Ольга Скабеева стала одной из самых видных фигур на российском государственном телевидении после многих лет повторения поддерживаемых Кремлём позиций по текущим событиям и современным социальным проблемам. Главная» Интересные факты» Своя стая: пост Ольги Примаченко, который многое расставляет по своим местам.
«Ваши тексты обнимают». Интервью с писательницей Ольгой Примаченко
Биография. Ольга Куриленко родилась 14 ноября 1979 года в городе Бердянск, Запорожской области Украины, СССР. Cписок всех электронных книг(библиография) Ольги Примаченко и серии с книгами в хронологическом порядке, фото писателя. Однажды Ольга Примаченко, автор блога "Жизнь в гнезде", написала пост о Великих Горюнах — и этим выражением, как ветрянкой, переболел весь интернет. Кто такая Ольга Викторовна Примаченко и чем она примечательна? Ольга Примаченко. Дата рождения: 27 сентября, 1985. В книге «К себе нежно» рассказывают как быть НЕ удобной в обществе, и позволять себе делать так как чувствуешь: • Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко о том, как ценить и беречь себя. •.
Своя стая: пост Ольги Примаченко, который многое расставляет по своим местам
Ольга Примаченко — белорусская журналистка, психолог, блогер, автор вдохновляющих книг о самопознании и гармоничных отношениях с собой и окружающими. Ольга Примаченко — одна из величайших художников Украины, чья биография, творчество и достижения оставили неизгладимый след в истории искусства. Новости. Дарья Малкова: «На первом месте в рейтинге самых популярных книг за первый квартал 2022 года расположился бестселлер Ольги Примаченко «К себе нежно». Книга о том, как ценить и беречь себя» писательницы Ольги Примаченко.
Книга автора из Беларуси Ольги Примаченко стала самой читаемой в России в 2022 году
Список книг «В точке покоя. Воркбук» — книга рабочая тетрадь с заданиями М. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе» М. Книга силы, утешения и поддержки» М. Примаченко читают и подростки, и пожилые люди. Психологи с одобрением отзываются о книгах Ольги Примаченко и говорят, что они написаны очень живым, понятным и лёгким языком; они ёмкие и ироничные, вызывающие яркий эмоциональный отклик [6]. Критики отмечают, что читателям особенно импонирует тон, который выбрала Примаченко [10] : Ольге Примаченко удалось отыскать золотую середину между профессиональной психотерапией и дружескими беседами за чашкой чая. Литературный критик, кандидат филологических наук Наталья Ломыкина так оценивает творчество Примаченко [11] : Она не изображает из себя психолога, коуча или эксперта, который точно знает, как надо, может поставить диагноз и дать рецепт.
Нет, Ольга Примаченко пишет о том, что болит, в том числе у неё самой. И многочисленные читательские отзывы показывают, что её книги ценят в первую очередь за это. Рекламное сотрудничество Став популярной, Ольга Примаченко стала часто участвовать в акциях и коллаборациях с различными организациями и компаниями. Так, в частности, все пассажиры, летевшие рейсами белорусского авиаперевозчика Belavia в новогоднюю ночь с 31 декабря 2022 года на 1 января 2023 года, получили подарок, специально подготовленный совместно с Ольгой Примаченко. Это был новогодний чек-лист , озаглавленный «С нежностью к себе», который представлял собой памятку, как на протяжении всех 365 дней нового 2023 года пронести с собой нежность. В 2024 году в преддверии 8 Марта сеть кофеен Cofix стала предлагать подарочный набор пирожных « макарон » со слоганом «Нежный, как книги Ольги Примаченко». На коробочке был заголовок «К себе нежно», а на три из четырёх пирожных в коробочке были нанесены названия книг Примаченко [12].
В том же марте 2024 года кофейня в Минске выпустила наборы с дрип-пакетами пакетиками с порционно упакованным молотым кофе , на которые были нанесены поддерживающие фразы, составленные Ольгой Примаченко. Внутри пакетиков находилось факсимиле автографа [13].
Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать собственные проекты. Решив сменить профессию, она отправилась в Москву, где прошла переподготовку в Национальной академии дополнительного профессионального образования.
В результате она стала практическим психологом и получила сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами.
Вся моя жизнь такой пример. Я каждый день выбираю, чему сказать «да», чему — «нет», чему — «да, но чуть позже», а чему — «я вообще не собираюсь это делать».
Когда мне предложили написать книгу, я могла испугаться и решить, что я еще не доросла до такого масштаба, да и кто меня будет слушать — какую-то неизвестную девочку из Беларуси, «мамку в декрете», к тому же не имеющую психологического образования… Да, я написала «К себе нежно», не имея психологического образования — полученный позже диплом не сыграл никакой роли в ее успехе. Но страх — это еще не все, из чего мы можем выбирать, так что я решила попробовать — и ввязаться в это приключение. К тому же я испытывала острую потребность занять чем-то мозг, помимо материнства.
Это и есть нежность к себе — идти по следу того, что тебя вдохновляет, что вызывает интерес, что откликается внутренним «Ух ты, мне это нравится, я сюда хочу! Если бы я тогда испугалась, я бы никогда не узнала, что такое быть автором книг с читательской аудиторией в несколько миллионов человек… И черт возьми, мне бы не хотелось пропустить такой опыт. Кстати, о дипломах и их ценности.
Приближается пора экзаменов у школьников и студентов. Что вы можете посоветовать всем, кто не определился со своим профессиональным будущим, испытывает давление на свой выбор или хочет сменить профессию? Сегодня профессия это во многом игра, приключение.
Мы вольны менять ее так часто, как хочется — искать то, что нравится, что нас не ломает. Искать свою профессиональную стаю — людей, в среде которых нам хочется вариться, у кого есть чему учиться, чей опыт по-настоящему хочется перенимать и развивать, привнося свое. Сегодня профессия это уже давно не то, что выбирают на всю жизнь, поэтому главный совет — уберите психологический груз бремени «я не имею права ошибиться».
У вас есть это право и всегда было! А еще, дорогие школьники и студенты, цените и осваивайте любые свои практические умения, позволяющие в нелучший год продержаться на плаву. Печь хлеб, водить машину, выращивать цветы, считать налоги, рисовать брови, делать массаж или стричь — в общем, все, что умещается в «я могу, я умею, я уже пробовала, я знаю как» и сможет однажды прокормить, если сферический конь в вакууме в виде модной и сложно произносимой профессии в вашем дипломе вдруг откинет копыта.
Напоследок проводим блиц-опрос «проблема-решение», и Ольга советует несколько эффективных психологических приемов на все случаи жизни.
При оценке возможности сотрудничества с бизнесменом которому присвоен ИНН: 561100106928, обратите внимание на стоп-факторы, перечисленные в карточке. Все данные получены их открытых источников: федеральной налоговой службы, федеральной службы судебных приставов, электронного правосудия, реестра банкротств и реестра залогов. Администрация портала не несёт ответственность за ошибки содержащиеся в источнках данных.
Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси.
В новой книге автор рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. Она, словно остров надежды со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. Знакомы ли вы с книгами Ольги? Хотели бы познакомиться?
Они могут быть большими и маленькими. Например, могут сломаться любимые часы, а расставаться с ними грустно. А ещё может разбиться любимая ваза, которую когда-то подарили бабушка с дедушкой. И здесь, скорее всего, печаль будет уже не единственной эмоцией. А бывает, что любимые люди уходят, потому что наши пути расходятся. Или потому что их путь заканчивается. Как пишет автор, первую книгу она написала про то, как быть нежной к себе бестселлер «К себе нежно» , вторую — как любить друг друга. Третья книга о том, как «справляться, когда дорогое исчезает, а любимые уходят — и при этом всё равно продолжать дышать». Как находить опоры, когда земля уходит из-под ног. Как помочь себе, когда приходится прощаться с тем, что дорого сердцу. Зачем говорить о потерях? Ольга Примаченко Как пережить смерть близкого человека Чем больше мы живём, тем чаще соприкасаемся с потерями. Неважно, насколько они большие — это может быть потеря безопасности , дома, человека.
В принципе, ничего такого, что не было известно ранее. Очень похоже на вольный пересказ Лабковского или «Как перестать быть овцой» Ники Сафоновой. Разве что тон спокойнее, душевнее и потрикотажнее. Как говорили в школе, написано «хорошим русским языком». Кстати, редактор Юлия Бушунова назвала одну из причин «феномена Примаченко» - прекрасный язык произведения. Мол, текст вылизан до совершенства и такие метафоры, что плакать хочется. И попа в порядке, и мысли чисты Есть среди советов Примаченко и откровенные странности, вроде рекомендации ходить в женскую баню, чтобы повысить самооценку. Логика: там много неотфотошопленных тел, поглядев на которые, поймешь, что у тебя все ок. Автор рекомендует приседать, если пережили стресс или сильно испугались. Ну да, ну да. В принципе, не будучи психологом, я говорю подругам: «Не знаешь, что делать - качай попу. И фигура в порядке, и мысли чисты». А может, причина популярности в основном посыле - что не надо напрягаться? Автор учит: не хочешь выходить из зоны комфорта - не выходи. Тяжело выполнять тренировку - не выполняй.
О, для меня это карта «творческой готовки». Я сейчас на этапе финального редактирования третьей книги: так же аккуратно складываю в баночки слова, добавляю специи, лавровые листики и секретные фирменные ингредиенты, чтобы осенью поставить на стол уже готовый проект. Состояние одновременно и огромной усталости, и празднования: все-таки самое сложное позади. Теперь уже только красиво упаковать — и на полки. В буквальном смысле. Для себя я называю ее «книгой силы, утешения и поддержки». Она самая личная из всех, и не сосчитать, сколько раз я плакала, когда ее писала. Сколько литературы о горевании перевернула, чтобы найти верный тон и написать о потерях так, чтобы не сделать читателю еще хуже. Такая книга не могла быть написана в спокойные времена — она могла родиться только из точки боли. И при этом она до краев наполнена надеждой и верой. Не в то, что «все будет хорошо», а в то, что «все будет». Жизнь не закончилась и не оборвалась, будущее не пошло прахом. Умерли иллюзии, ожидания, наивные представления о том, что мир всегда будет добр и щедр, — но наша история все еще пишется, даже если каждая буква сейчас дается с трудом и не видно не то, что дальше страницы — а дальше строчки. И почувствовать под ногами землю. Поверить, что страх и замирание — не выход. Книга получилась живая и уязвимая — но ведь для уязвимых и живых я ее и писала. Знаешь, я бесконечно устала от профессиональной психологической литературы, которая оперирует сложными терминами, раскладывает чувства по полочкам, приклеивает к состояниям человека бирочки и ярлычки. Как говорила писательница Энн Ламотт: «Жизнь ведь не подводная лодка, чтобы изобразить ее устройство со всех ракурсов и во всех разрезах. Тут чертежей не бывает». Вот и сейчас моя задача как автора — не объяснять трудности через когнитивные искажения, а сесть рядом с читателем и сказать: «Я знаю, что тебе сейчас больно. Мне тоже. И еще миллионам людей по всему миру. Давай переживать эту боль вместе. Давай вместе не сдаваться и искать, на что опереться. Других взрослых нет — придется выкарабкиваться самим. Смотри, какие инструменты есть в помощь — я собирала их всю жизнь, они не раз мне помогали. Возможно, пригодятся и тебе. А я буду рядом — со своим плечом, ламповым юмором и непреодолимой верой в то, что жизнь стоит того, чтобы жить, как бы сложно не было». Третья книга определенно самая личная хотя личного в моих книгах по традиции всегда больше, чем букв. Я написала «К себе нежно», не имея психологического образования, и полученный позже диплом о переподготовке не сыграл в ее успехе никакой роли. За эти годы моя база знаний невероятно выросла — но я только еще больше укрепилась в вере, что самое главное — не научные теории и исследования, а здравый смысл и опора на себя. Блин, как точно! В контексте книги это про развитие навыка доверять себе, когда горизонт планирования — неделя. Мы все сейчас вот так же идем по тонкой ниточке с завязанными глазами.
К себе нежно: в чем феномен книг Ольги Примаченко
Чужое мнение задевает, когда вы чувствуете себя перед другим человеком или ребенком и тогда чужая позиция пугает , или подростком чужие слова вызывают жажду бунта и протеста. Но если вы ощущаете себя с ним на равных, то что бы он ни сказал, это не выведет вас из себя.
Ее произведения искусства выставлялись и получали признание как в Украине, так и за ее пределами. Творчество Ольги Примаченко оказало значительное влияние на развитие искусства Украины и признано одним из ярких явлений национального художественного наследия. Творчество Творчество Ольги Примаченко отличается своеобразием и оригинальностью. Художница создавала удивительные картины, вдохновленные народными сказками, мифами и легендами Украины. Она использовала богатую цветовую гамму, чтобы оживить свои персонажи и создать неповторимую атмосферу на холсте. Одной из самых известных серий работ Примаченко является «Жизнь лесов» — цикл картин, посвященных обитателям леса. Здесь она изображает различных животных, деревья и птиц в своем узнаваемом стиле. Еще одной темой, близкой для художницы, был мир цветов.
Примаченко часто изображала яркие и крупные цветы на своих полотнах. Они вызывают чувство радости и жизни, а также символизируют зарождение и преображение. Кроме того, Примаченко интересовали морские сюжеты. Она создала ряд работ, посвященных морским обитателям и морским пейзажам. Эти картины наполнены таинственностью и глубиной, в них ощущается сила и власть моря. Творчество Ольги Примаченко отражает ее любовь к природе, волшебству и фантазии. Ее картины наполнены яркими красками и полны жизни. Они рассказывают нам о нашей связи с природой и важности сохранения окружающего мира. Живопись Примаченко использовала яркие и насыщенные цвета, чтобы передать красоту и разнообразие природы, а также изображала различные сюжеты из украинской жизни.
Ее картины часто изображали сельские пейзажи, цветочные мотивы, животных и фольклорные персонажи. В ее работах можно увидеть оригинальную интерпретацию традиционных элементов и уникальную комбинацию цветов и форм. Примаченко использовала простые и понятные образы, которые также могут иметь глубокий символический смысл. Живопись Ольги Примаченко способна вызывать сильные эмоции и чувства у зрителей. Ее картины отличаются яркостью, оригинальностью и энергией, которые позволяют окунуться в мир украинской культуры и народных традиций. Благодаря своему исключительному таланту и уникальному стилю, Ольга Примаченко стала одним из наиболее известных и признанных художников Украины. Ее работы были выставлены во многих музеях и галереях по всему миру и продолжают вдохновлять и впечатлять людей и сегодня. Керамика Ольга Примаченко была одним из наиболее известных украинских художников-керамистов.
Так не честно! Хочу, чтобы тебе тоже было плохо! Потому что страдающий человек в этом случае хочет видеть в нас — и видит! Оказавшись рядом с человеком, которому сейчаc плохо, лучшее, что мы можем сделать, это признать его боль адекватной моменту. То есть воздержаться от фраз в духе «прекрати убиваться из-за ерунды» и спросить, какая нужна помощь, по возможности ее оказать и жить дальше. Задайте себе вопрос: «А что, если бы сегодня был мой последний день? Что слишком сосредоточились на выполнении некоего «плана по достижению мечты» на триста пунктов, который не предполагает отдыха, передышек и сверки с собой: «Мне правда это все еще надо? Она оправдывает любые средства — даже то, что в этом пути напрочь забыто удовольствие. Радоваться будем потом, когда поставим заветный кубок на полку. А пока — жизнь на черновик. Неприятный и мучительный. Но ведь, если только бежать-бежать и копить-копить, можно вообще потерять способность радоваться. И неожиданно получится так, что, заработав много денег и «сбыв мечту», мы не ощутим никаких эмоций по этому поводу. Внутри будет гулко и холодно, как у альпиниста, который на последнем дыхании взобрался на Эверест, развернул флаг и ничего не почувствовал. Снег блестит, солнце слепит глаза, вид сумасшедший, а внутри один большой знак вопроса: «Господи, что я здесь делаю?
Например, далеко не все смогут взять на работе «тайм-аут», чтобы разобраться в эмоциях или просто месяц отдохнуть. Поэтому при прочтении «К себе нежно» стоит больше рефлексировать и не воспринимать написанное, как четкое руководство к действию. Кроме того, очевидно, книга не сможет заменить работу с психотерапевтом. Какие еще книги почитать, чтобы начать лучше понимать себя? На полках магазина можно найти много книг в жанре нон-фикшн, в которых психологи просто и понятно рассказывают, как выстраивать взаимодействие между собой и окружающим миром. Предлагаем три подобных произведения. Она разделила советы для женщин разных возрастов 0—20, 20—30, 30—40, 40—50 лет и рассказала, как пережить те или иные ситуации в каждом из периодов. Среди них предательство, развод, смерть родителей и другие травмирующие события. В сборник вошли истории с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Например, специалисты рассказывают, как создать «психологический купол», чтобы пережить кризисные ситуации.
Не расстаться раньше времени: Ольга Примаченко о 5 стадиях отношений
Пусть она будет о твоем состоянии. О той Оле, которая здесь и сейчас будет отвечать на вопросы. Ольга Примаченко: Давай. Открывает колоду. О, для меня это карта «творческой готовки». Я сейчас на этапе финального редактирования третьей книги: так же аккуратно складываю в баночки слова, добавляю специи, лавровые листики и секретные фирменные ингредиенты, чтобы осенью поставить на стол уже готовый проект. Состояние одновременно и огромной усталости, и празднования: все-таки самое сложное позади.
Теперь уже только красиво упаковать — и на полки. В буквальном смысле. Для себя я называю ее «книгой силы, утешения и поддержки». Она самая личная из всех, и не сосчитать, сколько раз я плакала, когда ее писала. Сколько литературы о горевании перевернула, чтобы найти верный тон и написать о потерях так, чтобы не сделать читателю еще хуже. Такая книга не могла быть написана в спокойные времена — она могла родиться только из точки боли.
И при этом она до краев наполнена надеждой и верой. Не в то, что «все будет хорошо», а в то, что «все будет». Жизнь не закончилась и не оборвалась, будущее не пошло прахом. Умерли иллюзии, ожидания, наивные представления о том, что мир всегда будет добр и щедр, — но наша история все еще пишется, даже если каждая буква сейчас дается с трудом и не видно не то, что дальше страницы — а дальше строчки. И почувствовать под ногами землю. Поверить, что страх и замирание — не выход.
Книга получилась живая и уязвимая — но ведь для уязвимых и живых я ее и писала. Знаешь, я бесконечно устала от профессиональной психологической литературы, которая оперирует сложными терминами, раскладывает чувства по полочкам, приклеивает к состояниям человека бирочки и ярлычки. Как говорила писательница Энн Ламотт: «Жизнь ведь не подводная лодка, чтобы изобразить ее устройство со всех ракурсов и во всех разрезах. Тут чертежей не бывает». Вот и сейчас моя задача как автора — не объяснять трудности через когнитивные искажения, а сесть рядом с читателем и сказать: «Я знаю, что тебе сейчас больно. Мне тоже.
И еще миллионам людей по всему миру. Давай переживать эту боль вместе. Давай вместе не сдаваться и искать, на что опереться. Других взрослых нет — придется выкарабкиваться самим. Смотри, какие инструменты есть в помощь — я собирала их всю жизнь, они не раз мне помогали. Возможно, пригодятся и тебе.
А я буду рядом — со своим плечом, ламповым юмором и непреодолимой верой в то, что жизнь стоит того, чтобы жить, как бы сложно не было». Третья книга определенно самая личная хотя личного в моих книгах по традиции всегда больше, чем букв. Я написала «К себе нежно», не имея психологического образования, и полученный позже диплом о переподготовке не сыграл в ее успехе никакой роли.
Можно лишь облегчить страдания: жена Олега Газманова тяжело больна После того как банковскую операционистку из Татарстана Гузель Яхину, написавшую «Зулейху», разлюбили, книгоделы недолго тосковали от отсутствия авторов, делающих кассу. У главного издательства всея Руси появилась новая курочка, несущая многотиражные фолианты. Ее зовут Ольга Примаченко, и тираж первой же ее книги «К себе нежно» составил 1 млн экз. Правда, в отличие от беллетристки Яхиной, ниша Примаченко - популярная психология. Дебютантка потеснила лидеров рынка. И это притом что практики у Примаченко нет, да и психологическое образование она получила, уже став популярной. Ольга Примаченко живет в маленькой деревне под Минском. Когда-то работала журналисткой, редактором, ныне - домохозяйка и мать двоих детей. Выезжает за пределы родного края редко, поэтому, чтобы разобраться в феномене, мне пришлось ехать в Питер, куда Ольга вырвалась на презентацию переиздания своего бестселлера. Народу собралось видимо-невидимо, но на 200 с лишним баб был один прораб - и тот ведущий. Мужики книгу Ольги не жалуют, по ее собственному признанию, даже любящий муж - и тот не осилил. Впрочем, автор не стесняется признавать, что пишет исключительно для женщин, потому что лучше их понимает. Небольшой томик в розовенькой обложке разделен на 11 глав. В них Ольга рассказывает о своих житейских историях. Как ремонтировала дом, справлялась со стрессом, пережила развод, увольнение, различные неурядицы… А потом вдруг - научилась принимать себя и жить в ладу с собой.
Потому что знаю: моя стая не просаживает деньги в кабаках, когда им плохо, — они идут в зал или бегут на пять километров больше, а чаще всего — просто что-то делают с тем, что сделало им плохо, но уж точно не сидят и не ноют о том, какие все кругом мудаки и меркантильные суки. По вере дается, понимаешь? По твоей вере, по той, что у тебя внутри. Не бойся растить в себе силу, не думай, что это сделает тебя мужиком. Наоборот — тебе всегда должно хватать собственных ресурсов, чтобы быть способной в сложные времена, если придется, выстоять за двоих, а не биться в истерике «ты мужик, тебе и разбираться». Ну потому что в семье не про «ты и я», а про «мы», каждый день про «мы» — по праздникам, выходным и без обеда. Пока вы оба знаете, ради чего идете рука об руку, плечо к плечу, никакая вьюга не страшна, никакие печали. Всегда старайтесь оба быть лучшей версией себя — не для чужаков, не для посторонних, не для «очень серьезных, очень влиятельных» людей, — а друг для друга. Потому что тот, кого ты выбрала даже не в свою стаю, а в свою нору, кого пустила в свой Дом, кому доверилась настолько, чтобы спать рядом, чтобы спать на спине, раскинув руки, — он для тебя самый важный. И оттого лучшее в себе, самое сладкое нужно тащить именно ему, потому что это — про семью и про дом, про твои семью и про дом, а не про рыночную площадь и улицу, понимаешь?.. Не важно, во сколько ты женишься во второй раз, не важно, во сколько ты выйдешь замуж в первый.
Мы настолько привыкаем приспосабливаться и амортизировать собой, успокаивать внутреннее бурление и перерабатывать недовольство в молчание, что взрыв неминуем. Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, — лишь вопрос времени. Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции — невероятно утомительно. И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей.
«К себе нежно»: что читать, чтобы выстроить гармоничные отношения с собой
Ольга Примаченко — на странице писателя вы найдёте биографию, список книг и экранизаций, интересные факты из жизни, рецензии читателей и цитаты из книг. Какова биография Ольги Примаченко? Ольга Примаченко родилась 3 марта 1901 года в селе Цвитин, в семье крестьян. Книга о том, как ценить и беречь себя» писательницы Ольги Примаченко.