В исследованиях было задействовано более 100 тысяч человек, в рацион питания которых кроме мяса включались и другие продукты. Есть множество научных исследований, подтверждающих, что если есть много жареного мяса, шашлыков, не всегда качественных, мясные полуфабрикаты с канцерогенами и "химией", то это — не полезно. Но есть и негативные последствия: резкое исключение мяса из рациона приводит к тому, что человек вынужден компенсировать его другими продуктами и часто делает это неправильно. добавляют ученые. Как тут не вспомнить Кристину Орбакайте – совсем не исключено, что длинный нос достался девочке не столько от папы Миколаса Орбакаса, а и мама – Алла Пугачева – постаралась: беременной ела много мяса.
Мы попросили диетологов назвать самое вредное мясо. Вот что они ответили
Есть множество научных исследований, подтверждающих, что если есть много жареного мяса, шашлыков, не всегда качественных, мясные полуфабрикаты с канцерогенами и "химией", то это — не полезно. В исследованиях было задействовано более 100 тысяч человек, в рацион питания которых кроме мяса включались и другие продукты. Мясо переваривается долго – до 5-7 ч. Поэтому есть его лучше днем, а не вечером. Многие специалисты приветствуют отказ от мяса на короткий срок, но у такого питания есть свои нюансы. У красного мяса много полезных свойств, однако чрезмерное употребление этого продукта ведет к разнообразным негативным последствиям: от диабета второго типа до рака и неврологических нарушений. Многие специалисты приветствуют отказ от мяса на короткий срок, но у такого питания есть свои нюансы.
Отказался от мяса, алкоголя и нашел формулу сна: «Моя жизнь — это сплошной эксперимент»
вспоминает девушка. Больше денег — больше мяса? Я считаю, что мясо, если его есть в меру ничего плохого не принесет организму, как и любой другой продукт. Если кровь есть на мясе или в нем, это не очень хорошо, значит, забой был неаккуратный, такое мясо быстрее испортится. Белое мясо птицы есть полезнее, потому что в нем при тепловой обработке этих вредных соединений образуется меньше.
...Вредно ли есть много мяса?
Красный сок, который вытекает из мяса средней прожарки, — не что иное, как вода плюс белок миоглобин, который и придает красный цвет мясу. Мясо — неподходящая для человека еда, человек, как потомок обезьян, должен питаться растениями Современная антропология утверждает, что тот факт, что предки человека несколько миллионов лет назад начали употреблять в пищу мясо крупных животных, обусловил быстрый рост их мозга и в конечном счете то, что человек стал человеком очень интересно об этом рассказывает антрополог Станислав Дробышевский. Человек — не хищник, а всеядное животное, и может есть практически все что угодно. Питаться мясной пищей просто более эффективно, потому что она легче для пережевывания и переваривания и более калорийна стоит подчеркнуть, что имеется в виду приготовленное мясо, то есть термически обработанное, не сырое. Безусловно, можно обеспечить полноценное питание и без мяса хотя такое питание не рекомендуется детям и беременным и кормящим женщинам , но это вопрос личного предпочтения — есть или не есть мясо. Сырое или непрожаренное мясо есть небезопасно Если мы говорим о целом куске мяса, то мясо стерильно внутри. Болезнетворные бактерии находятся на поверхности и легко уничтожаются в процессе термической обработки, так как снаружи температура обычно экстремальная сковорода, гриль, кипящая вода. Поэтому, если вы жарите стейк, лучше оставлять его полусырым внутри — так сочнее и вкуснее. Если же мы говорим, например, о тартаре, то есть о сыром рубленом мясе, заправленном соусом, то его лучше всего есть свежим, «из-под ножа», причем из-под чистого ножа и сразу после нарезки. Для пущей безопасности мясо, которое должно быть съедено сырым, предварительно замораживают, заморозка останавливает деятельность бактерий и убивает возможных паразитов. Перед приготовлением мясо нужно помыть Наши мамы и бабушки учили нас мыть мясо.
Наверное, потому, что доверять чистоте мяса в их время было не самым верным решением.
Это биологически активная добавка, увеличивающая выносливость, притупляющая болевые ощущения и, по сути, являющаяся энергетиком. Соломатина сказала, что в холодное время года сало может спасти жизнь — это аккумулятор энергии, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снимает воспаление, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Сырая рыба, по словам диетолога, содержит очень полезные жирные кислоты омега-3: — Сырой рыбой является не только строганина. Такой рыбой является селедка и любая термически необработанная, возможно, соленая рыба.
Врач объяснила, что ресторанное блюдо из сырого мяса тартар, как и стейк с кровью, — это сырая говядина, которая содержит много железа и повышает гемоглобин. Они полезны, но, как предупредила Соломатина, перевариваются трудно и могут вызвать проблемы с желудком. Поэтому сырое мясо режется тонкими полосками, как строганина, или рубится до состояния фарша, как тартар. Острые, жгучие соусы, популярные в странах Азии как приправа к блюдам из сырого мяса и рыбы, своим раздражающим действием стимулируют выделение желудочного сока, а также в какой-то мере обеззараживают продукт. Отчасти в этих целях маринуют и шашлык — кислоты расщепляют белок, упрощая его переваривание, и могут уничтожить некоторые виды паразитов.
По сути, эта печень — гематоген, аккумулятор железа. Это целебный продукт.
Об этом корреспонденту ИА Регнум рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев, комментируя случаи массовой госпитализации в Забайкалье после употребления мяса медведя. Поэтому у медведей внутри часто живут паразиты трихинеллы, от которых можно избавиться только при тщательном приготовлении медвежьего мяса. Если была недостаточная термическая обработка мяса, то эти паразитические черви попадают в организм человека и вызывают множественные поражения», — рассказал Хухрев. Врач отметил, что трихинеллёз — довольно опасное для человека заболевание.
Оно может поражать мышечные ткани, а также негативно отражаться на работе органов человека. Острые фазы заболевания приводят к осложнениям, которые могут вызвать пневмонию, поражение ЖКТ или нервной системы. Может поразить и критические органы, например, сердечную мышцу.
Примерно через полгода на растительном рационе появляются первые признаки нарушений в работе организма. Начинается выпадение волос, кожа становится сухой или наоборот воспаленной и раздраженной, ногти ломкими.
Ощущение легкости и приятная эйфория, возникающие нередко —, не что иное, как первый симптом анемии. Кроме того, из-за низкой калорийности рациона возможна потеря веса, в первую очередь жировой прослойки. Для женщин, которые планируют стать мамами, это может стать помехой на пути к желанной беременности. Полный отказ от мяса врачи не рекомендуют.
Питание: ограничиваем употребление мяса, сохраняем здоровье
Почему нельзя есть много мяса: эксперты раскрыли 3 негативных последствия для организма 29. Это говорит о том, что у человека весьма скудные представления о правильном питании. Нельзя считать, что ежедневное употребление мяса полезно для здоровья: напротив, последствия могут быть фатальными.
Ногти начинали ломаться», - рассказывает магистр социологии Роман Волков. Судебное преследование Фото: Скриншот видео Рен тв В 2018 году в Челябинске был зафиксирован страшный случай: родившийся в семье вегетарианцев ребенок умер из-за катастрофического дефицита массы. Виной стало неполноценное питание матери. Аналогичная трагедия произошла десятью годами ранее во Франции. Медики установили, что у ребенка был острый недостаток содержащихся в мясе витаминов. Фиксировались случаи выкидышей, когда женщины по внушению переходили на сыроедение во время беременности. Это беременные женщины и дети до 15 лет минимум.
Потому что растущему организму нужно потребление и холестерина, и жира, и белков, и углеводов, в том числе химически обработанных. А за сыроедение есть уже статья в нескольких странах Европы», - отмечает врач-эндокринолог Вадим Крылов. Эволюция наоборот Фото: Depositphotos Тот же животный жир - это концентрированная энергия. В нем содержится огромное количество веществ, минералов, витаминов, которые гармонично усваиваются нашим организмом и способствуют активной жизнедеятельности. Сами вегетарианцы и сыроеды бравируют, что с витаминами у них все в порядке. На самом деле такому образу жизни способствует сильное истощение с нехваткой витаминов группы B, обеспечивающих работу нервной системы. Не во всех «зеленых» продуктах есть необходимые минералы и витамины. В рамках цивилизации это приведет к утрате интеллектуального потенциала», - делится историк русской кухни Антон Прокофьев.
Хотя ученые отмечают, что гипотезу нужно изучить более подробно: употребление белого мяса может быть действительно менее вредно для сердца, потому что красное мясо провоцирует другие эффекты, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Так что пока можно сказать, что, если вы любите мясо, но хотите улучшить свой рацион питания, белое мясо будет более полезной альтернативой красному. Почему растительная пища полезнее мяса? Существуют природные соединения: нитраты и нитриты. Они содержатся как в мясе, так в овощах и фруктах. Нитриты — это соли и эфиры азотной кислоты HNO2, а нитраты — соли и эфиры азотной кислоты HNO3: строго говоря, это разные вещества, но для нашего сегодняшнего объяснения это различие не принципиально.
Сколько мяса можно есть ежедневно Отношение к употреблению мяса в обществе двоякое: кто-то считает, что без мяса организм человека не может нормально функционировать, другие же самой здоровой считают вегетарианскую диету. Однако исследования ученых доказывают, что односторонний взгляд на вопрос необходимости мяса в рационе нельзя считать правильным. Польза мяса Красное мясо — богатый источник животного белка, который необходим организму человека для правильного функционирования. Заменить красное мясо на другие продукты можно, но только частично, поэтому медицина не рекомендует полностью отказываться от него. Одним из аналогов красного мяса по содержанию белка считаются рыба и морепродукты. Действительно, в них много белка, но мало железа, при недостатке которого нарушаются обменные процессы в организме. Дефицит железа может привести к развитию анемии. Красное мясо должно присутствовать в рационе растущего организма, а также молодых, физически активных людей. Не рекомендуется исключать красное мясо из рациона спортсменов или же полностью заменять его куриным филе или рыбой. В красном мясе содержится креатин, насыщающий клетки энергией в период повышенной физической нагрузки. Белое мясо уступает красному и по калорийности, и по содержанию белка, поэтому его выбирают для диетического питания Белое мясо — незаменимый источник ненасыщенных кислот. Его рекомендуют вводить в рацион людям с повышенным холестерином для предотвращения риска развития атеросклероза. Красное мясо — важный источник белка Вред мяса Главная польза мяса — в высоком содержании белка, но чрезмерное количество белка в рационе приводит к потере кальция и к перегрузке мочевыделительной системы, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Почему мясо провоцирует старение и рак
Канадские исследователи обнаружили, что мужчины, страдающие от кризиса мужественности, пытаются укрепить себя, употребляя красное мясо. Подобное встречается у людей обеспокоенных тем, насколько они «настоящие мужчины». Какая еда сделала нас людьми? Ученые долгое время считали, что употребление в пищу мяса помогло нашим предкам развить форму тела, более похожее на человеческое. А употребление в пищу мяса и костного мозга давало первобытным людям энергию, необходимую для формирования и питания большого мозга около 2 млн лет назад.
Но недавнее исследование предлагает другую версию. Бриана Побинер, палеоантрополог из Смитсоновского музея естественной истории в США, говорит, что долгое время была среди сторонников развития человека из-за увеличения потребления мяса. Но новые открытия заставили пересмотреть восприятие истории эволюции. Какую роль в нашей эволюции сыграла растительная пища?
Наверное, потому, что доверять чистоте мяса в их время было не самым верным решением. Если на мясе нет видимых загрязнений, мыть его не нужно. Любые бактерии, живущие снаружи, будут убиты в процессе приготовления, а вот вода, оставшаяся после такой мойки, лишь повредит дальнейшему приготовлению — жарить, например, нужно просушенное мясо, иначе оно будет вариться, а не поджариваться. Кроме этого, появляется риск заражения посуды или, например, сырых овощей через мойку, в которой мылось мясо в особенности курица. Лучшее мясо — парное Парное мясо — это мясо еще не остывшего после забоя животного. Его можно получить только непосредственно на месте забоя. Если же туша после забоя охлаждается в холодильнике, то спустя несколько часов наступает «ригор мортис», окоченение, которое стягивает мышцы животного, — это одна из причин, почему туши на бойнях подвешивают для хранения, чтобы тушу не скукожило. Спустя еще несколько часов проходит окоченение, и с этого момента мясо, как правило, начинают разделывать. Очевидно, что на рынке получить парное мясо нельзя, логистика не позволяет доставить мясо для продажи так быстро.
Если неизвестно, как хранилось мясо, лучше, конечно, выбрать свежее, охлажденное. Но современные условия хранения мяса позволяют развивать вкус и мягкость мяса за счет «созревания» — выдерживания его при определенной температуре и влажности. Говядина значительно выигрывает от такой выдержки в течение продолжительного времени — от двух недель и более.
Ведь протеин — это строительный материал для клеток. Он требуется нам в любом возрасте, а не только в детстве, когда мы растем: клетки обновляются постоянно, всю жизнь.
Протеины нужны для нормальной работы гормональной системы: белки переносят кислород в клетки. Благодаря белкам мы двигаемся, они необходимы для мышц, связок, суставов. В составе любого мяса есть витамины группы B, селен, цинк, железо, фосфор. Все эти вещества участвуют в обменных процессах, помогают укреплять иммунитет, поддерживают центральную нервную систему и необходимы для работы головного мозга. Так что польза хорошего мяса неоспорима.
Но есть и оборотная сторона медали. Мясо может нанести вред, его нельзя есть слишком много. К тому же некоторым людям противопоказаны отдельные виды мяса. О том, какой вред может нанести мясо, сколько его нужно употреблять и кому этого лучше не делать, рассказала Анна Ивашкевич , семейный терапевт, клинический психолог-диетолог, нутрициолог.
Производитель указывает это на упаковке. Оба вида имеют право на жизнь, но они разные. В обоих случаях бычок начинает свою мясную "карьеру" на пастбище, где он щиплет свежую траву. Если ему предстоит зерновой откорм, то спустя 10 месяцев или год, когда он достигнет веса 400-450 кг, его переведут в фидлот — это специальная площадка для откорма. Фермер вместо травы начинает кормить бычков смесью кукурузы, пшеницы, ячменя и ржи, в результате чего каждый день они набирают 1,5 кг массы. Мясо таких бычков будет более жирным, сочным и нежным, к тому же, больше шансов, что оно окажется мраморным. Мне больше нравится зерновой откорм. Если же бычок выбран для травяного откорма, то до 20 месяцев он будет жить на пастбище. Это более натуральный вариант питания животного. Стейк из бычка травяного откорма не такой жирный и сочный, но вкус поярче. Нормальный стейк получается только из традиционных отрубов Есть стейки классические и альтернативные. Классические отрубы, которые можно встретить во многих ресторанах, — это филе-миньон он же тендерлойн , стриплойн на кости и без, рибай, томагавк на ребр, ковбой-стейк и так далее. Почему-то считается, что "правильный" стейк можно приготовить только из этих отрубов. На самом деле есть альтернативные варианты с других частей туши, которые могут быть и дешевле, и вкуснее. Не бойтесь попробовать стейк "Денвер", или сирлойн, или топ-сайд, или даже "стейк мясника". То, что раньше выкидывали и давали собакам, вполне пригодно и для людей ; И может оказаться вкуснее традиционных типов стейка. Мой любимый стейк — "мачете", кайф невероятный! Вот на рынке у фермера мясо хорошее, а в магазинах — говно На рынке я покупаю хорошие овощи и фрукты. Действительно, таких сладких абрикосов, таких сочных и вкусных помидоров, такой вишни, как на хорошем рынке, вы не купите ни в одном магазине. Магазин просто не может позволить себе везти в ящиках на поезде узбекские помидоры. Они быстро портятся, с ними много возни, так что даже в "Глобус Гурмэ" и "Азбуке Вкуса" вы не купите такой вкуснятины, как на рынке. А вот с мясом ситуация обратная. Мясо у любимого фермера может быть хорошим, но это скорее исключение. Ни один фермер не может обеспечить нужного объёма, а без объёма в мясе сложно поддерживать постоянное качество. В России сейчас есть несколько компаний, которые производят неплохое мясо. Самые крупные из них — это "Мираторг" Брянск и "Праймбиф" Воронеж. У них есть свои магазины, можно купить мясо через интернет. Мне больше нравится "Праймбиф". У "Мираторга" нестабильное качество. Но вот недавно у "Мираторга" появился мачете сухой выдержки, это вообще отвал башки На рынке же вы можете столкнуться с чем угодно — и с неправильными условиями хранения, и с глистами, которых вы так боитесь. А ещё у фермеров нет необходимого оборудования для того, чтобы выдерживать мясо.
В чем вред мяса для организма человека – мои неопровержимые 10 аргументов
И еда не исключение. Мы сами решаем, что есть, а что не есть по тем или иным причинам. Но важно, чтобы этот выбор был осознанным! Я ел мясо очень много лет. Но был ли это мой выбор? Что я знал о мясных продуктах, кроме того, что их едят все, кого я знаю? Поэтому когда-то я решил узнать о влиянии на организм животной пищи побольше. Я не собирался отказываться от мяса, я просто хотел узнать больше.
Какое количество вегетарианцев во всем мире? Скотозаговор — фильм о влиянии массового потребления мясных продуктов на жизнь на Земле Для того, чтобы выбор был действительно моим. Чтобы это было мое осознанное решение — есть мясо или нет. А не просто бессознательное механическое действие, не основанное ни на чем, кроме таких же бессознательных механических действий вокруг. Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно!
Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Советую от всего сердца! Итак, давайте начнем. Почему вредно есть мясо… Вред мяса для организма человека. Сердечно-сосудистые заболевания. О таких вы слышали, конечно. Потому что степень их распространения среди людей постарше чрезвычайно высока.
В большей степени либо в меньшей, но так или иначе болеет. Анализ исследования на русском. Вот цитата из него: «Смертельная статистика, полученная гарвардскими медиками, отлично иллюстрирует скрытую работу эволюции, о которой мясоеды не догадываются: если 3 млн лет назад «малярийная» мутация и потребление красного мяса способствовали зарождению нашего вида, в будущем, если человечество будет настаивать на увеличении средних сроков жизни Homo sapiens, произойдет отрицательный отбор любителей полакомиться бифштексами. Последние просто вымрут. Это как вообще!? Вы считаете, это нормально? Неужели вы думаете, что тело человека сконструировано так, чтобы обязательно в пожилом возрасте иметь какое-либо сердечно сосудистое заболевание.
Ну это кошмар конечно, если это так. Сердечно-сосудистые заболевания имеют прямую зависимость от употребления в пищу мясных продуктов. Это не простуда, которой каждый переболел хотя бы раз. У этих заболеваний есть четкие причины. К примеру, ишемическая болезнь сердца. Страшный недуг. Считается неизлечимым.
Одной из главных причин ишемической болезни сердца называют холестериновые бляшки — такие жировые отложения на стенках сосудов. Об источниках холестерина есть смысл рассказывать? Конечно, мясо. Есть препараты, которые способствуют расширению сосудов и лучшему прохождению крови. Это лишь лечение симптомов. Но никак не устранение причин. Мы пьем лекарства и разжижаем кровь.
Но ведь природа продумала все. И кровь в здоровом организме имеет нужную вязкость и ее совсем не требуется разжижать. Но нет, мы едим мясо, а потом заедаем препаратами для расширения сосудов и разжижения крови. Неужели это проще, чем просто прекратить есть то, что реально опасно для здоровья?! В мясных продуктах бесконечно много жиров, там горы холестерина. Употребляя мясо, вы превращаете свои кровеносные сосуды в свалку, в жирную холестериновую свалку. Стоит хоть на секунду крови застрять в этом мусоре и это станет катастрофой для мозга.
Последствия могут быть необратимыми. И теперь не говорите, что вы этого не знали. Теперь это ваш осознанный выбор. Это вы приняли такое решение — убивать свой организм вредной мясной пищей и мешать крови спокойно двигаться по сосудам. Виноватых нет. Только вы. Польза зелени А вот, например, в Китае, в одном из районов, где люди едят в основном растительную пищу, ни один человек не умер от сердечно-сосудистых заболеваний!
А знаете какое количество человек было проанализировано научным исследованием? Сто тысяч! И ни одного случая смерти от болезней сердца и сосудов!
Обратите внимание на то, что вы едите, добавьте в меню крупы, фрукты, овощи и зелень - это лучший способ получить достаточное количество клетчатки и других полезных веществ. Ваше сердце может быть в опасности Еще одним преимуществом клетчатки является то, что она помогает защитить ваше тело от поглощения холестерина.
Если ваш выбор мяса - красное и обработанное мясо, вы очень сильно рискуете своим здоровьем. Все дело в том, говорят эксперты, что эти типы мяса имеют высокое содержание насыщенных жиров, что, как показывают исследования, повышает "плохой" холестерин, который, в свою очередь, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Он вызывает анемию и патологию в процессе питания. Больные начинают страдать анорексией или, напротив, непомерно много едят. Обмен веществ у людей, заразившихся глистами, нарушается.
Идет процесс интоксикации организма, возможен отказ отдельных органов. Врач-паразитолог заявила, что мясо животных и рыба в обязательном порядке должны подвергаться термической обработке. Дичь можно употреблять в пищу только после проверки мяса ветеринарной службой. Елена Чернышева предупредила о риске заражения и такой страшной болезни, как описторхоз, вызываемой плоскими червями-сосальщиками трематодами. Ее можно получить от пресноводной рыбы уже при разделке — паразиты способны попасть в человека через кожу рук.
Консультант посоветовала производить разделку рыбы в резиновых перчатках. Фото: pixabay. К примеру, «сырым мясом» является соленое сало.
Есть какая-нибудь мысль? Это же невозможно! Эта зависимость поддерживается и укореняется рекламными компаниями от производителей мясной продукции. Но никто из них вам никогда не скажет, что мясо вредно.
Также нет никаких адекватных научных исследований о его пользе. Просто вдалбливание в головы людей, что без мяса жизни нет. Естественность питания - это не мясо! Если посмотреть на особенности построения человеческого организма, все становится ясно. Человеческое тело никак не приспособлено для поедания плоти. Например, у хищников есть клыки и острые когти, у человека этого нет. Хищники поедают мясо живьем, кусками, разрывая и заглатывая его, а человеку обычно становится плохо от таких действий.
Хищники имеют небольшую длину кишечника, чтобы мясо как можно быстрее выводилось и не гнило у них в кишечнике, а человек имеет длину кишечника 6-8 метров, то есть в несколько раз длиннее тела. В результате гнилостная микрофлора торжествует, отравляя весь организм. Это все говорит о том, что человек никак не приспособлен к поеданию мяса. Это не его видовая еда, мясо вредно для человека. Мясо - это бесполезный продукт Все врачи и ученые хором говорят, что в мясе много полезных веществ, белков и витаминов. Конечно, но только в сыром мясе. При температурной обработке жарке, варке, копчении и т.
В результате организму не остается почти ничего для усвоения. Так обстоят дела с натуральным мясом. Если посмотреть на то, из чего делают сосиски, колбасы, пельмени, котлеты и прочий синтетический хлам - у вас глаза на лоб повылазят. Почитайте как-нибудь на досуге состав ваших любимых сосисок или пельменей. Кроме того, по технологии в дешевых колбасах используется не мясо, а отходы мясной промышленности хвосты, шкуры, хрящи, испорченное и старое мясо. Одна химия и отходы! И это ест подавляющее число населения.
Откуда здесь возьмется хорошее здоровье и долгая жизнь? Мясо забирает очень много энергии на его переваривание. Но энергия не бесконечна, ее нужно пополнять. Вареное мясо дает некачественную энергию, мертвую энергию, энергию смерти и проблем. Живому организму нужна живая энергия. Только так можно быть здоровым. О том, где брать живую энергию, почти весь этот блог.
Паразиты в мясе Не для кого не секрет, что в мясе живут паразиты. Если вы думаете, что это лишь глисты, то вы заблуждаетесь - есть такие товарищи как одноклеточные паразиты. Паразиты очень любят мясо, оно отличное место для их жизни и размножения. И не стоит думать, что варка или жарка убивает всех паразитов. Одноклеточные в анабиотическом состоянии очень живучи, выдерживают предельно высокие температуры. Единственный способ убить некоторых из них - сжечь мясо. Собственно так и поступают с мясом скота зараженным коровьем бешенством, потому что другого способа убить эту живучую заразу просто не существует.
Что будет, если паразиты попадут к нам внутрь? Правильно, - медленное, но верное отравление организма продуктами их жизнедеятельности. В результате болезни - ожирение, гастрит, сердечно-сосудистые болячки, атеросклероз, диабет, рак и другие дегенеративные заболевания.
«Курица полезнее свинины» и еще 6 мифов о мясе
Есть множество научных исследований, подтверждающих, что если есть много жареного мяса, шашлыков, не всегда качественных, мясные полуфабрикаты с канцерогенами и "химией", то это — не полезно. Ответить на вопрос, сколько красного мяса должно быть в рационе, чтобы гемоглобин повысился, по словам специалиста, сложно. Специалисты рассказали о возможности появления запоров из-за потребления большого количества различных видов мяса и мясных изделий без достаточного приема углеводов, включая клетчатку. Можно ли есть мясо или стоит отказаться от него навсегда.