его рост составляет 175 см Привет из спортивного прошлого Стэтхэма. Джейсон Стейтем (Стэтхэм): биография актера и фильмы — Большой куш, Соучастник, Перевозчик, Форсаж 6, Форсаж 7, спортивная карьера прыгуна в воду в сборной Англии, личная жизнь и актерская карьера в Голливуде, награды и лучшее кино, цитаты и мемы. Ситуация не меняется, и рост Джейсона Стэтхэма также стоит на отметке 175 сантиметров.
Джейсон Стэтхэм: биография, рост, вес
Парню прочили блестящее спортивное будущее. В 12-летнем возрасте парень довольно успешно выступал на спортивных соревнованиях не только в Англии, но и за её пределами. Но сам Стэтхэм считал, что будущее его будет связано вовсе не со спортом, который не приносил ему денег. Парень стал продавать украшения и парфюмерию на импровизированных уличных рынках. В будущем он мечтает открыть небольшой магазинчик. С 1998 года Джейсон стал сниматься в различных рекламах. Это позволило парню стать неимоверно востребованной моделью. Его приглашали на модные показы самые знаменитые Дома моды. С конца прошлого тысячелетия наш герой стал сниматься в кино. Он сыграл в большом количестве блок-бастеров, став неимоверно востребованной голливудской звездой.
Джейсон Стэтхэм в конце 90-х стал встречаться с довольно популярной в Англии киноактрисой Келли Брук. Влюблённые планировали пожениться, но девушка разрывает отношения в 2004 году. Она влюбилась в коллегу Билли Зейна, который впоследствии стал её мужем. Звезда «Перевозчика» не переживал. Он сразу же закрутил роман с певицей Софи Монк. Но уже через несколько месяцев молодые люди расстались, сохранив дружеские отношения. В 2010 году мужчина стал встречаться с Роузи Хантигтон Уайтли. В 2016 году состоялась помолвка двух звёзд. В 2021 году семья пополнилась сыном.
Недавно стало известно, что на конец 2021 года намечена свадьба влюблённых. Биография Джейсон Стэйтем родился 26 июля 1967 года в британском Шайрбруке. Он был вторым сыном боксера и портнихи. В детстве играл в уличном театре и увлекался футболом, когда семья переехала в Грейт-Ярмут. Настоящей страстью будущей звезды боевиков были прыжки в воду. Я смотрел на прыжки и не мог оторваться», — вспоминал Стэйтем. Он 12 лет был членом национальной сборной Великобритании по прыжкам в воду. В 1990 он даже приезжал в Россию для участия в турнире по прыжкам в воду «Весенние ласточки». Джейсону в тот период постоянно не хватало денег.
Поэтому пошел торговать контрафактом. Все поддельное, но люди с радостью тратили 50 фунтов за часы Cartier», — вспоминает он. Джейсон Стейтем. Фото: Globallookpress Фильмография: фильмы с участием Джейсона Стэтхэма в главной роли С выхода на мировые экраны кинофильма «Карты, деньги, два ствола» началась его фильмография. Фильмы с участием Джейсона Стэтхэма в главной роли с тех пор часто балуют любителей мирового кино. Киноактёр с начала нового столетия стал играть в знаменитых американских блокбастерах. Зрителям нравится его воля и неимоверная мужественность. Джейсон сыграл в «Перевозчике», «Ограблении по-итальянски», «Сотовом» и многих других. Каждый год выходило по нескольку картин с участием этой голливудской звезды.
Любители кино смотрят и пересматривают многие блокбастеры с участием мастера джиу-джитсу. Недавно на мировые экраны вышел кинофильм «Мег: Монстр глубины», в котором актёр сыграл одну из ключевых ролей. Россияне смогут увидеть картину в конце этого года. В настоящее время артист снимается в двух кинофильмах. Первая называется «Хоббс и Шоу», вторая — «Шпион 2». Сам артист старается не рассказывать об этих своих работах. Он говорит, что это лишь подогревает интерес к лентам. Фильмы выйдут на мировые экраны во второй половине 2021 года. Творчество В это практически невозможно поверить, но Джейсон Стэйтем начинал как модель.
В конце 90-х его пригласили принять участие в рекламной кампании джинсов. Он идеально подходил: одновременно очень мужественный, но не с классической модельной внешностью», — объясняли выбор в агентстве. Он как раз и предложил режиссеру кандидатуру Стэйтема на одну из ролей в фильме. Ричи пригласил Джейсона на пробы и предложил ему изобразить уличного торговца. Последний должен был убедить его купить гарнитур поддельных драгоценностей. Ему удалось продать Гаю фальшивку, а когда тот попытался вернуть ее, Стэйтем настолько грациозно отшил режиссера, что тот утвердил его на главную роль. И это был я, потому что таким вещам не учат в драматической школе», — делился Джейсон, ставший любимчиком Гая Ричи.
По счастливому совпадению во время очередного посещения туда приехали рекрутеры модельного агентства Sports Promotions в поисках новых лиц. В молодости Стэтхэм работал фотомоделью Атлетичная фигура и лицо Джейсона Стэтхэма, тогда еще не полностью облысевшего, обратили на себя внимание. Джейсон Стэтхэм в рекламном каталоге Затем парня заметило более крупное агентство French Connection. Им как раз нужен был мужчина-модель, не похожий на изможденных андрогинных манекенщиков, коих хватало на подиумах, и, желательно, не со смазливым лицом. Джейсон Стэтхэм в молодости French Connection специализировалось на поиске актеров к музыкальным клипам. Не то что бы столь небольшие роли удовлетворяли амбиции Стэтхэма, но платили ему неплохо. Джейсон Стэтхэм в клипе группы Erasure Джейсон Стэтхэм и Гай Ричи: блестящий тандем В конце 90-х глава модного дома Tommy Hilfiger стал продюсером первого полнометражного фильма молодого режиссера Гая Ричи. Памятуя о незаконопослушном прошлом Джейсона, кто-то из сотрудников модного дома, работавший с Джейсоном, порекомендовал его режиссеру в качестве кандидата на главную роль в картине. На кастинге Джейсону предложили продать режиссеру поддельные драгоценности, и тот блестяще справился. А как только Ричи попытался вернуть ему «драгоценности», Стэтхэм стал непреклонным как скала. Вот что Стэтхэм рассказывал об этой пробе: «Гай искал подлинного персонажа, и им оказался я, поскольку тем вещам, которые были ему нужны и которые я умею делать, не учат в школах искусств». Так Джейсон Стэтхэм стал одним из четырех главных героев запутанной криминальной ленты «Карты, деньги, два ствола», насыщенной первосортным черным юмором. Вместе с Джейсоном Флемингом и Декстером Флетчером ему предстояло свести воедино несколько сюжетных линий и спасти своего проигравшего в карты друга от смертельной участи. Хотя некоторые критики обвинили Гая Ричи в подражании Квентину Тарантино, все-таки большинство восприняло фильм на «ура». Это был ошеломительный дебют и для Гая Ричи, и для Джейсона Стэтхэма, и спустя два года состоялась следующая премьера результата их тандема — «Большой куш». Он перевоплотился в криминальную «шестерку» по имени Турецкий, волею случая оказавшись втянутым в захватывающую дух перипетию с участием смертоносно сильного цыгана Бред Питт , кулачных бойцов, истеричного криминального авторитета, свиней-людоедов, незадачливых грабителей драгоценностей и собаки. Впоследствии, уже в 2007 году, актер появился в другом проекте режиссера — «Револьвер». Его герой, Джек Грин, оказался за решеткой из-за стечения обстоятельств и потерял в одиночной камере семь лет жизни. Но эти годы подарили ему незаменимые навыки, помогавшие выиграть в любой азартной игре. Волосатый Джейсон Стэтхэм «Револьвер» Расцвет карьеры После двойного комбо прорывных проектов Джейсон Стэтхэм в мгновение ока стал знаменитостью мирового масштаба. Он сходу принял участие в трех картинах жанра «боевик»: «Сделай погромче», «Призраки Марса» и «Противостояние». И хотя ленты не достигли успеха первых фильмов со Стэтхэмом, все же сотрудничество с Айс Кьюбом, Джетом Ли и вереницей других небезызвестных актеров внесло свой вклад в копилку его актерского опыта. Но титул звезды голливудских блокбастеров Джейсон Стэтхэм завоевал после выхода в свет первой части «Перевозчика» — триллера о водителе, который готов перевезти что угодно и куда угодно, не задавая лишних вопросов. Лишь однажды он отступился от своего принципа и заглянул в мешок, который ему передал заказчик… «Перевозчик» — один из самых ярких моментов в биографии Джейсона Стэтхэма В отличие от многих остросюжетных картин, этот фильм был встречен аплодисментами благодаря небанальному сюжету и харизматичной персоне Стэтхема. Гонорар актера перевалил через знаковую отметку в миллион долларов, а продолжение эпопеи 2005, 2008 вызывало не меньший интерес, чем первая часть. Отныне в его фильмографии прочно поселяются такие персонажи как наемные убийцы, суперагенты, полицейские, телохранители и воры. Фигура Джейсона Стэтхэма идеально подходит для его характерных ролей Джейсон сетовал, что не достиг своего максимума в спорте, поэтому считал, что должен выкладываться на полную на съемочной площадке: «По крайней мере здесь я не имею права облажаться». В 2005 году на экраны вышла первая часть боевика «Адреналин», где Стэтхэм перевоплотился в наемного убийцу Чева Челиоса, который должен создать вокруг себя невероятно напряженную обстановку, чтобы не умереть от смертельного яда, реагирующего на замедление пульса. Джейсон Стэтхэм на съемках «Адреналина» Еще одна важная точка в актерской карьере Джейсона Стэтхэма — триллер «Механик». Персонаж актера, наемный убийца Артур Бишоп, получивший одноименное прозвище за удивительную аккуратность и точность.
В итоге он увидел фактурного молодого человека с широченными плечами и угрожающим прищуром. Экс-супруг Мадонны попросил Джейсона продать ему что-нибудь. Он принес поддельные украшения, выдал их за золото и убедил Гая купить побрякушки. Когда же тот попытался их вернуть, виртуозно отказался. Так молодой британец провернул главную сделку своей жизни, благодаря которой впоследствии стал звездой. Фактически он обменял бижутерию на билет в большое кино. Удивительно, что фильмография Джейсона Стэтхэма насчитывает десятки ролей, но он никогда не учился актерскому мастерству. Он как-то заявил публично, что не ждет «Оскара», поскольку фильмы, в которых он снимается, такой награды не удостаиваются. При этом звезда подчеркивает, что играет лишь тех персонажей, на которые годится, и если ему предложить перевоплотиться в страдающего от депрессии человека в какой-нибудь драме, результат будет ужасным. Биография Джейсона Стэтхэма Лицо этого человека настолько сурово, что российские поклонники придумали массу мемов с Джейсоном Стэтхэмом. К портрету актера в костюме и иногда в черных очках прикрепляется псевдофилософская фраза, которую он будто бы сказал. Расскажем, с чего начался путь звезды, заслужившей огромную всенародную любовь. Детство и юность Джейсона Стэтхэма Будущий актер родился в семье, где органично сочетались спорт и искусство. Его отец Барри перепробовал множество профессий. Был маляром, шахтером, певцом и уличным торговцем. Мать Джейсона Стэтхэма Эйлин танцевала. Когда сыновья подросли, Барри играл с ними в группе. Он еще долго выступал, и о нем писала пресса после того, как Джейсон Стэтхэм стал известным актером. Ли — старший брат будущей звезды боевиков также повзрослев не оставил музыку и стал профессиональным гитаристом. Отец в молодости увлекался боксом и в сыновьях воспитывал интерес к спорту. Ли занимался единоборствами и учил приемам младшего брата. Джейсон Стэтхэм дружил с Винни Джонсом, который привил ему любовь к футболу и потом стал коллегой по съемочной площадке. Будущий актер играл в школьной команде. Впрочем, не футболом единым жил активный и темпераментный юноша. Также он занялся прыжками в воду и добился серьезных успехов, войдя в состав национальной сборной Великобритании. При этом с 14 лет Джейсон Стэтхэм начал торговать поддельными украшениями и парфюмом на лондонских улицах, которые закупал его отец. Заработанные средства подросток использовал для финансирования занятий прыжками в воду. Позже он рассказывал, что был в команде единственным прыгуном, у которого водились деньги. Актер входил в состав национальной сборной на протяжении двенадцати лет. В молодости Джейсон Стэтхэм занимался спортом, добившись определенных успехов в джиу-джитсу, футболе и прыжках в воду После переезда в Грейт-Ярмут, графство Норфолк, он рос, овладевая искусством уличного театра и участвуя в школьных постановках. Артистические задатки пригодились Джейсону Стэтхэму для того, чтобы убедить клиентов, что они покупают на улице с рук вещи и парфюмерию популярных брендов, а не дешевые подделки. Куда бы завела уличная торговля бывшего спортсмена неизвестно, но однажды ему улыбнулась судьба. Он зашел к друзьям на тренировку и парня с необычной внешностью заметили представители рекрутингового агентства. Им нужна была модель, которая ассоциировалась бы со среднестатистическим англичанином. Подкачанный и довольно привлекательный Джейсон Стэтхэм идеально подходил на эту роль. Так парень стал лицом нескольких брендов мужской одежды. Кроме того, агентство, с которым он сотрудничал, подбирало актеров для клипов. Так Джейсон Стэтхэм оказался в видео поп-исполнителей рубежа 1980—1990-х, о которых предпочел бы не вспоминать, став известным. Стоит ли говорить, что в эпоху соцсетей этот ролик буквально взорвал Интернет! Кстати, танцует он, как и играет в боевиках, с каменным выражением лица. Карьера Джейсона Стэтхэма в кино Актерская карьера уроженца Шайрбрука стремительно стартовала в конце 1990-х. Таланты уличного торговца помогли Джейсону убедить на кастинге Гая Ричи в том, что он как никто другой подходит на роль героя криминальных драм. В результате, с перерывом в два года выходят культовые фильмы про крутых парней, где у Джейсона Стэтхэма заметные роли. Джейсон Стэтхэм на съемках фильма Гая Ричи «Карты, деньги, два ствола» Картина «Карты, деньги, два ствола» 1998 быстро приобрела поклонников по всему миру. Хотя некоторые критики и пытались назвать ее подражанием «Криминальному чтиву» Квентина Тарантино. Она отмечена тринадцатью кинопремиями. У ленты 8,2 балла из 10 возможных на IMDb. Ресурс поставил ее на 145-е место в топе 250 лучших фильмов. При бюджете в 960 тысяч долларов сборы составили 25 миллионов долларов. В 2000-м вышел «Большой куш», кино, в котором Джейсон Стэтхэм сыграл главную роль. У фильма 5,3 балла на IMDb. Он занимает 104-ю позицию в рейтинге 250 лучших. Вслед за оглушительным успехом последовали и провалы. Картины «Сделай погромче» и «Призраки Марса», вышедшие в 2000 году, не были успешными в плане сборов и получили негативные отзывы критиков. Зато в следующем году вышел фильм с Джейсоном Стэтхэмом «Костолом», который оценили зрители, особенно фанаты футбола.
Картина была хорошо принята по другую сторону Атлантики, так что Джейсон получил приглашение поработать в Голливуде. Не забывая о своих корнях, Джейсон по первому зову вернулся к Риччи, чтобы сыграть в его последнем фильме «Револьвер» 2005. В 2008 году в прокат вышли фильмы «Смертельная гонка» и «Перевозчик 3», где роли главных героев вновь играет Джейсон. В 2009 году зрители увидели картину «Адреналин 2: Высокое напряжение». В ближайших планах Джейсона Стэтхэма съемки в фильмах «Невозмутимые», «Механик», «Тринадцать», «Ограбление по-итальянски 2». График его работы расписан на несколько лет вперед. Американские и британские боевики сменяют друг друга.
10 неожиданных фактов о Джейсоне Стэтхеме
23 факта о Джейсоне Стэйтеме — пост пикабушника Mozart17. Джейсон стэтхэм (jason statham) биография, фото, рост и вес, личная жизнь и его девушка 2021. Рози Хантингтон-Уайтли и Джейсон Стэтхэм Супермодель выглядит чуточку выше и намного моложе своего партнера, но ни Рози, ни Джейсона это не смущает: Стэтхэм и Хантингтон-Уайтли воспитывают маленького сына и, пусть отношения официально оформлять в. Актер Джейсон Стейтем сейчас в 2022 году, жена Роузи Хантингтон-Уайтли и дети. Джейсон Стэтхэм с гражданской женой Рози Хантингтон-Уайтли вместе уже 11 лет (с 2010).
Рост Джейсона Стэтхэма
Стейтем в 2006 году В следующей криминальной комедии Ричи « Большой куш » 2000 Стейтем сыграл организатора подпольных боксёрских боёв. Вначале персонаж Стейтема задумывался как второстепенный в ансамбле Брэда Питта , Раде Шербеджии и Денниса Фарины , но в ходе съёмок роль стала больше, и к выходу фильма в прокат Стейтем занял в сюжете место главного рассказчика. В 2000-е годы Стейтем совершил прорыв. В 2000 году он дебютировал в американском кино, исполнив роль английского торговца наркотиками в фильме « Сделай погромче » 2000 , затем получил роль в фантастическом триллере Джона Карпентера « Призраки Марса » 2001 , присоединился к Джету Ли в фантастической ленте « Противостояние » 2001 и принял участие в съёмках картины « Ограбление по-итальянски » 2003. Фильмом, который сделал Стейтема звездой, стал « Перевозчик » 2002. В период с 2004 по 2008 год Стейтема появился в фильмах « Револьвер », « Адреналин », « Ограбление на Бейкер-стрит », « Смертельная гонка » и « Перевозчик 3 ». В 2009 году вышел сиквел «Адреналина».
Фильмом, который сделал Стейтема звездой, стал « Перевозчик » 2002. В период с 2004 по 2008 год Стейтема появился в фильмах « Револьвер », « Адреналин », « Ограбление на Бейкер-стрит », « Смертельная гонка » и « Перевозчик 3 ». В 2009 году вышел сиквел «Адреналина». Амплуа сильного, непобедимого героя закрепилось за актёром. За первую половину 2010-х годов он снялся в трилогии « Неудержимые », а также фильмах « Механик », « Профессионал », « Защитник » и « Паркер ». Кроме того, в 2013 Стейтем присоединился к актерскому составу боевика « Форсаж 6 ». Вскоре актёр сыграл злодея в седьмой части культовой франшизы [13] , а также исполнил одну из главных ролей в комедии « Шпион » с Мелиссой Маккарти [14].
В 1988 году Джейсон участвовал в Олимпийских играх в Сеуле, а в 1992 году на Чемпионате мира по водным видам спорта, где занял 12-е место. Однажды во время тренировок в бассейне его заметил представитель модельного агентства и пригласил сняться в рекламе джинсов. Через некоторое время владелец фирмы, которую рекламировал Джейсон, стал основным продюсером дебютной картины Гая Ричи «Карты, деньги, два ствола». Он предложил режиссеру попробовать Стейтема на одну из ролей в фильме. Так в 1998 году, продемонстрировав Гаю Ричи свои незаурядные способности уличного торговца, получил первую роль в кино.
Какой рост вес Джейсона Стетхема Джейсона Стэтхэма? Джейсон Стетхем Джейсон Стэтхэм родился 26 июля 1967 г. А вес от 75 до 80кг. Причем рьяные фанаты упираются в самые максимальные показатели роста и веса. Ну оно и понятно же почему не в меньшие...
Мультимиллионер, бывший спортсмен и любимчик Гая Ричи: как сейчас живет Джейсон Стэйтем
Слава и популярность пришли к актеру после 30 лет, именно тогда общественность начала интересоваться биографией Джейсона Стэтхэма и такими подробностями, как рост, вес, особенности диеты звезды боевиков. Джейсон стэтхэм (jason statham) биография, фото, рост и вес, личная жизнь и его девушка 2021. Можно сказать, это тренировки в духе старой школы, когда еще не было тренажеров", — говорит н добавляет, что давно не гонится за повторениями и большими весами — этот подход неоднократно приводил к травмам. Рост Стэтхэма 178 см, вес 80-82 кг, во время отпуска может набрать килограммы, о чём и сам не скрывает. Лучшие фильмы, фото, интересные факты и биографию Джейсон Стэйтем можно посмотреть на Иви.
Джейсон СТЭТХЕМ: «Личную жизнь стараюсь держать при себе»
Джейсон Стэйтем Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз. Слава и популярность пришли к актеру после 30 лет, именно тогда общественность начала интересоваться биографией Джейсона Стэтхэма и такими подробностями, как рост, вес, особенности диеты звезды боевиков. Биография актера Джейсона Стэтхэма насыщена спортивными событиями. Рози Хантингтон-Уайтли и Джейсон Стэтхэм вместе уже больше восьми лет: за это время они успели несколько раз расстаться и помириться, обручиться и стать родителями. 26 июля 1967 года родился Джейсон Стейтем — британский спортсмен, модель и актер, который снимался у Гая Ричи и попал в «Форсаж». В ближайших планах Джейсона Стэтхэма съемки в фильмах «Невозмутимые», «Механик», «Тринадцать», «Ограбление по-итальянски 2».
Джейсон Стейтем
Режиссер пригласил Джейсона на пробы, и в качестве этюда предложил Стэтхэму изобразить уличного торговца и убедить его купить гарнитур поддельных золотых драгоценностей. Имя: Джейсон Стэтхэм (Jason Statham) День рождения: 26 июля 1967 Место рождения: г. Ширбрук, Англия Рост: 175 см Вес: 80 кг Знак Зодиака: Лев ДЕТСТВО. Как Живет Джейсон Стэтхэм и Сколько Он Зарабатывает. В 24 года Стэтхэм завязал с карьерой спортсмена: турниры по прыжкам в воду не приносили Джейсону ни удовольствия, ни денег. 15 интересных и удивительных фактов о Джейсоне Стейтеме. Как начиналь карьеру этот знаменитый актер, кто ему помог в этом и самые главные роли в его жизни. Джейсон Стэтхэм – всемирно известный актер кино в жанре боевик.
Какой объем бицепса у Джейсона Стэтхэма?
Снимается в фильме «Форсаж 8». Снимается в рекламном ролике конструктора сайтов Wix совместно с Галь Гадот. Участвует в рекламной кампании нового флагманского смартфона LG G5, при этом сам играет в ролике всех персонажей. Исполняет роль Артура Бишопа в остросюжетном боевике «Механик: Воскрешение». Принимает участие в съемках фильмов «Шальная карта», «Шпион». Принимает участие в съемках клипа Кельвина Харриса «Summer», в котором исполняет роль безымянного водителя. В феврале становится гостем программы «Вечерний Ургант». Фильмография пополняется лентами «Механик», «Без компромиссов», «Профессионал».
Суперсет 4 подхода по 10 повторений, 90 секунд перерыв между подходами — подтягивания узким хватом, подъем гантелей в стороны 15 кг , разгибания на трицепс 6 кг. Скручивания 5 подходов по 10 повторений Среда — отдых Пять минут на гребном тренажере. Приседания со штангой на одной ноге — 5х20кг, 5х30кг, 5х35кг. Суперсет 4 подхода по 10 повторений, 90 секунд перерыв между подходами — одно взбирание по канату на 10 метров без ног, шраги 85 кг , подъем EZ-штанги 26 кг. Суперсет 4 подхода по 10 повторений, 90 секунд перерыв между подходами — 10 подтягиваний, подъем гантелей на плечи в наклоне 12 кг , подъем на бицепс «молоток» 20 кг. Подъем ног в висе 5 подходов по 10 повторений.
Упражнения с собственным весом тела.
Их эффективность в свое время доказал еще Чарльз Бронсон, известный британский заключенный, разработавший целую методику занятий, которую нужно выполнять с естественным грузом. Стэтхэм выстраивает тренировки, используя прыжки со скакалкой, выпрыгивания из положения сидя, а также популярные «Бёрпи» приседание, движение ног назад с отжиманием в упоре лежа и выпрыгиванием из положения сидя. Заскакивания на возвышенность, прыжки с махами рук и ног в стороны, любые вариации отжиманий такие как хлопки ладонями — все это смешивается в убойном спортивном коктейле. Главное правило — «взрыв» в момент главной фазы упражнения и интенсивность повторений. Резко выжать штангу лежа, медленно опуская ее вниз до груди — вот, что делает тебя здоровее. Повседневные тренировки Джейсона Стетхема проходят по следующему плану: Разминка 10 минут В первый пункт входят скакалка, кардио-тренажеры частая работа в гребном тренажере , легкая работа в перчатках. Выполнение упражнений средней интенсивности.
Об стену или об пол. Тренировочный круг высокой интенсивности. Ходьба присев гуськом в обратную сторону — трех дистанций достаточно «Бёрпи» — 20 раз Силовые подходы с легкими весами — 20 повторов «Прогулка фермера» с тяжелыми гантелями в быстром темпе Подъем на ступеньку с утяжелителями и отягощениями. Полный восторг от тренировки у Стэтхэма вызывают пирамиды отжиманий от 1 до 5 в «лестницу», пока суммарно не получится 200 — возьмите на заметку. Программа питания. Диета Джейсона очень важна, хоть и не имеет каких-то особенных изысков, нужно лишь придерживаться следующих моментов: Суточный рацион — 2000 калорий, которые составляют пять-шесть приемов пищи в течение дня.
Удерживая спину вертикально, присядь до тех пор, пока бедра не окажутся параллельны полу, и без паузы вернись в исходное положение 20 раз. Подъем согнутых коленей. Повисни на турнике и согнув ноги в коленях, подтяни их к груди. Задержись на секунду, а затем верни ноги в исходную позицию 20 раз. Возьми в руки штангу можно заменить 2-мя гантелями и поднимись на скамейку. Затем также спустись вниз 20 раз. Руки вдоль тела, в каждой руке — 32-килограммовая гиря. Пройди вдоль спортзала туда и обратно 3 раза. Базовые упражнения. Можешь выполнить на выбор: жимы лежа на скамье, приседания или становую тягу с легким весом 20 раз. Конечно же Джейсон Стэтхэм придерживался этого правила. Однако он не увлекался ни какими «звездными диетами», а придерживался простых основ здорового питания, без всяких дураков. Также он запрещает себе есть мучные продукты. А это значит, что хлеб и паста остаются в ауте. Основным правилом остается не употребление спиртного.
Джейсон Стэтхэм биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Карьера Джейсона Стэтхэма насчитывает более двух десятилетий и в первую очередь сосредоточена на жанре боевика. Как менялся актер Джейсон Стэйтем, его биография в фото, путь от детства, юности, молодости до популярности и славы. Всё про британского актера Джейсона Стэтхэма (Jason Statham). Джейсон увлекается боевыми искусствами и обучается вместе с режиссером Гаем Ричи бразильскому джиу-джитсу. красивые фото в полный рост, рост и вес, интересные факты из жизни, дата рождения, возраст, знак зодиака. С тех пор прошло семь лет, но Джейсон Стэтхэм и Роузи Хантингтон-Уайтли до сих пор официально не женаты.