Нормативы ГТО 2023 по возрастам для мужчин и женщин в цветных таблицах. ГТО презентовали в марте 1931-го в СССР. К разработке систем упражнений и нормативов подключили известных в Союзе ученых, спортсменов. Более 500 школьников из 63 регионов станут участниками финала VIII Всероссийского фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций, сообщает Минпросвещения.
Диспансеризация как допуск к ГТО
- Чернышенко о системе ГТО: «Она снова стала модной и массовой» | Москва | ФедералПресс
- Брянская область поднялась во Всероссийском рейтинге регионов по итогам реализации комплекса ГТО
- ГТО: Что такое?
- ГТО в школе
- Как сдать ГТО?
Спорт – норма жизни: возрожденному комплексу ГТО – 10 лет
Директор «Центра спортивной подготовки» ЕАО Максим Галачев рассказал, какие изменения ожидают желающих получить значок ГТО. 22 сентября 2023 года ученики нашей школы приняли участие в очередных испытаниях ВФСК ГТО для школьников и студентов 5-8-й ступени. Система ГТО существовала в Советском Союзе с 1931 по 1991 год, но с распадом СССР была закрыта.
Сообщить об опечатке
- Воронежские атлеты приняли участие в Фестивале Игр ГТО 2024
- Полезная информация о знаке ГТО
- Управление
- 10 лет комплексу ГТО
Стали известны школьники-победители фестиваля ГТО в Волгоградской области
Требования для получения бронзы также нелегки, как это может показаться на первый взгляд. Например, для мужчин на 10-м уровне обязательные тесты на выносливость включают бег на 1000 м и 3000 м за 5 минут 2 секунды и 15 минут 30 секунд соответственно. Для прохождения нормативов ГТО необходимо иметь медицинский допуск. Все потенциальные участники проходят профилактический осмотр или диспансеризацию, начиная с консультации у терапевта или педиатра для детей. Врач проводит оценку состояния здоровья и может направить к другим специалистам или назначить дополнительные исследования. После этого выносится заключение о группе здоровья. Лица с III группой здоровья могут быть допущены после дополнительных обследований, в то время как лица с IV и V группами, а также несовершеннолетние со специальной медицинской группой здоровья, не имеют права принимать участие в программе.
Серебряный значок ГТО является второй по важности наградой в программе «Готов к труду и обороне». Он также действителен во всех возрастных группах до перехода на новый уровень. Нормативы для получения серебра могут показаться проще, чем для «золотого уровня», но на практике они не менее сложны. Например, для мужчин на 10-м уровне время для пробежки километра составляет 4 минуты 6 секунд. Бронзовый значок ГТО представляет собой третью награду, которую можно получить на всех уровнях программы. Претендентам на бронзу придется выполнить те же упражнения, что и претендентам на золото и серебро, но с другими нормативами. Требования для получения бронзы также нелегки, как это может показаться на первый взгляд.
Тесты комплекса ГТО[ править править код ] Виды тестов, входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы , выносливости , быстроты, гибкости , координации , а также владения прикладными умениями и навыками. Тесты подразделяют на обязательные испытания и испытания по выбору. Перечень тестов:.
Но в федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» сказано, что «выполнение нормативов испытаний тестов комплекса ГТО осуществляется добровольно». Минобрнауки выпустило методические рекомендации , где подчеркивается, что поставить двойку за невыполнение нормативов нельзя. Но руководство школ ориентируется на нормативы при составлении учебной программы по физкультуре. Как сильно на это повлиял комплекс ГТО — неизвестно. Единственные, кто имеет финансовую выгоду от сдачи норм, — это студенты и учащиеся колледжей, техникумов и училищ: за золотой значок им могут назначить повышенную стипендию. Нормативы ГТО Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые с 23 марта 2023 года поделены на 18 возрастных ступеней. С первой по шестую — для школьников 6—7, 8—9, 10—11, 12—13, 14—15 и 16—17 лет; остальные двенадцать — для взрослых 18—19, 20—24, 25—29, 30—34, 35—39, 40—44, 45—49, 50—54, 55—59, 60—64, 65—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин. В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие.
Значок ГТО: как получить звезду
За I квартал 2024 года 629 049 россиян прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 387 108 человек приняли участие в выполнении нормативов, а 236 805 граждан. За почти девять лет реализации возрожденного комплекса ГТО его популярность значительно выросла. Лучшим слоганом про физкультурно-спортивный комплекс стала фраза, которую предложила Яна Ошкукова: «Дружить со спортом так легко, сдавайте нормы ГТО!». «Всей семьей на ГТО!» — под таким девизом сотрудники Жердевской ЦРБ приняли участие в фестивале «Готов к труду и обороне». Со слоганом «А девиз у нас таков: сдать ГТО – всегда готов! Всё о комплексе ГТО в Москве: узнай, какие нормативы необходимо выполнить на знак отличия ГТО, найди подходящий центр и запишись на тестирование!
Брянская область поднялась во Всероссийском рейтинге регионов по итогам реализации комплекса ГТО
самые лучшие подборки на тему в отличном качестве. Очередной этап Спартакиады трудовых коллективов городского округа Лыткарино состоялся 27 октября в спортивном комплексе «Арена Лыткарино» и прошел под лозунгом «ГТО. Мы планируем и дальше развивать комплекс ГТО, включать в него соревновательные элементы и программы поощрения.
Полезные ссылки
- Главный девиз ГТО - укрепление здоровья и гармоничное развитие личности
- "ВМЕСТЕ С ГТО"
- Telegram: Contact @gto_russia
- Конкурс лозунгов «Сдавать ГТО это модно»
Пресс-центр
Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Федеральный оператор Комплекса ГТО : Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным. Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, доступного участнику. Первым этапом следует составить план систематических занятий, включающих тренировки на развитие гибкости, силы и выносливости. Например, для подготовки к подтягиванию на высокой перекладине вы можете по началу использовать ленточные эспандеры.
Постепенно можно увеличивать количество повторений, интенсивность и продолжительность тренировок. Вторым этапом следует регулярность. Необходимо выделить 30-40 минут в день на физическую активность. Например, для подготовки к беговым видам испытаний рекомендуется делать пробежку с постепенным увеличением темпа.
Постепенное увеличение дистанции и темпа позволит вашему организму приспособиться к более высоким нагрузкам и развить более высокий уровень выносливости. Важно помнить, что ГТО доступно каждому участнику, и готовиться к выполнению испытаний можно как самостоятельно, так и под руководством инструктора по спорту. Инструктор ГТО сможет показать вам правильную технику выполнения испытаний и помочь в подготовке к выполнению. Не забывайте, что выполнение нормативов ГТО позволяет не только получить знак отличия, но развить свои физические способности и улучшить общее состояние здоровья.
Каждый вуз сам определяет, какое количество баллов назначать и делать ли различия между рангами знаками. А некоторые университеты даже платят повышенную стипендию «золотым» значкистам. Для получения бонуса абитуриент должен предоставить удостоверение или копию приказа о присвоении награды. При этом нормативы должны быть выполнены для текущей возрастной категории, а баллы начисляются один раз, даже если знаков у вас несколько.
Зимой — лыжи. По моему мнению, бег — это слишком большая нагрузка на суставы, в первую очередь на позвоночник и колени.
Он также содержит правила использования логотипа и других элементов бренда, чтобы обеспечить единообразие и узнаваемость. Дополнительно для Вашего удобства разработаны шаблоны макетов с использованием символики комплекса ГТО.
Ссылки на скачивание макетов встроены в брендбук.
Предлагаем создать свой авторский, интересный, необычный слоган о комплексе ГТО — краткую и легко запоминающуюся фразу не более 12 слов , вызывающую позитивное отношение к спорту и физической культуре. Как это будет: участник размещает свой слоган в комментарии к данному посту. И самое приятное, это подведение итогов и награждение: оценку проводит конкурсная комиссия из числа организаторов Конкурса.
За I квартал 2024 года 629 049 россиян прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 387 108 человек приняли участие в выполнении нормативов, а 236 805 граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия ГТО: 214 758 человек на золотой знак отличия; 12 258 на серебряный знак отличия; 9 789 человек на бронзовый знак отличия. На сегодняшний день на территории Российской Федерации организована работа 2661 Центра тестирования.