Презентация на тему "Волейбол" должна раскрыть основные правила и технику игры, а также показать эту спортивную игру в историческом аспекте. Волейбол способствует воспитанию чувства коллективизма, настойчивости, решительности, целеустремленности, внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями, совершенствованию основных физических качеств. Фон для презентации волейбол. Тема: Фоны для презентаций. Огромные количество качественных фонов для ваших проектов, которые можно скачать соверешенно бесплатно! Открытый урок по физической культуре 8 класс тема: Баскетбол учитель: Автаева Г.А. школа-гимназия №8. Волейбол способствует воспитанию чувства коллективизма, настойчивости, решительности, целеустремленности, внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями, совершенствованию основных физических качеств.
Презентация "Волейбол" онлайн бесплатно на портале электронных презентаций school-present.com
- Волейбол. 5-7 классы
- Итоговый индивидуальный проект Тема: Волейбол — презентация
- Тема волейбол 5 класс
- Волейбол - презентация по физкультуре
Презентация по физкультуре "Волейбол", Озерова
Волейбол является частью программы по физической культуре и основным средством воспитания молодежи, укрепления здоровья, развития быстроты, ловкости и гибкости. ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: «ВОЛЕЙБОЛ» ВЫПОЛНИЛА УЧЕНИЦА 10 КЛАССА ШИТИКОВА КРИСТИНА Руководитель Уракбаев В.М. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. ВОЛЕЙБОЛ Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника. Данная презентация предназначена для обучения темы "Волейбол". Став лидерами отечественного волейбола, спортсмены Москвы удостоились чести представлять его на международной арене, когда гостями и соперниками в 1935 были афганские спортсмены.
Скачать похожие презентации по физкультуре
- Презентация по физкультуре на тему: Волейбол
- Презентация на тему «Волейбол»
- Презентация по физической культуре " Волейбол" 7 класс. ⭐ Бесплатные PDF на ✔️
- Волейбол - презентация онлайн
- Навигация по сайту
- Волейбол. 5-7 классы презентация
🗊Волейбол - презентация по физкультуре
Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, так как такой мяч проще различать на фоне яркой формы игроков. Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм. Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники. Диагональные — самые высокие и прыгучие игроки команды, как правило, атакуют с задней линии. Центральные блокирующие нападающие первого темпа — высокие игроки, блокирующие атаки соперника, атакуют из третьей зоны. Связующий — игрок, определяющий варианты атаки. Либеро — основной принимающий, рост обычно меньше 190 сантиметров. Он выполняет свои обязанности, сидя или стоя на судейской вышке, которая расположена у одного из концов сетки.
Второй судья. Находится за пределами игровой площадки около стойки, на противоположной стороне от первого судьи. Секретарь выполняет свои обязанности, сидя за столиком секретаря на противоположной стороне от первого судьи. Четыре два судьи на линии.
Мастерство и Самосовершенствование 24 подписчика Подписаться Данный ролик предназначен в помощь учащимся общеобразовательных школ, для лучшего усвоения программного материала по теме "Волейбол".
В этом видео частично освещаются основные правила волейбола, которые необходимо знать и понимать при игре на уроках физкультуры. В частности вы узнаете, какие размеры имеет волейбольная площадка, где должны располагаться игроки, как и когда, выполняется переход и в каком случае происходит потеря подачи.
В частности вы узнаете, какие размеры имеет волейбольная площадка, где должны располагаться игроки, как и когда, выполняется переход и в каком случае происходит потеря подачи. Изложенный материал отвечает требованиям школьной программы по предмету "Физическая культура". Ролик не является методическим пособием по игре в волейбол.
Основные результаты: Раскрыты особенности двигательного действия, а именно нападающего удара ; произведение анализа сложившейся ситуации,следовательно решение о наиболее целесообразном действии, а в последующем эффективное выполнение этого действия. Изучены фазы нападающего удара и эффективность его совершенствования. Содержание работы Автор предпочел не показывать работу на сайте Добавить комментарий Ваш адрес email не будет опубликован. Конкурс, в котором автор работы принял участие:.
Все о волейболе кратко и интересно презентация
Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями. Открытый урок по физической культуре 8 класс тема: Баскетбол учитель: Автаева Г.А. школа-гимназия №8. заключение Волейбол — игра смелых, темпераментных, решительных, физически развитых, обладающих мгновенной реакцией и смекалкой. Презентация на тему «Волейбол». Рубрика: Физкультура. Волейбол (от англ. volley — удар с лёта и ball — мяч) – это олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться.
Презентация (физкультура и спорт) по теме: Презентация по теме "Волейбол"
Фон для презентации волейбол. Тема: Фоны для презентаций. Огромные количество качественных фонов для ваших проектов, которые можно скачать соверешенно бесплатно! Из истории волейбола Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры колледжа Ассоциации молодых христиан в американском городе Холиоке (штат Массачусетс). По кнопке ниже вы можете скачать методическую разработку «Презентация "Что такое волейбол?"» категории «Разработки уроков по физкультуре» бесплатно. Необходимость многолетней подготовки (начиная с детского возраста) обусловлена также тем, что волейбол отличается сложной техникой (несмотря на кажущуюся простоту игры). презентация по физкультуре абсолютно бесплатно. Презентация на тему Волейбол к уроку по физкультуре.
Презентация волейбол проект - 90 фото
Другие, руководствуются знаниями о характере двигательной культуры молодежи конца позапрошлого столетия, считают, что возникновение игры в волейбол - это результат закономерного развития общества и, подобно другим социальным явлениям, он возник как способ активного отдыха и развлечения, со временем перевоплотился на эффективный, высокоинтеллектуальный способ всестороннего развития молодежи. Существуют четыре последовательных по времени легенды о возникновении игры. Наиболее давняя из них утверждает, что в 1985 году в Америке из объединения тенниса и баскетбола возникла игра "минтонет", что обозначает "летающий мяч". В другой за давностью широко известной версии повествуется о том, что осенью 1895 года многие получили письма с приглашением на Олимпийские игры. Письмо сообщало о возрождении спортивных игр древности. И как раз в то время, как утверждают историки, в небольшом американском городке Гелиоке штат Массачусетс появилась новая игра. Ею увлекались почти все дети и взрослые жители городка. Далее констатируется, что изобретателем игры был скромный преподаватель физической культуры с местного колледжа Вильям Морган.
Как-то, уставши от бесконечных выдумок для своих учеников новых гимнастических упражнений, он бросил в круг мальчишек надутую баскетбольную камеру и сказал: "Попробуйте перебивать через вон ту рыбацкую сетку", и удалился. Через некоторое время он увидел, что дети с воодушевлением играют. Под их возбужденный голос камера летала над сеткой, дети стремились не дать ей упасть. Так оно было или иначе - утверждать трудно. Третья же версия утверждает, что никто другой, как бравые брандмейстеры кстати, в прошлом великие изобретатели разных развлечений одного из городов на юге Соединенных Штатов Америки от нечего делать натянули между двумя столбами веревку и стали перебивать через нее надутую резиновую камеру. Пожарники - не единые, кто пытался отобрать приоритет на изобретательство игры. Некоторые склонны считать родоначальником Альфреда Т.
Холстеда из Спрингфильда, который в 1896 году начал пропагандировать игру в "летающий мяч", которую потом назвал волейболом. Правда, японские историки утверждают, что у них на родине эта игра была известна еще 3000 лет тому назад. Четвертая версия утверждает, что в один из жарких сентябрьских дней 1895 года преподаватель физкультуры Вильям Морган проводил тренировку с теннисистами на корте Гелиокского колледжа с бизнесменами. И Морган начал замечать, что его подопечные, люди в возрасте, начали уставать. Быстрые и многообразные пробежки по корту с ракеткой за быстрым мячиком - дело утомительное. Рядом с кортом Морган увидел, как мальчишки подбрасывали вверх надутый бычий пузырь. Летал он свободно и интересно, потому что дети подбрасывали его с веселыми выкриками и с удовольствием наблюдали за его плавным полётом.
У Моргана появилась мысль проделать тоже в рамках корта через сетку, и он предложил своим подопечным сделать небольшой перерыв для отдыха. Сам поднял теннисную сетку на высоту 2 метра от земли, все отложили ракетки и для развлечения начали руками перебивать надутую баскетбольную камеру. Сначала кое-кто недоверчиво отнесся к сетке - "занавесы" и надутой камеры, но потом как увлеклись и с таким азартом играли, что Морган понял - родилась новая игра. На мой взгляд, наиболее логично и достоверно есть пятая версия, которая утверждает, что Пастер Вильям Дж. Морган, руководитель физического воспитания в ассоциации молодых Христиан, для своих подопечных искал какой-то универсальный способ для развлечений, отдыха и игр, и очень надеялся в этом на баскетбол. Однако, как выяснилось, новая игра, которая появилась на свет на четыре года раньше, оказалась не под силу каждому. Поэтому он решил объединить элементы баскетбола, бейсбола, тенниса и гандбола для того, чтоб создать новую игру для своих друзей - бизнесменов.
Он, конечно же, не мог предвидеть, каким спортивным монстром станет его детище. Кстати, это одна из немногих "штучно" созданных игр. Как утверждают некоторые литературные источники, сам Морган описывал свои поиски так: «Сначала я думал о теннисе, однако он требовал ракеток, сетки и другого инвентаря. Поэтому идею про теннис можно было отбросить. Но про сетку я сберег. Мы подняли ее приблизительно на 6 дюймов, как раз над головою человека среднего роста. Теперь необходим был мяч.
Среди всего, что мы испробовали, нашлась камера от баскетбольного мяча. Однако она летала очень свободно и была очень легкой. Тогда мы попробовали играть баскетбольным мячом. Но он оказался тяжелым и большим. Я понял, нам необходим кожаный мяч с камерой из каучука весом не более 300 граммов. Игра стала такой захватывающей, простой и доступной что скоро понравилась людям разного возраста, тем более, ее можно было проводить без особенных приготовлений и затрат на оборудование. Этим занятием "заболели" все жители городка Гелиок.
Наследники многих поколений на протяжении более века благодарны изобретателю Вильяму Моргану. Благодарны за общение с волейболом, за чувство мышечной и духовной радости, бодрости и вдохновения. Игра оставляет след, впечатления у любого человека, если он хотя бы один раз познакомился с нею. Пока что признано считать, что родиной волейбола были США, что именно отсюда распространился по всему миру на диво живущий и плодовитый волейбольный вирус. Впервые "минтонет" прошел смотрины перед публикой в июле 1896 года в городе Спрингфильд США перед участниками конференции Союза христианской молодежи. Первые правила игры, площадка и сетка были такими, как в кортовом теннисе. Постепенно, но очень быстро, игра отходила от своего предшественника.
Достоверным фактом исторической хроники есть то, что крестным отцом игры, человеком который дал ей современный вид, есть еще один американец доктор Альфред Т. Холстед из знаменитого Спрингфильдского колледжа именно того, в стенах которого был изобретен баскетбол всемирно известным Джеймсом Нейсмитом. В связи с тем, что основная идея игры состояла в том, чтоб "ударять руками по мячу, заставляя перелетать его через сетку", игра по предположению А. Холстеда в 1896 году была переименована в "волейбол". В переводе с английского означает "летающий мяч", в дословном переводе "воздушный мяч" или "мяч в воздухе". Это название игра носит и до сих пор. Но прошло совсем немного времени и волейбол начал проявлять первые признаки самостоятельной игры.
Но любая игра приобретает официальную самостоятельность лишь тогда, когда она имеет свой статут - правила игры. В США в 1897 году были обнародованы первые правила доктора А. Правила составили всего десять параграфов: 1. Разметка площадки. Размеры площадки 25х50 футов 7,6м х 15,1м. Размер сетки 2х27 футов 0,61м х 8,2м. Высота сетки 6,5 футов 198 см.
Мяч - резиновая камера в кожаном или полотняном футляре. Объем мяча 25 - 27 дюймов 63,5 - 68,5 см ; вес 340 граммов. Игрок, который выполняет подачу, должен стоять одной ногой на линии и бить по мячу открытой ладонью. Если допущена ошибка во время первой подачи, то подача повторяется. Каждая не принятая соперником подача даёт 1 очко. Очки засчитываются только во время личной подачи, если после подачи мяч перебит на сторону подающих и они допускают ошибку, то игрок, который подаёт, заменяется. Если мяч во время игры не во время подачи попадает в сетку - это ошибка.
Если мяч попадает на линию - это считается ошибкой. Количество игроков не ограниченно. Эти правила в дальнейшем неоднократно уточнялись и дополнялись. Честь и хвала американскому доктору Альфреду Холстеду, который первый сложил правила волейбола, тем самым осуществил попытку превратить игру из развлечения на яркий и захватывающий вид спорта. Остаётся добавить - в конце ХIХ столетия мировая общественность проявила большой интерес к тем видам спорта, которые уже существовали, и особенно к тем, которые находились в стадии зарождения или становления. Авангардная роль в этом принадлежала прогрессивно настроенной молодежи интеллигенции и бизнесменам. Появилось много коммерческих компаний во многих развитых странах, которые специализировались на производстве спортивного оборудования и инвентаря.
Развитие волейбола в разных странах и континентах Историки утверждают. Со дня появления и до наших дней волейбол претерпел значительные изменения и по своей форме, и по содержанию. Поэтому историки выделяют два основных периода развития волейбола, которые в свою очередь состоят из этапов, имеющих характерные черти и особенности. Первый период состоит с двух этапов, которые охватывают время от появления волейбола 1895г. Первый этап начальный 1895-1920гг - характеризуется становлением игры и быстрым распространением ее во многих странах. Второй этап 1920-1947гг - характеризуется утверждением волейбола как вида спорта, совершенствованием техники и тактики, уточнением правил игры. Второй период состоит из двух этапов, которые охватывают время от создания Международной Федерации волейбола 1947г.
Первый этап 1947 - 1964гг. Второй этап 1964 - до наших дней характеризуется бурным развитием волейбола во всем мире, высоким профессионализмом олимпийского уровня. Совершенствованием правил игры, направленных на динамическое равновесие между нападением и защитой, на активизацию игровых действий, на совершенствование методики судейства и объективности судейства. Годы становления игры 1895 - 1920гг. Если волейбол, как игра, состоялась в США, то как новичку ему не судилось прижиться на своей родине. Волейбол в США сначала пребывал там на правах второстепенной игры, а потом о нем просто забыли. Зато другие народы познакомились с новой игрой и стали ее пылкими поклонниками.
Волейбол "перелетел" через моря и океаны и прочно обосновался во многих странах мира. В 1900 году волейбол стал известен в городах Центральной и Южной Америки и Канады. В 1906 году в волейбол начали играть на Кубе, в 1909 году - в Пуэрто-Рико, в 1910 году - в Перу, в 1917 году в Бразилии, Уругвае, Мексики. В Азии с волейболом познакомились в 1900 году, в 1913 на Паназиатских играх состоялся турнир, в котором взяли участие команды Японии, Китая, Филиппин. Перед первой мировой войной волейбол появился в Европе экспортированный туда американским экспедиционным военным подразделением. В Англии в волейбол начали играть в 1914 году, а в Чехии первые игры состоялись в 1919 году. Его первыми пропагандистами были не любители спортивных игр, как в большинстве стран мира, а легкоатлеты.
В 1917 году на курсах преподавателей физкультуры с волейболом познакомил своих слушателей американский гражданин Йозеф Пипал. Игра понравилась легкоатлетам, и они начали ее использовать в разминке перед тренировкой. Пражские студенты познакомились с игрой и составили несколько команд, согласовали общие правила и провели первый официальный турнир в Пордубицах. А через четыре года в Чехии был создан первый национальный волейбольно - баскетбольный союз. Но настоящим пионером массового волейбола в Европе была Франция, где он появился в 1917 году. За короткое время волейбол стал широко популярным в университетах и среди военнослужащих. В 1918 году большую популярность приобрел волейбол среди людей разного возраста в Польше, Болгарии, Румынии, а также в прибалтийских странах - Эстонии, Латвии, Литве.
В Россию волейбол перекочевал в 1914 - 1918 годах, во время первой мировой войны. Пришёл он в Россию с Запада, а через некоторое время и с Востока. Пионерами волейбола стали города Казань, Новгород, Владивосток, Хабаровск.
При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд Слайд 3 Это неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила. Слайд 4 Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган назвал новую игру «минтонет». Слайд 5 У истоков волейбола в СССР стояли представители творческой интеллигенции, но за короткий период эта игра стала массовым развлечением для самого широкого круга людей, а затем превратилась в современный и популярный вид спорта. Большую роль в популяризации волейбола в мире сыграли советские игроки и тренеры. Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле в каждый момент времени могут находиться 6 игроков.
Генеральный директор федерации — Александр Ярёменко. Мужская сборная России — чемпион Олимпийских игр в Лондоне 2012 , 2-кратный победитель Кубка мира 1999, 2011 и Мировой лиги 2002, 2011. Женская команда побеждала на чемпионатах мира 2006 и 2010 годов, чемпионатах Европы 1993, 1997, 1999, 2001 , Гран-при 1997, 1999, 2002 , Всемирном Кубке чемпионов 1997. Слайд 16 Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м. Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см весом 260—280 г. Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле в каждый момент времени могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться. Общие правила Слайд 17 Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию. После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке. Слайд 18 Под схемой игры понимается качественный и количественный состав игроков различных амплуа на площадке. Наиболее распространённые схемы игры 4-2, 5-1 и 6-2, где 2-1-2 количество связующих на площадке, а 4-5-6 условное количество атакующих игроков. По схеме 4-2 играют 2 связующих, расположенных по диагонали друг к другу. Таким образом во всех расстановках на передней линии есть только один связующий, он же и отдаёт передачи.
Положительно влияет на дыхательную систему. Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц. Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов. Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения. Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями. Волейбол тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость. Занятия волейболом развивают у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации. Помогают человеку преодолеть комплексы, раскрепоститься, найти общий язык сверстникам и людям разных поколений. Волейбол и другие командные виды спорта воспитывают чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять окружающим. Развивают привычку регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Польза волейбола для детей: Вышеперечисленное воздействие волейбола относится и к влиянию на детский организм. Кроме этого, эта игра обучает необходимым двигательным навыкам, воспитывает морально-волевые качества, способствует правильному физическому и психологическому развитию ребенка. Противопоказания к занятиям волейболом Волейболом, а также футболом и баскетболом, противопоказано заниматься людям с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. При наличии таковых недугов или других серьезных болезней перед занятиями волейболом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самые терпеливые и трудолюбивые все же начинают понимать и играть в эту технически сложную игру. Соревнования проходят внутри и за пределами поселка, также дети любят играть на открытых площадках летом. Свежий воздух, азарт игры и бодрость после увлекают ребят во дворе. Тренировочные занятия для детей на базе ДЮСШ проходят в школе: Понедельник с 16:00 — 18:00 Также сформированы сборные команды, защищающие честь поселка Средний на районных соревнованиях. Тренировки для населения проходят: Среда 20:00 — 22:00 Пятница 20:00 — 22:00 Несмотря на то, что волейбол бесконтактный вид спорта, он развивает навыки коммуникации, учит взаимодействовать с командой ради достижения общей цели — победы. Ученые доказали, что подобное спортивное общение делает человека более дружелюбным и понижает уровень агрессии.
Презентация волейбол проект - 90 фото
Иногда помогает либеро делать точные передачи. В команде бывает два доигровщика. Центральный блокирующий. Игрок выполняет силовую подачу, блок, атаку. В приеме мяча участие не принимает. Иногда после подачи может меняться местами с либеро. При выборе амплуа для игрока тренер чаще всего ориентируется на его физические данные. Спортсмен должен точно знать свою роль и следовать ей в процессе игры. От слаженной работы волейболистов зависит успех команды [9, с. Волейбольный матч состоит из партий от 3 до 5.
Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков. Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии. Правила подачи в волейболе. Мяч вводится в игру подачей, подающая команда определяется при помощи жребия. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой, игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке.
Подача осуществляется из-за задней линии. Если подающий заступает, отправляет мяч за пределы поля или попадает в сетку, то команда теряет подачу, а противник получает очко. Принимать подачу имеет право любой игрок, но обычно это спортсмены первой линии. Подача не блокируется. Игрок с первой линии может проводить атакующий удар, выполняется такой удар над сеткой. Игроки задней линии атакуют с трехметровой отметки. Блокирование атаки проводится над сеткой так, чтобы помешать мячу перелететь через сетку. При блоке можно переносить руки на сторону соперников, не создавая при этом для них помех. Блокируют только игроки с передней линии [11, с.
Многолетняя подготовка волейболистов строится с учетом возрастных особенностей детей школьного возраста и их возможностей на каждом возрастном этапе. Начинать заниматься волейболом предпочтительно с 9-10 лет. В этом возрасте уровень развития высшей нервной деятельности позволяет успешно формировать у детей спортивные двигательные навыки. Тренировочный процесс как целое строится на основе определенной структуры, которая представляет собой относительно устойчивый порядок объединения компонентов данного процесса его частей, сторон и звеньев , их закономерное соотношение друг с другом и общую последовательность. Для решения задач подготовки волейболистов необходимы средства упражнения , используемые теми или иными методами, в тех иди иных условиях. Средства тренировки: основные упражнения упражнения для технической, тактической подготовки и игра в волейбол и вспомогательные общеразвивающие и специальные упражнения [5, с. Общеразвивающие упражнения предназначены для развития общих физических качеств, совершенствования функциональной базы и двигательных навыков. Эти упражнения группируются по принадлежности к другим видам спорта: упражнения из гимнастики и акробатики; - упражнения из легкой атлетики разновидности бега, кроссы, метания, прыжки и др. Специальные упражнения - подводящие для овладения основами техники, тактики игры и их совершенствования и подготовительные для развития специальных физических качеств и функциональных возможностей организма спортсменов.
Основные упражнения можно применять и для повышения общей и специальной работоспособности организма волейболистов. Для этой группы пригодны игры как полными, так и неполными составами, групповые упражнения в нападении, защите или их имитация; - упражнения анаэробной алактатной направленности: совершенствование быстроты быстроты реакции, быстроты передвижения, быстроты одиночного движения ; интенсивность выполнения упражнений - высокая, продолжительность выполнения одной серии - от 10 до 20 с, продолжительность пауз отдыха между сериями - 1-2 мин, количество серий в одной тренировке - 8-10. Для этой группы пригодны упражнения в защитных действиях в паре, в поле одного спортсмена, в подвижном блокировании, в нападающем ударе и их имитация. Для защитных действий время выполнения упражнений меньше по сравнению с другими упражнениями [15, с. Применение основных упражнений в тренировке для повышения работоспособности волейболистов дает возможность одновременно совершенствовать и технико-тактическое мастерство путем постановки определенной задачи перед игроками направить мяч в определенную зону, «закрыть» блоком нападающего игрока и т. Методы тренировки: - Методы для развития физических качеств и функциональных возможностей равномерный, повторный, переменный, интервальный, больших усилий, круговой, сопряженный, игровой, соревновательный. Методы интегральной подготовки игровой, соревновательный, методы сопряженных воздействий [2, с. Понятие «подготовка волейболистов» включает совокупность мероприятий, обеспечивающих подведение волейболиста к высшим спортивным результатам, с одной стороны, и массовый охват систематическими занятиями как можно большего числа занимающихся, с другой. Подготовка спортивных резервов тесно связана с работой общеобразовательных школ, средних специальных заведений и других организаций, осуществляющих массовую физкультурно-оздоровительную и спортивную работу [10, с.
Спортивные школы организуют работу групп начальной подготовки главным образом на базе общеобразовательной школы, специализированных классов по волейболу, помогают в проведении массовых соревнований в своем районе, оказывают методическую помощь и т. Лучших юных волейболистов привлекают к занятиям в спортивных школах, школах-интернатах спортивного профиля. Причем обучение их спортивной технике проходит успешнее, чем новичков более старшего возраста и взрослых. Объясняется это большей пластичностью нервной системы детей [16, с. Развитие интеллекта, волевых качеств, способностей к более устойчивому вниманию также дает возможность проводить занятия достаточно эффективно. Необходимость многолетней подготовки начиная с детского возраста обусловлена также тем, что волейбол отличается сложной техникой несмотря на кажущуюся простоту игры. Эта сложность в первую очередь объясняется следующим - все технические приемы игры выполняются при очень кратковременном прикосновении руками к мячу.
Правая бьющая рука отведена назад в положении замаха. Подбросит мяч на высоту 20-30 см вверх и выполнить удар напряженной кистью по опускающемуся мячу на уровне плеч. Бьющая рука направляет мяч вперед-вверх. Основные элементы техники Прием мяча Применяется в защитных действиях , чтобы не допустить падения мяча, посланного соперником, на площадку. Прием подачи считается удачным, когда после приема мяча он оказывается в зоне нападения. Основные элементы техники Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед - вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Прямые руки небыстрым движением в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук. Основные элементы техники Техника выполнения приема мяча одной рукой впадении вперед и последующим скольжением на груди - животе Применяют в основном юноши. Игрок как бы «ныряет» под мяч, после отбивания мяча руки касаются площадки и амортизируют касание грудью за счет сгибания рук, ноги сгибаются в коленях, туловище прогибается, руки после отталкивания вперед убирают вдоль туловища. Основные элементы техники Техника выполнения нападающего удара Во время выполнения прыжка быстро разогнуть ноги и резко поднять руки вверх. В прыжке плечи и бьющая рука отводится назад, туловище прогибается замах. Ударное движение начинается с выведения вперед локтя бьющей руки. Чем сильней нужно пробить по мячу, тем расслабленней должна быть кисть. Основные элементы техники Техника выполнения блокирования мяча Техника блокирования включает в себя: перемещение к месту постановки блока, прыжок, постановку рук на пути движения мяча и приземление. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд в дополнение к касанию на блоке. Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил - Международная федерация волейбола, FIVB англ. Волейбол входит в программу Олимпийских игр с 1964 года. Волейбол - неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. Для любителей волейбол - распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря. Существуют многочисленные варианты волейбола, ответвившиеся от основного вида - пляжный волейбол олимпийский вид с 1996 года , мини-волейбол, пионербол, парковый волейбол утверждённый конгрессом FIVB в ноябре 1998 года в Токио. Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Высота сетки для мужчин - 2,43 м, для женщин - 2,24 м. Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков. Цель Атакующим ударом добить мяч до пола , то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке. Подача Выполняет подачу игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью приземлить мяч на половине противника или максимально усложнить приём. В полёте мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки на стороне принимающей команды, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут , то очко засчитывается принимающей команде. Не разрешается блокировать мяч при подаче, прерывая его траекторию над сеткой. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то подачу продолжает выполнять тот же игрок. В современном волейболе наиболее распространена силовая подача в прыжке. Её противоположностью является укороченная планирующая, тактическая подача, когда мяч направляется близко к сетке. Прием подачи Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней линии, то есть в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однако принять подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания игроку нельзя дважды подряд трогать мяч и максимум третьим касанием перевести мяч на половину противника. Обрабатывать мяч на приёме можно в любом месте площадки и свободного пространства, но только не на самой половине площадки противника. При этом если приходится пасом переводить мяч обратно на свою игровую половину, вторая передача из трёх не может проходить между антеннами, а обязательно должна проходить мимо антенн. Атака Обычно при хорошем приёме, мяч принимается игроками задней линии 1-е касание и доводится до связующего игрока. Связующий передаёт 2-м касанием мяч игроку для выполнения атакующего удара 3-е касание. При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами, при этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны или их мысленные продолжения вверх. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Запрещено атаковать то есть наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки только либеро.
Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм. Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники. Амплуа игроков в волейболе и их функции Доигровщики нападающие второго темпа — игроки, атакующие с края сетки. Диагональные — самые высокие и прыгучие игроки команды, как правило, атакуют с задней линии. Центральные блокирующие нападающие первого темпа — высокие игроки, блокирующие атаки соперника, атакуют из третьей зоны. Связующий — игрок, определяющий варианты атаки. Либеро — основной принимающий, рост обычно меньше 190 сантиметров. Судьи в волейболе и их обязанности Судейская бригада на матче состоит из: Первый судья. Он выполняет свои обязанности, сидя или стоя на судейской вышке, которая расположена у одного из концов сетки. Второй судья. Находится за пределами игровой площадки около стойки, на противоположной стороне от первого судьи. Секретарь выполняет свои обязанности, сидя за столиком секретаря на противоположной стороне от первого судьи. Четыре два судьи на линии. Контролируют боковую и лицевую линии. Для официальных соревнований FIBV обязателен ассистент секретаря. Крупнейшие соревнования по волейболу Олимпийские игры — самые престижные соревнования по волейболу. Чемпионат мира — соревнования сильнейших национальных волейбольных сборных, которые проводятся один раз в четыре года. Являются вторыми по престижности соревнованиями по волейболу, после Олимпийских игр. Кубок мира — международный турнир по волейболу среди мужских и женских сборных. Проводится за год до Олимпийских игр, а его призёры получают гарантированные места на Олимпийских играх. Всемирный Кубок чемпионов. Всемирный кубок чемпионов проходит в год, предшествующий году проведения чемпионата мира. Гран-при по волейболу — крупнейший коммерческий турнир для женских национальных волейбольных сборных.
Мастерство и Самосовершенствование 24 подписчика Подписаться Данный ролик предназначен в помощь учащимся общеобразовательных школ, для лучшего усвоения программного материала по теме "Волейбол". В этом видео частично освещаются основные правила волейбола, которые необходимо знать и понимать при игре на уроках физкультуры. В частности вы узнаете, какие размеры имеет волейбольная площадка, где должны располагаться игроки, как и когда, выполняется переход и в каком случае происходит потеря подачи.