Во-первых, совершенно логично и правильно чистить зубы ПОСЛЕ еды, чтобы удалить остатки пищи.
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Предотвращение заболеваний десен. Использование зубной нити может помочь предотвратить развитие пародонтита и гингивита, которые связаны с воспалением десен. Регулярное использование зубной нити может помочь укрепить зубы и предотвратить их расслоение. Использование зубной нити может помочь удалить остатки пищи, которые могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Чтобы использовать зубную нить эффективно, следует обернуть ее вокруг кончика пальца и аккуратно пройти ею между зубами. Нить должна быть достаточно длинной, чтобы можно было использовать новый участок для каждого зуба. Для тех, кто испытывает трудности с использованием зубной нити, могут помочь различные инструменты, такие как зубочистки, интердентальные щетки или водный ирригатор.
Использование зубной нити является важным элементом хорошей гигиены полости рта и может помочь предотвратить различные заболевания зубов и десен. Не рекомендуется использовать зубную щетку с жесткой щетиной Повреждение зубной эмали. Жесткая щетина на зубной щетке может быть слишком грубой для зубной эмали, что может привести к ее повреждению. Это может стать причиной боли и чувствительности зубов. Проблемы со здоровьем десен. Использование жесткой щетины может привести к травмам десен, вызывая кровотечение, воспаление и другие проблемы.
Усиленное нажимание на щетку. Если вы используете жесткую щетку для зубов, вероятно, что будете нажимать на нее сильнее, чтобы достичь желаемых результатов. Это может привести к повреждению зубов и десен. Неполная очистка. Использование зубной щетки с жесткой щетиной может не обеспечить полную очистку зубов и десен, так как она может пропустить труднодоступные участки. Вместо использования зубной щетки с жесткой щетиной, рекомендуется выбирать мягкую или среднюю щетину.
Это позволит бережно очищать зубы и массировать десны без повреждения зубной эмали и десен. Кроме того, следует помнить, что зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина изнашивается. В целом, использование зубной щетки с жесткой щетиной может привести к различным проблемам со здоровьем полости рта, поэтому не рекомендуется. Важно выбирать мягкую или среднюю щетину и следить за состоянием зубной щетки. Очищайте зубы правильными движениями Правильные движения при чистке зубов могут значительно повлиять на эффективность очистки и сохранение здоровья полости рта. Вот несколько советов по правильным движениям при чистке зубов: Двигаться круговыми движениями.
Начинайте с внутренней стороны зубов, используя круговые движения. Они помогают бережно удалить налет и остатки пищи. Однако стоит учитывать, что некоторые стоматологи не рекомендуют круговые движения, особенно при использовании жесткой щетки. Проводить вертикальные движения. После того, как вы закончили с внутренней стороной, переходите к наружной стороне зубов и проводите вертикальные движения, начиная от десны к кончику зуба. Очищать жевательные поверхности.
Чтобы очистить жевательные поверхности зубов, используйте горизонтальные движения щетки зубов, двигаясь вперед и назад. Удаление налета с языка. Чистите язык специальной щеточкой или чистящим скребком, чтобы удалить налет и бактерии, которые могут привести к неприятному запаху изо рта. Некоторые дополнительные советы по правильным движениям при чистке зубов включают использование мягких манипуляций, чтобы не повредить зубную эмаль и десны, а также проводить чистку зубов в течение не менее двух минут. Также можно использовать зубную нить и ополаскиватель для рта для обеспечения более полной очистки зубов и десен. Правильные движения при чистке зубов являются важным элементом хорошей гигиены полости рта.
Бережное и регулярное использование зубной щетки, зубной нити и ополаскивателя для рта поможет получить наилучшие результаты при очистке зубов и поддерживать здоровье полости рта на долгое время. Выбирайте правильный угол при чистке зубов При чистке зубов важно правильно выбрать угол для зубной щетки, чтобы удалить налет и бактерии, не повреждая зубную эмаль и десны. Вот несколько советов по выбору правильного угла для зубной щетки: Угол 45 градусов. Стоит направлять зубную щетку под углом приблизительно 45 градусов к линии десен. Это позволяет очищать зубы и десны, без нанесения повреждений. Бережные движения.
Не следует нажимать сильно на щетку, только легко прижимать её к зубам, используя бережные движения. Чистка зубов постепенно. Чистите зубы постепенно, начиная от корня зуба до кончика, с мягкими движениями и переходите к другим зубам. Труднодоступные места. Не забывайте об очистке зубов на задней стороне рта, в труднодоступных местах и между зубами, используя зубную нить и ополаскиватель для рта. Кроме правильного угла зубной щетки, важно проводить чистку зубов не менее двух раз в день в течение как минимум двух минут каждый раз, использовать мягкие движения и не забывать об очистке языка.
Также следует посещать стоматолога регулярно для профилактического осмотра и удаления налета. Правильный угол зубной щетки играет важную роль в сохранении здоровья полости рта.
Во время сна посторонние частицы не могут проникнуть в полость рта. Все бактерии являются частью микрофлоры, поэтому они неопасны. Таким образом, нет разницы между микроорганизмами, обитающими в полости рта днем, и теми, которые появляются, когда человек спит.
Воздействие абразивных частиц до еды может привести к окрашиванию эмали, особенно при употреблении кофе или чая. А обработка после приема пищи средством с отбеливающим эффектом, напротив, вернет им естественный цвет. Сложно с уверенностью ответить, когда утром лучше чистить зубы — до или после еды. Подход к каждому человеку индивидуален, и состояние органов для жевания у всех разное. Главное, чтобы каждый открыл для себя удобный и эффективный метод, позволяющий сохранить зубы здоровыми на долгие годы.
Золотой серединой можно считать такой вариант: прополоскать ротовую полость до завтрака, чтобы получить правильные вкусовые ощущения во время еды, избавиться от скопившегося за ночь детрита и омертвевших клеток эпителия, а затем через 30—60 минут после завтрака основательно почистить зубы. В теории выглядит красиво, но, как мне кажется, мало кто из вечно спешащих жителей современных городов сможет воспользоваться этим советом. У большинства из нас просто нет этих 60 минут после завтрака и до ухода на работу. Выходит, что найти правильное время для чистки зубов — большая проблема. Как решают эту проблему наши читатели?
Возможно, среди них есть специалисты по гигиене и стоматологи?
Но лучше провести гигиену перед завтраком, а после приема пищи прополоскать рот водой. Полный комплекс стоматологических услуг в Истре для детей и взрослых: от консультации до сложных операций в рамках одной клиники «Доктор НеболитЪ» Консультация и запись на приём ежедневно с 9:00 до 19:00.
Отсутствие солнечного света, который является источником ультрафиолетового излучения, убивающего вредные бактерии. Именно поэтому микробы быстро размножаются в полости и рта и чувствуют себя там очень комфортно. Среди представителей микрофлоры встречаются как полезные микроорганизмы, так и патогенные, которые в результате активного деления способны провоцировать развитие различных серьезных заболеваний, таких как стоматит, кариес. Так как тщательная чистка зубов устраняет значительную часть этих микроорганизмов, то их негативное действие сводится к минимуму. По этой причине чистить зубы необходимо регулярно и делать это нужно правильно.
Сколько минут нужно чистить зубы Если спросить у стоматолога сколько времени нужно чистить зубы, то он однозначно ответит: «чтобы хорошо очистить ротовую полость, необходимо чистить зубы не менее трех минут». То есть на каждую половину верхней и нижней челюсти нужно выделить по 45 секунд минимум. К сожалению, не всегда находится пару лишних секунд, особенно когда утром надо бежать на работу, а вечером хочется лечь спать пораньше.
Зубы после еды: влияние, чистка и лечение
| Самые частые ошибки при уходе за зубами | MedAboutMe | Когда чистить зубы: до или после еды? |
| Ответы : Правильнее сначала зубы чистить, потом завтракать или наоборот? | Еще один аргумент за повторную чистку зубов утром: почистив зубы после приёма пищи, вы удаляете её остатки и красящие пигменты, содержащиеся в чае или кофе. |
| Как, когда, сколько и почему нужно чистить зубы? | Почему нельзя чистить зубы после каждого приема пищи? |
Как лучше: чистить утром зубы до еды или после? Или и до и после? Спросил у стоматолога
3. Вы чистите зубы сразу после еды. Зубы лучше чистить до завтрака, а после — пользоваться ополаскивателем. Поэтому чистить зубы сразу после еды может быть некомфортно, есть даже риск повредить эмаль. утром чищу перед едой чайной ложкой чищу, после еды полощу ополаскивателем. Во всех остальных случаях врач посоветовал чистить зубы сразу после утреннего приема пищи, а не до него.
«До завтрака или после?»: стоматологи ответили, когда сами чистят зубы
Но лучше провести гигиену перед завтраком, а после приема пищи прополоскать рот водой. Полный комплекс стоматологических услуг в Истре для детей и взрослых: от консультации до сложных операций в рамках одной клиники «Доктор НеболитЪ» Консультация и запись на приём ежедневно с 9:00 до 19:00.
Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях. Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект. Он не только делает улыбку менее привлекательной, но и очень сильно повышает чувствительность зубов, на более поздних стадиях приводит к пародонтозу и потере зуба. Итак, начинаем чистить зубы. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину.
Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать при чистке. Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град. Начинаем производить вертикальные движения в данном случае сверху-вниз. Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним. То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 град. Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков, меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в положении щетки, как показано на рисунке: 5.
Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним. Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 град. Движемся снова от задних зубов к передним. Производя чистку внутренней стороны зубов, начиная с клыков, снова меняем положение щетки. В конце чистим язык, так как на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.
Далее смыкаем челюсти и, не сильно нажимая на щетку, выполняем круговые движения. Это нужно для массажа десен. Отрываем зубную нить флосс и чистим межзубные пространства, начиная от задних зубов к передним. Нельзя чистить одним и тем же кусочком нити разные межзубные промежутки, так как таким образом мы перенесем бактерии из предыдущего участка на последующий. Удобно оторвать около 30 см нити, разместить между 2-мя указательными пальцами, оставляя несколько сантиметров для чистки. По мере чистки наматывать использованную нить на один из пальцев. Следите за тем, чтобы не поранить десну.
Чистая полость рта способствует улучшению пищеварения и предотвращает возбуждение многих заболеваний внутренних органов. Также каждый из нас неоднократно слышал о том, что надо чистить зубы после каждого приема еды. Но на сегодняшний день специалистами в области стоматологии уже доказано, что этого делать не стоит и это приводит к повреждению эмали ваших зубов. Ошибочно мнение о том, что зубная паста предотвращает возбуждение кариеса зубов. Напротив, ее применение сразу же после еды поможет только ускорить процесс внедрения кислоты в эмаль зубов. Опытные стоматологи настоятельно советуют чистить зубы всего два раза в день — проснувшись утром и перед сном. Чистка зубов перед сном освобождает полость рта от всех остатков пищи, которая накопилась за целый день. Этого будет вполне достаточно.
Но не все люди придерживаются такого простого правила. Многие в стремлении иметь восхитительные зубы просто перегибают палку по уходу за зубами и чистят их после каждого приема пищи.
Камень, который вызвал у пациента кровоточивость десен: такую картину доктор увидел бы на приеме Гингивит. Когда зубной камень давит на десну, вытесняя ее, она воспаляется и кровоточит. Такое заболевание и называют гингивитом. После профессиональной гигиены и при правильном домашнем уходе оно может пройти и больше не беспокоить. Но Петя к врачу не пошел, поэтому ситуация ухудшилась. Гингивит — клиника Майо Кровоточивость десен с каждым месяцем усиливалась, появился неприятный запах изо рта. Петя уже боялся лишний раз почистить зубы, потому что было больно.
Он пошел в аптеку, купил мазь для десен и пасту от кровоточивости, но они не помогли. А еще три зуба стали реагировать на сладкое и холод. Тогда Петя наконец решил обратиться за медицинской помощью — спустя два года после самостоятельной жизни без родительского контроля. Стоматолог осмотрел его, назначил рентген, чтобы оценить состояние костной ткани, и поставил диагноз «пародонтит». Чтобы понять, что это за болезнь, стоит сначала разобраться, что такое пародонт. Это ткани, которые окружают зуб и удерживают его: десна, костная лунка, в которой стоит зуб, связка между зубом и десной. Парадонт еще называют зубодесневым соединением. При гингивите пародонт не страдает, потому что камень образуется только над десной. Пародонтит — Европейская ассоциация пародонтологов А вот когда камень распространяется под десну, тогда начинает разрушаться связка между зубом и десной, развивается пародонтит.
Стоматологи объяснили нежелательность чистки зубов после завтрака
Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. Поэтому стоит подождать 15-20 минут после еды, и только тогда идти чистить зубы. Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи? Чтобы удалить оставшиеся после еды частички пищи между зубов, которые могут загнивать, вызывать неприятный запах и спровоцировать кариес, нужно чистить зубы после завтрака.
«До завтрака или после?»: стоматологи ответили, когда сами чистят зубы
Впрочем, отмечает врач в блоге в Instagram, ничего страшного не произойдет, если не чистить зубы сразу после пробуждения. Можно, конечно, проглотить часть бактерий во время утренней трапезы, но большой опасности это не представляет, так как микроорганизмы во рту — часть собственной микрофлоры человека. В то же время стоматолог предупреждает, что если чистка зубов произошла до еды, то после нее обязательно следует прополоскать рот, а также очистить межзубные промежутки зубной нитью или ирригатором. Ранее на канале «Доктор» специалисты высказывались в пользу чистки зубов как до, так и после завтрака.
Автор: PR В стоматологии, как и в любой человеческой деятельности, есть ряд спорных моментов и нерешенных вопросов. Например, сколько раз чистить зубы в день? Одно время нас учили, что 3-ех разовая чистка является нормой, потом сошлись во мнении, что слишком частое шурование зубов влечет стирание защищающей эмали, что чревато возникновением проблем с зубами и стали учить чистить зубы исключительно утром и вечером. Так появился второй спорный вопрос: чистить зубы лучше до завтрака или после завтрака? Естественно, с вечерней чисткой зубов вопросов не возникает: перед сном, после ужина — чистка зубов будет максимально эффективной.
Таким образом, цвет зубов у всех различается. На это также влияют некоторые факторы. Одни оттенки обусловлены генетически, на другие оказывают воздействие лекарства или заболевания, имеет значение диета и привычки. Однако многие люди не хотят мириться с тем, что имеют естественный желтоватый оттенок зубов и хотят их отбелить. К счастью, мы живем в то время, когда нам доступны многие варианты, позволяющие сделать улыбку ярче и белее как в домашних условиях, так и в стоматологической клинике.
Причины желтых зубов Генетика Некоторые люди имеют более желтые или серые зубы, чем другие. Это так же естественно, как и цвет глаз, который на самом деле у всех свой. Определение цвета основано на дентине — втором слое структуры зуба под эмалью. Дело в том, что эмаль полупрозрачна, поэтому, если дентин сам по себе темный или желтый, то и зубы будут в целом выглядеть желтее или темнее. Если зубы желтоватые с детства, то маловероятно, что отбеливание будет эффективным, поскольку это обусловлено генетически.
Факторы образа жизни Наверняка многие знают, что определенные продукты и напитки могут вызвать изменение цвета зубов например, кофе или черника , и эксперты это подтверждают.
Кроме чистки зубов щёткой необходимо прочищать промежутки между зубами зубной нитью и регулярно 2 раза в год посещать зубного врача для профессиональной чистки. Показаниями для профессиональной чистки могут быть плотный налёт, зубной камень, неприятный запах, который не устраняется гигиеническими средствами, воспаление, кровоточивость, отёчность, пигментные пятна, налёт от кофе, чая, сигарет, пародонтит , пародонтоз , гингивит. Среди противопоказаний значатся гиперчувствительность зубов, аритмия , воспаление полости рта, простуда, инфекции, хронические болезни в стадии обострения.
Также процедура не рекомендуется детям и подросткам. Не следует использовать чрезмерное количество пасты и с силой давить на щётку. После окончания чистки нужно прополоскать рот, так как глотание зубной пасты может привести к гипер фторированию зубов. Для оценки качества чистки зубов существуют специальные таблетки для окрашивания зубного налёта, а в стоматологических кабинетах — красящие растворы.
Из-за неправильных сильных движений зубной щётки вверх-вниз, влево-вправо травмируются десна, мягкий зубной налёт вгоняется в межзубные промежутки и в дёсенные карманы, а зубы в области шеек стачиваются и образуется клиновидный дефект. Профессиональная чистка зубов[ править править код ] Зубные отложения твёрдые зубной камень и мягкие пигментированный налёт лучше удалять в кабинете стоматолога с помощью профессиональных аппаратных методов чистки зубов. К таковым принадлежит ультразвуковая чистка зубов с помощью скалера, а также метод air-flow удаление пигментированного налёта с поверхности зуба с помощью аэрозоля соды или её аналогов. Время длительности такой процедуры в среднем от 30 минут до часа.
Как правильно чистить зубы: профилактика кариеса
Во всех остальных случаях врач посоветовал чистить зубы сразу после утреннего приема пищи, а не до него. Кроме того, специалисты не советуют чистить зубы сразу после употребления апельсина из-за того, что в этом случае эмаль становится чувствительнее и чистка может ослабить её ещё сильнее. Зубы чистят, чтобы удалить кусочки пищи, остатки напитков, налет от микробов. Согласно советам стоматологов, чистить зубы утром до или после еды нужно только один раз, а второй раз – перед сном.
Правильно чистить зубы до или после завтрака?
Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи? Такие товарищи считают, что чистка зубов после еды помогает убить сразу двух зайцев: избавиться от остатков пищи, которую вы поели на завтрак, а также удалить налёт, который образовался за ночь. Одни специалисты считают, что всегда лучше чистить зубы после еды, другие – что утром сразу нужно избавиться от бактерии, скопившиеся во рту.
Когда чистить зубы лучше: до или после завтрака
Идея заключается в том, чтобы удалить зубной налет до еды, так как с пищей поступают продукты метаболизма для бактерий. В результате усиливается процесс выработки ими кислоты, а вслед за этим и разрушения эмали зуба. После еды желательно прополоскать рот ополаскивателем», — рассказал врач. Чтобы избежать развития различных заболеваний полости рта, зубы необходимо чистить по 2—3 минуты дважды в день — утром и вечером. Во втором случае делать это лучше после последнего приёма пищи — перед сном.
Если вы сначала чистите зубы, а потом пьете за завтраком кофе, крепкий чай или другие красящие напитки, зубы могут изменить цвет. Поэтому придется чистить зубы еще раз. Чистить зубы до завтрака и после? Те, кому не лень, учитывают все факторы и чистят зубы и до завтрака, и после. Это хороший вариант. Но и тут нужно не переусердствовать. Стоматологи рекомендуют чистить зубы всего два раза в сутки — утром и вечером. Чересчур частая чистка зубов приводит к стиранию эмали, делает ее чувствительнее. Особенно, это грозит тем, кто постоянно чистит зубы отбеливающей пастой.
Ни для кого не секрет, что делать это нужно два раза в день, утром и вечером. Это позволит предотвратить кариес, а также другие проблемы, возникающие в ротовой полости при недостаточном уходе за ней. Раньше врачи утверждали, что чистить зубы надо после завтрака. Сегодня же многие склоняются к тому, что нужно перенести этот процесс на более раннее время, до еды. Оба мнения вполне оправданны и обоснованны. Рассмотрим их подробнее, чтобы самим сделать выводы, когда лучше чистить зубы. Нужно ли чистить зубы до завтрака? Многие люди уверены, что важнее чистить зубы именно вечером. Однако этот ритуал обязательно надо соблюдать и утром. Не только из соображений здоровья, но и для красоты своей улыбки и свежести дыхания. Когда же правильнее это делать — до завтрака или после него? Стоматологи сегодня склоняются к тому, что проводить гигиену рта целесообразнее до завтрака рекомендуем прочитать:. За ночь на зубах образуется налет даже при тщательном очищении перед сном , состоящий из бактерий, которые выделяют кислоту и разрушают эмаль. К тому же, паста создает на поверхности зубов фтористый слой, защищающий их от неблагоприятного воздействия продуктов, употребляемых в пищу.
Можно ли не чистить зубы после еды? В целом, да, но для удаления остатков пищи следует воспользоваться ополаскивателем — он нейтрализует часть бактерий и поможет освежить дыхание. Если всё-таки склоняетесь к проведению гигиенических процедур после приема пищи, то не забудьте выждать 15-20 минут, пока кислотный баланс не восстановиться. Независимо от времени чистки, следует пользоваться только персональной щеткой и пастой, которые подбираются с учетом состояния зубочелюстной системы, степени чувствительности эмали и наличия ортодонтических конструкций. Людям после имплантации, отбеливания и установки брекет-систем необходимо следовать индивидуальным рекомендациям врача стоматологического центра. Ошибки в гигиене ротовой полости могут негативно повлиять на эффекты профессиональной чистки и терапевтических процедур. После жвачки? Использование жвачки многим кажется альтернативой чистке, но это не так. Если хотите успешно бороться с налетом, камнями и неприятным запахом, то необходимо дважды в день чистить зубы подходящей щеткой и пастой. После ирригатора Ирригатор, как и зубная нить, не заменяет чистку щеткой, а дополняет её, помогая убрать частицы пищи, которые остались между зубами, в десневых карманах и т. По правилам сначала нужно осуществлять классическую чистку, а уже потом пользоваться ирригатором. После каждого приема пищи? Очистка с помощью щетки и пасты рекомендована дважды в день, соответственно, после каждого съеденного бутерброда или выпитой чашки сока бежать в ванную нет необходимости. После молочных продуктов? Кефир, сметана, ряженка и молоко имеют в своем составе молочный сахар, который вызывает разрушение эмали. После приема таких продуктов следует выполнить полоскание. Если употребляете молоко и изделия из него на завтрак или ужин, то через 15 минут стоит почистить зубы. После кофе, чая, вина? В составе данных напитков есть вещества, негативно влияющие на эмаль и десна, но механическая чистка лишь нанесет вред зубам, поэтому её следует отложить на 20-30 минут, пока кислотно-щелочной баланс не стабилизируется. После отбеливающих полосок? Популярным домашним средством осветления эмали являются отбеливающие полоски на основе перекиси водорода.
Как правильно чистить зубы: профилактика кариеса
Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. Популярно мнение, что лучше чистить зубы сразу после пробуждения, чтобы скопившиеся за ночь микробы не попали с пищей в желудок. Когда чистить зубы: до или после еды? Врачи советуют подождать как минимум 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы, чтобы дать слюне нейтрализовать кислоты. Кроме того, специалисты не советуют чистить зубы сразу после употребления апельсина из-за того, что в этом случае эмаль становится чувствительнее и чистка может ослабить её ещё сильнее.