Мяч на резинке для бокса Fight Ball доступен к покупке по низкой цене со склада в Москве с доставкой по всей России и СНГ.
Эспандеры Боевой мяч
Окончание резинки завязывается в 3-4 узла. Так резинка не выскочит обратно. Резинка продевается через созданное отверстие. Другое её окончание привязывается к бейсболке. По длине резинка должна быть такой, чтобы мяч позиционировался на линии живота. Получается теннисный мячик на резинке для бокса. Однако у этой версии есть такое недочёты: мяч слишком легко отскакивает от кулака, упражнения проходят без силы, нельзя оттачивать боковые атаки. Чтобы сделать другую версию мячика на резинке для бокса своими руками, необходимо выполнить следующий алгоритм действий: Используется носок из шерсти. Он оптимален для такой задачи. Он наполняется сырым рисом. Так образуется миниатюрная груша.
Её диаметр: 7-8 см. Применяется шнурок. Его длина — 7-8 см. Он продевается в массивную пуговицу и завязывается в кольцо. Получившаяся комбинация пуговицы и кольца помещается в носок, точнее в его горловину. При этом кольцо выпирает. Элементы прочно обвязываются мощной нитью, например капроновой. Излишек носка ликвидируется с помощью ножниц. Задействуется резинка для белья. Она складывается в 2-3 слоя здесь имеет значение её толщина.
По целой длине её нужно прошить, каждый 10-11 см. Так образуется своеобразный жгут. Результат п. О профессиональной модели Как называется мячик на резинке для бокса, а точнее профессиональная версия? Ответ — «Файт Болл Боксинг». Это тренажёр с потрясающей эффективностью. Он оптимален для начинающих и опытных боксёров. У нет недочётов, присущих самодельным аналогам. Читайте также: Двери с патиной белые своими руками Технология его изготовления такова: Для сшивания его оболочки применили натуральную кожу. Наполнители его груши — это тщательно подобранные особые гранулы.
Они придают изделию форму и массу. Для «монтажа» на голове задействована шапка с настраиваемыми параметрами. Резинка для крепежа мячика отличается скрупулёзным подбором таких качеств: упругость, эластичность и крепость. Позиция её крепления — макушка. Благодаря чему эффективно осуществляется оттачивание боковых и прямых, а ещё и локтевых атак. Работая с данным тренажёром, спортсмен максимально вкладывается во все удары. А КПД тренировочного процесса солидно возрастает. Специалисты тестировали и модернизировали этот снаряд, основываясь на предпочтения профессиональных бойцов из разных боевых искусств. Можно подобрать подходящую модель, хотя это изделие является универсальным. Например, средняя цена мячика на резинке для бокса с параметром 50 см составляет 530 руб.
Другие достоинства снаряда: Простая, но очень прочная конструкция. В неё включён специальный мячик, характеризующийся необходимой упругостью и эластичностью. Его покрытие — особая синтетическая ткань. Она очень мягкая. Так исключены травмы рук. Есть прочная тканевая полоска. Её материал — специальная гигиеническая ткань, впитывающая пот.
Боевой мяч на резинке незаменим для отработки ударов, что отмечают сами пользователи. Помимо положительных комментариев в Интернете встречаются и отрицательные отзывы, которые оставляют потребители купившие дешевый тренажер эспандер на Алиэкспресс или другом подобном сайте. По этой причине профессионалы не рекомендуют экономить и советуют приобретать только качественный спортивный ударный тренажер Файт Бол. Александр: Месяц назад купил пневмо тренажер Fight Ball. Первую неделю тренировки давались с трудом, мяч все время пытался зарядить мне в лицо. Но потом я постепенно к нему приноровился. Отличное приспособление, реально заметил, как улучшилась скорость реакции и координация. Сергей: Боевой мяч Fight Ball купить мне посоветовал мой тренер. Он помогает отточить технику удара и повышает выносливость. Мне очень нравится эта штуковина. Даня: Файтболл использую на практике третий месяц.
Шапка на голове сетчатая, не потеет голова. Тренажер снимает стресс. Помогает перезарядиться на работе. Универсален в использовании для всей семьи. Отличный подарок тренеру, сыну, мужу.
Главное — убрать подальше хрупкие предметы. Возможности мячика-тренажера для бокса. Аксессуар пользуется популярностью не только у боксёров. Он также подойдёт: Офисным работникам. Теннисный мячик для бокса поможет избавить глаза от напряжения, размять верхний плечевой пояс, снять нагрузку с позвоночника, размять ноги и пятую точку. Ценителям единоборств бокса, каратэ, миксфайта. Стоит купить fight ball, чтобы тренировать технику «Бой с тенью». Профессиональные спортсмены часто использую аксессуар для подготовки к соревнованиям и поддержания хорошей формы в межсезонье. Всем желающим прокачать ловкость, выносливость и молниеносную реакцию. Людям, которые хотят сбросить лишний вес.
Мяч на резинке для бокса (файт бол) ONHILLSPORT — характеристики, эффект тренировок
При выборе мячика для тренировок бокса на голову необходимо учитывать несколько факторов. Fight ball boxing мяч для бокса на резинке. отличное сочетание жесткости резинки и веса мяча, которое позволяет выполнять работу с боксерским направлением. Все наши клиенты остались довольны именно данным мячиком для бокса на эластичной повязке.
Общий обзор тренажера fight ball
- Полезен ли файтбол для бокса? Мяч на резинке – каковы недостатки ? - YouTube
- Мяч для бокса на резинке Fight ball
- Общий обзор тренажера fight ball
- HVAT Тяжелый мяч для отработки ударов Fight Ball
- Боксерский мячик на голову - Вместе мастерим
Fight Ball (мячик для ударов на резинке)
Но снова встаёт вопрос о тренажёрах: «Где их взять? Ответ прост: сделать самим. В нашем материале мы расскажем, как сделать тренажёры для боксёров своими руками. Итак, программа «Пока все дома», рубрика «Очумелые ручки», с вами Тимур Кизяков, поехали. Для этого понадобится бейсболка в количестве одной штуки. Хотя её можно заменить на обычную зимнюю шапку. Минусом будет то, что вы будете постоянно в движении, а в тёплом головном уборе будет жарко. Хотя дополнительно сжигаются калории. Кроме бейсболки нужно взять резинку длиной 20—30 сантиметров и один теннисный мяч. Также подойдёт и бейсбольный.
Давайте ещё раз укажу списком, чтобы было удобней запоминать: бейсболка; резинка 20—30 сантиметров; теннисный или бейсбольный мяч. Один конец резинки нужно привязать к головному убору. Также её можно пришить, если вы в дальнейшем не планируете носить кепку, а будете использовать её как тренажёр. Второй конец обмотайте вокруг мяча. Вы своими ударами будете задавать траекторию его полёта, который всё время будет у вас перед лицом. Во время тренировки можно менять положение рук и ног. На самом деле это отличный вариант отработки ударов в домашних условиях, поскольку после тренировок на нём вы получите: улучшенную динамику работы плеч; улучшенную внимательность и собранность; высокую скорость восприятия информации. Улучшается глазомер, и вы начинаете лучше чувствовать дистанцию. В начале тренировок нужно отрегулировать длину резинки, ведь не каждому подходит именно 20 или 30 см.
Обычно оптимальное расстояние, когда мяч находится на уровне пупка. Со временем длину можно увеличивать, это усложняет отработку ударов, но и улучшает показатели. Удары наносите в центр мяча. Это нужно, чтобы он двигался по прямой траектории. Манекен Самые дешёвые манекены для бокса оцениваются в 350 долларов. Согласитесь, не каждый человек может себе позволить разово потратить такую сумму на тренажёр, поэтому можно сделать его своими руками. На самом деле вариантов изготовления много, мы лишь рассмотрим один из них: Начните с основы. Стойку можно сделать деревянной. Для неё возьмите брусок 10 на 10 сантиметров или 15 на 15.
Также отрежьте кусок фанеры, либо доски и брус. Кусок фанеры, который будет служить основой, должен помещаться в покрышку. Фанеру прибиваем к брусу. Делаем это таким образом, чтобы вышла стойка. По бокам вбейте 4 длинных гвоздя, по одному на каждую грань бруса. Теперь возьмите несколько покрышек, положите их одну на другую, а в них установите деревянную стойку. Теперь забетонируйте покрышки. Можно взять не только смесь песка и цемента, но и добавить гравий, или небольшие камни. Так повысите прочность конструкции.
Теперь начните делать торс. В качестве шеи манекена должна быть пружина, которую нужно поместить в толстый резиновый шланг. Головой может быть обычный кусок дерева. Делать её можно прямоугольной или круглой. Установить голову можно только после того, как цемент затвердел. Для фиксации шеи и головы просверлите отверстие в корпусе будущего манекена в деревянной основе , и установите её. После этого можно начать обтягивать «грудь» манекена. В качестве материала могут служить старая ненужная тёплая одежда, поролон или другой материал. Важно, чтобы манекен был мягким.
Зафиксировать обтяжку можно скотчем. В конце готовый манекен оберните плотной тканью.
После чего мячик для бокса крепится на голову спортсмена. Тренироваться с ним можно на улице, а также дома. Много места для занятий не потребуется. Главное — убрать подальше хрупкие предметы. Возможности мячика-тренажера для бокса. Аксессуар пользуется популярностью не только у боксёров.
Он также подойдёт: Офисным работникам. Теннисный мячик для бокса поможет избавить глаза от напряжения, размять верхний плечевой пояс, снять нагрузку с позвоночника, размять ноги и пятую точку. Ценителям единоборств бокса, каратэ, миксфайта. Стоит купить fight ball, чтобы тренировать технику «Бой с тенью».
Регулировка длинны резинки и размера головы. Напоминает портативную мини-грушу. Сделано качественно. Материалы сшиты прекрасно. Шапка на голове сетчатая, не потеет голова.
Тренажер будет отправлен по почте в течение нескольких дней максимум одна неделя — вы должны оплатить его при доставке. Продавец гарантирует, что товар будет доставлен надлежащего качества. Есть возможность возврата денег — если вас не устроит доставка, вы получите ее обратно!
В сети можно встретить подделки оригинального запатентованного продукта и даже рекомендации, как сделать копию Fite Ball самостоятельно. Однако никакая копия не может заменить оригинал, поскольку все его параметры просчитаны до мелочей, и любое отклонение от них значительно снизит эффективность упражнения. Поэтому я перевел своих бойцов на тренировки с бойцовским мячом.
Идея правильная! Боксер должен бить быстро и точно — это то, что достигается на занятиях. Именно поэтому я рекомендую эту новинку всем своим коллегам».
Мячик на резинке
Да, в нашем интернет-магазине возможно купить данный товар в рассрочку. Для этого выберите оплату Долями при оформлении заказа. Вы платите одну четверть от суммы заказа сразу, а остальные три будут списываться с карты через каждые две недели. Есть ли фото товара на нашем сайте? Да, у нас вы можете увидеть 1 фото под названием товара.
Физическая нагрузка на сердце и мышцы взбодрит тело.
Поможет сохранить заряд энергии на весь день. Кто-то может подумать, что создать подобный снаряд можно своими руками. Но нельзя забывать, что это по критериям сбалансированный тренажер. Здесь очень важна степень натяжения резинки, плотность мяча, надежность креплений. Иными словами, материалы в оригинальной конструкции сбалансированы.
Повторить нечто подобное в домашних условиях сложно. Как использовать инвентарь Что развивает тренажер подробно описывает инструкция. Главное освоить предлагаемые техники, и неуклонно им следовать. Подберите подходящее место, где будут отрабатываться удары. Следует выбрать подходящий пространственный промежуток с учётом полета мяча.
Отрегулируйте параметр длины жгута, потянув за соответствующее металлическое кольцо. Наденьте фиксирующий обруч на голову. Надежно скрепите текстильные липучки-застежки. Сначала швырните Fight ball перед собой на среднее расстояние.
В нашем интернет-магазине можно купить Fight ball — оригинальный товар в полной комплектации и подходит для любительских, профессиональных тренировок, подготовке к соревнованиям. Что такое Fight ball Тренажер Fight ball правильно читается — Файт болл представляет собой небольшой мячик на резинке, которая крепится за бандану на голове. Резинка растягивается, длина регулируется. Натяжением жгута можно определять режим и цель тренировки. Особенности конструкции мяча-тренажера: Легкость. Вся конструкция мяч, обруч, резинка весит 41 грамм. Вес мяча — 22 грамма. Удобное крепление. Длина — 65 сантиметров, возможность жесткой фиксации с помощью удобной липучки. Снаряд жестко прижимается к голове. Узкая полоса в 1,5 см сделает фиксацию незаметной. Достаточное растяжение резинки. Длина резины в нерастянутом состоянии — 85 см. В растянутом — 230 см. Резинка растягивается в 2,7 раза, что позволяет отрабатывать удары любой силы и направления. Максимальная точность. Диаметр мячика составляет 6,5 см для сравнения 6,7 см — диаметр тенистого мяча. По такому снаряду попасть сложно. Небольшой диаметр — идеальные условия для тренировки точности удара. Защита глаз. Можно использовать специальную защиту для глаз. Особенно полезна для неопытного новичка. Крепится к специальным вставкам на повязке. Преимущества Fight ball Мячик на резинке для бокса обладает рядом уникальных преимуществ: Простота в использовании. Работа Fight ball основана на спарринге с самим собой. После нанесения удара мячик возвращается назад, что создает имитацию ответного удара.
Он оптимален для начинающих и опытных боксёров. У нет недочётов, присущих самодельным аналогам. Технология его изготовления такова: Для сшивания его оболочки применили натуральную кожу. Наполнители его груши — это тщательно подобранные особые гранулы. Они придают изделию форму и массу. Для «монтажа» на голове задействована шапка с настраиваемыми параметрами. Резинка для крепежа мячика отличается скрупулёзным подбором таких качеств: упругость, эластичность и крепость. Позиция её крепления — макушка. Благодаря чему эффективно осуществляется оттачивание боковых и прямых, а ещё и локтевых атак. Работая с данным тренажёром, спортсмен максимально вкладывается во все удары. А КПД тренировочного процесса солидно возрастает. Специалисты тестировали и модернизировали этот снаряд, основываясь на предпочтения профессиональных бойцов из разных боевых искусств. Можно подобрать подходящую модель, хотя это изделие является универсальным. Например, средняя цена мячика на резинке для бокса с параметром 50 см составляет 530 руб. Другие достоинства снаряда: Простая, но очень прочная конструкция. В неё включён специальный мячик, характеризующийся необходимой упругостью и эластичностью. Его покрытие — особая синтетическая ткань. Она очень мягкая. Так исключены травмы рук. Есть прочная тканевая полоска. Её материал — специальная гигиеническая ткань, впитывающая пот. Её легко очищать. Она долго держит товарный облик. Внешняя привлекательность. Скромная масса. Изделие легко помещается в спортивной сумке. На нём можно эффективно заниматься в различных местах: комната, спортзал, парк и т. Несмотря на свою простоту, снаряд может максимально вымотать занимающегося. Он заставляет интенсивно отрабатывать сложнейшие атаки и комбинации.
Как настроить мяч для бокса на резинке
Самовывоз осществляется по предвариетльной договоренности и после оформления заказа на сайте. Касса» Расчетный счет компании: Оплата производится путем перечисления денежных средств на расчетный счет нашей компании Предоставляем всю необходимую для бухгалтерии документацию: договор, счет, накладная Торг-12 Платежные системы: Золотая Корона, Western Union, Юнистрим, Колибри Удобно для стран СНГ и таможенного союза Электронные деньги: Наличными курьеру только для Москвы : Оплата наличными курьеру при получении заказа Стоимость курьерской службы от 400 рублей.
Солидные результаты боец демонстрирует, занимаясь с ним даже по полчаса ежедневно. Заключение Такое крайне полезный и практичный тренажёр можно сделать самому. Но лучшие результаты дают только профессиональные модели. Источник Бокс всегда с тобой! Тренировка координации и скорости удара с Fight Ball. Привет, дорогие читатели блога Burya Shop! Сегодня мы бы хотим рассказать вам об одной эргономичной, удобной и простой вещи, которая должна быть у каждого спортсмена в наличии, а именно о файтболе fight ball.
Всего в одном маленьком и простом тренажере скрыт большой потенциал! Во многих видах единоборств бокс, муай-тай, кикбоксинг, АРБ и т. Чтобы развить в себе эти навыки существует множество методик, тренажеров. Одним из самых недорогих и удобных является мяч на резинке! Что же такое файтбол? Как и оговаривалось выше, fight ball это мяч, который привязан на резинке к повязке. Мячи изготавливают из различных компонентов, что позволяет выбрать именно то, что будет идеально для вас! Повязка надевается на голову точнее на лоб спортсмена. Регулировать длину резинки не составляет труда!
Идеальной длиной для тренировки ударов для начала будет длина от лба до пупка чем короче длина резинки, тем сложнее. Также лучше начинать с легких по мощи ударов, ведь будет не особо приятно получить в глаз от самого себя. Многие называют главным плюсом этого тренажера его компактность. Его можно легко положить в карман и отправиться на тренировку в зал, на улицу, на природу! Что развивает и как тренироваться с ним? При работе с файтболом вы «прокачиваете» много характеристик: Скорость реакции и сокращение времени на нанесение удара; Координация ударов; Улучшается точность нанесения атак по мячу, что поможет поражать противника туда, куда вы целитесь; Появляется ощущение дистанции и понимание работы тела во время атаки. А как же все это можно получить с помощью обычного мячика на резинке? Сейчас мы расскажем вам сам процесс тренировки! Итак, сам тренировочный процесс: Необходимо привести мячик в движение.
Тут можете делать как вам удобнее. Либо несильно откидывать его от себя и начинать попадать по мячу, либо опустить голову, так чтобы мяч спокойно висел и начинать наносить удары по нему так, чтобы постепенно перевести его траекторию полета с вертикальной на горизонтальную; Продолжаем наносить удары по мячу так, чтобы мяч не достигал нашего лица и не падал вниз. Для лучшего и быстрого результата лучше проводить тренировки каждый день в течении 15-20 минут; После небольшого отдыха надеваем пояс снова на голову и начинаем постепенно набирать мощь и скорость удара. Необходимо сохранять мяч на уровне ваших глаз.
В первой раз в рабочем ритме требуется провести 5 минутную тренировку. Далее время увеличивается до четверти часа. Полученные навыки закрепляются на стационарных снарядах боксеркой груше и лапах. Где купить оригинальный Fight ball Мяч-тренажер доступен к покупке на сайте официального представителя.
Специальная форма заказа размещена в отдельном разделе интернет-портала. Оставив имя и контактный телефон, покупатель дожидается входящего звонка от представителя компании. В процессе диалога задаются дополнительные вопросы. Выясняются нюансы поставки товара клиенту. Тренажер направляется покупателю без предоплаты по почтовому адресу. При поступлении посылки в городское отделение клиент оплачивает полную стоимость товара. Продавец гарантирует поставку товара оригинального качества. В комплекте находится тренажер и методический материал по практической работе со снарядом.
В сети орудуют мошенники, предлагающие поддельный товар. Действие бандитов отличаются тем, что они требуют предоплату перед отправлением посылки. Оригинальный поставщик тренажера не просит денег вперед.
Эта работа не сложная. Есть несколько версии таких самоделок: Первая версия. Для неё понадобятся: бейсболка, резинка из белья, теннисный мячик.
Действия: А. Мячик протыкается насквозь шилом или тонким ножичком. Окончание резинки завязывается в 3-4 узла. Так резинка не выскочит обратно. Резинка продевается через созданное отверстие. Другое её окончание привязывается к бейсболке.
По длине резинка должна быть такой, чтобы мяч позиционировался на линии живота. Получается теннисный мячик на резинке для бокса. Однако у этой версии есть такое недочёты: мяч слишком легко отскакивает от кулака, упражнения проходят без силы, нельзя оттачивать боковые атаки. Чтобы сделать другую версию мячика на резинке для бокса своими руками, необходимо выполнить следующий алгоритм действий: Используется носок из шерсти. Он оптимален для такой задачи. Он наполняется сырым рисом.
Так образуется миниатюрная груша. Её диаметр: 7-8 см. Применяется шнурок. Его длина — 7-8 см. Он продевается в массивную пуговицу и завязывается в кольцо. Получившаяся комбинация пуговицы и кольца помещается в носок, точнее в его горловину.
При этом кольцо выпирает. Элементы прочно обвязываются мощной нитью, например капроновой. Излишек носка ликвидируется с помощью ножниц. Задействуется резинка для белья. Она складывается в 2-3 слоя здесь имеет значение её толщина. По целой длине её нужно прошить, каждый 10-11 см.
Так образуется своеобразный жгут. Результат п.
Мяч для бокса на резинке Fight ball
Все наши клиенты остались довольны именно данным мячиком для бокса на эластичной повязке. Продаю эксклюзивный теннисный мячик на растяжках (вертикальных резинках). При выборе мячика для тренировок бокса на голову необходимо учитывать несколько факторов.
Тренажер мяч на резинке для бокса. Советы использования
Смотрите видео на тему «бокс с мячом на резинке» в TikTok (тикток). 1. Теннисный мяч на резинке. Принцип работы мячика прост: повязка фиксируется на голове таким образом, чтобы шарик на резинке был спереди. Тренажер fight ball мяч для бокса файтбол.
Мяч для бокса на резинке Fight ball
Мяч для бокса SPR Fight Ball выполнен из кожи и сделан со специальным вертлюгом, чтобы резинка не закручивалась вокруг себя. Что развивает мячик на резинке для бокса? Здесь комплексно решаются задачи по развитию таких качеств, как: Как работать с мячиком на резинке? Чтобы сделать другую версию мячика на резинке для бокса своими руками, необходимо выполнить следующий алгоритм действий. 1. Теннисный мяч на резинке. Мячик на резинке – снаряд боксёра, как с ним работать и сделать своими руками. Мячик, отскакивая от удара, натянет резинку и направится в обратном направлении, в сторону ударившего.
Мяч для бокса на резинке Fight ball
В итоге из инета я почерпнул только парочку советов, остальное додумал сам в процессе тренировок. Я освоил почти все моменты примерно за неделю тренировок по одному часу в день. У кого-то это займет больше времени, у кого-то меньше, не суть важно, главное, что этому может научиться практически каждый, а не только избранный круг людей. Первое и самое главное правило - настойчивость и старание. Не нужно при первых неудачах махать рукой и говорить "да ну его". Кстати, это весьма увлекательно, у вас есть цель, процесс вызывает азарт, желание добиться успеха. Этим можно отвлечь от компа и взрослого, и ребенка, это точно! Резинку надо будет подкрутить, чтобы мячик в свободном состоянии висел на уровне бляхи ремня или чуть ниже. В помещении должно быть более-менее хорошее освещение, стены или фон должны быть по возможности светлые, все это для того, чтобы глаза хорошо различали мячик и мозг успевал обрабатывать информацию. Крупные кольца-перстни с пальцев надо снять, мелкие можно оставить. Кулаками надо сделать более-менее плоские поверхности, бить надо не костяшками, а плоскостью прямо по центру.
Начинать проще всего держа мячик за резинку перед собой. Позже, уже имея более-менее опыт, можно научиться поднимать его из висячего состояния при помощи правила трех ударов, еще позже уже можно автоматически его подымать и не задумываться как. Не имеет значения мячик летает горизонтально на уровне глаз или же ниже-выше. Самый большой минус этого варианта мячика - слишком тонкая резинка, она норовит зацепиться за пальцы и остановить процесс. Когда я разогрет и уже практически иду без промахов, резинка вмешивается намного чаще и подчас портит нервы. Но другой нет, так что приходится мириться и продолжать.
Которая также несет и декоративную функцию. Большой надувной пляжный мяч диаметр 3 метра. Добавлена 2 января в 1746. Оболочка мяча сшита из натуральной кожи.
Из толстых досок 30 мм изготавливается рама размером 100 х 800 мм. Закрепленного эластичной резинкой к головной повязке. Бокс Фитнес муай тай двойной конец мяч на резинке для боксирования боксерский мешок груша. На вы сможете найти бой мяч самых лучших брендов Boxing Ball — мячик на резинке для развития зрительно-моторной координации и просто ради удовольстви Лично я впервые увидел подобный мячик на тренировках Василия Ломаченко. Затем появилась запись с Энтони Джошуа и многими другими парнями. А вообще старожилы спорта говорят, что все это было еще в далекие советские времена, и история вновь повторяется… Итак, в комплекте идет сам мячик, резинка и налобная повязка, тоже на резинках. Повязка увенчана по периметру надписями LOVE прямыми и вверх ногами, зачем они тут нужны неясно, лучше бы просто был некий узор, ну да ладно. Мячик неопреновый, мягкий, легкий, безопасный, цвет красный, еще бывает черного цвета, но имхо красный практичнее. По всей поверхности мячик усеян ямочками для лучшего сцепления. Резинка продета сквозь мячик и закреплена с другой стороны.
Изначально в этом виде тренажера использовали теннисный мячик, но данный вариант считается более безопасным, так как он мягкий и легкий. В диаметре он 6см, что на 0. А по массе он втрое меньше теннисного. Почему более безопасный? Потому что периодически в процессе тренировок, особенно поначалу, он будет прилетать в глаз, и малый вес и мягкость этого мячика гарантируют отсутствие сине-красных последствий таких прилетов. Крепится резинка липучкой. Кстати, есть варианты поставки без налобной повязки, крепить можно к петельке бейсболки. Я тоже так попробовал, но мне не понравилось как оно держится и вибрирует, затягивать надо потуже. В общем, рекомендую покупать с налобной повязкой. Она, кстати, тоже не идеальна, мне несколько жмет и оставляет на некоторое время следы на лбу, так что я всегда поддеваю под низ бандану во избежание.
Посмотрев видосики в интернете, вы можете увидеть как парни легко и грациозно справляются с этим мячиком, у вас может возникнуть ложное впечатление что это как два пальца об … ну вы поняли. Чтобы не было разочарования, а было правильное понимание того, как правильно и быстро научиться, я запишу обучающее видео. Здесь же в общих словах опишу основные тезисы. В первый день получения посылки я начал пытаться упражняться с этим мячиком не имея ни малейшего понятия а как же надо-то. Получалось, мягко говоря, так себе. Ни я, ни мои коллеги по работе не могли набить и трех раз подряд. Это было удручающе, но я не оставил попыток и начал искать обучающее видео в ютубчике. Оказалось, что его там практически нет, есть ребята, показывающие «вот как мы умеем» и практически никакой информации а как они научились-то. В итоге из инета я почерпнул только парочку советов, остальное додумал сам в процессе тренировок. Я освоил почти все моменты примерно за неделю тренировок по одному часу в день.
У кого-то это займет больше времени, у кого-то меньше, не суть важно, главное, что этому может научиться практически каждый, а не только избранный круг людей. Первое и самое главное правило — настойчивость и старание. Не нужно при первых неудачах махать рукой и говорить «да ну его». Кстати, это весьма увлекательно, у вас есть цель, процесс вызывает азарт, желание добиться успеха. Этим можно отвлечь от компа и взрослого, и ребенка, это точно! Резинку надо будет подкрутить, чтобы мячик в свободном состоянии висел на уровне бляхи ремня или чуть ниже. В помещении должно быть более-менее хорошее освещение, стены или фон должны быть по возможности светлые, все это для того, чтобы глаза хорошо различали мячик и мозг успевал обрабатывать информацию. Крупные кольца-перстни с пальцев надо снять, мелкие можно оставить. Кулаками надо сделать более-менее плоские поверхности, бить надо не костяшками, а плоскостью прямо по центру. Начинать проще всего держа мячик за резинку перед собой.
Позже, уже имея более-менее опыт, можно научиться поднимать его из висячего состояния при помощи правила трех ударов, еще позже уже можно автоматически его подымать и не задумываться как. Не имеет значения мячик летает горизонтально на уровне глаз или же ниже-выше. Самый большой минус этого варианта мячика — слишком тонкая резинка, она норовит зацепиться за пальцы и остановить процесс. Когда я разогрет и уже практически иду без промахов, резинка вмешивается намного чаще и подчас портит нервы. Но другой нет, так что приходится мириться и продолжать. Вот тут и проявляется его плюс по сравнению с теннисным собратом — нет никаких последствий, ни синяков, ни ушибов. И еще резинка периодически будет бить в лицо, но тоже без последствий, хотя и неприятно. С опытом этого уже не будет. Этот мячик не научит вас боксу, этому может научить только хороший тренер. Но мячик хорошо развивает зрительно-моторную координацию.
Наконец, самый главный секрет, почему же наученные парни так легко попадают по мячику. Все дело в работе мозга. В самом начале он ничего не знает об особенностях движения мячика и просто при помощи глаз пытается отследить движение и с помощью рук как-то реагировать. В условиях человеческой моторики и скорости реакции это практически невозможно. Отсюда и такой плохой результат на начальном этапе. Но с течением времени мозг строит карту состояний вида «если мячик тут и летит сюда, то поставь кулак сюда». По мере заполнения этой карты процесс все больше автоматизируется. Это подобно тому, когда вы добавляете в смартфон отпечаток пальца, и он вам пишет приложите под другим углом и еще, и еще пока не заполнится нужная информация. Когда в мозге все готово, вы выходите на рефлекторный уровень, вы можете слушать музыку, думать о посторонних вещах, а руки будут сами летать и попадать. Это все приходит в результате тренировок, и довольно быстро, это и есть главный секрет — рефлексы!
Еще такой момент, бывает так, что вчера у вас все шло отлично, сегодня снова стали заниматься, а результат стал хуже. Но после 10-15 минут прогрева, все приходит в норму — это нормально, мозг и тело требуют разогрева, разгона для выхода на оптимум. По мере накопления опыта уже можно не просто набивать, но и одной рукой или по два раза поочередно, с ходьбой, со смещением в стороны, этому всему тоже можно научиться.
Но спустя годы когда снова возвращаюсь к тренировкам еще и с травмой тазобедренных, интересует один нюанс, к тренировке приноровился за час, а вот боль от ударов не проходит, отвыкли руки и как то не привыкают снова, а перчатки использовать не хочется, и еще интересуют другие способы для тренировки соло, без партнера. Сейчас смотрят.
Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению. Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.
Будь первым! Узнай о наших новых товарах из наших рассылок!
- OLX - сервис объявлений в Казахстане - fight ball
- Основные достоинства Fight ball
- Техника применения
- Тренажёр для бокса, мяч на резинке Файтбол, 3 шт.
Техника применения
- Мячик на резинке.
- Боевой мяч Fight Ball HVAT Heavy на резинке для бокса
- Похожие объявления
- Преимущества наших боевых мячей
- Мяч на резинке для бокса (файт бол) ONHILLSPORT — характеристики, эффект тренировок
- Тренажер fight ball, Принцип работы
Как настроить мяч для бокса на резинке
Fight ball boxing мяч для бокса на резинке. Эспандер Fight Ball Estafit файтбол боевой мяч на резинке тренажер для бокса, теннисный мяч. Специальный боевой мяч Winning SB-9000 является отличным снарядом для работы над скоростью, точностью и координацией движений глаз. › Fight ball мяч для бокса на резинке. это тренажер для бокса. что решает тренажер: в комплексе решаем задачи- 1- Реакция 2- Координация 3- Точность атак 4- чувство дистанции.