Новости семаглутид отзывы худеющих

Если сравнивать терапевтическую эффективность семаглутида с циркулирующими на рынке лекарственными препаратами для похудения, она оказывается однозначно в пользу молекулы «Ново Нордиск». Тот же семаглутид выпускают под торговой маркой Wegovy (этот препарат не зарегистрирован в России), и в его применении уже признавался Илон Маск.

Можете ли вы использовать Ozempic и Wegovy, чтобы быстро похудеть?

75% пациентов с ожирением, получавших семаглутид, потеряли не менее 10% массы тела. After countless years of struggling miserably with weight-loss I went from weighing 255lb to 171lb in less than 8 months with the help of semaglutide. Настоящее исследование является частью глобальной программы «Эффект лечения семаглутидом у людей с ожирением», состоящей из четырёх испытаний, цель которых – проверить безопасность и эффективность подкожного введения семаглутида (Саксенда) 2,4 мг.

Исследование: насколько эффективен семаглутид для снижения веса после начала приема АРТ

После этой передачи очень хочется попробовать эти уколы с Семаглутидом. В США разрешили применять семаглутид — первое в мире безопасное и эффективное лекарство от ожирения для взрослых и подростков. Новый препарат семаглутид для лечения ожирения показал убедительную эффективность, приводя к снижению массы тела на 20%. Если сравнивать терапевтическую эффективность семаглутида с циркулирующими на рынке лекарственными препаратами для похудения, она оказывается однозначно в пользу молекулы «Ново Нордиск». У худеющих с помощью препаратов для лечения диабета II типа Ozempic или Wegovy, развился гастропарез — хроническое заболевание, которое характеризуется параличом мышц желудка и регулярными приступами рвоты.

Вы точно человек?

Препарат «Семаглутид», известный под торговыми названиями «Оземпик» и «Семавик», в России одобрен только для лечения диабета второго типа, но за рубежом его также используют для борьбы с ожирением. В России из этого класса препаратов для лечения ожирения зарегистрирован «Лираглутид» «Саксенда», «Энлигрия». И «Семаглутиду», и «Лираглутиду» в той или иной степени присущи вышеописанные механизмы действия этой группы препаратов. Именно поэтому эффект потери лишних килограммов при их применении будет проявляться за счет уменьшения объема съеденной пищи. В частности, по данным клинических исследований «Лираглутида», применение данного препарата в сочетании с низкокалорийной диетой и физической активностью приводило к значимому снижению веса. Читайте также.

Нет, бариатрическая хирургия по-прежнему остается непревзойденной в своей результативности, но что касается фармакологических интервенций, семаглутид на голову обошел всех конкурентов в лице существующих лекарственных средств для похудения. К слову, давеча еще один такой медикамент вынужденно покинул рынок — ввиду проблем с его безопасностью.

Чтобы найти доступный семаглутид, Лаура обратилась к Интернету, где размещается растущая сеть онлайн-провайдеров медицинских услуг и программ по снижению веса, предлагающих менее дорогие составные препараты для похудения при минимальном медицинском надзоре. Лаура воспользовалась небрежностью одного поставщика, соврав в своей анкете: «Я прибавила в весе несколько фунтов и уменьшилась на дюйм в росте, так что я обязательно получу квалификацию», — признается она.

Эксперты предостерегают от использования менее щепетильных онлайн-провайдеров медицинских услуг, а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предупредило, что составные формы семаглутида могут не иметь доказанной безопасности или эффективности Ozempic и Wegovy. Но для Лауры лекарство преобразило ее. Food Noise Relief Лаура заявляет, что семаглутид «немедленно положил конец ее пожизненной борьбе с компульсивным перееданием». Шум еды в моей голове заткнулся впервые в жизни». Такое же облегчение испытали и другие. Они говорят, что семаглутид помогает заглушить их пищевой шум. Хотя нет точного определения или измеримого медицинского стандарта, пищевой шум обычно относится к навязчивым мыслям и озабоченности едой. Лаура провела большую часть своей жизни, зацикливаясь на том, что она ела или собиралась съесть. Это много лет.

Мне 52 года — посчитай». Семаглутид не просто подавляет чувство голода; похоже, это также влияет на систему вознаграждения мозга. Исследователи считают, что семаглутид может быть мощным лекарством против зависимости, а отдельные сообщения указывают на то, что он может помочь подавить компульсивное поведение, такое как кусание ногтей и запойные покупки. С другой стороны, некоторые обнаружили, что подавление желания есть лишает удовольствия есть и оно того не стоит. Для Лауры избавление от забот о еде позволило ей переоценить историю собственных неудач с диетой. В последние годы, например, Лаура экспериментировала с прерывистым голоданием и винила себя, когда модный режим питания не помогал смягчить ее компульсивные наклонности. Теперь она считает, что ее неудачи были химическими — дисбаланс, который помогает исправить семаглутид, — а не результатом недостаточной силы воли или приверженности делу. Лучшая жизнь с помощью химии С подавленным шумом от еды и аппетитом Лаура легко сбросила 30 фунтов, которые хотела сбросить. Она стабильно держится на уровне около 125 фунтов.

Теперь, когда Лаура достигла своего целевого веса, как долго она намерена принимать семаглутид или родственный препарат?

Женщина в последнее время часто болеет, и сейчас она опять находится в больнице. Телеведущая рассказала, что нарядно оделась и навестила родительницу в день ее рождения. Чтобы что-то еще кроме больничных стен ее взгляд увидел.

Всё это трудно организовать, потому что она не встает с кресла, не может сесть в машину, поэтому буду заказывать специальную — для инвалидных кресел. Приедут ее дети, внуки и правнуки , которые в Москве», — заявила теледоктор. Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.

Семаглутид: реальная победа над ожирением

Когда она спросила своего врача о семаглутиде, препарате-блокбастере для похудения, продаваемом как Ozempic и Wegovy, она не была очевидным кандидатом на его назначение. Но семаглутид под другим торговым названием (Wegovy) используется именно с этой целью. Мощным бустером в развитии этой ситуации стали новости о знаменитостях, которые открыто заявили о том, что прибегли к помощи «Оземпика», чтобы похудеть — Илон Маск и Ким Кардашьян были в их числе. И последнее — у ученых пока нет данных, насколько длителен эффект похудении после семаглутида. Клинические испытания препарата семаглутид, разработанного для лечения сахарного диабета, подтвердили эффективность этого лекарства в борьбе с лишним весом.

Правда ли, что «Оземпик» помогает похудеть?

Начальная доза составляет 0. После 4 недель применения дозу следует увеличить до 0. Побочное действие Со стороны иммунной системы: редко - анафилактические реакции. Со стороны обмена веществ и питания: очень часто - гипогликемия при совместном применении с инсулином или производным сульфонилмочевины; часто - гипогликемия при совместном применении с другими ПГГП, снижение аппетита. Со стороны нервной системы: часто - головокружение, нечасто - дисгевзия. Со стороны органа зрения: часто - осложнения диабетической ретинопатии. Со стороны сердечно-сосудистой системы: увеличение ЧСС. Со стороны ЖКТ: очень часто - тошнота, диарея; часто - рвота, боль в животе, вздутие живота, запор, диспепсия, гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, отрыжка, метеоризм.

Со стороны печени и желчевыводящих путей: часто - холелитиаз. Местные реакции: реакции в месте введения. Системные реакции: утомляемость.

Орлистат тетрагидролипстатин — препарат для борьбы с ожирением, одобренный в ЕС. Орлистат действует путем блокирования липаз желудка и поджелудочной железы, которые отвечают за расщепление триглицеридов на свободные жирные кислоты и глицерин в желудочно-кишечном тракте. В результате меньшее количество свободных жирных кислот в пищеварительном тракте всасывается в кровь. Снижение всасывания жирных кислот напрямую уменьшает риск развития гипертонии, дислипидемии и способствует снижению веса. Он выпускается как безрецептурный препарат в дозировке 60 мг и как рецептурный в дозировке 120 мг.

При лечении орлистатом может нарушаться всасывание некоторых витаминов, особенно жирорастворимых A, D, E, K. Поэтому обычно вместе с ним рекомендуется прием поливитаминов. Между приемом орлистата и витаминов должен быть интервал не менее двух часов. Орлистат благоприятно влияет на уровень глюкозы и инсулина, то есть вызывает антидиабетогенное действие у людей с повышенной вероятностью развития диабета. Реже отмечались боли в животе. Сообщалось о нескольких случаях нарушения функции печени вплоть до печеночной недостаточности, требующей трансплантации, и об остром повреждении почек у пациентов с уже больными почками. Препарат вводится путем подкожной инъекции. Период полувыведения составляет в среднем 13 часов, поэтому его можно вводить один раз в день, что достаточно удобно.

Лираглутид является аналогом GLP-1. GLP-1 — эндогенный гормон инкретин, вырабатываемый клетками тонкой кишки. Рецепторы GLP-1 расположены в различных тканях: центральной и периферической нервной системе, пищеварительном тракте, поджелудочной железе, сердце и кровеносных сосудах. Аналоги GLP-1 вызывают задержку опорожнения желудка, что приводит к длительному ощущению сытости. У принимавших лираглутид также наблюдалось значительное снижение уровня гликированного гемоглобина HbA1c отражает содержание глюкозы в крови. Как и лираглутид, семаглутид является эффективным и относительно безопасным препаратом, существенно облегчающим снижение веса. По семаглутиду проведены многочисленные исследования. В исследовании, результаты которого опубликованы в 2022 году в журнале Nature, эффективность семаглутида сравнивалась с плацебо в течение 104 недель на фоне диеты с дефицитом калорий и физической активностью.

Семаглутид достоверно снижал массу тела и другие факторы риска, связанные с весом. Семаглутид также продемонстрировал более значительное уменьшение окружности талии —14,4 см по сравнению с плацебо —5,2 см. Семаглутид благоприятно влияет на артериальное давление, уровень глюкозы в крови, С-реактивный белок, HbA1c, липидный профиль крови и инсулин. Неблагоприятные эффекты при применении семаглутида совпадают с другими аналогами GLP-1: они проявляются в виде легких или умеренных преходящих желудочно-кишечных симптомов. Ингибиторы SGLT2 SGLT2i — флозины, глифлозины способствуют выделению глюкозы с мочой за счет подавления обратного захвата глюкозы в проксимальных канальцах нефрона. Для лечения сахарного диабета 2-го типа получили одобрение дапаглифлозин , эмпаглифлозин , эртуглифлозин , канаглифлозин. Флозины в определенной степени способствуют снижению массы тела, но этот эффект трудно поддерживать из-за компенсаторных механизмов, таких как вторичное увеличение потребления калорий, способствующее почечной потере глюкозы. Упоминавшиеся выше аналоги GLP-1 повышают сытость и снижают тягу к высококалорийной пище, поэтому в некоторой степени потенцируют снижение веса, стимулируемое SGLT2i, оказывая при этом собственное благоприятное воздействие.

Исследования с участием пациентов с избыточной массой тела и ожирением без сопутствующего диабета показали устойчивую среднюю потерю веса 4,5 кг за 24 недели по сравнению с плацебо, 5,7 кг за 52 недели с преимущественной потерей жировой ткани без изменения массы тела. Результаты говорят о хорошей переносимости комбинации. Наиболее частые побочные эффекты — тошнота и раздражение в месте инъекции. Тирзепатид мунджаро разрешен к применению в ЕС с сентября 2022 года для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа как дополнительное вмешательство наряду с изменением питания и физической активностью. Лечение тирзепатидом может быть как монотерапией, так и комбинированной терапией с другими противодиабетическими препаратами. Препарат назначается в виде подкожных инъекций один раз в неделю, что очень комфортно для пациентов. Биохимически тирзепатид представляет собой синтетический пептид, который проявляет сродство к рецепторам глюкозозависимого инсулинотропного пептида GIP и GLP-1. Связываясь с этими рецепторами, он стимулирует выработку и высвобождение инсулина и снижает секрецию глюкагона.

Это приводит к эффективному снижению уровня сахара. Крупное международное клиническое исследование третьей фазы, результаты которого были опубликованы в 2022 году, продолжалось 72 недели, его участники получали плацебо или инъекции тирзепатида один раз в неделю и сбалансированную здоровую диету с дефицитом калорий, а также выполняли физические упражнения по 150 минут в неделю. Наиболее распространенными побочными эффектами были тошнота, диарея и запор. Легкие или умеренные, они носили преходящий характер. Судя по данным, профиль безопасности тирзепатида соответствует другим методам лечения на основе инкретинов. Тирзепатид продемонстрировал более высокую эффективность в отношении снижения массы тела по сравнению с другими аноректическими препаратами. Положительное влияние на многочисленные факторы риска для здоровья, хороший профиль безопасности и удобство применения раз в неделю могут сделать тирзепатид перспективным методом лечения ожирения в ближайшем будущем. Моногенное ожирение — это следствие мутации в гене.

В таких случаях образ жизни и даже бариатрическая хирургия редко приводят к существенной потере веса.

Как семаглутид помогает похудеть Кроме того, что семаглутид и препараты на его основе помогают снижать уровень сахара в крови, они также подавляют аппетит, что приводит к потреблению меньшего числа калорий и, как следствие, похудению. Изначально средство было зарегистрировано как сахароснижающий препарат, предназначенный для пациентов с диабетом 2 типа, но после обнаружения побочного эффекта, связанного с похудением, компания Novo Nordisk всесторонне изучила и это свойство лекарства.

После этого стартовало производство лекарства Wegovy, в основе которого также семаглутид — он назначается при ожирении. Эффект получается более выраженным, если пациент следует рекомендациям, касающимся изменения образа жизни — меняет свой подход к питанию, делая его более рациональным, начинает вести более подвижный и активный образ жизни. Новое свойство лекарства стало причиной, по которым многие решили воспользоваться волшебными уколами, «прописывая» себе препарат самостоятельно и доставая рецептурное лекарство обманными путями.

Об «Оземпике» заговорили как о чудесном средстве, однако вскоре в медийном поле начали появляться истории тех, кто столкнулся с осложнениями на фоне его применения. В чем опасность таких препаратов Семаглутид — не единственный аналог ГПП-1, к этому же классу относится и другое соединение — тирзепатид, также ставшее основой ряда популярных лекарств. Несмотря на то, что препараты на основе семаглутида и тирзепатида, прошли все необходимые клинические испытания, а их безопасность была продемонстрирована в плацебо-контролируемых исследований, врачи и сами производители советуют принимать лекарства только под медицинским контролем и не назначать их себе самостоятельно.

Так, например, в январе фармкомпания Eli Lilly выпустила заявление , в котором подчеркнула, что не одобряет использование своих лекарств с тизепатидом в основе, для эстетический целей. В документе, опубликованном на сайте компании, говорится, что препараты предназначены для долгосрочной терапии пациентов с диабетом 2 типа и ожирением, а не для быстрого похудения. Novo Nordisk с подобными заявлениями не выступала, но неоднократно оказывалась в центре скандалов, связанных с «Оземпиком» и его побочными эффектами.

Один из них — случай с 44-летней пациенткой, у которой на фоне инъекций лекарства появилась сильная рвота, спровоцировавшая потерю зубов. О постоянной рвоте и проблемах с перевариванием пищи говорят и сотни других пациентов в США.

Диабета у нее не было, но врач согласился дать рецепт. Сказал, что сбросить вес таким образом может быть полезно. Она потом несколько раз ходила в клинику, потому что ее тошнило, у нее была диарея и кружилась голова.

Но скоро была свадьба нашей дочери, а Триш только и думала, что о платье, которое она хотела надеть на празднование. Так что она продолжила. Кошмар, но это было только начало. Той ночью я проснулся и увидел, что у нее изо рта что-то течет. Я понял, что она не дышит, и начал делать сердечно-легочную реанимацию.

Потом повернул ее на бок, чтобы из нее все вышло. Но не помогло. Если бы я знал, что такое может произойти, мы бы ни за что это не принимали.

У популярного лекарства от ожирения обнаружили антиканцерогенный эффект

Применяют 1 раз в неделю в любое время, независимо от приема пищи. Начальная доза составляет 0. После 4 недель применения дозу следует увеличить до 0. Таблетку необходимо проглатывать целиком, запивая водой половина стакана воды, что эквивалентно 120 мл. Таблетки не следует делить, измельчать или разжевывать, так как неизвестно, влияет ли это на всасывание семаглутида.

Препараты этой группы доступны и в России — и, по словам эндокринологов, помогают пациентам не только контролировать вес, но и справляться со стрессом, вызывающим расстройства пищевого поведения, которые угрожают развитием диабета. Среди них не было диабетиков, однако все участники страдали от лишнего веса. Индекс массы тела, который в норме не должен превышать 25 он рассчитывается индивидуально, исходя из роста и веса пациента , составлял у них не менее 30 — что соответствует клиническому определению ожирения. Для начала всем пациентам провели обучающий курс, направленный на ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек.

Однако другой знаменитый препарат Novo Nordisk — «Оземпик» последний год находится одновременно и на пике популярности, и в эпицентре нестихающего скандала. Даже всего за 5 дней до биржевого триумфа, 4 августа, газета Daily Mail сообщила, что 44-летняя женщина из Луизианы, страдающая диабетом, подала в суд на Novo Nordisk. Причиной тому стал гастропарез, который появился на фоне инъекций препарата. Нарушение перистальтики кишечника сопровождалось сильной рвотой, которая в результате привела к потере зубов и эмоциональному стрессу. Еще примерно 400 пациентов в США из-за жалоб на постоянную рвоту и плохое самочувствие готовят судебные иски к производителю оземпика, но тысячи и тысячи желающих похудеть готовы платить за препарат буквально любые деньги. Два года пыталась бороться с лишними килограммами, прибегала к криолиполизу, сидела на различных диетах, ходила в зал, но ничего не помогало — на мне висело 8 лишних килограммов, и они сильно беспокоили меня, — рассказывает Таша Г. Врач разглядел у девушки предрасположенность к сахарному диабету, и в декабре 2021 года ей выписали оземпик, инъекции которого нужно было делать раз в неделю. Например, я не знала, что нужно минимизировать углеводы, исключить алкоголь и заниматься спортом», — говорит девушка. Кроме него Таше предлагались таблетки глюкофаж и берлитион. За месяц она похудела на 6,5 килограмма. Таша вспоминает, что в то время аппетита почти не было: она ела раз в день небольшими порциями, но общее состояние было не очень: она была как зомби, стали выпадать волосы, слоиться ногти, постоянно подташнивало. После того как она сообщила о симптомах врачу, таблетки ей отменили. Таша начала колоть оземпик с дозировки 0,25 мг, когда через три месяца она похудела на 10 кг, девушка перешла на объем 0,5 мг. Я кайфовала от того, как выглядела. Тело было идеальным без спорта», — говорит Таша. В январе 2023 года ей стало плохо — после очередного укола она чуть не потеряла сознание. А потом у девушки резко начались боли в брюшной полости и грудной клетке. После этого она решила закончить с оземпиком и пошла по врачам. Обратилась к нутрициологу, которая, изучив анализы, обнаружила, что за 1 год и 2 месяца с оземпиком пациентка приобрела проблемы с ЖКТ, гепатоз в начальной стадии, камни в почках, нарушение цикла. Еще примерно 400 пациентов в США из-за жалоб на постоянную рвоту и плохое самочувствие готовят судебные иски к производителю «Оземпика», но тысячи и тысячи желающих похудеть готовы платить за препарат буквально любые деньги Когда начались проблемы со здоровьем, я начала писать в разные группы и спрашивать, не сталкивался ли кто-то с такой же проблемой после отмены оземпика. Выяснилось, что почти у всех произошел набор веса. При этом были и те, кто спорил со мной, уверяя, что у них все классно, а свои проблемы я выдумала. Люди сами назначают себе препарат и агитируют в интернете за то, чтобы его покупали, мол, берите, пока он есть, за любые деньги.

Инсулин заставляет ткани поглощать глюкозу из крови, так что под действием семаглутида уровень глюкозы в крови падает. В то же время семаглутид подавляет активность гормона глюкагона. Глюкагон заставляет клетки печени расщеплять запасённый гликоген — полисахарид, составленный из глюкозы. Образующаяся при этом глюкоза поступает в кровь, но если семаглутид подавляет работу глюкагона, то глюкозы опять же будет появляться меньше. Он также подавляет аппетит, замедляет переваривание пищи и способствует уменьшению жировых запасов. В результате масса тела должна уменьшиться.

Эндокринолог Берковская: прием аналогов оземпика может повлиять на психику

Как на самом деле работают такие препараты и чем опасны для организма? Среди прочих лекарств чаще всего на слуху «Оземпик». На рынке он появился еще в 2018—2019 годах, но пика популярности достиг только сейчас, во многом благодаря продуманной рекламной кампании с привлечением мировых звезд. Неслучайно главу фармацевтической компании, разработавшей «Оземпик», признали «Человеком года — 2023» по версии журнала Financial Times. Читайте также Ешь, наслаждайся, худей: 8 жирных продуктов, которые на самом деле сохраняют фигуру Что это за препарат «Оземпик» входит в группу препаратов агонистов глюкагоноподобного пептида 1 арГПП-1. Его аналоги — «Дулаглутид», «Эксенатид», «Лираглутид», «Семаглутид».

Сотрудники Ливерпульского университета, Университетского колледжа Лондона и ряда других научных центров решили целенаправленно и по всем правилам проверить, как семаглутид действует на лишний вес.

В исследовании участвовали около без малого две тысячи человек с избыточным весом и ожирением. Им раз в неделю в течение почти полутора лет вводили или семаглутид, или плацебо для сравнения. Кроме того, им раз в месяц рассказывали о том, как перейти на более здоровое питание и поощряли к физической активности. Кроме того, эти другие препараты принимают обычно недолго, не более полутора месяцев, а семаглутид, как было сказано, вводили почти полтора года. Правда, он известен побочными эффектами: тошнотой, диареей, запорами и пр.

В чай добавляла еще и лимона пару долек, кислотность снижала тошноту. В общем, нелегкое это дело худеть на Оземпике. Вторая неделя на той же дозировке было по состоянию куда лучше. Хотя была и тошнота и стул иногда "барахлил", но по сравнению с первой неделей считала что вообще все нормально. Как сказала раньше - после первой недели было минус два килограмма. Вторая недели так же порадовала результатом. Правда, ушел всего 1 кг, но во-первых, уже состояние было лучше, а во-вторых, я ела больше чем в первую неделю. И что радостно - уходил именно жир. Понимаю, что многие могут сказать "а что еще при таком весе может уходить? Есть еще мышечная масса, она есть у любого человека, а не только у спортсменов. Третья неделя и я решила не ждать еще неделю на 0,25, а увеличить до 0,5. Состояние немного ухудшилось, но видно, организм уже привык за две недели к Оземпику, и не выдал на увеличение дозировки негативной реакции. Была диарея, боли в животе, тошнота. Аппетит был плохой. Подсела на сладкий чай. Хотелось за все время сладкого. Позволяла себе и конфеты и любимые лимонные вафли. Но результат в конце недели - минус чуть больше килограмма. Три недели - минус 4 кг. Но я продолжала дальше. Мои общие результаты на фоне приема Оземпика За три месяца приема Оземпика я похудела на 12 кг. Я такого счастья не помню давно. Вся одежда велика, я смотрюсь в зеркало и вижу стройную женщину. Я дозировку лишь на одну неделю увеличила до единички и потом снова уменьшила до 0,5. На единице было плохо.

Одним из первых грандиозных прорывов стал "Семаглутид". Это международное непатентованное название препарата "Оземпик". К сожалению, в России он стал недоступен. Но у нас появилась "Квинсента" — русский "Оземпик". Это тоже "Семаглутид", только он производится в России! И это огромное счастье для наших пациентов! По словам Елены, оно также прекрасно снижает вес, но предупредила, что перед назначением необходимы обследования.

Гинеколог рассказала о вреде похудения на препарате «Оземпик»

«Три месяца я еле выживала». История девушки, пытавшейся похудеть с помощью «Оземпика» Семаглутид получил много положительных отзывов от людей, которые использовали его для похудения.
Вы точно человек? Здоровье обзор Укол раз в неделю: звезды шоу-бизнеса худеют на лекарстве для диабетиков.

Гинеколог рассказала о вреде похудения на препарате «Оземпик»

Семаглутид при ожирении: основные результаты исследования STEP 1 Чат для тех кто худеет с помощью семаглутидных препаратов: Квинсента, Оземпик, Семавик и т.д.
Семаглутид при ожирении: основные результаты исследования STEP 1 Врачи, которые прописывают семаглутид своим пациентам, отмечают его высокую эффективность и безопасность для лечения диабета, но не для самостоятельного похудения.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий