Депутаты подчеркивают, что вейпинг пропагандируется как безопасная альтернатива сигаретам, однако он также наносит непоправимый вред здоровью курящего и окружающих его людей. ИМХО, запрет на курение связан с тем, что запах дыма может кого-то раздражать или даже наносить вред здоровью (бывает аллергия на дым). Содержащие никотин средства не заставят вас навсегда забыть о сигаретах, как и не отобьют у вас напрочь желание курить. Был недолгий опыт курения эл. сигареты давно. Из минусов только противный запах ароматизатора.
Вейпы и айкос — безопасный способ курения? Объясняет врач-онколог Андрей Пылев
| Чем заменить сигареты или что можно применять в качестве альтернативы, когда бросаешь курить | Хоть вейп и пропагандируется как якобы безопасная альтернатива сигаретам, он наносит вред не только самому потребителю, но и окружающим людям. |
| К чему приведет запрет вейпов - Российская газета | Кто-то в итоге действительно совсем откажется от никотина, а кто-то вернется к сигаретам, многократно увеличивая вред для организма и повышая свои риски на серьезные заболевания. |
| Когда бросаешь курить нужно знать, чем заменить сигареты – тогда не страшны срывы и ломка | Также специалисты указывают, что использовать подобное «альтернативное» курение небезопасно. |
| Я бросаю курить! Что лучше – никотиновый спрей, пластырь или жвачка?? | "Электронные системы, которые не сжигают, а нагревают табак, менее вредны, чем курение обычных сигарет. |
Чем заменить сигареты или что можно применять в качестве альтернативы, когда бросаешь курить
Король замещения сигарет за вычетом количества мороки, которое должен пройти новичок, и отсутствием ощущения курения. Про вред третичного курения в отношении обычных сигарет ученые говорят уже давно. В научном издании The Journal of Internal and Emergency Medicine опубликованы результаты исследования, в котором представлены данные о снижении вреда здоровью при переходе с обычных сигарет на системы нагревания табака. Здоровье обзор Никаких больше электронок: почему в России хотят запретить вейпы и другие заменители сигарет. Разбираемся, в их чем вред, почему от вейпа лучше отказаться и что безопаснее — вейп или сигареты.
Чем заменить сигареты, чтобы бросить курить
| Лучшие альтернативы сигаретам | Систематическое курение растительных сигарет без никотина приводит к развитию следующих побочных реакций. |
| ТАБАКЕТТЕ® - Начни новую жизнь без сигарет | В данной статье вы узнаете информацию о том, как работает никотиновый пластырь, какие альтернативы сигаретам существуют без вреда для здоровья. |
| Электронные сигареты: альтернатива курению или иллюзия безопасности? | Клиника ЭКСПЕРТ | Однако многие виды электронных сигарет включают формальдегид, который является канцерогеном и причиняет вред не в меньшей степени, чем вдыхание формальдегидных смол при обычном курении. |
| Вейпы и айкос — безопасный способ курения? Объясняет врач-онколог Андрей Пылев | Полякова добавила, что часто молодёжь начинает курить электронные сигареты, но потом переходит на обычные. «Однако полный запрет вейпов может иметь негативные последствия. |
5 альтернатив курению табака: что о них думает доказательная медицина
Для того чтобы понять, что вреднее: сигареты или вейпы с жидкостью, необходимо разобраться в том, каким образом возникает желанный дым. Вейпинг пропагандируют как безопасную альтернативу обычным сигаретам, однако он наносит непоправимый вред здоровью, отмечается в пояснительной записке. Маркетологи преподносят их как хорошую альтернативу сигаретам, намекая на процесс выпаривания (а следовательно меньший вред), подобный электронным сигаретам. Был недолгий опыт курения эл. сигареты давно. Из минусов только противный запах ароматизатора. Впрочем, сегодня мы не знаем, какие новости об электронных сигаретах ученые сообщат нам завтра.
Лучшие альтернативы сигаретам
Сравнивая, что же вреднее – вейп или сигарета, сотрудник Калифорнийского университета Стэнтон Гланц утверждает, что традиционное курение более опасно: так в организм попадает больше никотина. Альтернативы курению, которые улучшат ваш вновь обретенный уровень продуктивности (и приведут к более чистой и организованной обстановке), включают. Содержащие никотин средства не заставят вас навсегда забыть о сигаретах, как и не отобьют у вас напрочь желание курить.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Так почему же суровая правда о вреде курения электронных сигарет пока не вылазит на поверхность? Данное противоречие определяет актуальность выбранной темы исследования: «Электронные сигареты альтернатива курению или вред». Вейпинг пропагандируют как безопасную альтернативу обычным сигаретам, однако он наносит непоправимый вред здоровью, отмечается в пояснительной записке.
Альтернатива сигаретам без вреда
Появляющиеся новые изделия агрессивно продвигаются как "более безопасные", "вкусные" и "бездымные" альтернативы обычным сигаретам. Хотя данные медицинской статистики, говорящие о двукратном увеличении количества инфарктов у лиц, потребляющих вейпы электронные системы доставки никотина , о повышении числа болезней легких, а также уже имеющиеся случаи смертельного исхода от потребления таких жидкостей доказывают обратное. Во-вторых, изделия, содержащие безникотиновую жидкость, войдут в определение никотинсодержащей продукции, а приборы, используемые для получения безникотинового аэрозоля, — в перечень устройств для потребления никотинсодержащей продукции. Соответственно, все действующие требования и ограничения для никотинсодержащей продукции будут распространены и на безникотиновую. В-третьих, продавцам запретят продавать никотинсодержащую продукцию по цене ниже минимальной, порядок определения которой установит Правительство РФ. Цель законодателя — сделать так, чтобы карманных денег у детей не хватало на покупку вредных жидкостей и устройств для них, подчеркнули парламентарии. Также у кабинета министров появится право сформировать перечень веществ, добавление которых в продукцию, содержащую никотинсодержащую или безникотиновую жидкость, растворы никотина в том числе жидкость для электронных средств доставки никотина , станет препятствием для ее выпуска в обращение. Речь идет о веществах и добавках, усиливающих никотиновую зависимость и повышающих привлекательность продукции. Через эти поправки реализованы задачи сделать данные средства менее доступными, в первую очередь для детей и молодежи, и минимизировать маркетинговый эффект привлекательности вейпов. В случае одобрения закона Советом Федерации и подписания Президентом РФ предписания в части минимальной цены на никотинсодержащую продукцию и определения списка запрещенных к добавлению в ее состав веществ начнут действовать с 1 сентября текущего года.
Ограничения торговли Часть поправок касается установления дополнительных ограничений торговли устройствами для потребления никотинсодержащей продукции в части: возможности их розничной продажи только в магазинах и павильонах — исключение предусмотрено для случаев отсутствия в населенном пункте магазинов и павильонов, когда допускается торговля указанной продукцией в других торговых объектах или развозная торговля; запрета розничной торговли на ярмарках, выставках, путем развозной и разносной торговли, дистанционным способом продажи, с использованием автоматов и иными способами, за исключением развозной торговли при отсутствии в населенном пункте магазинов и павильонов. Вместе с тем начнет действовать запрет на розничную продажу устройств для потребления никотинсодержащей продукции в торговом объекте с выкладкой и демонстрацией. По аналогии с табачной продукцией информацию о такой продукции нужно будет доводить до сведения покупателей посредством размещения в торговом зале перечня устройств для потребления никотинсодержащей продукции с указанием цены без использования графических изображений и рисунков. Демонстрация такого товара покупателю в торговом объекте будет осуществляться по его требованию после ознакомления с перечнем. Согласно закону новые ограничения и запреты, касающиеся торговли устройствами для потребления никотинсодержащей продукции, начнут действовать с 1 июня 2023 года. Ответственность Не заставил себя ждать и закон об усилении ответственности за нарушения, связанные с продажей табачной и никотинсодержащей продукции, — 13 апреля 2023 года Госдума приняла сразу во втором и третьем чтениях соответствующие поправки в КоАП 2. Ими предусмотрено повышение штрафов: для граждан за вовлечение несовершеннолетнего в процесс потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции — с 1-2 тыс.
Однако это не значит, что удастся обойтись без силы воли — задача как раз и заключается в том, чтобы лавировать между комфортом и стрессом. На этапе курения электронной сигареты срывы допустимы , но старайтесь воспринимать их как вызов, а не оплошность — так будет проще их принимать и идти дальше.
Поначалу заправляйте её такими дозами никотина, которые будут сопоставимы с дозами выкуриваемых вами реальных сигарет. Вы не должны чувствовать разницы. Постепенно уменьшайте никотин, выкуриваемый через неё. Продолжайте курить, плавно уменьшая дозу — со временем вы поймаете нужный ритм убавления никотина. Если вы ещё ощущаете тягу и чувствуете, что можете сорваться — держите эту сигарету рядом. Но приложите все усилия, чтобы не возвращаться к обычным. Можете чередовать электронную сигарету и никотиновую жвачку, но постепенно полностью переходите к последней. По прошествии ещё примерно пяти недель, которые вы будете заменять сигареты никотиновой жвачкой, переходите на обычную, без никотина. Либо переходите к мятным леденцам — эффект примерно одинаково хорош.
Главное, что на этом этапе вы полностью отказываете своему организму в никотине. Длится он столько, сколько вы посчитаете для себя нужным, так как от главного вредного вещества вы уже избавились. Далее дело за вами. Ориентируйтесь на свои ощущения и решайте, готовы ли вы полностью отказаться от промежуточных альтернатив. Можете переставать жевать и сосать леденцы, и вернуться к ним, когда почувствуете тягу к прежней привычке. Если вы дошли до этого этапа, возможно, вам уже вовсе не нужна замена для сигарет. Придерживаясь описанного или любого другого метода по борьбе с курением, старайтесь заниматься приятными для себя вещами. Они должны не давать вам скучать или испытывать стресс, а также исключать возможность депрессии. На протяжении всего этого времени действительно важно, чтобы ваши занятия приносили удовольствие.
Если они будут вам в тягость, то для вашей психики наступит период ассоциаций с прежним образом жизни, в котором вы курили и были счастливы. Избегайте таких моментов. Вы должны знать, что без курения вам лучше, и соответственно заниматься только милым делом. Это долгий процесс, и может занять годы, прежде чем вы начнёте осознавать себя без курения. В чем наиболее ощутимый вред курения и является ли столь популярный сегодня вейпинг решением этой проблемы — размышляем в этой статье. Курение, никотиновая зависимость — это для меня очень личная тема. Мой отец много курил. Впоследствии у него развилось хроническое обструктивное заболевание легких эмфизема. Моя мама продолжает курить и по всем признакам страдает хроническим бронхитом.
Не было бы преувеличением сказать, что большинство моих больных либо курит сейчас, либо курили в прошлом. Курение и вейпинг — мнение медика Вейпинг преподносится как здоровая альтернатива курению Огромные ожидания и непредвиденный вред Кого убивает капля никотина? Не курить ничего и никак! Зависимость от табакокурения состоит минимум из двух аспектов. Один из них — это прямая химическая зависимость от никотина, а другой — это эмоциональная зависимость от поднесения сигареты ко рту и вдыхания сигаретного дыма. В минуты тревоги, в минуты других сильных переживаний курильщики тянутся к сигарете, и сам процесс поднесения сигареты ко рту, глубокое дыхание, втягивание сигаретного дыма — весь этот ритуал помогает справиться с эмоциями. Через короткое время после обретения этой привычки курильщик уже не может регулировать свое эмоциональное состояние другими способами. Римская пословица гласит: «Consuetudo est altera natura» Привычка — вторая натура. И пристрастие к курению, пожалуй, самая яркая иллюстрация к этой пословице, хотя древние римляне понятия не имели об этой пагубной привычке.
Для курильщика вдыхание сигаретного дыма тесно связана с текущими и прошлыми эмоциями, а также со специфическими, псевдоуспокаивающими свойствами никотина, что приводит к переходу привычки в зависимость. Люди, особенно чувствительные в психоэмоциональном отношении, такие как больные шизофренией, объективно не в состоянии бросить курить. И это широко признано медицинским сообществом. Нельзя пренебрегать значением психоэмоционального аспекта в этом вопросе. В разговоре о курении принцип ненависти к зависимости и любви к зависимому для меня важен, как нигде. Однако любовь к зависимому может также проявляться по-разному. Вот, например, китайский фармацевт Хон Лик наверняка был движем именно этим чувством. Желая обезопасить курильщика от пагубного влияния канцерогенных продуктов горения, с большой вероятностью вызывающих рак легких и гортани, он изобрел столь популярные сегодня электронные сигареты, или электронные испарители, или вейпы. Вейпинг преподносится как здоровая альтернатива курению Электронные, или, по моему мнению, правильнее сказать — электрические сигареты, симулируют процесс курения.
Они состоят из электрического нагревателя, к которому при присоединении «сигареты», то есть капсулы, содержащей жидкость, образуется аэрозоль, вдыхаемый курильщиком. Капсула обычно содержит жидкость, которая состоит из никотина, полиэтиленгликоля, глицерина и вкусовых добавок. Не все электронные сигареты содержат никотин. Преимуществом электронных сигарет является отсутствие дыма и смол.
Или это просто способ снизить риски? Тем не менее имеющиеся данные, полученные учеными в США и Великобритании, показывают, что риски действительно снижаются. Например, последнее британское исследование, опубликованное в июле этого года в Journal of Internal and Emergency Medicine, проводилось следующим образом: часть участников перешла на систему нагревания табака glo, а часть отказалась от курения совсем. Через полгода показатели здоровья у обеих группы были сопоставимы. Была и третья группа — те, кто продолжал курить традиционные сигареты. У них показатели токсичных и канцерогенных веществ остались на прежнем уровне.
Это значит, что на снижение таких показателей в первой группе повлиял именно переход на системы нагревания табака. И, конечно же, частично снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Через полгода после полного переключения с сигарет на систему нагревания табака у людей повышается количество полезных липопротеидов крови, то есть снижается количество вредного холестерина. Таким образом, можно сказать, что влияние на сердечно-сосудистую систему меньше. Конечно же, стоит помнить о том, что система нагревания табака содержит никотин. И за счет этого все то влияние, которое оказывает сам по себе никотин как активное вещество, конечно же, присутствует, но без примесей различных смол, как в случае с сигаретами, где присутствует процесс горения, в ходе которого и образуется большинство вредных субстанций и канцерогенов. В онкологии курение играет большую роль в развитии злокачественных новообразований, является одним из главных факторов риска развития злокачественных опухолей головы и шеи, рака легких. У курильщиков риск развития данных заболеваний повышается, по разным данным, до 10—15 раз в зависимости от стажа и интенсивности курения.
Действующие компоненты: никотин, цитизин или варениклин. Эти химические соединения обладают похожими терапевтическими и побочными эффектами. Трансдермальные пластыри. Их необходимо приклеивать к поверхности кожи для поступления никотина в кровь. Отличаются быстротой действия и удобством применения. Иногда вызывают негативные реакции со стороны кожного покрова. Никотин и вспомогательные компоненты быстро распределяются в крови после распыления жидкости в верхних отделах респираторного тракта. Жевательная резинка. В качестве активного компонента также обычно присутствует никотин. Необходимость длительного разжевывания препарата — преимущество для некоторых пациентов, ищущих способ заменить курение, как ритуал. Большинство людей, которые ищут, чем можно заменить сигареты, в итоге выбирают таблетированную форму НЗТ из-за быстроты действия и удобства использования. Главное правило — постепенно понижать дозировку согласно инструкции и полностью прекратить прием средства через 2-3 недели в зависимости от типа никотинзаместительной терапии. Преимущества и недостатки НЗТ Главное достоинство метода — доказанная эффективность лечения аддикции. За последние десятилетия миллионы пациентов успешно отказались от сигарет без осложнений. Было доказано, что курильщики, использующие препараты для облегчения аддикции, чаще бросают вредную привычку без срывов. В период терапии пациент сохраняет работоспособность и получает удовольствие от жизни. Снижается риск появления новых вредных привычек. К недостаткам НЗТ относят риск возникновения побочных эффектов. Повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Пациенты иногда жалуются на тошноту, головокружение, слабость, раздражительность и одышку. Применение таких средств в период беременности чревато развитием внутриутробных осложнений и синдрома дефицита внимание у ребенка в будущем. Кормление грудью также считается противопоказанием, поскольку никотин и его аналоги проникают в секрет молочных желез. Назвать нежелательные реакции однозначным недостатком терапии нельзя. Дело в том, что подобные физиологические эффекты возникают и при выкуривании обычной сигареты. Напротив, НЗТ предполагает снижение наносимого организму вреда. Пациент не только перестает травить свою дыхательную систему продуктами горения, но и снижает дозировку никотина. Также в разделе: Лучшие таблетки для лечения никотиновой зависимости Чем заменить сигареты без приема медикаментов Многие курильщики не желают менять вредную привычку даже на временный прием лекарств. Они выбирают другие способы доставки никотина в организм в период отказа от сигарет. Существуют разные виды табачных изделий, отличающихся от сигарет составом и степенью вреда для здоровья. Безрецептурные средства: Порошковый табак. Производится с помощью тщательного измельчения табачных листов. Может быть сухим или влажным. Способ использования — вдыхание через нос.
Что курить вместо сигарет и без вреда для здоровья?
Не говоря уж о вреде курения самих жидкостей для здоровья, но травмы здесь первостепенны, конечно. О травмах Леонов заговорил неспроста — один из случаев был как раз в начале октября 2022 года. Тогда в Тюмени школьника увезли на скорой, потому что вейп взорвался у него во рту. Колокольцев тогда заявил, что и сам поднимал вопрос запрета этих устройств на государственной комиссии по профилактике правонарушений. Вот кто их придумал — там пускай они это производство и продолжают, — ответил он депутату.
Тогда никаких мгновенных законодательных инициатив не появилось, но теперь депутаты снова вернулись к этому вопросу. Идея уже нашла поддержку.
По данным компании Gorodissky IP Security, по итогам прошлого года онлайн-продажи нелегальных электронных сигарет достигли цифры "46 млн устройств" на общую сумму 23 млрд рублей. При этом официальные акцизные сборы были уплачены лишь с 15 тысяч электронных сигарет. По сути, рынок делят десятки тысяч мелких серых фирмочек, которые зарабатывают, продавая нелегальные устройства и жидкость к ним через социальные сети и интернет-сайты. Эти сайты и группы периодически банят как модераторы соцсетей, так и Роскомнадзор, однако с таким потоком они просто не справляются. Аналитики обнаружили 4,7 тыс. Аудиторию этих нелегальных сайтов и групп аналитики оценивают в 30 млн человек. А на жижу наценка может достигать и 500, и более процентов.
По его словам, сперва картриджи и устройства в основном завозили из Китая, однако потом выяснилось, что многое в России производить значительно дешевле. Но если устройства "производят" несколько десятков, если так можно сказать, производителей, то жидкость для электронных сигарет продавцы зачастую готовят сами. Наиболее крупные нелегальные производства контролируют различные этнические группы "мастеров вейпа". Самый важный компонент — никотин — завозится из Китая. Обычно это вещество самого низкого качества плюс на "производстве" даже его, как правило, не доливают. И понятно, экономят на всём. Зато прибыль получается космическая.
В первом случае человек ощущает тревожность, расстройство, ему сложнее внедрять новые привычки. Новая жизнь и ощущение себя без сигарет вызывает дискомфорт.
Например, кто-то привык курить с коллегами на перерыве и не знает, чем себя занять в это время. На физическом уровне тоже бывают сложности. Никотин расслабляет, и курильщики легче опорожняют организм, иногда сразу после курения. Когда человек бросает курить, могут возникать сложности. Но опять же: это не причина продолжать. Существует большое количество врачей, которые помогут разобраться со здоровьем в случае возникновения запоров. Также желание покурить становится более навязчивым под воздействием алкоголя. Человек не может насытиться: это связано с изменением концентрации нейромедиаторов в нервной системе. Рецепторы блокируются и человек не чувствует удовольствия: хочется еще и еще.
Трезвому остановиться проще. Худший вариант — переходить с сигарет на вейп, с электронных сигарет на айкос, и так далее. Бросать курить не равно искать альтернативу. Когда вы принимаете решение прожить долгую активную жизнь, не превратиться в молодого старика, ограниченного в действиях, или хотите избежать страшных последствий в виде мучительных болезней, вам не понадобятся доводы «как бросить». Возможно, будет дискомфортно и тревожно, но чем раньше вы оставите курение, тем быстрее закончится отвыкание. Кому-то помогает никотинзаместительная терапия: пластыри или таблетки. Но опять же, значит человек не до конца хочет бросить, если ищет замену даже в таком виде.
Однако электронные сигареты вызывают более сильную зависимость, чем обычные сигареты. Учитывая различное количество никотина в испарителях, есть большая вероятность, что многие пользователи бесконтрольно вдыхают большие дозы. Чем выше количество вдыхаемого никотина, тем быстрее он вызывает привыкание.
Если сравнивать вейпинг с курением, электронные сигареты лидируют по зависимости, а курение табака более опасно с точки зрения побочных эффектов. Кроме того, вейпинг чаще приводит к различным эмоциональным изменениям, таким как: депрессия, раздражительность, перепады настроения. Отказ от парения часто характеризуется психическими и поведенческими изменениями бессонницей , усталостью, расстройствами пищевого поведения. Последствия курения вейпа Регулярное и бесконтрольное курение вейпа может привести к передозировке никотином. К основным симптомам отравления электронными сигаретами относятся: головная боль, головокружение, тахикардия, повышение слюноотделения, тошнота и рвота, потливость, судороги. При критической передозировке никотином возникает стремительное ухудшение состояния. До критических цифр снижается частота сердечных сокращений и артериального давления, происходит угнетение центральной нервной системы. В редких случаях человек может впасть в кому. Последствия электронных сигарет для детей. Высокая концентрация никотина, являющегося психоактивным веществом, быстро вызывает зависимость, особенно у детей.
В итоге, нарушается развитие детского головного мозга, функционирование различных систем организма. Нередко возникают депрессии и даже психотическая симптоматика у лиц с наследственной отягощённостью по психическим заболеваниям. Ребенок может страдать от тяжелого абстинентного синдрома, что вынуждает его снова и снова браться за электронную сигарету. Лечение зависимости от электронных сигарет Независимо от способа приема курение или парение , именно никотин заставляет возвращаться к пагубному пристрастию. Поэтому, в первую очередь, следует лечить никотиновую зависимость. Это можно сделать с помощью психотерапии, а также медикаментозного лечения. Лекарственная терапия помогает пациентам преодолеть синдром абстиненции, возникающий при отказе от никотина. Нарколог может назначить пациенту антагонисты никотиновых рецепторов, заместительные препараты с минимальным содержанием никотина.