Итак, если вы задаетесь вопросом «какой балет имеет приседание из 4 букв?», то ответом может быть любой балет, в котором присутствует этот базовый элемент танца.
Балет 4 буквы
Уникальными чертами классического балета являются танец на пуантах, выворотность ног, изящество, легкость, плавность и точность движений. Новость 4 буквы. • Приседание на двух или одной ноге в балете. 3. Низкое приседание в балете.
Глубокое приседание в балете CodyCross
приседание в балете — ответ на кроссворд / сканворд, слово из 4 (четырёх) букв. Главная» Новости» Концерт 4 буквы сканворд. Приседание в балете называется плие. Этот термин произошел от французского глагола plier, который переводится как «сгибать». В классическом танце существует четыре вида позы «арабеск» № 1,2,3,4.
Терминология хореографии при работе с детьми на уроках классического танца
Сегодня оно используется во многих хореографических произведениях и является важной составляющей балетной эстетики. Происхождение балетного приседания Происхождение этого движения в балете связано с его основными принципами и требованиями к телу исполнителя. Балет, какой мы знаем его сегодня, развивался в Европе в течение многих столетий. В процессе своего развития, балетные мастера создавали новые движения и позы, основываясь на анатомии и возможностях человеческого тела. Ответ на загадку в 4 буквы — это присед. В балете балерины преимущественно в туфлях на маленьком каблуке, а балетмейстеры требуют от них выполнения приседания с такой обувью, чтобы это движение выглядело плавно и эстетично. Приседание в балете помогает развивать силу ног, гибкость, баланс и координацию. Оно часто используется в различных позициях и па, чтобы создать эффектное зрелище на сцене.
В балетной технике существует множество различных поз и движений, и приседание является одной из основных составляющих. Оно является фундаментом для многих балетных комбинаций и элементов. Важно не только прогнуть колени, но и добиться максимально низкой точки приседа. Это требует хорошей гибкости и силы в ногах, поэтому регулярные растяжки и упражнения на развитие силы являются неотъемлемой частью тренировок балерин. Правильная поза тела. Во время приседания необходимо сохранять правильную позу тела: спина прямая, живот натянут, плечи опущены и расслаблены. Это поможет избежать перегрузки спины и сохранить элегантность движений.
Работа ног. Приседание требует сильной работы ног, поэтому важно правильно использовать мышцы и суставы. Ноги должны быть активными и поддерживать точный баланс во время приседания. Разнообразие упражнений. Чтобы развивать и усовершенствовать приседание, необходимо выполнять разнообразные упражнения. Это может включать упражнения на гибкость, силу, баланс, а также работу на барре и на партнере. Соблюдение этих важных моментов поможет улучшить качество приседания в балете и достичь необходимой гибкости, силы и координации для выполнения этого движения.
Современное использование приседания в балете В современном балете приседание является неотъемлемой частью многих комбинаций и элементов. Оно используется для создания плавных переходов между движениями, а также для придания выразительности и элегантности танцу. Приседание может выполняться на месте или в движении, в различных позициях ног и рук.
Для русского слова приседание в балете имеется термин ПЛИЕ. Это общий термин, который имеет и многочисленные разновидности. Подробнее об этом основном балетном термине можно узнать здесь. Отвечая на этот вопрос кроссворда, придётся в некоторой степени ознакомиться с балетной терминологией, среди обозначений в которой можно встретить и такой термин, как "плие" - довольно низкое приседание, при котором ноги широко разведены в стороны, а бёдра при этом фактически параллельны полу.
Данное упражнение очень полезно для укрепления мышц внутренней поверхности бедра. Ответ: "Плие". Все балетные термины взяты с французского языка.
То же, что: кофеин. Геометрическое тело, ограниченное десятью плоскостями; десятигранник. РАНА ж. Повреждение ткани живого организма, при котором нарушается ее целостность. Душевная боль, страдания. СТАЖ м. Продолжительность какой-л. Срок, в течение которого лицо, приступившее к какой-л. Выемочно-погрузочная машина для производства земляных и горных работ, рабочим элементом которой является ковш или система ковшей.
Я поправлю, на всякий случай. Это колени очень широко разведены в стороны Отправить 4 года назад 0 0 Балетное приседание. Какой ответ? Думаю что ответом на этот вопрос будет слово, балетный термин ПЛИЕ. Это низкое приседание, с широко разведёнными бёдрами. Которое можно нередко увидеть в фигурах балета. Для того, чтобы сделать такое приседание нужна хорошая физ подготовка. Неподготовленному человеку его не сделать. Отправить 4 года назад 0 0 В искусстве классического танца, балете, много самых разнообразных терминов для обозначения движений и поз.
Приседание в балете на двух или одной ноге (колени в сторону).
Падеде в балете. Балет pas de deux. Па де 4 буквы. Глубокое приседание в балете называется. приседание в балете на двух или одной ноге (колени в сторону).
Ответы на кроссворд АиФ номер 17
Название буквы древней славянской или старой русской азбуки. ТЕИН м. То же, что: кофеин. Геометрическое тело, ограниченное десятью плоскостями; десятигранник. РАНА ж. Повреждение ткани живого организма, при котором нарушается ее целостность. Душевная боль, страдания. СТАЖ м.
Продолжительность какой-л.
Леньяни, с тем чтобы она блистала в этой партии своими вращениями-фуэте. Балетмейстер специально использовал музыкальные «дополнительные такты» для возможности этих танцевальных вращений, набрав 32 таких дополнительных тактов, это и составило полное количество фуэте. В течение нескольких лет Пьерина Леньяни оставалась единственной балериной на русской сцене, делающей полное фуэте.
Первой русской балериной, повторившей 32 фуэте, стала Матильда Кшесинская. Элемент фуэте сыграл большую роль в появлении балетной пачки : для его исполнения требовалась накрахмаленная короткая «шопенка», стоящая горизонтально. С начала ХХ века 32 фуэте стало непременной принадлежностью классического балета. Галина Степаненко , народная артистка России, ученица Софьи Николаевны вспоминала: «Софья Николаевна рассказывала нам такую историю: где-то на концерте или на спектакле во время действия она сделала 100 фуэте на одном месте.
Галина Степаненко в интервью выразила желание повторить подвиг педагога [11].
Африканский павиан 7 букв 8. Гора или коньяк 6 букв Арарат 9. Начало утра 4 буквы Ответы на сканворд 16 АиФ 2024 Ответы по горизонтали: 1. Ответы по вертикали: 1.
POINT [пойнт] - вытянутое положение стопы. Упражнение для рук, корпуса, головы; наклоны корпуса, головы. POUNTE [пуанте] - «на носок», «касание носком» из стоики на левой, правая вперед, в сторону или назад на носок взмах в любом направлении с возвращением в ИП. BRISE [бризе] — разбивать, раздроблять; движение из раздела прыжков з заносками.
Ноги раскрываются максимально и принимают в воздухе положение "шпагат". PAS BALLONNE [па балонэ] — раздувать, раздуваться; продвижение в момент прыжка в различные направления и позы, а также сильно вытянутые в воздухе ноги до момента приземления и сгиба одной ноги на sur le cou-de-pied. PAS BALLOTTE [па балоттэ] — колебаться; движение, в котором ноги в момент прыжка вытягиваются вперед и назад, проходя через центральную точку; корпус наклоняется вперед и назад, как бы колеблясь. PAS FAILLI [па файи] - связующий шаг, состоящий из проведения свободной ноги через проходящее demi plie по I позиции вперед или назад, затем на ногу передается тяжесть корпуса с некоторым отклонением от вертикальной оси.
FOUETTE [фуэте] — от гл «стегать, сечь»; вид танцевального поворота, быстрого, резкого; открытая нога во время поворота сгибается к опорной ноге и резким движением снова открывается. PIROUTTE [пируэт] - «юла, вертушка»; вращение исполнителя на одной ноге en dehors или еп dedans, вторая нога в положении sur le cou-de-pied. TOUR [тур] — поворот.
Тайна четырехбуквенного слова — заключается в балетном приседании
Pirouette пируэт — «юла, вертушка»; быстрое вращение на -полу. Fouette фуэте — от гл «стегать, сечь»; вид танцевального поворота, быстрого, резкого; открытая нога во время поворота сгибается к опорной ноге и резким движением снова открывается. Soutenu сотеню — от гл. Battement soutenu батман сотеню — выдерживать, поддерживать; движение с подтягиванием ног в пятой позиции, непрерывное движение. Releve релеве — от гл. Balance балансе — «качать, покачиваться»; покачивающееся движение. Batterie батри — барабанный бой; нога в положении sur le cou-de-pied проделывает ряд мелких ударных движений. Pas de bourree па де буре — чеканный танцевальный шаг, переступание с небольшим продвижением.
Арабеск - одна из основных поз классического танца Анфас — положение лицом к зрителю Диагональ — путь от угла к углу Пассе партер — скольжение стопы по полу Соте — прыжок с двух на две по 1,2,4,5 позициям. Тур — поворот корпуса на одной ноге Шене - поворот корпуса на двух ногах. Слитные повороты, следующие друг за другом. Алляонже — Удлинённый. Дотягивать, удлинять. Завершающее движение рукой, ногой, туловищем Арронди — Закруглённый. Закруглённая форма рук Аллегро - Веселый, радостный. Часть урока, состоящая из прыжков. Адажио - Медленно, спокойно, плавно. Часть урока, состоящая из медленных, выразительных движений.
Такое положение тела танцора вызывает у зрителей ощущение полета. В русской школе балета приняты четыре вида арабеска. Они различаются положением рук и ног, изгибом спины, поворотом головы. Так, вперед может быть вытянута рука, противоположная поднятой ноге, или одноименная с ней. С помощью нюансов в положении тела, направленности взгляда, движения рук артисты создают на сцене множество индивидуальных вариаций арабесков, наполняя стандартные схемы эмоциями и смыслом. Например, изображая сложные чувства, балерина может вытягивать обе руки вперед или прижимать их к груди. Па-де-де — одна из важнейших хореографических форм в балете. Это балетный дуэт, любовный танец, который не несет сюжетной нагрузки, но отражает чувства героев. Парный танец включает несколько номеров, которые исполняют балерина с партнером. В дуэте герои общаются, раскрывая драматургию спектакля. Возьмем, например, па-де-де в балете «Жизель». В первом действии у Альберта почти нет хореографии — герой нога в ногу повторяет движения за героиней. Этим па-де-де показывает, что Альберт обманывает Жизель, у него коварные намерения. Во втором действии, когда герой раскаивается, он выражает сильные чувства к Жизель через эмоциональный танец. Это основной элемент классического танца, когда рабочая нога переходит из одного положения в другое.
Ferme [фермэ] — Закрывать. Pas failli [па файи] — Подсекать, пресекать. Ослабевающее движение. Это движение имеет мимолетный характер и часто служит для подготовки трамплина к следующему прыжку. Одна нога как бы подсекает другую. Толчком 2-мя прыжок вверх, опускаясь в скрестный выпад левой в сторону, левая рука вверх, правая назад -толчком левой и взмахом правой назад книзу прыжок вверх на 2 руки вниз. Galloper [галоп] — Гоняться, преследовать, скакать, мчаться. Glissade [глиссад] — Скользить, скольжение. Прыжок, исполняемый без отрыва носков ног от пола. Grand [большой] — Большой. Jete entrelacee [жетэ антрэлясэ] — Перекидной прыжок. Entrelacee [антрэлясэ] — Переплетать. Jete [жэтэ] — Бросок. Бросок ноги на месте или в прыжке. Jete ferme [жэтэ фермэ] — Закрытый прыжок. Lever [левэ] — Поднимать. Pas [па] — Шаг. Движение или комбинация движений. Употребляется как равнозначное понятию «танец». Различают порт де бра первое, второе и третье. Pas de deux [па дэ дэ] — Танец двух исполнителей, классический дуэт, обычно танцовщика и танцовщицы. Pas de trois [па дэ труа] — Танец трех исполнителей, классическое трио, чаще двух танцовщиц и одного танцовщика. Pas de quatre [па дэ катр] — Танец четырех исполнителей, классический квартет. Passe [пассэ] — Проводить, проходить. Связующее движение, проведение или переведение ноги, «проводить», «проходить», положение согнутой ноги, носок у колена: впереди, в сторону, сзади. Petit [пети] — Маленький. Petit battement [пети батман] — Маленький батман, на щиколотке опорной ноги. Pirouette [пируэт] — Юла, вертушка. Быстрое вращение на полу. Plie [плие] — Приседание. Demi-plie [деми плие] — Полуприседание. Grand plie - гранд плие - глубокое, большое «приседание». Pointe [пуантэ] — Носок, пальцы. Preparation [прэпарасион] — Приготовление, подготовка. Releve [релевэ] — Приподнимать, возвышать. Подъем на пальцы или на полупальцы. Releve, temps — подготовительное движение для исполнения туров и пируэтов. В чистом виде является подготовочным к вращениям. Petit temps releve a la 2nd: работающая нога в позиции surlecou-de-pied, опорная — в приседании, руки в первой позиции. Руки раскрываются во 2 позицию. Temps releve endehors выполняется из положения surlecou-de-pied спереди, endedans — из положения surlecou-de-pied сзади. Grand temps releve a la 2nd — то же упражнение, но работающая нога выводится более чем на 90 градусов. Relevelent [релевэлян] — Медленный подъем ноги на 90 градусов. Renverse [ранверсэ] — Опрокидывать, переворачивать. Опрокидывать корпус в сильном перегибе и в повороте. Rond [ронд] — Круг. Soute [сотэ] — Прыжок на месте по позициям. Simple [семпль] — Простой, простое движение. Sissonne [сисон] — Прямого перевода не имеет. Означает вид прыжка, разнообразного по форме и часто применяемого. Sissonne fermee [сисон ферме] — Закрытый прыжок. Sissonne ouverte [сисон уверт] — Прыжок с открыванием ноги. Sissonne simple [сисон семпль] — Простой прыжок с двух ног на одну. Sissonne tombee [сисон томбе] — Прыжок с падением. Saut de basque [со де баск] — Прыжок басков. Прыжок с одной ноги на другую с поворотом корпуса в воздухе. Soutenu [сутеню] — Выдерживать, поддерживать, втягивать. Sur le cou de pied [сюр лек у де пье] — положение ноги на щиколотке в самом узком месте ноги ,положение согнутой ноги на голеностопном суставе впереди или сзади. Temps lie [тан лие] — Связанное во времени. Связующее, плавное, слитное движение. Маленькое адажио,1-полуприсед на левой,2 - правую вперед на носок, 3 - перенести центр тяжести на правую, левую назад на носок, 4-ИП 5. Temps leve soutee [тан левэ сотэ] — Прыжок по первой, второй или пятой позиции на одну и туже ногу.
Словарь основных балетных терминов
Танцовщик поднимается на релеве с рабочей ногой в ретире палец ноги касается колена. В ан дедан пируэте танцовщик поворачивается в направлении опорной ноги. Например, Кто придумал фуэте? Из истории движения — Впервые фуэте появились в арсенале итальянских балерин-виртуозок. Секрет движения раскрыл балетмейстер и выдающийся педагог Энрико Чеккетти : Балерина, начиная делать фуэте, должна выбрать зрительную точку и держать фиксировать взгляд на ней. Элемент фуэте сыграл большую роль в появлении балетной пачки : для его исполнения требовались накрахмаленные короткие «тюники» , стоящие горизонтально и не мешающие движению ног.
Сколько фуэте делает Цискаридзе? Прославленный артист балета, педагог, народный артист России Николай Цискаридзе дал эксклюзивное интервью телеканалу «МИР», в котором ответил на вопросы о своей работе на посту ректора Академии русского балета имени Вагановой и рассказал, есть ли русского балета конкуренты. Что успели изменить за это время? Николай Цискаридзе: Это учебное заведение было прекрасным и значимым и до меня и, надеюсь, будет еще очень долго. Я — лишь один из капитанов, который ведет этот корабль.
В данной ситуации я его вывел на очень высокую волну, он очень виден сейчас. Он никогда не был невидимкой, но были года, когда он проплывал тихим сапом. Сейчас все на виду и находится в процветающем состоянии. Это очень сложно поддерживать. Вскарабкиваться легко, а удерживаться сложно, потому что другие хотят тебя спихнуть и ты сам рискуешь обвалиться.
Мне не надо было ничего менять, я просто пытаюсь по-настоящему учить. Это очень сложно в современном мире, где оценка стала значить больше, чем знания, а отчетность перебивает смысл. Мы живем в мире потребления, а не восторга. Когда я хотел учиться и мечтал связать свою жизнь с искусством, нас приучали к тому, что эта профессия альтруистическая, что это служение, и если ты его выбрал, то должен быть ему предан. Это не отменяло, что когда-то тебе дадут звание, квартиру или еще какие-то блага, но это не ставилось во главу угла, номером один была именно профессия.
Сейчас прошел прием. Мне звонят и просят взять девочку, которая в 9 лет крутит 32 фуэте. Не нужна мне такая девочка! Она простую польку станцевать не может. Потому что ее как обезьянку натренировали на 32 фуэте, искалечив ей будущую жизнь.
Родители этого не понимают, они хотят, чтобы ребенок в 5-7 лет танцевал как Майя Плисецкая в зените карьеры. Такого не бывает, потому что в конце концов есть возраст и изменение организма. Если в Советском Союзе не было такого количества коммерческих школ, где предлагали сразу научить всему, то сейчас их количество зашкаливает. Академия Вагановой — это оплот классического балета и образования в этой сфере. Сохранить настоящее искусство очень непросто.
Это касается любой отрасли, но я говорю конкретно о балете. Так везде. Какого рода слово фуэте?
Эта игра сделана разработчиком Fanatee Inc, у которого кроме CodyCross есть и другие замечательные и загадочные игры. Если ваши уровни отличаются от представленных здесь или идут в случайном порядке, воспользуйтесь поиском по подсказкам ниже.
Большие жете исполняются, как прыжок через воображаемое препятствие во всех основных позах балета — арабеске, аттитюде, алясгоне. Прыжок, во время которого одна нога подбивает другую. Ноги сильно вытянуты. Исполняется этот прыжок во всех направлениях: вперед, в сторону, назад. Баллон от фр. Батри от фр. Во время удара ноги скрещиваются в V позиции до удара и после него ноги слегка разведены в стороны. Антре от фр. Вступительная часть в па де де, па де труа. Главная танцевальная сцена в балете или в одном из актов балета. В па-де-де раскрываются взаимоотношения героев, показывается танцевальное мастерство исполнителей. Па-де-де состоит из адажио, вариации танцовщика и вариации балерины и коды — коротких, технически сложных танцевальных кусков танцовщика и балерины. Кода от фр. Основная позиция ног классического танца. Ноги развернуты на сто восемьдесят градусов. Пятка правой ноги плотно прижата к носку левой, а пятка левой ноги плотно прижата к носку правой. Из этой позиции чаще всего начинается танец, и этой позицией чаще всего заканчивается. Вращение вокруг своей оси на полупальцах или пальцах одной ноги. Пируэты бывают маленькие, когда во время вращения одна нога плотно прижата к другой спереди или сзади. Большие пируэты исполняются во всех основных позах. Аронди от фр. Прыжок, во время которого сильно вытянутые ноги находятся в первой, второй или пятой позициях.
Это слово и будет правильным ответом на заданный вопрос о балетном приседание. Отправить 4 года назад 0 0 Для того , чтобы ответить на этот вопрос , необходимо обратиться к словарю , справочнику балетных терминов. Так вот балетное приседание в балете называется Плие. Как мы видим , это слово состоит из четырех букв , что нам и нужно для ответа. Отправить 4 года назад 0 0 Для тех кто увлекается балетом, или в детстве занимался в балетной школе, ответить на вопрос будет наверное не сложно, для остальных помощником будет интернет. В балете есть такой термин- Плие, который означает сгибание ног или приседание. Плие, это и есть верный ответ на вопрос. Отправить 4 года назад 0 0 Приседание в классическом балете называется французским словом плие. Это основное упражнение, которое выполняется у станка с прямой спиной.
Основные балетные термины
- «коллега» батмана в балете (4 буквы, кроссворды, сканворды)
- «коллега» батмана в балете (4 буквы, кроссворды, сканворды)
- Основные балетные термины
- Приседание в балете на двух или одной ноге (колени в сторону). 🎯 4 буквы в кроссворде (сканворде)
Приседание в балете на двух или одной ноге (колени в сторону)
Гранд плие позиции. Гранд плие 2 позиция. Виктория Еременко балерина. Выворотность в балете. Балерина выворотность. Балерина у станка спиной. Батман фондю в классическом танце. Хореографические упражнения у станка схемы. Батман фраппе в классическом танце. Пти Батман в классическом танце.
Элементы у станка хореография названия. Последовательность упражнений у станка в классическом танце. Термины классического танца прыжки. Экзерсис классический танец схема. Battement developpe в классическом танце. Классика движения у станка названия. Упражнения у станка в классическом танце названия. Упражнения у станка в классическом танце. Танцевальный кроссворд.
Танцевальный кроссворд для детей. Кроссворд танцы. Кроссворд по теме танцы. Гранд плие. Девушки аэробика. Форма для фитнеса женская. Аэробика девушки в боди купальниках. Плие в прыжке. Присед плие в прыжке.
Статические упражнения плие. Пульсирующие широкие приседания. Присед плие с подъемом на носки. Приседания в пилатесе. Плие на степ платформе. Подъем на носочках плие. Прыжки в хореографии названия. Хореографические прыжки названия. Прыжки в классическом танце названия.
Прыжки в балете названия. Аттитюд в классическом танце. Позы классического танца. Позы аттитюд в хореографии. Аттитюд вперед в классическом танце. Приседания со стулом. Приседания с упором на спинку стула. Приседания, держась за спинку стула. Инвалид приседания.
Приседание в балете 4 буквы сканворд Кроссворд на тему баскетбол 10 слов с ответами и вопросами. Кроссворд по физкультуре на тему баскетбол. Кроссворд по физкультуре по теме баскетбол с ответами 10 вопросов. Кроссворд по баскетболу 7 класс с ответами и вопросами. Гранд плие в классическом танце. Позиция деми плие. Деми плие у станка. Demi plie в классическом танце.
Возьмем, например, па-де-де в балете «Жизель». В первом действии у Альберта почти нет хореографии — герой нога в ногу повторяет движения за героиней. Этим па-де-де показывает, что Альберт обманывает Жизель, у него коварные намерения. Во втором действии, когда герой раскаивается, он выражает сильные чувства к Жизель через эмоциональный танец. Это основной элемент классического танца, когда рабочая нога переходит из одного положения в другое. Балерины выполняют пассе в двух позициях. В первом варианте нога проходит на уровне sur le cou-de-pied, когда пятка касается щиколотки опорной ноги, у колена работающей ноги. Во втором варианте нога проходит через первую позицию — passe par terre, скользящее движение по полу. Последовательность элемента следующая: работающая нога плавно движется вперед, назад и снова вперед. При этой позе обе ноги предельно вывернуты и натянуты. Корпус спокоен и подтянут, бедра и плечи ровные. Пируэтом называют полный оборот или несколько оборотов артиста на месте, на полупальцах или пальцах одной ноги. Отдельные пируэты соединяются между собой па — танцевальными шагами. Во время пируэта танцор движется по прямой или по кругу. Энергичное и стабильное вращение — один из важных навыков артиста балета.
Ваш комментарий важен! Ваш электронный адрес не будет опубликован, комментарий появится после модерации. Сохраните мое имя и адрес электронной почты в этом браузере, для последующих комментариев.
Схема сканворда. Разгадывание кроссвордов. Деми плие выворотность. Плие приседания техника балет. Лёгкие кроссворды для взрослых. Кроссворды на каждый день. Деми плие в позиции 6. Деми плие полупальцы. Приседания на одной ноге gif. Приседания на одной ноге гиф. Приседание на одной ноге гифка. Приседания на одной ноге. Сканворды с ответами для печати. Гадать кроссворды с ответами. Сканворд обои. Сканворды средней трудности с ответами. Теммны классического танца. Классическая терминология в хореографии. Термины в танцах. Хореографическая терминология в классическом танце. Сканворды для мужчин. Самый сложный кроссворд. Решение сканвордов. Присед Гранд плие. Приседание — Гран плие. Плие в Смите. Плие сетом. Методика выполнения деми плие. Приседание в балете 4 буквы сканворд Классический танец Батман девелоппе. Батман девлоппе в классическом танце. Батман девелопе в классическом танце. Battement fondu Батман фондю. Battements fondus в классическом танце. Battement fondu в классическом танце. Fondu классический танец. Классические кроссворды для печати. Сканворды горизонтальные. Кроссворды для 60 летних. Port de Bras 1 в классическом танце. Ронде жамб партер. Порт де брас балет. Гранд Батман деми плие. Техника приседаний биомеханика. Правильный присед схема. Техника приседаний со штангой для мужчин схема. Биомеханика приседания со штангой. Приседание в балете 4 буквы сканворд Приседание в балете 4 буквы сканворд Выпад Мах ногой. Упражнение махи ногами вперед. Махи ногами с выпадом в сторону. Упражнение махи ногами стоя. Полуприсед на одной ноге. Вариации приседаний. Приседания с поддержкой. Танцевальное приседание.