Если психолог адекватен он поймет намек, логично объяснит причину любопытства и тактично предложит не отвечать на неудобный вопрос, если для вас это слишком лично.
Другие каналы в этой категории:
- Неудобный психолог – Telegram
- Неудобный психолог
- Очень больно и очень дорого. Истории о неудачных походах к психологам
- «От инфаркта до онкологии»: Психолог назвала последствия неудобного рабочего графика
- Тревожные звоночки
- Погибший в Петрозаводске студент перед смертью жаловался на одиночество
Клинический психолог категорически против!
Неудобный график работы является испытанием для человеческого организма и может привести к проблемам со здоровьем и развитию различных болезней, в том числе к онкологии. Неудобный психолог(@a) Instagram profile, posts, tagged, stories photos and videos without login. Неудобный психолог. Дата создания: 22 ноября 2022 г. Статьи и проза для качественной жизни сегодня и превосходной завтра!
Почему подростки замыкаются, врут и хамят. Разбираем с психологом 7 самых опасных ситуаций
| Истерика и анорексия. До чего доводят лжепсихологи из "Инстаграма" | По мнению большинства, психолог поступил правильно. О случившемся рассказала свидетельница происходящего. |
| Что делать с неудобными вопросами: психолог Анна Шилько отвечает на тему с форума Woman.ru | Telegram channel Неудобный психолог logo. |
| Надежда Бушмелева: «Сам себе психолог это больно и неудобно» | Она подчеркнула, что неудобный график работы может вызвать быстрое изнашивание организма человека. |
«Все дураки, а я один крутой». Откровения психолога о клиентах, которые безумно бесят
Никакой по-настоящему профессиональный специалист не может гарантировать успех на сто процентов. Поэтому важно остерегаться психологов, которые обещают решить ваши проблемы за одну сессию. Кроме того, результат — вещь субъективная. Иногда может не быть достигнута терапевтическая цель тот запрос, с которым человек пришел , но при этом сделано много вспомогательного и дополнительного. Можно ли это считать отсутствием результа? Деятельность психотерапевта отличается от работы, например, врача-хирурга. Мы никогда не сможем залезть в психику другого, поэтому психотерапия — это работа, которую по большей части выполняет сам клиент. А терапевт создает необходимое безопасное пространство, направляет, помогает анализировать происходящее в кабинете и за его пределами.
Сопротивление Чаще всего причина неэффективности психотерапии кроется в сопротивлении. Оно естественно: рано или поздно человек сталкивается с тем, что ему неприятно, и начинает саботировать процесс терапии или отказывается от нее. Значимую роль могут иметь вторичные выгоды: он хотел бы что-то поменять в жизни, но нынешняя ситуация дает слишком много бонусов, даже если при этом и причиняет боль. В итоге клиент принимает решение идти по проторенной дорожке, результата от психотерапии у него нет. У меня был такой случай. Клиентка находилась в терапии около полугода, и практически все это время мы анализировали ее сопротивление, которое было очень сильным.
Возможно, я и ждал простого ответа. Но в итоге к ее мнению не прислушался. Ну а закончили мы на том, что она предложила обняться. Я сказал, что не очень люблю объятия с малознакомыми людьми. Она отмахнулась, мол, глупости все это, из детства какая-то установка, которая не имеет значения. Когда я ее обнял, сделала замечание, что мои объятия слишком дежурные. Больше я к ней не ходил.
Благо всяких месячных курсов по этой части у нас пруд пруди, это их выпускники потом на все случаи жизни «выписывают» шопинг и нового любовника. А человеку, убитому горем, не моргнув и глазом такие психологи отвечают: я с горем не работаю, приходите, когда муж загуляет. Но новые нерадостные реалии бросили этим «месячным» психологам такой нешуточный вызов, что некоторые реально испугались и ушли назад в домохозяйки, что хоть немного радует. И новобранцев стало поменьше: цены на ускоренные курсы нынче кусаются. Но свято место все равно не пустует: теперь всякий желающий, имеющий безлимитный Интернет, вовсю раздает бесплатные советы, прогнозы и диагнозы с собственного дивана. В то время как происходящее требует специалистов клинической психологии, к коей допускаются путем нескольких лет профильной ординатуры только лица с уже имеющимся высшим медицинским образованием. В школах среди детей все чаще случаются избиения и даже убийства, и школьным психологом должен быть не педагог-предметник, за полставки подрабатывающий в стиле «хотите про это поговорить? Увы, в отличие от диванных «мозговедов», таких у нас катастрофически мало.
Как результат, организм сотрудника, который занимается умственным трудом, будет подвержен большему риску различных заболеваний, чем при стандартном графике. В итоге возникают преждевременные сердечные приступы, инсульты и даже онкологические заболевания. Организм способен выдержать многое в течение короткого периода времени, однако если это продолжается годами, то физически довольно хрупкое тело человека может не справиться.
Please wait while your request is being verified...
Неудобный психолог @a. Почему сеансы у психолога не помогают и что с этим делать – отвечает специалист. Неудобный график работы является серьезным испытанием для человеческого организма и может привести к ранним инфарктам, инсультам и онкологическим заболеваниям. Личная терапия — это когда психолог ходит на консультации к другому психологу, прорабатывает свои собственные проблемы. С известным российским психологом мы поговорили о том, как справиться с гиперактивным чадом, стоит ли наказывать за провинности и почему не надо делать с детьми уроки. 58574 подписчиков.
Истерика и анорексия. До чего доводят лжепсихологи из "Инстаграма"
семейный, детский, перинатальный и клинический психолог. Осенью 2021 года основатель сервиса подбора психотерапевтов Даниил Чаус проанализировал статистику работы психологов и в результате отказался от сотрудничества с. не новость. Биполярник, который только начинает «открывать» свое заболевание, имеет в анамнезе не одну. Семейный психолог Наталья Панфилова рассказала, как неудобный рабочий график может отразиться на здоровье. Психолог отметила, что при этом токсично-позитивные личности считают, что весь мир должен стать розовым, из-за чего постоянно пытаются повлиять и на других людей.
"Глухарь" страшнее пистолета: в День психолога вскрылись их самые страшные провалы
Вот она и пытается стать кем-то другим», — рассказывает Елена Сахарова. Другой пример. Мама привела сына-подростка на приём, рассказала, что с ним всегда неспокойно: вечные проблемы с общением, резкие вспышки негодования, постоянные конфликты. Признаков того, что надо обращаться к специалистам, много. С максимальной серьёзностью надо отнестись к словам даже четырёх-, пятилетнего малыша о том, что ему грустно или скучно. Если это звучит часто, то его слова — маска депрессии. Тут уже с широко открытыми глазами надо наблюдать, не будет ли дальше каких-то проявлений.
Ещё один признак — отношения со сверстниками. Ребёнок не умеет дружить. Изначально идеализирует друга, а потом быстро рвёт отношения: «гад последний, ненавижу его». Это свидетельствует об эмоциональной крайности и неустойчивому отношению к самому себе. Для таких детей характерна излишняя доверчивость, наивность. Став взрослыми, они постоянно меняют партнёра.
Какая-то часть пограничных состояний передаётся генетически, но есть и другие факторы. Например, физическое, сексуальное и эмоциональное насилие, с которым сталкиваются наши дети. Возьмём те же запреты. Чтобы избежать волнений и проблем, родители ограничивают своего ребёнка. Например, запрещают ему ходить туда, куда ходят все его сверстники.
В конце сессии она посоветовала мне найти ещё одного парня, чтобы я не слишком зависела от партнёра. На вопрос: «Вы предлагаете мне завести любовника и изменять молодому человеку? Ну такое… «Все весёлые — не то что ты» Аноним В тот момент на меня свалилась куча проблем. Я столкнулась со смертями близких родственников, которые произошли одна за другой — так, что за два года я побывала на пяти похоронах. Столкнулась с алкоголизмом отца и его последующей гибелью, а также с неадекватным начальством на новой работе.
Я плакала по несколько часов подряд — и дома, и в общественном транспорте. Совсем не стесняясь людей. Жить не хотелось. Наконец решилась и пошла в городской психоневрологический диспансер. Попала на приём к психиатру, который начал запугивать меня постановкой на учёт: «Да вы же потом нормальную работу не найдёте! Права не получите. А если жениха заведёте — вдруг он узнает, что вы были в диспансере, и бросит вас? Поэтому вместо медикаментов психиатр назначил мне посещение психолога. Когда я пришла к ней, она, не выслушав до конца, заявила, что все мои слёзы наверняка от неудач в личной жизни. Хотя про это речи вообще не было.
Да и какая личная жизнь? Тот, кто был в депрессии, знает, что в этот период не то что до любви — до себя дела нет. Потом, по классике жанра, психологиня начала рассказывать, что у меня «ерундовые проблемы»: «Вот я была в интернате, там инвалиды без ног. И все весёлые — не то что ты». А то сразу в дурку загремишь». Опросник я заполнила и ушла домой. Поняла, что перенести ещё один такой визит у меня не хватит сил. Когда повторно пришла на приём к врачу, который угрожал мне постановкой на учёт, он отнёсся ко мне намного лучше и диагностировал депрессию средней тяжести. Прописал хорошие лекарства, и мне наконец стало легче. Она рассказывала, кто что представляет из себя, по внешнему виду.
В ходе своего визуального анализа она вытаскивала наружу подробности в стиле «над тобой, наверное, в детстве надругались — красишься ярко», «родители тебя не любят, и ты хочешь привлечь внимание демонстративным поведением» и так далее. Тогда я вступила в новый брак, и мы переехали в другой город. К счастью, у неё сложились хорошие отношения с отчимом. Когда я рассказала об этом, психолог фыркнула: «Вашей дочери нереально повезло. Она должна быть благодарна вам и не выпендриваться». Позже я узнала, что у самой специалистки в детстве была схожая история, но её отношения с отчимом не заладились. Поэтому совет людям, которые обращаются к психологам: не доверяйте им слепо. Мы все разные. Один и тот же специалист может прекрасно помочь вашему другу, но совершенно не подойти вам.
Люди, которые любят хвастаться своей занятостью, часто ее преувеличивают.
Не соблюдает границы в терапевтическом взаимодействии Постоянно переносит встречи, забывает о назначенных, не обсуждает методы работы на первой встрече. Общение периодически вызывает ощущение впустую проведенного времени. Задает вопросы о вашей личной жизни ради собственного интереса. Рассказывает о себе то, что вам не интересно и не имеет отношения к вашей жизни и случаю. Позволяет себе оценочные высказывания, касающиеся вашей культуры: возраста, сексуальности, национальности, расы, религии, физического и ментального статуса. Принимает вас где попало У профессионала есть рабочий кабинет. Если психолог работает на дому, то речь идет только о вашем доме, куда он приезжает в определенное время и находится с вами в определенном для работы пространстве. Другой вариант, у психолога есть отдельный вход в дом, через который клиент попадает в пристройку, специально сделанную для работы. В России таких домов и квартир практически нет. Если же психолог предлагает вам встретиться в кафе, в машине, в спортклубе, в парке - скорее всего, это не профессионал.
Многие ситуации настолько неосознаваемы, что без стороннего взгляда и помощи ты даже и не задумаешься, что потенциально нарушаешь этические правила. Когда мы начинали, например, нам сказали "заведите визитки, сообщите всем друзьями и знакомым, что вы - психологи, они начнут слать клиентов" Мы так и сделали, и скоро у нас начался обмен друзьями и родственниками, я - клиента тебе, ты - мне. И казалось, а что такого? Только спустя годы я понимаю, что об автономии клиента при выборе психолога и об объективности психолога при рекомендации коллеги - не было и речи. Рассказывает клиентка: "Терапевт говорил, что каминг-аут перед гетеросексуальной женской группой, где часто звучали гомофобные реплики, мог бы быть для меня полезным. Много позже я задумалась, что во мне требует терпимости и говорят ли это гетеросексуальным клиентам. То есть терапевт вообще не задумывался о том, что это требует не терпимости, а компетентности. Когда я уже намного позже попросила пояснить эту реплику, сказал: "Я обсуждал с коллегами, такие клиенты как вы часто требуют подтверждения лояльности". Убеждал, что ему «все равно, как происходит соитие», что он это считает просто особенностью, как, например, раздражительность у сенильных клиентов. Терапевт говорил, что когда работает с женской группой, слышит «голос матки».
Кстати, когда-то давно терапевт меня спрашивал, расизм ли это, если человек не может пить из одного стакана с чернокожим. На мои прямые указания на той сессии, что я в данный момент чувствую себя небезопасно, говорил: "Это говорит ваша нетерпимость", - и долго мне рассказывал, что это моя Тень и вообще всячески газлайтил в духе: "Вот я вас терпимо слушаю, а вы что-то кричите и материтесь". Он становился агрессивен, говорил: «Я вам позволяю думать, как вы хотите, а вы нетерпимая и не позволяете мне думать, как я хочу». Он углублялся в политические обсуждения, говорил, что мое мировоззрение - это «мировоззрение как у советского зека-диссидента». На мои жалобы о том, что мне страшно в России, в частности, из-за закона об ЛГБТ, нёс мутную фигню о том, что «государство везде подавляет человека». После последних двух сессий восстановление хотя бы частичное заняло у меня около года, но я ощущаю последствия до сих пор... К сожалению, у российских терапевтов мало возможностей для повышения своей мультикультурной компетентности, от них никто не требует того, чтобы они были толерантными к другим культурам, религиям, традициям и обычаям. У терапевтов также мало возможностей для изучения своих предрассудков, и часто они несут их к клиентам, думая, что делают доброе дело и открывают клиенту глаза. Это связано с тем, что Россия, будучи мультикультурной страной, является государством, в котором ясно определена одно привилегированная группа - русские или похожие на русских православные христиане. Если вы при этом еще и мужчина - вы самый привилегированный член российского общества.
И именно поэтому, российским терапевтам мужчинам, особенно русским, нужно быть особенно внимательными к своим предрассудкам и культурным стереотипам. Алёна Прихидько Нетолерантный психотерапевт Позволяет себе оскорбительные высказывания Толерантность - новое слово для российского общества в целом. Нетерпимость к другим культурам, включая национальность, пол, физические особенности, возраст, сексуальную ориентацию, гендерную идентификацию, присуща многим россиянам и психотерапевты не исключение. Ваш психотерапевт проявляет нетолерантность, позволяя себе оскорбительные высказывания, унижающие вас как представителя определенной культуры. Примером может быть ситуация, в которой терапевт говорит о том, что быть атеистом несерьезно, и вам нужно срочно пойти в церковь. Проявляет активное несогласие с вашим мнением Толерантность - это желание и способность допускать существование мнений или видов поведения, с которыми человек может быть не согласен. Психотерапевт может не соглашаться с вашим мнением, но он не имеет права демонстрировать свое несогласие за исключением случаев, которые мы описали выше, касающихся вреда жизни или здоровью. Основная задача психотерапевта заключается в создании условий для вашего развития и улучшения вашего психического состояния. Для достижения этой задачи не нужны споры, нужно безоценочное принятие вас как личности вместе с вашими ценностями, убеждениями и поведением. Проявляет негативные эмоции, демонстрируя свое неприятие Одно из профессиональных умений психотерапевта заключается в том, чтобы контролировать свои эмоции, проявляющиеся в невербальном поведении.
Психотерапевт должен уметь контролировать свою мимику, жестикуляцию, тон голоса, удерживать контакт глаз, стараясь не выражать эмоций, которые могут навредить клиенту. Как мы уже говорили выше, клиент зависит от психотерапевта и зачастую чувствителен к невербальному поведению последнего. Если терапевт активно внутренне не согласен с вашей точкой зрения и не способен принять ее, он может не говорить этого вслух, но выражать свое неприятие невербально, делая огромные глаза или неодобрительно хмыкая. Это недопустимо и свидетельствует о том, что ему не помешала бы дополнительная супервизия. Многие психологи и психотерапевты понимают, что профессия обязывает быть толерантным. Тема недопустимости дискриминации клиентов звучит в каждом современном этическом кодексе. Но у нас у всех есть стереотипы, многие из нас родились в советское время и усвоили их очень прочно. Поэтому, даже будучи очень толерантными, мы должны осознавать свои стереотипы, бороться с ними и контролировать свою речь. Стереотипы прошлого прорываются иногда совершенно внезапно, создавая неловкие ситуации, с оттенком дискриминации. Так, обсуждая с клиенткой партнера, мы не должны сразу автоматически предполагать, что речь идет о мужчине.
Если вы, как и я, совершили такую ошибку, то самое правильное — извиниться перед клиентом. Юлия Захарова Как защитить себя от непрофессионала Заботьтесь о своей безопасности Старайтесь сохранять критичность Психотерапевтический контакт подразумевает эмоциональную близость и психологическую зависимость клиента от терапевта. В таких отношениях психотерапевт является авторитетом, клиент доверяет терапевту и часто уверен, что все происходящее - во благо. Тем не менее, важно стараться сохранять критичность и прислушиваться к своим чувствам, если вам плохо, дискомфортно, страшно, вы злитесь, вам кажется, что терапевт делает что-то не то - вам не кажется. При малейших сомнениях говорите Если у вас возникает сомнение в адекватности слов и поведения психотерапевта, обязательно скажите ему или ей об этом. Вы можете испытывать чувство страха, но помните, не сказав, вы можете навредить себе, упустить возможные этические нарушения, которые в итоге могут навредить вам лично.
Поэтому Лабковский выбрал Юнга — за Юнга не будет значимых последствий. В этот момент вступает в игру второй ведущий архетип Михаила — «Мудрец ». В жизни Лабковского стратегия «Мудреца» встречается намного чаще, поясняет эксперт по архетипам. Это работа юристом и писательство, обширная психологическая практика с клиентами, радио и телевидение, лекции в ведущих университета мира. Но какая же субличность действительно главная, вокруг которой выстроены, как баррикады, и образ дотошного юриста, и образ популярного писателя и психолога, бесстрашно развенчивающего мифы и негативные убеждения?
Профессор Юрий Зинченко: Чат-бот не заменит профессионального психолога
Механизм идеализации для нас очень важен, этот процесс закладывается в детстве. Ребёнок идеализирует родителей, потому что они главные для него люди. Они всё знают, умеют, помогают расти, решают любой вопрос. Поэтому идеализация ребёнком своих родителей оправдана. Позднее в подростковом возрасте включится второй механизм — обесценивания, когда пойдёт процесс отделения от родителей. Обычно во время построения отношений такое детское поведение, идеализация партнёра целиком, бывает в самом начале, в «конфетно-буфетный период». Мы хотим быть лучше, взгляд у нас «замыленный».
К женщинам был запрос: немного старше меня, современная, активная, замужем, с детьми. И вот одна показалась мне самой подходящей. Правда, насторожило, что был праздник, муж ей вообще ничего не подарил, а ее подарок обругал, и пришлось вернуть его в магазин.
Этим она свободно делилась в соцсетях. Я подумала, что это вряд ли признак хороших отношений. Но позже засомневалась: а вдруг это такая степень проработанности, когда можно говорить друг другу абсолютно все? Это же был мой первый поход к психологу. Мне казалось, что они вполне могут быть не от мира сего. В итоге у всех остальных не оказалось окошек на ближайший месяц, и я записалась к ней. Кабинет был в каком-то подвале. Но я еще пошутила, что мои тайны точно никто не узнает. Началось все со стандартного: «А как вы себя чувствуете?
В тот период у меня были очень сложные отношения с мужем. И я пришла именно с этим запросом. Примерно полчаса рассказывала нашу историю. Психолог молча слушала и кивала. Мы выполнили одно упражнение: нарисовали шкалу состояний по годам наших отношений. И после этого она выдала: «Вам не нужна помощь психолога. С вами лично все в полном порядке. Просто нужно развестись — бегите, как можно скорее». Сказать, что я была в шоке, — это ничего не сказать.
Я была уверена, что психологи а не могут давать советы; б даже если делают это, то точно не советуют что-то настолько радикальное. Вышла оттуда я как в тумане. Дома рассказала обо всем мужу. Он посмеялся и предложил лучше пойти на семейную терапию. Но до психолога мы вместе так и не дошли, кризис сам начал сходить на нет. Мы и сейчас вместе. Но только представьте: вся жизнь могла разрушиться только потому, что кто-то слишком много на себя берет. Ей как раз сказали, что психолог очень нужен. С расчетом минимум на несколько лет.
Выбор психолога девушке показался почти непосильной задачей. Поэтому она решила обратиться в медицинский центр. А все, кто работает в одиночку, непрофессионалы.
После визитов и лечения мы обсудили и стоимость, и комфорт, точнее дискомфорт. Я его спросила, хотел бы он в дальнейшем этого избежать. А затем задала вопрос: «Как ты думаешь, что для этого нужно»? И он сам сказал: «Ну, наверное, чистить зубы». С тех пор чистка зубов стала его ответственностью. Точно так же, как и делание уроков. А что бы ты хотел получить?
И уже впоследствии с таким осознавшим свою ответственность и потребности ребёнком будет комфортно и интересно, и он не причиняет каких-то особых проблем. Но путь к этому будет нелёгкий, сначала будет намного сложнее, чем мы привыкли. А самим-то как, в детство же нет лифта или машины времени? Как перестать испытывать чувство вины за «нет» и как правильнее отказывать? Фото: из личного архива Оксаны Игнашовой — Тут нужно понимать, откуда идёт чувство вины. Чувство вины является естественной реакцией только тогда, когда мы делаем что-то плохо или что-то неправильно, в нашем понимании, конечно. Когда мы делаем кому-то больно, когда обижаем кого-то. Вот в этих ситуациях чувство вины уместно. Когда же мы говорим «нет», тут чувство вины выплывает из-за того, что нашим отказом мы усложняем жизнь другому человеку. То есть ему было бы проще, если бы я сейчас взяла и сделала, а так ему придется искать другого или делать самому.
Так вот теперь возвращаемся к себе с вопросом: а человек, который обращается с просьбой, он думает о том, что вам будет некомфортно? Нет, он не думает. Иначе он бы не обращался или он спрашивал бы иначе: «Удобно ли тебе сейчас, когда бы тебе было удобно? Адекватный, нормальный человек воспримет это нормально. И тут мы снова возвращаемся к себе: а когда мне отказывают, как я это воспринимаю. И вот если я воспринимаю такое как катастрофу — «шеф, все пропало! Тут тоже прямая дорога к психологу — разбираться, откуда это. Часто именно это чувство вины вселяют родители, воспитывая удобного ребенка. Впрочем, есть еще одна причина — страх «никто, если не я». В жизни же такая исключительность крайне редка, почти всегда есть другие варианты.
Как раз для просящего ваш отказ — тоже знак: расширяй свои горизонты и ищи другие возможности, переставай причинять неудобства. Мы боимся сделать больно близким и проигрываем в голове самый негативный сценарий своего отказа. Но опять же возвращаемся к себе, почему в моей голове самый негативный сценарий, почему я не проигрываю вероятности. Адекватный человек скажет: «Ладно, извини. Я попрошу другого, найду другой вариант». Если же человек реагирует неадекватно, стоит задать себе вопрос — нужен ли мне такой человек в моем окружении. Даже если это кто-то из близких, возможно, следует чуть-чуть отдалиться и ограничить общение с ним, для того чтобы он понял границы и в следующий раз учитывал ваши потребности. Но и отказывать нужно правильно, по возможности дипломатично. Мы же отвечаем, как и что мы говорим, как мы это делаем. Это уже наша ответственность.
Всегда важно оставаться человеком, не грубить, переставать злиться. Важно строить здоровый диалог. Они бьют больнее всего, начинаются манипуляции. Здесь важно чётко говорить нет. Без чувства вины, без извинений. Рано или поздно от вас отцепятся и начнут учитывать, что вам комфортно. Так своим примером вы своим детям показываете, что они не должны быть комфортными для всех. И есть ли самая подверженная ей категория людей: мужчины, женщины, пожилые, молодые? Исходя из вашей практики, можно ли вывести какие-то общие тенденции? В основном с ней ко мне обращаются уже взрослые дочери, которые не могут совладать со своими матерями.
Властные мамы нарушают полностью границы своих взрослых дочерей, лезут в жизнь, дают советы, вплоть до интима и воспитания детей. Они полностью дискредитируют молодую маму в глазах детей.
Как же поступить в такой ситуации? Психолог Анна Шилько предложила использовать простой, но действенный метод: «Естественная реакция на такие вопросы — это защитный механизм. Возникает желание нахамить, приврать или вообще заблокировать человека. Как ответить экологично? Как выполнять метод «Трехходовка»: Первый ход — нужно сказать человеку о своих позитивных эмоциях: «Мария, я тебя очень уважаю как коллегу и ценю наше общение».