25 октября Сэнди обрушился на Кубу, после чего его скорость понизилась до 1-й категории.
Как маракуйя прописалась на Кубани
Доставкой этого самого популярного у россиян фрукта решила заняться российская транспортная группа FESCO, рассказал председатель совета директоров Андрей Северилов. Куба располагает условиями для самообеспечения многими видами продукции сельского хозяйства и рыболовства. News Outlets Express Solidarity with Journalists in Gaza. Сельскохозяйственную историю Кубы можно разделить на пять периодов, отражающих кубинскую историю в целом. Посол Кубы также предложил обсудить возможность поставки в республику кофе, фруктов, морепродуктов и продукции кубинских сельхозпроизводителей. Доставкой этого самого популярного у россиян фрукта решила заняться российская транспортная группа FESCO, рассказал председатель совета директоров Андрей Северилов.
Природа и кофе: ураган Сэнди нанес удар по посадкам кофе на Кубе
Хотя многие пытаются подрабатывать, оказывая какие-либо услуги туристам за куки. Ещё заметили одну особенность: продавцы во всех магазинах для туристов одеты в униформу и постоянно что-то переписывают в огромные тетради. Нас интересовало, где же всё-таки покупает продукты местное население, и мы нашли единственный на Варадеро такой магазин. Он был очень маленький, совсем неприметный, без вывесок. Внутри мы обнаружили один-единственный прилавок с огромными ржавыми старыми весами это которые с двумя чашами и гирями. Продавалось здесь всего два вида продуктов — белокочанная капуста огромных размеров и ананасы. Как мы узнали позже, продукты жители Острова свободы получают по талонам. Нормы установлены в зависимости от количества членов семьи и наличия детей. Например, на ребёнка в месяц дают одну курицу. Молоко также положено только детям.
Основной рацион кубинцев составляют фасоль, бобы, чечевица и рис. Обычным людям мясо недоступно. Вылов морепродуктов запрещён. Правда, пару раз местные предлагали нам лобстеров. Гид в музее на Варадеро, которая отлично говорила на русском языке, предложила нам приготовить лобстера и принести его прямо к отелю.
Во время онлайн-встречи с руководителями всех 13 кубинских территорий, вовлеченных в производственный процесс 2022-2023, было озвучено, что на этот раз будут работать меньше сахарных заводов — 23, и только самые эффективные и высокотехнологичные, поставляющие побочные продукты производства сахара — сырье для алкогольных напитков, сиропов и кормов для животных, эти товары можно экспортировать по премиальным ценам на внешнем рынке.
Ожидается, что сахарные заводы в период сбора нового урожая переработают 6 млн 574 тысяч тонн сахарного тростника с получением 455, 198 тонн сахара, предназначенного для продовольственной корзины населения и других сфер местной экономики. Президент Кубы в ходе совещания заявил, что национальная сахарная отрасль нуждается в полной реконструкции. В секторе сахарного тростника мы должны обратиться к агроэкологии, и жизнь показывает, что с помощью исследований, которые были применены к другим культурам, хороших урожаев сахарного тростника можно добиться с помощью агроэкологических методов и использования биопродуктов…У нас есть огромный потенциал на суше. Сегодня у нас меньше плантаций сахарного тростника, чем раньше, но есть неиспользуемые обширные сельхозугодья.
Ожидается, что сахарные заводы в период сбора нового урожая переработают 6 млн 574 тысяч тонн сахарного тростника с получением 455, 198 тонн сахара, предназначенного для продовольственной корзины населения и других сфер местной экономики. Президент Кубы в ходе совещания заявил, что национальная сахарная отрасль нуждается в полной реконструкции. В секторе сахарного тростника мы должны обратиться к агроэкологии, и жизнь показывает, что с помощью исследований, которые были применены к другим культурам, хороших урожаев сахарного тростника можно добиться с помощью агроэкологических методов и использования биопродуктов…У нас есть огромный потенциал на суше. Сегодня у нас меньше плантаций сахарного тростника, чем раньше, но есть неиспользуемые обширные сельхозугодья.
Сегодня непродуктивных земель в стране больше, чем в другое время, и там находится потенциал для выращивания тростника, возможно, новых сортов, и по новым технологиям.
В этот раз анализу будут посвящены проблемы, связанные с водой, поэтому в своем выступлении министр Карибского бассейна подчеркнул, что на Кубе управление этим ресурсом осуществляется комплексно на уровне общества, экономики и окружающей среды, обеспечивая устойчивое развитие и безопасность. Министр отметил важность утверждения Закона об SSAN и Закона о сухопутных водах, необходимых для комплексного и устойчивого управления ими в стране, а также для их защиты и принятия мер по снижению бедствий, вызванных, главным образом, гидрометеорологическими явлениями. С другой стороны, он подчеркнул, что утверждение страной Декрета-закона о механизации, ирригации, сельскохозяйственном дренаже и водоснабжении животных и реализуемая им политика являются еще одним признаком готовности Кубы внести свой вклад в эффективное управление водными ресурсами. Перес пояснил, что были приняты краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные меры и действия для увеличения производства продовольствия, рационального и продуктивного использования воды, а также эффективной эксплуатации водной инфраструктуры в соответствии с Повесткой дня на 2030 год и утвержденным государственным планом, известным как TareaVida.
В какой сезон какие фрукты растут?
- Экзотические фрукты на Кубе
- Бар на кубинском побережье: тропические фрукты вдохновляют |
- Россиянка была расстроена нищетой и дефицитом товаров на Кубе
- Во Франции запустили сервис доставки некрасивых овощей — Нож
- Изобилие Фиделя: ананасы, капуста и самые дешёвые в мире лобстеры
- Изобилие Фиделя: ананасы, капуста и самые дешёвые в мире лобстеры
Правила вывоза фруктов
- Кубинские неФрукты - norD79
- Фрукты на Кубе 2024 🍍 какие растут, по месяцам, фото, названия и цены
- Кубинский сахар на пороге перемен и регенеративного земледелия
- Какие цены на отдых на Кубе
Аквапоника - альтернатива нехватке рыбы на Кубе
У карамболы приятный, освежающий вкус. Что-то средние между огурцом, яблоком и крыжовником. Отлично утоляет жажду. Также немного расскажу о всем знакомой маракуйи. Но так как на российских прилавках она встречается редко и стоит дорого, фрукт считается экзотическим. Растет маракуйя на деревьях и считается поспевшей лишь тогда, когда она будет падать с дерева. Вкус приятный, ни на что не похожий. Дарья оценить Фруктов на острове Свободы хватает, но не все фрукты, которые вы можете найти на кубинских рынках, являются фруктами местного происхождения. Например, клубнику на остров попадает из Америки. В последнее время наблюдается постепенное потепление в отношениях между правительствами Кубы и США, поэтому в ближайшем будущем следует ожидать еще большего разнообразия привозных фруктов. Главными кубинскими фруктами являются апельсины, бананы, ананасы и лимоны.
Лимоны растут практически везде, апельсины и ананасы выращивают в 50 километрах от Гаваны. Данные фрукты стоят дешево, намного дешевле, чем у нас. Любители экзотики тоже найдут много всего необычного и вкусного. Есть такие ягоды tamarindo, которая с виду напоминает обычный арахис, но внутри вкусная красная мякоть. Есть такой фрукт, который ciruela, который чем-то напоминает нашу сливу, но не до конца, вкус особенный. Из привычных нам фруктов также встречаются авокадо и грейпфруты. А если коротко, то на Кубе у вас будет возможность попробовать как привычные нам фрукты, так и местную экзотику. В плане экзотики все зависит от ваших вкусовых качеств. Цена на фрукты низкая, а вкусовые качества значительно превосходят вкусовые качества фруктов, которые продаются на наших рынках или в супермаркетах. Николай оценить Кубу очень часто называют фруктовым раем, и в Гаване Вы сможете попробовать огромное количество фруктов.
Но помните, что каждому фрукту свой срок. В любое время года Вы сможете купить в Гаване бананы, апельсины, ананасы, папайю и гуаву. Папайя похожа на дыню и в Гаване Вы сможете попробовать несколько сортов папайи, которые отличаются цветом, размером и формой. Гуава имеет грушевидную форму и имеет горьковато-сладкий вкус. В зависимости от сорта мякоть гуавы бывает белой или розовой. В летнее время с июля и до конца августа здесь созревает манго. На Кубе он особенно сладкий, такого вкусного манго ни у нас, ни в Европе Вы не попробуете. Так же в этот период можно купить арбузы, карамболу, авокадо, мамончилло, тамаринды, черимойи и каймито. Карамбола похожа на звездочку и имеет кисло-сладкий вкус и очень хорошо утоляет жажду. Тамаринд похож на финики и имеет кисло-сладкую мякоть с терпким вкусом.
Какие фрукты стоит попробовать на Кубе? В нашей статье мы расскажем о самых необычных фруктах, произрастающих на Острове Чегевары. Тамариндо — это тропическое дерево, по-другому его называют индийский финик. Плоды тамариндо очень популярны на Кубе и применяется в качестве специй. Без индийского финика не возможно приготовить ароматный Вустерский соус.
Мякоть не дозрелых фруктов чаще используют в приготовлении острых блюд, ну а созревших пускают на приготовление напитков, закусок и десертов. Нисперо произрастает только в тропических районах Америки. Иногда этот фрукт называют Саподилла.
Сообщается, что от его действий уже пострадали около 50 человек. Мотивы своих поступков он не объясняет.
Помимо видео избиений, в блоге Ш. Ранее в петербургском метро пожилой мужчина напал с ножом на серебряного призера чемпионата России по фигурному катанию Владислава Дикиджи. Авиация, ракетные войска и артиллерия поразили эшелон у поселка Удачное в ДНР, указало ведомство в своем Telegram-канале. Кимаковский отметил, что отступление вооруженных сил Украины произошло «на одном из наиболее крупных и важных укрепрайонов». Напомним, российские силы прорвали оборону ВСУ и ворвались в Красногоровку.
Экс-сотрудник французской контрразведки Николя Чинкуини утверждает, что определение «наемник» в Уголовном кодексе Франции слишком узкое, что позволяет им избежать наказания. МИД Франции отрицает наличие в рядах ВСУ французских наемников, называя заявления об этом якобы «российской дезинформацией». Чинкуини объясняет это тем, что понятие «наемник» во Франции табуировано, так как за это грозит уголовное преследование, передает РИА «Новости». На родине этих людей называют «волонтерами», однако, как подчеркивает эксперт, Россия справедливо называет их наемниками. По мнению аналитика, ожидаются «интересные юридические дебаты», если российским военным удастся поймать «разоблаченного агента французского правительства».
Ранее Чинкуини сообщал , что на Украине погибли минимум 75 французских наемников. Скорее всего, это связано с ротацией ВСУ на херсонском направлении, сообщил представитель пророссийского подполья Сергей Лебедев. По его словам, наблюдается большое скопление военных около военкомата в Корабельном районе Николаева, что может быть связано с ротацией на Херсонском направлении, передает ТАСС. Выставка будет интересна и тем, кто все еще верит в «западные ценности» и не видит «гибридной агрессии, развернутой натовцами» против России и ее населения, добавила дипломат. Ранее в Кремле оценили выставку трофейной техники в Москве.
Как сообщает Bloomberg , обсуждаются меры экспортного контроля, штрафы, обвинения в валютной манипуляции и тарифы. Цель предлагаемых мер — «снизить риски» для доллара, передает ТАСС. По данным агентства, речь идет о «наказании» как «союзников», так и «противников», которые хотят «вести двустороннюю торговлю в отличных от доллара валютах», передает РИА «Новости». Министр иностранных дел России Сергей Лавров назвал доллар политическим оружием Запада.
Всего под эту культуру будет отведено 12905 гектаров плодородной земли, что составляет 70 процентов от общего объёма табака, который будет посажен на острове в этом году. Пинар-дель-Рио и Санкти-Спиритус - провинции, где выращивается лучший в мире табак. Экспорт сигар и табака занимает одно из важных мест в структуре кубинского экспорта, ежегодно принося в казну государства более 300 миллионов долларов.
Во Франции запустили сервис доставки некрасивых овощей
Широкие экологические испытания сортов и гибридов сельхозкультур преимущественно отечественной в том числе собственной селекции проводит департамент селекции и семеноводства «Щёлково Агрохим». Сегодня эта работа ведётся в рамках научного консорциума с использованием модели частно-государственного партнёрства, рассказал директор департамента Александр Прянишников. Он подчеркнул, что такое взаимодействие даёт больше возможностей для фундаментальных исследований с последующим оперативным внедрением достижений науки в производство. Селекция пшеницы и сои уже ведётся с привлечением разных технологий, в т. Это позволяет вести более точный отбор по заданным генетическим признакам в том числе засухоустойчивости и получать большее число поколений в год. Со «Щёлково Агрохим» мы взаимодействуем во всех областях, в том числе в вопросах селекции и агротехнологий», - рассказал учёный. Подтверждением этих слов и одним из важнейших результатов работы конференции стало подписание соглашения «Щёлково Агрохим» с ФНЦ агроэкологии РАН о проведении научных исследований по селекции и семеноводству озимой пшеницы.
Также соглашение предусматривает изучение технологий применения СЗР и специальных удобрений «Щёлково Агрохим» на озимой пшенице и ячмене в различных агроклиматических условиях. Подробнее о конференции читайте в майском номере Betaren Agro. Читать полностью Будьте в курсе всех новостей! Подписаться на рассылку.
Posted 30 ноября 2018,, 12:13 Published 30 ноября 2018,, 12:13 Modified 17 октября 2022,, 20:30 Updated 17 октября 2022,, 20:30 На прилавках башкирских магазинов могут появиться кофе и фрукты из Кубы 30 ноября 2018, 12:13 В Доме Республики состоялась встреча Радия Хабирова с чрезвычайным и полномочным послом Республики Куба в России Херардо Пеньяльвер Порталем. В ходе встречи обсуждались вопросы сотрудничества в промышленной, торгово-экономической и культурной сферах.
Сегодня у нас меньше плантаций сахарного тростника, чем раньше, но есть неиспользуемые обширные сельхозугодья. Сегодня непродуктивных земель в стране больше, чем в другое время, и там находится потенциал для выращивания тростника, возможно, новых сортов, и по новым технологиям. Если мы не поступим таким образом, через два урожая на Кубе не останется тростника для производства сахара. Такова суровая реальность, и мы не можем позволить себе такой роскоши, потому что эта страна отличается, между прочим, производством сахара. Сахарный сектор имеет для нас огромное значение как неотъемлемая часть национальной культуры и истории».
Допустимы зеленые и бордовые вкрапления. Чтобы выбрать зрелый плод, пощупайте его.
Он должен быть мягким, но упругим, без дефектов. Фрукт фантастически ароматный, но кислый — разрежьте пополам, посыпьте сахаром, ешьте ложкой. Желтая маракуйя еще называется чинола. Она похожа на скукоженный лимон. На вкус фрукт ароматнее и кислее темненького собрата. Сезон маракуйи на Кубе — с апреля по июль. Платония 48 Среди туристов прижилось название «платония замечательная».
Не знаем, откуда взялось это лестное описание, и почему оно так прочно закрепилось в имени фрукта, однако спорить с ним не станем. Это действительно приятный экзотический фрукт с тропическим ароматом. Его плоды могут вырасти до размеров апельсина. В кожуре они похожи на картошку, но на ощупь мягкие. Мякоть приторная, однако легкая кислинка присутствует. Высокий сезон фрукта на Кубе — с апреля по май. Тамаринд 48 На Кубе фрукт активно используют для готовки, но его можно попробовать и в чистом виде — его сезон с ноября по март.
Внешне он напоминает орех, потому что растет в стручках как арахис. Надрежьте кожуру ножом и разломайте. Мякоть выходит из стручка при легком нажатии. Вкус тамаринда не похож ни на какой другой фрукт. Его можно сравнить с черносливом или курагой, даже с застывшим яблочным джемом. Он сладкий, калорийный, пикантный. Попробуйте его на Кубе и привезите друзьям — в России тамаринд не популярен.
Черимойя 48 Зеленый плод, похожий на шишку с гладкими чешуйками. Размером с яблоко, а иногда — с увесистый грейпфрут. Внутри плод белый. На вкус — словно свежее яблочное пюре в сладком сметанном креме или йогурт с экзотическим вкусом. У него легкая кислинка, тропический аромат, тающая во рту консистенция. Обязательно попробуйте на Кубе этот необычный фрукт. Разрежьте пополам, ешьте ложкой.
Семечки несъедобны. Выбрать черимойю нужно на ощупь: плод должен быть слегка мягким, но упругим.
Куба инвестирует средства в производство цитрусовых
Далее идут мальта (кубинский квас, странный, но приятный напиток, кстати, рядом на фото — мармелад из гуавы, изумительно вкусно) и ром. Качественные фрукты Кубы для здоровья и баланса. Хотя казалось, что в такой жаркой стране, как Куба, фрукты должны продаваться повсеместно. фрукты забирали по прилету в Варадеро.
Куба. Хозяйство. Сельское хозяйство
Доставкой этого самого популярного у россиян фрукта решила заняться российская транспортная группа FESCO, рассказал председатель совета директоров Андрей Северилов. На Кубе существует богатый сезонный календарь фруктов, которые радуют глаз и вкусителя своим разнообразием и свежестью. Куба займется срочной реорганизацией сахарной отрасли, так как в противном случае через два урожая в стране может не остаться продуктивных плантаций сахарного тростника. В этой статье речь пойдет про экзотические фрукты на Кубе. Поставки бананов из Эквадора в Россию частично приостановили на фоне обострения внешнеполитических отношений между странами. Рассказываем, как это отразится на ценах.
Природа и кофе: ураган Сэнди нанес удар по посадкам кофе на Кубе
Всего под эту культуру будет отведено 12905 гектаров плодородной земли, что составляет 70 процентов от общего объёма табака, который будет посажен на острове в этом году. Пинар-дель-Рио и Санкти-Спиритус - провинции, где выращивается лучший в мире табак. Экспорт сигар и табака занимает одно из важных мест в структуре кубинского экспорта, ежегодно принося в казну государства более 300 миллионов долларов.
На Кубе распространен конкретный вид: Ксантосома стрелолистная лат. Xanthosoma sagittifolium Синоним — Маланга Malanga - на Кубе.
Иногда путают с бататом и ямсом. Рыночная Цена — 8 куп за фунт или 48 рублей за кг Маниок съедобный лат. На Кубе в 2018 году собрано 836 тыс. Из корня маниоки, благодаря высокому содержанию крахмала можно делать слабоалкогольные напитки, используя человеческую слюну для ферментации.
Важно знать, что горькие сорта нельзя употреблять в пищу, так как в них содержится смертельное количество синильной кислоты. Если маниоку обработать недостаточно качественно и употреблять длительное время, то происходит накопление ядовитых веществ в организме, что вызывает различные заболевания и паралич. В маниоке очень мало белка, поэтому питание с преобладанием только этого продукта вызывает пеллагру. Ну вы поняли, что разбираться в корнеплодах может быть полезно.
Cubaron является крупнейшим производителем кубинского рома, в линейку ее продуктов входят такие известные марки, как Havana Club, Santiago de Cuba и Cubay, передает ТАСС. Между тем Россия наращивает импорт фруктов. В 2020 году он достиг 5,2 миллиарда долларов, что стало самым весомым результатом с 2015 года. Самыми популярными импортными фруктами являются бананы, яблоки, мандарины, виноград и апельсины. Почти все фрукты, за исключением бананов, в 2020 году подорожали.
Однако, стоит учитывать размеры продуктов - арбузы, дыни и джекфруты могут оказаться проблематичными при перевозке. Их крупный размер может вызвать сложности с транспортировкой в багаже. Также стоит учесть, что в зависимости от страны назначения, для некоторых фруктов может быть установлены ограничения по ввозу на территорию. Поэтому перед тем, как привезти фрукты из Кубы, необходимо изучить правила и требования для импорта продуктов в страну, в которую вы собираетесь ввезти свой груз.
Вывоз фруктов из Кубы: что нужно знать Во-первых, важно отметить, что специальных запретов и норм на вывоз фруктов из Кубы нет. Однако, стоит учитывать, что из-за крупного размера некоторых фруктов, таких как арбузы, дыни и джекфрут, их вывоз может быть проблематичным.
Какие фрукты можно купить в Гаване?
Что и когда стоит попробовать на этом чудесном острове в Карибском море? Июль и август — это время манго. Конечно, манго не редкость и на европейских рынках, но их вкус далеко не такой насыщенный. На протяжении всех трех летних месяцев можно есть авокадо, карамболу и тамаринды. Огромный разнообразием фруктов славятся столичные рынки и город Варадеро. Какие еще есть фрукты на Кубе?
По мнению ряда кубинских специалистов, содержащийся также в бананах магнезий важен для функционирования кишечника, укрепления нервов и мускулов, улучшает иммунную систему и имеет легкое послабляющее действие. Фолическая кислота участвует в образовании красных и белых шариков, в синтезе генетического материала и образование антител иммунологической системы. Банановое «дерево» служит для выработки фитолекарств, содержит фенолы, танин, аминокислоты, нуклеозиды и органические кислоты.
Мякоть плода содержит серотонин, допамин и норепинофрин, которые позитивно влияют на нервную систему человека. Да, банан — это фактически гигантская трава. То, что нам кажется стволом, является свернутыми листьями, откуда появляются гроздья плодов. В настоящий момент это четвертая по значению культура, после риса, пшеницы и кукурузы. Это — фрукт, который больше всех других экспортируется и импортируется во всех частях света. Во всем мире производится около 100 млн. Бананы, которые мы едим сырыми, принадлежат виду Musa cavendishii, в то время как те бананы, которые используются как овощи, относятся к виду Musa paradisiaca. Самыми крупными импортерами бананов являются США и Европа.
Куба производит бананы для себя и зарубежных гостей Остров Свободы — тоже идеальное место для производства бананов, поскольку здесь для него идеальная температура воздуха. Как пояснил мне Хуан Альберто Перес Суарес, работник одного их кооперативов, занятых выращиванием бананов, эта культура нуждается в среднем в 26-27 градусах по Цельсию и высокой влажности окружающей среды. Когда температура падает до 18-15 градусов, останавливается рост банана. Если очень холодно, растению наносится вред, и оно погибает. Влияние ветров изменчиво. При прохождении урагана по плантациям деревья падают на землю, а некоторые и вовсе вырываются с корнем. В этом плане Куба находится в невыгодном положении по сравнению с другими латиноамериканскими странами, которые меньше страдают от сильных ударов стихии. Специалисты-агрономы рассказывают, что бананы нетребовательны к почве.
Они одинаково растут на глинах, известковых почвах или песчаниках, которые должны быть плодородными, фильтрованными, глубокими и с хорошим дренажем, особенно когда речь идет о нитрогенных материалах. Самые лучшие почвы - богатые калием, глинистопесчаные и известняки. В Коста-Рике, например, вулканические почвы и режим дождей являются прекрасными условиями для бананов. На Кубе бананы довольно часто страдают от жажды.
Можно съесть ложкой или выпить, а можно добавить в воду со льдом.
RU Маленькие шарики справа — лонган. Упаковка в 250 граммов стоит 279 рублей. RU На фото — тамарилло. Внутри сочная красно-оранжевая мякоть с маленькими косточками. На вкус напоминает крыжовник и дыню.
Стоит попробовать! RU Это саподилла. Продается в подложке по 250 граммов за 439 рублей! Внутри рыхлая мякоть и продолговатая косточка. На вкус очень напоминает хурму.
RU А это чудо, похожее на арахис, называется тамаринд. У него твердая оболочка и мягкий вязкий плод. На вкус он напоминает то ли финик, то ли вяленый банан. RU Справа малышка маракуйя. Это название вы наверняка сто раз слышали.
С этим фруктом часто делают соки или йогурты.
Фото: 55 Куба - рай для любителей экзотических фруктов! Остров обильно наделяет своих жителей и посетителей удивительным разнообразием фруктов. Здесь вы найдете огромное количество сочных, ароматных и полезных плодов, которые поражают своим вкусом и внешним видом. На Кубе растут такие известные фрукты, как манго, ананас, бананы, папайя и гуава.
Россиянка была расстроена нищетой и дефицитом товаров на Кубе
Мой топ-5 способов применения этого чудо-фрукта на кухне + как правильно выбрать вкусный плод. Куба займется срочной реорганизацией сахарной отрасли, так как в противном случае через два урожая в стране может не остаться продуктивных плантаций сахарного тростника. Какие фрукты стоит попробовать на Кубе? В нашей статье мы расскажем о самых необычных фруктах, произрастающих на Острове Чегевары. Россия может принять участие в восстановлении плантаций сахарного тростника и заводов по его переработке на Кубе, сообщил чрезвычайный и полномочный посол России на Кубе Виктор. В этом перечне, конечно, будут сигары и ром, а также кубинский кофе. Для детей и язвенников рекомендуют налегать на фрукты.