Сегодня мы познакомим тебя с пятью российскими богинями АСМР, которые зарождают в организмах сладостные чувства не только своими вкрадчивыми речами, но и видом приятным. ASMR Nice Back Massage in nature by Sabina. АСМР Массаж Лица, Ушей, Головы и Всего Тела • ASMR Face, Ears, Head and Body MassageСкачать. Объясняем, что такое АСМР и почему он стал популярным средством релаксации и снятия напряжения. АСМР ИЗМЕРЮ ТЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ СНИМУ МЕРКИ ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕASMR FACE MEASURING.
Video Item Preview
- Еще песни HeyHelen ASMR
- Зарубежные
- Взгляд изнутри: АСМР-блогер — кто работает шепотом
- Similar videos
Почему люди смотрят видео, как кто-то чавкает и шепчет на камеру
Объясняем, что такое АСМР и почему он стал популярным средством релаксации и снятия напряжения. АСМР СПАМАССАЖ МАСЛОМ для головы & лицаПерсональное внимание, ШепотASMR SPA, OIL MASSAGE Скачать. АСМР интенсивный массаж плеч, головы, лицаASMR shoulder, head and face massageСкачать. АСМР Сухой Массаж Лица, Шеи и Плеч в Перчатках • ASMR Dry Face Massage in GlovesПодробнее.
Наша Маша тихо шепчет
По вопросам, связанным с использованием контента Правообладателей, не имеющих Лицензионных Договоров с ООО «АдвМьюзик», а также по всем остальным вопросам, просьба обращаться в службу технической поддержки сайта на mail lightaudio.
В этой статье мы рассмотрим техники массажа ASMR для лица, а также поделимся полезными советами и фактами о его преимуществах. Это особенно полезно для тех, кто страдает от тревожности или бессонницы. Улучшение кровообращения: Мягкие и ритмичные движения ASMR-массажа стимулируют кровообращение в коже лица, что способствует улучшению ее питания и общего состояния. Уход за кожей: Массаж ASMR лица помогает улучшить текстуру кожи, способствует выработке коллагена и улучшает тонус лица. Регулярные процедуры ASMR-массажа могут помочь уменьшить морщины и улучшить общее состояние кожи. Мягкое прикосновение Начните массаж с легких и мягких прикосновений по всей поверхности лица.
Мы исследуем, как эти эффекты влияют на общее состояние тела. Секреция Нейромедиаторов и Гормонов АСМР массаж активирует процессы секреции нейромедиаторов и гормонов, играющих ключевую роль в регуляции настроения и чувствах благополучия. От серотонина и дофамина до окситоцина, мы рассмотрим, какие вещества выделяются при АСМР массаже и как они влияют на психоэмоциональное состояние. Рассмотрим, как индивидуальные особенности восприятия могут влиять на эффективность АСМР массажа и создание приятных ощущений. Терапевтический Потенциал АСМР Наконец, мы оценим терапевтический потенциал АСМР массажа и рассмотрим, как эти механизмы действия могут быть использованы в медицинских практиках для поддержания физического и психического здоровья. В этом разделе мы подробно рассмотрим различные аспекты техники АСМР массажа и обсудим роль звуков, шепота, легких касаний и других стимулов, используемых для создания приятного и умиротворяющего эффекта. Одним из ключевых элементов техники АСМР массажа являются звуки, в том числе шепот. Различные звуковые стимулы, такие как шепот, шелест, шуршание, способны вызывать приятные мурашки и способствовать релаксации. Физический контакт играет важную роль в АСМР массаже. Легкие касания, нежные массажные движения и деликатные приемы направлены на создание приятного физического опыта. Кроме звуков и физического воздействия, визуальные стимулы также могут быть включены в технику АСМР массажа. Эстетика видео, визуальные эффекты и мастерство создания атмосферы могут усилить расслабляющий эффект. Использование специально подобранной музыки и звуковых композиций является еще одним аспектом техники АСМР. Мелодии, звуки природы и звуковые коллажи способны гармонировать с физическими и визуальными элементами, усиливая общий эффект массажа. Техника АСМР массажа не является универсальной и требует индивидуализации подхода к каждому человеку. Различные люди реагируют по-разному на разные стимулы, и важно учитывать индивидуальные предпочтения и особенности. Физиологические и психологические выгоды АСМР массажа тела АСМР массаж тела не только приносит невероятное удовольствие, но и оказывает значительное воздействие на физиологическое и психологическое благополучие. В этом разделе мы подробно рассмотрим конкретные выгоды этой уникальной методики, включая воздействие на сон, снятие стресса, снижение тревожности и общее улучшение психического состояния. Один из наиболее ярких эффектов АСМР массажа тела — улучшение качества сна. Многие люди отмечают, что регулярные сеансы АСМР помогают справиться с бессонницей, создавая спокойное и расслабляющее состояние. Мы рассмотрим механизмы, благодаря которым АСМР влияет на сон, и как этот эффект может быть максимально использован для улучшения сновидений. Физиологический эффект АСМР массажа направлен на снятие стресса и достижение глубокого расслабления. Уникальные техники, включая звуковые стимулы и мягкие касания, активируют механизмы ответа на стресс, что способствует снижению уровня кортизола и улучшению общего психоэмоционального состояния.
По вопросам, связанным с использованием контента Правообладателей, не имеющих Лицензионных Договоров с ООО «АдвМьюзик», а также по всем остальным вопросам, просьба обращаться в службу технической поддержки сайта на mail lightaudio.
АСМР СПА ДЛЯ 99.9% СНА 🚿 МАССАЖ ТЕЛА ПОЛНЫЙ РЕЛАКС / ASMR SPA FOR 99.9% SLEEP
Мы не занимаемся любовью, ее даже нет рядом. Мария на экране моего компьютера. Она улыбается и смотрит на меня заговорщически. Впервые о ней я услышал от Кати. Катя интересуется политикой, ходит на курсы английского языка, знакомится в «Тиндере», продает антиквариат, и у нее часто случаются нервные срывы. Перед сном она включает видео Марии, закрывается в соседней комнате и засыпает. Этот эффект называется АСМР. Автономная сенсорная меридиональная реакция.
В интернете на видеозаписях люди разговаривают шепотом, расчесывают волосы, переливают воду из стакана в стакан, вслушиваются в звуки шипящего пива и нажимают кнопки на телефоне. Аудитория самого популярного канала Youtube «Нежный шепот» Gentle Whispering. Сначала кажется, что она сумасшедшая. И все, кто оказываются рядом, когда я смотрю видео с Марией, считают так же. В ее руках кисточка для румян, и она проводит ею по бинауральному микрофону, закатывая глаза. Вы слышите? Это просто чудесно.
Десять лет назад Мария переехала из Липецка в США, устроилась консультантом в магазин бытовой техники, получила сертификат массажиста и работала в частной медицинской клинике. В феврале 2011 года она зарегистрировала канал «Нежный шепот» на Youtube и записала первое видео, на котором не видно ее лица, — только руки, листающие журнал. Она рассказывала, что у нее был нервный срыв, она не знала, как прийти в себя, а потом нашла в интернете видео с шепотом. Мария пролистывала перед зрителями журнал, делала оригами, играла с ракушками. Ее просили показать лицо и записать видео на английском. Ей не верили, когда она говорила, что окончила лингвистический институт и в Америке всего пять лет. Она не называла свою фамилию, потому что опасалась проблем с бывшим мужем.
Она не может вспомнить, когда впервые ощутила мурашки по телу и покалывание в затылке. Ей было тридцать, когда она наткнулась на форум «Необыкновенное ощущение, как будто все в жизни хорошо» и основала группу АСМР на Facebook Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. Ощущениям нужно было дать имя, чтобы начать исследования. В этом заключалась моя миссия. Утром — чтобы снять напряжение после сна.
Негромкие поскребывающие звуки имеют умиротворяющий эффект, под них тут же хочется задремать — совсем как сама свинка, которой действия хозяйки явно приносят огромное удовольствие.
Жевание жевательной резинки Отдельная категория «триггеров» так ASMR-щики называют звуки, которые провоцируют приятную реакцию — это разнообразные причмокивания, чавканье и все прочее, что можно издать ртом при жевании. Как ни странно, звуки, которые большинство людей считают проявлением невоспитанности за столом, некоторым очень даже нравятся. Есть блогеры, которые записывают, как они едят сорбет , лапшу или суши. Но большинство предпочитают использовать жевательную резинку. Отдельная прелесть — хруст, с которым ломается сладкая глянцевая оболочка жевательной подушечки, а еще — звук надувающегося и лопающегося пузыря. Любопытно устроен наш мозг: слушая такие записи, можно буквально ощутить вкус жевательной резинки у себя во рту.
Вот этот ролик , где девушка молча жует жвачку на протяжении 25 минут, посмотрели больше миллиона раз. Отдирание засохшей пленки с ушей Пожалуй, самый необычный пункт в этой подборке — ролик YouTube-канала Suzevi ASMR, в котором на протяжении 17 минут покрывают искусственные уши пилинг-пленкой разного цвета, а потом ее отдирают с помощью пинцета. Звучит не очень привлекательно, но у пользователей, посмотревших это видео 2,5 млн раз, другое мнение.
Легкое похлопывание Постукивайте легкими пальцами по всей поверхности лица. Этот прием помогает улучшить кровообращение и создает приятные звуковые эффекты. Шепотите приятные слова или звуки, чтобы усилить расслабление и насладиться полным эффектом ASMR. Массаж ASMR лица — это отличный способ расслабиться, улучшить кровообращение и уход за кожей. Следуя правильным техникам, можно достичь максимального расслабления и получить максимальные преимущества от ASMR-массажа. Не забывайте использовать масла или кремы для более плавного скольжения и создания приятных ощущений.
При этом имеется достаточно много исследований влияния продолжительной медитации на различные зоны мозга, которые вызывают физические изменения в них. В первую очередь в таламусе и гипоталамусе, а также префронтальной коре, теменной доли и средних префронтальных зонах мозга. Аналитический психолог Наталья Каурова: «Таламус — центр афферентных путей, своего рода уникальная «рылейная станция», которая выполняет нервную и гуморальную регуляцию. Гипоталамус — высший вегетативный центр, парный орган, который связан со структурами ЦНС и эндокринными функциями, он не только проводит нервные импульсы, но и секретирует различные физиологические вещества». А вот отчетов и исследований о вреде АСМР пока нет. Тогда она сама почувствовала покалывание при просмотре видеоролика. Поэрио заинтересовалась этим явлением и начала поиск научного объяснения. Статей и публикаций на эту тему было немного. Тогда она решила провести свой анализ. Для этого в 2017 году Поэрио пригласила к участию в исследовании 112 человек. К каждому из испытуемых она подключала электроды и показывала свой любимый АСМР-видеоклип. Наблюдение выявило, что во время просмотра ролика частота сердечных сокращений участников снизилась. Это является признаком расслабления. Но испытуемые также отметили, что почувствовали усиление эмоционального возбуждения. Исследование также показало, что ASMR никак не связано с сексуальным возбуждением. Хотя в некоторых случаях создатели роликов сами придают такой оттенок своим видео. Кто-то доходит до грани чуть ли не имитации полового контакта, кто-то ограничивается близким шепотом и романтическим настроем, кто-то откровенно делает фрик-контент. Следующим ученым, который провел собственное исследование, стал доктор фармацевтических наук Крейг Ричард. В 2018 году в научном журнале BioImpacts были опубликованы результаты эксперимента , проведенного им. В рамках своего исследования Ричард предложил десяти людям посмотреть ASMR-видео и выбрать те клипы, которые вызывают какие-то чувства. При этом просмотр проходил во время МРТ головного мозга. Участникам группы нужно было нажимать кнопку внутри МРТ-сканера, чтобы сигнализировать исследователям момент, в котором они испытали расслабление или покалывание. Доктор Крейг Ричард объясняет любопытное явление ASMR После изучения результатов ученые пришли к выводу, что субъекты, которые испытали ASMR, показали значительную активность в тех областях мозга, которые отвечают не только за систему вознаграждения, но и за эмоциональное возбуждение. Например, главный передатчик сигналов в системе вознаграждения — дофамин. Именно его высвобождение вызывает в человеке чувство удовлетворения. Авторы исследования заметили еще одно сходство. Ощущения от ASMR похожи на те, что люди испытывают во время музыкального фриссона при прослушивании любимой композиции некоторые замечают появление легкой дрожи по всему телу. Нашлись и те, кого наоборот начинают раздражать такие звуки. Подобная форма нетерпимости называется мизофонией.
Интенсивный массаж головы и шеи с маслом в Москве (Обучение) ASMR 🎥 Топ-10 видео
Ты ничего не знаешь про массаж лица, но хочешь самостоятельно без хирургии подтянуть овал своего лица, убрать складки и сделать открытый взгляд. ASMR массаж лица — это максимальное расслабление не только с помощью техники массажа, а и благодаря воздействию так называемых триггеров – стимулов, которые активируют области мозга, ответственные за чувство удовлетворения. АСМР: какой эффект оказывает виртуальный массаж для мозга. АСМР массаж лица больше похож на совместную медитацию, чем на массажный сеанс. В таком случае, новый массаж лица с визуальными триггерами должен тебе понравится! АСМР интенсивный массаж плеч, головы, лицаASMR shoulder, head and face massageСкачать.
Asmr face - фото сборник
Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. ~asmr асмр массаж лица и ушек. Об автономной сенсорной меридиональной реакции (именно так расшифровывается ASMR) заговорили относительно недавно. Об автономной сенсорной меридиональной реакции (именно так расшифровывается ASMR) заговорили относительно недавно.
АСМР СПА ДЛЯ 99.9% СНА 🚿 МАССАЖ ТЕЛА ПОЛНЫЙ РЕЛАКС / ASMR SPA FOR 99.9% SLEEP
Среди таких ситуаций может быть симуляция стрижки, посещения врача или чистки ушей и прочего. Чаще всего, АСМР триггеры чувствуются в состоянии покоя и когда в помещении немного прохладно. Освещение в средствах массовой информации АСМР-видео были одной из тем, обсуждавшихся на конференции Boring 2012 в Великобритании. В статье журнала Slate, посвящённой данной конференции, был упомянут музыкант и журналист Родри Марсден, выступивший с докладом об АСМР под альтернативным названием «аутосенсорная меридиональная реакция» Auto-Sensory Meridian Response как одной из разновидностей видео с ролевыми играми на YouTube. По мнению преподавателя музыкального факультета Университета штата Огайо Дэвида Хьюрона, эффект АСМР «тесно связан с ощущением безопасности и альтруистического внимания». Хьюрон отмечает его сильное сходство с взаимной чисткой у приматов. Теме АСМР были посвящены выпуски различных новостных программ в аудио- и видеоформате. Эта тема также освещалась в печатных и интернет-изданиях. В одном из подкастов на сайте «McGill Daily» отмечается широкая распространённость АСМР-видео на YouTube и приводятся высказывания различных людей, описывающих их личный опыт, связанный с этим ощущением. Тема АСМР получает всё больше внимания и освещения в средствах массовой информации мира.
Внимание телеканалов привлекают получившие широкую популярность в интернете авторы АСМР-видео. Каналы самых популярных из них имеют уже сотни миллионов просмотров и сотни тысяч подписчиков. Реакция научного сообщества Старший преподаватель неврологии Йельского университета Стивен Новелла в своём блоге, посвящённом прикладным нейронаукам, отмечает недостаток научных исследований посвящённых АСМР, и предлагает использовать функциональную магнитно-резонансную томографию и транскраниальную магнитную стимуляцию для сравнительного изучения мозга людей, испытывающих и не испытывающих АСМР. Новелла рассматривает понятие неврологического разнообразия и указывает на сложность человеческого мозга как результат эволюционных процессов. В газете «The Independent» приводится высказывание Тома Стаффорда, преподавателя психологии и когнитивистики Шеффилдского университета: Вполне возможно, что это явление действительно существует, однако по своей природе оно трудно поддаётся изучению. Внутренние переживания — предмет множества психологических исследований, но когда мы сталкиваемся с чем-то невидимым и неосязаемым, и не все способны это ощущать, — это становится «белым пятном». Как в случае с синестезией — долгие годы её считали мифом, но затем в 1990-х годах был предложен надёжный способ её измерения.
Слушать АСМР из колонок бесполезно: надень наушники и слушай нашу подборку! Смотреть в экран совсем не обязательно : Русские С этих видео ты можешь начать, чтобы представить, как кто-то близкий тебе нашептывает на ухо приятности : Зарубежные Во-первых, иностранная речь приятна на звук: только послушай нежное французское рычание или корейское шипение! Во-вторых, с помощью таких видео реально выучить язык: доказано, что мозг запоминает информацию даже во сне. Без людей Тебе пока что странно видеть так близко перед собой лица и слышать чужие голоса? Держи звуки коготков по стеклу, шипящей колы, постукивания по дереву, поглаживания мягких тканей...
Ролевая игра. В таких видах ASMR-артисты устраивают мини-спектакль и играют несколько ролей. При этом они стараются устанавливать длительный зрительный контакт с камерой, могут еще и гладить объектив, создавая иллюзию прикосновения к зрителю. Такое особое внимание вызывает в смотрящем человеке ощущение безопасности и близости. В таких видео зрителю предлагают наблюдать за шуршательными и жевательными звуками. Такой триггер может действовать успокаивающе. Сокрушение дробление. Есть зрители, которым приятно наблюдать за тем, как раздавливаются и измельчаются необычные предметы кинетический песок, губки, мыло и не только. ТМС — это метод, который позволяет стимулировать кору головного мозга при помощи коротких магнитных импульсов. При этом сам процесс неинвазивный, то есть не требует хирургического вмешательства. Однако в некоторых источниках встречаются несколько противоположных мнений. Одни исследователи считают, что ASMR имеет что-то общее с синестезией. Это явление, при котором человек соединяет сигнал от одного органа чувств с сигналом от другого, хотя для связи между ними нет никаких видимых причин. Другие же уверены, что это АСМР — не больше, чем эффект плацебо. Есть и третье мнение. По словам отдельных экспертов, АСМР нужно рассматривать не как самостоятельное «веяние», а как современную интерпретацию медитации. При этом имеется достаточно много исследований влияния продолжительной медитации на различные зоны мозга, которые вызывают физические изменения в них. В первую очередь в таламусе и гипоталамусе, а также префронтальной коре, теменной доли и средних префронтальных зонах мозга. Аналитический психолог Наталья Каурова: «Таламус — центр афферентных путей, своего рода уникальная «рылейная станция», которая выполняет нервную и гуморальную регуляцию. Гипоталамус — высший вегетативный центр, парный орган, который связан со структурами ЦНС и эндокринными функциями, он не только проводит нервные импульсы, но и секретирует различные физиологические вещества». А вот отчетов и исследований о вреде АСМР пока нет. Тогда она сама почувствовала покалывание при просмотре видеоролика. Поэрио заинтересовалась этим явлением и начала поиск научного объяснения. Статей и публикаций на эту тему было немного. Тогда она решила провести свой анализ. Для этого в 2017 году Поэрио пригласила к участию в исследовании 112 человек. К каждому из испытуемых она подключала электроды и показывала свой любимый АСМР-видеоклип. Наблюдение выявило, что во время просмотра ролика частота сердечных сокращений участников снизилась. Это является признаком расслабления.
Энергичным и активным холерикам трудно расслабиться и сосредоточиться на звуках и движениях. Им требуется больше времени, чтобы достичь желаемого эффекта. Внушаемые люди более открыты к этому эффекту, так как заранее программируют себя на получение удовольствия. Скептикам и людям с низкой внушаемостью добиться полной релаксации сложнее. Исследования показали, что у людей при просмотре таких роликов замедляется пульс, усиливается эмоциональное возбуждение. Создатели клипов используют различные техники, вызывающие у зрителей приятные ощущения. Это может быть неразборчивый шёпот, скрип карандаша, шелест бумаги или постукивание ногтями по микрофону. Такие видео полезны для людей, страдающих от бессонницы, испытывающих напряжение и тревогу. Это помогает им насладиться моментом, забыть о повседневных проблемах. Типы триггеров Одни люди получают удовольствие от звуков, другие — от визуальных стимулов, третьи — от тактильного контакта. АСМР не является универсальным явлением. Стимулы и предпочтения могут сильно различаться. То, что приятно для одного человека, может раздражать другого. И наоборот. Не существует триггеров, способных вызвать приятные чувства у каждого. Одни люди получают удовольствие от звуков, другие — от визуальных стимулов, третьи — от тактильного контакта. Расскажем о таких симуляторах подробнее. Аудиотриггеры — звуки, способные вызвать у слушателя специфическую реакцию. Например, щелчки пальцами, хруст, шуршание, постукивание. Визуальные триггеры стимулируют зрительное восприятие.
Asmr лица - фотоподборка
Также в 2015 году два психолога из Университета Суонси Великобритания , Эмма Барратт Emma Barratt и Ник Дэвис Nick Davis , опубликовали исследование АСМР, в рамках которого ими было опрошено 475 человек, испытывающих покалывания при просмотре соответствующего контента. В 2018 году он опубликовал результаты проведенного эксперимента, в рамках которого предложил десяти испытуемым посмотреть АСМР-видео и выбрать среди них те ролики, которые пробуждают какие-либо чувства. Просмотр проходил в процессе проведения МРТ головного мозга. Участники испытуемой группы должны были нажимать кнопки внутри МРТ-сканера, чтобы просигнализировать о том моменте, когда они испытывали покалывание или расслабление. Авторами исследований было замечено одно немаловажно сходство: ощущения от АСМР похожи на те, что люди испытывают при прослушивании любимых композиций, когда отмечается появление легкой дрожи по разным участкам тела, мурашек. Но нашлись и те, кого подобные звуки, напротив, раздражают. В целом работы, связанные с научными исследованиями автономной сенсорной меридиональной реакции, продолжаются. Пока специалисты пытаются понять больше об этом явлении, люди, которые смотрят и слушают АСМР-контент, отмечают, что он помогает им снизить стресс, расслабиться, уменьшить чувство беспокойства, бороться с депрессией, лучше засыпать. Звуки способны вызвать не только ASMR, но и целый спектр воспоминаний, особенно если эти звуки вы слышали когда-то очень давно, например, в детстве. Почему так происходит, о каких звуках речь и где их послушать, мы рассказали в отдельном материале под названием «Эти звуки способны свести вам олдскулы». Читать Как создаются подобные видео Ключевая задача человека, занимающегося созданием ASMR-контента, состоит в том, чтобы способствовать расслаблению зрителя, совместив свою актерскую игру и АСМР-стимулы.
Многие блогеры прибегают к подручному инвентарю при записи видео. В результате такие обыденные вещи, как расческа, карандаш, спрей, бокал, фольга и т. Более того, в некоторых видео блогеры просто постукивают зубами или вкрадчиво шепчут, что со стороны выглядит очень странно, но, как ни удивительно, подобная штука срабатывает. Помимо этого, ASMR может вызываться проявлением заботы и нежности к зрителям — в таких видеороликах они как бы оказываются в центре внимания со стороны блогера, который выступает в роли парикмахера, продавца магазина или врача. Видео с подобным эффектом по сравнению со многими другими роликами на популярных онлайн-платформах требуют не вовлечения или усиленного внимания, а расслабления и настроя на спокойный лад. В идеале нужно тщательно подготовиться к просмотру. В частности, необходима спокойная обстановка, тишина и наушники.
АСМР массаж ушей. Расслабляющий массаж АСМР.
АСМР массаж лица и головы. АСМР расчесывание волос. Расчесывания волос АСМР массаж на голову. АСМР шепот прически. ASMR массаж головы. АСМР масло. Yuliainni ASMR. Девушки в перчатках обмазываются маслом АСМР. Стейси АСМР.
ASMR head massage. Sweet ASMR. ASMR голова. Yulia inni ASMR. ASMR мокрый массаж лица. АСМР массаж головы Gentile. АСМР массаж груди. АСМР нежный массаж. АСМР массаж плеч.
АСМР массаж лица и головы видео. АСМР массаж шеи. ASMR back massage. ASMR Таисия массаж спины. АСМР релакс. ASMR лицо. Голова для АСМР. ASMR massage. АСМР Эротический массаж.
АСМР массаж ток сен. ASMR massage 18. АСМР для сна и глубокого расслабления массаж лица.
Массаж мозга через шепот или «дурость в интернете»? Изучаем феномен АСМР Источник: Олег Орлов На YouTube творится что-то странное: девушки ногтями царапают браслеты, с шумом раскусывают леденцы, медленно расчесывают волосы и невнятно шепчут. Несколько переходов по подборке похожих роликов, и перед нами уже бородатый парень в татуировках — он стучит пальцами по банке пива, неторопливо открывает ее со звучным «чшшшпок! Оказывается, происходящее на экране называют АСМР — автономной сенсорной меридиональной реакцией. Это свежий феномен в неврологии, который изучен слабо, но немногочисленные исследования подтверждают: он правда существует.
Хоть и действует не на всех людей. Что это вообще такое Источники сходятся на версии, что сам термин появился около десяти лет назад. Столь мудреное название «приятному покалыванию в затылке» придумала Дженнифер Аллен. Женщину считают основоположником и популяризатором явления, хотя известно о нем было и раньше — просто никто толком не собрал доступную информацию и не попытался дать научное объяснение эффекту. АСМР простым языком — ощущение массажа головы, мурашек, чувство удовлетворения, которое вызывают различные триггеры тактильные, визуальные, звуковые, когнитивные. Зачастую они индивидуальные: то, что «работает» на одном человеке, может не подействовать на другом. Наиболее простые примеры — раздавливание пупырышек на упаковочной пленке, шум дождя, падающего на листву деревьев, прикосновение к любимому человеку. АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты.
Для записи мельчайших звуков используется один или несколько высокочувствительных микрофонов, поэтому шумы, которые в реальной жизни почти не слышны и проходят мимо нашего внимания, оказываются в центре. Многие АСМР-блогеры обходятся подручным инвентарем при записи видео. Удивительно, как самые обычные предметы помогают делать ролики с миллионными просмотрами: карандаш, расческа, точилка, спрей, бокал, фольга, целлофановый пакет, зажигалка и вообще все, что видите, при правильной подаче способно вызвать те самые мурашки. Более того, в некоторых роликах блогеры просто вкрадчиво шепчут, причмокивают и постукивают зубами — это тоже относится к АСМР. Со стороны все выглядит предельно странно, но что удивительнее всего — штука и вправду работает. Но в определенной обстановке эффект однозначно есть.
Массаж и бессонница. Легкий сон и массаж. Успокаивающие массажи для сна. АСМР Олеся.
Массаж подростков девочек. Массаж ягодиц девочкам подросткам. АСМР со спины. Поглаживание по спине АСМР. АСМР нежный массаж спины. АСМР триггеры для сна. Йога нидра. Йога нидра волшебство. Медитация лежа перед сном. Маска релаксации.
Сон и красота. Спящие красавицы. Сон и красота женщины. Сон для красоты кожи. Медитация для сна. Расслабление сон. Расслабление перед сном. Релаксация для глубокого сна. Walche АСМР слив. АСМР звуки для сна.
Релаксация для засыпания. Убаюкивающие мелодии для сна. Расслабляющая мелодия для сна. Виолетта АСМР. Violetta ASMR сливы. Массаж живота. Лимфодренажный массаж. Лимфодренажный массаж живота. Лимфодренажный массаж тела. Малина АСМР слив.
Малина АСМР слив patron. Malina ASMR слив. Релакс массаж. Релаксирующий массаж. Спа массаж. Спа процедуры. Топ бэби АСМР. Релаксация вода. Расслабление в воде. Море расслабление.
Расслабление и релаксация. Медитация перед сном. Девушка в наушниках. Девушка медитирует в наушниках.