Но взрослые очень быстро заметили успокаивающий эффект, и аксессуар оказался среди популярных игрушек антистресс.
👌Лучшие игрушки-антистресс на 2024 год
# Новая игрушка антистресс на смену спиннера. Игрушка антистресс рассчитана для взрослых и детей. Но взрослые очень быстро заметили успокаивающий эффект, и аксессуар оказался среди популярных игрушек антистресс. Антистрессовая игрушка-Спиннер, антистрессовая игрушка-антистресс, деформируемая ручная игрушка-Спиннер для детей и взрослых, Подарочная игрушка для декомпрессии. «Я не рекомендую использовать антистресс-игрушки на постоянной основе, так как со временем возникает привыкание, создается определенный ритуал: стресс — игрушка. Он добавил, что антистрессом может стать простая прогулка на свежем воздухе.
Снаперс — новая игрушка-антистресс, которая становится дико популярной
Жвачка выполнена из однородного мягкого полимера. Реже из пластика. Помогают сконцентрироваться, собраться с мыслями и отвлечься от серой действительности. Кубики Кубики антистресс способны помочь в концентрации внимания. Игрушки антистресс для взрослых и детей — принцип действия. Не существует конкретного распределения антистрессовых моделей по возрастной категории.
Отбор происходит по личным симпатиям. То что нравится ребенку, может понравиться и взрослому. Кто-то предпочитает крутить «спиннер», некоторые любят щелкать кубиками, а кому-то помогает справиться с волнением деревянный 3Д пазл. Несмотря на разнообразие конфигураций и материалов, всю продукцию антистресс объединят одно — положительно воздействие.
Такая песочница — очень нужная в стрессовой редакторской и журналистской работе вещь.
Антистрессовая игрушка также действует и как отвлечение. Сосредоточившись на телесных ощущениях и стараясь сжать мячик как можно сильнее или построить из песка какую-то причудливую фигуру, мы «выныриваем» из информационного круговорота, когда мысли «бегают по кругу» и даём себе небольшую передышку. Это, в свою очередь, позволяет потом лучше сосредоточиться на умственной задаче и, возможно, найти ей какое-то новое решение. Такое отвлечение можно сравнить с мини-сеансом медитации. Исследования показывают, что взаимодействие с антистрессовым мячиком помогает легче переносить боль и тревожность, активизирует кровоток, тренирует силу рук и даже используется в терапии больных периферической нейропатией.
Надо ещё добавить, что кроме пользы осязательных ощущений и мини-тренировки мышц, если ваша антистрессовая игрушка приятного вам цвета, это добавляет и эстетического удовольствия в процесс взаимодействия с ней и в окружающую вас рабочую обстановку в целом. Некоторые серьёзные профессионалы заводят себе маленький сувенир, который берут с собой в рабочие, в том числе стрессогенные, поездки, как «талисман» или просто напоминание о доме и спокойной поддерживающей обстановке. У сотрудников Silamedia тоже есть свои игрушки-антистресс. У кого-то это мягкие игрушки в виде мишек, котиков или других забавных животных, которые можно обнимать или просто держать в руках и гладить.
Наверное, если присмотреться, то рюкзаки и сумки многих городских девчонок украшены такими атрибутами: дешево и сердито.
Более нужные для детей и родителей и дорогие вещи отстали намного. Не растет спрос, но хотя бы остается стабильным, на наборы для творчества и конструкторы, логопедические тренажеры, бластеры с поролоновыми пульками... Ну и прочие машинки и куклы. При этом сами интернет-продавцы признают, что, несмотря на общий рост продаж, средняя цена покупки неуклонно падает. За минувший год — на треть.
В целом по стране средний чек сейчас составляет около 1000 рублей. В Петербурге — 1040 рублей. А ведь в мае прошлого года петербуржцы оставляли на маркете за раз примерно 1400 рублей. В Москве, кстати, та же история — стоимость разовой покупки снижается второй год. Изучаешь эти данные, и сама собой вспоминается история трехлетней давности.
В одном из супермаркетов реальных, а не онлайновых довелось наблюдать картину: две сотрудницы торгового зала ходили от тележки к тележке и громко вопрошали: «Чья это? Если хозяин не отзывался, товары раскладывали обратно по полкам. Оказалось, что экскурсантами она называет тех покупателей, которые приходят в магазин не за товарами, а за эмоциями: пройтись по залам, набирая все подряд чем дороже и роскошнее, тем лучше.
Эксперты считают, что в краткосрочной перспективе в 2021 году рост популярности игрушек с лопающимися пузырьками продолжится. Скорее всего, после ожидаемого летнего спада продаж и смещения потребления на другие детские и подростковые категории положительную динамику можно будет снова наблюдать в осенне-зимний период с началом учебного года и обоснованным увеличением стрессовой нагрузки на школьников. Но смогут ли продажи побить рекорд мая, пока спрогнозировать сложно. Если же рассматривать динамику и спрос на такие игрушки в долгосрочной перспективе, то определенно им на смену придет новый тренд и рынок захватят другие популярные девайсы. Кроме того, в связи с возросшей долей онлайн-продаж в маркетплейсах различные раскручиваемые через соцсети хиты будут появляться чаще, их влияние будет распространяться молниеносно, но, скорее всего, после активного спроса будет происходить быстрое перенасыщение рынка и, как следствие, последует резкое падение объема рынка.
Тем же пациентам, которые страдают неврозами или депрессивными расстройствами из-за происходящего, конечно, не до игрушек — им нужна помощь специалистов.
Виды антистресс-игрушек для детей
- Как работают игрушки антистресс для детей и взрослых. | Развлечения | WB Guru
- Зачем нужны поп-иты, кому нужны антистресс-игрушки, как работают антистресс-игрушки?
- Поп-ит, симпл-димпл и сквиш: Роспотребнадзор заявил о проверке антистресс-игрушек
- Антистресс-игрушки
- Все слишком тревожные
Что внутри - чем наполняют подушки-антистресс?
- Зачем нужны поп-иты, кому нужны антистресс-игрушки, как работают антистресс-игрушки? - Чемпионат
- Чем наполняют подушки-антистрессы?
- Клиническое прошлое
- Нервы шалят? Новая игрушка-антистресс набирает популярность
Психотерапевт предупредил об опасности популярной антистрессовой игрушки
| Нервы шалят? Новая игрушка-антистресс набирает популярность | Он добавил, что антистрессом может стать простая прогулка на свежем воздухе. |
| Да кто такие эти ваши поп ит. Взрослые открыли для себя антистресс-игрушки, и войне поколений быть | 5 лучших игрушек-антистресс: вдруг с ними твой тикток залетит в реки. |
| Как работают игрушки антистресс для детей и взрослых. | Развлечения | WB Guru | Игрушка антистресс рассчитана для взрослых и детей. |
Топ-5 игрушек антистресс для взрослых
Так что такое снаперс? Не стоит путать его со снайперами или сапёрами. Снаперс выглядит как небольшой эспандер с присосками внутри. Если сжать снаперс в ладони, то присоски прилипнут друг к другу, а потом отлипнут с характерным звуком. Игрушка нужна, чтобы снимать стресс — если вертеть её в руках или играть с присосками, то можно отвлечься от негатива.
Причина этому одна, максимально многообразная — пандемия. Люди тревожатся за будущее своей семьи и всей планеты. При этом уровень стресса лишь увеличивается, и нужно искать простые способы расслабиться. Россияне сделали отличный выбор — сквиши игрушки, которые можно сжимать без страха их испортить — помогают сбросить физическое и психологическое напряжение.
В мозг поступает сигнал о необходимости действовать, но поскольку как такового осмысленного решения человек в стрессе принять не может, возникают движения, на первый взгляд, бессмысленные для ситуации, но необходимые для того, чтобы расслабиться. Энергия тревоги, гнева или волнения «уходит» в простые, повторяющиеся движения. Постукивая ногой или покусывая колпачок ручки, мы получаем разрядку.
По этой же причине посасывание пустышки или укачивание в люльке на ребенка действует успокаивающе. В запущенных случаях может возникнуть и невроз навязчивых движений, известный нам как нервный тик. С таким необходимо обращаться к врачу.
Нам нравятся тактильные ощущения — еще один физиологический нюанс, который используют в игрушках-антистресс. Их хочется трогать, гладить, мять — подталкивает к этому и мягкая бархатистая поверхность, и наполнители в виде маленьких шариков, и приятная рукам «консистенция» мягкого теста. Ох, даже от одного описания уже чувствую, как мне хорошеет!
Нас привлекает звук — все, что щелкает, хлопает, трещит. Простые негромкие звуки не пугают, но на долю секунды заставляют сконцентрироваться. Это помогает переключить мозг, когда мы сильно встревожены или взволнованы.
Нас очаровывает запах. Обратите внимание, все «игрушки-жмякалки», слаймы и лизуны вкусно пахнут сладостями или фруктами. Съедобные запахи тоже расслабляют и настраивают мозг на приятное кто бы сомневался!
Откуда появились самые популярные антистресс-игрушки Настоящими антистресс-хитами еще в 2017 году стали спиннер и поп-ит. Причем в этих игрушках нет ничего особенного — первый вообще всего лишь одной из форм юлы. Поп-ит — коммерческий вариант той самой пузырчатой упаковки — обрушился на публику в 2021.
Придумали его в далеких 70-х в Израиле, но тогда игрушка не зашла. В наше время помогли соцсети. Залипалка-лопалка стала героем роликов в TikTok — сначала люди просто снимали, как щелкают пузырьки, но позже начались эксперименты посложнее.
Вот вы знаете, что произойдет с поп-итом, если его бросить в мясорубку или залить шоколадом? Из-за бума в сетях резко повысились продажи.
А если вам не хочется тратить время на поиски и выбор товара, можно заказать целый набор антистресс игрушек. В него входят несколько игрушек пуш-ап, различные фигурки и мячи, а также брелоки, круги и змейки — всего 24 предмета. Цена: 828,41 — 1 069,32 руб. А сейчас мы расскажем вам о других популярных товарах антистресс на АлиЭкпресс. Мини-игрушки Именно этот тип антистресс-игрушек стоит на втором месте по популярности после сквишей. Их прелесть в том, что такие игрушки можно использовать как для релакса, так и для развлечения. Мини-автомат Lucky Jackpot Миниатюрная слот машина.
Нажимайте на ручку, делайте ставки с друзьями и наслаждайтесь атмосферой игрового клуба у себя дома или в офисе после трудового дня. Посмотрите видео на странице товара: автомат работает надежно и шустро. Это развлечение понравится даже не азартным людям. Цена: 103,68 — 122,25 руб.
Как выбрать подушку антистресс?
Роспотребнадзор проверит антистресс-игрушки для детей. Развлечения - 31 мая 2021 - Новости Тюмени - Антистресс песочный маятник Sand Pendulum.
Как работают игрушки антистресс для детей и взрослых.
Бизнес и тренды Игрушки-антистресс достаточно быстро надоедают потребителям. Производители обернули эту ситуацию в свою пользу. Именно поэтому раз в несколько лет на прилавках магазинов практически по всему миру появляются все новые виды. Поп-ит — самая популярная игрушка-антистресс 2021 года. Культура использования ее подростками зародилась преимущественно в TikTok. В переводе поп-ит означает «лопни это». Процесс игры можно сравнить с тем, как мы все лопали упаковочную пленку, как только получали новую посылку или неожиданно находили ее в гараже. Однако это развлечение было одноразовым, а поп-ит сделан из силикона, пузырьки которого можно давить бесконечно, поскольку они просто выдавливаются в обратную сторону.
Игрушки бывают разных размеров, форм и цветов. Обзоры на pop-it появились на просторах интернета еще три года назад, но на российский рынок продукт пришел только в марте-апреле. Например, владелец интернет-магазина LoomKits Андрей получил предложение от поставщиков продукции из Китая, где спрос на подобные вещицы не угасает уже много лет. Андрей сразу понял, что товар будет пользоваться огромным спросом. С первого же дня поп-ит стал чрезвычайно популярен у подростков.
Но не расстраивайтесь — для того, чтобы рассказывать вам о главных трендах, существуем мы! Сегодня на повестке дня у нас снаперс — новая игрушка-антистресс, которая покоряет пользователей сети своим чпоканьем! Недавно в сети стали популярны игрушки поп-ит и симпл-димпл.
Они предназначены для того, чтобы снимать стресс — нужно всего лишь лопать кружочки и постигать дзен. Постепенно эти предметы захватили соцсети и даже превратились в мем.
Антистрессы: с чем их есть, зачем они нужны и почему их все так любят Антистрессы: с чем их есть, зачем они нужны и почему их все так любят 21. Впрочем, избавляться от волнения при помощи игрушки — идея вовсе не новая: японский сад камней, камешек с впадинкой для пальца между прочим, очень даже популярный в Древней Греции и Тибете , греческие же комболои — четки, предназначенные для верчения в руках — все это древние аналоги современных антистрессов. Считается, к примеру, что камешек с впадинкой worrystone, thumbstone еще и спасает от желания грызть ногти. На фото слева направо : «Маятник Ньютона», спиннер, антистрессболл в виде лимона. Несколько лет назад рунет был наводнен статьями о том, что японцы якобы повально завели в офисах чучела варианты: кукол Вуду, подушки для битья в виде начальников, дабы снимать стресс. Доля истины в этом была: действительно, в одном офисе начальник завел боксерскую грушу с нарисованным ликом себя любимого, но это все же единичный случай. Для нас интересны даже сами статьи о груше-начальнике, а комментарии под ними, обнаруживающие реальную проблему: обитатели офисов действительно нуждаются в том, чтобы выместить свою злость или огорчение на чем-то, а не в ссоре с заказчиком или коллегой. Именно поэтому антистрессы, на первый взгляд кажущиеся бессмысленным украшением рабочего стола, так востребованы широкой публикой.
Раскрасочный бум, заставляющий взрослых людей сметать недешевые издания, длится уже несколько лет, кинетический песок и магнитные игрушки по-прежнему пользуются популярностью, а это значит, что антистрессы во всех своих видах действительно нужны публике и в качестве подарка, в частности, будут ею с признательностью приняты. Почему-то под антистрессом подразумевают часто исключительно резиновую фигурку, которую нужно мять или кидать в стену для успокоения вроде нашего лимончика с фотографии.
В нашу цифровую эпоху мы много времени проводим в виртуальном пространстве, теряя контакт с ощущениями своего тела.
А потребность в таком контакте, безусловно, есть: это необходимо и нашей психике, и нашему телу. Подавляющую часть времени мы проводим в мире мыслей и идей, в виртуальном пространстве, мы живем по преимуществу в своей голове. Вследствие этого мы испытываем дефицит сенсорных переживаний.
У нас, если можно так выразиться, есть сенсорный голод, и проблема обостряется еще и потому, что мы не считаем это проблемой. Погулять босиком по лужам, потрогать землю или песок, полежать на мягкой траве, перебирать камешки и бусины, гладить животных… К подобным занятиям мы относимся немного свысока и как к чему-то несерьезному и неважному. Но на самом деле эти простые и понятные сенсорные радости необходимы нам для баланса и здоровья нашей психики.
То, что они такие простые, не означает их ненужность. Именно таких простых вещей нам и не хватает. RU Высокий уровень тревожности, присущий многим из нас, — еще одна причина пристрастия к поп-итам, считает Екатерина.
Есть люди, которые грызут ногти, кто-то кусает губы, кто-то хрустит суставами пальцев... Вариаций действий, с помощью которых люди пытаются совладать с тревогой, множество. Тревожные люди обычно суетливы, беспокойны, часто производят множество стереотипных, «лишних» движений.
Это не случайно. Высокий уровень напряжения через такие избыточные движения немного снижается, переполняющее человека напряжение частично выходит через двигательный канал. И игрушка поп-ит выступает в данном случае как способ снижения тревожности, — говорит психолог.
И если уж на то пошло — лучше все-таки щелкать пупырышки, чем, допустим, грызть ногти или расковыривать себе заусеницы. Избавиться от тревоги игрушка поп-ит не поможет, она просто ситуативно немного снижает ее уровень. Проблему повышенной тревожности игрушка, конечно, не решит, точно так же, как таблетки от головной боли не избавят нас от проблемы, которая является причиной головной боли, — считает психолог.
RU По словам Екатерины Баяновой, основная причина распространения и бешеной популярности поп-итов — просто мода. Вспомните: года два-три назад все крутили спиннеры. Ну и где эти спиннеры теперь?
RU Хорошо. А сколько такая игрушка стоит и где ее продают? Поп-ит можно отыскать в известных онлайн-магазинах типа AliExpress, Ozon и Wildberries: там его продают за 150—900 рублей в зависимости от размера, фирмы-производителя.
В зависимости от магазина доставка заветного поп-ита займет от нескольких дней до месяца и больше. Маленькие, большие, в форме животных и фруктов.
Что такое антистресс и из чего его делают?
А сжимая мячик или эспандер, мы можем сделать это без вреда для себя и окружающих. Некоторые психологи считают, что это даже действует как акупунктура иглоукалывание , поскольку сжимая мячик и производя руками другие «тонкие» действия, мы активируем зоны мозга, отвечающие за моторику рук, а они расположены близко к тем зонам, которые контролируют эмоции. Как в англоязычной, так и в русскоязычной Википедии есть небольшие статьи про «офисные игрушки», называемые также «игрушкой начальника», которые предназначены для украшения стола, снятия стресса и активизации творческого вдохновения. Скажем, в фильме «Сбежавшая невеста» кстати, на нашем сайте есть подробный разбор этой картины с точки зрения анализа журналистских стандартов Элли, главный редактор газеты, приглашает журналиста Айка Грэма на неприятный разговор, в ходе которого увольняет его за грубые нарушения журналистской этики. На столе у главреда, если вы обратили внимание на такой нюанс, располагается крошечная песочница с грабельками и другими мелкими элементами. Героиня, объявив журналисту, что свои колонки для газеты он больше писать не будет, обращается к своей антистрессовой игрушке.
Такая песочница — очень нужная в стрессовой редакторской и журналистской работе вещь. Антистрессовая игрушка также действует и как отвлечение. Сосредоточившись на телесных ощущениях и стараясь сжать мячик как можно сильнее или построить из песка какую-то причудливую фигуру, мы «выныриваем» из информационного круговорота, когда мысли «бегают по кругу» и даём себе небольшую передышку. Это, в свою очередь, позволяет потом лучше сосредоточиться на умственной задаче и, возможно, найти ей какое-то новое решение.
Выгнутые полусферы можно нажимать бесконечно, переворачивая с одной стороны на другую. В продаже можно встретить огромное количество интересных по форме, функциональности и материалу игрушек. Рассмотрим некоторые из них.
Помогают отвлечься и расслабиться. Игрушки-сыпучки Могут быть выполнены в любой форме и наполнены сыпучим материалом. При сжатии такой модели у человека происходит мягкое воздействие на мелкую моторику рук, что способствует избавлению от «психоза». Жвачка для рук Принцип действия тот же, что у сыпучек. Разница лишь в материале. Жвачка выполнена из однородного мягкого полимера. Реже из пластика. Помогают сконцентрироваться, собраться с мыслями и отвлечься от серой действительности. Кубики Кубики антистресс способны помочь в концентрации внимания. Игрушки антистресс для взрослых и детей — принцип действия.
Слаймы отлично подойдут тем, кто любит приятные тактильные ощущения. В принципе, такую «жвачку» для рук оценят все коллеги из вашего офиса, ведь она не пачкает одежду и предметы. Цена: от 219 рублей Спиннер - самый простой технически антистресс-инструмент. И хотя сами спиннеры были придуманы четверть века назад в США, то сегодня предприниматели еще возвращаются к гребню крутящейся волны. Кручение этой игрушки также поможет снизить стресс, когда хочется экстренно успокоиться. Да и в эпоху технологий, этот простейший механизм не требует подзарядки и какого-то усиленного внимания. Этот «бублик» эспандер или как его сейчас называют снаперс отличная альтернатива спиннеру. К тому же, если раньше на него не обращали внимания, то теперь эспандер модернизировали двумя присосками, которые при сжатии и разжатии издают щелчок. А еще, эта антистресс-игрушка развивает мелкую моторику и положительно влияет на мышцы рук. Цена: от 129 рублей Однако, такие антистресс-игрушки в борьбе со стрессом совсем не панацея. Конечно, на непродолжительное время они могут снять тревогу. Но как рассказала «КП-Екатеринбург» психолог Ирина Тебенева, они подобны обезболивающим таблеткам и лечат лишь проявление, а не причину. Ирина Тебенева, психолог: - Человек, который попал в стрессовую ситуацию, например, на него накричал сосед, может по-разному проживать свою агрессию. Например, он может взять антистресс-игрушку, помять ее и пойти дальше. Но он может стукнуть обидчика. У человека в стрессе несколько вариантов, и тут вопрос, какой из них безопасен.
Антистрессовые игрушки
В отзывах хвалят компактность автомата и то, что он работает без батареек механический принцип действия. Качество хорошее, но внутри только один барабан — нельзя вращать все три слота одновременно. Все игрушки сделаны из мягкого материала. Фигурки мышей прекрасно помещаются в дырки. Некоторые покупатели даже умудряются обучать детей предлогам с помощью этого антистресс товара. Например, ребенок должен ответить, где сейчас находится мышка — на сыре, внутри, за ним и т. Цена кажется пользователям АлиЭкспресс завышенной, но ведь за эти деньги можно получить целых 3 игрушки. Есть еще один минус — хвосты и лапки мышей могут отвалиться, если ребенок сильно дернет за них. В сложенном виде изделие превращается в спираль. В отзывах хвалят качество пластика и сборки: детали надежно закреплены, материал гладкий, без заусенцев. Диаметр звеньев — приблизительно 6 мм, всего их 20 штук.
Этот товар антистресс поможет справиться с тревожностью, также его рекомендуют использовать людям, бросающим курить. По сути, это обыкновенный кубик Рубика, но он красиво смотрится за счет нежных пастельных оттенков. Все цвета хорошо сочетаются друг с другом, так что игра будет приятной. Кубик сделан из качественных материалов, удобно вращается без лишних усилий.
Заедаем стресс Видеокурс «Кулинарная школа Юлии Высоцкой» 4 999 р. Онлайн-курс «Рождественский» от Юлии Высоцкой научит тонкостям и нюансам приготовления блюд прямо на занятиях с шеф-поваром.
Если присутствовать на занятиях онлайн нет возможности, то вместе с курсом вы получите инструкцию, как запустить специальное приложение, где будут доступны записи уроков. Тем, кто хочет не только научиться готовить что-то новое, но и повторить легендарные блюда Юлии, рекомендуем изучить наш материал с самыми мемными ее рецептами.
Кроме того, в магазинах начали появляться попиты — чехлы на телефон и симпл-димпы — спиннеры, что тоже очень популярно у молодежи. Прежде чем купить популярную игрушку, внимательно осмотрите ее, чтобы она не представляла опасности для вас и вашего ребенка. Внимательно читайте маркировку игрушки: поп-ит должен быть изготовлен из пищевого силикона, а сама маркировка должна быть читабельной и четкой. Как играть в поп-ит Вариантов времяпрепровождения с этой игрушкой много: 1. Малышам можно давать поп-ит в качестве тренажера для развития мелкой моторики — такая игра положительно влияет на речь и мышление ребенка. Детям дошкольного и школьного возраста можно играть в поп-ит на скорость или лопать пупырышки по очереди — выигрывает тот, кто щелкнет последнюю пупырку в поп-ите. Взрослым — использовать как антистресс, а также занять руки во время ожидания или нервного напряжения.
Игра поп-ит Вариация антистресс игрушки поп-ит в форме настольной игры. Пространство поп-ит поделено на два игровых поля. Игроки нажимают на свои полусферы в количестве выпавшем на игровых костях. Кто первый нажмет на все полусферы своего поля — победитель. Спиннер симпл-димпл Китайские производители не были бы сами собой если бы не совместили новые, популярные антистресс игрушки с раннее популярными спиннерами. В результате получился спиннер-симпл димпл. Игрушка 3D клон Продают здесь Забавная игрушка, которая отвлечёт вашего ребенка и наверняка понравится ему. Игрушка 3D клон состоит из двух пластин, одна из которых равномерно заполнена цветными штырьками не острыми.
Благодаря этим штырькам игра в точности повторяет контуры любого предмета, при прикосновении к нему: он может сделать отпечаток руки, лица, и любого другого предмета.
Что такое антистресс и из чего его делают?
Почему антистресс-игрушка с логотипом — это универсальный подарок для людей всех возрастов. По словам специалиста, антистресс-игрушки особенно актуальны для детей, так как на физиологическом уровне им сложнее справляться с обилием эмоций и перевозбуждением. Игрушки антистресс длядетей помогают сконцентрироваться иуспокоиться тем, кто плохо контролирует свои эмоции ив прямом смысле неможет усидеть наместе, например детям ссиндромом гиперактивности идефицита внимания. Игрушка поможет быстро снять раздражительность и плохое настроение.