«Мой спортивный район» — это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Главная Наша деятельность Новости Зимний сезон проекта «Мой спортивный район» стартует 1 декабря. 8 октября с успехом завершился летний сезон полюбившегося многим москвичам проекта «Мой спортивный район». В 2022 году в проекте Мой спортивный район» поучаствовали.
«Мой спортивный район»
В рамках проекта «Мой спортивный район» в Москве профтренеры проведут с москвичами занятия на свежем воздухе совершенно бесплатно. На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие бесплатные тренировки на коньках «Мой спортивный район» 2022-2023. Новости и события районов Солнцево, Ново-Переделкино, Внуково из ЗАО города Москвы, а также поселений Внуковское, Московский, ЖК Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, ЖК Внуково 16/17 из ТиНАО. Спортивные секции ЦВР «На Сумском» приняли участие в окружных соревнованиях Спартакиада «Мой спортивный район». В Москве 20 апреля участники проекта «Мой спортивный район» проведут праздники на пяти площадках в разных частях столицы. Жители Юго-Восточного округа могут принять участие в новом весеннем сезоне проекта «Мой спортивный район».
Мой спортивный район
В столице стартовал зимний сезон проекта "Мой спортивный район". Благодаря прграмме «Мой спортивный район» горожане могут посещать занятия в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу и платные тренировки. Благодаря ему дети и взрослые смогут бесплатно и регулярно заниматься спортом рядом со своими домами. Жители Москвы предложат новые варианты для развития программы «Мой спортивный район», в том числе и в центре столицы, на платформе «Город идей». «Мой спортивный район» — это бесплатные круглогодичные тренировки для москвичей, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. С наступлением зимы в Москве стартует новый сезон проекта «Мой спортивный район».
"Актуальный репортаж": москвичам рассказали о программе "Мой спортивный район"
Народного Ополчения, вл. Барышихе, 33, вл. Твардовского, 16а; на Родионовской ул. Смешанные для взрослых и детей старше 10 лет идут во все дни, взрослые тренировки тоже, а вот для детей 10-14 лет — только во воскресеньям, начинаются они в 12. Также по желанию можно взять бутылку воды, наколенники и шлем. Тренировки по фитнесу проходят для взрослых по вторникам, четвергам и субботам в 19.
В зависимости от вида активности рекомендуется брать с собой не только инвентарь, но и средства защиты, особенно для детей. Они позволят предотвратить травмы и ушибы, обеспечив безопасность. На занятия рекомендуется взять с собой бутылку с питьевой водой и коврик, если это фитнес-тренировка. Тренировки обычно проходят в любую погоду. Что еще предлагает проект "Мой спортивный район 2024" Чтобы заниматься спортом было интереснее, проект регулярно проводит розыгрыши, праздничные программы, мастер-классы.
Можно поучаствовать в спортивных играх и эстафетах. В зимнем сезоне проекта "Мой спортивный район 2024" — бесплатные тренировки по катанию на коньках и лыжах. А ещё, теперь зимой продолжаются фитнес-тренировки! В теплом сезоне Вас ждут бесплатные занятия по фитнесу, футболу, волейболу, баскетболу, бадминтону, настольному теннису, зумбе, танцевальному фитнесу, йоге и растяжке — в разных районах Москвы. Сущевский Вал, д. Коптевский б-р, д. Челябинская, д. Суздальская, д. Партизанская, д.
В ходе тренировок жители района выполнят комплекс физических упражнений, направленный на укрепление здоровья, выносливости, скорости и ловкости. Специалисты Москомспорта подберут индивидуальные упражнения, исходя из физических возможностей спортсменов района, подчеркнули на сайте мэра Москвы. Занятия в рамках проекта «Мой спортивный район» будут проходить три раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам.
Участие в них предусмотрено для детей старше шести лет и их родителей. Бесплатный проект «Мой спортивный район» известен многим москвичам благодаря занятиям под руководством опытных тренеров в различных районах города. На этот раз организаторы решили порадовать жителей столицы весенними спортивными праздниками для всей семьи. В 12 часов пройдёт фитнес-тренировка с профессиональным тренером Москомспорта для лиц старше 18 лет , а в 12:40 состоится викторина для участников от 6 лет.
Где в Москве можно тренироваться с бесплатным тренером в рамках проекта Мой спортивный район
1 декабря в столице стартует зимний сезон проекта "Мой спортивный район". Воспитанники секции по мини настольному и настольному теннису приняли участие в окружном этапе Спартакиады «Мой спортивный район» по настольному теннису среди подростков. В Москве реализовали 26 из 40 отобранных идей участников проекта «Мой спортивный район», сообщается на сайте 1 декабря в Москве начнется зимний сезон проекта «Мой спортивный район». Жители Москвы предложат новые варианты для развития программы «Мой спортивный район», в том числе и на юге столицы, на платформе «Город идей».
Собянин: Зимний сезон проекта "Мой спортивный район" стартует в Москве 1 декабря
Победители получат ценные призы. Также в 13:00 пройдёт детская программа с аниматором для детей от 6 лет, а в 13:10 — тренировка по зумбе. Участники выполнят разминку, изучат основные движения и потанцуют с тренером для посетителей старше 18 лет. Домодедовская, д.
Во дворах можно будет заниматься фитнесом и игровыми видами спорта: бадминтоном, волейболом, футболом, настольным теннисом и баскетболом, а на крышах районных центров «Место встречи» — йогой, танцевальным фитнесом, зумбой и растяжкой. Уже открылось 44 площадки: 38 дворовых и парковых, а также шесть крыш. Постепенно количество дворовых и парковых площадок будет увеличиваться.
В частности, в новом сезоне задействуют больше парков: «Сокольники», «Останкино», Лианозовский, «Печатники», «Зюзино», парк Олимпийской Деревни, ландшафтный парк «Митино» и парк 40-летия Победы. Среди новых видов тренировок — занятия по роллер-спорту. Они начнутся в конце июня и будут проходить в парках Москвы.
Фото с сайта www. Горожане могут прийти на праздник вместе с детьми, ведь их ждут не только фитнес-тренировка и занятие по зумбе, но и специальная программа с аниматором для юных спортсменов, а также викторина и розыгрыш призов. Семейные спортивные праздники проекта «Мой спортивный район» состоятся 20 апреля в 12.
Участвовать в них смогут взрослые горожане и дети старше шести лет. Как уже сообщала «Независимая газета», программа Департамента спорта Москвы «Мой спортивный район» позволяет москвичам под руководством профессиональных тренеров заниматься физкультурой недалеко от дома, причем совершенно бесплатно. Спортивные выходные в 12. Праздники пройдут на пяти площадках. На проспекте Мира у домов 161—163 тренировку по фитнесу проведет Дмитрий Швархалев, по зумбе — Ника Устьянова.
Во дворах будут играть в футбол, волейбол и бадминтон и заниматься фитнесом, а на крышах — танцевать зумбу, заниматься йогой, растяжкой, боевыми искусствами и многофункциональными тренировками. Проект «Мой спортивный район» организован столичным Департаментом спорта совместно с центрами госуслуг «Мои документы» и проектом «Здоровая Москва» при поддержке проекта Мэра Москвы «Мой район» и сети районных центров «Место встречи» флагманский проект девелоперской компании ADG group. Всего в проекте будет задействовано 37 локаций: 30 спортивных площадок и 7 крыш районных центров. На каждой площадке занятия будут проходить три раза в неделю. По вторникам в 19. По субботам в 11.
От волейбола до растяжки: начался летний сезон проекта бесплатных тренировок «Мой спортивный район»
Участие в них предусмотрено для детей старше шести лет и их родителей. Бесплатный проект «Мой спортивный район» известен многим москвичам благодаря занятиям под руководством опытных тренеров в различных районах города. На этот раз организаторы решили порадовать жителей столицы весенними спортивными праздниками для всей семьи. В 12 часов пройдёт фитнес-тренировка с профессиональным тренером Москомспорта для лиц старше 18 лет , а в 12:40 состоится викторина для участников от 6 лет.
Занятия в рамках проекта «Мой спортивный район» будут проходить три раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам. Посетить их можно будет с 19:00 до 20:00.
А на спортплощадке на просп. Мира, 161-163, Валерия проводит и фитнес-тренировки. Участники делают упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости, ловкости. Обычно они играют на площадке рядом, но с удовольствием подбегают и начинают вместе с родителями приседать, отжиматься, — улыбается тренер. На любую тренировку нужно приходить в удобной спортивной одежде, желательно из влагоотталкивающей ткани.
Валерия Моисеева советует брать с собой запасные носки, шапку и кофту, а в мороз надевать термобельё.
Занятия по фитнесу проводятся на 5-ти столичных дворовых спортивных площадках по вторникам с 19:00 до 20:00, субботам с 11:00 до 12:00 и воскресеньям с 18:00 до 19:00. В Западном округе такие тренировки можно посетить в районе Кунцево по адресу: ул. Бобруйская, д.
Где в Москве можно тренироваться с бесплатным тренером в рамках проекта Мой спортивный район
В зимнем сезоне проекта "Мой спортивный район 2024" – бесплатные тренировки по катанию на коньках и лыжах. Жители Москвы смогут бесплатно научиться кататься на коньках и освоить базовые элементы фигурного катания в рамках проекта "Мой спортивный район", сообщили на РИА Новости, 29.11.2022. С 25 января в шести районах Москвы, в том числе и в Митине, началась реализация пилотного проекта «Мой спортивный район». В столице стартовал зимний сезон проекта "Мой спортивный район".