Аналоги и заменители препарата Компливит таблетки п/о 60шт Поиск аналогов в аптеках. Доступные цены. Аналоги Компливит Более 31 заменителей препарата Синонимы по действующему веществу, групповые, нозологические в справочнике лекарственных средств Видаль. Купить Компливит таб п/о N60 (ОТИСИ) в интернет-аптеке в Ростове-на-Дону, инструкция по применению, аналоги, только сертифицированные медикаменты, наличие всех лицензий. Компливит аналоги по составу и показанию к применению. Список дешевых аналогов Компливит, сравнение цен в аптеках, популярные аналоги лекарства. Medsis (медсис) – узнай качество лекарства или найди лучший аналог.
Компливит офтальмо
Компливит (витамины): официальная инструкция по применению, состав, показания и противопоказания. Цены и аналоги препарата Компливит на медицинском портале Полный аналог "Компливит Сияние", но в два раза дешевле. Компливит 45+. Комбинированный поливитаминный препарат — помимо витаминов (С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, Р, А, Е) он содержит минералы: магний и селен. Вопрос терапевта: Какой витаминный комплекс выбрать?. Добрый день, женщина 38 лет, 3 детей. Болею не часто, на да 14 ответов доктора на СпросиВрача. Компливит аналоги по составу и показанию к применению. Список дешевых аналогов Компливит, сравнение цен в аптеках, популярные аналоги лекарства.
Компливит. Состав, виды, формы выпуска и аналоги препарата
компливит 11 витаминов. Аналог среди недорогих средств – это давно существующий на российском рынке медикаментов «Ундевит», препарат нового поколения «Селмевит» и многие. Выпускается в виде таблеток (п Читать всю инструкцию Компливит (Complivitum). Стоимость «Компливит» от 1 487,00 руб., а цены аналогов 109,60 до 1 708,50 руб. Лучшие аналоги Компливита. Компливит является витаминно-минеральным комплексом, который восполняет дефицит большинства важных элементов для организма. Альтернатива Complivit в России. Лучшим аналогом Компливита в России назван витаминно-минеральный комплекс "9 месяцев". Аналог имеет точно такие же ингредиенты. Компливит Антистресс аналоги и цены на них. Аналоги по составу, по показанию и способу применения.
Аналоги «Компливит» (дженерики)
Разница в составе заключается в том, что в Компливите отсутствуют холекальциферол и биотин, зато имеются в наличии рутин (витамин P) и липоевая кислота. Нельзя пить таблетки при повышенной чувствительности к составляющим, детям до 12 лет «Компливит Д3» противопоказан при: Компливит аналоги. Аналоги Компливит Более 31 заменителей препарата Синонимы по действующему веществу, групповые, нозологические в справочнике лекарственных средств Видаль. Инструкция по применению препарата Компливит, состав, показания и противопоказания. Цены в аптеках и аналоги препарата Компливит на сайте Купить Компливит таб п/о N60 (ОТИСИ) в интернет-аптеке в Ростове-на-Дону, инструкция по применению, аналоги, только сертифицированные медикаменты, наличие всех лицензий.
Как правильно принимать витамины компливит для поддержания здоровья и укрепления иммунитета
Аналоги и заменители препарата Компливит таблетки п/о 60шт Поиск аналогов в аптеках. Доступные цены. Одно из отличий состоит в том, что Селмевит — это лекарственный препарат, а Компливит утратил этот статус вместе с изменением рецептуры. Следить за снижением цены. Компливит таб. п/о (ЛП), 30 шт. Одно из отличий состоит в том, что Селмевит — это лекарственный препарат, а Компливит утратил этот статус вместе с изменением рецептуры. Детям и взрослым помогает укреплять здоровье витаминно-минеральный комплекс «Компливит». самочувствие в норме, никакого авитаминоза, настроение всегда на уровне держится.
Справочник лекарственных средств
Купить препарат Компливит от 270,0 руб в интернет-аптеке «Горздрав». Компливит (витамины): официальная инструкция по применению, состав, показания и противопоказания. Цены и аналоги препарата Компливит на медицинском портале инструкция, показания к применению, показания и противопоказания. Наличие в аптеках, цены и аналоги препарата Компливит на сайте Отзывы врачей о препарате Компливит. Инструкция по применению. Aналоги препарата с действующим веществом Поливитамины + Минералы, сравнение цен.
Инструкция по применению «Компливит», состав препарата и аналоги
Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма. Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет костную и хрящевую ткань. Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос. Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках. Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ - источника энергии клеток.
Цены в аптеках Алматы.
Также БАД способствует снижению риска остеопороза и борется с ускоренным старением. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Комбинация этих витаминов способствует повышению иммунитета, помогает бороться с преждевременным старением. Витамины С, Е и А нужны для борьбы со стрессом и хронической усталостью, а еще они отвечают за нормальное состояние кожи, волос и органов зрения.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. БАД также применяется при длительных физических и психоэмоциональных нагрузках, стрессах, неврологических заболеваниях. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация Продолжить далее Maxler Balance for Women Комплекс Maxler Balance for Women, как понятно из названия, разработан специально для женщин. Они оказывают общеукрепляющее действие и повышают защитные силы организма, поддерживают хорошее самочувствие. Гиалуроновая кислота в составе увлажняет кожу и уменьшает появление морщин. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата.
БАД помогает укреплять иммунитет, улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Входящие в состав коллаген и гиалуроновая кислота уменьшают количество морщин, возвращают коже упругость и эластичность. Витаминный комплекс выпускается в виде таблеток по 60, 90 или 180 штук. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, состояния, при которых противопоказаны препараты йода. Он содержит витамины группы В, А, С, D3, Е, К, кальций, железо, цинк, йод, магний, марганец, хром, медь, селен, растительные экстракты. Компоненты добавки помогают поддерживать в норме уровень женских гормонов, способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Также БАД помогает стабилизировать работу организма, активизировать работу мозга, повысить иммунитет и настроение.
Бывает, что хорошие витаминно-минеральные комплексы стоят дешевле плохих, особенно если рассчитывать стоимость за 1 таблетку. Подходите к выбору с умом. Я рекомендую выбирать и заказывать витаминные комплексы на iHerbs. Там часто можно найти качественные витамины по ценам ниже, чем в российских аптеках. Как и когда принимать витамины и минеральные вещества Важным фактором при приеме витаминов является время их приема. Одни лучше пить на голодные желудок, другие — принимать вместе с пищей.
От того, насколько правильно человек принимает витамины, зависит эффективность их воздействия на организм. Давайте разберемся, какие витамины и минералы как и в какое время лучше употреблять: Витамины А, D, Е, К и N являются жирорастворимыми, поэтому чтобы они усвоились пить их нужно во время приёма еды, которая содержит жиры. Жирорастворимые витамины, за исключением витамина D, можно принимать в любое время дня. Витамин D нельзя пить вечером, т. Витамины C, P, U и группы B — водорастворимые. Принимать их нужно запивая большим количеством воды. Нельзя употреблять водорастворимые витамины вместе с большим количеством жиров, т.
При этом витамины B и C не стоит пить на голодный желудок, иначе они могут вызвать тошноту или изжогу. Исключение составляет витамин B12 — его лучше принимать натощак.
Витамины для детей В ассортименте продуктов линейки «Компливит» достаточно продуктов, предназначенных для улучшения состояния детского здоровья. Такие поливитамины есть во всех аптеках, они действительно считаются хорошими в педиатрии. Какие продукты входят в «детский» список, представлено в таблице. Название препарата.
Компливит таблетки - инструкция по применению
Что нужно знать о поливитаминах? Если моновитамины применяются и для лечения, и для профилактики болезней, то мультивитаминные комплексы имеют профилактическую направленность и используются в качестве общеукрепляющих средств. Компоненты в поливитаминах подобраны с учетом их совместимости и взаимного усиления эффекта. Так, витамины В6 и В12 часто «соседствуют» с магнием в комплексах для поддержания нервной системы. Дозировки активных веществ обычно не превышают рекомендованной суточной потребности РСП здорового человека.
Данные витамины считаются одним из самых эффективных методов восстановления волос, которые ежедневно подвергаются различным внешним факторам, отрицательно сказывающимся на их состоянии. В составе этого препарата собрана удивительная комбинация всех необходимых природных микроэлементов, которые помогают буквально каждому волоску восстановиться и ускорить свой рост. Более того, все составляющие данного препарата вернут вашим волосам блеск и опрятный внешний вид. Эти витамины прошли все необходимые проверки и полностью соответствуют международным стандартам качества. Страной производителем данного препарата является США. Побочные эффекты Основными побочными эффектами от использования витаминов «Компливит» являются аллергические реакции в различных проявлениях. И хотя они отмечаются довольно редко, стоит отказаться от употребления БАДа во избежание возникновения серьезных осложнений. Замечено, что иногда мочевые выделения малыша окрашиваются в ярко-желтый оттенок. Это не является сигналом для отмены препарата. Известно, что не стоит использовать указанные мультивитаминки и препараты, носящие тетрациклиновый и фторхиноловый характер. При совмещении указанных лекарственных средств замедляется всасывание основных компонентов БАДа органами пищеварения. В том случае, если комплекс применяется с противомикробными лекарствами, могут усиливаться побочные эффекты последних. Средства диуретического характера нельзя совмещать с указанными витаминками. Это может привести к гиперкальцинизации растущего организма, что чревато определенными последствиями. Более того, лекарства, носящие антацидный характер, способны замедлить усвоение растущим организмом железа, что, в свою очередь, станет предпосылкой для развития анемии железодефицитного характера. Положительные отзывы У большинства пациентов сложилось положительное мнение о препарате «Компливит Сияние» для волос и ногтей. В отзывах сообщается, что уже через 2 недели после начала терапии выпадение волос прекратилось. А после окончания курса терапии на голове появлялся новый волосяной покров. Женщины также отмечают ускорение роста волос. Это было заметно по быстрому отрастанию корней после окрашивания. После месячного курса лечения у пациенток также перестали слоиться и ломаться ногти. У большинства пациенток улучшилось и состояние эпидермиса. Кожа стала более чистой, черные точки и угри полностью исчезли. Во многих случаях витаминотерапия оказалась более действенной, чем применение дорогостоящих кремов и лосьонов от угрей. В отзывах также отмечается и улучшение общего самочувствия на фоне приема витаминов и минералов. У пациентов исчезла утомляемость и чувство усталости, значительно повысилась работоспособность. Каких-либо серьезных побочных эффектов во время лечения не наблюдалось. Однако при приеме таблеток до еды некоторые пациенты ощущали небольшое подташнивание. Препарат лучше употреблять на полный желудок, это поможет избежать диспепсических явлений. Часть пациенток употребляла витаминный комплекс с целью похудения. В состав препарата входит липоевая кислота, которая ускоряет метаболизм жиров. Однако эта биодобавка не предназначена для борьбы с лишним весом. Поэтому значительного похудения на фоне приема витаминов не отмечалось. Отрицательные отзывы Далеко не все пациенты отмечают положительное воздействие комплекса «Компливит» на волосы, кожу и ногти. В отзывах нередко сообщается об отсутствии эффекта от лечения. Повторные курсы терапии тоже не привели к желаемому результату. Здесь важно помнить, что биодобавки эффективны лишь при дефиците микроэлементов в организме. Плохое состояние волос и эпидермиса может быть обусловлено и серьезными хроническими патологиями. В этом случае одного только приема витаминов недостаточно. Необходимо установить точную причину косметических проблем. С этой целью следует пройти обследование у врача-трихолога или дерматолога.
Тиамин витамин В1 в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы. Рибофлавин витамин В2 - важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия. Пиридоксин витамин B6 в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов. Цианокобаламин витамин В12 участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина. Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Аскорбиновая кислота витамин С обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов. Рутозид рутин участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях. Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия. Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза. Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени. Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани. Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани. Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда. Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма. Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет костную и хрящевую ткань. Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос. Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках. Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ - источника энергии клеток. Фармакокинетика Водорастворимые витамины витамины группы В, витамин С, тиоктовая кислота и минералы хорошо абсорбируются в количествах, соответствующих суточным потребностям организма. Количества, превышающие уровень насыщения тканей, выводятся с мочой, иногда с калом. Регулярное поступление витаминов и минералов важно для поддержания необходимых концентраций в тканях, поскольку они накапливаются в организме в ограниченных количествах. После приема внутрь жирорастворимые витамины А и Е хорошо абсорбируются в тонкой кишке в присутствии жиров.
Цианокобаламин участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина. Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Аскорбиновая кислота обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов. Рутозид участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях. Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия. Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза. Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени. Альфа -токоферола ацетат обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани. Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани. Медь — предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов. Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда. Кобальт — регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.
Витамины "Компливит". Аналоги препарата и отзывы о них
Лекарство часто используют в... Какие витамины входят в комплекс Компливит? Что улучшает Компливит? Восполняет дефицит важнейших витаминов и минералов, а также уменьшает возбудимость нервной системы и улучшает сон. Кому нельзя Компливит?
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани. Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани. Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда. Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма. Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет костную и хрящевую ткань. Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.
Отдавайте предпочтение комплексам, в которых содержатся витамины в натуральной форме например, витамин A в форме бета-каротина, а не ретинол ацетата. Натуральные витамины лучше усваиваются организмом. Если вы занимаетесь спортом, ведете активный образ жизни, или подвержены сильным умственным и психическим нагрузкам, то выбирайте витаминный комплекс с повышенными дозировками витаминов. В противном случае берите комплекс с небольшими дозами активных веществ, особенно если вы придерживаетесь полноценного рациона питания. Также обратите внимание на форму выпуска. Таблетки естественного цвета лучше ярких глазурованных драже. В оболочке драже, зачастую, содержатся нездоровые компоненты: сахар, красители, аллергены и прочее. Пара слов по поводу цены. Как вы могли убедиться изучив наш рейтинг, высокая цена не всегда является признаком качества. Бывает, что хорошие витаминно-минеральные комплексы стоят дешевле плохих, особенно если рассчитывать стоимость за 1 таблетку. Подходите к выбору с умом. Я рекомендую выбирать и заказывать витаминные комплексы на iHerbs. Там часто можно найти качественные витамины по ценам ниже, чем в российских аптеках. Как и когда принимать витамины и минеральные вещества Важным фактором при приеме витаминов является время их приема. Одни лучше пить на голодные желудок, другие — принимать вместе с пищей.
Она проявляется тошнотой, желудочными болями, расстройствами пищеварения и перистальтики. При появлении признаков передозировки нужно быстро очистить желудок, принять энтеросорбент активированный уголь и обратиться за медицинской помощью. Врач проведет симптоматическую терапию, при необходимости — дезинтоксикацию. Лекарственное взаимодействие Не рекомендуется комбинировать Компливит с другими витаминно-минеральными комплексами, тетрациклинами, фторхинолонами, аскорбиновой кислотой, сульфамидами. А также с анацидами, Колестирамином, препаратми железа, пенициллинами, Леводопой, тиазидными диуретиками. Условия и сроки хранения Срок годности — 24 месяца. Нужно хранить Компливит при комнатной температуре в местах, защищенных от проникновения солнечных лучей. При изменении цвета оболочки использовать препарат для лечения и профилактики нельзя. Маленькие дети не должны иметь к нему доступа. Условия отпуска из аптек При покупке препарата в аптеке не нужно предъявлять фармацевту рецепт от врача. Где купить Компливит? Покупать поливитамины в аптеках с широким ассортиментом удобно. Но таких мало — тот или иной витаминно-минеральный комплекс часто в продаже отсутствует. Но не стоит тратить на поиск полезных для здоровья препаратов много времени. Нужно сразу обращаться в одну из аптек популярной сети Aptstore.
Компливит — аналоги
Используется при многих заболеваниях ЖКТ, диабете, во время беременности, при злокачественных опухолях. В аптеках есть препарат «Компливит Д3 Кальций», в который входят карбонат кальция и холекальциферол, отсутствующие в мультивитаминном «Компливите. Предназначен он для тех, у кого наблюдается дефицит кальция, назначается также при остеопорозах, после переломов для лучшего срастания костей, но не является средством для укрепления иммунитета. Микроэлементы Минералы, входящие в большинство мультивитаминных комплексов, выполняют множество функций. Они улучшают работу сердца, нервной системы, ЖКТ, печени, влияют на состояние кожи, рост и крепость волос, на зрение, слух, память. Кроме того, минералы способствуют лучшему усвоению витаминов и всегда действуют с ними в тандеме. В классический «Компливит» входят: магний, кальций, марганец, фосфор, кобальт, железо, медь и цинк. Есть также серия, в которую добавлен селен. Разумеется, эти элементы используются не в чистом виде, а в форме солей сульфатов и фосфатов , получаемых с помощью химического синтеза.
Все они прошли необходимое тестирование, являются безопасными для людей. Не забыли производители и про липоевую или тиоктовую, что одно и то же кислоту, нужную для регуляции и поддержания обменных процессов в организме и увеличения функциональности многих органов. Палитра микроэлементов в «Селмевите» очень широкая. В нем есть магний, кальций, цинк, фосфор, медь, железо, кобальт, марганец, селен. Этот препарат выпускают в таблетах, покрытых белой сладковатой оболочкой. Принимать его нужно по одной таблетке в сутки. Цена — от 200 руб. Но сколь бы многофункциональным и полезным ни был «Селмевит», инструкция предупреждает, что он неприемлем для детей до 12 лет, а беременным нужна консультация доктора.
Соли минералов, входящие в препарат, могут вызвать такие неприятные реакции, как сыпь на теле, боли в желудке, тошноту, боли в почках. При их появлении нужно прекратить прием этих витаминов. Минералы в «Олиговите» такие: медь, марганец, магний, молибден, цинк, калий, кобальт, железо и фтор. Как видно из перечня, достаточно богатым на полезные вещества является препарат «Олиговит».
Липоевая кислота регулирует жировой и углеводный обмен, обладает липотропным эффектом, нормализует обмен холестерина. Тем не менее, в Компливите ее в 5 раз больше 5 мг против 1 мг в Селмевите. Общим оказывается и присутствие селена.
Опять-таки, в Компливит его больше в 2 раза. И это несмотря на то, что селен в свое время был «фишкой» Селмевита. Зато в Селмевит этот макроэлемент дан в сочетании с метионином, который усиливает эффект селена и обладает собственным липотропным действием. В Компливит есть биотин, который участвует в синтезе гликогена и в жировом обмене. Дефицит витамина плохо сказывается на состоянии кожи. В 1 таблетке Компливит находится половина суточной нормы биотина. Зато в Селмевит есть довольно большая дозировка кобальта не только в составе цианокобаламина.
В препаратах нет йода, поэтому они безопасны при гиперфункции щитовидной железы. Но, если есть необходимость пополнения запасов йода в организме, придется прибегнуть к другим средствам.
Среди них более половины составляют важнейшие для жизнедеятельности человека витамины группы В: 1. Тиамин гидрохлорид или В1. Он хорошо растворим в воде, нужен для активации процессов метаболизма. Рибофравин мононуклеотид или В2. Его получают химическим синтезом рибозы моносахарид и диметиланилина тритичный амин. Роль в организме — обеспечение воспроизводства клеток крови, в частности эритроцитов, поддержание жизнеспособности всех систем. Фолиевая кислота или В9. Растворим в воде, содержится в меде, бобовых, печени, цитрусовых.
Витамин В9 нужен для синтеза клеток крови, важен для правильного развития плода, необходим всем беременным. Чем можно заменить будущим мамам «Компливит»? Аналог, содержащий фолиевую кислоту — это «Элевит Пронаталь», особенно полезный при беременности. Пиридоксин гидрохлорид или В6. Это вещество и его равнозначные производные пиридоксаль и пиридоксамин есть в грецких орехах, моркови, шпинате, рыбе, крупах, бобовых. В6 имеет ряд улучшенных свойств по сравнению с чистым пиридоксином, в частности он легче усваивается в ЖКТ, активнее воздействует на нервную систему и влияет на синтез белков. Цианокобаламин аналог В12. Во многих продуктах содержится чистый В12, например, в сине-зеленых водорослях. Для лучшей усвояемости организмом его очищают с помощью цианидов, в результате получается цианокобаломин. Он нужен для нервной системы, для улучшения кроветворения и обменных процессов, для образования жирных кислот.
Кальция пантотенат или В5. Это пантотеновая кислота, необычайно важная для синтеза жирных кислот, без которых не работают многие витамины. Также В5 участвует в обмене веществ белков, углеволов, жиров , является противоаллергенным и противовоспалительным веществом.
Если моновитамины применяются и для лечения, и для профилактики болезней, то мультивитаминные комплексы имеют профилактическую направленность и используются в качестве общеукрепляющих средств.
Компоненты в поливитаминах подобраны с учетом их совместимости и взаимного усиления эффекта. Так, витамины В6 и В12 часто «соседствуют» с магнием в комплексах для поддержания нервной системы. Дозировки активных веществ обычно не превышают рекомендованной суточной потребности РСП здорового человека. Для каждого компонента в идеале указывают процент покрытия РСП.