Значит ли это, что ковид возвращается? Отвечая на этот вопрос вместе с иммунологом Николаем Крючковым, констатируем, что есть плохая и хорошая новости, – да, вирус. все свежее о вирусе и глобальной новой пандемии в путинской РФ и мире. Течение ковида стало действительно намного легче. Первая причина в том, что вирус со временем стал гораздо более заразным, но менее патогенным. Так как вирусы распространяются воздушно-капельным путём, избегайте скопления людей, а при вынужденном контакте с больным придерживайтесь дистанции не менее 1,5-2 метров. Самые свежие новости и видео про пандемию коронавируса COVID-19 в мире.
Коронавирус – последние новости
| Коронавирус возвращается? Новый ковид 2023 | Вакцина от ковида: чем опасны зарубежные вакцины COVID-19. «У меня на глазах»: почему Маргарита Суханкина винит себя в смерти родителей 18 фев. |
| Коронавирус – последние новости | Так как вирусы распространяются воздушно-капельным путём, избегайте скопления людей, а при вынужденном контакте с больным придерживайтесь дистанции не менее 1,5-2 метров. |
| Все про КОВИД-19 (COVID-19): что нам известно о коронавирусе в 2023-2024 году | linDEAL. | Самые свежие новости и видео про пандемию коронавируса COVID-19 в мире. |
| Правда ли, что коронавируса больше нет? | Длительное размножение в среде без иммунитета позволяет вирусам приобретать новые мутации и черты. |
| Пандемия COVID-19 - ТАСС | Как отличить ковид от ОРВИ и гриппа: вспоминаем основные симптомы. |
Другие симптомы коронавируса: почему многие снова начали тяжело переносить болезнь
Сейчас в России всплеск заболеваемости. Ситуация осложнилась сразу в 70-ти регионах. Анти-лидер — Москва: только за прошедшую неделю пациентов там стало больше сразу на тысячу. Так как два года уже прошло с момента первых кампаний вакцинации, у многих людей защитный иммунитет изменился", — объяснил врач-инфекционист и директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов. Минздрав поручил регионам подготовиться к сезонному росту заболеваемости. В случае подъема — вновь ввести масочный режим в медицинских учреждениях. В масштабах страны на данный момент возвращать его не планируют. Но в доме правительства пошли на опережение. Маски надели накануне.
С 29 января по 4 февраля 2024 года в России заболели более 25 000 человек , из них более 3000 попали в больницу, а 107 умерли. Возбудитель болезни, коронавирус SARS-CoV-2, быстро мутирует, поэтому маловероятно, что в ближайшее время мы избавимся от коронавирусной инфекции раз и навсегда. Чтобы не заразиться, россиянам из уязвимых групп по-прежнему есть смысл сделать прививку или ревакцинироваться от COVID-19 препаратами из серии «Спутник V». Сходите к врачу Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине.
Что касается безопасности при ковиде, а эти меры актуальны в том числе для гриппа, кори и других респираторных инфекций, — рекомендуется избегать мест массового скопления людей и тесных контактов, по возможности соблюдать дистанцию, мыть руки и соблюдать другие правила личной гигиены. При контакте с потенциально зараженным человеком или находясь в месте, где есть потенциально зараженные, например, в любом медицинском учреждении, рекомендуется носить маски. При этом в других случаях и тем более постоянно носить маску не нужно. Маски не спасают от большей части вирусов, особенно при длительном контакте.
Пока новых субштаммов в вакцину не вводили, и антитела после Спутника V вырабатываются к изначальному уханьскому штамму. Но разница между новым «Арктуром» и изначальным уханьским штаммом коронавируса очень велика. Новые субштаммы слишком далеко ушли от изначального материнского штамма, поэтому если человек до сих пор не переболел и не вакцинирован, то на данный момент вакцинироваться уже не целесообразно, за исключением людей, которые входят в группу риска по тяжелому течению COVID-19, в том числе люди со сниженным иммунитетом. Можно ли сказать, что течение ковида стало существенно легче или как оно изменилось? Течение ковида стало действительно намного легче. Первая причина в том, что вирус со временем стал гораздо более заразным, но менее патогенным — это выгодно помогает захватывать новых носителей, то есть нас — людей.
Россиян предупредили По словам доктора, в этом варианте произошло более 30 мутаций, что отличает его от других новых подвариантов. Прогнозируют всплеск заболеваемости осенью: - Дежа вю. Ждем этой осенью Ранее Мясников заявил, что в этом сезоне на арену выходит новый подвид коронавируса EG. Мол, вместе с предшественниками «Кракеном» и «Арктуром» он рассматривается как вариант, который может доминировать в этом сезоне.
В Москве рассказали о результатах мониторинга структуры сезонной заболеваемости
- Самое популярное
- Врачи назвали основные симптомы нового штамма COVID - 06.10.2023, Sputnik Беларусь
- Сергей Собянин открыл центр вакцинации от COVID-19 в «Лужниках»
- Регион атакуют ковид, грипп и респираторно-синцитиальный вирус.
«Пирола»: что это, чем опасен, симптомы и лечение нового штамма коронавируса
Голландец проболел ковидом рекордные 613 дней и накопил более 50 мутаций вируса. По мнению вирусолога Малышева, наиболее сильно вирус распространится этой зимой. Доктор Мясников прокомментировал новый подвид ковида, и высказал все, что думает об этом. В НИУ ВШЭ математически объяснили легкое течение ковида при заражении омикроном.
Заболеваемость ковидом растет. Что известно о новом штамме?
Первая вспышка зарегистрирована в доме престарелых. Фото: istockphoto. В Центре по контролю и профилактике заболеваний США провели предварительный анализ, выявив, что ранее проведённая вакцинация работает и против нового варианта ковида. Симптомы Айшат Идармачева педиатр, аллерголог-иммунолог, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» «Симптомы вируса неспецифические — это насморк, головная боль, усталость, чихание, боль в горле, однако также могут отмечаться диарея, покраснение глаз и сыпь». Новые штаммы могут вызывать как лёгкие бессимптомные формы, так и достаточно тяжёлые.
К примеру, после активной работы мозга начинает сильно болеть голова, в то время как после физических нагрузок, человек может полностью потерять силы даже передвигаться становится тяжело. Постоянная слабость в теле. Возникает в процессе заболевания ковидом и не прекращается до момента полного выздоровления.
Проблемы со сном. У человека сбивается нормальный график сна, может внезапно проснуться посреди ночи и т. Опять же, причиной этому является отрицательное воздействие коронавируса на нервную систему. Нехватка воздуха при ковиде. Проблема развивается ввиду поражения легочных тканей в процессе протекания болезни. Это далеко не все последствия данного заболевания, поскольку новые штаммы коронавируса постоянно мутируют. Если ребенок переболел ковид, то нужно выполнять его наблюдение у докторов.
Это объясняется тем, что детский организм не так явно передает симптомы. Даже не подозревая этого, ребенок может переносить вирус ковида.
Какими-то особенными симптомами «Эрис» не отличается и имеет типичную картину для всех катаральных вирусов. Пациенты жалуются на кашель, насморк, высокую температуру, озноб и лихорадку, ломоту в мышцах и суставах, — замечает Максим Маскин. Врач добавляет, что, возможно, как и «кракен», «Эрис», несмотря на высокую заразность, будет переноситься в бессимптомной форме или очень легко: насморк на несколько дней и полное выздоровление. При этом, конечно, люди со сниженным иммунитетом и сопутствующими хроническими заболеваниями могут переносить болезнь в более тяжелой форме. RU Максим Маскин говорит, что существующие вакцины маловероятно защитят иммунитет от новых вариантов: — Любая очередная вариация вируса — это новая мутация. Вирус меняется, и прежде всего совершенствуются механизмы, которые отвечают за проникновение в клетку хозяина.
Вакцина способна обманывать этот механизм и не давать вирусу размножаться в организме. Но у нового варианта другой план завоевания иммунитета — существующие вакцины, скорее всего, не готовы противостоять ему. По этой же причине, акцентирует внимание врач, рассчитывать на собственный иммунитет к СOVID-19, который формируется у всех переболевших, тоже не стоит. Для «Эриса» ее пока не существует. Люди задумались и стали принимать витамины, при первых симптомах обращались к докторам. Сейчас же, по ее словам, люди опять перестают принимать витамины, ведь опасность миновала, при первых симптомах ОРВИ занимаются самолечением. Следовательно, риск появления более опасного варианта, который может вызвать резкое увеличение числа случаев заболевания и смерти, по-прежнему сохраняется. Последствия у переболевших до сих пор проявляются и требуют серьезной реабилитации, иногда приводят к инвалидизации.
Поэтому врач предупреждает об опасности постковидного синдрома, лонг-ковида и рекомендует не заниматься самолечением. Терапевт центра семейной медицины «Здравица» Ирина Аманатова замечает, что в июне было немало пациентов с жалобами на высокую температуру, боль в горле, дискомфорт за грудиной, но редко сдавали мазки на коронавирусную инфекцию.
Полный геном вируса расшифрован, находится в открытом доступе и доступен в том числе через базу GenBank [36]. По мере своей эволюции у вируса происходят генетические мутации и формируются линии генетических поколений, вместе составляющие дерево генетических поколений.
Некоторые мутации могут сказываться на скорости распространения вируса, на тяжести вызываемого им заболевания или на эффективности тех или иных методов лечения [44]. Вирусы с такими мутациями называют «вариантами» вируса [44] или штаммами [45]. При этом не все варианты являются штаммами, новые штаммы появляются, если у варианта вируса изменяются физические свойства [45]. Капли с вирусом могут попадать на поверхности и предметы, а затем инфицировать прикоснувшегося к ним человека через последующие прикосновения к глазам, носу или рту [9].
Вирус может оставаться жизнеспособным в течение нескольких часов, попадая на поверхности предметов. На стальных поверхностях и на пластике он может сохраняться до 2—3 дней [47]. Исследование с сильным распылением показало, что вирус мог бы находиться в воздухе до нескольких часов, однако ВОЗ уточняет, что в естественных и медицинских условиях распыление происходит иным способом, а о передаче вируса по воздуху пока не сообщалось [48]. Хотя жизнеспособный вирус может содержаться в выделяемых фекалиях, нет каких-либо доказательств возможности заражения фекально-оральным путём [49].
Есть также сообщения о том, что вирус обнаруживался в крови и слюне [36]. Заразными являются асимптоматические, пресимптоматические и симптоматические инфицированные. Наиболее заразным считается период незадолго до развития симптомов и на ранней стадии заболевания [50]. На долю пресимптоматических инфицированных может приходиться более половины всех случаев передачи инфекции [51].
Что касается асимптоматических инфицированных, пока непонятно, насколько значимая роль принадлежит передаче инфекции в данном случае [50]. Однако массовая вакцинация способствует уменьшению доли симптоматических случаев, в результате чего роль асимптоматических инфекций в передаче может возрасти [51]. Есть сообщения о передаче инфекции от человека домашним кошкам , тиграм и львам. Экспериментально выяснено, что вирус может легко передаваться между домашними кошками.
Возможность передачи от кошек к человеку требует дальнейших исследований [52].
Последние новости о коронавирусе
Александр Гинцбург Россия Общество 3 октября в 04:26 Гинцбург привился вакциной от ковида с актуализированным составом. «Температура плохо сбивалась, мозг плавился»: журналист рассказала, как заболела ковидом (которого якобы нет). В 6 процентах случаев Ковид приводит к угрожающей жизни стадии. Врач Шмидт: У немца насчитали 217 прививок от ковида. Вирус постоянно мутирует и становится всё более заразным, из-за чего по всему миру происходят новые вспышки заболеваемости. Вирус SARS-CoV-2 является новым пандемическим штаммом, обладающим повышенной вирулентностью.
Врачи назвали основные симптомы нового штамма COVID
Вирус постоянно мутирует и становится всё более заразным, из-за чего по всему миру происходят новые вспышки заболеваемости. 28.04.2024 Последние новости о коронавирусной инфекции в Москве новости из московских больниц, количество заразившихся и выздоровевших. Отмена обязательных санитарных и гигиенических мер после пандемии ковида привела к росту заболеваемости ротавирусом.
Все про КОВИД-19 (COVID-19): что нам известно о коронавирусе в 2023-2024 году
Профилактика и вакцинация Covid-19 Профилактические меры способны защитить от заражения коронавирусной инфекцией и уменьшить скорость распространения вируса. Однако, следует придерживаться рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и медицинских учреждений, включающих в себя соблюдение социальной дистанции, ношение масок, регулярное мытье рук, проветривание помещений и т. Также важно принимать во внимание рекомендации местных органов здравоохранения, так как ситуация может различаться в разных регионах. Мировое сообщество активно работает над разработкой и производством вакцин, которые могут предотвратить развитие тяжелой формы заболевания и снизить риск его распространения. Чтобы достичь коллективного иммунитета и сдерживания новых волн коронавируса, вакцинация является важным инструментом — отметила Дарья Мешкова.
Эти мутации могут влиять на способность вируса взаимодействовать с клетками человека и вызывать болезнь. Еще одна черта штамма "пирола" - способность обходить иммунитет, приобретенный после вакцинации или перенесенной болезни. Это вызывает опасения относительно эффективности существующих вакцин против этого варианта вируса. Однако важно отметить, что изучение «пирролы» все еще находится на ранней стадии. Ученым надо провести дополнительные исследования, чтобы более точно понять его свойства. Медицинское сообщество и власти проводят мониторинг и анализом новых вариантов вируса. Точно установить диагноз можно лишь с помощью лабораторных анализов.
Но можно перечислить часто встречающиеся симптомы: слабость и повышенная утомляемость, затем добавляются заложенность носа, першение в горле, сухой кашель, подъем температуры, боль в мышцах и суставах, слезотечение, нарушение или потеря обоняния, потеря вкуса, одышка. Опасность новых штаммов Новые штаммы могут обладать повышенной способностью передачи от человека к человека. Это означает, что они могут быстрее распространяться в популяции, что увеличивает риск заражения и ведет к более быстрому росту числа случаев болезни.
В разговоре с нашим корреспондентом он отметил, что вспышка заболеваемости связана с тем, что заканчивается сезон отпусков у взрослых и начинается учебный год у детей. Респираторные вирусы очень хорошо распространяются. Мы видим постепенное повышение заболеваемости, — отметил Малышев. Старые вакцины могут не спасти Любое изменение позволяет вирусу немного обходить нашу иммунную систему. С каждой мутацией он приобретает новые свойства и возможности. Даже одно изменение позволяет ему захватывать целую популяцию, территорию. Чем больше этих мутаций, тем выше риск.
Например, у нового варианта «пирола» их порядка тридцати. Чернявская допускает риск того, что иммунитет, полученный в результате вакцинации или перенесенного заболевания, будет менее эффективен.
Особенно внимательными нужно быть людям из групп риска с ослабленной иммунной системой, хроническими заболеваниями и старше 65 лет. Врач-инфекционист, главный врач клинико-диагностической лаборатории «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков замечает, что делать выводы, исходя из нынешней статистики, будет не совсем правильно, так как она очень небольшая и выборочная: — Сдают анализ люди, которые либо здоровы и им нужны результаты для каких-то эпидемиологических целей, либо люди, которые находятся в стационарах по направлению врача. У нас статистика не общепопуляционная. Он говорит, что вакцина, которая до недавнего времени была в обороте, будет малоэффективна для новых штаммов. Она была разработана на основе первоначально уханьского штамма, а нынешние «праправнуки» омикрона очень сильно от него отличаются, поэтому и «изначальные» антитела дают плохую защиту. Более того, замечает врач, даже вакцинированные и переболевшие в 2021 году пациенты не будут защищены, потому что слишком велики отличия в строении вирусов, циркулирующих сейчас, и вирусов прошлых лет. Другой вопрос, что частичная защита будет присутствовать и, скорее всего, тяжелых форм не будет, если у человека нет какой-то тяжелой коморбидной патологии. Они характеризуются тем, что еще лучше уходят от защиты, соответственно, легко вызывают заражения, но при этом пока не описывается увеличение тяжести, увеличение тяжелых осложнений или летальности.
Всплеск будет, но мы его не отследим, так как все симптомы ковида сейчас похожи на обычную респираторную инфекцию, — объясняет Андрей Поздняков. По его словам, отследить его можно только путем обследования пациентов с подозрением на ковид либо всех пациентов с респираторными симптомами, как это было на пике пандемии. Поэтому вряд ли кто-то будет отслеживать эти показатели, — подытоживает эксперт.
Главное о коронавирусе за неделю: в РФ выросли цифры, в Голландии умер мужчина, болевший 613 дней
Самым частым и характерным симптомом COVID-19 сейчас называют сильную слабость — именно она подскажет, чем вы заболели. Симптомом, который вызывает наибольшую тревогу, остаётся одышка. Если она мешает ходить по квартире и даже переворачиваться на кровати, то нужно проконсультироваться с врачом. Лечение коронавирусной инфекции Самое главное — не заниматься самолечением. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем окружающих вас людей», — подчеркнула Марина Бережная из Европейского медицинского центра. Лечение нужно обсудить с врачом — он же поможет определить, ковид у вас или нет. И только после этого, если позволяет ситуация, можно лечить инфекцию в домашних условиях. У молодых и здоровых пациентов не из групп риска сбивают температуру, облегчают боль в горле и увлажняют слизистые.
Пациентам с лёгким течением болезни, но из групп риска, назначают противовирусные на основе нирматрелвира и ритонавира важно: у них есть побочные эффекты , необходимость их приёма должен определить врач и никто другой. А вот что точно не стоит делать в домашних условиях: пить кроверазжижающие препараты;.
В рамках борьбы с COVID-19 в стране ввели масочный режим в общественных местах и другие ограничения, в том числе запрет на работу общепита по ночам — с 1 июля 2022 года эти меры отменили в связи с устойчивым снижением интенсивности эпидемии в стране и мире.
Сегодня в России выявлено более 18 миллионов заражений.
На днях директор Центра имени Н. Гамалеи Александр Гинцбург выступил с тревожным заявлением: российская вакцина «Спутник V» больше не защищает от коронавируса. По его словам, с появлением варианта вируса XBB.
Выяснили, правда ли это , как так вышло и что делать теперь тем, кто все-таки хочет привиться. Можно ли ехать в офис, если болит горло, но нет температуры? Когда человек перестает быть заразным? Действительно ли помогают старые добрые средства вроде чая с малиной и молока с медом?
Эти и другие вопросы журналисты MSK1. RU задали вирусологам , а ответы расписали в подробных карточках.
Так, вот это нужно принимать так, а этот препарат — так. Родственники есть?
Еще надо сходить в поликлинику, к главной медсестре. Когда пойдете? Она позвонила, предупредила, чтобы меня дождались. Набрала еще — открыла больничный лист.
Одевайтесь, а то медсестра уйдет! Больного с температурой отправляют за лекарством в поликлинику Источник: Леонид Меньшенин Я выпила еще одну таблетку жаропонижающего, нацепила свитер, и как была в домашних штанишках, поплелась в поликлинику — благо она через дорогу. Внутри купила маску за четыре рубля. Посидела в холле, отдышалась.
Поднялась в нужный кабинет в полной уверенности, что нужно сдать более точный тест. Медсестра подошла к шкафу, достала две коробочки «Афлюдола», капли для носа и стала объяснять, как их использовать. Естественно, я ничего не запомнила, несмотря на попытки записать, что мне говорили. Было стойкое ощущение, что мозг плавится.
На обратном пути я прокляла медиков, которые отправили меня за фуфломицином в поликлинику, дорожников, которые не могут установить возле больницы светофор, и приходится делать верстовый крюк, себя — за то, что не носила шарф. Пришла домой и сразу уснула. Следующий день был примерно такой же. Пока на ноутбуке девушка-автомеханик что-то рассказывала про ходовую и бензонасос совершенно не понимаю, о чем речь , ощущение треснувшей надвое головы было не таким ярким — бубнеж будто заглушал боль, отвлекал от нее.
Длилось это состояние два дня. Температура плохо сбивалась. Мозг плавился. Зубы стучали от холода, а я покрывалась липким потом.
Утром третьего дня всё стало лучше: невыносимая головная боль прошла, осталась температура 37,3, я смогла погреть суп и поесть. Подруга принесла кошачий корм, и, оставив его за дверью, спустилась на нижнюю лестничную площадку: — Ну, как ты там? Уже лучше. Приободрилась так, что даже собралась поехать на кладбище.
Некрасивая болезнь: ротавирус разбушевался после пандемии ковида
| Главное о коронавирусе за неделю: в РФ выросли цифры, в Голландии умер мужчина, болевший 613 дней | Суровый грипп "Гонконг" опаснее нового штамма ковида: какие вирусы угрожают россиянам осенью и стоит ли прививаться Иммунолог Болибок. |
| Объяснен резкий рост заболеваемости COVID-19 в России: маски стали дурным тоном | "Ковид снова наступает. Из-за резкого роста числа заболевших в Москве вновь открыли коронавирусные больницы – сегодня, 19 сентября, в Сокольниках свою работу возобновил. |
Заболеваемость ковидом растет. Что известно о новом штамме?
Согласно документу ревакцинироваться против коронавируса нужно не ранее чем через год после предыдущей прививки от этого вируса. Вакцина от ковида: чем опасны зарубежные вакцины COVID-19. «У меня на глазах»: почему Маргарита Суханкина винит себя в смерти родителей 18 фев. Только нужно не забывать о неприятной особенности, которая называется лонг-ковид, предупреждает эксперт. Суровый грипп "Гонконг" опаснее нового штамма ковида: какие вирусы угрожают россиянам осенью и стоит ли прививаться Иммунолог Болибок. Только нужно не забывать о неприятной особенности, которая называется лонг-ковид, предупреждает эксперт. По словам специалиста, заболеваемость ковидом продолжает расти, а грипп в конце декабря обещает серьёзный всплеск.
Слизистая носа оказалась главным распространителем коронавируса в начале заболевания
Нет, не в легкой форме. Хотя до этого прививались, как полагается, и болели. На своей шкуре проверил, вирус никуда не ушел. Он продолжает мутировать и путешествовать по нашим телам. Недавно появился новый штамм — «пирола», еще более заразный. В России его еще нет, но стоит готовиться. Пока болеем тем, что есть. Сразу скажу, я не врач. В медицинских делах почти профан, и для меня болезнь не профессия, а только часть жизни. Не самая приятная часть, но важная. Болеть тоже надо уметь.
Болезнь ставит на паузу дела, дает привести мысли в порядок как только появляются на это силы. Ну и еще дает повод подумать о вечном. Кто знает, может, эта болячка последняя? Первой неладное почувствовала супруга. Встала утром с больным горлом и слабостью. Днем она отправила меня пройтись с коляской и трехмесячным малышом. На улице стояла теплая сентябрьская погода, гулял легкий ветерок. Я даже почувствовал, как пот стекает по спине. На обратной дороге защекотало в носоглотке. К вечеру поднялась температура — до 38 градусов.
Весь следующий день прошел как в тумане. Когда становилось легче, правил текст, который должен был дописать. В другие часы лежал как труп — под одеялом и в окоченении. Кульминацией дня стал поход за парацетамолом и медицинскими масками в аптеку. Это было нелегко.
В случае с «омикроном» это исключительная заразность и высокая патогенность. Альтштейн предположил, что «пирола» в скором времени появится во многих странах. Сказать, будто мы уже хорошо понимаем, что представляет собой этот вирус, пока трудно. Но заявить, что «пирола» обладает какими-то страшными свойствами, нельзя. Анатолий Альтштейн российский вирусолог, профессор Доктор биологических наук главный научный сотрудник и профессор Института молекулярной биологии имени В. Энгельгардта Петр Чумаков уточнил в разговоре с «360» что «пирола» распространяется намного быстрее, чем предыдущие варианты, например «эрис». Тем не менее патогенность практически не изменилась. РИА «Новости» Симптомы подштамма «пирола» Вирусологи пока не выявили специфических симптомов у пациентов, зараженных «пиролой». По словам терапевта Ольги Мининой, признаки заболевания в общих чертах остались прежними: кашель;.
До России эти "волны" достигают примерно через две недели после их начала в мире, рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. Еще одной причиной является наступление осени, сопровождающееся существенным падением температуры. Это приводит к ослаблению иммунитета у людей, что способствует увеличению числа заболевших", - рассказала РИА Новости врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина. Коронавирус-2023 В конце августа 2023 года ВОЗ сообщила о резком росте заболеваемости в мире. Также увеличилось число пациентов, которым показана госпитализация. Эксперты подчеркивают, что официальная статистика не в полной мере отражает уровень инфицирования, потому что объемы тестирования на COVID-19 существенно сократились во всех странах. Появление новых штаммов приводит к новым рискам. В то же время вирус становится более заразным и устойчивым к иммунному ответу организма. Подвид "омикрона" имеет схожие симптомы и в клинических проявлениях мало отличается от гриппа и ОРВИ. У больных чаще всего отмечается слабость, небольшое повышение температуры, кашель, насморк и так далее.
Не давайте возможности негативной информации забивать вашу голову. Если вы не способны подавить тревожные мысли, то поработайте с ними. Используйте следующий прием: вообразите самое худшее, ужасное, что может случиться, а потом представьте, как вы с этой ситуацией справляетесь. Почему важны реальные факты о коронавирусе Реальные факты, такие как сухие цифры статистики коронавируса, не позволяют мозгу сбежать от реальности. Здравое мышление помогает правильно оценить положение дел, предпринять адекватные меры предосторожности. Однако избыток информации вреден, поскольку он перенапрягает мозг. Не нужно изучать факты по нескольку часов, просто узнайте основную информацию, примите ее к сведению, а затем спокойно живите дальше. Не зацикливайтесь на изучении фактов. Чтобы избежать дезинформации, используйте только авторитетные источники, такие как: Министерство здравоохранения Местные центры гигиены и эпидемиологии Как отвлечься от тревожных мыслей Не старайтесь быть в курсе всех событий, связанных с пандемией COVID-19. Если вы будете постоянно следить за всеми событиями, то внимание будет зациклено на них. В итоге вы станете по нескольку раз в день возвращаться к новостям. Это не в интересах вашей психики, ведь такие новости не помогают чувствовать себя лучше. Разумнее потратить силы на улучшение душевного и телесного состояния. Старайтесь больше двигаться, делать легкие физические упражнения. Займитесь каким-нибудь ремеслом или порисуйте. Потанцуйте или спойте песню. Если есть возможность, то прогуляйтесь на свежем воздухе. Займитесь уборкой квартиры или рабочего места. Позвоните близким людям, пообщайтесь с ними на нейтральные темы. Как позаботиться о себе во время пандемии коронавируса В моменты повышенного стресса заботиться о себе крайне важно. Люди часто забывают о себе, если их мысли зациклены на причине стресса, делах или окружающих людях. В итоге это порождает усталость, из-за которой уделить внимание себе уже банально не хватает сил. Всегда помните: сначала нужно позаботиться о себе, чтобы затем были силы позаботиться о семье, работе, друзьях. Будьте добры к себе.