Отличие интровертов от «обычных» людей состоит в том, что от каждого такого времяпрепровождения они чувствуют себя измотанными как ментально, так и физически. Хотя интровертов часто называют застенчивыми, отчужденными и высокомерными, Раух предполагает, что такое восприятие является результатом неспособности экстравертов понять, как функционируют интроверты. Такое впечатление складывается лишь о того, что интроверты не сильны в церемониальных смол-токах и предпочитают вести содержательные разговоры. Поскольку интроверты склонны избегать больших сборищ и, как правило, не имеют такой широкой сети знакомств как экстраверты, некоторые люди считают, что это связано с их недружелюбностью.
Кто такой интроверт и какой род занятий ему подойдет
Зная, что означает определение интровертность в психологии, интроверт найдет много возможностей для самореализации, нужно просто принять это как факт и не пытаться переделать себя из-за отрицательного мнения окружающих. Интроверт Противоположностью этого понятия является интроверсия, под которой понимается максимальное погружение в себя. Ниже приведены некоторые сведения об интровертности и экстравертности с точки зрения научных исследований. Интроверты могут стать отличными лидерами и ораторами (несмотря на то, что их считают тихими людьми), они не обязательно будут бояться всеобщего внимания. На интровертов и экстравертов людей поделил психолог Карл Густав Юнг еще в 1921 году в работе «Психологические типы». Если вы сами интроверт, но не знаете, что именно это означает, либо у вас есть знакомые интроверты, вам стоит разобраться в особенностях поведения таких людей.
Амбиверт: и экстраверт, и интроверт. Как такое возможно?
Ученые предполагают, что люди с высокой функциональностью дофаминовой системы получают удовольствие и прилив сил от социального взаимодействия, а люди с менее функциональной дофаминовой системой, наоборот, чувствуют себя уставшими после этого и предпочитают восстанавливать силы в одиночестве. Признаки и характеристики интроверта потребность проводить время наедине с собой; неприязнь к большим компаниям и скоплениям людей; сложности с заведением знакомств; склонность к работе в одиночку; склонность глубоко погружаться в изучаемый вопрос; вдумчивость и наблюдательность; более развитые навыки письменного общения, чем устного; эмоциональность и склонность к саморефлексии. Мифы об интровертах Так как многие из качеств, перечисленных выше, кажутся полной противоположностью качеств активного а значит, успешного и популярного человека, интроверсия окружена мифами и стереотипами. Самые распространенные мифы об интровертах Интроверты не любят людей.
На самом деле интроверты не асоциальные отшельники и тоже получают пользу и приятные впечатления от близких отношений с другими людьми. Просто обычно они предпочитают экономить свою социальную энергию для тех, кто понимает и поддерживает их потребности. Интроверты всегда испытывают социальную тревогу.
Конечно, некоторые интроверты могут испытывать социальную тревогу, но на это влияет множество других черт, характерных для конкретных людей, а не только одна интроверсия. Интроверты более изобретательны и креативны, чем другие люди. Креативность обусловлена открытостью, чей уровень у каждого человека глубоко индивидуален.
Так, интроверты с высоким уровнем открытости могут быть более креативными, но это не относится ко всем. Интровертам нужно стараться быть более социальными. Если человек, будучи интровертом, доволен собой и своей жизнью, ему нет смысла менять свои привычки в угоду обществу.
Попытки заставить себя общаться с другими людьми могут оказать прямо противоположный эффект и привести к стрессу. Сильные стороны интровертов Психолог Лори Хельгоу уверена: любую черту характера можно рассматривать и как недостаток, и как достоинство. В своей книге «Сила интроверта: Почему ваша скрытая жизнь — это ваша скрытая сила» она рассказывает, чем интровертам точно стоит гордиться.
В чем сильны интроверты? Они способны выстраивать качественные дружеские и романтические отношения. Да, интровертам действительно бывает сложно инициировать знакомства и поддерживать связь с большим количеством людей.
Зато это дает им возможность сконцентрироваться на тех друзьях, которые уже есть в их окружении, и построить с ними более глубокие и доверительные отношения. Они наблюдательны и вдумчивы. Это позволяет интровертам лучше впитывать и усваивать информацию и, что называется, read the room — оценивать обстановку в помещении, подмечать мелкие детали и считывать язык тела и мимику людей.
Благодаря этому они также являются хорошими слушателями. Они хороши в нетворкинге.
У людей с экстраверсией либидо направлено на окружающий мир, это выражается в том, что они предпочитают практические и общественные стороны жизни, взаимодействие с внешними объектами действительности. Интроверсия по Юнгу, означает, что человек отдаёт предпочтение собственному внутреннему миру, своим воображениям и размышлениям. Фантазии замещают ему общение с внешним миром. Человек, со свойствами экстраверсии склонен растрачивать свою энергию, направлять ее на внешние окружающие объекты, на взаимодействие с ними. Человек, с интроверсией, наоборот, старается накапливать собственную энергию и вводить ее во внутренний мир. Экстравертированный человек стремится выплеснуть всю энергию в общении с окружающими, потратить её на те активности, которыми он занимается для того, чтобы быть в центре внимания у всех на виду, принимать активное участие в публичных выступлениях, эффектно появляться на многолюдных мероприятиях, вечеринках.
Свою энергию экстраверты получают от внешнего мира, от взаимодействия с его предметами, вещами, общения с людьми, от нахождения в потрясающих местах, от собственных действий в этом мире. Эти люди являются расточителями энергии. Если у них случаются долговременные периоды бездействия, когда они вынуждены быть в одиночестве и созерцать свой внутренний мир или общаться в очень узком кругу общения, у них пропадает ощущение жизни, они теряют ее смысл. Экстраверты должны разбавлять свою головокружительную постоянную занятость периодами покоя, обычного бытия, поскольку они сами могут потеряться и забыться в пространстве и времени, что чревато проблемами с физическим и психическим здоровьем. Личности с экстраверсией очень свободно самовыражаются, они любят общество, сконцентрированы на нем, поэтому часто становятся общественными деятелями и могут многое предложить социуму, поскольку всегда ориентируются на результат и эффективное действие. Экстравертированные личности в состоянии одиночества или временного пребывания внутри себя, как будто угасают, им очень тяжело переносить подобное положение, это их угнетает. И для восстановления жизненной силы им нужно не так много — возобновить общение с людьми, заняться деятельностью, привлечь к себе внимание. Экстравертами часто являются люди общественных профессий — чиновники, различные управляющие, артисты, организаторы, конферансье, тамады и так далее.
В одно время Карл Юнг пересмотрел свою теорию экстраверсии-интроверсии и дополнил ее некоторыми аспектами. Он выделил некоторые самостоятельные факторы, точнее психологические функции, которые раньше вводил в состав экстраверсии и интроверсии — чувство, ощущение, интуиция и мышление. Также Юнг перестал называть личностей экстравертами и интровертами, а начал говорить об экстраверсии и интроверсии преобладающей психической функции. То есть получается так, что психика личности может иметь одну из функций — чувство, ощущение, интуицию, экстравертированный или интровертированный способ мышления, и дополнительно к этим функциям в психике человека могут существовать и многие другие функции, которые в свою очередь, или будут вспомогательными или будут вытесняться. Интроверсия это в психологии Юнга, характеристика, определяющая личность, как отстраненную от других, закрытую в себе. Личность с преобладанием интроверсии свою психическую энергию направляет внутрь себя самой, все ее мысли, действия и интересы ориентированные на собственное «Я».
Это может показаться барьером, но это явление, которое мы все можем понять и которому сочувствуем. Правда в том, что социальная тревожность не ограничивается каким-то одним типом личности. Для некоторых экстравертов эта тревога может быть молчаливым компаньоном, шепотом сомнения среди шума общественных собраний. Экстраверты могут столкнуться с проблемами социальной тревожности, когда они отправляются в новые социальные ландшафты, учась ориентироваться и адаптироваться. Интроверты тоже могут обнаружить, что страх осуждения или неловкости отбрасывает тень на их мирные размышления. В то же время интроверты могут находить утешение в мягкой, поддерживающей обстановке, лелея связи, расцветающие в объятиях понимания. Лучше быть экстравертом или интровертом? Изображение: Freepik Экстраверты против интеллекта интровертов Когда дело доходит до интеллекта, вопрос о том, интроверт или экстраверт по своей сути определяет интеллектуальные способности человека, все еще обсуждается. Раньше считалось, что экстраверты имеют сильную связь с интеллектом. Но исследование 141 студента колледжа показало, что интроверты обладают более глубокими знаниями, чем экстраверты, по двадцати различным предметам, от искусства до астрономии и статистики, а также имеют более высокие академические успехи. Кроме того, мы должны обратить внимание на то, как они могут по-разному демонстрировать свой интеллект. Интроверты могут преуспеть в задачах, требующих постоянного внимания и концентрации, таких как исследования или письмо. Их вдумчивый характер может помочь им понять сложные концепции и увидеть более широкую картину. Социальный интеллект экстравертов позволяет им ориентироваться в сложных социальных ситуациях, способствуя командной работе и сотрудничеству.
Если говорить проще, это интроверт — необщительный, некомпанейский человек. Но дело тут вовсе не в стеснительности. Интроверты — это вдумчивые люди, которые очень внимательно выслушивают собеседника, да и сами могут рассказать много интересного, если общаться с на интересные интровертам темы, в которых они сильны. Интроверты могут быть очень хорошими и верными друзьями, но с очень ограниченным кругом лиц. Да и доверие интроверта для дружбы необходимо заслужить. Считается, что почти в каждом интроверте спит гений, которого можно разбудить. Если раскрыть потенциал, внутренние возможности такого человека, то он сможет дать многое миру. Как выглядит интроверт в реальной жизни?
Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе
| Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе | это одна из главных черт личности, выявленных на основе различных теорий личности. |
| Кто такой интроверт и какой род занятий ему подойдет | РБК Тренды | Интроверт (от немецкого introvertiert — «обращенный внутрь») — это человек, сосредоточенный преимущественно на собственном внутреннем мире, не склонный к знакомствам и общению, предпочитающий проводить большую часть времени в одиночестве. |
Интровертность
В компаниях интроверт часто ведет себя отстраненно, теплые чувства проявляет только к близким людям. Но разделение «интроверт-экстраверт» для исчерпывающего объяснения личности психологи в дальнейшем не поддержали, и в 1980-х годах появилась теория «Большой пятерки». Что такое интроверсия и кто такие интроверты. Согласно определению, которое дал Карл Юнг, интроверсия — это тип поведения человека, который характеризуется направленностью всей жизни на субъективное психическое содержание. Для начала следует разъяснить, что такое интроверт и экстраверт простыми словами. Интроверты адаптируются к созданным жизненным обстоятельствам и ориентированы на впечатления от всего происходящего, а также на взаимное влияние этих объектов друг на друга.
Интроверт, экстраверт, амбиверт: сильные и слабые стороны психотипов
Все интроверты стеснительные. Стеснительность и интроверсию обычно употребляют в качестве синонимов, но это совсем не так. Интроверту тоже нужна похвала, но если вы будете хвалить так, как экстраверта, то у него будет ощущение, что вы глумитесь над ним. Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт.
Интроверты: кто они такие и "с чем их едят"?
Оставьте экстраверта одного на 2 минуты, и он сразу же потянется к телефону. Интроверты наоборот — после часа или двух пребывания в социуме, им необходимо время, чтобы перезагрузиться и поднабраться энергии. По моему личному опыту — приблизительно два часа наедине после каждого часа социализации. Это не асоциально. Это не признак депрессии. От этого не нужны лекарства. Для интровертов, время наедине с самим собой — также необходимо, как сон и пища. Интроверты в мире Действительно ли интровертов не понимают? Видимо, такова их судьба.
Баррасс и Лиза Кенциг. Интровертам же гораздо легче понять экстравертов, потому что последние проводят очень много времени, самоопределяясь в шумном и неотъемлемом для них общении. Они такие же загадочные и непостижимые, как щеночки. Но это понимание и принятие работает не в обе стороны.
До сего дня ведутся споры: интроверсия — это наследственная или приобретённая черта? Первые психологи, которые начали разбираться в данной теме, утверждали, что это зависит от врождённого типа нервной системы. В зависимости от факторов воспитания и дальнейших условий жизни уже окончательно формируется тип личности.
Реактивность — характеристика нервной системы, которая лежит в основе экстраверсии или интроверсии. Ученые провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за несколькими десятками младенцев. Одни были спокойные и тихие на протяжении большей части времени. Другие — ярко реагировали на внешние стимулы, иногда вели себя тревожно и возбуждённо. На первый взгляд можно сказать, что последние — это точно будущие экстраверты, такие активные! Но специалисты сделали противоположное предположение, и оказались правы, когда смогли оценить этих же детей в более взрослом возрасте. Суть заключается в том, что интроверт — это человек, который воспринимает стимулы более чутко.
Поэтому такой ребёнок слышит музыку громче, чем экстраверт, если она для обеих включена на средний уровень — соответственно, реагирует. Определение понятия Интроверт — кто это Интроверты — это люди, склонные к рефлексии и созерцанию своего внутреннего мира. Они отличаются высоким интеллектом, образованы, начитаны, вежливы, интеллигентны. В то же время характер интроверта может быть определен как пассивный, застенчивый, с выраженным самообладанием, наблюдается склонность к пессимизму. Стоит учитывать, что каждый человек — индивидуальность. Поэтому приведены обобщённые черты, чтобы понять, кто такой интроверт простыми словами: Предпочитают одиночество. Им тяжело постоянно находиться в шумной и суматошной обстановке, поэтому они предпочитают заменять их тихими моментами c самим с собой, предаваясь размышлениям.
Безболезненно переносят отсутствие общения длительное время. Но не против поговорить с хорошим собеседником, который может выслушать их мысли и поделиться своими. Умеют дружить и строить крепкие отношения. Если интроверт уже выбрал для себя человека, то он будет надёжным и верным партнёром, заботиться о его состоянии. Но при этом интроверты не стремятся заводить новые знакомства. Держат личные границы. Если кто-то хочет влезть, то либо не дадут это сделать, либо в другой раз будут избегать этого человека.
Склонны к творчеству.
Поиск положительных эмоций в различных источниках Из-за своей склонности к замкнутости, интровертов часто воспринимают как более меланхоличных индивидов , сравнивая их с более веселыми экстравертами. Эмпирические исследования проведенные в Университете Миннесоты подтверждают, что экстраверты в самом деле чаще испытывают положительные эмоции по сравнению с интровертами.
Тем не менее, исследователи отмечают, что источники, из которых те и другие получают положительные эмоции, различаются. Внимание окружающих является центральной мотивацией для экстравертов, поэтому они активнее вступают в общение. Имея в виду «награду» в виде внимания, экстраверты более привлекаются к социальным взаимодействиям.
Следовательно, уровень внимания и интереса, выраженный окружающими, становится их источником положительных эмоций. В то время как для интровертов, «награда» заключается в форме внутреннего удовлетворения от качественных взаимодействий. Такие люди, отличающиеся предпочтением к глубоким и содержательным контактам, нуждаются в меньшем количестве общения, чтобы достичь состояния радости.
Колин Де Янг, психолог из Университета Миннесоты, прокомментировал эту разницу в функционировании мозга интровертов и экстравертов, сказав: «Интроверты реже говорят, проявляют меньше энтузиазма и в общем менее стремятся к определенным целям». Почему термин «интроверсия» уходит в прошлое В контексте социальных взаимодействий, понятия интроверсии и экстраверсии относятся к поведению человека. Экстравертов характеризует общительность, тогда как интроверты склонны к замкнутости и уединению.
Тем не менее, интровертное поведение может быть обусловлено различными факторами, и использование общепринятого термина «интроверт» может оказаться недостаточным для полного понимания динамики личности и ее особенностей. Психолог и эксперт по когнитивно-поведенческой терапии, Елизавета Муратова, отмечает: «Современные исследования психологии говорят о том, что причина формирует следствие. Например, желание женщины нанести яркую помаду может быть связано с желанием привлечь внимание, однако в клинической практике нас интересует, какую функцию она выполняет.
Помечаем человека как интроверта, основываясь на конкретном поведении, но самым поверхностным образом. В этом случае мы не учитываем множество потенциальных причин такого поведения». Хотя в обществе утвердилось мнение, что экстраверты более успешны в работе в коллективе, Елизавета Муратова подчеркивает, что успех зависит от потребностей каждого человека, а не только от типа личности.
Это скорее вопрос навыков и обучаемости, а не жесткой классификации типов личности», — утверждает Муратова. Преимущества интровертов Если продолжить использовать термины «интроверты» и «экстраверты», можно выявить некоторые положительные стороны первых, несмотря на распространенные стереотипы о том, что экстраверты более успешно адаптированы в обществе. Эмпатия Коллектив исследователей из Йельского университета пришел к выводу, что интроверты обладают более глубоким пониманием людей эмпатией по сравнению с экстравертами.
По результатам опроса свыше тысячи добровольцев, ученые объявили интровертов «естественными психологами». Их способность понимать окружающих оказалась выше, даже несмотря на их возможное нежелание активно общаться. Интроверты обращают внимание на детали и замечают мельчайшие аспекты.
Они лучше разбираются в психологии окружающих, чем экстраверты. Глубокомысленность Исследование 2008 года подтвердило, что интроверты нуждаются в большем времени для обработки информации по сравнению с экстравертами. Тем не менее, автор книги «Лидер-интроверт: Как достичь успеха в обществе, где доминируют экстраверты» Дженнифер Канвайлер утверждает, что это обусловлено глубокомысленностью интровертов.
Экономия внутренней энергии Благодаря меньшему объему общения, интроверты тратят меньше своей внутренней энергии. Ученые из Калгарского университета в Канаде предположили, что распространенные представления о том, что общительные и открытые люди более счастливы, чем интроверты, являются неточными. Другие исследования проведенные в Канаде и Австралии подтвердили, что за экстраверсию приходится платить энергией и временем.
Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. В типологии Леонгарда, экстраверт - личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, в то время как интроверт - наоборот, личность волевая. Интроверты сдержанны, педантичны, пунктуальны, немногословны. Это категория людей, которые прежде чем сказать, все тщательно обдумывают, и только потом может быть решаются вербализировать информацию.
Благодаря своей вдумчивости, рассудительности и спокойствию интроверты предпочитают вникать в суть вещей. Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию.