Рыбий жир не входит в стандартный набор витаминов, назначаемых беременным. При планировании беременности, в течение ее протекания, а затем и во время лактации стоит ежедневно вместе с едой употреблять 5—20 мл рыбьего жира. Рыбий жир (Fish oil) инструкция по применению. Пить рыбий жир беременной женщине – значит проявлять заботу о здоровье малыша. Рыбий жир не входит в стандартный набор витаминов, назначаемых беременным.
Почему для беременных важен рыбий жир?
Напомним, что пробиотики — это комплекс полезных живых микроорганизмов. Зато не было обнаружено никаких доказательств того, что отказ от таких продуктов, как орехи, молочные продукты или яйца во время беременности снижает риск развития аллергии у ребенка. Также потребление фруктов, овощей и витаминов не оказывает никакого влияния на аллергию будущего потомства. Руководитель исследования доктор Роберт Бойл Robert Boyle с факультета медицины Имперского Колледжа Лондона сказал: «Наше исследование выявило, что пробиотики и рыбий жир могут уменьшить риск развития аллергии у ребенка, и эти данные результаты нужно обязательно учесть при составлении обновленного сборника советов для беременных женщин». Рыбий жир — жир, содержащийся в рыбе.
Поэтому следует очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям и при малейших изменениях в самочувствии оповещать о них своего лечащего врача. Рыбий жир при беременности на ранних сроках Лучше всего обратить внимание на этот препарат еще на этапе подготовки к беременности. Но подобного эффекта можно добиться и правильным, разумным питанием во время беременности. Также активизируются процессы обмена в тканях плаценты, и ребенок в полной мере может получить кислород и другие полезные вещества; Но, это лишь вспомогательный элемент. Основное — это здоровый и подвижный образ жизни. На позднем сроке, употребление препарата снижает вероятность раннего начала родовой деятельности. Заменить по максимуму животные жиры растительными. Вместо красного мяса, сливочного масла, жирного творога — рыба или птица, оливковое и любое другое растительное масло, обезжиренные молочные продукты. А еще из жиров разрешены и всячески приветствуются орехи и семечки. Благодаря такой замене смертность от болезней сердца и сосудов у жителей Средиземноморья самая низкая в Европе. Мяса — минимум. Средиземноморская диета полноценна по белкам. Наиболее полезные его источники — продукты моря и птица, твердый сыр, яйца. Стейка из красного мяса раз в неделю — достаточно. Это помогает снизить заболеваемость онкологией, особенно после 45 лет. Углеводы — преимущественно сложные. Их достаточно в свежих овощах и фруктах, продуктах из цельного зерна — например, коричневом рисе, пасте или бездрожжевом хлебе. Максимум — пирожное или кусочек торта на десерт, шоколадка — как исключение, раз в неделю можно. Здесь мало изделий из белой муки, обработанных круп, сахара. Поэтому среди поклонников средиземноморской диеты мало страдающих от лишнего веса и диабета 2 типа. Все должно быть свежим. Салаты, соусы, запеченная в фольге рыба и даже хлеб. Полуфабрикаты из ближайшей кулинарии и фаст фуд — не наш метод.
При длительной передозировке жирные кислоты накапливаются, приводят к разжижению крови и расстройствам ЖКТ. Противопоказаниями к приему значатся следующие состояния: гиперкальциемия; наличие камней в желчевыводящей системе; патологии печени и почек. Опасность и симптомы дефицита Недостаток омега 3 при беременности в 3 триместре и на ранних сроках негативно отражается на работе нервной системы, вызывая депрессию, раздражительность, необъяснимые перепады настроения. Первыми от дефицита страдают нейроны головного мозга женщины, затем — становятся заметны симптомы со стороны кожи, волос и мышц. Беременные отмечают ухудшение памяти, сухость и шелушение кожи, становятся более подвержены инфекционным заболеваниям. При устранении дефицита и отсутствии необратимых изменений симптомы проходят, физическое и психическое состояние беременной улучшается. В период формирования плода препараты с Omega положительно влияют на следующие процессы: улучшают развитие головного мозга; снимают спазм сосудов, улучшая поступление питательных веществ и кислорода; улучшают интеллектуальные способности малыша; повышают иммунитет и защитные свойства ребенка; обеспечивают правильное созревание и работу пищеварительной системы, уменьшают выраженность колик после рождения. Когда начинать принимать Омегу? Сначала узнайте у врача, можно ли пить омега 3 при беременности конкретно вам. Если нет противопоказаний, прием начинают на самых ранних сроках. Также отмечались положительные результаты, если женщина принимала омега 3 при планировании беременности.
Но, если Вы не принимали рыбий жир на ранних сроках беременности или на этапе планирования, то не поздно начать принимать его сейчас. Какой рыбий жир лучше принимать при беременности? Сейчас его выбор очень велик, много и видов и производителей. Самая удобная форма рыбьего жира для приема на всех сроках беременности — это капсулы. Во первых их очень удобно пить — прям как витаминки. А во вторых — рыбий жир в капсулах лишен противного запаха, а ведь Вам ли не знать, как беременные реагируют на всякого рода противные запахи. При выборе рыбьего жира не выбирайте самый дешевый! Также обязательно убедитесь, что он сделан из печени морских рыб! Если это не указано на упаковке, то выберите другого производителя, так как такой продукт, скорее всего, сделан из отходов рыбного производства, а не из вытяжки из печени, и в разы хуже по качеству. Пере Противопоказания к приему рыбьего жира беременными Принимать его можно, к сожалению, не всем. Противопоказаниями к его употреблению являются: Активная форма туберкулеза; Почечная недостаточность и болезни почек; Мочекаменная болезнь. Рекомендуемая дозировка Для определения нужной дозировки, лучше всего обратиться к Вашему гинекологу, а также оценивайте по своему состоянию и Вашему рациону. Обычно достаточно пары капсул 2 раза в день.
Грамотный выбор омега-3: без погружения не обойтись!
Особенно важен прием омега-3 жирных кислот на этапе прегравидарной подготовки, а также во время беременности. Аналоги (синонимы) препарата Рыбий жир очищенный для внутреннего применения. Рыбий жир, употребляемый во время беременности, благотворно влияет не только на ребенка, не менее полезен он для беременной женщины. рыбий жир при беременности Рыбий жир – основной источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, жизненно необходимых организму: самостоятельно организм человека не способен синтезировать эти кислоты. Женщинам во время планирования беременности, в течение беременности и кормления грудью по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.
Можно ли принимать рыбий жир во время беременности?
По мнению неонатологов, малыши, мамы которых принимали витаминный комплекс, чаще других набирают 10 баллов по шакале Апгар. Считается, что компоненты препарата повышают уровень интеллектуальных способностей детей. При включении добавки в рацион уменьшается риск позднего токсикоза, преждевременных родов. Если кормящая мама будет пропивать рыбий жир курсами — это уменьшит риск послеродовой депрессии. Препарат стимулирует выработку серотонина гормона «счастья».
По данным части, исследований эта биологическая добавка стимулирует лактацию. Препарат повышает жирность молока, поэтому его нужно пропивать курсами. Пока вы принимаете рыбий жир, стоит сократить до минимума жирную пищу. Так как неподготовленный желудочно-кишечный тракт младенца не справится со слишком жирным молоком матери.
Важно помнить, что рыбий жир — всего лишь добавка к пище. Даже рахит у детей лечат специальными препаратами. Поэтому не нужно заменять им лекарства, назначенные врачом. А есть ли противопоказания и вред?
На прием рыбьего жира для беременных стоят строгие ограничения, это связано с тем, что бесконтрольное его употребление может вызвать опасные для женщины и плода состояния. Читайте также: Анемия при беременности — причины, симптомы, лечение Добавка содержит антикоагулянты — вещества препятствующие свертываемости крови. На ранних сроках беременности они могут провоцировать кровотечения. Особенно в ситуации, когда есть угроза прерывания.
Употребление препарата в завышенных дозировках или совместно с комплексом поливитаминов приводит к переизбытку витамина А. В первом триместре это провоцирует патологии развития плода. Прием добавки может вызывать побочные действия: нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, головокружения, тошноту. Прямыми противопоказаниями для приема рыбьего жира беременными являются: патологии щитовидной железы; почечная недостаточность и мочекаменная болезнь; серьезные нарушения в работе печени; органические заболевания сердца; Препарат не назначают при аллергии на морепродукты.
Если мама бесконтрольно принимала всю беременность рыбий жир — это приведет к отставанию в умственном развитии у ребенка, проблемам с нервной системой. Формы выпуска Препарат выпускают в виде капсул или жидкой форме. Какой из них выбрать дело вкуса.
Длительность приема препарата определяется врачом. Побочные действия При применении лекарственного средства в рекомендуемых дозах побочных явлений обычно не наблюдается. Возможны аллергические реакции, снижение свертываемости крови. Передозировка Симптомы острой передозировки витамином А: двоение в глазах, головокружение, диарея, раздражительность, остеопороз, кровоточивость десен, сухость и изъязвление слизистой оболочки полости рта, шелушение губ, кожи, спутанность сознания, повышение внутричерепного давления. Симптомы хронической интоксикации: потеря аппетита, боль в костях, трещины и сухость кожи, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия, рвота, гипертермия, астения, утомляемость, дискомфорт, головная боль, фоточувствительность, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, внутриглазная гипертензия, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги.
Симптомы острой интоксикации витамином D ранние : сухость слизистой полости рта, жажда, запор или диарея, полиурия, анорексия, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, усталость, слабость, адинамия, гиперкальциемия, гиперкальциурия, дегидратация; поздние : боль в костях, помутнение мочи, повышение артериального давления, кожный зуд, фоточувствительность глаз, гиперемия конъюнктивы, аритмия, сонливость, миалгия, тошнота, рвота, панкреатит, гастралгия, потеря веса, редко - психоз и изменение настроения. Симптомы хронической интоксикации: кальциноз мягких тканей, почек, легких, кровеносных сосудов, артериальная гипертензия, почечная и хроническая сердечная недостаточность; у детей - нарушение роста. Лечение: отмена препарата, диета с низким содержанием кальция, потребление больших количеств жидкости. Симптоматическое лечение. Специфический антидот неизвестен. Лекарственное взаимодействие Активность витамина D может снижаться при его одновременном применении с противосудорожными средствами или барбитуратами. При одновременном применении с эстрогенами повышается риск гипервитаминоза А.
Сейчас экологическая обстановка в мире оставляет желать лучшего.
Загрязнены все сферы жизни, особенно водная среда. Печень рыб накапливает в себе токсины, соли тяжелых металлов. Если принимать рыбий жир, сделанный из зараженной печени, то ни о какой пользе речи быть не может. Еще существует специальный рыбий жир для беременных, из него удаляются ненужные вещества. Такой препарат будет в разы дороже обычного рыбьего жира. Прием рыбьего жира во время беременности должен проходить под строгим контролем врача.
Польза рыбьего жира и ПЖНК омега-3 для сердца и сосудов была продемонстрирована во многих клинических исследованиях. Так, в проспективном многоцентровом популяционном исследовании Cardiovascular Healt Study ученые изучали диету 4 738 человек в возрасте 65 лет и старше, исходно не страдавших сердечной недостаточностью. Сразу три крупных исследования, проведенные в 2018 году и посвященные оценке влияния ПНЖК на сердце и сосуды, показали, что добавки с омега-3 способствуют статистически значимому снижению риска развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда6. Укрепление иммунитета Данные современных исследований свидетельствуют, что ПЖНК рыбьего жира могут оказывать влияние на цитокиновую регуляцию воспаления, тем самым подавлять воспалительный процесс и уменьшать негативные эффекты его острой фазы.
Регулярное потребление рыбьего жира способно уменьшать клиническую симптоматику острого и хронического вирусного воспалительного процесса, обусловленного высокими уровнями эндогенных или экзогенных интерферонов, депрессию, повышенную утомляемость, раздражительность, слабость, вялость. Доказано, что увеличение потребления ЭПК приводит к снижению уровня интерферона-гамма, способствуя затуханию воспалительного процесса7. Витамины A и D в составе рыбьего жира также оказывают положительное влияние на работу иммунной системы, помогая организму бороться с вирусами и бактериями. Достаточный уровень этих витаминов способствует снижению риска развития аутоиммунных процессов и патологического перерождения клеток8,9. Поддержка нервной системы ПНЖК омега-3 участвуют во многих химических реакциях, которые протекают в нейронах. Они способствуют стимуляции нейрогенеза и синаптогенеза, улучшают передачу нервных импульсов, поддерживают миграцию нейронов, нормальное развитие сенсорных, моторных, поведенческих функций10. Установлено, что регулярное потребление рыбьего жира у взрослых людей способствует усилению синаптического развития и нейропластичности, улучшению когнитивных функций, снижению риска возникновения патологий нервной системы, а при их развитии — замедлению нейродегенеративных процессов10. Однако особо важное значение омега-3 имеют для детей. Концентрация ДГК в растущем мозге ребенка с рождения до шести лет увеличивается практически в 30 раз, поэтому дополнительная поддержка детского организма препаратами омега-3 способствует развитию интеллектуальных способностей, коммуникативных и социальных навыков, снижению риска задержки развития и поведенческих нарушений11,12. Кроме того, клинические исследования показали, что прием рыбьего жира и добавок с омега-3 может заметно уменьшать проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности СДВГ у детей: улучшать внимание, уменьшать импульсивность, снижать беспокойство и агрессию, улучшать продолжительность и качество сна11,12.
Поддержка репродукции и гормонального баланса Рыбий жир очень полезен для женщин. В женском организме он способствует нормализации менструального цикла и улучшению кровообращения репродуктивных органов.
Омега-3 при беременности и кормлении грудью: польза и как принимать
Таким образом, при недостаточном потреблении рыбьего жира на 7 неделе беременности возникает значительный дефицит Омега-3. 2500 мг/день). Это связано с тем, что мать должна обеспечивать Омега-3 и себя и ребенка. лекарственное средство животного происхождения, действие которого определяется свойствами входящих в его состав витаминов А и D. Прием добавок с рыбьим жиром во время беременности приводил к увеличению процентного содержания жира у ребенка: 22,1% в сравнении с 21,3%. Также в группе детей, чьи матери принимали рыбий жир во время беременности.
Можно ли беременным пить Рыбий жир?
В результате проведенного исследования американские специалисты пришли у выводу, что прием рыбьего жира беременными женщинами снижает вероятность выкидыша. Об этом стало известно после эксперимента. это наш лучший выбор в качестве добавки для беременных с рыбьим жиром, потому что она сертифицирована NSF, содержит как DHA, так и EPA, а также сертифицирована "Друг моря". Добавка рыбьего жира в рацион беременных женщин и кормящих матерей помогает улучшить зрение и моторику у младенцев. Рыбий жир – это источник множества витаминов, полезных жирных кислот и микроэлементов, которые крайне необходимы женщине во время беременности. Рекомендуется включать в рацион беременных продукты, содержащие омега 3 жирные кислоты, такие как рыба, орехи, льняное семя и масло из рыбьего жира.
Вред и польза рыбьего жира при беременности
Рыбий жир очищенный для внутреннего применения. Рыбий жир при беременности Содержание: Состав и польза для беременных Можно ли пить рыбий жир во время беременности? На этапе планирования Рыбий жир на ранних. Добавка рыбьего жира в рацион беременных женщин и кормящих матерей помогает улучшить зрение и моторику у младенцев. Для чего нужен рыбий жир беременным? Нежелательно начинать прием рыбьего жира при беременности на ранних сроках, так как легкое антикоагулянтное воздействие в это время может спровоцировать кровотечение, второй-третий триместр – более подходящее время. К нежелательным побочным действиям рыбьего жира на организм беременной женщины можно отнести возникновение диареи, развитие головных болей, повышение артериального давления, снижение аппетита и в некоторых случаях тошноту.
Он всего полезней, спасает от болезней! Можно ли рыбий жир при беременности?
Ведь любое лекарственное средство, любой витамин или биодобавка, наряду с полезными свойствами, несут в себе и определённые риски Рыбий жир не исключение. Находясь в утробе, малыш получает от мамы множество полезных веществ, ему достаётся всё то, чем богат материнский организм. И если беременная будет принимать рыбий жир, то соответственно он повлияет на развитие плода, поможет правильно сформироваться органам и скелету ребёнка. Кому и в каких случаях в первую очередь назначают рыбий жир? Женщинам, не включающим в свой рацион морские продукты. Будущим мамам, у которых подозревается внутриутробная задержка в развитии плода.
Если предыдущие беременности заканчивались выкидышами. При повышенном риске развития позднего токсикоза гестоза. Как принимать: в капсулах или жидком виде? В аптеках можно купить рыбий жир в жидком виде — он дешевле Рыбий жир в капсулах не так раздражает рецепторы будущих мам своим малоприятным вкусом и запахом Риск невынашивания беременности значительно уменьшится, если принимать капсулы во втором и третьем триместре беременности. Будущий малыш получит полноценное развитие, и после рождения будет радовать родителей своим здоровьем.
Кстати, рыбий жир полезен ещё и тем женщинам, которые только планируют зачать ребёнка. Омега-3 отлично справляется с проблемой зачатия, а уже на ранних сроках беременности будет помогать развиваться и подрастать маленькому эмбриону. Рыбий жир при беременности: польза Включение рыбьего жира в рацион беременной женщины приносит большую пользу как здоровью самой будущей мамы, так и полноценному формированию и развитию ребенка, а также нормальному протеканию беременности. Этому способствует наличие необходимых организму Омега-3 кислот, витаминов D и A, йода, кальция, железа, брома, антиоксидантов. Все эти компоненты приносят пользу при условии, что после консультации с врачом у женщины не выявлено противопоказаний к применению активной биологической добавки.
Польза рыбьего жира для здоровья будущей матери: Рыбий жир укрепляет иммунную систему будущей матери, поддерживает те иммунные клетки, которые позволяют часто не болеть и не вредят тем самым малышу в утробе. Во время приема рыбьего жира клетки наполняются всеми необходимыми питательными компонентами, которые защищают весь организм матери от негативного внешнего воздействия. Рыбий жир нормализует работу сердечно-сосудистой системы, нормализует кровообращение и улучшает состояние крови: снижает кровяное давление, выводит вредный холестерин из крови, снижает риск инфаркта и инсульта. Данная активная добавка помогает сердечно-сосудистой системе беременной выдержать увеличившееся нагрузки в связи с ростом и развитием плода. Компоненты, входящие в состав рыбьего жира, укрепляют нервные клетки и улучшает работу высшей нервной системы, а также оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние будущей матери.
Рыбий жир помогает справиться с послеродовой депрессией вследствие выработки в ходе приема серотонина. Прием рыбьего жира помогает быстро и без использования дополнительных медицинских препаратов справиться с воспалительными процессами, особенно если они протекают в плаценте.
Диетологи и гинекологи выделяют следующее положительное действие биодобавки на здоровье: улучшает состояние волос и кожи, предотвращает развитие угревой сыпи при помощи высокой концентрации эйкозапентаеновой кислоты; витамин D повышает защитные свойства кожного покрова, увеличивает регенерацию; повышает настроение, помогает справиться с агрессией, тревожностью; улучшает метаболизм, помогает при похудении; снижает болевой порог, что позволяет комфортнее переживать ПМС. Основная польза от добавки для девушек — это улучшение работы репродуктивной системы. Рекомендуется употреблять жир в период планирования беременности, во время вынашивания ребенка, в период менопаузы. Польза рыбьего жира при беременности Во время беременности женщина сталкивается с массой трудностей: повышением давления, уровня сахара, появлением раннего и позднего токсикоза. Поэтому беременным могут прописывать прием Омега 3. Добавка положительно воздействует на развитие плода, улучшает приток крови через плаценту, обеспечивает будущему ребенку крепкий иммунитет и уменьшает вероятность развития рахита. Для чего принимают рыбий жир во время грудного кормления? Молодой маме рекомендуется включить добавку в рацион для ускорения синтеза серотонина, подержания лактации.
Особенно он необходим при гипоаллергенной строгой диете. Ведь в первые месяцы после родов истощенный организм испытывает недостаток витаминов, ухудшается состояние зубов и костной ткани.
Российское общество акушеров-гинеко-логов РОАГ издало информационное письмо, регламентирующее индивидуальный подход к дозированию препаратов омега-3 ПНЖК для беременных на примере препарата ОмегаМама , так как «... Соотношение ДГК:ЭПК крайне высоко 7:1 , что оптимально и для матери, и для развивающегося плода, так как ДГК обладает антиапоп-тотическими и иммуномодулирующими свойствами. При физиологической беременности рекомендовано использовать 2 капсулы в сутки 300 мг омега-3 ПНЖК ; при осложненной беременности и при сопутствующей соматической патологии дозу препарата можно увеличить до 6-8 капсул 900-1200 мг в сутки. Также РОАГ рекомендует обязательно включать препарат «ОмегаМама 9 месяцев» в комплекс терапевтических мер для профилактики фетоплацентарной недостаточности, преэклампсии и осложнений беременности. Эта рекомендация хорошо показала себя при ведении сложных клинических случаев повторнобеременных женщин с дефицитом соединительной ткани в анамнезе, у которых в первых родах родились дети с кистами головного мозга и разной степени тяжести неврологической патологией [39, 40]. Адекватный необходимый и достаточный уровень потребления омега 3 ПНЖК в виде ДГК позволяет существенно улучшать прогноз беременности у женщин с отягощенным провоспалительным анамнезом, страдающих дисплазией соединительной ткани, улучшать прогноз жизни и нервно-психического и интеллектуального развития у новорожденных. Омега-3 ПНЖК являются не просто фармацевтическим препаратом, а имеют статус эссенциального микронутриента.
Как следствие, эффективность противовоспалительной, антикоагулянтной и антиагрегантной фармакотерапии снижается. Поэтому использование высокоочищенных стандартизированных форм омега-3 ПНЖК весьма перспективно для преодоления резистентности некоторых пациенток к аспирину и другим антиагрегантам. Отечественный препарат ОмегаМама, содержащий омега-3 ПНЖК преимущественно в виде ДГК, желательно включить в комплекс терапевтических мер для профилактики и лечения преэклампсии и тромбофилии у беременных. В России у беременных, страдающих патологией беременности в виде тромбофилии, преэклампсии, обеспеченность омега-3 ПНЖК в виде ДГК недостаточна для покрытия возрастающих потребностей в этом микронутриенте. Физиологическая обеспеченность докозогексаеновой кислотой — одно из определяющих условий для профилактики преэклампсии и тромбофилии у беременных; это обязательное условие для развития мозга, зрения, системы иммунитета плода. Литература 1. Rump P. Hibbeln J. Judge M.
Fritsche K. Fatty acids as modulators of the immune response. Annu Rev Nutr. Gonzalez-Periz A. Громова О. Роли различных форм омега-3 ПНЖК в акушерстве и неонатологии. Национальный проект «Здоровье». Peng Y. Mardones F.
Yakes E. PhD, Dissertation. Muthayya S. Parra-Cabrera S. Nyuar K. Dietary supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids and vitamin E after myocardial infarction: results of the GISSI-Prevenzione trial. Lancet 1999;354 9177 :447-455. Souied E. S0161-6420 13 00007-9.
Yoneda H. World Neurosurg. Malekshahi Moghadam A. Nobili V.
Курс применения - не менее 1 месяца. Длительность приема препарата определяется врачом. Побочные действия При применении лекарственного средства в рекомендуемых дозах побочных явлений обычно не наблюдается. Возможны аллергические реакции, снижение свертываемости крови.
Передозировка Симптомы острой передозировки витамином А: двоение в глазах, головокружение, диарея, раздражительность, остеопороз, кровоточивость десен, сухость и изъязвление слизистой оболочки полости рта, шелушение губ, кожи, спутанность сознания, повышение внутричерепного давления. Симптомы хронической интоксикации: потеря аппетита, боль в костях, трещины и сухость кожи, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия, рвота, гипертермия, астения, утомляемость, дискомфорт, головная боль, фоточувствительность, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, внутриглазная гипертензия, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги. Симптомы острой интоксикации витамином D ранние : сухость слизистой полости рта, жажда, запор или диарея, полиурия, анорексия, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, усталость, слабость, адинамия, гиперкальциемия, гиперкальциурия, дегидратация; поздние : боль в костях, помутнение мочи, повышение артериального давления, кожный зуд, фоточувствительность глаз, гиперемия конъюнктивы, аритмия, сонливость, миалгия, тошнота, рвота, панкреатит, гастралгия, потеря веса, редко - психоз и изменение настроения. Симптомы хронической интоксикации: кальциноз мягких тканей, почек, легких, кровеносных сосудов, артериальная гипертензия, почечная и хроническая сердечная недостаточность; у детей - нарушение роста. Лечение: отмена препарата, диета с низким содержанием кальция, потребление больших количеств жидкости. Симптоматическое лечение. Специфический антидот неизвестен. Лекарственное взаимодействие Активность витамина D может снижаться при его одновременном применении с противосудорожными средствами или барбитуратами.
Вред и польза рыбьего жира при беременности
Нежелательно начинать прием рыбьего жира при беременности на ранних сроках, так как легкое антикоагулянтное воздействие в это время может спровоцировать кровотечение, второй-третий триместр – более подходящее время. Исследование 2109 беременных указало на возможность снижения веса при рождении (на 23-166 г) при приеме очень высоких доз омега-3 ПНЖК — более 3-5 г/сут, т. е. при превышении суточных потребностей в 4-10 раз. Рыбий жир при планировании беременности методом ЭКО является «золотым стандартом», и назначается в комплексе с фолиевой кислотой для нормализации гормонального фона и стимулирования выхода здоровой яйцеклетки. Удивительно, но рыбий жир способен вырабатывать в организме беременной гормон счастья — серотонин, благодаря которому вероятность раздражительности и плохого настроение уменьшается.