Ученые выяснили, почему некоторые люди могут употреблять много пищи и при этом не набирать лишний вес. Если человек ест больше своей нормы, он толстеет вне зависимости от манипуляций макронутриентами. Секрет людей, которые едят много и не толстеют, в хорошем огне пищеварения.
Ученые объяснили, почему некоторые люди много едят и не полнеют
Британские генетики провели исследование, и попытались найти ответ на вопрос, почему некоторые люди едят и не страдают от лишнего веса. Врач Павлова: причиной того, что люди едят и не толстеют, могут быть заболевания. Западные специалисты рассказали, почему некоторые любят едят все, что хотят, и не толстеют, а другим надо соблюдать диету.
Почему некоторые люди едят все, что хотят, и при этом не толстеют?
Да уж, вопрос почему одни люди едят и не толстеют, а другие наоборот наверно волнует многих, но тут все ясно и понятно, как и сказано в статье, разный уровень метаболизма, у кого то повышенный, у кого то наоборот. Почему же одни любители много едят и остаются в хорошей форме, а другие бегают и набирают вес от одного взгляда на пончик? Новое исследование было посвящено поиску долгожданного ответа на вопрос: почему некоторые люди просто не набирают вес.
Please wait while your request is being verified...
новости Санкт-Петербурга на Поэтому, если человек ест и не толстеет, то, скорее всего, он тратит то, что съедает, в таком количестве, что ничего не запасается. Очень часто люди пренебрегают правилом есть мало низкокалорийной пищи, и задумываются, будто объем тут не играет роли. Почему люди едят все, что хотят, но при этом не толстеют? «Если человек ест и не толстеет у него повышенный расход энергии, он физически активен.
Почему некоторые люди много едят и не толстеют: мнение врача
Определенная генетическая мутация позволяет некоторым людям есть и не толстеть, сообщают “Аргументы и Факты”. Отправить донат Пожаловаться. Китаянка рассказала, почему азиаты много едят и не поправляются. 04:00, 19 февраля 2022, автор: Дмитриев рассказала, почему некоторые люди едят много и не толстеютНа набор веса влияет не только еда, но и здоровье, возраст и даже гены человека. Определенная генетическая мутация позволяет некоторым людям есть и не толстеть, сообщают "Аргументы и Факты".
13 продуктов, которые можно есть много, не набирая вес
К тому же, всем давали по шоколадке в течение дня. Каждый участник исследования носил на руке специальное устройство, отслеживающее изменения уровня глюкозы в крови. Анализы крови проводились каждые несколько часов, чтобы определить изменения уровня жира, а также зафиксировать уровни метаболитов. Проводилось еще множество дополнительных исследований. У всех близнецов выявили привычный распорядок дня и затем отправили их домой, где они самостоятельно контролировали уровень глюкозы в крови. В итоге выяснилось, что близнецы, употребляющие одну и ту же еду, по-разному на нее реагируют. Причем на усвоение и переваривание сахара, жиров и углеводов существенную роль играл образ их жизни. К примеру, уровень глюкозы в крови повышается, если отсутствует качественный сон. Конкретный пример За основу можно взять пример 35-летних близнецов Кату и Кингу из Лондона. Кинга работает в области информационных технологий. Ката является менеджером проектов и организует тренинги для медицинских работников.
Когда им давали одинаковые пирожные, то уровень сахара в крови Кинги взлетал, в то время как у Каты все оставалось без изменений. Женщины обе соблюдают принципы разумного питания и регулярно тренируются. В течение многих лет они были примерно одинакового веса, не имели хронических заболеваний и являлись образцом для подражания. До поры до времени.
В результате в организм поступают пустые и лишние калории. Но никто не отменял первый и самый важный закон науки о питании — энергетическая ценность рациона полученных калорий должна соответствовать энерготратам. Лишняя энергия, которую мы получаем с пищей, откладывается в виде жира. Но еще опаснее, что при этом создаются угрозы здоровью: начинают страдать буквально все органы и системы организма. Мы нуждаемся в 160-170 химических соединениях, которые должны полностью или частично получать с пищей. Причем несколько десятков этих веществ относится к незаменимым, то есть наш организм их не вырабатывает. Если снижается концентрация этих веществ в наших клетках, то постепенно, но неизбежно возникают болезни. Природу не обманешь! Парадокс в том, что получить необходимый объем всех веществ из пищи сегодня практически невозможно, если соблюдать норму ежедневной калорийности на уровне примерно 2000 ккал. И действительно может возникнуть стремление есть намного больше. Но если пытаться есть меньше, возникает риск нехватки витаминов и микроэлементов.
Об этом сообщает Evo-rus. Определённая генетическая мутация является причиной хорошего аппетита некоторых людей и при этом небольшого веса, установили специалисты в ходе исследования. В нём приняли участие 2 группы добровольцев. В первой группе были люди, которые оставались с неизменным весом при увеличении количества потребляемых калорий.
Если с организмом все в порядке и человек не садится на диету, то неожиданное похудение говорит о проблемах с сахаром в крови. И в этом случае лучше не медлить и сразу обратиться к врачу», — приводит слова Михаила Коновалова « Царьград ».
Почему люди жрут и не толстеют. Что влияет на обмен веществ. Мифы об обмене веществ.
| Почему некоторые люди едят и не толстеют? Объяснила эндокринолог 11.05.23 | Исследователи нашли объяснение феномену «вечно худых людей», которые могут много есть, но при этом не подвержены ожирению. |
| ТОП 5 причин почему некоторые люди едят и не толстеют | Правда ли раньше ели больше и менее здорово? |
Бегуны едят все подряд и не толстеют. Правда или миф?
Когда я говорю с ними об их диетах, они утверждают, что это неважно», — рассказывает профессор Бэггиш. По словам ученого, многие из этих людей любят белый хлеб и сахар. Если есть их большими порциями, то организм превращает их в виды окисляемого сахара, которые сильно вредят сердечным сосудам. Тяжелая, жирная и слишком сладкая пища обычно очень калорийная. Там, где много калорий, должно быть много движения, потому что все, что не тратится организмом, уходит в запас — на бока, живот и прочие места. В идеале должно быть так: сколько энергии извне получили, столько и потратили.
Правило «ем сколько хочу» работает только для людей, которые очень много бегают. Пример: человек весом 70 кг тратит за 1 км примерно 70 калорий. Столько содержится в пачке чипсов 65 г , кусочке торта или двух бананах. Обмен веществ Представим ситуацию. Чтобы поддерживать деятельность организма, ваш обмен веществ сжигает в сутки 2000 калорий.
Вы хотите кушать все подряд: завтрак — 500 калорий, обед — 1200 калорий, пара перекусов с шоколадкой — 1000 калорий, ужин — еще 700 калорий. Получается перебор — около 3400 калорий. Вы бегаете 1,5 часа в день. За такую пробежку сожжётся примерно 700-800 калорий. Хочется наградить себя чаем с шоколадным печеньем, а в нем — почти 600 калорий.
Так, например, мутации в гене FTO способствуют развитию ожирения, а изменения в CADM2, связанным с работой рецепторов мозга, способствовали сохранению низкого веса. В начале января диетологи назвали пять продуктов, отказ от которых поможет избавиться от опасного висцерального жира.
Также играет роль генетическая предрасположенность. По утверждениям генетиков, 40 процентов веса человека запрограммировано генетически. Не менее значительное влияние на вес оказывает гормональный фон организма.
По итогам такого исследования выявлена уникальная мутация в гене ALK, которая характерна только для стройных. Чтобы проверить гипотезу, специалисты провели ряд экспериментов на дрозофилах и мышах.
При этом не была важна физическая активность — лишний вес не накапливался даже при отсутствии нагрузки. Как уточнили эксперты, ген ALK активен в клетках головного мозга, который заставляет жировые клетки сжигать энергию, получаемую из пищи. Как считают ученые, влияние на данный участок ДНК поможет справиться с некоторыми случаями ожирения.
Почему люди жрут и не толстеют. Что влияет на обмен веществ. Мифы об обмене веществ.
| Почему парни едят и не толстеют? | 14 июня - 43785437270 - Медиаплатформа МирТесен. |
| Почему некоторые люди едят и не толстеют? Объяснила эндокринолог | Раскрыт секрет очень худых людей: кто может есть и не толстеть. |
| Почему люди могут есть и не толстеть | Если человек ест больше своей нормы, он толстеет вне зависимости от манипуляций макронутриентами. |
| Почему некоторые люди не толстеют | Те люди, которые много едят и при этом остаются худыми, конечно, часто вызывают у окружающих зависть, но не всегда худоба — это то, чему можно завидовать. |
Не в коня корм. Почему люди могут есть и не толстеть?
| ТОП 5 причин почему некоторые люди едят и не толстеют | В статье даны рекомендации по причинам ожирения, если даже едите мало. |
| Биологи выяснили, почему некоторые люди едят все, что хотят, и не толстеют | Средневековье и охота на ведьм давно остались в прошлом, но обвинения в колдовстве всегда будут преследовать тех, кто ест и не толстеет. |
| Почему некоторые люди едят много и не толстеют, рассказали ученые | Доктор медицинских наук, специалист по эндокринологии Зухра Павлова высказалась о двух типах людей, которые могут оставаться стройными, не ограничивая себя в еде – это здоровые люди и те, у кого есть какие-либо заболевания. |
| Почему люди толстеют и как с этим бороться? | 04:00, 19 февраля 2022, автор: Дмитриев рассказала, почему некоторые люди едят много и не толстеютНа набор веса влияет не только еда, но и здоровье, возраст и даже гены человека. |