ходить. Theragun — единственное средство, которое действительно помогло мне передвигаться без боли». Перкуссионная терапия Theragun помогает поддерживать ребят в форме в любом месте и в любое время — как на поле, так и за его пределами. Сотрудничество с Therabody однозначно окажет позитивное влияние на результативность наших игроков» Футбольный клуб Спартак-Москва.
Однако скорость, с которой массажер действует на ткани, позволяет гораздо быстрее добиться нужного результата. Рассмотрим на примере массажера для мышц Beurer MG 180. Он помогает целенаправленно работать с теми мышцами подходит для всех групп , которые вам нужно активировать, разогреть, расслабить. У массажера-пистолета при этом шесть насадок, которые помогут индивидуально настроить массажные процедуры прямо дома. Важный момент — уровни интенсивности и цифра - до 3200 импульсов в минуту. Именно она говорит о том, что перкуссор гораздо быстрее доберется до нужных тканей, чем даже самый хороший массажист. Кому пойдут на пользу методы перкуссионной терапии Список проблем, которые решает перкуссионная терапия, достаточно обширный.
MiniPro M01
- Что такое перкуссионный массажёр и правда ли это маст-хэв для спортсменов
- Как работает массажный пистолет
- Новый гаджет для здоровья от Picooc. Теперь и массажный пистолет с подогревом
- 📺 Похожие видео
- Новый гаджет для здоровья от Picooc. Теперь и массажный пистолет с подогревом |
- Массажер перкуссионный пистолет
МАССАЖЕР ПИСТОЛЕТ
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или сомнения, лучше проконсультироваться с врачом или массажным терапевтом перед использованием перкуссионного пистолета или других массажных устройств. Кому не стоит использовать ударный массажер Массажные пистолеты — это эффективные устройства для расслабления мышц и снятия напряжения, но они также имеют некоторые ограничения и могут быть небезопасными для определенных групп людей или в некоторых состояниях. Вот несколько случаев, когда нельзя использовать перкуссионный массажер: Открытые раны или травмы. Если у вас есть открытые раны, ссадины, синяки или другие повреждения кожи, использование массажного пистолета в данной области может усугубить проблему, вызвать дискомфорт или инфекцию. Онкологические заболевания. При онкологических заболеваниях, особенно в области лимфатических узлов или опухолей, использование точечного массажера может быть небезопасным и даже опасным. Венозные тромбы или тромбофлебит.
При наличии венозных тромбов тромбозов или тромбофлебита использование точечного массажера может способствовать распространению тромбов и ухудшению состояния. Заболевания кожи. Если у вас есть заболевания кожи, такие как экзема, псориаз или кожные инфекции, лучше избегать применения перкуссионного массажера-пистолета в затронутых областях, так как это может усугубить проблемы. Сердечные заболевания. Людям с серьезными сердечными заболеваниями или тем, у кого есть кардиостимулятор или другие имплантируемые медицинские устройства, не рекомендуется использовать массажер ударный без предварительной консультации с врачом. Во время беременности использование массажера ударного может быть небезопасным, особенно в области живота и нижней части спины.
Низкий уровень шума. Перкуссионный массажер Xiaomi Mijia Fascia Gun 6 Yamaguchi Massage Gun Mini Именитый бренд в области производства медтехники и товаров для здоровья Yamaguchi, выпускает один из лучших перкуссионных массажеров. Модель Massage Gun Mini уверенно занимает 6-ю строчку данного рейтинга. Прибор имеет компактные размеры 9х4,6х13,7 см и небольшой вес 0,57 кг , но обладает высокой мощностью и показывает качественную работу со всеми участками тела.
Он способен как расслабить мышцы шеи или спины, снять спазмы и зажимы, так и помочь подкачать пресс на животе. Всего лишь выберите 1 из 4 уникальных режимов и он все сделает за вас. Но цена на него достаточно высокая, зато качество и функционал, как уверяют покупатели, того стоят. Так, корпус прочный, изготовлен из металла.
Есть возможность регулировать интенсивность работы массажера.
Более высокие настройки мощности подходят для обычных не больных мышц и не причиняют боли нежным мышцам -идеальное сочетание. Как и многие другие массажеры, электрический массажер Achedaway поставляется с несколькими насадками для массажа различных групп мышц. Я обнаружил, что это лучший массажный пистолет, когда вы действительно больны или чувствительны к боли. Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет Sportneer Percussive Massage Gun Я был приятно удивлен, обнаружив, что ударный массажер за 120 долларов США от Sportneer работал так же хорошо, как и более дорогие модели в этом списке, тем более, что он более компактен по размеру, чем большинство других.
Этот ультра-портативный массажер поставляет ударную терапию на 5 различных уровнях, от 15 ватт к мощным 160 ваттам, и 1,200 rpm к 3,200 rpm. В зависимости от того, какую настройку питания вы используете, срок службы батареи на этом массажном пистолете может длиться от 1,5 до 5,5 часов. Я использовал устройство Sportneer как на болевых, так и на безболезненных мышцах, и оба опыта были сопоставимы с Гипервольтом Plus и устройствами Achedaway, но особенно удовлетворительными из-за ценовой категории этого продукта. Рассмотрите лучшие массажеры для спины Шиацу. Массажный пистолет Sportneer поставляется с шестью головными насадками, две из которых имеют металлические наконечники и могут быть использованы для массажа маслом, местным анальгетиком или эфирными маслами.
Этот ударный массажер также относительно спокоен: сайт утверждает, что массажный пистолет достигает максимума в 55 децибел, что мягче, чем громкость, с которой большинство людей слушают музыку. Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет TimTam Power Massager Pro Эта модель TimTam имеет больше настроек мощности, которые не ощущаются как повторяющиеся удары по мышцам. В целом, массажер Pro чувствовал себя менее мощным, но более эффективным, чем все предыдущие модели-мощность массажер Pro имеет пять настроек и гораздо тише. Он также приходит с некоторыми уникальными приложениями, включая приложение вибрации которое увеличивает интенсивность механизма вибрации для того чтобы добавить другой элемент массажа наряду с элементом выстукивания. При использовании автонагревательного наконечника на светодиодном экране отображается датчик температуры, поэтому вы можете оценить температуру, которая увеличивается до 99,5 градусов по Фаренгейту.
Рассмотрите обзор лучших инфракрасных массажеров. Еще одним классным элементом Power Massager Pro является вращающаяся головка, которая поворачивается на 175 градусов, поэтому вы можете самостоятельно достичь большего количества областей. Батарея на массажере Pro продолжает использоваться до часа непрерывно. Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager Есть много бюджетных массажных пистолетов на рынке, но, как говорится, вы получаете то, за что платите. Я протестировал несколько бюджетных вариантов, включая homedics heated massage gun, Vivreal handheld massager и Renpho deep tissue massage gun, и приземлился на модели Wahl Deep Tissue как лучшей.
Он поставляется с четырьмя головными насадками, в том числе с четырьмя зубцами, которые творят магию на нижней части спины и подколенных сухожилий.
Время автономной работы Массажные перкуссионные пистолеты, как правило, не имеют проводного питания от электросети, поэтому качество встроенного в них аккумулятора играет важную роль. Эффективный массаж зависит от емкой, долговечной батареи, которая может поддерживать работу устройства столько, сколько вам нужно. Как правило, производители заявляют, что время автономной работы их массажеров составляет около 1-7 часов в зависимости от скорости. Сеанс массажа обычно длится 10-30 минут, поэтому даже самой слабой батареи хватит на несколько раз. Но с хорошей встроенной батареей ваше устройство будет готово к работе, когда вам это нужно, даже если вы забыли зарядить его. Поэтому предпочтителен тот ударный пистолет, который может работать более продолжительное время без необходимости подзарядки.
Или массажер, который поставляются с дополнительными сменными аккумуляторами, для быстрой их замены. Подведя итог вышенаписанному, выделим ключевые мысли. Самая главная техническая характеристика в массажере — это степень интенсивности его воздействия, характеризуется она глубиной перкуссии и скоростью работы. Насадки в комплекте важны, но для большинства задач достаточно одной насадки в виде шарика. Практически все массажеры дают возможность провести несколько сеансов на одном заряде, но чем дольше время автономной работы, тем лучше. Кейс для хранения будет плюсом, если вы хотите брать массажер с собой в спортзал или поездки. Перкуссионный пистолет по возможности должен быть легким, а конструкция его предоставлять возможность удобной работы в труднодоступных местах.
Массажный пистолет: показания к применению, польза и вред, принцип работы, эффективность
Его автономность до 80 дней при использовании 10 минут в день на минимальной мощности впечатляет, а бесшумность работы около 45 дБ делает его использование комфортным в любое время. Также мне понравился его стильный дизайн в темно-сером цвете с скрытой кнопкой управления и покрытием из приятного на ощупь материала. Прибор удобно держать в руке, а наличие трех режимов работы и четырех массажных головок позволяет адаптировать его под любые потребности. Пользователи выделяют его многофункциональность, небольшой размер, достаточную мощность и приятные тактильные ощущения. Недостатком, однако, является относительно высокая цена.
Yunmai — идеальный выбор для тех, кто ищет мощный, бесшумный и стильный массажер для ежедневного использования.
Нервная система, которой от перкуссии тоже становится хорошо! Массаж шейно-воротниковой зоны - про питание головного мозга Так же перкуссия и про реабилитацию. Здесь конечно всё через консультацию с врачом.
Но это и восстановление после травм и улучшение подвижности пострадавших зон, и борьба с атрофическими явлениями. Тем самым перкуссия может помочь вам быстро вернуть былую форму и утраченную активность. Но здесь все манипуляции согласовывайте с врачом Это далеко не полный список того, какие чудеса творит перкуссионный массаж. Действительно, терапия очень результативная и полезная.
Но здесь резонно возникает вопрос, а кому подходит этот вид практики? Только ли спортсмены могут пользоваться этим инструментом восстановления? Кому подходит перкуссионный массаж? Ответ прост - не только.
Дело в том, что перкуссионная терапия - штука очень универсальная и подходит, как мы поняли, для разных задач. И часть из них решают не только люди, которые регулярно тренируются. Например, представим офисного сотрудника, у которого сводит предплечья и мышцы кисти от постоянной работы с компьютерной мышкой. Что ему делать, чтобы спазм отпустил?
Проработать мышцы и апоневрозы перкуссором. Болит это? Делай это! Или вы водитель, который по 12 часов в сутки проводит за рулем.
Очевидно, что ваша шея, спина и филейная часть будут затекать. После рабочего дня помассируйте проблемные зоны массажером и на следующий день вы бодрячком! Сотни километров дорог вам не страшны! Затекаем за рулём?
Делаем уот так уот Я хочу сказать, что перкуссионный массаж будет полезен абсолютно всем. Естественно если вы его правильно проводите. Кстати на нашем канале есть видео - как пользоваться перкуссионным массажером. Конечно у этой терапии есть ряд противопоказаний, например если у вас онкологическое заболевание, тромбозы и заболевания вен, переломы и повреждения связок или вы просто болеете и у вас температура - стоит отложить перкуссионный массаж до лучших времен.
Ну или проконсультироваться с врачом, вдруг он разрешит аккуратное использование.
В этом и есть их основное различие. Какой принцип действия перкуссионной терапии и в каких случаях она наиболее актуальна? Верно ли, что такая терапия помогает лечить миофасциальный синдром? Что касается миофасциального синдрома, то обычно для его лечения используют всем известный миофасциальный релиз. Там другой принцип работы с мышцей: в основе метода лежит ишемическая компрессия, то есть надавливание давление, вдавливание на мышцу. Как я описал выше, принцип действия перкуссии — это постукивания, которые снимают повышенный мышечный тонус, когда мышца находится в угнетенном состоянии. В данном методе мы в большей степени работаем с успокоением нервной системы после нагрузки.
Но, конечно, с помощью перкуссионного массажера можно проработать триггерные точки, отчасти применяя технику надавливания. Какие симптомы могут вовремя подсказать, что стоит заняться самомассажем, в том числе с помощью массажного пистолета? Общая мышечная усталость после физической нагрузки, боль в мышцах и ощущение зажатости — это основные маячки, что вам необходимо восстановление. Вообще массаж — обязательный элемент восстановления людей, занимающихся спортом, неважно, испытываете вы болезненные ощущения или нет. Помимо этого, ощущение боли и зажатости в мыщцах могут возникать у людей от малоподвижного образа жизни. И тут тоже можно и нужно использовать перкуссионный массажер. Есть какая-то тенденция, какие виды спорта чаще всего нуждаются в такого рода терапии? Возможно, самые часто встречающиеся группы мышц, над которыми приходится работать?
В любом виде спорта мы подразумеваем высокую мышечную активность, поэтому в терапии нуждаются все. Наши мышцы делятся на глубокие и поверхностные, с помощью перкуссора мы как раз работаем над поверхностными мышцами, чтобы они быстрее восстановились. Это все фазические группы мышц, предназначенные для перемещения тела в пространстве: например, бедра, икроножные мышцы, большие разгибатели спины, предплечья и т. Михаил по своему опыту знает о проблемах трейлраннеров Лично я увидел такой массажер впервые всего пару лет назад, и тогда их имели лишь единицы знакомых спортсменов, а я в нашей тусовке знаю многих. Видел еще в массажных палатках на забегах. Сейчас даже в нашей школе бега, если не большинство, то половина имеет такой аппарат. Как думаешь, с чем связана такая популярность? Не так больно, как на ролле раскатываться?
Популярность перкуссии заключается в том, что в очень короткий срок ты можешь снять гипертонус усталость с мышц сразу после нагрузок. При этом перкуссионные массажеры удобны и просты в использовании. Кстати, заменяет ли перкуссионный массажер по функциям раскатку на ролле, мячах, растяжку? Как уже говорилось выше, принципы работы с роллом и перкуссором различны. С помощью ролла мы создаем ишемическую компрессию надавливание , а перкуссией — постукивания и вибрацию. Поэтому они дополняют, но не заменяют друг друга. Преимущество перкуссионных массажеров состоит в том, что можно регулировать степень воздействия на мышцы разными скоростями и подстраиваться под собственные ощущения, а также под болевой порог, так как он у каждого индивидуален.
Я выбрала розовый. Личный опыт Я давно занимаюсь спортом и знаю свои проблемные места. На них и использую массажёр. Если сравнить перкуссию с массажным роллом, надо отметить, что разница ощутимая: перкуссия гораздо эффективнее. К тому же, раскатываясь на ролле, нужно прилагать усилия. Иногда миофасциальный релиз отнимает столько же сил, сколько и тренировка. Из насадок к пистолету мне особенно нравится «пуля» — она очень эффективна в борьбе с триггерными болевыми точками. Так как она узкая, у меня получается проникнуть ею в те места, куда не удаётся достать с помощью других приспособлений. Чаще всего именно триггеры вызывают боль и мешают тренировкам, и тут Flow MINI для меня — это просто находка. Сейчас я беру массажёр с собой на стадион и при необходимости слегка прохожусь им по икроножным мышцам после тренировки, чтобы улучшить кровоток и предотвратить крепатуру синдром отсроченной мышечной боли. Это действительно приносит облегчение и помогает выходить на следующую тренировку со свежими ногами. И главное: так как Flow MINI работает очень тихо, я с удовольствием делаю себе массаж во время просмотра сериала. Как правило, мы часто пренебрегаем восстановлением из-за лени и отсутствия времени, но при наличии Flow MINI эта отговорка не работает — процедура становится приятной и совместимой с другими делами. Ибраим Чибичев врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, физиотерапевт клиники «Динамика» — Такой пистолет пригодится как минимум тем людям, которые активно занимаются любыми видами спорта, в особенности циклическими, где идёт высокая нагрузка на мускулатуру. Основное, что они получат: эффект мышечной релаксации тканей, улучшение их регенерации после тренировки, уменьшение восстановительного периода плюс возможность улучшить качество тренировки за счёт добавления перкуссии для разминки.
В спортивной среде стали популярны перкуссионные массажеры. Есть ли от них доказанный эффект?
Поскольку Booster не сильно отстает от Hypervolt, они получают одинаковое, минимальное количество баллов. Автономность: BodyGun побеждает в этом критерии благодаря самой долговечной батарее. Phoenix A2 имеет слишком короткое время работы. Громкость: Самые тихие массажеры в нашем рейтинге - Yunmai Meavon и Magetix.
Они получают высокие оценки. Phoenix A2, с другой стороны, пробудит всех соседей, поэтому занимает последнее место. Амплитуда: Theragun побеждает в самом важном критерии, но BodyGun следует за ним.
У Yamaguchi скромная амплитуда, поэтому он занимает последнее место. Нагрузка: Это субъективный показатель, основанный на личном опыте. Theragun оказал наибольшее давление, в то время как Yunmai Meavon оказывает слишком мягкое воздействие.
Функционал: Theragun занимает первое место благодаря своему отличному приложению, в то время как Phoenix A2 находится в конце списка. Сейчас никого не удивишь тремя скоростями. Комплектация: Magetix - самый богатый массажер.
BodyGun имеет также хороший комплект. Hypervolt и Phoenix A2 получают одинаково низкие оценки. Их комплектация не слишком впечатляет.
Цена: Phoenix A2 является самым бюджетным массажером, в то время как Yamaguchi - самый дорогой. В этом критерии Yamaguchi занимает последнее место.
Самые большие мышцы, вроде ягодиц, можно массировать до 1 минуты. Желательно не превышать рекомендованное время, т.
Также не рекомендуется использовать детям и беременным хотя тут скорее всего просто перестраховка. Ну а вот собственно и сам массажный пистолет. Полностью обтекаемый корпус без острых граней и грубых стыков создает ощущение завершенности и цельности. Как внешне, так и тактильно, девайс ощущается крепким и сбитым.
Для управления, в нижней части ручки, предусмотрена единственная кнопка. Тут все максимально просто: длительное нажатие включает или отключает массажер, короткие нажатия переключают режимы. Понять статус устройства можно по светодиодам над кнопкой. Один светодиод — минимальная мощность, два — средняя, три — максимальная.
Удобно, что при включении, автоматически устанавливается минимальная мощность, не зависимо от того, какая мощность была в прошлый раз. Разъем для подзарядки расположен в основании ручки. Зарядное устройство на 26W за 4 часа полностью заряжает батарею. Полного заряда хватает на 80 дней использования, если делать ежедневный массаж по 10 минут хватает чтобы пройтись по всем основным мышцам.
Это похоже на правду, т. Рассмотрим насадки, всего их 4 штуки: сферическая, плоская, U-образная и цилиндрическая. Первая, в виде сферы, подходит для крупных мышц и предназначена для глубокого массажа, для меня это базовая насадка, которую я использую чаще всего. Массаж трапеций, шейно-воротниковой зоны, больших ножных мышц вызывают очень приятные ощущения, вплоть до мурашек на коже.
Альтернативным методом оглушения являются электрооглушение редко используется для работы с КРС [1] и оглушение газовым способом при помощи газовой смеси с повышенным содержанием углекислого газа. Оглушение редко применяется при ритуальном забое скота.
В данный момент его ничего не беспокоит, однако завтра он участвует в «Московском полумарафоне», и нужна профилактика. В ходе соревнований несколько спортсменов пожаловались, что во время игры их икроножные мышцы сводит судорогой. Врач УЗИ, жалоба на ноющую боль в локте, которая возникает ближе к концу рабочего дня и уменьшается после отдыха. Чуть ранее ей был выставлен диагноз «медиальный эпикондилит» «локоть гольфиста». При пальпации вы обнаруживаете гипертонус по ходу сгибателей предплечья.
Астеничный ослабленный, худой молодой человек, которому в детстве не диагностировали дисплазию тазобедренных суставов, и сейчас он стоит в очереди на эндопротезирование и проходит предоперационную подготовку пререабилитация. При пальпации обнаруживаются выраженный гипертонус и множество триггерных точек, которые частично воспроизводят болевой синдром Мама 9-месячного малыша, жалоба на точечную боль в межлопаточной области слева. Невролог исключил какую-либо патологию и назначил миореклаксант препарат, расслабляющий мышцы.
2 лучших перкуссионных массажных пистолета с подогревом на рынке
| ТОП-7 Лучшие массажные пистолеты 2024 года | ? Перкуссионный массажер для тела Gezatone AMG140. |
| Капсюльные жилетные пистолеты с замком boxlock | 2 Использовали перкуссионный пистолет во время отдыха между подходами жима лёжа, улучшилась выносливость. |
| Перкуссионный пистолет Muttus М30. Что взять спортсмену? Обзор - Николай Андреев | Видео | BODYGUN | Производитель перкуссионных массажных пистолетов и массажных роликов. |
Гаджет дня: перкуссионный массажёр Flow MINI
Массаж перкуссионным пистолетом — прогресс в лечении боли в мышцах и синдрома отсроченной мышечной боли DOMS, которая сопровождает человека после интенсивных. ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЕР (ударный пистолет) при проблемах ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ | Доктор Cтанислав МарочкоСкачать. Перкуссионный массажер (массажный пистолет) – относительно новый девайс, который позволяет разогреть мышцы перед тренировкой, уменьшить болевые ощущения после нее и. Перкуссионный массажный пистолет Revolver Plus для глубокой проработки мышц и мышечно-фасциального расслабления. «Перкуссионный массажер Theragun – незаменимый помощник любому спортсмену, и не только баскетболистам.
Перкуссионный пистолет Muttus М30. Что взять спортсмену? Обзор - Николай Андреев
? Перкуссионный массажер для тела Gezatone AMG140. Для этого вам нужен перкуссионный массажер и немного свободного времени, чтобы привести себя в порядок. Перкуссионные массажёры, или массажные пистолеты, стали набирать популярность в России пару лет назад, но стоили дорого. В этом выпуске говорим про перкуссионные массажеры, по-другому их называют массажными пистолетами.
ТОП-7 Лучшие массажные пистолеты 2024 года
| 6 топовых массажеров для тела на любой кошелек, которые позволят расслабиться после тяжелого дня | Перкуссионный массажер пистолет с 6 насадками AMG143, Gezatone. |
| Перкуссионные массажеры от Yamaguchi | 2 Использовали перкуссионный пистолет во время отдыха между подходами жима лёжа, улучшилась выносливость. |
Каталог FASCIAL GUN
Этот ударный пистолет поможет при похудении и восстановит силы после тренировки. Перкуссионный пистолет весом 900 г позволяет делать массаж с постоянной частотой и импульсный. лучший по производительности перкуссионный массажный пистолет из всех, что я тестировал.