Ответы на эти и другие вопросы — в нашей подборке психологических книг, которые стоит прочитать всем. Топ-50 лучших психологических книг по мнению редакции Тинькофф Журнала. Подборка–обзор лучших книг мира по психологии (популярная психология). В подборку вошли знаменитые мировые бестселлеры по психологии и саморазвитию, которые помогут вам понять себя и изменить свою жизнь к лучшему Авторы этих книг. Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать. С помощью нашего рейтинга мы расскажем о лучших книгах по психологии саморазвития, психологии отношений женщин и мужчин, детской и подростковой психологии, которые помогут.
5 книг по психологии, которые стоит прочитать всем
| Психология: лучшие книги за 2023 год в fb2, читать онлайн | Авторы книги – популярные психологи – расскажут, как преодолеть внутренние трудности и начать жить полноценно. |
| Книги по психологии – 2023: самое-самое | Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать. С помощью нашего рейтинга мы расскажем о лучших книгах по психологии саморазвития, психологии отношений женщин и мужчин, детской и подростковой психологии, которые помогут. |
| Рекомендованные книги и учебники по психологии от команды BrainApps | Среди россиян вырос интерес к литературе по психологии, в том числе к книгам с советами о том, как снять тревогу и стресс. |
| Рекомендованные книги и учебники по психологии от команды BrainApps | В этом разделе вы найдете книги в жанре нон-фикшн по психологии и философии саморазвития. |
Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
Кроме того, в топе 2023 года оказалась новинка от лучших российских психологов, коучей и бизнес-тренеров - книга «Зоопарк в твоей голове. Топ составлен на основе статистики прочтений и прослушиваний книг в MyBook за прошедший год. Топ психологии 2023.
Проводите эксперименты, если вас что-то смущает!
Не бойтесь этого, эксперименты - единственный способ удостовериться в чём-либо, понять для себя глубинную суть процессов. Для начала почитайте о работе мозга, а затем берите чистый лист бумаги, перьевую ручку и вперёд!
В свою очередь, система номер «два» — продумана, обдумана и расчетлива.
В книге описывается, как взаимодействие между этими двумя системами определяет то, как мы думаем и действуем. Кстати, чтобы у тебя не было никаких сомнений в том, что «Думай медленно... Решай быстро» заслуживает место в списке лучших книг по психологии, добавим, что ее автор — лауреат Нобелевской премии по экономике.
Эту престижную награду он получил за «применение психологической методики в экономической науке, в особенности — при исследовании формирования суждений и принятия решений в условиях неопределенности». Например, Голдакр исследует, как «научные» статьи в средствах массовой информации, как правило, приводят ложные отчеты о реальных исследованиях и данных. Он также описывает, как фармацевтические компании злоупотребляют статистикой в своих собственных интересах, и как гомеопатия обманывает людей, заставляя их думать, что предлагает им лекарства.
Эта книга одновременно остроумна и легка для чтения — и заставит тебя усомниться в правдивости всего, что тебе когда-либо говорили.
Психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд научит вас в первую очередь заботиться о собственных интересах и расскажет, как деликатно проводить засидевшихся гостей, как отказать сестре в просьбе посидеть с ее детьми и как защитить свою позицию в спорах с родственниками. Практические упражнения и рекомендации помогут обрести внутреннюю свободу, а вместе с ней принесут ощущение душевного равновесия и радость жизни. Размышления об истинном успехе», Стивен Кови Знаменитый бизнес-эксперт Стивен Кови однажды рассказал миру о «семи навыках высокоэффективных людей». Его книга сразу же стала абсолютным бестселлером, вошла в список 25-ти самых важных деловых пособий по версии журнала Time и сделала своего автора одним из наиболее влиятельных американцев.
Спустя несколько лет после смерти предпринимателя его сын собрал неопубликованные эссе отца в одном издании. Получился вдохновляющий последовательный рассказ о том, как прожить жизнь осмысленно, без блестящей мишуры, сопутствующей громкому успеху. Эти размышления послужат ключом к спокойствию, удовлетворению и мудрости каждому, кто хочет «быть, а не казаться». Почему современные родители должны разбираться во всем? У нас есть стиральные машины, подгузники, гаджеты и «умные» колыбели.
В любой момент можно заказать еду на дом и найти в интернете ответы на любые вопросы о воспитании.
В СОГЛАСИИ С МИРОМ И С СОБОЙ. ВИРТУАЛЬНЫЙ ОБЗОР КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ
| Психология: лучшие книги за 2023 год в fb2, читать онлайн | О книге: редкая книга по психологии влияния, которая показывает этичные способы выстраивания доверительных и долгосрочных отношений с окружающими людьми. |
| Книги по психологии | Подборка лучших книг по психологии и саморазвитию личности для начинающих, которые можно бесплатно читать онлайн на сайте за 5 минут без регистрации. |
| 20 лучших книг по психологии - рейтинг (Топ-20) | Ищете интересные книги по психологии, которые стоит прочитать? |
| Рекомендованные книги и учебники по психологии от команды BrainApps - | С какой книги Фрейда лучше начать знакомство с психоанализом? |
Россияне резко заинтересовались книгами по психологии
Подборка из лучших 16 книг по психологии, саморазвитию и самосовершенствованию, которые расширяют кругозор — как эти знания могут повлиять вас, изменить вашу жизнь еще. Писателей, выпустивших книги по психологии, в 20-21 веках достаточно много, а потому людям не всегда легко сделать свой выбор. Психология — наука изучающая особенности человеческой психики: наши привычки, настроения, характер, причины поступков и в целом то, как работает наш мозг – Самые лучшие и интересные новости по теме: Книга, книги, книги по психологии на развлекательном. Книги известного психотерапевта, создателя «психологического айкидо» изменили жизнь огромного количества людей. Пол Крейман отбросил статистику, а также скучные детали и решил предложить читателям интересные уроки по психологии, от которых просто нереально оторваться. Также большим спросом пользуются книги по психологии и произведения в жанре фантастики.
Книги по психологии – 2023: самое-самое
Для женщин это особенно трудно, учитывая, что это их природная, если так можно выразиться, особенность бесконтрольно распространять и значительно искажать информацию , логически проистекающая из физической слабости. Ну, вы наверняка замечали, что самые трусливые и морально слабые люди - невероятные болтуны и распространители "секретов" с необъяснимой охотой участвующие в любом перемывании косточек Я даже проводил эксперименты много лет назад, в ходе которых выяснил, что среднестатистическая девушка способна "хранить секрет" от 2-х часов до 4 суток. Только не спрашивайте, как я это узнал Методика примитивнейшая, но безошибочная, чтобы её придумать, нужен лишь чистый лист бумаги, перьевая ручка и щепотка вдохновения, приправленная изрядной долей желания.
Жанр психология читается непросто. Понять, принять и применить на себе теорию из книг — одна из главных целей читателя. Для этого нужно проанализировать прошлое, суметь посмотреть на поступки и мысли со стороны, понять причины и мотивацию действий. Книги по психологии полезны для саморазвития. Понимая себя и людей в целом, вы ускоряете процесс взаимодействия, вам легче понимать окружающих.
Строить коммуникацию получается гораздо эффективнее. Кто-то предпочитает бумажные варианты изданий, чтобы делать пометки в тексте, рисовать на полях или загибать страницы, возвращаясь к ним.
Ссылка скопирована Скопировать ссылку Любить себя — это искусство. И овладеть им помогают психологические книги — вроде бестселлера «К себе нежно».
Для тех, кто его уже прочитал или только собирается, мы сделали подборку тематических новинок.
Из нее вы узнаете, как распределить энергию для достижения целей таким образом, чтобы оставаться мотивированными и не выгорать, как определять важность поставленных задач и отказываться от ненужного, обращаться за помощью и помогать другим. Вот один из советов. Когда ставите себе цели, постарайтесь описать их с точки зрения выгоды для вас, а не затрат. Лучше сформулировать «найти работу», а не «искать работу», или «владеть домом», а не «откладывать деньги на первичный взнос». Новая работа или свой дом — это желаемые результаты. Заполнение анкет для приема на работу или накопление на первичный взнос — действия, необходимые для обретения данных результатов. Достижение конечной цели увлекательно, в то время как выполнение промежуточных целей ощущается как труд. Дэвид Ричо « Триггер к переменам.
Что делать, когда нет сил терпеть » Бывает, мы цепляемся за отношения, которые давным-давно изжили себя, не приносят ни радости, ни удовольствия обеим сторонам. А бывает, наоборот, уходим слишком рано, испугавшись первой же трудности. Как найти баланс, понять, чему стоит давать шанс, а когда нужно закончить? Это касается не только романтических, дружеских и профессиональных отношений, но также и тех, что связаны с собственными зависимостями, физической болью, духовными выборами. Зона дискомфорта держит так же крепко, как зона комфорта! Психотерапевт, консультант Дэвид Ричо, опираясь на собственный 50-летний опыт работы с клиентами, помогает понять, есть ли перспектива отношений, выбрать верный момент и принять необходимое решение. Похожие статьи Хариет Лернер « Танец гнева. Как управлять негативной энергией » Долгое время общество осуждало открытые проявления женского гнева, убеждая женщин в необходимости подавлять его. Да и сейчас мужчину, отстаивающего свою точку зрения, назовут уверенным в себе и харизматичным, а женщину — скандалисткой.
Тем не менее гнев — это сигнал, к которому стоит прислушаться, знак, что наши права нарушают, а потребностями и желаниями пренебрегают, или же попросту о том, что что-то пошло не так. Гнев может указывать на то, что мы не решаем значимый для нашего существования вопрос, или на то, что во взаимоотношениях с другими людьми нам приходится жертвовать чем-то очень важным для нас: нашими убеждениями, ценностями, желаниями. Не думайте, что с вами что-то не так, если вы испытываете эту сильную эмоцию, лучше спросите себя: что на самом деле меня разозлило? В чем проблема и чья это проблема? Как научиться выражать гнев и при этом не чувствовать себя беспомощной и бессильной? Когда я сержусь, как четко донести свою позицию, не переходя в оборону или нападение? Если гнев не приносит мне желаемого результата, что можно сделать, чтобы его добиться? Ответы и мудрые ободряющие советы ищите в книге. Кори Игер « Чего я хочу?
Сделать это он предлагает с помощью важных вопросов себе. Поисследуйте, кто вы и как оказались там, где вы есть, спросите себя: каким я хочу быть? Вот один из таких вопросов. Что вы видите в своих самых смелых мечтах? Не всегда очевидно, как реализовать смелую мечту. Может, вы обдумываете, чего хотите от жизни, и ваши желания кажутся вам такими же разнонаправленными, как если бы вы болели одновременно за два конкурирующих бейсбольных клуба. Нужно быть настоящим мечтателем, чтобы понять, как совместить такие желания, но это возможно, если вы знаете, что делаете. Продолжайте следовать за своими увлечениями — в простых ежедневных занятиях и в более рискованных и масштабных предприятиях — и посмотрите, будет ли ваша мечта становиться реальнее. Джанис Спринг « Смелость прощать и свобода этого не делать » Если вы слышали когда-нибудь совет «Простить и быть выше этого», то знаете, как сильно он может бесить.
Иногда простить и отпустить не получается, порой тот, кого должны простить, вовсе этого не заслуживает. Джанис Спринг предлагает не отмахиваться от любой раны, не делать вид, что ничего не произошло, и раскрывать объятия человеку, который нас обидел. Чему бы нас ни учили в области этики и морали, но быстрое, одностороннее, нежное и милое прощение не представляется ни реалистичным, ни справедливым. С моральной и духовной точки зрения прощать нераскаявшегося обидчика вы не обязаны, точно так же как и любить его. Вы имеете полное право приберечь прощение для человека, которому хватает смелости, чтобы признать свою вину, и благородства, чтобы помочь вам освободиться от боли, которую он вам причинил.
Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья
Предлагаем вашему вниманию подборку книг по психологии из фонда Кировской центральной библиотеки: они наверняка повлияют на ваше мировоззрение и качество жизни. Интересные книги по психологии – в чем секрет популярности? Книга интересна не только специалистам, но и всем интересующимся психологией.
Новости по теме: психология
Эти книги могут значительно изменить качества вашей жизни. популярнейшие книги данной тематики, достойные Вашего внимания, по мнению участников проекта. Книга интересна не только специалистам, но и всем интересующимся психологией. Издали книгу от Анастасии Ивановой, преподавателя с 16-летним стажем и автора бестселлеров МИФа. В этом разделе вы найдете книги в жанре нон-фикшн по психологии и философии саморазвития. популярнейшие книги данной тематики, достойные Вашего внимания, по мнению участников проекта.
Книги по женской психологии: как «прокачать» себя
В русскоязычной версии книги сохранены оригинальные иллюстрации Майры Кальман, которые добавляют роману яркости и легкой наивности. Разговоры о единорожиках и персонажиках Иван Шипнигов. В предыдущем романе «Стрим» Шипнигов отказался от передачи событий одним рассказчиком и позволил звучать очень разным голосам — книга состояла из монологов противопоставленных друг другу персонажей: от интеллигентки до продавщицы дорогущей обуви, от пенсионера до охранника магазина. В «Непонятном романе» Шипнигов вновь уходит от традиционного повествования: одна из частей романа — это диалог героя и его друга, вместе они ищут клад не сокровище! Из странной — непонятной — двухчастной формы вырисовывается текст о жизни, смысле, времени и любви. Очень большой любви. Феминистский роман со страшным открытым финалом Екатерина Манойло. В романе «Ветер уносит мертвые листья» две сестры сбегают из отчего дома от бесконечных избиений и надругательств. Аня и Луиза или Нюкта и Изи долгое время строили планы поступить так же, как сделали сестры Хачатурян. Они знаковые фигуры для сестер: в их комнате даже висит тематический плакат. Удалось ли сбыться этим планам — лишь первая загадка «Ветра», который на каждом сюжетном витке подбрасывает новые вопросы.
Кто убил отца? Где мать девочек? И в конце концов, чем все закончилось на самом деле? Большой текст мастера короткой формы Кирилл Рябов. Главным героем становится писатель-алкоголик, с первой страницы попадающий в абсурдные ситуации.
Рассмотрим интересные и познавательные книги по психологии, которые помогут вам лучше понимать партнера, друга, собеседника и получать максимальные результаты. Роберт Чалдини «Психология влияния» — настоящий учебник по практической социальной психологии, эффективная и познавательная книга, которая должна быть прочитана людьми, чья деятельность связана с переговорами, взаимодействием с другими людьми. Книга рекомендована для прочтения супружеским парам, так как позволяет в доступной форме увидеть способы и возможности для диалога и получения компромиссного решения. Джон Грэй «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» — одна из самых популярных книг у людей, которые пытаются достичь гармонии в отношениях. Автор в доступной форме, с помощью наглядных примеров объяснил, насколько разное мышление у мужчин и женщин. Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности». Эта книга — фундаментальное исследование сексуальных отношений между людьми. В ней автор рассматривает природу сексуальных извращений и отклонений, затрагивает феномен бисексуальности. Очерки актуальны в наше время, и будут интересны психологам и сексологам, а также людям, которые хотели бы наладить взаимоотношения со своим сексуальным партнером. Литература о психологии жестов и мимики Очень популярная и обширная часть психологической литературы связана со способами манипуляций, обманом, чтением по жестам и мимике. Мы подобрали для увлеченных наблюдателей лучшие книги по психологии жестикуляции и мимических движений. Гласс Лилиан «Я читаю ваши мысли». Автор на протяжении последних лет обучала сотрудников ФБР читать и понимать язык жестов. Расшифровка невербальных сигналов не является сложной, нужна определенная внимательность и тренировка. Вскоре после прочтения книги вы сможете точно определять намерения вашего собеседника без лишних слов. Джо Наварро «Я вижу, о чем вы думаете». Автор — в прошлом агент ФБР и высококлассный специалист в сфере расшифровки невербального языка. Книга познавательна тем, что рассказывает о повседневной жизни федерального агента безопасности. Читать ее следует с имеющимися знаниями в сфере психологии жестов, так как в книге много узкоспециализированных терминов и понятий. Пол Экман, Уоллес Фризен «Узнай лжеца по выражению лица». Пол Экман стал прототипом популярного сериала «Обмани меня». Данная книга содержит полезные упражнения и наглядные иллюстрации. Психология детей — литература для родителей Невозможно изучать психологию и не остановится на особенностях воспитания, родительства и общения с детьми. В этих сферах жизни психология помогает достичь гармонии в семье, вырастить успешного и счастливого человека и избавится от множества проблем путем воспитания. Книг по детской психологии — великое множество, но мы предлагаем вам начать именно с этих: Юлия Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Вопросы воспитания детей актуальны всегда. Не бывает послушных и детей, с которыми не возникает сложных вопросов. Психология — это не просто наука, это еще и эффективная помощница, способная улучшить отношения между родителями и детьми, педагогами и воспитателями. Книга содержит интересные уроки и задания для родителей. Авторские диалоги, приведенные в качестве примеров разрешения конфликтов, помогут быстро отыскать решение из казалось бы тупиковой ситуации.
Под подозрением оказываются четыре его одноклассника: отличница, самая красивая девушка школы, звезда бейсбола и хулиган. У каждого из них оказались свои скелеты в шкафу, и многие из тайн успеют стать явными, прежде чем выяснится, кто именно лжёт. Непонятная пугающая ситуация до последней страницы держит в напряжении.
Психоанализ Наверное, нет человека, который бы не слышал о психоанализе или как минимум не видел мемов о докторе Фрейде, который в каждом предмете может разглядеть фаллос. Психоанализ — самый старый метод психотерапии. Вплоть до 1950-х годов он обладал монополией на решение психологических и психиатрических проблем и применялся в любых случаях: от аноргазмии до шизофрении. Психоаналитики считают этот метод наиболее подходящим для терапии сексуальных нарушений, расстройств личности в частности, нарциссического, которым до недавних пор другие направления не занимались и того, что раньше называли неврозами в современной трактовке это психосоматические, тревожные расстройства и нарушения, вызванные стрессом. Однако доказательная база, подтверждающая его эффективность, невелика. Психоанализ предлагает искать истоки каждой проблемы в раннем детстве. Считается, что само по себе осознание внутреннего конфликта лишает его силы, поэтому задача психоаналитика — провести своего рода расследование, чтобы вытащить тот давний конфликт из бессознательного на поверхность. Соответственно, основной метод работы — поиск контакта с бессознательным с помощью свободных ассоциаций, разбора снов, гипноза, анализа странных поступков, которые не поддаются разумному объяснению. Психоанализ — долгосрочный и довольно дорогой метод. На начальном этапе аналитик предлагает проводить несколько сессий каждую неделю, а продолжаться терапия может многие годы. И по сей день существует классический психоанализ, в процессе которого клиент лежит на кушетке, пока аналитик бесстрастно записывает его свободные ассоциации на заданную тему. Но более популярны современные направления, где терапевт проявляет участие и эмпатию, хотя он по-прежнему сконцентрирован на бессознательном и истоках проблем в отношениях с родителями.
22 лучшие книги по практической психологии!
Мы готовы снять последнюю рубашку для ребенка, пожертвовать временем ради родителей и отдать последнее друзьям. А на себе экономим и не прощаем даже мелких ошибок. Книга поможет разобраться в причинах нелюбви к себе и вернуть это прекрасное чувство с помощью специальных упражнений. Будет полезна тем, кто страдает от недостатка любви к себе или только сейчас задумался об отношении к себе. Эрик Бертран Ларссен Если вы выгорели в погоне за успешным успехом и устали преодолевать жизненные препятствия, то эта книга для вас. Автор рассказывает свою печальную историю — как из успешного человека он превратился в зависимого, а потом прошел это испытание и вернулся к нормальной жизни.
Вы узнаете, как правильные установки могут полностью изменить жизнь к лучшему. Дэвид Бернс Каждый из нас испытывал тревогу, беспокойство, страх или нервозность. Иногда это быстро проходит, а порой мешает жить. В этой книге собраны реальные методики борьбы с этими состояниями. Они основаны на когнитивно-поведенческой терапии и имеют доказанную эффективность.
Рамачандран — всемирно известный невролог, психолог, доктор медицины, доктор философии, директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности, профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего. В своей книге «Фантомы мозга» автор рассказывает, как работа с пациентами, страдающими неврологическими нарушениями причудливого характера, позволила ему увидеть в новом свете архитектуру нашего мозга и ответить на многие вопросы: кто мы такие, как конструируем образ своего тела, почему смеемся и огорчаемся, как мы обманываем сами себя и мечтаем, что толкает нас философствовать, учиться, творить… 5. Психология зла - Джулия Шоу Почему существует зло?
Это один из самых важных вопросов, беспокоящих человечество. Кажется, что злые люди какие-то особенные - живут по другим правилам и меркам. Но так ли отличается мозг психопата от мозга обычного человека?
Скольких людей посещают фантазии об убийстве? Можно ли считать искусственный интеллект злом? Делают ли вас плохим человеком ваши сексуальные наклонности?
Кто и почему становится террористом? Доктор Джулия Шоу на примерах из массовой культуры и реальной жизни предлагает порассуждать о проблемах, о которых обычно молчат, хотя знание факторов, способных спровоцировать недопустимое поведение, помогает замечать их и не давать им развернуться в полную силу. Поздний расцвет.
Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием - Рич Карлгаард Если вы не были круглым отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет… не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Огромное количество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы — «поздний цветок» и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал: так же, как и Генри Форду, Джеку Ма, Джоан Роулинг.
Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», беседуя с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием только вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто чувствуют себя неудачниками. Но реальные истории успеха доказывают: найти свое призвание и «расцвести» можно в любом возрасте.
Как нас поддерживают традиции и ритуалы. На что опираться в неспокойные времена - Саша Саган Часто мы спрашиваем себя: в чем смысл жизни? Люди всегда искали этот смысл везде, Саша Саган находит его в тех традициях и ритуалах, укладе жизни, который люди создают вокруг себя и бережно передают от поколения к поколению.
Чудо повседневной жизни, мудрость веков, разнообразие мира людей и природы - все отражено в этой книге уникального культуролога и филолога Саши Саган. Книга открывает глаза на роль праздников и повторяющихся событий в жизни людей. Это разумное исследование веры, религии и многих чудес науки, оно представлено в связи с преемственностью жизни людей разных эпох и культур.
Удивительное путешествие, исследующее, как ритуалы и празднования связаны с смыслом жизни и какую роль они играют в сегодняшнем дне. Эта книга станет руководством по поиску новых традиций, пониманием их места в обществе и жизни каждого человека.
Сай посвятила своим научным поискам много времени, объехала весь мир и подружилась с самыми разными животными — в списке ее верных приятелей были и осьминоги, и пауки, и кенгуру. Знакомство с каждым из них, по словам автора, меняло ее жизнь, ведь каждый раз она училась у них чему-то новому — доверию, взаимопомощи, любви, смелости, умению наслаждаться каждым днем. Собственно, этим урокам и посвящена ее книга. Это не психология в ее привычном виде, а такое увлекательное чтение, которое поможет пересмотреть свои взгляды на какие-то будничные трудности. Новый подход к избавлению от стресса».
Большое достоинство этой книги — ее обстоятельность: с использованием научных данных авторы рассказывают, откуда появляется стресс и к каким последствиям он приводит. И, разумеется, о том, как со всеми этим бороться. Рекомендации что особенно ценно не носят характер «благих пожеланий», они вполне конкретны, но большей частью направлены на читателей женского пола. Книга о надежде». Марк Мэнсон «Искусство пофигизма» Марка Мэнсона стало настоящей сенсацией во всем мире — в том числе и в России. В нашей стране издание уже больше года держится в топах продаж всех книжных магазинов.
И только книги остаются маленьким островком безопасности в этом шумном потоке противоречивых сведений.
Сейчас, как никогда, нам нужны книги, которые помогут успокоиться, выдохнуть и понять, куда двигаться дальше. Мы собрали подборку вышедших недавно новинок книг по психологии: 1. Майкл Томпкинс Автор считает, что главный признак психологического здоровья — это гибкость эмоциональной системы. Если хорошенько потрудиться, то эту гибкость можно развить. Для этого в книге предлагаются вполне практические упражнения, основанные на методике когнитивно-поведенческой терапии. Пригодится тем, кто сильно страдает от тревожности и депрессивных состояний. Келли Мак-Дэниел Женская неуверенность в себе может произрастать из тоски по материнской безусловной любви.
Эту исключительную любовь не может заменить никакая другая. Что делать с этой тоской и как справляться с материнским голодом, автор рассказывает в книге. Рекомендуется всем дочерям, вне зависимости от качества отношений с матерью.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Он говорит о том, как этот подход может помочь врачам и пациентам решить многие проблемы связанные с эмоциональным здоровьем, включая тревожность и депрессию. Он говорит о том, как мы можем использовать оптимизм и различные навыки, чтобы улучшить свои отношения и повысить качество жизни. Он предоставляет примеры из своих экспериментов, чтобы продемонстрировать, как легко мы можем покориться авторитету и требованиям группы, и как это может привести к необдуманным поступкам. Она объясняет, как мы можем прогнозировать поведение других людей, принимая во внимание их интересы и наши стратегии. Это книга, которая может помочь в работе над бизнесом и повседневной жизнью.
У каждого из них оказались свои скелеты в шкафу, и многие из тайн успеют стать явными, прежде чем выяснится, кто именно лжёт. Непонятная пугающая ситуация до последней страницы держит в напряжении. Макманус международное признание.
Ольга Примаченко « Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки » О новой книге белорусской писательницы мы неоднократно говорили в 2023 году. Если коротко, то в ней идет речь о том, как справляться с жизнью, когда кажется, что выхода нет, как перейти из деструктивного состояния «замри» в радостное «отдыхай», как мечтать по-крупному и наслаждаться жизнью в любой ситуации. Подробный обзор — по ссылке. Это тот, кто часто испытывает сильные эмоции: может расплакаться от счастья, чувствует невероятный душевный подъем или тяжелую тоску. Чувствительность бывает не только эмоциональной или физической: так, некоторым может быть очень некомфортно из-за яркого света, громких звуков или сильного аромата духов коллеги за соседним столом. Физическая и эмоциональная чувствительность связаны между собой: представьте, ученые выяснили, что, приняв таблетку от головной боли, вы наберете меньше очков в тесте на эмпатию, поскольку лекарство снижает оба вида чувствительности! К сверхчувствительным людям СЧЛ все еще сохраняется достаточно негативное отношение в обществе. Они часто слышат «ты принимаешь все слишком близко к сердцу! Тем не менее СЧЛ не нужно переучиваться: высокая чувствительность — не проклятье, а дар, и в книге Дженн Граннеман и Андре Соло подробно рассказано, какие преимущества она несет. Похожие статьи Елена Новоселова « Материнская власть. Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью » Матери способны подарить ребенку целый мир — но часто и заставляют проживать свою жизнь, воплощать свои желания и мечты. Практически все клиенты психологов спустя некоторое время находят корни проблем в детстве и особенно в отношениях с матерью. Елена Новоселова в мудрой и практичной книге рассматривает типичные сценарии отношений взрослых детей с матерями и дает советы, как справиться с тревогой родительницы, как выйти из-под ее контроля, как защищать супругов и отстаивать свою автономность. Книга будет полезна и взрослым детям, и самим матерям, и будущим родителям. Анна Бабич « Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе » События последних лет показывают: что бы ни случилось, мы не можем контролировать реальность, а опираться можем только на самих себя. Если мы в ладу со своими базовыми ценностями, эмоциями и желаниями, то можем быстрее восстанавливаться после кризисов. Психолог Анна Бабич помогает примириться с собой и выстроить внутреннюю устойчивость с помощью самоподдержки и здоровых границ. Книга учит прощать себе ошибки, освобождаться от чувства ложного долга и вины, ценить свой опыт и знания, делать то, что по-настоящему хочется, и находить для этого ресурс. В конце каждой главы — практическое задание для отработки новых навыков. Похожие статьи Марта Бек « Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел » Когда мы в ладу с собой, делаем то, что хотим и во что верим, когда мы не лжем себе и не притворяемся тем, кем мы на самом деле не являемся, у нас появляются силы, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью. Спросите себя: справедливо ли это для вас в данный момент? Очень часто мы в своем стремлении вписаться в общество и его нормы вынуждены переделывать себя, отказываться от истинных желаний. И делаем это ценой своей аутентичности. В эмоциональной сфере нас одолевают раздражительность, печаль или отупение, в физической — чувствуем нехватку сил. Выход есть: психотерапевт Марта Бек рассказывает, как выйти на путь целостности и жить в согласии с собой. Райан Холидей « Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию » В античном мире выделяли четыре основные добродетели: мужество , умеренность, справедливость, мудрость. Они взаимосвязаны и неотделимы. Чтобы поступать правильно, почти всегда нужно мужество; дисциплина невозможна без мудрости — следует знать, что мы выбираем. Что хорошего в мужестве, если его не использовать для справедливости? Что хорошего в мудрости, если мы не становимся умереннее? Во второй книге цикла современный философ Райан Холидей исследует умеренность: как ее понимали древние, что это значит сегодня и остается ли она актуальной в современном мире. Безусловно, да, и вот почему. Мы принимаем свободу за вседозволенность. Если только мы не хотим быть потерянными, уязвимыми, хаотичными, разобщенными, то несем ответственность за себя. Технологии, доступ, успех, власть, привилегии благословенны только в том случае, если им сопутствует вторая из кардинальных добродетелей — умеренность.
Она утверждает, что это знание поможет создать мир, который лучше подходит для человека. Автор рассматривает наиболее и наименее «человечные» городские ландшафты, анализируя их с точки зрения когнитивной нейронауки и психологии, чтобы продемонстрировать: дома, которые мы строим, напрямую влияют на наше благополучие, здоровье, социальную жизнь и даже ощущение самих себя. По этой причине, пишет Голдхаген, мы должны переосмыслить манеру и технологию строительства: города планеты Земля должны быть спроектированы разумнее, чтобы отвечать полному спектру наших потребностей. Замысловатые формы и смелые экстерьеры всегда востребованы; столь же важны текстура и подлинность натуральных материалов. Эта обстоятельная книга — проницательный взгляд на пространства, где обитают и наши тела, и наши души, а также призыв создать благотворное окружение для человеческого опыта. Десять причин наших заблуждений о мире — и почему все не так плохо, как кажется - Ханс Рослинг Специалист по проблемам мирового здравоохранения, основатель шведского отделения «Врачей без границ», создатель проекта Gapminder, Ханс Рослинг неоднократно входил в список 100 самых влиятельных людей мира. Его книга «Фактологичность» — это попытка дать читателям с самым разным уровнем подготовки эффективный инструмент мышления в борьбе с новостной паникой. С помощью проверенной статистики и наглядных визуализаций Рослинг описывает ловушки, в которые попадает наш разум, и рассказывает, как в действительности сегодня обстоят дела с бедностью и болезнями, рождаемостью и смертностью, сохранением редких видов животных и глобальными климатическими изменениями. Моральное животное - Роберт Райт Роберт Райт р. Его книга «Моральное животное», переведенная на 12 языков и признанная одной из лучших книг 1994 года, мгновенно привлекла к себе внимание и поделила читательскую аудиторию на два непримиримых лагеря. Человек есть животное, наделенное разумом, — с этим фактом трудно поспорить. В то же время принято считать, что в цивилизованном обществе разумное начало превалирует над животным. Но так ли это в действительности? Что представляет собой человеческая мораль, претерпевшая за много веков радикальные изменения? Как связаны между собой альтруизм и борьба за выживание, сексуальная революция и теория эволюции Дарвина? Честь, совесть, дружба, благородство — неужели все это только слова, за которыми скрывается голый инстинкт? Анализируя эти вопросы и остроумно используя в качестве примера биографию самого Чарлза Дарвина и его «Происхождение видов» и знаменитую работу Франса де Валя «Политика у шимпанзе», Роберт Райт приходит к весьма любопытным выводам… 4. Фантомы мозга - В. С Рамачандран, Сандра Блейксли В. Рамачандран — всемирно известный невролог, психолог, доктор медицины, доктор философии, директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности, профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего. В своей книге «Фантомы мозга» автор рассказывает, как работа с пациентами, страдающими неврологическими нарушениями причудливого характера, позволила ему увидеть в новом свете архитектуру нашего мозга и ответить на многие вопросы: кто мы такие, как конструируем образ своего тела, почему смеемся и огорчаемся, как мы обманываем сами себя и мечтаем, что толкает нас философствовать, учиться, творить… 5. Психология зла - Джулия Шоу Почему существует зло? Это один из самых важных вопросов, беспокоящих человечество. Кажется, что злые люди какие-то особенные - живут по другим правилам и меркам. Но так ли отличается мозг психопата от мозга обычного человека? Скольких людей посещают фантазии об убийстве?
Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы
Автор книги — Ольга Камышинская — эксперт по психогенетике и генофизике поведения человека, интегративный психолог и коуч, а также сертифицированный консультант по отношениям. Мнение: интересная книга о том, как развивалась психология. Книга опирается на интересные научные исследования и факты из мира психологии, а также удивляет широтой подхода к проблеме лишнего веса.
22 лучшие книги по практической психологии!
В серию входят книги по современному направлению психологии — когнитивно-поведенческой терапии при поддержке Ассоциации КПП во главе с Д.В. Ковпаком. В книге Майкла Томпкинса широкий выбор различных психологических методик — каждый найдет подходящую. Книг по психологии и саморазвитию очень много, но не все они помогают читателям. Пост автора «ReadRate» в Дзене: Редакция ReadRate отобрала лучшие книги по психологии 2023 года, которые нельзя пропустить. Скачать бесплатно книги жанра Психология в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации. Список 35 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать с отзывами. Список интересных психологических книг для начинающих.