Недавно Баста сообщил своим фанатам, что собирается похудеть на 10 килограммов.
Баста похудел на 16 килограммов и похвастался новой формой. Фото!
Рэпер не обременяет публику рассказами о том, какую программу тренировок он для себя составил и какую выбрал диету хотя многим интересно , зато любит хвастаться результатами своей фитнес-работы. На днях Василий выложил в Instagram новое фото, на котором позволил себе красоваться в облегающей олимпийке. Имеет право: сбросить 16 килограммов — достижение, этим можно и нужно гордиться.
В комментариях к данной фотографии многие подписчики рекомендовали рэперу перестать худеть и перейти на белковую и углеводную пищу. Также нашлись и те, кто похвалил Василия за его стремление поддерживать форму. Сам исполнитель решил оставить без комментариев пожелания поклонников.
Сейчас 106. Это только начало», — заверил Вакуленко. Рост Басты — 181 сантиметр. Если рассчитывать по параметрам идеального веса, то для Василия он должен быть 81 килограмм. Артист попытался худеть еще два года назад.
Тогда он сбросил 15 килограммов и планировал попрощаться еще с пятью. Но затем «сорвался».
Василий Вакуленко Баста Оказывается, певец просто обожает спорт. Будучи фанатом футбольного клуба ЦСКА, Вакуленко настолько увлекся, что открыл промоутерскую компанию по боксу и сам приступил к занятиям. Василию понравилось придерживаться здорового образа жизни.
Именно это помогло ему сбросить 16 килограммов вес звезды доходил до 122 кг, сейчас певец при росте 181 см весит всего 106 кг. Василий Вакуленко Баста «Это стереотип, что рэперы про нездоровый образ жизни. Но каждый отвечает сам за себя. Я не могу сказать, что являюсь пропагандистом здорового образа жизни, но я просто показываю своим примером, что можно и так делать. Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально.
Тонкие и звонкие: звезды, которые недавно преобразились
Баста разместил новое фото на своей странице в Instagram, чем очень удивил своих фанатов. Некоторые подписчики рэпера оценили его результаты: «Василий, похудел, красава! Так держать! Однако многие пользователи отметили, что Баста стал выглядеть болезненно: «уставший и замученный», «вот это синяки», «у вас такой усталый взгляд…».
Рэпер Баста решил привести себя в форму и добился в этом успеха. Хип-хоп-исполнитель смог справиться с лишним весом, показав, каким он стал. Артист редко делится с поклонниками рассказами о личном, однако в этот раз решил быть откровеннее. Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов.
Больше по теме 60 Рэп-исполнитель и продюсер 41-летний Василий Вакуленко, наиболее известный как Баста, пару лет назад сбросил 16 кг и поддерживает вес до сих пор. Узнаем, как у него это получается. Будучи фанатом футбольного клуба ЦСКА, Вакуленко настолько увлекся, что открыл промоутерскую компанию по боксу и сам приступил к занятиям. Василию понравилось придерживаться здорового образа жизни. Именно это помогло ему сбросить 16 килограммов вес звезды доходил до 122 кг, сейчас певец при росте 181 см весит всего 106 кг.
Но каждый отвечает сам за себя. Я не могу сказать, что являюсь пропагандистом здорового образа жизни, но я просто показываю своим примером, что можно и так делать.
Фото хип-хоп-исполнитель опубликовал на своей странице в Instagram.
Рэпер признался, что весил 122 килограмма, а потом стал 106. Василий Вакуленко отметил, что находится в самом начале на пути к новой фигуре. Посмотреть эту публикацию в Instagram 29 Сен 2020 в 5:01 PDT Фанаты выразили свое восхищение фигурой рэпера и его силой воли.
Худеющий Баста показал поклонникам дряблое тело
40-летний рэпер Василий Вакуленко, выступающий под псевдонимом Баста, на карантине не терял времени даром и занимался собой. «Помолодел сразу»: Баста похудел на 16 кг. Однако "батальоном 8 Марта", как нежно называет Баста жену и дочерей, управлять становится все сложнее. Ради такого кадра Баста даже отважился надеть обтягивающую олимпийку вместо привычной всем мешковатой одежды.
Осталась только тень: Баста продолжает экстремально худеть
Санкт-Петербург Худеющий Баста показал поклонникам дряблое тело Рэпер Баста обнародовал новую фотографию с отдыха, на которой он продемонстрировал похудевшее тело. Поклонники артиста пришли к выводу, что ему нужно прекратить худеть и стоит задуматься над тем, чтобы начать набирать мышечную массу. На обнародованной фотографии Баста демонстрирует свой обнажённый торс, стоя на яхте, плывущей по морю.
Такие радикальные методы принесли свои плоды — Эвелина потеряла 4 кг за 3 дня. Целью, по словам ведущей, было не столько похудение, сколько очищение организма. При этом Бледанс поспешила успокоить встревоженных поклонников, добавив, что не намерена злоупотреблять подобными способами преображения.
А в этой подборке — знаменитости, которые не теряли время зря и сбросили больше десяти килограммов лишнего веса: Ополовинились: звезды, которые сильно похудели Анастасия Волочкова Анастасия Волочкова не могла не присоединиться к звездным коллегам и тоже объявила об очередном похудении. Надо заметить, что «похудательные» достижения бывшей балерины ни у кого не вызывают сомнений. Всем понятно, что экстремальные шпагаты, которыми славится Анастасия , весьма энергозатратное занятие, и без постоянных тренировок и жесткого самоконтроля тут не обойтись.
Баста поставил себе цель сильно похудеть, и уже смог избавиться от 16 килограммов. Артист показал, как он занимается в зале. Баста был в спортивной форме с брендом ЦСКА.
Он напряг мышцы на обеих руках, продемонстрировав свое сильно тело.
Краснобогатырская, д. Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.
Баста сбросил 16 килограммов благодаря тренировкам в спортзале
Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями. Рэпер баста сообщил поклонникам, что уже похудел на 16 килограммов и планирует еще сбросить вес. Баста похвастался первыми успехами в похудении. 40-летний рэпер Василий Вакуленко, выступающий под псевдонимом Баста, на карантине не терял времени даром и занимался собой. Баста на своей странице написал, что похудел на шестнадцать килограммов. написала Вакуленко. Подпишитесь и получайте новости первыми.
Баста напугал фанатов неестественной худобой
Баста признался, что за последнее время сбросил 16 килограммов, и намекнул, что все это — итог постоянной работы в спортзале. Певец неоднократно показывал снимки и видео с тренировок, где боксировал и отжимался, активно потея. Занятия не прошли даром, поэтому ростовчанин смело показал снимок из зала.
Это только начало, — пообещал Баста. Подписчики попросили его поделиться секретом быстрого похудения и пожелали дальнейших спортивных успехов. Минус 16 лет», «Супермен», «Делись секретом» — писали фолловеры на странице певца.
Василий Вакуленко. Фото Instagram Любовь к данному виду спорта привела рэпера к идее открыть свою промоутерскую компанию Gazfight. Вы не представляете, сколько в стране талантливых, гениальных, потенциально очень сильных спортсменов.
Возможно, придется потратить силы, чтобы взять юных боксеров и довести до уровня, но у нас есть время и желание», — сказал он. Данный вид спорта очень популярен среди мужчин, которые хотят скинуть лишние килограммы. Так, разминка 15-20 минут в виде бега, работы на скакалке и комплекса упражнений помогает израсходовать запасы углеводов и сжигать жир. Упражнения способствуют работе всех мышц тела, поэтому не только будут избавлять от лишнего веса, но и придадут мышцам упругости. В процессе тренировки вы столкнетесь с различными интенсивными нагрузками, одни из которых будут рассчитаны на взрывную работу организма, а другие станут способствовать укреплению общей выносливости. Кардиотренировки Из кардиотренировок Баста выбирает бег и упражнения на эллиптическом тренажере, который он установил дома. Когда Василий скидывал вес, то практиковал бег с ускорением на эллипсоиде, надевая теплые вещи, чтобы активно работало потоотделение и, как следствие, снижался вес. С помощью тренировок на эллипсоиде можно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, увеличить выносливость и избавиться от лишних килограммов.
В процессе осуществляется нагрузка на все группы мышц, что дает прекрасную возможность воздействовать на все части тела. Иногда Баста принимает участие в беговых марафонах, практикует скандинавскую ходьбу и катание на горном велосипеде. Фото Instagram Силовые тренировки Большую часть занятий спортом у музыканта занимают силовые тренировки. Если заниматься только кардио, жир будет уходить, но не будет мышц — того, что важно для мужчин. Силовые тренировки бывают метаболические и тяжелые. Метаболическая предполагает большое количество повторений — четыре подхода по 15 повторений. Как раз тяжелые и практикует Баста.
Самым преданным поклонникам известно, что в последнее время Василий сильно увлекся занятиями по боксу. С каждым днем мужчина все больше времени проводит в спортивном зале и в перерывах между съемками отдыхает именно так. Вкупе со спортом и занятостью это принесло свои плоды.
Поклонникам такое преображение понравилось. В канун 40-летия рэпер выглядел немного солиднее, но из-за роста его сложно было упрекнуть в наличии лишнего веса. Сейчас, при сравнении снимков становится очевидно — мужчина действительно стал казаться моложе. Теперь поклонники переживают, чтобы Баста не заигрался и остановился вовремя.
Как Баста похудел на 16 кг благодаря спорту
Баста похвастался первыми результатами похудения. Известный российский певец и продюсер Баста (он же Василий Вакуленко) продемонстрировал поклонникам результаты своего феноменального похудения на 16 килограммов. Рэпер обещания не давал, но худеет он столь активно, что буквально тает на глазах.
Помолодел на несколько лет: поклонников удивило фото сильно похудевшего ростовчанина Басты
Рэпер Баста похудел на 10 кг и буквально тает на глазах, однако он не собирается останавливаться на достигнутом. Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в своем блоге в Инстаграм снимок, на котором похвастался своей новой фигурой. Несколько раз Баста сообщал присутствующим, что у него хорошее настроение из-за того, как принимает публика. Изначально Баста планировал сбросить за весну 15 килограммов, а затем приступить к силовым тренировкам с гирями и гантелями. Известный российский певец и продюсер Баста (он же Василий Вакуленко) продемонстрировал поклонникам результаты своего феноменального похудения на 16 килограммов.
Осталась только тень: Баста продолжает экстремально худеть
Также коллегу поддержали Денис Клявер и Александр Ревва. Последний написал, что идеально для Басты было бы сбросить 5,7 килограммов. Откуда шоумен взял такое число, он не уточнил. Надо отметить, что вместе с владельцем лейбла «Gazgolder» решила объявить войну лишним килограммам и супруга Басты — Елена Вакуленко. В Instagram она рассказала, что муж следит за ее рационом.
По словам рэпера, ему осталось совсем ничего. Поклонники звезды пришли в восторг от его целеустремленности. Баста не стал раскрывать секрет своей диеты. Чтобы добиться впечатляющего результата, артист часто посещал спортивный зал.
Вкалывая на тренажерах, Василий запускал прямые трансляции в социальных сетях, в которых приветствовал фанатов и делился планами. Кроме того, Баста пристрастился к занятиям боксом.
На этот раз Баста продемонстрировал свое тело и отметил, что ему удалось похудеть на 16 килограммов. В своем аккаунте в «--» Василий опубликовал снимок, где он стоит на фоне боксерской груши. Рэпер одет в темный спортивный костюм.
Баста оставил подпись к этому фото, где рассказал о своих достижениях. Сейчас - 106.
Спиртное не только содержит большое количество «пустых» калорий, но и замедляет обмен веществ, провоцирует переедание, ослабляя самоконтроль. Тренировки С детства Василий был увлечен дзюдо и хоккеем. Сейчас рэпер много и часто занимается боксом, а с началом пандемии и вовсе принял решение спарринговаться профессионально. Пр мнению Вакуленко, этот спорт лучше других помогает сбросить лишние килограммы. Кроме того, бокс способствует укреплению общей выносливости. Василий Вакуленко Баста Помимо бокса Вакуленко регулярно занимается на эллиптическом тренажере, который установил дома, а также практикует скандинавскую ходьбу, катается на горном велосипеде. И, конечно, силовые тренировки.
Без них невозможен прирост мышечной массы, что необходимо мужчинам. Василий Вакуленко Баста Артист никогда не пропускает тренировки и даже демонстрирует их публично — показывает у себя в Instagram в прямом эфире, зачастую приглашая популярных спортсменов.
Баста сел на диету и сбросил 10 кг
Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально. На этот раз Баста продемонстрировал свое тело и отметил, что ему удалось похудеть на 16 килограммов. 51-летний американский рэпер Баста Раймс рассказал в новом интервью, как решился похудеть. Главная» Новости» Баста не болеет 2024 гощ. Недавно Баста сообщил своим фанатам, что собирается похудеть на 10 килограммов. Василий Вакуленко (Баста) в личном блоге поделился радостной новостью – ему удалось сбросить 16 килограммов.