Врачи-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова назвали четыре китайских секрета долголетия, которых придерживаются жители округа Бама. Новости. Знакомства.
Светлана Трофимова - главные новости
Академик РАН и профессор Владимир Хавинсон вместе с заслуженным врачом России и доктором медицинских наук Светланой Трофимовой поделились в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» ценными советами о продуктах. Хавинсон и проф. ова. Врачи-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о секретах долголетия жителей округа Бама в Китае, где количество долгожителей превышает среднюю международную норму в пять раз. Секреты долгой жизни: как замедлить процесс старения, инновации в антивозрастной медицине / Владимир Хавинсон, Светлана Трофимова. Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова.
«Рецепт молодости»
Были проведены многочисленные исследования, которые показали, что большая концентрация сахара нарушает когнитивные способности, – цитирует СМИ Хавинсона. Учёные-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон считают, что тяга к шоколаду, мороженому или кефиру сигнализирует о болезнях. На эти вопросы в эфире канала "Россия 1" ответили ученые геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова. Руководитель крупнейшей турецкой компании «Босфоргаз» господин Али Шен объездил весь мир, пытаясь спасти от слепоты из-за поражения сетчатки своего сына Аднена, – рассказала замдиректора института профессор Светлана Трофимова. Академик РАН и профессор Владимир Хавинсон вместе с заслуженным врачом России и доктором медицинских наук Светланой Трофимовой поделились в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» ценными советами о продуктах. Имеется много фотографий по фамилии и имени светлана трофимова геронтолог сколько ей лет.
Идеальные пропорции: Какое количество шашлыка безопасно для здоровья россиян?
- Голосование за переиздание книги
- Еще по теме
- Светлана Трофимова - ► Последние новости
- Характеристики
- Учёные рассказали, о каких болезнях говорит тяга к определённым продуктам
- «Рецепт молодости»
Заслуженный деятель науки РФ заявил о влиянии мороженого на ухудшение памяти
Хавинсон Возраст как выглядит. Хавинсон пептиды видео в доме ученых. Мазо Игорь Хацкелевич. Хацкелевич Игорь Геннадьевич Тюмень.
Хавинсон Владимир Хацкелевич дети. Хавинсон Владимир геронтолог Возраст. Лобинский Олег Александрович.
Хавинсон о визугене. Пептиды Хавинсона как правильно принимать. Чувашия Краснов Михаил Николаевич, Дата рождения.
Профессор лечение пептидами. Пептиды Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии. Манучарянц Александр Борисович.
Лаборатория качества личности Хавинсон. Хавинсон Александр Матвеевич. Хавинсон и ведущая на 2 канале.
Светлана Трофимова жена Хавинсона Возраст. Доктор Светлана Трофимова Возраст. Профессор Светлана Трофимова Возраст.
Пептиды Хавинсона фильм. Пептиды Хавинсона фото создателя. Рубрика с доктором Хавинсоном.
Хавинсон геронтолог Возраст. Поппер Евгений Хаскелевич. Хавинсон Татьяна Леонидовна стоматолог.
Доктор Хавинсон личная жизнь и жена. Татьяна Хавинсон Брянск. Обложка Хавинсон секреты долгой жизни.
Владимир Хавинсон женат? Есть у него дети?. Алексей Бельский Волгоград.
Бельский Алексей Сергеевич. Алексей Сергеевич Волгоград. Бельский Алексей Сергеевич Волгоград.
Доктор Хавинсон Возраст.
Врачи предупреждают: при выборе мороженого нужно ориентироваться не только на вкус, но и на состав. Если в мороженом есть пальмовое масло или растительные жиры, то такой продукт без преувеличения можно отнести к числу сокращающих жизнь лакомств. Читайте также «Второй желудок» для сладкого: почему мы всегда можем съесть десерт, даже если объелись До чего могут довести растительные жиры в составе? По словам Хавинсона, такая пища повышает риск столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, мороженое еще и может негативно влиять на память. Все из-за большого количества сахара: ученые уже давно выяснили, что слишком сладкая еда вредит когнитивным способностям.
Также следует помнить: мороженое — довольно калорийное лакомство.
Почему одни люди живут долго, а другие умирают молодыми? И сколько вообще должен жить человек? Авторы этой уникальной книги, ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хацкелевич Хавинсон и Светлана Владиславовна Трофимова, рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения современной науки и дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить свое физическое и ментальное здоровье до глубокой старости...
Хавинсон, Лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине 1996 г. Рольф Цинкернагель Rolf Martin Zinkernagel , Швейцария Встреча лауреатов Нобелевской премии «Наука и прогресс человечества» Лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине 1974 г. Симпозиум «Альфред Нобель и некоторые актуальные проблемы развития физиологии и медицины», Б. Хавинсон, А. Выставка «Альфред Нобель: сети инноваций» А. Мелуа, Б. Животовский, В. Открытие выставки Музея А. Нобеля «Альфред Нобель: сети инноваций» В. Хавинсон вручает памятный знак президенту Шведской королевской академии наук С. Линдквисту Швеция. Линдквист Svante Lindqvist , Г. Оквист Gunnar Oquist , О. Тиммермансу J. Timmermans , Т. Кветная, В. II Европейский конгресс по биогеронтологии Экс- президент Европейского отделения Международной ассоциации геронтологии М. Пассери Италия и В. II Европейский конгресс по биогеронтологии В. Анисимов, координатор ООН по старению А. Сидоренко США , О. Михайлова , В. Хавинсон, М. Пассери и О. Визит директора международного института старения ООН-Мальта проф. Джозефа Троизи в Санкт-Петербург В. Эндрюс и В. Хавинсон Лауреат Нобелевской премии по физике 2000г. Алферов и В. Вручение премии по геронтологии им. Чеботарева Национальной академии наук Украины, 2010 г. АМН Украины О. Патон, В. Хавинсон, В. Открытие Европейского конгресса по геронтологии и гериатрии. Дублин, Ирландия. Актер Жерар Депардье Франция , в институте.
Врач Хавинсон развенчал миф об ускорении старения из-за 5 кг лишнего веса
Главное достижение научной деятельности Хавинсона это предложенная им концепция о едином механизме пептидной регуляции экспрессии генов и синтеза белков в живой природе, основанная на результатах исследования взаимодействия пептидов с ДНК у семнадцати видов живых организмов: от растений до человека. В последние годы Хавинсон занимался исследованиями, связанными с болезнью Альцгеймера [9]. Хавинсон являлся автором более тысячи научных работ, тридцати двух монографий три из которых были изданы в таких странах как Швеция , Великобритания и Швейцария , им было создано более двести пятнадцати патентов в области геронтологии, биотехнологии, иммунологии, в том числе сто двух зарубежных. Под руководством Хавинсона было выполнено и защищено семьдесят пять докторских и кандидатских диссертаций. Хавинсон являлся автором тринадцати лекарственных препаратов и тридцати девяти биологически активных добавок , прошедших государственную регистрацию [2] [3] [4] [1] [6]. Членства в организациях В 1994 году Хавинсон был избран вице-президентом [7] , а затем — президентом Всероссийского геронтологического общества [10]. В 2008 году Хавинсон был избран руководителем представительства Европейского отделения Международной ассоциации геронтологии и гериатрии англ.
C 2011 по 2015 год Хавинсон являлся президентом Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии , в которую входят геронтологические общества тридцати восьми стран Европы [2] [6]. Хавинсон, А. Горбунов, Г. Рыжак; Под ред. Савелло; Рос. Хавинсон, В.
Морозов; Рос. Хавинсон, Т. Шутак; Под ред. Шустова; Рос. Анисимов ; [Рос. Хавинсон, Б.
Кузник, Г. Рыжак ; Российская акад.
Это такие вещества, которые помогут организму быстрее адаптироваться к смене сезонов. Эти адаптогены можно найти в женьшене, китайском лимоннике и других полезных БАДах. Лучше обсудить их со специалистом, отталкиваясь от индивидуальных особенностей вашего организма. Второй способ — физическая активность.
RU VSE42. Новости сайта дублируются в социальных сетях. К каждой новости можно добавить комментарий. В разделе «Фоторепортажи», мы размещаем интересные фотографии, а также видеоролики со всего света. Раздел «Комментарии» - мнения известных людей по актуальным вопросам. Особый взгляд на факты и события в разделе «В цифрах».
Помимо прочего Хавинсон являлся заведующим лабораторией качества личности Северо-Западного института управления под эгидой РАНХиГС при Президенте Российской Федерации ; член экспертного совета Комитета по социальной политике Совета Федерации и помощник депутата Государственной думы [6]. Хавинсон состоял членом восьми редколлегий и редакционных советов различных российских и зарубежных научных журналов, в том числе: «Вестник Геронтологического общества Российской академии наук», « Медицинский академический журнал », « Успехи геронтологии », « Бюллетень экспериментальной биологии и медицины », «Клиническая геронтология», «Цитокины и воспаление», «Geronto-Geriatric», «Neuroendocrinology Letters» [2] [3] [4] [1]. В 2003 году он становится членом Президиума Северо-Западного отделения Российской академии медицинских наук. В 2011 году он был избран иностранным членом академиком Национальной академии медицинских наук Украины по специальности «геронтология». Скончался 5 января 2024 года в Санкт-Петербурге на 78-м году жизни. Похоронен на Смоленском кладбище [8]. Вклад в науку Основные направления научной деятельности Хавинсона заключались в разработке методов профилактики и коррекции возрастной патологии. Исследования под его руководством позволили разработать концепцию пептидергической регуляции процессов старения. Хавинсон являлся создателем научной школы по проблеме «биогеронтология», которой принадлежит лидирующее положение в мировой науке в области изучения пептидной регуляции процессов старения. Наиболее важным достижением Хавинсона явилось создание новой группы лекарственных пептидных препаратов пептидных биорегуляторов созданные для нормализации функций организма, повышения качества жизни и замедления процессов старения с целью достижения в будущем верхнего видового предела жизни человека. За последние сорок лет эти лекарственные препараты получили более двадцати миллионов человек с различной патологией. Исследования научной школы Хавинсона повлекло создание нового направления в медицине — биорегулирующей терапии. Под руководством Хавинсона были разработаны и внедрены в промышленное производство шесть лекарственных препаратов: «тималин», «тимоген», «кортексин», «эпиталамин», «ретиналамин» и «сампрост», а более сорока видов синтезированных пептидных биорегуляторов клеточного метаболизма широко применяют для профилактики различной патологии; кроме того, под руководством Хавинсона был осуществлён химический синтез более пятидесяти коротких пептидов, обладающих высокой биологической активностью [2] [3] [4] [1] [6]. Пептидные препараты созданные Хавинсоном применялись в комплексном лечении пострадавших после аварии на Чернобыльской АЭС в 1986 году; после Спитакского землетрясения в 1988 году; после аварий на атомных подводных лодках , в том числе у экипажа АПЛ «Комсомолец» в 1989 году; в условиях военных действий в Афганистане 1979-1989. Эффективным было так же применение пептидов тимуса и мозга у космонавтов в период реабилитации после космических полётов. Изучение препаратов тимуса и эпифиза в НИИ онкологии имени Н. Петрова совместно с членом-корреспондентом РАН Владимиром Анисимовым показало их способность статистически значимо увеличивать среднюю и максимальную продолжительность жизни и значительно снижать частоту развития рака у экспериментальных животных. Биорегуляторы созданные под руководством Хавинсона показали высокий показатель у спортсменов высшей квалификации, в основном в художественной гимнастике ; эта работа проводилась под руководством президента Всероссийской федерации художественной гимнастики России Ирины Винер и опубликована в виде методических рекомендаций «Методика повышения резервных возможностей организма спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в сложнокоординационных видах спорта, с помощью пептидных биорегуляторов» 2012 [2] [3] [4] [1] [6]. В рамках международного сотрудничества институт под руководством Хавинсона выполнял и выполняет научные исследования по приоритетным направлениям геронтологии с научными учреждениями многих зарубежных стран, в том числе США , Германия , Италия , Испания , Швейцария , Нидерланды , Украина и Грузия , а также принимал активное участие в реализации проекта программы ООН по дальнейшим исследованиям старения в XXI веке. Исследования пептидных биорегуляторов проводили в сорока пяти научных и медицинских учреждениях России. Под руководством Хавинсона проводились исследования системы иммунитета и гемостаза у пациентов с COVID-19 , которое показало значительное нарушение функции Т-системы иммунитета и гемостаза, особенно выраженное у лиц пожилого и старческого возраста.
ВЛАДИМИР ХАВИНСОН И СВЕТЛАНА ТРОФИМОВА О ТОМ, КАК ПЕПТИДЫ ВОЗВРАЩАЮТ ЗРЕНИЕ
Ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова составили список продуктов, который зачастую говорит о нарушениях и болезнях в организме. Профессор Владимир Хавинсон и профессор Светлана Трофимова в эфире телеканала «Россия 1» рассказали о том, насколько вредным может быть мороженое для. Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова Что мешает нам жить до 100 лет?
Возраст иммунитета: как предотвратить раннее старение организма
Автор 160 научных работ, 5 патентов.
Температура в домах местных жителей составляет 17-18 градусов по Цельсию. Третий секрет — тщательное пережевывание пищи, что важнее, чем сам рацион питания. Четвертый секрет — отсутствие стрессов и позитивный настрой. Кроме того, ученые отметили, что жители округа употребляют качественный зеленый чай, который содержит биологически активные вещества, полезные для организма.
Регулярное употребление зеленого чая способствует снижению уровня холестерина, нормализации углеводного обмена и уменьшению риска смертности.
Пептиды Хавинсона фото создателя. Светлана Трофимова геронтолог. Илья Андреевич Еремин психиатр-геронтолог. Геронтолог Сергей. Фольманн генеральный директор. Трофимова Светлана врач геронтолог. О самом главном геронтолог Светлана Трофимова. Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии.
Книга что мешает нам жить до 100 лет. Виннер Ирина Александровна. Светлана Трофимова геронтолог Возраст. Светлана Трофимова профессор. Трофимова профессор геронтолог. Пептиды Хавинсона от старения. Пептиды Хавинсона обман. Хавенсон Александр Владимирович полипептиды. Владимир хавенсон в молодости. Хавинсон и Трофимова.
Михаил Горшенев похороны. Смерть Михаила Горшенева. Смерть Михаила горшенёва. Могила Юрия Шатунова на Троекуровском кладбище. Кладбище Шатунова на Троекуровском. Могила Шатунова на Троекуровском. Троекуровское кладбище Юрий Шатунов. Мальцин Георгий Хацкелевич. Хацкелевич Михаил Михайлович Тюмень. Хацкелевич Дмитрий Леонидович.
Похороны отпетых мошенников Тома хаоса. Вячеслав Зинуров следствие. Гериатрия для пожилых.
Хавинсона, внедрены в клиническую практику. Хавинсон является автором более 800 научных публикаций и 210 российских и иностранных патентов. В 2010 г.
Владимир Владимирович Путин наградил Хавинсона Владимира Хацкелевича орденом Дружбы за большой вклад в развитие здравоохранения, медицинской науки и многолетнюю добросовестную работу. Автор научно-популярной книги «Immortality tomorrow? С 2013 г. С 2015 г. Регулярно выступает с докладами и лекциями на европейских и мировых конгрессах по геронтологии и антивозрастной медицине, за что неоднократно удостаивалась различных наград Германия 2002 г. Является автором более 100 научных статей, 4 научных монографий и 3 патентов.
В течение нескольких лет являлась консультантом фармацевтической компании «BioDiem» Австралия. Практикующий врач, возглавляет одну из ведущих клиник в области антивозрастной медицины «Древо жизни» Санкт-Петербург, Россия. Предисловие Бытует мнение, что каждый человек без специального образования может заниматься двумя вещами: дизайном и советами по здоровому долголетию. И такое мнение складывается потому, что, включив телевизор, зайдя в интернет или открыв глянцевый журнал, мы сталкиваемся с огромным количеством рекомендаций, рецептов и «секретов» правильного питания, физической активности или приема различных витаминов и лекарств. Хорошо еще, если эти советы дают люди с медицинским образованием, однако, как правило, своими «знаниями» делятся модели, звезды шоу-бизнеса или домохозяйки, которые очень часто сами нуждаются в медицинской помощи.
Журнал Forbes Kazakhstan
- Еще по теме
- Читайте также:
- Учёные рассказали, о каких болезнях говорит тяга к определённым продуктам
- Популярное
- Смотрите также
«Груз 200 – мы вместе»: в Карелии школьников одели в бронежилеты с примечательными нашивками
- Эти 3 эффективных способа восполнят силы организма после зимы
- Королева поразила поклонников новым ярким имиджем в стиле диско
- Врач Хавинсон: мороженое приводит к болезням сердца и ухудшению памяти
- От чего умер геронтолог хавинсон
Учёные рассказали, о каких болезнях говорит тяга к определённым продуктам
| Трофимова геронтолог | Владимир Хавинсон, Светлана Трофимова / Что мешает нам жить до 100 лет? |
| Трофимова геронтолог | Об этом рассказали в эфире телеканала "Россия 1" ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова. |
| Владимир Хавинсон: жена и дети. Личная жизнь | В программе о здоровье эксперты Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о чудо-витамине, который не только поможет дольше сохранить молодость, но и способен предотвратить развитие болезни Альцгеймера. |
| Эти 3 эффективных способа восполнят силы организма после зимы | Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. |
Заслуженный деятель науки РФ заявил о влиянии мороженого на ухудшение памяти
| Врачи рассказали, как встретить здоровую старость - Российская газета | Были проведены многочисленные исследования, которые показали, что большая концентрация сахара нарушает когнитивные способности, – цитирует СМИ Хавинсона. |
| Светлана Захарова - женщина на миллиард, что в ней так привлекло Тимура Иванова | Об этом рассказали в эфире телеканала "Россия 1" ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова. |
| Хавинсон, владимир хацкелевич | Светлана Трофимова жена Хавинсона Возраст. |
| Номинация на Нобелевскую премию Хавинсона В.Х. | Светлана Трофимова: Успехи репродуктивной медицины прямого отношения к долголетию не имеют. |
Владимир Хавинсон и Светлана Трофимов. Пептиды для зрения
Зарубежных публикаций о чудо-пептидах у Хавинсона почему-то нет ни одной, есть несколько (маловато для такого уровня учёного) на общетеоретические темы. Полная биография, самые интересные факты из жизни и последние новости об авторе. В частности, секретом долгожительства поделились главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон и президент Российского общества антивозрастной медицины профессор Светлана Трофимова, выступившие на страницах прессы. Были проведены многочисленные исследования, которые показали, что большая концентрация сахара нарушает когнитивные способности, – цитирует СМИ Хавинсона.
От чего умер геронтолог хавинсон
Авторы этой уникальной книги, ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хацкелевич Хавинсон и Светлана Владиславовна Трофимова, рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения современной науки и дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить свое физическое и ментальное здоровье до глубокой старости... Хотите, чтобы книгу переиздали?
Такое заявление сделали специалисты-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в передаче на "России 1" Тяга к шоколаду может указывать на наличие хронического стресса. Организму требуется триптофан, который в повышенном количестве находится в данном продукте и помогает бороться со стрессом и утомляемостью. Пристрастие к острой пище может быть вызвано нарушением метаболизма и наличием скрытого инфекционного процесса.
В то же время у отца профессора Хавинсона резко ухудшилось общее состояние. Мы могли потерять его в любую минуту. К счастью, уже тогда были созданы биорегуляторы из тимуса и эпифиза - фундаментальные препараты, от которых зависит жизнь. После нескольких курсов отец прожил еще 30 счастливых лет - он умер в 92 года, из-за несчастного случая, упав с лестницы: в месте удара у него образовалась опухоль, которая и стала причиной смерти. Но до последнего времени его сосуды, сердце, внутренние органы были в идеальном состоянии.
Родители всегда были самыми верными пациентами сына. Сын избавил своих родителей от старости, подарив им долгие годы здоровой жизни, - просто потому что очень их любит. В последние годы у отца, как у многих пожилых людей, произошло ослабление мочевого пузыря, и тогда специально для него я придумал лекарство, без операции восстанавливающее эластичность стенок мочевого пузыря. Оно и до сих пор - единственное в своем роде в мире... Лекарственные препараты Владимира Хавинсона - пептидные биорегуляторы - совершили настоящий переворот в медицине.
И все это благодаря Советскому Союзу. Наши исследования начались в СССР, велись для военных целей, и великая страна на наши научные разработки денег не жалела. Когда мы рассказываем о масштабе наших экспериментов на научных конференциях, первым делом американцы спрашивают: «Кто финансировал ваши разработки? Как известно, в 2009 году Нобелевскую премию по медицине получили трое американцев - Элизабет Блэкберн, Кэрол Грейдер и Джек Шостак - за открытие лекарства от старости, а именно - механизма защиты хромосом теломерами. Профессор достает сборник научных докладов на конференции в Колд Спринг Харборе и, открыв его, указывает на фамилии будущих на тот момент нобелевских лауреатов - Кэрол Грейдер и Элизабет Блэкберн - и свою - Владимир Хавинсон.
Любая наука, любое открытие так же требует пиара, как любой другой продукт или вещь.
Автор 160 научных работ, 5 патентов.
Возраст иммунитета: как предотвратить раннее старение организма
Как подчеркнул Хавинсон, последние исследования в области геронтологии показали, что люди, которые регулярно употребляют эту группу продуктов, в среднем живут на пять лет дольше, чем те, кто этого не делает. Трофимова подчеркнула, что мед является удивительным продуктом, богатым витаминами, минеральными веществами и биологически активными компонентами. Его считают продуктом, способствующим здоровью, молодости и активности.
Ленина в Советском Союзе проводили по совершенно иной технологии, нежели в Древнем Египте. Советские ученые применили метод бальзамирования, основываясь на ранних исследованиях Николая Мельникова-Разведенкова, который еще в 1896 г. После четырех месяцев напряженного труда ученым удалось забальзамировать тело вождя целиком, с полным сохранением объемов, форм и всей клеточной и тканевой структуры. А египетские мумии теряют семьдесят процентов веса, имеют коричневую окраску и искаженные черты лица. Однако следует отметить, что древние египтяне не имели цели возрождения умершего. Древнеегипетская медицина — это самая древняя из документированных медицинских систем. Врачи Древнего Египта имели хорошую репутацию не только на родине, но и за ее пределами, поэтому правители других империй зачастую просили фараона прислать к ним врачей, чтобы они лечили их самих или их родственников.
Древнеегипетская медицина оказала влияние на многие последующие медицинские системы древнего мира, в том числе и на греческую. В одном из дошедших до нас папирусов в главе «Начальная книга превращения старых в молодых» приводятся прописи лекарств для разглаживания морщин, удаления родинок, окраски волос и бровей, усиления роста волос. Для защиты от палящего солнца египтяне обоего пола обводили глаза зеленой пастой, содержащей сурьму и жир. Глазам при этом придавалась миндалевидная форма. Древние египтяне придавали большое значение соблюдению гигиенических правил. Религиозные законы предписывали умеренность в пище и опрятность в быту. Описывая обычаи египтян V в. Платье носят полотняное, всегда свежевымытое, и это составляет для них предмет большой заботы. Обрезают волосы и носят парики, чтобы избежать вшей… ради чистоты предпочитая быть опрятными, нежели красивыми.
Жрецы через день стригут себе волосы на всем теле для того, чтобы не иметь на себе ни вшей, ни какой-либо иной скверны во время служения богам. Одежда жрецов только полотняная, а обувь из папируса. Моются они два раза в день и два раза в ночь». Таким образом, египтян вполне оправданно можно считать основателями превентивной, или «предупредительной», медицины. Древние египтяне придавали большое значение гигиене, поэтому их считают основателями превентивной медицины. Но практические рецепты, описания старческих изменений и рекомендации по продлению жизни мы находим не только в произведениях древнеегипетских авторов. Развитие врачевания в Древней Индии и Древнем Китае также заслуживает отдельного внимания. В этих культурах оно происходило в тесной связи с философией и идеями о происхождении мира и в конечном итоге воплотилось в уникальные системы профилактики, диагностики и лечения высокого уровня, которые способствуют сохранению здоровья и достижению активного долголетия. Из Древней Индии до нас дошли медицинские сочинения, которые часто называют аюрведическими аюрведа — наука о долголетии.
Хранителями аюрведических знаний о долгой жизни, лишенной страданий, в Индии считались брахманы. Аюрведическая система медицинских знаний разделялась на восемь главных разделов: лечение ран, лечение болезней, относящихся к области головы, лечение болезней, охватывающих весь организм, лечение душевных болезней и психических расстройств, которые приписывались действию злых духов. В особый раздел выделялось учение о противоядиях. Все аюрведические тексты относятся к древнейшим Священным Писаниям и включают в себя не только данные о здоровье и болезнях человека, но и о строении окружающего мира, принципах морали и нравственности, обо всей жизни в целом. Аюрведическое знание согласуется со всеми четырьмя Ведами и со всеми религиозно-философскими системами Древней Индии. К сожалению, за прошедшие века и эпохи некоторые аюрведические писания были безвозвратно потеряны, но благодаря тем текстам, которые сохранились Чарака Самхита, Сушрута Самхита, Аштанга Хридаям Самхита, Аштанга Самграха и многие другие , а также комментариям к ним и трудам врачей последних столетий мы имеем возможность заново осмыслить и применять мудрость древних. Аюрведа имеет восемь разделов. Пятый раздел Джара Чикитса или Расаяна Чикитса полностью посвящен омоложению организма и сохранению молодости. Это вторая по значимости ветвь аюрведы, которая включает в себя не только знания о старении и смерти человеческого тела, но и информацию о мистическом воздействии трав, минералов и животных продуктов на организм человека с целью продления молодости.
Основная цель Расаяна-терапии заключается не в том, чтобы вдруг сделать старика молодым этим скорее занимается Бхутавидйа , а в том, чтобы по достижении среднего возраста затормозить или хотя бы приостановить процесс старения посредством правильной диеты, приема соответствующих препаратов, в том числе животного происхождения, специальных физических и дыхательных упражнений, медитации и поклонения богам. Принципы профилактики болезней относятся к знаниям, которые тщательно скрывают адепты и врачи этой ветви. Китайская медицина, как и индийская медицина, уходит своими корнями в далекое прошлое. Особенностью китайской цивилизации является то, что она развивалась самостоятельно и изолированно от других цивилизационных центров, что не могло не отразиться и на ее медицине. В первую очередь это было обусловлено географическим положением этой страны. На протяжении тысячелетий в Китае формировались свои философские традиции. Как правило, восточная философия неотделима от восточной медицины, проповедующей особый образ жизни, основу которого составляют спокойствие, гармония и единство с природой. Более двух с половиной тысяч лет существует знаменитое учение Конфуция Кун — Цзы, 551—479 гг. На его основном труде «Беседы и суждения», ядром которого является гуманизм, воспитаны многие поколения.
Конфуцианство сыграло огромную роль в развитии культуры Китая. В этом учении наряду с духовным и интеллектуальным развитием большое внимание уделялось здоровью и физическому совершенствованию человека. Обязательными условиями здорового образа жизни были целомудрие, правильное питание и физическая активность. Конфуций говорил: «Тот, кто избегает крайностей и живет в согласии с природой, останется здоровым, воплощая единство тела, духа и разума». В конфуцианстве обязательными условиями здорового образа жизни были целомудрие, правильное питание и физическая активность. Первые целенаправленные и систематические попытки достичь продления жизни достоверно зарегистрированы в Древнем Китае у даосов. Даосизм — это религиозно-философское течение, одной из главных целей которого является увеличение продолжительности жизни ее последователей. В его основу легли наблюдения за природой и попытки объяснить ее различные явления с учетом тех интерпретаций, которые на тот момент уже существовали в китайской культуре. Например, в даосизме видимый мир является проявлением единой сущности или силы — дао то есть отождествление Бога и природы — наиболее близким аналогом этому в западной философии является пантеизм.
Посмотрите, как сейчас все загрязнено, какие мы продукты едим. Это же тоже все влияет на наше здоровье. Сейчас все болезни молодеют, потому что экология безобразная. Я бы лучше хотела, чтобы ученые работали над чистыми продуктами, чтоб не было никаких модифицированных добавок. То, что мы едим на севере, к нам везут все дорогущие продукты, у нас килограмм помидоров стоит 140 рублей.
У вас, я смотрю сейчас тепло, а у нас снег, метель и минус 2. Я считаю, что таблетки от старения нам ничем не помогут. Ника: Ну, на всякий случай, давайте договоримся, пусть ученые над всем работают, и над экологией, и над таблетками. Хавинсон Владимир Хацкелевич: Оба звонка абсолютно правильные. Первая дама, которой 75 лет, ее мысль о том, что хорошее настроение, отсутствие депрессий, стресса является некой гарантией долгожительства — абсолютно верно.
Раньше в Древнем Риме была такая пословица, что раны у победителей заживают быстрее, чем у побежденных, это очень важно. Второй звонок из Салехарда тоже абсолютно правильный, старение зависит от 5и факторов, первое — генетика, то есть, какой набор генов, тут ничего не скажешь; второе — экология; третье — продукты питания, пища и вода; четвертое — образ жизни, доброту мы в образ жизни, и пятое — это работа. Есть различные параметры работы. Они тоже иногда сокращают жизнь. Сумма этих факторов и является тем, кто сколько сможет прожить.
Именно суммарное воздействие на человека. Далее, что касается пищи, воды — это важнейшее. Вообще, самое хорошее лекарство — это хорошие продукты. Это в общем-то само собой разумеется. Продлить жизнь на сегодня невозможно, примерно 90 — 100 лет — это сегодняшний этап развития науки, больше он не позволяет, 110 лет — это максимум.
В Петербурге долгожителей старше 90 лет — около 20 тысяч человек и многие из них в очень хорошем состоянии. Ника: Ольга Анатольевна, и все-таки, если эти 5 факторов, на что сегодня наука может повлиять? Донцова Ольга Анатольевна: Наука может повлиять очень на много, потому что все эти факторы, о которых говорили, они тоже зависят от науки. Наука определяет качество жизни, чем больше развито общество, тем оно богаче, чем больше инновационных технологий в нм, тем, соответственно, качество жизни лучше. Опять же, продукты.
Если мы говорим об экологически-чистых продуктах — это тоже зависит от науки. Так что, теоретически, такие лекарства возможны. Ника: Теоретически или уже есть какие-то опыты? Насколько теория к практике приближается? Донцова Ольга Анатольевна: Ну, до практического применения, конечно, далеко, но в Москве есть такая известная лаборатория Скулачева, которая разрабатывает различные антиоксидантные добавки, которые на модельных животных показывают очень хорошие результаты.
Ника: Когда вы говорите «антиоксидантные добавки», речь идет о чем, это не та ли теория Мечникова, если я не ошибаюсь, что организм отравляет сам себя. Антиоксидантнеы добавки могут замедлить это самоотравление организма. Или нет? Для чего эти антиоксидантные добавки? Донцова Ольга Анатольевна: Если мы перейдем на уровень клетки, то каждая клетка должны функционировать.
Для того, чтобы она функционировать могла успешно — нужна стабильность генома, отсутствие мутации. В процессе жизни, под воздействием экологии, плохих продуктов, даже хороших продуктов возникают различные вещества, которые способствуют повреждению генома. И все это нарушает программу клетки и вызывает сбой функционирования организма, развитие различных заболеваний и так далее. Если научиться как-то такие стрессы подавлять, например, с помощью некоторых антиоксидантов, то, в принципе, можно научиться сохранять организм в более работоспособном состоянии. Ника: Вы согласны?
Хавинсон Владимир Хацкелевич: Да. Вообще, лаборатории Ольги Анатольевны очень известна взаимодействием нуклеиновых кислот и пептидов, и белков. Это очень важный компонент сохранения стабильности генома и длительности жизни. И я хочу добавить как геронтологи профессионал в этой области, что на сегодняшний день уже известны реальные геропротекторы, которые выделены из тимус — это для удержания иммунной системы, из эпифиза мозга, и это опубликовано, в течение 30 лет шли испытания совместно с профессором Анисимовым Владимиром Николаевичем, президентом общества геронтологов, который испытывает на себе вещества Владимира Скулачева, они ведут совместную работу. Это уже классика.
Ника: А какие животные? Хавинсон Владимир Хацкелевич: мыши, крысы, обезьяны… Еще мухи. Ника: Неужели муха похожа на нас? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Что интересно, вещества, нуклеиновые кислоты и пептиды — они одинаковые у всех живых организмов, поэтому это как модель. Поэтому некоторые препараты на сегодняшний день являются реальностью.
Более того, проведены огромные исследования на Украине, в Киеве и в Санкт-Петербурге на пациентах, которые принимали в течение ряда лет препараты, укрепляющие иммунную систему, эндокринную систему и удалось получить в течение 12 лет снижение смертности в 2 раза. Эта монография была удостоена премии Президиума Академии наук Украины. Поэтому говорить, что сегодня это все в теории — это не совсем так. То есть, уж сегодня есть реальные препараты, они, конечно, в очень маленьком количестве производятся, это сложно, но это уже первые шаги уже, безусловно, сделаны. Ника: Светлана Владиславовна, я знаю, что ваш фонд «Древо жизни» как раз изучает опыты и принципы долгожительства.
Я понимаю, что у нас нет специалиста, который занимается своими программами и знает программы коллег, но много ли сегодня вот этих путей? Насколько разными путями сегодня идут ученые? Трофимова Светлана Владиславовна: Конечно, основная цель любых общественных организаций и, в частности, нашей организации, фонде «Древо жизни» заключается именно в координации усилий науки, медицины, социальных структур, государственных структур в продлении активного долголетия наших сограждан и основная цель фонда «Древо жизни» как раз и заключается в повышении качества жизни и оздоровления российского населения. Мне кажется, я ничего нового не скажу, если сообщу, что на сегодняшнйи момент в современном обществе бытует культ молодости. СМИ пропагандируют молодость, здоровье, красоту.
Ника: Мы культивируем все-таки молодость видимую. Одно дело, когда мы лицо себе подтянули, вкололи и молодо выглядим, а другое дело — это сохранить молодость организма. Это все-таки разные вещи. Трофимова Светлана Владиславовна: Совершенно верно, но еще хотелось бы остановиться на то, пройдет каких-то 50 лет и каждый 3й житель нашей планеты будет уже в возрасте старше 60 дет. Поэтому, на сегодняшний день, надо срочно менять отношение вообще к старости и к людям пожилого и старческого возраста.
Пропаганда активного долголетия, мне кажется, на сегодняшний день, это основная задача любых общественных организаций. Понимая эти задачи и решая поставленные цели и задачи нашей организации, мы разработали ряд проектов, один из которых — это учреждение премии Творческий долгожитель и долгожитель России.
Эволюционно не было какой-то отдельной диеты. На самом деле человек всегда недоедал. Владимир Хавинсон: Был проведен опыт на обезьянах. За 20 лет эксперимента было сделано множество анализов, и получены железные доказательства, что обезьяны из второй группы жили дольше. Количество опасных заболеваний: диабет, рак — у них снизилось в два раза.
Есть можно и нужно все, но в небольших количествах. Мы провели исследование блокадников, их сейчас в Ленинграде осталось 30 тысяч. Когда мы изучили их генетику, мы поразились — самая лучшая генетика! Мутаций генов гораздо меньше, чем в среднем в популяции. У меня есть коллега, блокадник, который прекрасно перенес ковид в 82 года. Остальное — эпигенетика. Это образ жизни в основном.
Мы считаем, что каждый человек должен иметь «генетический паспорт». Сергей Милютин: Вернемся ко сну. Сейчас многие смотрят на мелатонин как на триггер, который запускает целую цепочку превращений вплоть до синтеза половых гормонов. Почему настолько важен сон? Владимир Хавинсон: Мелатонин — это универсальный триггер огромного количества реакций. Но прежде всего гипофиза. У эндокринологов есть выражение: эпифиз — это тесные ботинки гипофиза.
То есть вещества эпифиза, в том числе мелатонин, регулируют функцию всех тропных гормонов. Сергей Милютин: Правильно я понимаю, что никакой искусственный в таблетках мелатонин не влияет на продолжительность жизни? Владимир Хавинсон: У нас была работа «Влияние мелатонина на рак молочной железы» в 1973 году в журнале «Вопросы онкологии». Взяли мелатонин, препарат эпифиза и препарат гипоталамуса. То есть мелатонин — это очень важная молекула, не имеющая отношения к пептидам. В эпифизе есть и пептиды, и мелатонин. Светлана Трофимова: Результаты экспериментальных исследований профессора Анисимова показывают, что высокие дозы чужеродного мелатонина начинают по-другому влиять на организм.
Если собственный мелатонин подавляет раковые опухоли, то высокие дозы чужеродного могут даже провоцировать. Я иногда назначаю своим пациентам мелатонин на короткое время под прикрытием пептида эпифиза, потому что это физиологическое вещество, которое восстанавливает собственный мелатонин пациента. Очень часто людям, которые много летают, нужно максимально быстро восстановить свой биоритм, поэтому в данном случае мелатонин можно и нужно применять. Владимир Хавинсон: До семи дней, не дольше. Иначе выключишь продукцию собственного мелатонина. Светлана Трофимова: Клиники антивозрастной медицины, особенно в Голливуде, очень любят высокие дозы мужских половых гормонов назначать не только мужчинам, но и женщинам. Некоторые московские врачи-эндокринологи тоже так делают.
Да, это повышается активность, но женщина уже не выглядит, как женщина. Сергей Милютин: Тестостерон — это мышцы! Разве мышцы нам не нужны? Владимир Хавинсон: Наращивание мышечной массы не нужно человеку для долголетия. Светлана Трофимова: Тестостерон нужен, но в небольшом количестве и в качество триггера.